Широчайшая мышца спины перевод

Предложения с «широчайшая мышца спины»

Отчетливо видна широчайшая мышца спины артистичного гимнаста на луке лошади. Clearly visible latissimus dorsi muscle of an artistic gymnast on pommel horse.
Мышцы вокруг левого плеча, если смотреть сзади.3. Широчайшая мышца спины muscle5. Muscles around the left shoulder, seen from behind.3. Latissimus dorsi muscle5.
Другие результаты
Только из-за этих мышц гигантские тридакны практически вымерли в период с 1960-х по 1980-е года. Just for their muscles, giant clams were almost hunted to extinction between the 1960s and 1980s.
Причина, по которой кровь невероятно эффективна, это то, что наши красные кровяные клетки не предназначены для определённых органов или мышц, в противном случае у нас были бы заторы в венах. The reason blood is so incredibly efficient is that our red blood cells are not dedicated to specific organs or tissues, otherwise, we would probably have traffic jams in our veins.
У него была деформация плеч от чрезмерного развития мышц. So there was strain to his shoulders from overdeveloped muscles.
Луис научился угадывать ее чувства скорее по напряжению мышц, чем по выражению обычно пустого лица. Louis had learned to read her involuntary muscle movements rather than her virtually blank face.
Тестостерон также стимулирует рост волос на теле и удваивает массу мышц. Testosterone also stimulates the growth of body hair and doubles muscle mass
Двухдюймовый слой плотного жира, покрывающего толстые пластины мышц. A two-inch layer of firm fat coating thick slabs of muscle.
Под этим обугленным слоем кожи находятся нетронутые слои мышц и мягких тканей. Beneath this carbonized layer of skin lie immaculate strata of muscles and soft tissue.
Радостное напряжение мышц, когда она подтягивалась вверх по крутому горному склону. The triumphant strain in her muscles as she pulled herself up a rock face.
Быстрый полный паралич нервов, контролирующих работу диафрагмы и мышц груди. There is a rapid and complete paralysis of the nerves controlling the diaphragm and the muscles of the chest.
Этот малыш лечит мигрени, судороги, спазмы мышц… This little baby is guaranteed to cure migraines, cramps, muscle spasms.
Внезапное, резкое сокращение всех моих мышц заставило согнуться меня пополам. A sudden, violent contraction of all my muscles, like a simultaneous cramp in every limb, doubled me up without the slightest warning.
Полный паралич всего тела и функций мышц но его мозг до сих пор активен. Complete paralysis of his body and muscle functions, but his brain is still active.
Ток вызывает спазмы мышц из-за чего становится трудно вдыхать и выдыхать воздух. The point is, if it acts on the muscles and causes spasms, you won’t be able to open and close your chest to breathe.
Он измеряет малейший сдвиг лицевых мышц, что указывает нам на изменение давления и специфические эмоции. It measures the slightest shift in facial muscles, which allows us a link to stress and a particular emotion.
Йошима рассек последнюю кость, а Эйб перерезал уцелевшие пряди хрящей и мышц. Yoshima snipped through the last bone, and Abe sliced the last strands of gristle and muscle.
Расширение его зрачков и мимика мышц рта во время этого ответа несовместимо. The tensile quality in his oculi and oris muscles is inconsistent during this answer.
Рана заживает очень хорошо, но способность мышц двигаться немного уменьшится. The wound is healing really well, but the muscle graft is gonna reduce your mobility.
Когда человек достигает моего возраста, он неосознанно начинает питать отвращение… ко всем движениям, кроме движений своих дыхательных мышц. When a man reaches my age, he grows I think to resent subconsciously the movement of everything except the respiratory muscles which keep him alive.
Ты же не просто повёрнутый на наращивании мышц. You’re not just some body-obsessed muscle head.
Сглаживание drgnenje, разминание и избиения множество отдельных мышц или целых krčevitost тела выпустили, содействуя при этом кровообращение и мышцы. Smoothing drgnenje, kneading and beating lots of individual muscle or whole body krčevitost released, while promoting blood circulation and muscle.
Когда мы стимулировали мышцы во время сокращения, с помощью стимуляции мы смогли достичь дополнительного напряжения выших мышц. When we stimulated during a contraction, we actually got some extra force out of your muscle with that stimulation.
Ребра с тонким слоем мяса получают из участка грудной клетки; они состоят из ребер и только межреберных мышц и отрубаются до указанной длины. Spare Ribs are prepared from a portion of the rib cage and consists of rib bones and intercostals muscles only and cut to a specified length.
Одна из общепринятых форм пыток заключается в раздавливании мышц ног тяжелым деревянным катком… One common form of torture involves crushing the leg muscles with a heavy wooden roller…
Боль в нижней назад или ишиас чаще приходят из мышц, что проблемы, сценарий на позвоночнике. The pain in the lower back or sciatica are more likely to come from muscles that problems Scenarios at the spine.
Тем не менее, Вацу включения в практику нежное растяжение к расслаблению мышц. However, the Watsu incorporating into practice gentle stretching to relax muscles.
Ростбиф из лопаточной мякоти — Содержит лопаточную кость, спинной хребет, ребра и ряд мышц. Shoulder Blade Roast — Contains blade bone, backbone, rib bone and a variety of muscles.
Толстая фасциевая мембрана представляет собой выстилающую фасциальную оболочку тазобедренной части, покрывающую несколько групп мышц. Thick fascia membrane is silver fascia lining covering several muscle groups.
Получают ли ее из отдельных мышц или из групп мышц. Derived from individual muscle or muscle groups.
