Шарики из мышц в спине

Шишка на позвоночнике может быть болезненной или совсем не доставлять никаких неприятных ощущений. Однако, практически всегда шишка на спине на позвоночнике – это повод для серьезного беспокойства и как можно более быстрого обращения к врачу.

В этом материале рассказано о том, почему возникает шишка на спине возле позвоночника, какие заболевания могут проявляться таким образом. Вы узнаете о том, что это такое и каким образом можно проводить эффективное лечение.

Первое, что всегда исключают врачи при проведении дифференциальной диагностики – это развитие так называемых интерстициальных опухолей. Они развиваются из разного рода жировой, соединительной и железистой ткани. Наиболее часто у пациентов встречаются липомы (жировики), атеромы (из соединительной ткани), фибромиомы, фибромы, ретенционные кисты (образуются за счет закупорки устьев кожных сальных кист). Не редко встречаются гигромы, которые растут с довольно большой скоростью, что вызывает не шуточную панику у пациента.

Гораздо серьезнее ситуация, когда внутри паравертебральных мышц развиваются узлы. Это могут быть как рубцовые деформации на фоне систематического перенапряжения мышц, так и спазмированные участки на фоне нарушения процесса иннервации. Чаше всего мышечные узлы являются следствием длительно протекающего пояснично-крестцового остеохондроза с корешковым синдромом.

Это дегенеративное дистрофическое заболевание постепенно приводит к тому, что разрушается хрящевая ткань межпозвоночных дисков. Они утрачивают свою форму, высоту и способность распределять равномерно амортизационную нагрузку. При проседании межпозвоночного диска два соседних позвонка сталкиваются между собой при движениях. Это может быть причиной компрессии и повреждения корешковых нервов, отходящих от структур спинного мозга.

Последующее воспаление корешков (радикулит) провоцирует чрезмерное перенапряжение паравертебральных мышц поясницы. В результате этого в толще тканей нарушается процесс кровоснабжения и иннервации. Это становится причиной развития мышечных узлов, определяющихся как шишка на позвоночнике.

Шишка на позвоночнике – к какому врачу обращаться

К какому врачу обращаться, если появилась шишка на позвоночнике – зависит от того, какая причина послужила её возникновению. Существует несколько факторов негативного влияния, под действием которых увеличивает риск появления новообразований. К таким аспектам можно отнести:

воспалительные процессы, в том числе и ревматического характера (спондилит, полиартрит межпозвоночных суставов, болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, склеродермия);
травмы спины (растяжения и разрывы связочной и сухожильной ткани, трещины и переломы тел позвонков, их отростков);
дегенеративные дистрофические процессы (остеохондроз и его осложнения в виде протрузии и межпозвоночной грыжи);
инфекции, такие как полиомиелит, туберкулез, сифилис, клещевой энцефалит.

Если появление шишки было спровоцировано травматическим воздействием накануне, то целесообразно обратиться на прием к травматологу. Он с помощью рентгенографического снимка исключит вероятность трещины или перелома. Если новообразование развивается постепенно, то обратитесь к вертебрологу. Этот врач обладает достаточной профессиональной компетенцией для того, чтобы оценить состояние позвончого столба и окружающих его тканей. По мере необходимости он даст рекомендацию посетить консультацию другого специалиста.

Болит шишка на спине возле позвоночника

Если болит спина и есть шишка на позвоночнике, нужно как можно быстрее обратиться на прием к врачу. Это может быть сигналом о том, что произошло смещение тела позвонка на фоне тотальной протрузии межпозвоночных дисков. При ретролистезе наблюдается выпирание тела позвонка и его остистого отростка. Это воспринимается как твердое новообразование. Боль в спине свидетельствует о компрессии корешковых нервов. Это состояние опасно тем, что происходит уменьшение просвета спинномозгового канала. Это чревато развитием парезов и параличей нижней части тела.

Отличительной чертой некоторых новообразований является их полная безболезненность. Например, липома, фиброма, атерома не привязаны к окружающим тканям и при пальпации свободно смещаются на 1 – 2 см. при этом они не вызывают абсолютно никаких болезненных ощущений. Киста дает болевой синдром только в том случае, если внутри неё развивается воспалительная реакция. По своей сути киста – это мешок, состоящий из стенок потожировой железы. У неё есть проток, через который жидкость оттекает наружу. Так происходит выделение пота и кожного сала. Если этот проток закупоривается, то жидкость скапливается внутри железы. Она увеличивает её объем. При проникновении патогенной микрофлоры внутри развивается нагноение. Именно эта стадия кисты может сопровождаться сильным болевым синдромом.

