Шорты для похудения живота и боков

На что только не идут современные люди в погоне за стройным телом. Это и непонятные БАДы, и очищающие чаи с обещаниями быстрого похудения, и невероятно жесткие диеты с чередованием дней полного голода и дней, когда разрешается съесть несколько яблок. Конечно, те, у кого есть время и силы для достижения заветной цели, идут в зал и начинают следовать правильному питанию, а остальные стараются постройнеть с помощью ухищрений.

Преимущества шорт для похудения

Чтобы упражнения в спортзале становились эффективнее, а жир с проблемных мест уходил быстрее во время спортивных тренировок, можно использовать специальную одежду для избавления от лишнего веса, например, шортики для самых проблемных женских зон: живота и бедер.

Они обычно выпускаются с высокой талией и захватывают большую часть живота, на котором, особенно после родов, у женщин откладываются лишние килограммы. Они гарантируют эффективное избавление от жировых складок, удивляя быстротой воздействия и недорогой ценой. Это объясняет популярность шорт для похудения на рынке и в интернет-магазинах.

Достоинств у любой «похудательной» одежды можно насчитать немало, самое главное из них — экономия времени. Шортики, например, обещают девушкам сжигать лишний жир во время совершения различных действий, будь то изнуряющая тренировка в спортзале или повседневные дела вроде уборки, готовки или прогулок с детьми. Жить в обычном ритме и худеть кажется чем-то абсолютно невозможным.

Как «работают» такие шорты

Шорты бывают разными по составу, но самые популярные на сегодняшний день — неопреновые. Они состоят из особого материала, который имеет пористую поверхность (в чем-то напоминает губку), благодаря чему обеспечивается как доступ свежего воздуха, так и массажный эффект. Обычно одежда состоит из 3 слоев ткани: неопреновый посередине, внутри слой из хлопка или любой другой натуральной ткани, что препятствует трению, появлению раздражения или аллергии на коже, а внешний, напротив, состоит из синтетических тканей (лайкры, спандекса) и обеспечивает равномерное прилегание вещи к коже, утягивание жира и формирование стройного силуэта.

Поэтому такая одежда рекомендована даже тем, кто не верит в быстрое снижение веса, так как за счет верхнего утягивающего слоя человек все равно будет казаться стройнее, пусть и на какое-то время. Этот эффект особенно хорош для мероприятий или публичных выступлений, когда презентабельный внешний вид требуется срочно и на короткое время.

Изделия из неопрена обеспечивают достаточную для дыхания кожи вентиляцию, но не пропускают наружу тепло кожи, поэтому они и называются шорты для похудения с эффектом сауны. Пот начинает быстрее выделяться, а вместе с ним через поры уходит и лишняя жидкость, следовательно, уменьшается жировая прослойка. То, что сама ткань сделана сеточкой, обеспечивает массажный эффект, который способствует нормальному кровообращению в каждом слое кожи и остальных тканях тела, что положительно действует на обмен веществ и, соответственно, помогает весу снижаться.

Шорты антицеллюлитные для похудения — ещё одно название неопреновых, поскольку состоят они из одного и того материала и практически ничем не отличаются. Только шортики с антицеллюлитным эффектом покупают больше для избавления от «апельсиновой корки», чем от лишнего жира, однако они способны выполнять одновременно и то, и другое.

Быстрее всего целлюлит уходит у полных женщин: у них причина его образования кроется как раз в застое жидкости в тканях, которую неопрен с легкостью убирает, препятствуя появлению новых целлюлитных отложений. А вот стройным дамам и мужчинам, в особенности курящим, повезло гораздо меньше. Дело в том, что целлюлит у них образуется по другим причинам, и, соответственно, неопрен здесь не будет иметь никакого эффекта.

Также эта одежда противопоказана людям, имеющим на коже любые ранки, царапины, порезы, или с очень чувствительной кожей. Не рекомендуются к использованию неопреновые шорты и женщинам с болезнями суставов, гипертонией, варикозным расширением вен, заболеваниями половых органов, словом, любыми недугами, которые подтвердит врач и при которых противопоказано сжатие тканей и длительное нахождение в тепле и влажности с минимальным количеством свежего воздуха.

