Приспособления для массажа мышц ног

Активные точки на ступнях играют большую роль в жизни человека. Расслабиться после тяжкого дня, быстро восстановиться, избавиться от болевых ощущений и отеков, облегчить состояние при многих патологиях помогает массажер для ступней.

Это простейшее и доступное средство для улучшения состояния здоровья в бытовых условиях полезно всем, независимо от возрастных ограничений, физического здоровья и образа жизни.

Лучше сразу предотвратить проблему и не доводить до тяжких последствий неправильной стопы.

Для начала необходимо понять, чем выделяется массажер для ног, как им можно воспользоваться, а в каких ситуациях его нежелательно использовать.

Массажеры для ступней выделяются тем, что оказывают благоприятное воздействие не только на определенную область, но и на организм, в общем. Это объяснить можно тем, что на ногах сконцентрировано много биологически активных точек, стимуляция которых помогает улучшить состояние организма.

Используя массажер для ног в бытовых условиях, человек получает много оздоровительных эффектов. Вот только основные из них:

снятие усталости, болевых ощущений и тяжести в ступнях;
устранение отеков с помощью восстановления оттока лимфы;
лечение плоскостопия;
профилактика варикоза;
расслабление, избавление от стресса и грусти;
нормализация режима сна;
восстановление иммунитета;

Подобные полезные эффекты, могут по-настоящему улучшить качество жизни.

Иногда чтобы справиться с болезнями, люди используют массажеры. Максимальную пользу устройство для ног приносит при следующих проблемах:

серьезной нагрузке на ступни и развивающейся из-за этого венозной недостаточности, застоя крови в венах;
болевых ощущениях в нижних конечностях;
усталости после ходьбы в обуви на высоких каблуках или неподвижности;
определенных ощущениях «прохождения мурашек», покалывания, холода в ступнях;
склонности к отекам;
старении, большом весе;
заболевании суставов ног с острым или хроническим прохождением: артритах, артрозах, подагре;
оздоровительных процедурах в реабилитационном периоде после воспаления или растяжки связок, сухожилий;
травме ступни;
патологиях опорно-двигательного аппарата;
патологиях, воздействующих на состояние сосудов, суставов, мышц ног;
сосудистых патологиях с нарушением кровообращения;
возникновении варикоза;
лечении остеопороза.

Это основной список показаний к применению, если вы нашли в списке свою проблему, то вам пригодится массажер для ног.

Конечно можно получить положительный эффект от массажера при регулярном применении, но можно и сделать хуже.

Массаж ступней имеет ряд противопоказаний. К ним причисляют:

запущенное состояние варикозного расширения вен;
онкология;
воспаления острого типа, высокая температура;
повреждения кожных покровов ног.

Массажер для ног и ступней различается по типу управления и по виду оказываемого воздействия. Рассмотрим подробнее каждое из них.

По типу привода

По этому признаку все устройства для ступней делятся на две подгруппы: электрические и механические.

Электрический массажёр для ног

Такие приборы оснащены двигателем, запускаются от сети или от аккумуляторов. Что касается конструкции массажера, то она бывает разной и зависит от вида воздействия: это может быть камера со специальными роликами, вибрирующего типа платформа с шипами и даже сапожки.

Гидроэлектрический массажер

Особенно выделяются гидроэлектрические массажеры. Это ванна для ступней с рифленой или роликовой поверхностью, с опцией подогрева. Такие приспособления часто применяются в косметологии.

Электрические приборы выполняют разные функции. Чаще всего, они снабжены регуляторами скорости, силы и температурного воздействия.

Механический массажер

Обычно сделаны в форме «счетов» с нанизанными на горизонтальную ось колесами или валиками. Их поверхность либо гладкая, либо покрыта шипами. К приборам механического типа причисляют приспособления в форме массажного ковра или платформы с выступами, игольчатые мячики для перекатывания и специальная обувь. Механические устройства делают из дерева или безопасного пластика.

Главные достоинства этих массажеров — исключительная простота в плане использования, надежность конструкции и доступная цена.

По характеру воздействия

Электрические устройства для ступней разделяются по характеру оказываемого воздействия.

Компрессионные массажеры для ног

Принцип их воздействия базируется на изменении давления. Компрессор по очереди наполняет воздухом подушечки, благодаря этому осуществляется мягкое сжатие тканей. Массажеры этого типа сделаны в форме простой камеры с углублениями для ступней или в виде сапога, охватывающего ногу, бедро, голень.
Компрессионный массаж хорошо влияет на мышцы, ускоряет кровообращение и отток лимфы. Благодаря этому быстро убираются отеки и усталость. Цены на такие массажеры различны, зависят от наличия опций, репутации изготовителя и иных моментов.

Гидрационные приборы

Это ванночки для массажа. В основном, в них присутствуют вспомогательные опции вибрации и прогрева. Дно ванночки обычно имеет необычную поверхность.

Важно! Дополнительный лечебный эффект от использования такой ванночки можно получить, добавив в воду соли, растительную настойку или эфирные масла.

Гидромассаж ног помогает расслабиться, понижает усталость, регулирует тонус сосудов и прекрасно воздействует на нервную систему, дарит возможность ухаживать за кожными покровами. Цены на подобные устройства приемлемые.

Роликовый массажер

Такой прибор состоит из системы роликов, вращающихся в различных направлениях с заданной скоростью. Благодаря таким массажерам достигается глубокая проработка мышц ног. Лучшие приборы для ступней роликового типа дарят возможность применять различные приемы: поглаживание, разминку, массаж и т.д.

С помощью электрического роликового устройства можно избавиться от болевых ощущений и отеков, вылечить плоскостопие, улучшить самочувствие путем стимуляции.

Чиатйте другие статьи на темы:
Массажный коврик для ног — чудо средство от многих заболеваний!
Активные точки су-джок терапии помогут избаваться от многих болезней
Скандинавская ходьба с палками — как правильно заниматься
Аппликатор Кузнецова — эффективный метод борьбы с заболеваниями

Массажеры для стоп и ног с вибрацией

Такие приборы представляют собой вибрирующего типа платформу с выступами. Массажер может функционировать в разных режимах, скорость и амплитуда вибрации настраивается. Вибромассаж делает следующее: улучшает кровообращение, снимает тяжесть и боли при проблемах с суставами, повышает тонус мышц. Стоимость на вибрационный массажер зависит от набора функций.

Комбинированные приборы

Позволяют использовать несколько различных видов воздействия, к примеру, роликовый, компрессионный и вибрационный массажи. Подобные устройства причисляются к средней ценовой категории. Многофункциональность, способность разрешать разные задачи дают повод считать подобные массажеры самыми эффективными.

Сложно сказать однозначно, какой прибор лучше, потому что для клиента имеет значение не только функции, но и другие моменты. Для одних это стоимость, для других — репутация изготовителя, для третьих — характер проблемы. Самое главное, что нужно сделать при выборе массажера:

Определить проблемную область (ноги, стопы, икроножная часть или все вместе);
Проконсультироваться у терапевта или узкоспециализированного специалиста, нет ли противопоказаний;
Определить максимальную цену, за которую вы готовы приобрести массажер;
Проконсультироваться в магазине, какой производитель предлагает лучший вариант;
И конечно попробовать в использовании. Выбирать стоит тот, который будет наиболее комфортным. Массаж не должен быть слишком болезненным, но и проработку мышц вы должны чувствовать.

Выбор возможностей также зависит от целей покупки прибора и бюджета. Разумеется, чем шире функциональные возможности, тем больше задач помогает решать массажер, но тем выше и его стоимость. Массажеры среднего типа обычно имеют пару авто программ роликового массажа с настройкой интенсивности, специальный подогрев, опцию воздушной компрессии.

Массажер для ступней — результативное средство релаксации, снятия напряженности и боли в ногах, профилактики отдельных патологий и оздоровления организма в целом. Разные типы массажеров направлены на решение различных задач. Многообразие моделей, огромный выбор изготовителей и разнообразный диапазон цен позволяют выбрать прибор для стоп, полностью подходящий потребностям каждого клиента.

Спонсор данной статьи — Клиника «Семейный доктор», в которой предоставляются современные методы косметологии в приморском крае спб (контурная пластика, плазмолифтинг, мезотерапия). С полным перечнем услуг можно ознакомится на сайте клиники.

