Пояс утяжка для похудения живота

Корсеты для похудения

Обтягивающий пояс надевается на область живота. Изделие пошито из материалов, которые хорошо скрывают эстетические недостатки фигуры. Уменьшить процент жировой прослойки с помощью утягивающего фитнес-корсета нельзя, но можно приподнять лишнюю массу и равномерно распределить по животу. Благодаря этому создается визуальный эффект похудения, и человек выглядит стройнее. Реально избавиться от лишнего веса вы сможете, если сбалансируете рацион и займетесь спортом.

Особенности применения

Производители рекомендуют новичкам носить утягивающий пояс до 2 часов в день. Постепенно необходимо увеличить время до 8-10 часов, на ночь делать перерыв. Зачем нужны утягивающие пояса? По данным, предоставленным создателями продукции, моделирующий пояс может изменить форму торса и сделать талию тонкой, а живот плоским. Что же происходит на практике?

Эластичная лента изменяет контуры тела, но она не может «вмять» жир надолго и деформировать ребра. После того как вы снимите вещь, вся лишняя масса вернется на свое место. Из этого следует вывод: утягивающий пояс для похудения – приспособление для экстренной коррекции тела, когда вам нужно выглядеть стройной здесь и сейчас. Для постоянного ношения не рекомендуется, в процессах жиросжигания не участвует.

Польза и вред

Достоинств у эластичных лент немного. Если вы хотите использовать изделие в послеродовый или послеоперационный период, при усиленных нагрузках на поясницу, очень важно посоветоваться с врачом. В обычных условиях утягивающий корсет для похудения приносит такую пользу:

• Обеспечивает быстрое визуальное похудение. Человек надел пояс и в мгновение ока стал стройным. Полный живот и свисающие бока исчезают на глазах.
• Способствует уменьшению объема порций, которые вы едите, благодаря чему происходит реальная потеря веса. Ткань сдавливает область желудка, поэтому при переедании человек чувствует сильный дискомфорт. В этом плюсе есть загвоздка – как только вы снимите вещь, аппетит настигнет с двойной силой.
• Подтягивает кожу и снижает риск появления глубоких растяжек при резком похудении.
• Делает женщин уверенными в себе. Прекрасная леди видит в зеркале стройную фигуру, это стимулирует ее работать над собой: питаться здоровыми продуктами, ходить в тренажерный зал или заниматься дома.

При неумелом использовании отрицательных моментов больше, чем положительных. Постоянное ношение утягивающего пояса (10-12 часов каждый день) сдавливает внутренние органы, что приводит ко многим проблемам. Вред изделия:

• Ограничивает дыхание, делает невозможным глубокий вдох диафрагмой. Организм недополучает кислорода. Особо опасно это состояние во время тренировки.
• Утягивающий пояс для талии ухудшает кровообращение, уменьшает приток крови к сердцу и от него. Явление провоцирует головокружения и обмороки.
• Давящую нагрузку испытывает кишечник. Из-за этого ухудшается его транспортная функция и способность поглощать питательные элементы. Развиваются запоры, учащается вздутие живота, метеоризм.
• Желудок стеснен в пространстве, что способствует развитию рефлюкса (обратное движение пищи по ЖКТ). Кислое содержимое желудка закидывается в пищевод, возникает изжога.
• Постоянная поддержка живота приводит к атрофии мускул пресса. Человек не напрягает мышцы брюшины, ведь они удерживаются поясом. Когда утягивающее средство снимается, живот вываливается вперед (но такое состояние наблюдается после очень длительной непрерывной эксплуатации).
• Слишком тугие изделия сильно сдавливают и немного смещают диафрагму, печень, желудок, кишечник, мочевой пузырь. Органы, находясь в ущемленном состоянии, не могут функционировать полноценно.

Показания к использованию утягивающего корсета для похудения

Изделие не всегда нужно только для красоты, но эта причина использования пояса одна из самых главных. Вам необходимо сногсшибательно выглядеть на торжественном приеме? Под платье наденьте корсаж – он скроет изъяны фигуры без следов своего присутствия. Другие показания к применению корректирующего пояса:

• утяжка живота в послеродовой период – дамам пригодится специальный бандаж для похудения;
• стремительная потеря веса, профилактика обвисания кожи;
• недовольство своей фигурой, сильное желание похудеть.

