Растяжка мышц ног мазь
Суета и спешка, стремление успеть везде и всюду зачастую приводят к бытовым травмам. И в первый ряд можно смело поставить растяжение связок и мышц. Даже домохозяйкам не удается избежать травм такого рода. Особенно часто страдают руки и связки голеностопа. Что уж говорить о людях, которым по роду деятельности, например, спортсменам, приходится испытывать ежедневные нагрузки на суставы.
Угрозу жизни растяжение связок не представляет. Но это довольно болезненно и может надолго вывести человека из строя. Иной раз легкий перелом заживает быстрее, чем растяжение или разрыв связки.
Проблемные зоны
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Наиболее травмоопасными являются крупные суставы:
- Коленный;
- Голеностопный;
- Локтевой;
- Тазобедренный;
- Плечевой.
Связано это с наибольшей нагрузкой именно на данные связки и мышцы. Кроме спортсменов, к группе риска можно отнести детей с их активной двигательной деятельностью и пожилых людей, чья походка становится с возрастом менее уверенной. Но и остальные категории граждан не застрахованы от данного вида травм. Растяжение мышц можно «заработать» и ежедневными нагрузками.
Первая помощь
От того насколько своевременно и правильно будет оказана первая помощь пострадавшему, зависит и исход лечения. Главная задача – снять болевой синдром, уменьшить отек и не дать развиться воспалению. Мазь при растяжении связок прекрасно справится с поставленной задачей. Главное условие – начинать лечение самостоятельно нельзя. Выбор мазей велик и обладают они различным действием. Какая поможет в конкретном случае подскажет обследование и врач. Неправильное лечение может привести к заболеванию суставов. Особенно опасен полный разрыв связок. В этом случае необходимо вмешательство хирурга.
В домашних условиях, когда нет возможности моментально обратиться за медицинской помощью, для облегчения боли можно воспользоваться такими средствами:
- Смешать до однородной консистенции один яичный белок, 100 грамм хозяйственного мыла, натертого на терке и немного воды. Кусок марли обильно смочить в получившейся смеси и приложить на больной участок. Хорошо помогает при травмах голеностопа.
- Измельчить луковицу, смешать ее с одной столовой ложкой сахара и наложить получившуюся кашицу на пораженный участок. Сверху положить полиэтилен и зафиксировать. Можно использовать при растяжении мышц руки, травмах стопы.
Но самое первое, что необходимо сделать – обеспечить покой пострадавшему, приподнять пораженную конечность, если это травма голеностопа. В случае повреждения руки или плеча необходимо зафиксировать конечность без движения. Затем к травмированной области приложить лед через полотенце. Можно принять таблетку анальгетика, а также наложить фиксирующую повязку.
Какие бывают мази
По принципу действия мази при растяжении связок и мышц подразделяются на согревающие, обезболивающие, противовоспалительные, охлаждающие. Есть еще препараты комплексного воздействия, которые изначально обладают вышеперечисленными эффектами и гарантируют успешное лечение.
Мази комплексного влияния
Преимущество данных препаратов в их широком спектре действия. Они снимают воспаление, обезболивают, улучшают кровообращение в тканях, что особенно важно при травмах стопы. Оказывают согревающее и рассасывающее воздействие. Примеры таких средств:
- Никофлекс;
- Долобене;
- Финалгон.
Как и любые медикаменты, данные мази имеют ряд противопоказаний, в том числе и возрастные ограничения. Лечение данными препаратами начинается только после консультации с врачом.
Согревающие мази
Делаются на основе ядов: пчелиного или змеиного. Как альтернатива могут иметь в составе горчицу или перец. Такие мази отлично лечат последствия растяжения, но не рекомендованы к использованию в момент травмы. Данные препараты отлично подойдут спортсменам или тем, кто занимается физическими упражнениями время от времени для профилактики растяжений. Отлично помогают:
- Випросал.
- Апизартрон.
- Эфкамон.
- Дип рилиф.
- Капсикам.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Главное условие – согревающие мази применяют через время после травмы. Они будут кстати в период восстановления двигательной функции, например, мышц руки или голеностопа. Улучшая кровообращение в тканях, они способствуют скорейшему выздоровлению. Во избежание аллергических реакций подходящее средство лучше назначить врачу.
