Спортивное питание для набора мышечной массы екатеринбург
Мода на здоровое и красивое тело переживает неслыханный бум. Открываются все новые и новые тренажерные залы. Спортивное питание в Екатеринбурге нужно сегодня не только профессиональным спортсменам. Самый широкий круг любителей бодибилдинга и фитнеса интересуют вопросы — какое питание лучше и где его купить?
Для чего нужно спортивное питание
Каждому, кто приходит в фитнес зал, хочется быстрее достичь желанного результата. Но у каждого человека организм индивидуален. Необходимо строго дозировать нагрузки, следуя указаниям тренера. Множество особенностей в программах тренировок для девушек. Очень важную роль играет и спорт питание. Интенсивные тренировки без соответствующего наращивания мышечной массы могут привести к истощению организма и к серьезным травмам — растяжениям мышц, разрывам связок, которые болят месяцами.К сожалению, естественные продукты, даже самые лучшие, не могут обеспечить достаточный темп роста мышечной ткани. «Строительные материалы» из которых строятся клетки, в первую очередь белки и аминокислоты, присутствуют в обычной пище в трудно усвояемой форме.
Спорт питание же, по сути, содержит те же самые «кирпичики» в виде пазлов, которые в организме легко и просто складываются в нужные структуры. Мышцы быстро растут, приобретая фактуру в процессе тренировок. Вредные жировые отложения, наоборот, интенсивно сжигаются.
Не вредно ли спортивное питание?
Бытует распространенное заблуждение, что спортсмены травят себя какой-то «химией». Спорт питание содержит исключительно натуральные ингредиенты, при употреблении в разумной дозировке они принесут только пользу. Конечно, опасно покупать дешево питание неизвестного происхождения у частных лиц. Но в серьезном специализированном магазине Вам предложат только проверенные продукты, цены на которые вполне соответствуют качеству.
Где купить спортивное питание
Интернет магазин спортивного питания МАССА ТЕЛА (Екатеринбург) — это круглосуточная продажа и доставка спортивного питания. Это лучшие мировые бренды, качество которых подтверждено многочисленными спортивными достижениями. Спортивное питание в Екатеринбурге представлено у нас в огромном ассортименте. Аминокислоты, протеины, гейнеры, креатины для мышечной массы, средства для усиления обмена веществ, средства для суставов и связок, витаминно-минеральные комплексы, жиросжигатели, энергетики, батончики и другие продукты — все это Вы можете заказать с доставкой на дом в любое время!
Наши опытные специалисты-консультанты помогут Вам выбрать именно тот комплекс питания, который Вам необходим. Спортивное питание в Екатеринбурге для мужчин и для женщин, для набора массы и для похудения, профилактические препараты в нашем магазине легко заказать, отправив заявку с сайта. Ну а цены, в нашем интернет магазине, конечно же, традиционно интереснее, чем в розничной торговле.
Цените свое время? Покупайте спортивное питание через наш интернет — магазин.
►на рынке с 2008 года ►доставка во все регионы РФ
►известные мировые бренды ►прием заявок круглосуточно
►гарантируем обмен и возврат товара ►индивидуальный совет клиенту по подбору питания
Источник
Интернет-магазин спортивного питания в Екатеринбурге «FlexSPORT» предлагает широкий ассортимент продукции для профессиональных и начинающих спортсменов по низким ценам. Всем, кто осваивает спортивные танцы и фитнес, «точит» рельефное тело в тренажерных залах, занимается бодибилдингом и пауэрлифтингом, важен результат. Мы понимаем, что без качественных спортивных добавок и витаминов не обойтись. Поэтому предлагаем сертифицированный спортпит для людей, не привыкших отступать перед трудностями, с колоссальной волей к победе и верой в собственные силы.
Удобная система навигации сайта, понятный каталог товаров, отзывы и тематические статьи про спорт и питание действующих чемпионов и практикующих тренеров… Мы предусмотрели все, чтобы заказать спортивные добавки по индивидуальным параметрам смогли даже новички. Если вы все же затрудняетесь, какое спортивное питание купить в Екатеринбурге, позвоните по указанным телефонам. Консультанты магазина с удовольствием помогут с приобретением спорттоваров нужного производителя по низким ценам. А чтобы тренировки в спортзалах проходили комфортно, выбирайте дополнительные аксессуары для спорта – перчатки для поднятия железа, компактные шейкеры, экипировку, бинты, ремни и DVD диски с учебной литературой.