Необходимость в утягивающем белье определяется врачом при застойных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, грыжах живота и поясничного отдела, нарушениях целостности брюшной стенки, в послеоперационный период. В данных случаях вещь предназначена не для снижения веса и коррекции фигуры, а для решения проблем со здоровьем. По внешнему виду и функциональности она отличается от корсетов для похудения.

Как выбрать пояс для талии и живота

Покупка утягивающего белья для похудения должна быть продуманной. Ошибетесь с размером, материалом, степенью компрессии, и пояс окажется некомфортным, принесет организму вред. Корсет для похудения живота и боков нужно выбирать по таким критериям:

1. Размер. Не стоит покупать изделие, у которого размер на 2-3 позиции меньше ваших реальных параметров. Ткань слишком сильно обтянет фигуру, и граница между телом и бельем станет явной. Для примерки берите три размера: на единицу больше, ваш, на единицу меньше. Меряйте вещи в такой же последовательности. Тело постепенно привыкнет к сжатию и будет понятно, какому размеру отдать предпочтение.
2. Удобство. Нужно выбирать изделие, подходящее конкретно вам. Сделать это можно только путем примерки. Если вы чувствуете сильную сдавленность, дискомфорт, боль, присмотрите размер побольше или другой фасон.
3. Материал изготовления. Утягивающие пояса шьются из высокоэластичной ткани: эластана, спандекса, нейлона с лайкрой. Материалы легко принимают форму фигуры, корректируют ее, не растягиваются.
4. Качество изделия. Хорошее белье пошито из приятного на ощупь материала, имеет ровные строчки, удобные застежки. Не рискуйте заказывать в интернете компрессионный пояс для живота от неизвестных производителей. По фото вы не определите качество. Белье нужно мерять, чтобы понять, не давят ли пластины и не вылезают ли косточки.
5. Степень компрессии. Изделия со слабой утяжкой слегка сглаживают небольшие выпуклости, немного подтягивают живот. Подходят женщинам, у которых незначительные претензии к внешнему виду. Белье со средней степенью коррекции заметно улучшает рельеф фигуры за счет эластичного материала. Сильная утяжка обеспечивается изделиями с косточками и пластинами.

Латексный корсет

Самая популярная разновидность утягивающего белья. Вспомните историю: раньше дамы носили высокие тугие корсеты на шнуровке. Латексный пояс – это современная интерпретация давнего изобретения. Сходство внешнее и по визуальному эффекту похудения. Механизм действия совершенно другой. Внешний слой сделан из латекса. Конструкция держит форму благодаря каркасу, состоящему из девяти ребер жесткости. Внутренняя прослойка – натуральный хлопок. Изделие застегивается на крючки, выстроенные в три ряда.

Латексный корсет физически перераспределяет жир, создает эффект сауны и сдавливает желудок, уменьшая аппетит. Производитель советует надевать его перед тренировкой, чтобы усилить потоотделение, но рекомендация сомнительная. В этой вещи неудобно заниматься, а во время интенсивной тренировки может случиться перегрев организма. При покупке следует попросить у продавца сертификат качества, поскольку сейчас продается много дешевых подделок.

Спортивный утягивающий пояс, или фитнес-корсет

Изделие пошито из натурального латекса, но оно мягче предыдущего варианта и не оснащено ребрами жесткости. По данным производителей, утягивающий фитнес-корсет увеличивает результативность тренировок на 20-30%. Вещь не стесняет движения: в ней можно бегать, приседать, отжиматься и качать пресс. Изделие помогает держать осанку ровной, усиливает потоотделение, создавая эффект сауны.