Если шишка на спине возле позвоночника болит, опытный врач в первую очередь будет исключать вероятность разрушения фиброзного кольца межпозвоночного диска и грыжевого выпячивания пульпозного ядра. Именно это состояние чаще всего даёт самый выраженный болевой синдром.

Для первичной диагностики достаточно мануального обследования и проведения ряда функциональных диагностических тестов. Затем назначается рентгенографический снимок. Он показывает уменьшение расстояния между соседними телами позвонков. Для уточнения локализации грыжевого выпячивания рекомендуется провести МРТ обследование. Оно позволяет визуализировать состояние всех мягких тканей позвончого столба.

Шишка на пояснице возле позвоночника

Шишка на пояснице на позвоночнике может быть следствием рубцовой деформации, разрастания остеофитов и т.д. Очень часто шишка на пояснице возле позвоночника появляется при следующих заболеваниях:

дегенеративное дистрофическое разрушение хрящевых тканей межпозвоночных дисков, осложненное грыжей или секвестрированием;
нестабильное положение тел позвонков на фоне несостоятельности связочного и сухожильного аппарата;
смещение тел позвонков кпереди или кзади;
образование гематом под кожей в результате травматического воздействия (удары, ранения, ушибы);
деформирующий остеоартроз межпозвоночных суставов;
остеофиты (отложения солей кальция) на телах позвонков, остистых, поперечных и дугообразных отростках;
образование узлов в мышцах при развитии миофасциального болевого синдрома.

Если появилась шишка на спине около позвоночника и вы хотите узнать, что это, обратитесь к врачу. Помните о том, что шишка на позвоночнике в поясничном отделе может признаком развития онкологического процесса или его метастазирования из внутренних органов брюшной полости. Достаточно серьезные опасения вызывают гемангиомы, грыжи Шморля, невриномы и другие подобные патологии.

Что делать, если на позвоночнике появилась шишка

Первое, что делать, если на позвоночнике появилась шишка – это отказаться от любых физических нагрузок. Место, где выявлено новообразование, следует защищать от любого внешнего механического воздействия. Одежда не должна сдавливать или натирать эту область. Таким образом исключается риск бытового инфицирования опухоли.

Следующее, что стоит сделать – обратиться на приём к врачу. Самостоятельно поставить диагноз в такой ситуации невозможно, поскольку необходимы специальные обследования. Обычно, если на позвоночнике появилась шишка, обследования начинают проводить с рентгенографического снимка. Он позволяет исключить вероятность смещения тел позвонков и разрастания костных наростов (остеофитов). С помощью рентгенографического снимка опытный врач сможет увидеть вероятность развития протрузии и межпозвоночной грыжи, разрушения межпозвоночных суставов и т.д.

При затруднениях в постановке диагноза врач может рекомендовать проведение МРТ обследования. Также возможна пункция опухоли для последующего её гистологического анализа. Это важное диагностическое мероприятие в тех случаях, когда врач подозревает, что опухоль злокачественная. Чем быстрее в таких случаях будет сделана биопсия, тем выше шансы на полное выздоровление.

Как лечить шишку на пояснице

Перед тем, как лечить шишку на пояснице, необходимо определиться с тем, что это и за счет чего возникло. Если у вас была травма спины в области поясницы, спустя время после которой на пояснице начала формироваться шишка, то обращаться нужно к травматологу. В первые сутки после травмы опухоль может быть гематомой. Затем скопление крови может рассосаться или закальцинироваться. Во втором случае под кожей будет определяться плотная шишка, безболезненная при пальпации. Также внутри гематомы может оседать белок фибрин. Этос провоцирует развитие фибромы или липофибромы.

На более поздних стадиях при травме тканей позвончого столба опухоль может быть остеофитом или костной мозолью. Часто встречается у пожилых людей, которые страдают от остеопороза. У них даже незначительное травматическое воздействие провоцирует компрессионный перелом тела позвонка или трещину его отростков. Для восстановления целостности организм запускает процесс образования костной мозоли.

Если шишка на спине под кожей возле позвоночника связана с дегенеративными дистрофическими процессами в хрящевой ткани межпозвоночных дисков, то лечение следует проводить с помощью мануальной терапии. Эти методики позволяют полностью восстановлять поврежденные ткани.

В частности, используется остеопатия, которая улучшает микроциркуляцию капиллярной крови и трофику хрящевой ткани. Массаж позволяет расслабить мышцы и восстановить процесс диффузного питания дисков. Лечебная гимнастика и кинезиотерапия улучшают состояние паравертебральных мышц и усиливают диффузное питание.

Активно применяется рефлексотерапия. Иглоукалывание воздействие на биологически активные точки на теле человека. Таким образом активируются процессы регенерации за счет естественных резервов организма. Могут применяться лазер, физиотерапия и многое другое.