Было предположено, что задержка в удалении изомеров из мышц вызвана более низкой метаболической активностью и более слабым притоком крови к мышцам. It was hypothesized that the delay in elimination of the isomers from the muscle was due to the lower metabolic activity and circulation of blood to the muscle.
Интерес представляют также данные о последствиях резкой и постепенной разгрузки мышц у крыс. There are also interesting findings on the effects of acute and chronic muscle unloading in rats.
Ригидность мышц — распространенный побочный эффект от внезапного сердечного приступа. Muscle rigidity is often the side effect of a sudden heart attack.
Ригидность мышц — практически всегда неврологический симптом. Muscle rigidity is almost exclusively neurological.
Она представляет собой сочетание движений и реабилитационной терапии мышц и соединительных тканей, повышения гармонию между телом и разумом. It is a combination of movements and rehabilitation therapy of muscles and connective tissues, enhancing harmony between body and mind.
Кто-то еще из клиентов Карлы Шир подпадает под профиль Зевлоса? Do any of Carla Shear’s other clients fit Zevlos’ profile?
Нельзя создать Мекку для качков, без мышц. You cannot build a muscle mecca without muscle.
Она потеряла зрение из-за дегенерации мышц 10 лет назад. She lost her eyesight to macular degeneration 10 years ago.
Двухканальный биостимулятор позволяет проводить электростимуляцию нервов и мышц постоянным и переменным токами. Animal researching with our system providing nerves and muscules myoelectric, arterial roof pressure, cardiac and muscules mechanogram.
Устройство для пластического вытяжения позвоночника и снятия напряжений со скелетных мышц и связок содержит основание и матрац. The inventive device for flexibly extending the vertebral column and for relieving stresses from skeletal muscles and ligaments comprises a base and a pad.
Во-первых, совершенно ясно (мне, во всяком случае), что Толкин описывает Шир (где живут хоббиты) как близкий аналог сельской Англии, где существует похожая правовая и политическая структура. First, it seems fairly clear (to me, anyway) that Tolkien wrote the Shire (where hobbits live) as a close analog to pastoral England, with its similar legal and political structures.
Пчела нагревает себя в результате колебаний мышц летательного аппарата, эти колебания позволяют ей разогреться до 44 ° С, а для пчелы это ранее считалось смертельным. The bee warms itself up by vibrating its flight muscles, vibrations that allow it to reach up to 44 degrees centigrade, previously thought to be high enough to kill it.
Ваша рука или тело двигается, и вы получаете ответный импульс от зрения, кожи, мышц и т.д. Your arm or body moves, and you get sensory feedback from vision, from skin, from muscles and so on.
Когда Шир-Али уступил настойчивому давлению России и согласился принять российских дипломатов, лорд Литтон потребовал от него согласия на приезд британских дипломатов, угрожая в противном случае войной. When Sher Ali yielded to intense Russian pressure and agreed to receive Russian diplomats, Lord Lytton demanded he accept British diplomats in Kabul or face war.
Британский футболист отделался ушибом и растяжением мышц правой руки. The British footballer got off easy with just a concussion and a sprained right hand.
В итоге Бэкхем получил ушиб, растяжение мышц правой руки и царапины. All in all, Beckham received a concussion, a sprained right hand, and scratches.
В феврале умер Шир-Али, а его сын Якуб-хан (Yakub Khan) запросил мира. Sheri Ali died in February and his son, Yakub Khan, sued for peace.
При этом жесты снимались не камерой устройства, а наручным браслетом, который фиксировал движения костей и мышц. Movements were not recorded by a camera, but by a hand bracelet that determined the movement of bones and muscles.
Грико считает, что спячка может также защищать животных от атрофии мышц и костей, которая обычно наступает в условиях невесомости. Griko speculates that hibernation may also protect animals from the muscle atrophy and bone loss people typically experience in microgravity.
развитие сетчатки, носа и пальцев Постоянное движение плода в утробе матери необходимо для роста мышц и скелета. Developing retina, nose and fingers The fetus’ continual movement in the womb is necessary for muscular and skeletal growth.
У них слишком много возможных движений суставов, слишком много мышц. They have way too many motions for their joints, too many muscles.
Она основана на двух значениях слова тик, это и дерево, и непроизвольное подергивание мышц. It relies on the homonymic relationship between tick, the bloodsucking arachnid,and tic, the involuntary muscular contraction.
Клуб называется Топ Спин… The club’s name is Top Spin.
Да без кей Спин докторс были бы просто Спин медсестрички. Without k, the spin doctors would be spin nurses.
Они встречались до этого в клубе Спин. They’d met before in Spin.
Хотя бы дотронуться до коричневых спин, замыкающих в кольцо, укрощающих ужас. They were glad to touch the brown backs of the fence that hemmed in the terror and made it governable.
Запомни, Мол, когда тебя так сильно тошнит это ещё и хорошая зарядка для мышц пресса. Remember, Mol, if you heave from your core, it’s also a good ab workout.
А учитывая расположение мозолей и состояние мышц на её руках, я могу сделать вывод, что она была левшой. And given calluses and muscle formations in her hands, I have every reason to believe she was left-handed.
Ага, растяжение мышц от сбора сотен паззлов. Yeah, it’s all muscle strain from doing her hundreds of Jigsaw puzzles.
Сколько существует тел, а это значит: сколько мышц, костей желчи, крови, слюны, внутримозговой жидкости, кала и так далее. How many bodies, how much muscle, bone, gall, blood, saliva, cerebral spinal fluid, faeces exists.
Читайте также:  Как раскрыть мышцы спины