Охлаждающие мази и гели
Задача таких препаратов – охладить пораженный участок тела, успокаивая тем самым боль. Исходя из этого такими препаратами можно воспользоваться сразу после растяжения связки. В составе препаратов такие охлаждающие компоненты, как: ментол и эфирные масла. Они способствуют снятию отека и рассасыванию гематомы. Обезболивающий эффект оказывают анальгетики, присутствующие в них. Врач выпишет мазь в соответствии с полученной травмой. Это может быть один из следующих препаратов:
- Миотон;
- Нафталгин;
- Димексид;
- Лидокаин.
Противовоспалительные мази
Нестероидные противовоспалительные мази применяются, как обезболивающие и жаропонижающие средства. Курс лечения назначается врачом. Злоупотреблять НПВС не следует. Лечебный момент отмечается в первые две недели использования мази. К таким мазям можно причислить:
- Кетопрофен.
- Диклофенак.
- Вольтарен.
- Финалгель.
- Фастум-гель.
- Диклак.
Особенно они востребованы при травмах серьезного характера, с обширным очагом воспаления. Это может быть разрыв связки стопы или травма плеча.
Дополнительные средства
Для предотвращения распространения отечности применяются стероидные медикаменты. Они оказывают противовоспалительное действие, подавляют аллергическую реакцию, снимая зуд и раздражение. К таким гормональным стероидным средствам относятся:
- Гидрокортизон;
- Преднизолон.
Застой крови в месте поражения может привести к образованию тромба. Чтобы избежать этого, применяется гепариновая мазь. Она, улучшает кровообращение разжижая кровь и, уменьшает воспаление. Применяется она только по назначению врача, через день — два после травмы.
Для укрепления стенок сосудов используют ангиопротекторы. Они восстанавливают венозное кровообращение и рассасывают гематомы. Хорошо зарекомендовали себя такие средства, как: «Венотурон» и «Троксевазин». Какую именно мазь выбрать посоветует врач.
Как применять
Любая мазь втирается аккуратными легкими движениями, чтобы не нанести дополнительную боль поврежденному суставу. Ввиду возможной аллергической реакции рекомендуется сделать тест на чувствительность. Для этого немного мази наносится на неповрежденный участок кожи. Если через 5-10 минут не появится покраснение, жжение, зуд, то можно спокойно применять мазь по назначению. При наличии внешних повреждений кожи мазь наносить нельзя.
Курс лечения назначается врачом индивидуально. Обычно он составляет от недели до месяца. Мазь втирается от 2 до 4 раз в сутки. Количество препарата, требуемого на один раз использования, прописано в инструкции по применению. Для мышц плеча или руки достаточно 2-3 см мази. Для голеностопа и стопы – 8-10 см.
В период беременности большинство мазей при повреждении суставов противопоказаны. В первую очередь это разогревающие мази.
Профилактические мероприятия
Хондропротекторные препараты, имеющие в своем составе коллаген, рекомендованы в качестве профилактических мер для предотвращения растяжения мышц. Они дают возможность суставам и связкам функционировать в полной мере. Применение согревающих мазей в период активных тренировок – это лучшая профилактика растяжений. Они сделают мышцы более податливыми за счет активизации кровообращения и теплообмена в тканях.
Профилактика, своевременная диагностика и лечение растяжений связок – залог здоровья мышц и подвижности суставов.
А какими средствами пользуетесь вы? Поделитесь в комментариях.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
На чтение 7 мин. Просмотров 3.3k. Обновлено 10.05.2019
Растяжение мышц – повреждение мышечной ткани. Причина – слишком большие нагрузки либо травмы. При возникновении растяжения мышц ног для восстановления прописывают комплексное лечение, в состав которого входят различные мази. Они отличаются составом и соответственно действием.
Симптомы и диагностика растяжения мышц ноги
Признаки растяжения:
- Болевой синдром в проблемной зоне различной степени тяжести.
- Изменение цвета кожи, покраснение.
- Возникновение отека тканей.
- Появление гематомы, а также припухлости конечности в месте растяжения.
- Ухудшение подвижности сустава вплоть до обездвиживания ноги.
- При попытке движения слышны звуки, напоминающие хруст или треск.
- Онемение тканей. Иногда появляется потеря чувствительности.
- В тяжелых случаях происходит деформирование ноги.
- Иногда наблюдается повышенная температура.
Для постановки диагноза врач-травматолог должен провести следующий комплекс мероприятий:
- визуальный осмотр и пальпация;
- сбор анамнеза;
- рентген больной ноги;
- выполнение МРТ, а также КТ для дополнительного подтверждения диагноза.