Майка-корсет

Белье не только корректирует живот и бока, но и поддерживает позвоночник в нейтральном положении. Майка-корсет обеспечивает визуальное похудение, избавляет от боли в мышцах спины. Верхний слой изделия представлен латексом, нижний – тонким дышащим хлопком. Есть майки-корсеты из нейлона, эластана, спандекса, встречаются модели с длинными и короткими рукавами, без рукавов. Некоторые производители пропитывают ткань антицеллюлитным составом, благодаря чему запускается метаболизм.

Неопреновый­

Материал изделия – это каучук синтетического происхождения. У неопрена высокая плотность и пористая структура, что обеспечивает легкость и мягкость вещи. Ткань очень эластичная, хорошо облегает тело, не сдавливает внутренние органы. Как неопреновое изделие помогает в похудении? Оно создает в зоне живота или бедер тепловой эффект, благодаря чему ускоряется кровообращение, выходит лишняя влага, токсины, шлаки. Материал выполняет микромассаж кожи, что способствует подтягиванию кожных покровов.

Корректирующие компрессионные корсеты

Элемент нижнего белья затягивается вокруг талии и обеспечивает визуальный эффект похудения. С помощью компрессионного корсета можно сделать фигуру типа «песочные часы». Пояс пошит из эластичного материала на основе металлического или пластикового каркаса. Носить его нужно не больше 2-3 часов, поскольку изделие сильно сдавливает кожу, жировую клетчатку, мышцы.

Мужской корсет

Производители также позаботились о стройности сильной половины человечества. Мужские варианты утягивающего белья имеют такие характерные черты:

• Чаще выпускаются в виде маек, а не поясов. Расцветки темные: черные, серые, синие. Многие модели можно носить как обычную одежду.
• Компрессия достигается за счет действия эластичных материалов и ребер жесткости.
• Есть модели, пропитанные средством для похудения. Их лучше надевать на тренировку.
• Мужское белье хорошо поддерживает осанку, что особо важно при выполнении силовых упражнений.

Популярные марки и производители

Утягивающие пояса для похудения выпускаются американскими, европейскими и азиатскими брендами. Самый разрекламированный производитель – Waist Trainer (США). В нем делали селфи Ким Кардашьян, Эмбер Роуз, Джессика Альба. Популярность заслужили и другие марки:

• Miss Belt;
• Bradex;
• Hot Shapers;
• Tummy Tuck;
• Rago;
• Gezatone.

Пояс Miss Belt

Изделие пошито из разных синтетических материалов: спандекса, латекса, полиэстера, полипропилена. Мисс Белт подходит для мужчин и женщин, предназначен для повседневного ношения и занятий спортом. Корсет хорошо утягивает талию и поддерживает позвоночник. Изделие приподнимает грудь, благодаря чему она визуально становится больше. Производитель обещает реальное похудение, омоложение кожи и устранение целлюлита. На деле утягивающий пояс помогает только временно корректировать фигуру. По сравнению с аналогами имеет несколько преимуществ:

• не создает парникового эффекта, обеспечивает хороший воздухо- и влагообмен;
• степень сжатия регулируется;
• качественный: прочный, удобный, отлично сшитый.

Есть у Мисс Белт и минусы, связанные с использованием. Недостатки изделия:

• выпускается только в черном цвете, поэтому заметен под светлой одеждой;
• выступает из-под тонкого белья;
• не помогает в похудении – в этом деле эффективен только комплексный подход: спорт, диета, коррекционное белье.

Bradex

Известный израильский производитель выпустил широкий утягивающий пояс с нанокристаллами турмалина. При нагреве до температуры тела частицы минерала излучают длинные инфракрасные волны. ИК-лучи проникают в глубокие слои кожи, благотворно воздействуют на обменные процессы, способствуют оздоровлению организму, ликвидируют застойные явления. Корсет Брадекс сделан из полиуретана и нейлона, имеет сетчатое строение. Производитель утверждает, что похудение происходит за счет прогревания зоны живота.

Вещь застегивается на крючки. Предназначена для ежедневного ношения. Материал не вызывает раздражений, не натирает кожу. Выпускается в бежевом цвете, незаметен под одеждой. Веский минус – корсет сильно большемерит, поэтому лучше покупать его в реальных магазинах с примеркой. Многие девушки и женщины отметили, что у изделия слабая степень компрессии.