Источник

широчайшая мышца спины фото

В этом посте поговорим про анатомию, функции, триггерные точки, зоны отражённой боли и лечебные упражнения, которые помогут устранить боль, исходящую из широчайшей мышцы спины (musculus latissimus dorsi).

Широчайшая мышца спины: анатомия

Широчайшая мышца спины является поверхностной мышцей человека, расположенной в нижней части спины. Внизу она прикрепляется к остистым отросткам с шестого по двенадцатый нижних грудных позвонков, ко всем поясничным позвонкам, к крестцу и к гребню подвздошной кости. Часть нижних волокон мышцы внизу прикрепляется к нижним трём или четырём рёбрам.

широчайшая мышца спины

Широчайшая мышца спины вверху прикрывает нижний угол лопатки, огибает нижний край большой круглой мышцы и крепится к гребню малого бугорка плечевой кости.

Широчайшая мышца спины: функции

Широчайшая мышца спины разгибает руку в плечевом суставе.

Она участвует в приведении руки,

а также во внутренней ротации верхней конечности в плечевом суставе.

Благодаря местам своего прикрепления широчайшая мышца спины участвует в контроле положения туловища и таза, осуществляет гиперекстензию позвоночника и передний наклон таза, а также активизируется при боковых наклонах корпуса при фиксированном тазе или одностороннем боковом подъёме таза в положении виса при фиксировнных руках.

Рекомендуем к просмотру

Широчайшая мышца спины: триггерные точки

Боль в среднегрудном отделе спины очень часто может исходить из триггерных точек широчайшей мышцы спины, расположенных в средней части верхних пучков в области подмышечной впадины.

Однако в большинстве случаев при дифференциальной диагностике боли в области спины данный факт полностью игнорируется.

Первая триггерная точка вызывает продолжительную тупую боль, локализованную в области нижнего угла лопатки и окружающую среднегрудную область, которая распространяется по задней поверхности плечевого сустава, плеча, уходя на 4 и 5 палец кисти.

Читайте также:  Как развивают мышцы спины

широчайшая мышца спины триггерные точки

Вторая менее распространённая триггерная точка может находится в среднем пучке самых длинных и передних мышечных волокон широчайшей мышцы спины. Она отражает боль по передней поверхности плеча и иногда в боковую область живота над гребнем подвздошной кости.

триггерные точки широчайшей мышцы спины

Активация триггерных точек в широчайшей мышце спины может быть спровоцирована при переноске тяжёлых предметов с опущенными руками, подтягиваниях на турнике, или на канате. Длительная компрессия тугим бюстгальтером или весом тела во время сна также могут вызвать боль в типичных местах.

Нередко триггерные точки в широчайшей мышце спины являются ответственными за возникновение сателлитных, т.е. вторичных триггерных точек в других мышцах, например, в трёхглавой мышце плеча, нижней части трапециевидной мышцы и подвздошно-рёберных мышцах.

При поражении широчайшей мышцы спины будет наблюдаться ограничение подвижности, что можно подтвердить следующими тестами.

Круговой обхватывающий тест (смотрите видео выше по тексту). На поражённой стороне, подняв руку и заведя её за голову, в норме человек может перекрыть как минимум половину рта, иногда целиком рот. При поражении широчайшей мышцы спины, ввиду её укорочения, эта функция будет недоступна и кисть будет находится либо возле уголка рта, либо вообще не дотягиваться до угла рта.

Тест на трёхглавую мышцу. Если в длинной головке трёхглавой мышцы и широчайшей мышцы спины есть триггерные точки, то пациент не сможет, выпрямив руку, привести её к уху на стороне поражения.

Кистелопаточный тест. У здорового человека при заведении руки за спину кисть будет доставать до ости лопатки. При поражении широчайшей мышцы спины это будет невозможно и кисть будет опущена намного ниже.

Широчайшая мышца спины: лечебные упражнения

Самостоятельно устранить триггерные точки в широчайшей мышцы спины и избавиться от продолжительной тупой боли можно при помощи работы на массажном ролле с последующим вытяжением мышцы. Возьмите большой массажный ролл и в течение нескольких минут произведите прокатку всех участков мышцы, особенно в области подмышечной впадины, лёжа на поражённом боку, задерживаясь в местах наибольшего уплотнения и боли.

Читайте также:  Лфк для укрепления мышц спины в домашних условиях

После механического воздействия на мышцу массажным роллом выполните одно из доступных для вас упражнений, помогающих вытянуть поражённые волокна.

Самым простым вариантом является положение с поднятой рукой на поражённой стороне, согнутой в локте. Перехватите противоположной кистью согнутую руку и уведите её максимально за голову, зафиксировав это положение в течение нескольких минут. Выполнение упражнения можно сочетать с постизометрической релаксацией, когда на вдохе мы сопротивляемся воздействию и широчайшая мышца слегка напрягается, а на выдохе мы полностью расслабляем мышцу и уходим в ещё более глубокое вытяжение.

Если вы занимаетесь по моим тренировочным программам по йоге, то могли заметить, что почти что в каждой тренировке у меня встречаются такие упражнения, как боковой наклон стоя, паривритта джану ширшасана, паривритта упавиштха конасана, сантоланасана, которые также можно использовать как эффективные упражнения для вытяжения широчайшем мышцы спины.

Рекомендуем к просмотру

Перейти к другим интересным статьям

Источник