Пояс для похудения живота как пользоваться

Что такое пояс для похудения

Устройство механического или электрического типа представляет собой широкую эластичную ленту с фиксатором, напоминающую по внешнему виду медицинский бандаж. Прибор предназначен не только для похудения, его активно используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сосудистой системы, болях в позвоночнике и мышцах. Он помогает победить целлюлит, а людям, ведущим сидячий образ жизни, пояс подойдет в качестве профилактического средства.

Высокие результаты в снижении массы тела от применения пассивного тренажера достигаются только при сочетании с правильным питанием и умеренной физической нагрузкой. Ни один коррекционный пояс не заставит организм худеть, если во время процедуры пользователь будет сидеть у телевизора, поедая бутерброды. Эффективность работы приспособления зависит от его разновидности и степени выраженности проблемы избыточного веса. Специалисты выделяют несколько противопоказаний к использованию пояса для похудения:

• беременность, период лактации;
• повышенное артериальное давление;
• воспалительный процесс в органах дыхания;
• варикозное расширение вен выраженной формы, тромбоз;
• болезни кожи, герпес;
• онкология;
• наличие любых имплантатов;
• проведение дополнительной миостимуляции;
• детский возраст.

Принцип действия

Современные модели поясов для коррекции фигуры отличаются многофункциональностью. Изделие можно использовать на таких проблемных зонах, как живот, бедра, руки, ноги, ягодицы. Механизм действия прибора основывается на создании непроницаемой оболочки, повышении температуры и улучшении кровообращения на обрабатываемом участке. Основной задачей пояса является обеспечение сильного выделения пота, за счет чего из организма выводятся вредные вещества и лишняя влага. Помимо сжигания жировой ткани, устройство оказывает следующие эффекты:

• улучшает состояние кожного покрова, делает его эластичным и упругим;
• расслабляет мышцы, снимает болезненные ощущения;
• действует в качестве массажера;
• стимулирует пищеварительную деятельность;
• ускоряет метаболизм на клеточном уровне;
• запускает локационные регенерационные процессы.

Виды

Производители товаров для снижения веса предлагают несколько типов поясов, каждый из которых имеет свои особенности, набор функций и эффективность. Основное отличие между ними заключается в способе воздействия на корректируемую область. Всю линейку пассивных тренажеров для похудения можно разделить на такие разновидности:

• Массажный или вибропояс, создающий сильные вибрации с помощью магнитных или электронных импульсов, которые способствуют расщеплению жиров.
• Неопреновый или термический прибор с эффектом сауны, нагревающий эпидермис и подкожную клетчатку, в результате чего поры раскрываются, а через них выводятся накопившиеся продукты распада.
• Миостимулятор, работающий за счет генерирования импульсов, воздействующих на ткани и клетки. Согласно отзывам потребителей, приспособление активирует мышцы не хуже, чем это происходит на тренировке.
• Комбинированный пояс для коррекции силуэта, сочетающий вибрационную и термическую функции. Считается самым эффективным устройством.

Как правильно носить пояс для похудения

Не существует универсальной инструкции к применению бандажей для снижения массы тела. Каждая группа поясов имеет собственное предназначение, правила использования и результат. Перед тем, как начинать занятия с пассивным тренажером, рекомендуется получить консультацию врача. К такому делу следует подходить комплексно, не рассчитывая на успех без определенных усилий: выполнения физических упражнений, введения ограничений в питании, проведения очистки организма. Специалисты предупреждают, что злоупотребление тренировками приведет к плохому самочувствию.

Массажный пояс для похудения

Если жировой слой не превышает 3 см, подойдет вибромассажер, который воздействует на липидную ткань, заставляя ее менять свою форму. Превращаясь в сжиженную массу, жиры легче выводятся из организма. В зависимости от способа влияния массажные тренажеры подразделяются на 3 группы:

• Вибрационные – снабжены специальным внутренним механизмом, воспроизводящим до 100 циклов вращений за секунду. Такие приборы помогают разбить накопления и разгладить «апельсиновую корку», привести в тонус мышцы бедер, живота, ягодиц.
• С тепловым эффектом – имеют функции подогрева и тепловой стимуляции, расслабляют мышечные ткани, уменьшают липидную прослойку.
• Магнитные – работают за счет мелких магнитиков, установленных внутри пояса. Некоторые модели предлагают до 8 программ и управляются дистанционно.

