Спазм мышц верхней части ноги
Когда сводит ногу в бедре, необходима консультация врача. Мышечные спазмы могут появляться спонтанно, беспокоить по ночам или в определенную половину дня. При частых проявлениях симптома следует безотлагательно пройти обследование. Рассмотрим, почему сводит бедренные мышцы ноги судорогой и как лечить спастические сокращения в ногах.
Клиническая картина
Некоторые пациенты ошибочно относят судороги бедра к отдельному заболеванию, но такое суждение неверно. Данное состояние является самостоятельным симптомом, говорящим о наличии отклонений или хронических болезней ног. Поэтому описание клиники судорог является весьма условным понятием – отмечать следует только те признаки, которые наблюдаются при большинстве патологий.
Мнение специалиста!
Знания анатомии ноги помогут разобраться в симптоматике судорог. В бедре выделяют три группы мускулов – передние, задние и внутренние. Обычно спазмы регистрируются на задней поверхности бедра – это двуглавая мышца, которая подвергается максимальным нагрузкам и чаще остальных находится в состоянии сокращения. При серьёзных отклонениях может сводить и остальные мускулы, спазмы могут спускаться ниже и провоцировать судороги в ноге ниже колена.
Для клинической картины судорог характерны следующие симптомы:
- Сильная боль – отмечается на пике мышечного спазма как жгучее и распирающее ощущение в центре «каменной» мышцы. Болезненность появляется в начале судороги, постепенно нарастает, достигает максимума через несколько секунд. Постепенно сокращение ослабляется, в ноге отмечается ноющая боль, которая может повторно спровоцировать появление приступа,
- Онемение – отмечается в той области бедра, где регистрируется дискомфорт. Может возникать до и после спазма, появление этого симптома говорит о нарушении нервной проводимости,
- Чувство тяжести в ногах – у некоторых пациентов является предвестником приступа. Перед судорогой отмечается дискомфорт ноющего характера в области бедра,
- Ослабление пульса – измеряется на крупной подколенной артерии, говорит о её сдавливании спазмированными мышцами. Данный симптом наблюдается, если сводит внутреннюю часть бедра или при судороге двуглавой мышцы,
- Изменение цвета кожных покровов – имеет свои особенности в зависимости от стадии недуга. В начале приступа нога бледная, с синюшным оттенком, после – кожа окрашивается в розовый цвет,
- Нарушение координации движений –фиксируется после спазма, когда мускулатура ног не успела восстановиться. Пациент может хромать, ноги «заплетаются», отмечается неуверенность походки.
Это наиболее часто встречаемые симптомы судорог в бедре. Клиническая картина может осложниться наличием хронической патологии, отягощающей проявления спазмов в ногах – это могут быть отёки, общая слабость, перебои в работе сердца и лёгких.
Этиология
Для появления судорог необходимо формирование патологических нарушений, вследствие чего мускулатура ноги начнёт самостоятельно сокращаться без контроля нервной системы. Все причины спазма мышц бедра подразделяются на две большие подгруппы – физиологические и патологические.
На заметку!
Основной причиной появления большинства судорог является недостаток калия, кальция и магния. Дефицит этих микроэлементов приводит к нарушению возбудимости и сократимости наиболее нагружаемых мышц.
Физиологические причины
При этих условиях отсутствуют хронические патологии в организме, а дефицитные состояния носят временный характер. К их развитию приводят небольшие нарушения, которые не выходят за пределы критических значений. Основные физиологические причины следующие:
- Недостаток витаминов,
- Беременность и лактация,
- Период активного роста,
- Пожилой возраст,
- Нерациональное питание,
- Малоподвижный образ жизни,
- Вредные привычки,
- Психоэмоциональные стрессы,
- Физические перегрузки, занятия бегом.
В последнем случае отмечается возникновение судороги после тренировки, часто беспокоящие профессиональных спортсменов. Недостаток важных минералов развивается по причине повышенного их расхода, вследствие длительных изматывающих нагрузок.
Патологические причины
В данном случае причиной появления судорог в бедре является наличие хронической патологии, из-за которой нарушается кровообращение в ногах или обмен веществ в организме. Мышечные клетки начинают «голодать», постепенно появляются судороги.