Настоятельно рекомендуем вам подыскать клинику мануальной терапии по месту жительства и обратиться туда со своей проблемой.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники «Свободное движение». На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Был ли полезен материал?

(2) чел. ответили полезен

Источник

Мышечные узлы, известные также как миофасциальные триггерные точки, довольно болезненны и даже могут стать причиной мигрени. Узлы в мышцах возникают из-за перенапряжения, неправильного распределения нагрузок, стресса или чувства тревоги, и от них так же сложно избавиться, как и от их причины. Для ликвидации мышечных узлов потребуются неоднократные усилия и различные методы, в зависимости от ваших личных предпочтений и того, что эффективнее действует на ваши мышцы. Вы можете также освоить некоторые методы, позволяющие справиться с мышечной болью, и скорректировать свой образ жизни, предотвратив тем самым образование новых узлов.

Избавление от мышечных узлов

1
Определите местонахождение мышечных узлов. Иногда боль в узлах чувствуется и без надавливания на них, и такие узлы легко найти. В других случаях узлы не дают о себе знать, пока вы не приложите к ним давление. Осторожно ощупайте пальцами мышцы в поисках триггерных точек. В этих местах вы почувствуете узлы или небольшие выпуклости на мышцах. Чаще всего мышечные узлы образуются в верхней части спины, поэтому можно начать их поиск с этой области.[1]
2
Посетите массажиста. Эти специалисты хорошо разбираются в мышечной терапии и знают способы, позволяющие лучшим образом расслабить сведенные мышцы. Их метод заключается в оказании давления на больной мускул и окружающую его область. Они знают, как этот процесс влияет на окружающие ткани и весь организм в целом.[2]
3
Сделайте массаж самостоятельно. Услуги профессионального массажиста могут обойтись недешево, особенно если вам потребуются регулярные сеансы. В качестве альтернативы можно освоить техники массажа, не требующие посторонней помощи. Осторожно надавливайте на мышцы, растирая их круговыми движениями. Для оздоровления всего тела применяйте это повсеместно, включая мышцы, в которых, как вам кажется, нет узлов.
- Вашему лечению помогут различные массажеры и обезболивающие кремы. Один из методов заключается в том, чтобы прокатить по мышцам теннисный мячик, слегка надавливая на него, пока вы, наконец, не обнаружите узел по болевым ощущениям. Надавив на мячик, подержите его на этом месте 30 секунд. Повторите процедуру с другими мышечными узлами.
4
Прикладывайте к больной области холодные или горячие компрессы. Термотерапия способствует расслаблению поврежденных мышц.[3]
- Холодные и горячие компрессы помогут облегчить боль в мышечных узлах.
- В сочетании с растяжкой мышц используйте холодный душ.[4]
5
Примите ванну. Теплая ванна позволит вам и вашим напряженным мышцам расслабиться. Для большего эффекта добавьте в воду соль Эпсома (английская соль, сульфат магния). Теплый душ не настолько эффективен, но тоже может помочь. Когда будете принимать душ, встаньте так, чтобы струи воды попадали на беспокоящие вас мышцы.
6
Проведите растяжку мышц. Растяжка позволяет сохранить гибкость мышц. Подумайте о том, чтобы заняться китайской гимнастикой тайцзи или йогой — в них сочетаются расслабление и растяжка.
7
Регулярно выполняйте физические упражнения. Физические нагрузки влияют на мышцы почти так же, как массаж. Регулярная зарядка растягивает мышцы и сохраняет их гибкость.[5]
- Уменьшить боль в мышцах часто помогают упражнения по аэробике, особенно те из них, в которых задействованы плечи, например, плавание.[6]
- Бикрам-йога (ее называют еще горячей йогой) включает в себя все полезные эффекты горячих ванн, плюс упражнения на растяжку. При этом следует соблюдать меры предосторожности. Выпейте много жидкости перед началом процедуры и не допускайте обезвоживания своего организма. За три часа до процедуры не ешьте тяжелой пищи; употребляйте легкие, легкоусвояемые блюда, являющиеся хорошим источником электролитов, например, бананы. Если во время занятий вы почувствуете головокружение, тошноту или слабость — сразу же выходите из сауны и примите меры против теплового удара. Учтите, что большинство занятий по бикрам-йоге длятся по полтора часа. Перед первым занятием побеседуйте с инструктором. Если вы не привыкли к повышенным температурам, для начала попробуйте просто побыть в нагретом помещении, не выполняя упражнения вместе с остальной группой.
8
Попробуйте лечение гипнозом. Гипноз поможет вам расслабить мышцы и снизит болевые ощущения.[7]
9
Посетите физиотерапевта. При помощи физиотерапевта вы разучите упражнения, которые помогут вам укрепить и размять мышцы. Врач также посоветует вам, как следует изменить ваш привычный образ жизни для того, чтобы предотвратить образование мышечных узлов в дальнейшем.[8]