Чтобы достичь максимального результата от применения массажного устройства, необходимо знать, как им пользоваться. Самым популярным представителем данной группы мини-тренажеров считается пояс для похудения на липучке Вибротон. В инструкции к прибору указаны следующие правила эксплуатации:

1. Аппарат прикрепляется к проблемному участку, хорошо фиксируется застежкой.
2. Пользователь принимает удобную позу (можно лежать, сидеть, стоять).
3. Приспособление подключается к сети и включается.
4. Подбирается оптимальный режим работы, настраивается время.
5. После завершения сеанса массажер выключается, аккуратно снимается.

Существует ряд важных рекомендаций, разработанных специалистами athleticblog для людей, занимающихся пассивными тренировками в домашних условиях. Как показывает практика, их соблюдение способствует ускорению процесса снижения веса и помогает минимизировать негативные последствия от занятий:

• Продолжительность процедуры не должна превышать 30 минут, в день можно проводить до 2-3 сеансов.
• Запрещено крепить устройство на влажное тело или поврежденную кожу.
• Следует выбирать умеренную интенсивность воздействия, не доставляющую дискомфорт.
• Использование прибора сразу после занятий фитнесом или тяжелой атлетикой поможет снять усталость, восстановить мышечную ткань.
• При возникновении боли, неприятных ощущений необходимо прекратить сеанс и обратиться к физиотерапевту.

Неопреновый

Такое изделие представляет собой трехслойный эластичный термопояс на липучке, покрытый лайкрой, а внутри содержащий две пластинки из неопрена (синтетического каучука). При своей пористой структуре материал обладает высокой плотностью, что позволяет накапливать и удерживать выделяемое организмом тепло. Кроме того, на внутренней поверхности бандажа имеется термосель, который хорошо прилегает к кожному покрову, но не сдавливает его.

Неопреновые устройства популярны среди активных людей, поскольку они эффективно сжигают жиры в процессе физической деятельности. При совершении различных движений происходит разогрев мышц, ускорение кровообращения и обменных процессов. Спортивный пояс для похудения лучше носить во время тренировок или при выполнении таких домашних дел, как мытье полов, уборка пылесосом. Одним из востребованных брендов коррекционной продукции является пояс для похудения Demix. Производители советуют придерживаться следующих правил при эксплуатации товара:

• Эластичный неопреновый ремень надевается поверх хлопчатобумажной одежды, прикладывать его к открытым участкам тела нельзя.
• Изделие оборачивается вокруг области воздействия (живота, бедер и т.д.) и фиксируется липкой лентой.
• Носить бандаж можно в удобное время до 12 часов в сутки, снимая приспособление на ночь.
• После процедуры желательно принимать душ, поскольку использование пояса сопровождается потоотделением.
• Обязательно употреблять ежедневно 1,5-2 литра воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма.
• Запрещено наносить на кожу лосьоны, кремы и иные косметические средства перед сеансом.

Электрический

Уменьшение объемов тела при использовании пассивного тренажера обусловлено тем, что под воздействием встроенных датчиков подкожная липидная масса меняет свою текстуру, а мышцы приходят в тонус и начинают работать. Помимо основной функции, пояс для сжигания жира на животе и прочих проблемных зонах производит массажный эффект, разглаживая целлюлит, подтягивая эпидермис, уменьшая растяжки. На рынке товаров для коррекции фигуры самым популярным в своей категории считается электрический пояс для похудения АВС Эраунд.

По многочисленным отзывам, данное приспособление отлично борется с избыточным весом, придает коже упругость. В комплексном мини-тренажере применена технология электростимуляции косых, боковых, спинных мышц. Устройство предусматривает занятия по 6 базисным программам. Комплект включает дополнительные элементы для тренировки рук, ног, брошюру по правильному питанию, подробную русскоязычную аннотацию. Перед использованием прибора следует ознакомиться с инструкцией:

1. Пояс обматывается вокруг талии, закрепляется с помощью ремешков.
2. Миостимулятор соединяется с адаптером, подключается к сети.
3. Запускается работа прибора путем нажатия кнопки «on» на блоке управления.
4. Настраивается нужный режим, интенсивность, устанавливается время и иные параметры.
5. После окончания сеанса устройство автоматически отключается.

Для сжигания жира на животе

Область вокруг талии считается самой проблемной при снижении массы тела. Послеродовый период, возрастные изменения, нарушение метаболизма – естественные факторы накопления жировой прослойки. Пояс для похудения живота относится к дополнительным средствам, способствующим быстрому улучшению фигуры. Принцип действия устройства основан на сдавливании капилляров, что приводит к голоданию мышц. Для восполнения недостатка питания организм начинает интенсивно расходовать отложения.