Источник

Снять усталость после тяжелого дня, быстро восстановить силы, избавиться от болей и отеков, облегчить состояние при многих заболеваниях помогает массажер для стоп. Это простое и доступное средство оздоровления в домашних условиях полезно всем, независимо от возраста, физического состояния и образа жизни.

В этой статье мы поможем читателям сориентироваться в многообразии типов домашних массажеров для ног, расскажем об их особенностях, поделимся секретами выбора и обозначим диапазон цен на изделия.

Массажеры для стоп: зачем и кому они нужны

Для начала выясним, чем полезен массажер для ног, как им правильно пользоваться, а в каких случаях его применение нежелательно.

Польза

Массажеры для ног уникальны тем, что они оказывают благотворное воздействие не только на прорабатываемую область, но и на организм в целом. Это объясняется тем, что на стопах сконцентрировано большое количество биологически активных точек, стимуляция которых позволяет улучшить состояние всех органов и систем.

Применяя массажеры в домашних условиях, можно достичь целого ряда оздоровительных эффектов. Вот лишь основные из них:

снятие усталости, боли и ощущения тяжести в ногах;
устранение отеков за счет улучшения оттока лимфы;
коррекция плоскостопия;
профилактика варикозного расширения вен;
релаксация, избавление от нервного напряжения и хронического стресса;
нормализация сна;
активизация иммунитета;
положительное воздействие на все органы и системы благодаря стимуляции биологически активных точек.

Показания и противопоказания к использованию

Перечисленные эффекты полезны для всех, но есть категории людей, которым массаж стоп особенно рекомендован. Отметим, что устойчивый положительный эффект массажа стоп достигается при регулярном применении прибора.

Некоторые показания к применению массажеров:

боли, отеки и тяжесть в ногах;
заболевания суставов нижних конечностей (артрит, артроз);
травмы ног;
плоскостопие;
нарушения функций нервной системы (неврозы, депрессия, бессонница, ВСД);
интенсивные занятия спортом, силовые тренировки;
работа, связанная с длительным нахождением в положении стоя;
малоподвижный образ жизни;
заболевания сердечнососудистой системы;
избыточная масса тела.

Вместе с тем, подобно любой лечебной процедуре, массаж ног имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

тяжелая степень варикозного расширения вен;
онкологические заболевания;
острые воспалительные процессы, высокая температура;
повреждения кожи стоп.

Виды массажеров

Массажеры для ног классифицируются по типу управления и по характеру оказываемого воздействия. Опишем кратко разные виды приспособлений.

По типу привода

По этому признаку все массажеры для ног делятся на две группы: электрические и механические.

Электрические массажеры

снабжены двигателем, работают от сети либо от аккумуляторов. Что касается конструкции прибора, то она разнообразна и зависит от характера воздействия: это может быть камера с массажными роликами, вибрирующая платформа с шипами и даже компрессионные сапожки.

Особую разновидность представляют собой гидроэлектрические массажеры. Это ванночка для ног с рифленой или роликовой поверхностью, с функцией подогрева. Такие приборы часто используются в косметологии.

Электрические массажеры выполняют разнообразные функции. Как правило, они оснащаются регуляторами скорости, силы и температуры воздействия. По интенсивности проработки электрические приборы значительно превосходят возможности любого массажиста.

Цены на электрические массажеры варьируются в широких пределах в зависимости от конструкции, функционала и бренда.

Механические массажеры

чаще всего выполнены в виде «счетов» с нанизанными на горизонтальную ось колесиками или валиками. Их поверхность может быть как гладкой, так и покрытой шипами.

К массажерам механического типа также относятся приспособления в виде массажного коврика или платформы с выступами, игольчатые мячи для перекатывания стопами и специальная массажная обувь.

Механические массажеры изготавливаются из дерева или безопасного гипоаллергенного пластика.

Главные преимущества механических массажеров — исключительная простота в применении, надежность конструкции и низкая стоимость. Конечно, они не в состоянии обеспечить такой же широкий спектр лечебного воздействия, как их электрические «собратья», но в целом вполне успешно справляются с болью и усталостью ног.