Мазь при растяжении мышц ноги во время бега
Прописанное средство в виде мази действует местно. То есть его наносят непосредственно на проблемную зону. Назначают в зависимости от цели эффекта, так как препараты различаются по виду основного вещества и главного воздействия.
Они бывают:
- охлаждающие;
- согревающие;
- обезболивающие;
- противовоспалительные;
- мази комплексного действия.
Все мази от растяжения мышц действуют по-разному, имеют в составе главное действующее вещество, отличаются способом нанесения и количеством применения в день. Чтобы разобраться, какая именно мазь понадобится, нужно ознакомиться с их описанием.
Охлаждающие мази
Данные мази наносят сразу для охлаждения тканей. Сосуды сужаются. Гематома уменьшается. Средство содержит ментол, обезболивающее вещество, эфирные масла. Охлаждающий эффект уменьшит не только кровоподтек, но и отечность. Также препарат снимет боль при растяжении.
Втирать не рекомендовано. Надо лишь легкими движениями помазать кожу. Пострадавший почувствует приятный холодок. Через некоторое время наступит облегчение.
Популярны следующие препараты:
- Троксевазин. Основное вещество – троксерутин. Прежде всего, эффективно действует на сосуды. Троксевазин способствует восстановлению стенки капилляров, снижает воспаление. Средство ускоряет обменные процессы в клетках. Растет скорость восстановления поврежденных тканей.
- Лидокаин. Действует местно в качестве анестетика. Возбудимость нервных волокон снижается. Мазью следует аккуратно промазать пораженное место. После чего можно ожидать небольшое онемение вследствие блокировки чувствительности рецепторов. Лидокаин применяется до 4 раз в день. Противопоказания: аллергические реакции на входящие в состав компоненты, печеночная недостаточность.
- Димексид. Следует наносить на кожу немного средства. Оно уменьшает боль, снимает воспаление. Основное вещество ядовито и применяется лишь местно до 3 раз в день. Также с его помощью происходит увеличение скорости заживления пораженных тканей.
Согревающие мази
Такое средство наносят не раньше третьего дня от получения растяжения. Согревающие мази улучшают, а после восстанавливают кровоснабжение в мышечной ткани. Помогают нормализовать двигательную функцию, ускоряют выздоровление.
Делятся на два типа:
- мази, содержащие яд (пчелиный, змеиный);
- мази на основе растительных компонентов. В их составе: камфора, никотиновая кислота, а также эфирные масла.
- Випросал. Входящий в состав змеиный яд благотворно влияет на общее состояние пациента. Происходит раздражение рецепторов, поврежденные клетки начинают быстрее восстанавливаться, ток крови приходит в норму. Скипидар снимает воспаление. Салициловая кислота борется с бактериями. Повышается регенерация поврежденной мышцы.
- Финалгон. Данная мазь улучшает кровообращение, а также купирует болевой синдром. Кислород быстрее поступает к травмированным клеткам. Финалгон имеет свойство проникать глубоко, воздействуя на пораженное место и рецепторы кожи. Анестезирующие вещества облегчают состояние, снимая боль. Ткани разогреваются, появляется покраснение, а также чувство тепла после нанесения. Проходит спазм, мышцы расслабляются. Финалгон запрещено наносить на поврежденную кожу.
- Апизартрон. Создан на основе пчелиного яда, который убивает бактерии и снимает воспаление. Метилсалицилат имеет отличную проникаемость, действуя так же, как пчелиный яд. Еще одно действующее вещество аллилизотиоцианат возбуждает нервные рецепторы, начинается прилив крови. Мышцы насыщаются кислородом. Апизартрон способствует быстрому выведению токсинов, снимает боль. Средство от растяжения мышц наносят 3 раза в день.
- Капсикам. С помощью диметилсульфоксида можно обезболить поврежденное место. Капсикам очень быстро проникает к проблемной зоне. Активное вещество может оказывать лечебный эффект за 3 дня. Нонивамид борется с бактериями, снимая воспаление. Улучшается кровообращение, снимается риск осложнений. Восстановление происходит быстрее.
Обезболивающие мази
Снимают либо уменьшают болевой синдром, останавливают развитие воспаления.
- Финалгель. Мазь от растяжения уменьшает возможность появления тромбозов. После ее использования проходит суставная боль, мышечная скованность. Хорошо борется с отеками. Применяется 3 раза в день.
- Гепариновая мазь. Гепарин натрия – основное действующее вещество. Он снижает риск образования тромбов. Бензилникотинат увеличивает просвет капилляров. Такой препарат от растяжения мышц не имеет свойства накапливаться в организме, быстро выводится через почки. Оказывает рассасывающий эффект. Бензокаин отлично справляется с сильной болью.