В сочетании с физическими упражнениями, диетой пассивные тренировки дают великолепный результат. При этом врачи предупреждают, что злоупотребление приборами может причинить вред здоровью. Прежде чем купить коррекционный пояс Body belt, необходимо узнать об особенностях его применения:

• Бандаж надевают только поверх одежды из натуральной ткани, носить его на открытой коже запрещено (появляется раздражение, сыпь).
• Не следует использовать устройство каждый день, лучше сочетать его с умеренной физической нагрузкой, обертываниями, правильным питанием.
• Длительность одного сеанса составляет не более 6 часов.
• Нельзя сильно перетягивать пояс, иначе нарушится кровообращение и затруднится дыхание.
• Для исключения перегрева организма запрещается использовать приспособление в жаркую погоду под прямым солнечным излучением.
• Коррекционный мини-тренажер носят в период бодрствования, спать в нем нежелательно.
• После процедуры необходимо принять душ, тщательно промывая область живота мыльной губкой.

С эффектом сауны

Действие таких приборов заключается в повышении температуры тела, стимуляции локального обмена веществ, усилении потоотделения. После выведения из тканей лишней жидкости вес тела заметно уменьшается. Пояс для похудения Сауна belt – электрическое разогревающее устройство, которое подходит для любого типа фигуры. Он помогает бороться с жировыми накоплениями, болью в спине, проявлениями остеохондроза, суставной и мышечной невралгией. При эксплуатации приспособления необходимо придерживаться следующей схемы:

• Наложить пояс на требуемый участок тела, зафиксировать липучками.
• Принять удобное положение, полулежа или стоя на ногах, не пользоваться прибором лежа на животе.
• Проследить, чтобы ремень не был сильно затянут.
• Температурный регулятор перед запуском должен находиться в режиме «Off».
• Подключить пояс к электросети, переключить регулятор на максимальную температуру для быстрого нагрева.
• Спустя 5 минут, настроить оптимальный тепловой режим.
• После завершения занятия насухо вытереть кожный покров, через 20 минут посетить ванну.
• Принимать пищу и пить холодные напитки можно не ранее, чем через полчаса после процедуры.

Видео

Что такое пояс для похудения живота

Аксессуары для снижения веса представляют собой ленту с застежкой-липучкой. Изделия помогают убрать живот и подтянуть мышцы пресса. Производители обещают, что пояс для уменьшения талии обеспечит избавление от 2-3 лишних сантиметров. Однако для достижения эффекта важно соблюдать правила использования приспособления. Наибольшая эффективность обеспечивается при комплексном подходе: правильном питании, физической активности, питьевом режиме. Аппараты и термопояса для похудения отличаются друг от друга по принципу действия.

Помогает ли пояс для пресса

Большинство изделий для пассивного похудения нацелены на выведение жидкости из организма за счет теплового воздействия на проблемные зоны. Актуальным для многих мужчин и женщин остается вопрос о том, помогают ли пояса для похудения живота и формирования пресса? Чтобы происходила не только потеря жидкости, но и мышцы сокращались, стоит выбирать комбинированные модели или миостимуляторы. Такие устройства с помощью разрядов тока воздействуют на организм. Электрический пояс для похудения с эффектом сауны провоцирует потерю жидкости, но не способствует формированию пресса.

Виды поясов

На современном рынке представлено немало разных моделей поясов для похудения. В зависимости от конкретной модели эффективность от применения может отличаться. Действенность метода зависит от настроя худеющего. Если сочетать с использованием специальных изделий диету, активный образ жизни, физические нагрузки, то фигура обязательно улучшится в скором времени.

Современные производители предлагают следующие виды поясов для снижения веса:

• массажные;
• миостимуляторы;
• неопреновые;
• комбинированные;
• электрические пояса-сауны.

Миостимулятор для пресса

Изделия этого типа предусматривают наличие источников тока по всей длине. С помощью них пояс воздействует на мышцы, заставляя сокращаться, даже если человек при этом сидит и смотрит телевизор. Прибор создает эффект, похожий на то, что происходит с организмом в процессе выполнения физических упражнений. Мышечная активность способствует сжиганию жиров в области живота и укреплению пресса.

Повысить эффективность процедур поможет правильный рацион худеющего, в противном случае прибор может не принести пользы. Как правило, модели этого вида имеют несколько режимов работы. Пользователь может настроить таймер, задать нужную мощность микротоков. Рекомендуется выбирать устройства, работающие от сети. Аппараты на батарейках гораздо менее мощные и эффективные.

Неопреновый­

Еще одно приспособление для тех, кто не может ходить на фитнес, но старается быть в форме – трехслойный термопояс. Для его изготовления, как правило, используют неопрен (разновидность резинового материала), термосель, лайкру. Тепловой эффект, за счет которого происходит похудение, значительно усиливается во время ходьбы, бега, работы по дому.