К таким болезням относятся:
- Варикоз,
- Атеросклероз сосудов ног,
- Тромбозы и тромбофлебиты,
- Венозная недостаточность,
- Сахарный диабет,
- Травмы ног,
- Воспаление тазобедренного сустава.
Внимание!
Избавиться от судорог при данных причинах сложнее, чем при наличии физиологических отклонений. Требуется консультация соответствующих специалистов и корректировка программы лечения.
Группы риска
На основании анализа причин возникновения судорог в ногах выделяют группы риска, при нахождении в которых повышается вероятность развития недуга. В них входят:
- Молодые мамы,
- Подростки,
- Спортсмены,
- Офисные работники,
- Люди пожилого возраста,
- Водители, таксисты,
- Продавцы.
Особо опасны профессии, в которых происходит попеременная нагрузка на ноги и длительный отдых, сменяющие друг друга.
Диагностика
Для постановки диагноза судорог бедра потребуется провести поиск основной патологии. Для этого доктор может назначить:
- Анализы крови,
- КТ (компьютерная томография) и МРТ (магнитно-резонансная томография) ног, позвоночника,
- Ультразвуковое исследование сосудов.
Первый анализ самый важный – он выявляет уровень калия, кальция и магния. Остальные методы показаны для диагностики возможных патологий, ставших причиной судорог.
Как снять судорогу в бедре
Если пациента беспокоят периодические спазмы, их можно попробовать устранить в домашних условиях – классические народные методы помогут купировать приступы и расслабить мускулатуру ног.
Чтобы быстро снять судорогу в бедре, необходимо:
- Расслабить ногу,
- Выполнить массаж,
- Принять тёплую ванну,
- Растяните мышцы – при судороге в задней группе мышц бедра разогните голень, потяните носок вверх, в передней – наоборот, согните голень. При спазме на внутренней поверхности или в случае поражения нескольких групп мускул – расслабить ногу.
На заметку!
При возникновении сильного приступа можно прибегнуть к первой помощи при судорогах в ногах, которая показана для устранения сильных и длительных спазмов.
Лечение
Рассмотрим, что делать если сводит мышцы ног в ляшках. Для воздействия на причину недуга требуется восполнить уровень калия, кальция и магния – с этой целью доктор выписывает больному один из популярных препаратов:
- Аспаркам,
- Панангин,
- Магнерот,
- Магнеле В 6.
Эти лекарства устраняют проявление судорог в течение 1-2 месяцев в зависимости от степени дефицитного состояния. Самостоятельно приобрести препараты не получиться, поскольку они отпускаются по рецепту врача.
Если судороги в ногах сопровождаются болью, рекомендуется дополнить лечение следующими средствами:
- Троксевазин,
- Троксерутин,
- Венурон,
- Випросал.
Лечение судороги в бедренной части ноги может корректироваться врачом по имеющимся показаниям – в зависимости от вида конкретного заболевания.
Укрепляющие методы
Во время применения лекарств доктор дополнительно назначает укрепляющие методы, предназначенные для усиления воздействия препаратов и повышение процессов регенерации в мышцах.
Дополнительными способами лечения судорог могут быть:
- Физиотерапия – наиболее популярными является электрофорез, УВТ-терапия, лечение лазером и прогревающие процедуры,
- ЛФК – лечебная гимнастика укрепит мышцы, восстановит кровообращение и клеточное питание,
- Массаж – разминка разгонит токсины и шлаки, улучшит приток крови к области бедра,
- Альтернативная медицина – для снятия судорог можно использовать иглоукалывание и мануальную терапию.
Также во время лечения необходимо придерживаться диеты – продукты, должны быть богаты витаминами и микроэлементами, а режим питания дробным. Не следует употреблять жиры – они превращаются в молочную кислоту и провоцируют спазмы.