По характеру воздействия

Электрические массажеры для ног различаются по характеру оказываемого воздействия. От этого зависят особенности их конструкции и выполняемые функции: для решения различных задач рекомендуется выбирать приборы определенного типа.

Компрессионные

. Принцип их действия основан на изменении давления. Компрессор поочередно наполняет воздухом подушки, и за счет этого происходит мягкое сжатие тканей.

Приборы этого типа выполнены в виде традиционной камеры с углублениями для ног либо в виде сапога, охватывающего стопу, голень и часть бедра. Количество воздушных подушек различается у разных моделей.

Компрессионный массаж оказывает бережное воздействие на мышцы, улучшает кровообращение и отток лимфы. Благодаря этому эффективно устраняются отеки, снимается усталость, наступает приятное расслабление, обеспечивается профилактика варикозного расширения вен. Однако массаж воздушными подушками не обеспечивает глубокой проработки мышц и воздействия на биологически активные точки.

Цены на массажеры для ног компрессионного типа различны, зависят от наличия дополнительных функций, репутации производителя и других факторов.

Гидрационные

устройства представляют собой ванночки для гидромассажа. Как правило, в них присутствуют дополнительные функции вибрации и инфракрасного прогрева. Дно ванночки часто имеет рифленую или волнистую поверхность.

На заметку

Дополнительный терапевтический эффект от применения гидромассажной ванночки можно получить, добавляя в воду соли, настои лекарственных растений, эфирные масла. В некоторых моделях реализована возможность контрастного температурного воздействия. Использование ванночки без воды позволяет провести процедуру обычного вибромассажа.

Гидромассаж ног дарит релаксацию, снимает усталость, регулирует тонус сосудов и положительно влияет на нервную систему, помогает ухаживать за кожей стоп. Но интенсивного лечебного воздействия он не оказывает.

Цены на гидромассажные ванночки для ног весьма демократичны.

Роликовый

массажный механизм представляет собой систему роликов, вращающихся в определенных направлениях с заданной скоростью. За счет этого достигается глубокая проработка мышц.

Лучшие массажеры для ног роликового типа позволяют применять разные приемы: поглаживание, разминание, шиатцу и т.д. Эффект от процедуры аналогичен сеансу профессионального массажа с той разницей, что интенсивность проработки значительно выше (как правило, она регулируется).

С помощью электрического роликового массажера для ног можно избавиться от болей и отеков, вылечить плоскостопие, улучшить состояние всего организма путем акупунктурной стимуляции. Чем больше дополнительных функций имеет прибор, тем шире спектр лечебного воздействия.

Среди роликовых массажеров для ног и лодыжек есть как простые модели с минимумом возможностей, так и достаточно дорогие многофункциональные устройства.

Вибрационные

массажеры представляют собой вибрирующую платформу с выступами. Прибор может работать в нескольких режимах, скорость и амплитуда вибрации во многих моделях регулируются.

Вибромассаж оказывает быстрое действие: восстанавливает кровообращение, снимает усталость ног и боли при заболеваниях суставов, повышает тонус мышц.

Стоимость массажеров для ног этого типа также зависит от набора функциональных возможностей.

Комбинированные

массажеры позволяют применять несколько разных видов воздействия, например роликовый, компрессионный и вибрационный массажи. Большинство моделей средней и верхней ценовой категории представляют собой устройства именно такого типа.

Многофункциональность, способность решать разнообразные задачи дают повод считать комбинированные массажеры наиболее совершенными. Конечно, и стоимость их на порядок выше, чем у других типов.

Как выбрать массажер для ног

Трудно сказать однозначно, какой массажер лучше, потому что для покупателя имеет значение не только функционал устройства, но и другие факторы. Для одних это цена, для других — репутация производителя, для третьих — что-то другое. Чтобы решить, какое устройство выбрать, нужно оценить понравившиеся модели по целому ряду критериев.

Тип массажера и решаемые задачи

Если главные задачи — расслабление, отдых, получение приятных ощущений, вполне достаточно будет простого роликового массажера без дополнительных функций или гидромассажной ванночки. Для более серьезных целей: профилактика варикозного расширения вен (например, для людей определенных профессий), лечение заболеваний с помощью акупунктурной стимуляции, — потребуется более сложное устройство. Лучше всего в таком случае приобрести комбинированный прибор для различных приемов роликового, компрессионного и вибрационного массажей.