- Кетонал. Относится к нестероидным препаратам. Одновременно способствует снятию боли и воспалительного процесса. Терапевтический эффект оказывает кетапрофен. Также кетонал содержит вещества, которые тормозят работу нервных волокон. Имеются противопоказания такие, как заболевания сердца, органов ЖКТ, почек и печени.
Противовоспалительные мази
Основное действие таких мазей от растяжения направлено на блокировку воспаления.
Дополнительные эффекты: уменьшение боли, нормализация двигательной функции:
- Диклофенак. Основной действующий компонент – диклофенак натрия. Обладает отличной способностью быстро проникать через кожу. Не дает прогрессировать воспалению. Применяется до 3 раз. Еще обладает обезболивающим эффектом.
- Кетопрофен. Относится к группе НПВП. Действие таких препаратов направлено на одновременное снятие болевого синдрома и воспалительного процесса. Уменьшают риск возникновения тромбов. Кетопрофен блокирует выработку веществ, которые способствуют синтезу простагландинов. Именно они являются «причиной» воспаления и появления отека. Мазь от растяжения мышц наносят 2 раза в сутки, втирая в кожу. Противопоказания: почечная и печеночная недостаточность, экзема, а также дерматоз.
Мази комплексного действия
Имеют в составе вещества, которые действуют на проблемную зону с разных сторон:
- Никофлекс. Отличается комплексным, в том числе сосудорасширяющим действием. Способствует оттоку жидкости из поврежденных тканей. Капсаицин борется с воспалением, гидроксиэтил снимает болевой синдром. Тонкий слой Никофлекса втирают около трех минут, не превышая дозировки, пока кожа не примет красноватый оттенок. Применять мазь можно 10 дней.
- Долобене. Достаточно эффективный препарат от растяжения комбинированного действия. Борется с отеками, улучшает отток жидкости. Долобене способствует укреплению сосудистой стенки. Понижает свертываемость крови, тем самым уменьшая риск возникновения тромбов. Гепарин – основное составляющее. С его помощью происходит рассасывание гематом. Действие диметилсульфоксида направлено на блокировку воспалительного процесса. Средство убивает патогенные микроорганизмы и обладает свойством помогать тканям быстро восстанавливаться.
- Долгит. Ибупрофен – главное действующее вещество. Снимает болевой синдром, уменьшает воспаление. Ибупрофен убирает скованность суставов. Действует быстро и эффективно, практически сразу после нанесения. Помогает справиться с растяжением мышц ног.
Плюсы и минусы использования мазей при растяжении мышц ноги
Средства, помогающие вылечить растяжения мышц ног, имеют массу плюсов. Однако есть и минусы.
Достоинства:
- доступность;
- широкий выбор;
- удобство при применении;
- эффективность;
- быстрое действие;
- многие мази имеют мало противопоказаний. Их назначают беременным и детям.
Недостатки:
- Возможность аллергических реакций. Особенно на обезболивающие, пчелиный и змеиный яды.
- У мазей, принадлежащих к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, имеются несколько значительных противопоказаний.
- Иногда после использования средства могут на одежде оставаться пятна.
- Часто средство от растяжения назначают совместно с таблетированными лекарствами и инъекциями.
Профилактика растяжения мышц при беге
Для предупреждения растяжений существуют несколько правил:
- Необходимо неукоснительно соблюдать технику безопасности при беге, выполнять правила на тренировке.
- Перед бегом разминка, а также упражнения на растяжку обязательны.
- Понадобится удобная, правильно подобранная обувь. Она не должна быть тесной, не слишком зашнурованной.
- Хорошо приобрести фиксатор для колена (он заменяем эластичным бинтом).
- Правильно питаться и соблюдать питьевой режим.
- Избегать переутомления.
- Не допускать падений. Выбирать ровную, но не скользкую дорогу.
Мази от растяжения мышц ног назначает врач. Самолечение может привести к ухудшению здоровья и необратимым последствиям. После назначения следует проверить средство на переносимость, мазнув тыльную сторону предплечья и подождать около часа. Если реакции не последовало, лекарство можно использовать. Однако лучше не допускать травм и соблюдать профилактические меры.
Источник
Если вы регулярно занимаетесь спортом, обязательно пополните домашнюю аптечку хорошей мазью от растяжений. Она поможет быстро восстановиться после травм и предотвратить их.