По форме изделие представляет собой простую ленту из трех слоев с застежкой на липучке. Надевать его можно под одежду и носить целый день. Данный вид отличается доступной ценой. Однако без значительных физических нагрузок получить желаемый эффект не удастся, ведь отложения на талии уходят за счет теплового эффекта, который создается при активной деятельности.

Жиросжигающий

Данный вариант похож на предыдущий, но работает от сети или аккумулятора. Изделие предусматривает нагревательный элемент и датчик температуры. Функционировать аппарат может автономно или по заданным инструкциям пользователя. Тепловое воздействие на определенную область тела способствует выведению лишней влаги, токсинов, быстрому распаду жиров. Носить устройство на животе разрешено по нескольку раз в день, но не более 10 минут за сеанс. Отмечается эффективность такого пояса, даже если организм худеющего интенсивным физическим нагрузкам не подвергается.

Пояс для пресса и живота электрический

Данный вид приборов предполагает наличие массажных шариков или валиков внутри изделия. При использовании устройство воздействует на поверхность живота вибрациями, которые заставляют сокращаться мышцы. Сочетание электронных импульсов с массажем делают применение прибора более эффективным. Интенсивность работы устройства можно контролировать с помощью панели управления.

Спортивный

Профессиональные спортсмены знают, как важна безопасность во время тренировок. Чтобы убрать живот, усилить эффективность тренировок и защитить мышцы от растяжений, можно носить специальный спортивный пояс. Однако использовать изделие важно с умом, ведь постоянные занятия с ним могут спровоцировать атрофию мышц. Часть нагрузки пояс берет на себя, что снижает эффективность некоторых упражнений.

Как работает пояс для похудения

Для тех, кто хотел бы быстро убрать живот, пояс станет отличным решением. Однако результат требует определенных усилий. Сидя на диване невозможно сильно похудеть и подтянуть пресс. Все аксессуары для снижения веса действуют почти одинаково. Организм человека включает «системы охлаждения» в ответ на повышение температуры тела. За счет этого человек расходует энергию и худеет. Дополнительно некоторые модели воздействуют на поверхностный слой дермы током, заставляя мышцы сокращаться, или дают массажный эффект.

Плюсы и минусы

Прежде чем использовать нестандартный метод с целью убрать живот, стоит проконсультироваться со специалистами. Устройства имеют свои особенности и противопоказания. Чтобы понять, подходит ли способ снижения веса конкретному человеку, стоит рассмотреть его недостатки и преимущества. Ниже представлены положительные и отрицательные стороны использования поясов для похудения.

Преимущества аксессуара:

1. Вместе с лишней влагой из организма выводятся токсины.
2. При тренировках аксессуар защищает мышцы от повреждений.
3. Кожа становится более красивой и гладкой.
4. Аксессуар уменьшает проявление целлюлита.

Минусы:

1. Сильный перегрев снижает активность и работоспособность.
2. Обезвоживание опасно для человека.
3. Слишком тугой аксессуар сдерживает дыхание, сдавливает кровеносные сосуды, отчего жиры сжигаются в организме гораздо медленнее.

Как пользоваться поясом для похудения

Чтобы убрать живот с помощью специального аксессуара, стоит ознакомиться с фотоинструкцией. Кроме того, рекомендуется взять на вооружение следующие советы:

1. Нельзя постоянно носить пояс, особенно если изделие с эффектом сауны.
2. Кроме применения аксессуара, стоит следить за питанием и обеспечить физические нагрузки на организм.
3. Важно соблюдать гигиену, чтобы избежать образования опрелостей на коже и порчи прибора.
4. Если пояс негативно сказывается на самочувствии человека, то стоит прекратить его использование и обратиться к врачу.

Видео

Отзывы

Екатерина, 38 лет

У меня был электрический прибор с эффектом сауны. Увидела его в рекламе и решила попробовать, ведь лишний жир на бедрах и талии – проблема актуальная всегда. Результат похудения есть, но килограммы возвращаются, когда восстанавливается прежний объем жидкости в организме. Прибор не растапливает жиры, а выводит воду за счет потоотделения.

Елена, 32 года

У меня была операция на поджелудочной железе, после чего живот изрезан весь и любые занятия спортом противопоказаны. Чтобы ускорить процесс похудения, купила массажный пояс. Использую месяца три его, эффект есть, но небольшой. Можно использовать прибор вместе с диетой, тогда похудеть будет гораздо легче.

Анна, 27 лет

После родов купила термопояс «Вулкан», чтобы подтянуть кожу на животе, немного скинуть вес. Удобная вещица, застегивается плотно на липучку. Как я поняла, похудение происходит за счет усиленного потоотделения. Как по мне, так термопояс лучше сочетать с тренировками, чтобы похудеть нормально.