Спортпитание – целеустановка.
«FlexSPORT» – известная сеть магазинов спортивного питания в Екатеринбурге. Сотрудничаем с проверенными поставщиками российских и зарубежных брендов. В каталоге фирмы более 20 категорий товаров для:
- — Суставов и связок,
- — Сушки,
- — Набора мышечной массы,
- — Похудения,
- — Здоровья,
- — Нормализации сна,
- — Выносливости и бега.
Ассортимент
Ищете, где купить спортивное питание недорого? Интернет-магазин спортпитания в Екатеринбурге предлагает лучшую стоимость по цене/качеству на:
- — Препараты сыворочного протеина, белков, гейнеров, аминокислот (BCAA) для наращивания сухой массы мышц,
- — Предтренировочные силовые комплексы для активных тренировок,
- — Креатин для достижения максимальных результатов,
- — Минеральные и витаминные спорт добавки для восстановления после тренировок и поддержания здорового питания спортсменов,
- — Продукты и напитки-стимуляторы, повышающие уровень тестостерона,
- — Жиросжигатели для женщин, избавляющие от веса.
85% спортивного успеха – покупка не дешевого спортивного питания, а в зависимости от вида и целей.
Интернет-магазин спортпита «FlexSPORT» – это:
Качество – продукция мировых производителей Sportline, MuscleTech, QNT, Natrol, NOW, Solgar, Optimum Nutrition, Maxler, BSN и др.,
Ассортимент – 150 известных брендов, различная форма выпуска (в банках, капсулах, таблетках, порошках),
Адресная доставка – по Челябинской и Свердловской области,
Экономия – гибкая ценовая политика, оптовые поставки, скидки и акции, оплата наложенным платежом на почте,
Комфорт – точки продаж рядом с домом, поставки со склада, понятный и удобный заказ онлайн,
Всеохватность – спортивное питание для девушек, мужчин, женщин, профессиональных спортсменов и новичков.
Интересные мероприятия – народные турниры и состязания с участием известных профессиональных тренеров по бодибилдингу, пауэрлифтингу.
«FlexSPORT»: правильное питание для спорта и фитнеса!
Источник
В вопросе набора мышечной массы половина успеха зависит от правильного питания. Оно должно быть сбалансированным и содержать максимум полезных веществ для строительства мышц.
Однако и перегибать палку не нужно: организм не может прыгнуть выше головы и усвоить все питательные элементы из пищи. Поэтому питаться важно часто, желательно по 5-6 раз в день и небольшими порциями. Эта мера позволит обеспечить постоянный приток строительного материала, избавит от чувства голода и повысит эффективность тренировок, поскольку питательные вещества будут поступать небольшими порциями и быстрее усваиваться. Частые приемы пищи также позволят избежать нежелательных жировых отложений.
Основа рациона
Питание при наборе массы тела должно обеспечивать дополнительный строительный материал для роста.
Основную часть питательных веществ организм должен брать из привычной пищи. От нее не стоит отказываться и полностью переходить на добавки – ни к чему хорошему это не приведет. Просто нужно пересмотреть свой рацион и составить его с учетом цели. А цель – набор мышечной массы. Значит, нужно оставить те продукты, которые способствуют ее достижению, но и про сбалансированность рациона забывать не стоит, т.е. полностью отказываться, скажем, от жиров – плохая идея. Употреблять нужно все элементы (белки, жиры, углеводы, клетчатку), важно правильно выбирать продукты и сочетать их. Придется отказаться от некоторых неполезных продуктов.
Необходимо исключить из рациона следующие продукты:
- насыщенные жиры (колбасы, сливочное масло, маргарин, сало и прочее);
- «быстрые» углеводы (конфеты, булочки, торты, шоколад);
- специи в больших объемах (острые соусы).
С осторожностью нужно принимать полисахариды (крупы, картофель, хлеб). Такая пища окажется полезной, если ей не увлекаться.
Начинать подбирать рацион питания стоит с расчета калорийности. За точку отсчета возьмите количество калорий, которое употребляется в привычной жизни. Узнать несложно: минимум в течение недели записываете, чего и сколько было съедено. Потом сопоставляете продукты по таблице калорийности, высчитать общее количество калорий и разделить его на количество дней. От этого числа можно будет отталкиваться в дальнейшем.
Полученное количество калорий нужно перевести в полезные продукты. Основу рациона бодибилдера должны составлять белки (нежирное мясо, лучше мясо птицы, яйца, соевые продукты).
Спортивные добавки
Спортивные добавки позволяют ускорить рост мышечной массы. Они содержат питательные вещества в том виде, в котором те лучше всего усваиваются. Ничего общего со стероидами эти продукты не имеют. В них привычные белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и ничего больше. Поэтому принимать продукты безопасно, организмом они воспринимаются как обычная еда.
Однако, несмотря на всю полезность спортивных добавок, не нужно ими заменять привычную пищу, во всем должна быть мера. Вводить добавки в свой рацион следует постепенно, параллельно тестируя организм на реакцию.
Основные спортивное питание для набора мышечной массы – протеины, креатины, глютамины.
Протеины
Протеин – белок, который необходим для строительства мышц. Это основная добавка в рационе любого бодибилдера. Есть как быстрый протеин (сывороточный), так и медленный (казеин). Первый моментально всасывается, поэтому лучше всего его принимать после тренировки, второму времени потребуется больше, он поступает в кровь через 6-8 часов.
Креатины
Креатины ускоряют рост мышц, это незаменимое спортивное питание для набора массы. Они также позволяют сжигать лишний жир, высвобождая место.
Глютамины
Глютамин – одна из главных аминокислот белка. Ее доля в мышцах составляет до 60%. Прием добавки способствует росту, улучшению самочувствия, ускорению обменных процессов в организме.
Спортивное питание крайне важно для набора мышечной массы. Многие начинающие зря недооценивают всю его важность. Данные рекомендации позволят вам нарастить мышцы. А купить добавки вы можете в нашем каталоге.
Источник
Хочу набрать мышечную массу
ЦЕНА ОТ: 850 руб. в день
2300 — 2500 ккал
Активно занимаетесь спортом? У нас вы можете заказать еду на дом для набора массы. Секрет красивого накаченного тела – маленькие порции и много ккал каждый день!
- Описание
- Детали
- Отзывы (0)
Описание
Пример меню для набора массы
Завтрак: омлет с цуккини и тыквой
Второй завтрак: суфле с абрикосовым джемом
Обед: крем-суп из тыквы
Второй обед: нежные биточки из курицы с рисом и соусом Мидори
Полдник: морковные панкейки
Ужин: рататуй с индейкой на пару
Второй ужин: салат Цезарь с курицей
Напиток: вода с лимоном
Всего: 2073 ккал
Цены на сайте указаны без учёта скидки. Точную стоимость программы вы можете узнать у нашего менеджера по телефону.
| Кол-во дней «Набор массы» | 1 – 600 руб/день ( пробный ), 2 – 600 руб/день ( пробный ), 1 – 950 руб/день, 2 – 950 руб/день, 5 – 900 руб/день, 10 – 880 руб/день, 20 – 880 руб/день, 30 – 850 руб/день |
|---|
3-х разовое питание
Цена за 1 день
Общая цена
1 Пробный день
600 руб.
600 руб.
2 Пробных дня
600 руб.
1200 руб.
5 дней
640 руб.
3200 руб.
10 дней
620 руб.
6200 руб.
20 дней
620 руб.
12400 руб.
30 дней
600 руб.
18000 руб.
Снижение веса
Цена за 1 день
Общая цена
1 Пробный день
600 руб.
600 руб.
2 Пробных дня
600 руб.
1200 руб.
2 дня
1700 руб.
1700 руб.
5 дней
800 руб.
4000 руб.
10 дней
780 руб.
7800 руб.
20 дней
780 руб.
15600 руб.
30 дней
750 руб.
22500 руб.
Подробнее
Поддержание формы
Цена за 1 день
Общая цена
1 Пробный день
600 руб.
600 руб.
2 Пробных дня
600 руб.
1200 руб.
5 дней
840 руб.
4200 руб.
10 дней
820 руб.
8200 руб.
20 дней
820 руб.
16400 руб.
30 дней
800 руб.
24000 руб.
Набор мышечной массы
Цена за 1 день
Общая цена
1 Пробный день
600 руб.
600 руб.
2 Пробных дня
600 руб.
1200 руб.
5 дней
900 руб.
4500 руб.
10 дней
880 руб.
8800 руб.
20 дней
880 руб.
17600 руб.
30 дней
850 руб.
25500 руб.
Подробнее
Детали
| Кол-во дней «Набор массы» | 1 – 600 руб/день ( пробный ), 2 – 600 руб/день ( пробный ), 1 – 950 руб/день, 2 – 950 руб/день, 5 – 900 руб/день, 10 – 880 руб/день, 20 – 880 руб/день, 30 – 850 руб/день |
|---|
Начни питаться правильно уже сегодня!
Готовая еда для набора массы с доставкой в Екатеринбурге – это отличное решение при занятиях спортом! Рационы составляются профессиональными диетологами исходя из потребностей организма при активных занятиях спортом.
Спортивные наборы питания включают в состав компоненты, способствующие набору мышечной массы. Используя их, вы сможете быстро организовать свое питание без необходимости ходить в магазин и заниматься домашней готовкой.
Правильное питание для набора массы в Екатеринбурге
Здоровье человека требует особого внимания, потому что оно напрямую определяет его счастье и качество жизни. Как известно, основой крепкого здоровья является здоровое питание. Здоровое или правильное питание (ПП) – это сбалансированный рацион питания, который удовлетворяет все потребности организма и способствует его гармоничному функционированию. Правильное питание также способствует снижению веса, поддержанию фигуры и помогает набору мышечной массы.
Польза правильного питания очевидна, но многие люди все еще достаточно халатно относятся к вопросам питания. Это могут быть пищевые привычки или особая любовь к вредной пище. Вне зависимости от причин, неправильный рацион всегда приводит к болезням и ухудшению общего состояния организма.
В последнее время все больше набирает популярность культура правильного питания. Люди начинают интересоваться вопросами: «что включает в себя здоровое питание?», «в чем польза правильного питания?» или «как перейти на здоровое питание?». Такая тенденция не может не радовать. Проблема лишь в том, что человеку, в первый раз озадачившемуся подобными вопросами, бывает непросто понять, с чего начать здоровое питание. Очень легко запутаться в море информации в интернете. Хорошим решением являются готовые программы питания. Такая еда сбалансирована, она содержит в себе необходимую базу питательных веществ.
Компания Secretfit занимается доставкой здорового питания в Екатеринбурге. Мы подберем программу питания, благодаря которой вы сможете набрать мышечную массу.
Закажите пробную доставку еды на дом в Secretfit!
Источник
Сроки годности 30%
SALE по срокам
Протеин молочный
Набор мышечной массы
Купить
Сроки годности 20%
SALE по срокам
БЦАА (BCAA)
Восстановление и поддержка
Купить
Сроки годности 30%
SALE по срокам
Протеин сывороточный изолят
Набор мышечной массы
Купить
Сроки годности 15%
SALE по срокам
Л-Карнитин (L-Сarnitine)
Снижение веса
Купить
Сроки годности 20%
SALE по срокам
Куркумин
Активное долголетие
Купить
Сроки годности 20%
SALE по срокам
Глюкозамин хондроитин МСМ
Укрепление суставов и связок
Купить
Сроки годности 15%
SALE по срокам
Л-Карнитин (L-Сarnitine)
Снижение веса
Купить
Сроки годности 30%
SALE по срокам
Протеин молочный
Снижение веса
Купить
Сроки годности 20%
SALE по срокам
Арахис
Здоровый перекус
Купить
Сроки годности 20%
SALE по срокам
БЦАА (BCAA)
Восстановление и поддержка
Купить
Сроки годности 30%
SALE по срокам
Магний
Общее здоровье
Купить
Сроки годности 20%
SALE по срокам
Протеин сывороточный
Набор мышечной массы
Купить
Сроки годности 70%
SALE по срокам
Арахис
Здоровый перекус
Купить
Сроки годности 20%
SALE по срокам
Протеин сывороточный изолят
Набор мышечной массы
Купить
Сроки годности 20%
SALE по срокам
Протеин казеин
Снижение веса
Купить
Сроки годности 70%
SALE по срокам
Арахис
Здоровый перекус
Купить
Сроки годности 20%
SALE по срокам
Протеин растительный
Набор мышечной массы
Купить
Источник