Возможности

Выбор возможностей также зависит от целей приобретения массажера, а кроме того, от бюджета покупки. Разумеется, чем шире функционал, тем больше задач позволяет решать устройство, но тем выше и его цена.

Массажеры среднего ценового сегмента обычно имеют несколько автоматических программ роликового массажа с регулировкой интенсивности воздействия, инфракрасный подогрев, функцию воздушной компрессии.

На заметку

Выбирая, какой массажер для ног лучше купить, обратите внимание и на область воздействия. Одни виды устройств рассчитаны только на проработку стоп, другие охватывают зоны лодыжек и голеней. Область массажа определяется конструкцией прибора.

Ценовая категория

Цены на электрические массажеры для ног зависят от их возможностей. Чем больше функций имеет прибор, тем он дороже. Средний диапазон цен на электрические массажеры — от 4000 до 50 000 рублей и выше.

Производитель

Хорошая репутация производителя — гарантия надежности и долгого срока службы устройства. В то же время продукция известных брендов по цене превосходит менее «раскрученные» аналоги.

В целом можно сказать, что массажеры для ног на российском рынке представлены в трех ценовых категориях.

Продукцию

премиум-класса

изготавливает, например, японская компания Yamaguchi, которая является одним из крупнейших мировых производителей массажного оборудования. Также в верхнем ценовом сегменте находятся некоторые изделия компании Takasima (Тайвань), Ogawa (Малайзия), OTO (Сингапур).

Комфорт-категория

— оптимальный вариант по балансу качества и цены. Здесь лидирует продукция производителей US Medica (США), Anatomico (Италия), Casada (Германия), iRest (Китай), Hansun (Корея — Китай).

Наконец, в

нижнем ценовом сегменте

работают многие китайские производители (Planta и др.), а также многопрофильные компании, специализирующиеся на производстве недорогой бытовой техники (Vitek, Polaris и др.). Недорогие массажеры выпускаются и некоторыми немецкими брендами, например, Beurer.

Сколько стоит массажер для ног

Средняя стоимость массажеров для ног в сегменте премиум — 30 000–50 000 рублей. В качестве примера можно привести модель YUME от Yamaguchi. Этот комбинированный массажер воздействует на стопы и икры с помощью приемов растирания, разминания и компрессионного массажа. Оснащен функцией выбора одной из трех автоматических программ. Ключевая особенность модели — метатарзальный массаж стопы, обеспечивающий максимальную проработку области плюсны и предплюсны, а также голеностопа и глубоких мышц стопы. Стоимость прибора — примерно 36 000 рублей.

В средней ценовой категории представлены устройства по цене 10 000–30 000 рублей. Например, лимфодренажный портативный аппарат для прессотерапии Axiom Air Boots от Yamaguchi стоимостью чуть менее 16 000 рублей рассчитан на то, чтобы проводить лимфодренажный массаж стоп, лодыжек и голеней — в любом удобном месте, в любое время. Доступно 6 автопрограмм: антистресс, тонус, релакс и т. д. Можно самостоятельно регулировать режимы воздушной компрессии. В массажере есть встроенный таймер на 15 минут.

Экономсегмент цен — до 10 000 рублей. В этой категории также можно купить массажер для ног с большим набором функций. Так, модель Angel Feet White от US Medica стоимостью около 9800 имеет 3 автоматические программы для массажа стоп, икр и рук, регулируемую скорость вращения роликов и отключаемый подогрев. Также можно настроить прибор вручную. Расслабляющий эффект на низкой скорости или массаж акупунктурных точек для тонуса — выбирать вам. Компактность и лаконичность дизайна позволяет использовать массажер даже в офисе.

Массажер для стоп — эффективное средство релаксации, снятия усталости и боли в ногах, профилактики отдельных заболеваний и оздоровления всего организма. Различные типы устройств направлены на решение разных задач. Многообразие моделей, большой выбор производителей и широкий диапазон цен позволяют выбрать массажер для стоп, оптимально соответствующий потребностям и возможностям каждого покупателя.

Источник