Корректировка образа жизни

1
Позаботьтесь о своем рабочем месте. К образованию мышечных узлов может привести сидение за компьютером в неудобной позе. Убедитесь в том, что у вашего стула удобная спинка, а стол располагается на подходящей высоте, чтобы вам не пришлось сутулиться во время работы. Для поддержания правильной осанки можно использовать и другие приспособления, например, эргономическую клавиатуру.[9]
2
Следите за своей осанкой. Старайтесь держаться прямо, когда сидите или стоите, чтобы скорее ликвидировать уже имеющиеся мышечные узлы и избежать образования новых. Следите за тем, чтобы держать свои плечи в расслабленном состоянии.[10]
- Не забывайте следить за своей осанкой даже во время напряженной работы. Сидение ссутулившись над письменным столом или даже использование стула без удобной спинки могут привести к появлению мышечных узлов.[11]
3
Обращайте внимание на свою позу. Например, вы можете не замечать, что сидите в неудобной позе во время просмотра телевизора. Может, вы склоняетесь влево, сидя за рулем автомобиля. Все это вносит свой вклад в образование мышечных узлов на плечах и спине, так что следите за своей позой.[12]
4
Попросите о помощи своих родственников и друзей. Ваши близкие могут замечать, когда вы не соблюдаете осанку или принимаете неправильную позу, и сообщать вам об этом.
5
Попробуйте медитацию. Медитация поможет вам контролировать свою осанку и расслабиться.
6
Не забывайте расслабляться. Заметив, что ваши плечи напряжены, постарайтесь сознательно расслабить их. Сделайте глубокий вдох, после чего медленно выдохните воздух, представляя при этом, что вместе с ним уходит напряжение в ваших плечах. При необходимости повторите это упражнение несколько раз.
7
Используйте ролик для пилатеса, чтобы снять напряжение в мышцах. Вы можете воспользоваться роликом (цилиндром) для пилатеса, чтобы расслабить триггерные точки. Эти точки являются причиной болевых ощущений, которые могут распространяться и на другие части тела. Используйте ролик из пены, чтобы расслабить их и вернуть мышцы в нормальное состояние.[13]
- Положите ролик на пол и лягте на него той областью тела, где вы чувствуете напряжение в мышцах. Затем медленно перекатывайтесь по ролику вверх и вниз, чтобы ослабить напряжение.
8
Принимайте витамины. Недостаток каких-либо питательных веществ и витаминов может способствовать образованию мышечных узлов, поэтому ешьте побольше овощей и фруктов, а также принимайте пищевые добавки, содержащие витамины.[14]
9
Попробуйте когнитивно-поведенческую психотерапию (КПТ). КПТ не удалит имеющиеся у вас мышечные узлы и не избавит от боли, приносимой ими. Однако данная терапия поможет вам переносить эту боль путем изменения своего отношения к ней. Кроме того, вам, возможно, потребуются дополнительные упражнения, и КПТ подготовит вас к ним.[15]

Борьба с болью

1
Используйте электромиостимуляцию. Этот метод позволяет снизить боль с помощью низковольтного электрического тока; соответствующее лечение можно провести как у врача, так и самостоятельно, приобретя аппарат в аптеке. При этом два электрода помещаются на кожу вблизи больного места, и на них подается невысокое напряжение, в результате чего через кожу и мышцы в этом месте проходит электрический ток.[16]
2
Попробуйте принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты. Они уменьшат боль и опухлость в поврежденном участке.[17]
3
Попросите доктора об инъекции. Врач может сделать в триггерную точку инъекцию обезболивающего препарата. При этом часто используются местные анестезирующие средства.[18]

Советы

Не забывайте следить, в какой позе вы спите, так как это тоже влияет на образование узлов в мышцах.
Не сидите подолгу без перерыва. Вставайте и двигайтесь хотя бы раз в час. Потянитесь, чтобы размять руки и ноги.

Предупреждения

Частые теплые ванны плохо скажутся на коже, особенно сухой или подверженной экземе. Однако если нет обострений, данную проблему можно легко решить, пользуясь более мягким мылом и лечебными увлажняющими лосьонами, которые следует наносить на кожу сразу после приема ванны, а также добавляя в воду такие средства, как сваренная в течение 5 минут овсяная крупа крупного помола.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 38 893 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник