Соло курсы для набора мышечной массы

Не зря говорят «поздно или рано все придем к метану», и эта пословица действительно основана на жизненном опыте спортсменов старшего поколения. Если уж так случилось, что первый курс метан соло уже на подходе, то давайте разберем все особенности на части. Чтобы понимать все нюансы эффективного набора массы следует знать следующее:

• Сколько раз в день, и какими дозировками принимать препарат;
• Сколько длится первый курс;
• Плюсы и минусы метана соло;
• Какое питание должно быть на анаболических препаратах;
• Нужна ли ПКТ (после курсовая терапия) и какая;
• Какие мифы ходят среди обывателей;

Как принимать метан  – дозировки, продолжительность, схема

Метандиенон представлен на рынке в таблетированой и в инъекционной форме. На первом курсе вряд ли кто-то решится использовать внутримышечное введение, но если такие и встретятся, знайте, эта статья подойдет и Вам тоже. 

Таблетированая форма имеет два вида концентраций 5 и 10 мг в одной таблетке. Поэтому, когда речь будет заходить о количестве мг в сутки, вы соответственно делите на содержание в одной таблетке.

Длительность курса

Длительность первого курса варьируется от финансовых возможностей и конкретных поставленных задач. Учтите, что проводить курсовую терапию метаном соло не рекомендуется меньше 3 месяцев. Это нерационально со всех сторон, объясню.

Проведя свой первый курс, некоторые спортсмены практически не сливают (не сбрасывают) набранный вес, а некоторые наоборот все теряют. Что касается частичной потери, да она может присутствовать, но тут все зависит от Вашего питания.  Многие советуют проводить  4 недельные курсы (месячные), но после первого раза остановить Вас вряд ли получится. Не было еще людей, которые успешно набирали мышечную массу, а после того как потеряли ее не хотели снова вернуться туда.

Ультракороткие курсы по 1 месяцу просто не соответствуют мужской гормональной системе. Мужская гормональная система всегда идет одним фоном, да ее можно пошатнуть сильными физическими нагрузкам, стрессом, но в целом она вырабатывает одинаковое количество гормонов.

После того как Вы начинаете курс, несколько гормональных систем начинает резко взлетать вверх, организм получает инородную подпитку, и привыкание к такому состоянию длится от двух до 3 недель, теперь, когда организм привык и готов работать с новым гормональным уровнем, Вы ему делаете подлянку, слазяя со стероидов. Происходит просадка гормональной системы, она шокирована, и ей нужно время на восстановление до прежнего состояния. Если останутся вопросы, то задавайте в комментариях, вроде постарался объяснить по простому.

Длительность первого курса метаном соло лучше всего проводить от 3 месяцев, с этим разобрались, давайте дальше.

Дозировки

Первый прием самый сложный, хорошей информации в сети очень мало. Попадаются паленые схемы приемов пирамидкой, горкой и прочая ерунда, написанная интернет магазинами стероидов, для продвижения своей продукции. Запомните, только ровный фон, больше ничего.

Итак прием метана расписан на многих сайтах, есть даже схемы профессиональных атлетов типа Ли Приста, Арнольда или Кай Грина. Но давайте говорит честно, все профессиональные атлеты не пользуются одним лишь метаном, но это другая история.

Прием, по всем правилам учитывая период полувыведения метандиенона из организма должен быть по 40 мг в сутки, с периодичностью в 6 часов. Период полувыведения цифра очень субъективная и опираться лишь на нее тяжело. У одного выводиться вещество будет быстрее у другого медленнее, не говоря уже на накоплении, ведь метан ловится на допинг пробах до 2 месяцев и больше.

Оптимальным будет 20-30 мг действующего вещества в сутки. Прием большей дозировки не приведет Вас к лучшим результатам. Эта гипотеза не просто слова, она проверена временем и на деле.

• Схема приема 20 мг – утром 10 и вечером 10 мг.
• Схема приема 30 мг – утром 10, в обед 10 и вечером 10 мг.

Чем больше Вы используете дозу, тем больше переводите собственных денег. Многие хейтеры могут твердить обратное, но практика показывает, что 60-70% результата зависит от качества питания, чем от повышения дозировок.

Плюсы и минусы метана соло

Говорить о плюсах и минусах можно бесконечно, плюсы и минусы это не побочные эффекты и не результат, который можно привести в цифрах.

Плюсы метана: очень удобно, не нужно таскать шприцы с собой, легко брать в дорогу, можно не объяснять другим, что ты пьешь, легко спрятать от знакомых или родителей.

Минусы метандиенона: за минусы приходится расплачиваться контактом с печенью. Если инъекционная форма попадает сразу в кровь, то таблетки должны пройти через ЖКТ. Этот факт конечно сильно надуман, убить печень или ЖКТ систему одним метаном в 20-30 мг не получится даже через 50 лет. Урон, который наносится печени, сильно преувеличен.

Сколько я наберу с курса?

В среднем непрофессиональный атлет с весом 70 кг набирает за 1 месяц около 5 кг. Наш курс длится 3 месяца в теории вполне реально набрать кг 12 мышечной массы. На деле все немного сложнее, психологическое давление на организм, тем более первый курс, в итоге около 8 кг оставить после пкт вполне реальная задача.

Питание на курсе метана

Хорошее питание должно быть не только на курсе метана, но и используя любой анаболический стероид, иначе это банальный перевод денег и времени.

Питаться следует 5-6 раз в день, при этом, исключая быстрые углеводы (сладости, мучное, газировка). 

Ваше питание должно быть сбалансированным – белок, сложные углеводы, клетчатка, насыщенные жиры (омега 3, омега 6).

• В качестве белка идеально подходит мясо курицы, говядины, свинины (нежирной), рыба, творог, яичный белок.
• Сложные углеводы – гречка, рис, овсянка.
• Полинасыщенные жиры содержаться в морской рыбе, рыбьем жире, льняном масле.

Клетчатка в больших количествах содержится в овощах, но не всех. Клетчатку можно купить отдельно или дополнить свой рацион свежей капустой, огурцами, зеленью, сельдереем, брокколи.

ПКТ на первом курсе

После 3 месячного курса хорошо бы пройтись Хорионическим Гонадотропином в дозировке 500 ЕД. Вообще гонадотропин нужно использовать каждый 1.5 месяца, чтобы стимулировать выработку собственного тестостерона, и чтобы не было проблем с восстановлением после выхода с курса. Упаковка гонады имеет 5 ампул, которые ставятся через день.

Если нет желания на первом курсе делать инъекции, можно воспользоваться тамоксифеном, по 10мг в сутки, на протяжении 2 недель.

Все препараты и гонаду и тамокс можно купить в аптеке, гонада русского производства обойдется около 900 рублей за 500ЕД. Тамоксифен можно купить в пределах 100 рублей за пачку.

Мифы

Чаще всего ходят мифы следующего характера: стоять не будет, вылезет гино, не сможешь остановиться и будешь набирать вечно, засыпет прыщами, не будешь иметь детей и прочая ерунда. Все эти словосочетания похожи на сыр хохланд, тоже фантастика.

Что может произойти на самом деле? Никто не знает, что именно вылезет у Вас. Большинство сталкивается ни с чем, но риски гино и акне есть.

• Гино появляется у людей с предрасположенностью к этому. Если такое вдруг начнете замечать, и Вам это не нравится прекращайте прием. Если для Вас деньги не проблема, можно вырезать молочные железы и курсить сколько душе угодно.
• Акне (прыщи), очень частое явление, но это только косвенно от курса. Чаще купайтесь, чаще протирайте кожу спиртовыми  растворами. Дело в том, что потливость и жирная кожа обычное дело для курса, именно раскрытые поры и грязь на коже вызывают такое действо как прыщи.
• Стоять не будет и не будет детей. Кто придумал эту басню надо выдать оскар. Постараться сбить гармоналку до такой степени  удается единицам и они (скажу Вам по секрету) пользуются далеко не метаном и тем более не 20 мг в сутки. Приговор – бред.
• Будешь набирать вечно ( или будешь жирным). Жирным да, но не от 20 метана и не от 3 месяцев, а если собираетесь курсить постоянно и питаться при помощи булок, колы и конфет. С нормальным питанием у Вас не получится жиреть.

Вывод

Вот и подошел первый вводный курс метаном соло. Как видите, ничего страшного в этом нет, если знать, как все процессы функционируют по отдельности. Если у Вас остались еще какие-либо вопросы, обязательно задавайте в комментарии.

В статье мы поговорим о курсах
фармакологических препаратов для набора массы. Начнем с фармы, которая
употребляется индивидуально: общая информация, дозировки, время приема для соло-препаратов. Курс на массу из одного
анаболического стероида. Все о бюджетном курсе для быстрого набора.

Курс на массу: метан

Начнем мы, конечно же, с метана (метандиенон, метандростенолон).
Сразу хочется сказать, что препарат оральный, он хорошо «бьет» по печени. Насколько
сильно? В принципе считается, что терапевтические дозы 1-2 таблетки в день
особого вреда печени не наносят. Но все препараты алкилированы по 17-альфа и
поэтому токсичны для печени в отличие от большинства препаратов, что вводятся
внутримышечно.

Много слухов, мнений и стереотипов ходит вокруг этого
препарата. Все думают, что метан, что-то такое очень «жесткое», грязное и самое
последнее, что можно употреблять. На самом деле метан, не такой страшный
препарат.

Основные побочки, такие как и у всех тестостероновых
препаратов – он подавляет выработку собственного тестостерона. Следующая
побочка, что является общей для всех массанаборных препаратов – это скопления
воды в организме, после которого повышается давление. Но по этому поводу сильно
переживать не стоит.

Ведь в любом случае, при наборе массы, сухой или с жиром,
давление будет прыгать в любом случае. Если ваш курс на массу состоит из одного
метана, то еще одна побочка – это акне (прыщи), она свойственна всем
тестостероновым эфирам, не только конкретно этому препарату. И далеко не факт,
что с этой побочкой сталкиваются все: у кого то с кожей все будет чисто, а у
другого может высыпать.

Дозировки

Ежедневная норма не должна превышать 20-40 миллиграмм.
Единственное, что есть различные виды приема. Первый прием, что был распространенный
в старосоветские времена – это горка: первую неделю по одной, вторую по 2,
потом по 3, 4 таблетки выходим на пик и так же горочкой спускаемся назад.

В последнее время распространена ровная схема приема. Тоесть
мы сразу берем какую-то дозировку, 2-4 таблетки и пускаем ее по всему курсу на
массу, который продолжается 4-6 недель. Единственный минус метана в том, что
основная прибавка мышечной массы идет за счет задержки воды в организме и после
окончания курса, водичка уходит, и реальная прибавка массы окажется не такой
впечатлительной.

Эфиры тестостерона

Далее поговорим о эфирах тестостерона. Мы выбрали три:
тестостерон пропионат, тестостерон энантат и сустанон.

Энантат

Тестостерон энантат – один из самых длинных эфиров
тестостерона, который ставится, не очень часто, один раз в неделю, максимум 2.
Что касается дозировки, то если ваш курс на массу состоит из энантата и вы
первый раз столкнулись с ним и фармой, начните с 1 ампулы, начните с 250 миллиграмм.
Если на второй недели не почувствуете не прибавку в весе и силе добавляйте
вторую ампулу, это получится 500 миллиграмм в неделю и с такой дозировкой можно
прогрессировать всегда.

Сустанон

Как было сказано выше, энантат долго включается в работу и
долго играет в организме. Сустанон, за счет наличие в себе нескольких эфиров
тестостерона быстрее вступает в работу, играет точно также как и длинные эфиры.

Пропионат

Пропионат– это что-то среднее между быстрым эфиром и долгим
эфиром. У него срок работы в организме около недельки. Если энантат или
сустанон достаточно колоть один раз в неделю, ведь одна дозировка может быть
500 миллиграмм, то пропионат прокалывать стоит минимум 2 раза, потому что
период полжизни у него 3-4 дня – это время через которое необходима следующая инъекция
что бы поддержать его наличие в организме и продолжать курс на массу.

Дека

Последний препарат, что применяется соло – это дека.
Фармакологический препарат очень специфический и является уделом силовиков.
Потому что в первую очередь он дает хорошую силу, соответственно и мышечную
массу.

У деки кроме всех тестостероновых побочек есть такая
побочка, что называется дека-дик. Но это удел тех, кто экспериментирует с
препаратом и ставит большие дозы. При 200-400 миллиграмм, вы ничего не
почувствуете. Если у вас не стоит цель поднять максимальный вес, то в курсах
соло лучше не использовать и оставить на потом.

Если вы собираетесь выступать на соревнованиях, то не стоит
употреблять этот препарат, поскольку период выведения анаболика с организма
составляет до 2 лет. Лучше в свой курс на массу включить еще один препарат и сочетать
деку.

Еще один большой минус деки для тех, кто старше 35. Когда уровень
собственного тестостерона начинает падать, она негативно сказывается на
потенции. И большинство атлетов после этого возраста стараются ее не
употреблять и найти равнозначную замену.

Хочется развеять миф о том, что прием этого препарата
способствует заживлению связок. Это не так. Все анаболические стероиды ничего
не заживляют: ни ткань, ни связки.

Советы и рекомендации

Настоятельно не рекомендуется шутить с дозировками. Прием больее 600 миллиграмм может спровоцировать гинекомастию. Данный препарат обладает прогестагенной активностью, что и приводит к увеличению грудных желез. 

Подведем итог применения соло препаратов для набора мышечной массы. Если у вас первый курс, то лучший из соло препаратов — метан. Только стоит помнить, что стероид откатывает много воды. 
Выбирая эфиры тестостерона, отдайте предпочтение долгоиграющим (например, энонтату). Он будет дольше пребывать в организме и даст больший
эффект. Курс на массу лучше не начинать с приема деки как соло препарата.

Теги: первый курс, фармакологические препараты, соло-курс, метан, пропионат, дека