Можно ли похудеть, используя шорты с эффектом сауны

Эффект похудения в неопреновой одежде зависит от индивидуальных особенностей организма. При достаточном уровне обмена веществ (если человек до этого не сидел на жестких диетах) и соблюдении любой двигательной активности, а также режима питания, шорты сауна для похудения могут стать отличным помощником в нелегком процессе сброса веса.

Не стоит рассчитывать на быстрое похудение при помощи одних только шорт, всё-таки это скорее дополнение к спорту и правильному питанию, чем самостоятельный способ сбросить лишний вес.

Сколько можно сбросить килограммов

Худеющие девушки чаще всего зацикливаются на цифре на весах и совершенно забывают про объемы. Ведь при одном и том же весе можно выглядеть абсолютно по-разному, если соотношение мышц и жира будет разным. Одежда для похудения направлена на снижение именно жировой прослойки, а жир, как известно, по сравнению с мышечной тканью весит достаточно мало, зато объем занимает куда больший. Поэтому, если вес снижается медленно, не стоит расстраиваться: это значит, что уходит именно лишняя жировая ткань, а параметры уменьшаются намного быстрее.

Сколько нужно носить шорты до первых результатов

Следует помнить, что каждый организм избавляется от жира по-разному, это зависит от обмена веществ и прочих особенностей здоровья. У кого-то жир будет уходить достаточно быстро, и результат станет заметным уже в первую неделю ношения, а кто-то будет ходить в одежде для похудения несколько месяцев и не сбросит ни грамма.

Конечно, если не посещать спортзал и не питаться правильно, то не стоит ждать мгновенных сногсшибательных результатов. Вес будет снижаться намного быстрее при комплексе методов. Однако видимый эффект производители шорт для похудения обещают в течении нескольких месяцев, если по истечении этого срока вес не снизился и объемы ничуть не уменьшились, значит, такая одежда просто не подходит конкретному человеку. Возможно, что жировых отложений в организме просто оптимальное количество, и нет ничего лишнего, что могли бы убрать неопреновые шортики.

В любом случае такая одежда эффектна, что доказывают сотни отзывов в Интернете. Решив их попробовать, сперва нужно перечитать противопоказания, чтобы во время носки шорт для похудения не навредить организму еще больше.

Шорты для похудения – это, по сути, разновидность термобелья. С их помощью можно избавиться от лишних килограммов и подкорректировать фигуру. Термобелье сейчас везде представлено в большом ассортименте и может использоваться при активном отдыхе или для ежедневного ношения. А здесь читайте о водной диете для ленивых.

Из чего состоят шорты для похудения?

Производители подобного белья самые различные, но все они изготавливают изделия из бриджа или неопрена. Такой материал принимает любую форму и утягивает. Подобная основа является безопасной в использовании.

Ее могут дополнять другими материалами, например, нейлоном или эластаном, которые уже давно известны. Отдельные производители наладили выпуск моделей с содержанием латекса или термоселя.

Существенным минусом этих материалов является то, что они не пропускают воздух. Но на этом, собственно, и основан эффект похудения.

По какому принципу действуют термошорты?

Со слов производителей, действие на организм проявляется следующими эффектами:

• наличие «эффекта сауны». В отсутствии кислорода происходит разогрев тела. Повышается кровоснабжение и потоотделение.
• эффект массажа (см. https://www.diet-menyu.ru/uprazhneniya-dlya-poxudeniya/vakuumnyj-massazh-2.html). Он обеспечивается специальными вставками, которые используют некоторые производители.
• компресс. Оказывается поддержка мышцам, в результате чего они устают гораздо меньше.
• эффект согревания. Некоторые модели пропитаны настойкой перца, которая усиливает кровоток в капиллярах.

Популярные производители

Их довольно много, но на некоторых из них надо остановиться подробнее:

1.Артемис

Их особенностью является то, что они имеют завышенную талию. Сбоку вышита молния. При ношении шорты отличаются комфортом. На 95% они состоят из неопрена. Остальная ткань представлена нейлоном. Талия в объеме регулируется посредством липучей застежки.

2. Вулкан

От других видов модели этого производителя отличаются наличием гофрированных вставок по бокам. Внутренний слой представлен термоселем. При ношении таких шорт присутствует эффект массажа, что усиливает похудение. Состав такой же, что и в предыдущем варианте.

3. Хот шейперс

Такие шорты изготавливаются из антицеллюлитного белья. Материалом для их изготовления является ткань Neotex. В нее в равных количествах входят неопрен, полиэстер и нейлон. Выглядят подобные шорты вполне презентабельно и могут использоваться при активном отдыхе.

4. Санекс

Этот бренд имеет две стороны. В состав ткани входит неопрен и латекс. Они служат для формирования и поддержки живота. Их ношение способствует формированию симпатичного стройного силуэта.

5. Хотекс

Шорты этой компании представляют группу корректирующего белья. Их можно использовать как временно, так и для занятий спортом. Имеют перцовую пропитку, что обеспечивает согревающий эффект.

Носим шорты правильно

Для того, чтобы эффект усиливался при ношении надо соблюдать следующие правила:

• шорты должны находиться на теле не более трех часов в день. Надо помнить о том, что ткань, из которой они изготовлены, не способна «дышать». Под них следует надевать белье из хлопка;
• отсутствие контакта с гениталиями;
• при ношении шорт надо отдавать предпочтение более спокойным видам спорта, поскольку наблюдается активное отделение пота;
• после того, как закончатся физические нагрузки, показано принятие контрастного душа. Белье проветривается на воздухе;
• просто так, без физических нагрузок, шорты надевать не рекомендуется, поскольку эффекта просто не будет;
• шорты должны соответствовать размеру. Если тело сдавливается, то носить их не следует;
• перед началом использование шорт, следует получить консультацию у специалиста.

Противопоказания

К сожалению, шорты обладают и определенными недостатками. По мнению отдельных специалистов, ношение подобных шорт вредно для здоровья. Из-за отсутствия кислорода могут наступить изменения в структуре кожи. Происходят изменения в состоянии ее тонуса. Если бриджи сильно давят, то это может сказаться на состоянии половых органов.

К тому же, для ношения шорт имеются определенные противопоказания.

1. Лица с высокой чувствительностью и склонностью к повышенной раздражительности кожи.
2. Склонность к аллергическим реакциям.
3. Варикоз.
4. Кожная сыпь.
5. Проблемы со стороны сердца, почек.
6. Злокачественные новообразования.

Поэтому прежде, чем начать использовать такое белье, надо проконсультироваться со специалистом В противном случае, вместо пользы можно нанести себе только вред.

Шортами для похудения пользуется большое количество людей. Отзывы о них самые разные, порой, противоречивые. После консультации со специалистом решать вам, носить их или нет. И помните, следует обязательно соблюдать диету, тогда похудение будет заметным.

Шорты для похудения – отзывы

По рассказу Анны,27 лет, она стала использовать шорты, благодаря наличию большого количества положительных отзывов. По совету продавца в аптеке купила шорты на размер меньше, но была разочарована, поскольку просто не могла влезть в них. Поэтому она рекомендует приобретать шорты своего размера.

Весьма положительно отзывается о ношении шорт Татьяна, 35 лет. Пользуется она шортами «Артемис». Носит их уже в течение 5 лет и тем самым ей удается поддерживать свою фигуру.

А вот Алексей, врач-эндокринолог категорически против ношения подобных шорт. Он считает, что их реклама просто лукавит, вводя людей в заблуждение. Люди, не ознакомившись с противопоказаниями, с ношением шорт приобретают себе лишь дополнительные проблемы. Так, что каждый решает сам, носить ему шорты для похудения или нет.