Shutterstock
Растяжение связок и мышц – это наиболее распространённая травма, которую, к сожалению, очень легко получить, особенно если вы часто тренируетесь. Но риск растяжений есть даже у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни. В этом материале разберём лучшие мази от ушибов и растяжений.
В первую очередь растяжениям подвержены крупные суставы, связки и мышцы, которые мы задействуем чаще всего – рук, ног, шеи. Этот вид травм причиняет массу неудобств и ограничивает вас в движениях. Если пострадали коленные суставы или голеностоп, вам может быть сложно ходить. В лечении растяжений применяют специальные мази, гели и компрессы, которые быстро снимают неприятную симптоматику, устраняют отёк и болевые ощущения.
Первая помощь при растяжении:
- Обеспечить неподвижность сустава.
- Приложить холодный компресс к травмированному участку.
- Пройти медицинский осмотр на предмет сопутствующих травм (например, растяжение может сопровождаться переломом или вывихом) и для оценки состояния больного.
Если травма неосложнённая, можно обойтись самостоятельной терапией с помощью мазей от растяжений мышц, связок и суставов. Они оказывают местное воздействие на травмированный участок тела и помогают восстановить его подвижность. Популярные аптечные средства практически не отличаются друг от друга по своему эффекту, но содержат разные действующие вещества. Рассмотрим лучшие мази от растяжений.
Обезболивающие мази от растяжений
Лучшие обезболивающие средства при травмах имеют охлаждающий эффект, благодаря которому боль быстро стихает. Их можно использовать сразу после получения травмы. Предпочтительнее выбирать препараты с гелевой текстурой, которая быстро впитывается и распределяется на коже, позволяя избежать трения болезненного участка. Они также предупреждают образование гематом, снимают отёчность. Лучшие обезболивающие мази от растяжений с охлаждающим действием:
- Капилар
- Репарил-гель
- Венорутон-гель
- Спортивный гель-бальзам восстанавливающий «42»
Разогревающие мази от растяжений мышц и связок
Эффект разогревающих мазей от растяжений заключается в ускорении кровообращения в повреждённом суставе или мышце. Их нельзя использовать сразу после травмирования, а лишь через несколько дней. Также разогревающие мази от растяжений применяют для разогрева мышц перед тренировкой, что служит хорошей профилактикой травм и помогает уменьшить мышечную боль. Лучшие представители этого класса средств:
- Капсикам
- Финалгон
- Апизартрон
- Никофлекс
- Бенгей
Мази с разогревающим эффектом могут вызывать кратковременное чувство жжения. Удалять средство с кожи нужно не водой, а жирным кремом или растительным маслом.
Мази от растяжений и ушибов с гепарином
Средства с гепарином натрия препятствуют свертыванию крови и образованию гематом. Если синяк уже появился, мазь способствует его быстрому устранению. Укрепляет сосуды, снимает отёчность. Мазь от растяжений с гепарином наносят на чистую кожу 2-4 раза в день.
- Долобене
- Лиотон-гель
- Гепариновая мазь (Нижфарм)
- Гепарин-гель Акрихин
- Тромблесс
Недорогие мази от растяжений с бадягой
Бадяга – это вещество, состоящее из оксида кремния. Мази на его основе улучшают кровоток в месте травмы, способствуют заживлению гематом. Не считаются средствами первого выбора при растяжениях, но могут помочь ускорить восстановление мышц. Эффективны против ушибов. Ещё один плюс таких мазей – невысокая цена.
- Бадяга форте-гель
- Крем «Лекарь»
- Крем-бальзам «Скорая помощь»
Недорогие мази от растяжений с арникой
Доступные средства на основе экстракта арники способствуют скорому восстановлению после ушибов, растяжений и других травм. Устраняют воспаление и мышечную боль. Практически не имеют побочных эффектов.
- Мазь «Арника-ГФ»
- Bioron Арнигель
- Траумель С
- Витатека
Нестероидные противовоспалительные мази от растяжений
Лучшие мази от растяжений мышц и связок с противовоспалительным действием уменьшают болевые ощущения, снимают отёк. Они проникают непосредственно внутрь травмированного участка и быстро останавливают воспалительный процесс. Наносите на кожу 2-3 раза в сутки не дольше недели.
- Диклофенак
- Вольтарен
- Кетопрофен
Часто растяжения голеностопа сопровождаются отёчностью ног. Мы собрали список эффективных мер, которые стоит предпринять, если отекают ноги.
Источник