Профилактика
Если пациенту удалось быстро вылечить судороги, необходимо создать условия для предотвращения их повторного появления. Желательно придерживаться правил профилактики, которые предотвратят рецидивы заболевания:
- Соблюдайте режим питания – рацион должен включать витамины и минералы, необходимые мышцам,
- Избегайте физических перегрузок – это позволит исключить перенапряжение мускулатуры ног,
- Занимайтесь лечебной гимнастикой, делайте массаж – выполнение упражнений и разминки дважды в неделю улучшит кровоток в ногах, снимет мышечные спазмы,
- Носите удобную одежду и обувь – это разгрузит бёдра, предотвратит появление внезапных судорог.
Соблюдение профилактики является важной частью реабилитации больного. Для предотвращения рецидивов мышечных спазмов и обострения хронических патологий рекомендуется не только выполнение перечисленных правил, но своевременное посещение врача.
Судороги в бёдрах появляются при недостатке калия, кальция и магния. Привести к дефициту могут нарушения питания, хронические патологии или повышенный расход минералов в организме. Для восполнения нехватки микроэлементов следует пропить курс специальных препаратов.
Источник
В здоровом состоянии мышцы человеческого тела эластичные и упругие. Под воздействием определенных факторов возникает мышечный спазм, который чаще появляется в ногах. Комплексная диагностика поможет установить причину патологического состояния и подобрать максимально эффективное лечение. Без правильно составленной терапии человека ждут серьезные осложнения.
Что такое судорога и механизм ее развития
Судороги в ногах чаще встречаются у людей, возрастом старше 50 лет. Патологическое состояние характеризуется непроизвольным сокращением мышц с поперечно-полосатыми волокнами. В большинстве случаев спазмы носят приступообразный характер и сопровождаются сильными болезненными ощущениями.
У 37% населения судороги икроножных мышц появляются в ночное время, они влияют не только на качество жизни, но и сна. Основной причиной патологического состояния является замедленное кровообращение в это время суток.
Мышечный спазм в ногах называется судорогой
То же самое касается неправильного положения тела, которое человек непроизвольно занимает во сне. В результате чего ткани и клетки нижних конечностей не в полном объеме получают кислород и необходимые вещества. Устранить спазмы можно при помощи растяжения или глубокого массажа.
Признаки мышечного спазма в ногах
Мышечные спазмы на ногах являются одним из признаков патологического состояния. В большинстве случаев у человека дополнительно проявляются клинические симптомы, интенсивность которых зависит от индивидуальных особенностей организма и степени развития патологических процессов.
| Название | Описание |
| Дискомфорт | Предупреждающий признак мышечного спазма, который характеризуется тяжестью в ногах, онемением и местными болезненными ощущениями. |
| Болевой синдром | У человека появляется жгучая или ноющая боль, которая указывает на пик мышечного спазма. |
| Снижение пульса | Симптом выявляет врач в ходе осмотра пациента. Причиной является нарушенное кровообращение, которое страдает в результате сдавливания твердой мускулатурой кровеносных сосудов. |
| Трофические расстройства | Стойкое нарушение кровообращения приводит к появлению других заболеваний, которые сопровождаются ломкостью ногтей, выпадением волос и образованием язв. |
| Изменение походки | Сразу после приступа человек хромает, опираясь на здоровую ногу, чтобы уменьшить дискомфорт, боль и улучшить подвижность. |
Сопутствующая симптоматика при наличии хронических заболеваний проявляется основными признаками патологии. В любой ситуации важно сразу обратиться в больницу и пройти обследование, после которого пациенту подберут максимально эффективное лечение.
Методы дифференциальной диагностики причин возникновения судорог
Установить причину появления мышечного спазма в ногах помогут диагностические методы, которые врач назначит пациенту, учитывая существующие жалобы. Важно также дифференцировать заболевание, поскольку многие патологии сопровождаются судорогами в нижних конечностях.
Мышечный спазм в ногах и его причину с последующим лечением помогут определить следующие исследования:
| Название | Описание |
| Общий анализ крови | Результаты исследования помогут выявить воспалительный процесс в организме человека, на фоне которого меняются показатели крови. |
| Анализ крови на сахар | Обследование назначается пациентам, чтобы подтвердить или исключить развитие сахарного диабета. |
| Общий анализ мочи | Результаты помогут выявить патологически процессы в работе почек. Они отвечают за водно-электролитный баланс в организме человека. |
| Биохимический анализ крови | Тестирование позволит оценить функционирование почек и печени. |
| Доплерография | Ультразвуковое исследование вен поможет провести оценку кровотока в области нижних конечностей, определить венозную недостаточность. |
Полученные результаты после комплексного обследования помогут терапевту установить диагноз, подобрать лечение. Учитывая результаты, пациенту также может понадобиться консультация других профильных специалистов (гематолога, инфекциониста, эндокринолога).
Первая помощь при судорогах в ногах
Мышечный спазм в ногах независимо от провоцирующей причины, вызывает дискомфорт, болевой синдром и ограничивает подвижность человека. В такой ситуации важно предоставить пострадавшему первую помощь, чтобы предупредить развитие осложнений и негативных последствий.
Массаж
При появлении спазма в нижних конечностях рекомендуется тщательно размять ноги, чтобы восстановить кровообращение. Массаж следует проводить, пока чувствительность полностью не восстановится. Для получения максимально быстрого результата можно воспользоваться махровым полотенцем или салфеткой.
Кроме массажных процедур, улучшить кровообращение в пораженной ноге и восстановить чувствительность также поможет пощипывание кожи. При этом нижние конечности необходимо немного приподнять.
Упражнения
Напряжение мышц можно предупредить, если перед сном их немного размять.
Для этого подойдут некоторые упражнения:
- Прижать пятку к полу и находиться в таком положении 20 секунд.
- Свести вмести носки, а пятки врозь, и вернуться в исходное положение. Дальше развести носки стопы, а пятки соединить вместе. Упражнение проделать несколько раз.
- В вертикальном положении делать наклоны туловищем вперед. При этом пятки не отрывать от пола. Руками тянутся к носкам. Упражнение помогает растягивать икроножные мышцы. Его рекомендуется выполнять 3-6 раз с перерывом на 5-10 секунд.
Если профессиональная работа связана с тяжелыми физическими нагрузками, необходимо обязательно выделять 5-10 мин на отдых. В это время рекомендуется присесть или лечь, ноги приподняв слегка.
Уколы в мышцу
Инъекции с лекарственными препаратами уменьшают спазмы мускулатуры и устраняют болевой синдром (Мовалис, Ортофен).
Самостоятельно себе можно помочь, если постараться максимально сильно расслабить мышцы. При этом рекомендуется их легко поглаживать. Больным с судорогами необходимо придерживаться постельного режима. Лекарственные препараты назначает только врач, учитывая поставленный диагноз и результаты проведенного обследования.
Причины мышечных спазмов в ногах и их лечение
Мышечный спазм в ногах (причины и лечение поможет определить специалист, назначив комплексное обследование) провоцируют многочисленные факторы. В любой ситуации у человека возникнут сопутствующие симптомы, с которыми следует обратиться в больницу.
Врач терапевт назначит комплексную диагностику, а полученные результаты использует с целью подбора максимально эффективного метода лечения.
Обезвоживание
Признаками дефицита влаги в организме человека является частое головокружение, боль, вялость, слабость и подавленность. То же самое касается раздражительности, запоров и беспокойства.
Обезвоживание и судороги часто возникают у людей пожилого возраста, поскольку ощущение чувства жажды притупляется, а потребность организма в жидкости остается прежней. Клетки без воды хуже функционируют, мышечный спазм возникает в области бедер, стопы, пальцев или икр, над коленями.
Исправить сложившуюся ситуацию поможет правильное и постоянное употребление воды, до 8 стаканов в день (1,6 л). Жидкость повышает работоспособность человека, уменьшает негативное влияние стрессовых ситуаций, улучшает обмен веществ и восстанавливает сон.
Авитаминоз
Дефицит такого микроэлемента, как кальций провоцирует появление судорог в ногах. В результате его недостатка активизируются синапсы. Речь идет про места взаимодействия нервных и мышечных волокон, через которые проходят сигналы, когда сокращаются мышцы. Дефицит кальция в организме человека чаще наблюдается в результате нехватки витамина D, который отвечает за обмен этого минерала.
Восполнить дефицит минералов помогут следующие препараты:
| Название | Применение | Противопоказания |
| Панангин | Лекарство рекомендуется принимать по 1-2 драже 3 раза в день. |
|
| Компливит | Препарат принимают по 1 таблетке 1 раз в сутки во время еды. |
|
Перед применением любых витаминов необходимо проконсультироваться с врачом терапевтом или внимательно изучить инструкцию препаратов.
Прием лекарств
Медицинские препараты, которые обладают мочегонным действием, не только выводят лишнюю жидкость из организма человека, но и натрий с калием. Нарушенный баланс этих элементов провоцирует появление судорог в ногах. То же самое касается гормональных контрацептивов.
Средства провоцируют мышечный спазм в нижних конечностях, как побочный эффект. Поэтому все лекарственные препараты рекомендуется принимать строго по назначению врача, соблюдая дозировки и схему терапии.
Дефицит магния, натрия и калия в организме
Магний, натрий и калий являются основными микроэлементами, которые отвечают за сокращение мышц в теле человека. В результате сильного обезвоживания, кровотечения или лечения определенными лекарственными препаратами наблюдается дефицит этих элементов. То же самое касается и вредных привычек, в частности спиртных напитков.
Лечение при нехватке магния, натрия и калия в организме человека предусматривает прием витаминных комплексов, введение специальных растворов внутривенно (хлорид натрия, раствор Рингера). В тяжелых ситуациях проводится тщательная диагностика, и терапия составляется для борьбы с основным заболеванием, на фоне которого снизился уровень полезных микроэлементов в организме человека.
Нарушенное кровообращение в ногах
Мышечный спазм в ногах (причины и лечение требуют проведения тщательного обследования) является признаком развития серьезных заболеваний, которые сопровождаются внезапным появлением многочисленных симптомов. И мышечный спазм является одним из основных признаков.
Лечение нарушенного кровообращения зависит от установленного диагноза и провоцирующего фактора.
В некоторых ситуациях достаточно придерживаться простых рекомендаций врача:
- Полностью избавиться от вредных привычек (сигареты и спиртное).
- Правильно питаться.
- Следить за массой тела.
- Заниматься спортом умеренно и вести активный образ жизни.
- Избегать стрессовых ситуаций.
- Любые заболевания лечить под наблюдением медицинского специалиста.
Медикаментозная терапия предусматривает прием определенных лекарственных препаратов, которые подберет лечащий врач.
| Группа лекарств | Название | Применение |
| Статины | Ловастатин, Липримар | Пациентам назначают по 20-40 мг 1-2 раза в день. Курс лечения продолжается минимум 4 недели. |
| Ангиопротекторы | Курантил, Трентал | Препарат следует принимать по 75-225 мг в сутки. Курс лечения составляет 4-10 недель. |
| Спазмолитики | Кавинтон, Мидокалм | Стандартная дозировка составляет 5-10 мг 3 раза в день. |
Мочегонные препараты уменьшат нагрузку на сердечно-сосудистую систему и выведут из организма пациента лишнюю жидкость. В экстренных и крайних ситуациях показано проведение оперативного вмешательства.
Анемия
Уменьшение уровня гемоглобина и эритроцитов наблюдается в случае развития самостоятельного заболевания или комплекса патологических изменений. Для восстановления нарушенных параметров в большинстве случаев пациентам достаточно некоторое время придерживаться диетического питания. Подобрать меню поможет врач диетолог. Лекарственные препараты назначаются в тяжелых ситуациях.
| Рекомендуемые продукты | Запрещенные продукты |
|
|
Для поддержания уровня жидкости в организме пить достаточное количество чистой или минеральной воды, свежие фруктовые соки.
Варикозная болезнь
Мышечный спазм в ногах (причины и лечение врач определит после проведения комплексного обследования) вызывает варикоз. Патологические процессы провоцируют расширение кровеносных сосудов, увеличение их в размере и скопление большого количества крови. Вены набухают и меняют цвет от сине-фиолетового до розового оттенка.
Лечение варикозной болезни заключается в применение медикаментов, мазей, гелей. Проводится также компрессионная терапия. Пациентам рекомендуется придерживаться здорового и активного образа жизни, прибегая к умеренным физическим нагрузкам.
| Группа лекарств | Название | Применение |
| Флеботоники | Детралекс, Венарус | Лекарство следует принимать по время еды по 1 таблетке 2 раза в сутки. Курс лечения продолжается месяц. |
| Дезагреганты | Кардиомагнил, Аспирин | Взрослым пациентам рекомендуется принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки. |
| Антиоксиданты | Аскорутин, Витамин Е | Препарат следует принимать по 1 таблетке 4 раза в сутки после еды. Продолжительность терапии составляет 1 месяц. |
В тяжелых ситуациях при появлении осложнений, больным показано хирургическое лечение.
Гепатит
Мышечный спазм в ногах (причины и лечение поможет установить терапевт) у человека возникает в результате гепатита. Заболевание характеризуется острыми и хроническими воспалительными процессами в печени. Патологические изменения развиваются на фоне поражения человеческого организма вирусной инфекцией. Провоцирующим фактором также являются вредные привычки (спиртное и курение).
Схема лечения предусматривает соблюдение строго постельного режима, правильного питания и применение медикаментов:
| Группа лекарств | Название | Применение |
| Гепатопротекторы | Карсил, Урсосан | Лекарство следует принимать по 1-4 драже 3 раза в день. Курс лечения продолжается минимум 3 месяца. |
| Противовирусные средства | Рибавирин, Альгерон | Пациентам назначают по 500-600 мг 2 раза в сутки. Курс лечения продолжается минимум 6 месяцев. |
| Иммуностимуляторы | Тималин, Вилозен | Взрослым пациентам назначают по 5-20 мг на протяжении 3-10 дней. Лекарство вводится внутримышечно. |
Вывести токсины из организма человека помогают специальные дезинтоксикационные растворы (Альбумин, Атоксил). При отсутствии противопоказаний, для устранения клинических признаков можно пользоваться народными средствами, но после консультации с лечащим врачом.
Облитерирующий атеросклероз
Заболевание относится к группе системных и хронических патологий, при котором поражаются артерии голени, ступни, бедра. Нарушается процесс кровообращения в нижних конечностях.
Терапия при облитерирующем атеросклерозе предусматривает применение лекарственных препаратов, изменение образа жизни и проведение лечебной физкультуры.
| Группа лекарств | Название | Применение |
| Антиагреганты | Дипиридамол, Цилостазол | Средняя дозировка препарата составляет 75-225 мг в сутки. Курс лечения продолжается 4-10 недель. |
| Статины | Розувастатин, Липримар | Взрослым пациентам назначают по 5-10 мг 1 раз в сутки. Курс лечения продолжается минимум 4 недели. |
| Спазмолитики | Дротаверин, Но-Шпа | Лекарство рекомендуется принимать по 40-80 мг 2-3 раза в сутки. |
| Антикоагулянты | Ангиофлюкс, Лоспирин | Лекарство следует принимать по 1 капсуле 2 раза в сутки на протяжении 30-40 дней. |
Дополнительно пациентам прописываются витаминные комплексы, в состав которых входит никотиновая кислота, чтобы восстановить трофику пораженных тканей. Хирургическое лечение показано в случае появления осложнений и если медикаментозная терапия не дала положительного результата.
Необходимо также выделить и другие провоцирующие факторы, на фоне которых происходит спазм мышц на ногах:
- пожилой и подростковый возраст;
- неправильное питание;
- ношение неудобной обуви;
- частые стрессы и эмоциональные расстройства;
- период вынашивания малыша;
- большие физические нагрузки;
- переохлаждение или перегрев организма;
- сильное переутомление;
- косолапость;
- низкий уровень АТФ;
- неврологические патологии;
- гиподинамия;
- вредные привычки.
В любой ситуации не стоит медлить с визитом к врачу терапевту. Важно сразу обратиться в больницу и пройти обследование, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний.
Мышечный спазм в ногах в сопровождении сильного болевого синдрома может спровоцировать любой внешний или внутренний фактор. Важно своевременно установить основную причину и провести правильно подобранное лечение, чтобы предупредить серьезные последствия. Самостоятельно проводить терапию не рекомендуется, можно усугубить состояние здоровья и потерять ценное время.
Видео о спазмах в ногах
Судороги ног. Как лечить:
Источник