Hot Shapers

Эластичная лента сделана по технологии Neotex: верхний слой представлен лайкрой и нейлоном, средний – неопреном, а внутренний – хлопком. «Умные» волокна обтягивают область живота, аккумулируют тепловую энергию, которая выделяется телом при движении. Создается эффект сауны и усиливается потоотделение. Утягивающий пояс используют во время тренировок, при этом он настолько тонкий, что незаметен под одеждой. Степень компрессии легкая.

Tummy Tuck

Бежевый утягивающий пояс предназначен для борьбы с целлюлитом, уменьшения послеродовых растяжек, похудения живота и подтягивания кожи. Производитель рекомендует носить изделие Tummy Tuck всего 10 минут в день при занятиях спортом. Перед тем как надеть белье, нанесите на живот антицеллюлитное средство. Вещь незаметна под одеждой, обладает средней степенью компрессии.

Rago

Известный американский бренд выпускает женское белье отличного качества. В коллекциях Rago есть несколько моделей корсетных поясов, выполненных в белом и бежевом цвете. Они обеспечивают сильную утяжку, уменьшая объемы тела на 1,5 см. Изделия пошиты из нейлона и спандекса, застегиваются на крючки, выполнены в классическом стиле. Впереди есть сатиновая вставка, которая усиливает коррекцию живота. Корсеты избавляют от жировых валиков на спине, боках, поддерживают мышцы спины, подтягивают живот в послеродовый период.

Gezatone

Модель Slim’n’Shape Waistband быстро полюбилась женскому полу. Корсет для похудения сделан из нейлона и спандекса, он деликатно стягивает проблемную зону и не перегревает кожу. В волокнах ткани содержатся активные компоненты, способствующие сжиганию жировой массы. Они проникают в кожу и влияют на обменные процессы. Инкапсулированные вещества повышают упругость, эластичность кожи. Корсет можно носить каждый день – материал тонкий и нежный, благодаря чему изделие почти не чувствуется на теле.

Сколько стоит утягивающий пояс для похудения

Этот метод снижения массы тела нельзя назвать дешевым, ведь качественная вещь влетит в копеечку. Плюс один – тратиться нужно один раз в несколько лет. Некоторые корсеты очень доступны по цене, но их практическое действие нулевое. Дорогое утягивающее белье справляется со своей задачей на все 100%. Стоимость популярных изделий:

Где купить

Огромный ассортимент представлен в интернет-магазинах. Желательно покупать вещи на торговых сайтах, которые имеют склад или реальный магазин в вашем городе, чтобы вы могли примерить понравившуюся модель. Пополнить гардероб утягивающим корсетом можно, посетив бутики, где продается нижнее белье. Консультант расскажет, как подобрать подходящую модель, даст рекомендации по использованию. С большими скидками можно найти товар на Aliexpress, eBay, Amazon.

Видео

Отзывы

Лена, 25 лет

Не знала, чем себя порадовать, купила поясок Мисс Белт. Утягивает классно, талия сразу становится стройной, соблазнительное бедро. Ощущение эйфории длится первые 15 минут. Потом ремень начинает мешать, оказывать повышенное давление на живот. Дополнительный, но веский минус – после пары часов использования начинает болеть спина.

Катя, 30 лет

На какой только экстрим не пойдешь, чтобы выглядеть неотразимо. На свой День рождения я хотела надеть красивое вечернее платье, но на спине образовывались некрасивые складки. Купила корсет Rago – шикарная, но очень тугая вещь. Если соблюдать правила использования, вреда для организма нет, но весь вечер в нем тяжеловато ходить.

Лика, 28 лет

Считаю, что корсеты оказывают нам медвежью услугу. Просмотр фоток утянутых звезд в Инстаграме вызывает кучу фантазий и представлений о том, «как же я буду прекрасна в этом корсете». На деле сиюминутная красота вызывает дискомфорт, вредит организму и приглушает реальное стремление похудеть.