Сводить мышцы ног какой врач
Многим знакомо ощущение дикой боли, возникающее при появлении судорог в ногах. Когда сводить ноги начинает слишком часто, люди поневоле задаются вопросом: к какому врачу обратиться, если сводит судорогой ноги.
Судороги ног относят к категории тонических спазмов мышц, характеризующихся длительным напряжением мускулов. Сводит ноги в области икр, голени, передней и задней поверхности бедра, а также стопы. Часто судорогам подвергаются только пальцы стопы.
При сведении ног ощущается острая боль, пораженное место будто каменеет. Приступ возникает неожиданно и длится обычно несколько минут. Затем мышца расслабляется и все становится на свои места.
Давайте рассмотрим распространенные причины, приводящие к данной проблеме, узнаем, что мы можем предпринять самостоятельно для облегчения боли и снятия спазмов, и какой специалист сможет помочь при лечении судорог.
Причины судорожных проявлений
Судороги могут возникать спонтанно, и их появление обычно носит эпизодический характер. Когда сводит ноги судорогой, причины спонтанных болей, как правило, не зависят от состояния здоровья или привычек человека:
- Переохлаждение. Часто возникает после купания в холодной, ледяной воде или длительной прогулки в сырую или морозную погоду. Ноги в сырости и холоде коченеют, и расслабляясь в тепле, мышцы непроизвольно сокращаются — возникают судороги. Это самая распространенная причина, по которой сводит ноги.
- Долгое пребывание в неудобной позе. Мышцы при этом «затекают», т.е. зажимаются их нервные каналы.
- Физическая нагрузка. Чрезмерная или непосильная физическая нагрузка также может привести к тому, что ноги начнет сводить.
Гораздо серьезнее обстоит дело с причинами судорог, которые кроются в организме человека или проявляются из-за воздействия некоторых внешних факторов на организм:
- Нехватка витаминов и микроэлементов. Это, главным образом, недостаток в организме калия, магния, кальция, витамина D, возникающий вследствие нерационального и однообразного питания, активного курения и злоупотребления кофе и алкогольными напитками, а также других нарушений, которые препятствуют их усвоению.
- Обезвоживание организма. Если человек активно и часто потеет, то теряет при этом значительное количество микроэлементов, чем нарушает нормальное функционирование мышц. Чтобы в норме поддерживать водно-электролитный баланс, нужно выпивать в день от полутора до трех литров воды. Чем больше вы потеете, тем больше должны пить.
- Нервное переутомление. В период нервных срывов и стрессов нарушается баланс микро- и макро- элементов, происходит потеря кальция — все это приводит к нарушению работы мышц: чередованию напряжения и расслабления мускулатуры.
- Заболевания. К сожалению, очень часто причиной того, что сводит ноги, становятся различные болезни. Сокращения мышц являются иногда лишь одним из симптомов заболевания.
Заболевания, при которых сводит ноги
Некоторые патологии приводят к нарушению кровообращения, из-за чего возникают судороги в ногах:
- варикозное расширение вен (больно сводит судорогой икры ног, прежде всего);
- диабет;
- поперечное плоскостопие;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- болезнь Рейно.
Судороги в ногах также могут возникнуть в результате неврологических нарушений:
- заболевания мозговых сосудов;
- нарушения, вызванные интоксикациями, инфекциями, укусами насекомых;
- у детей — передозировкой витамина D (в виде препарата);
- повышенная температура у детей;
- патологии в суставных хрящах.
Кроме перечисленных причин, сводить ноги может и при наличии у человека других скрытых заболеваний. Выяснить, какие именно болезни приводят к судорогам ног можно, если обратиться к врачу. А вот к какому — зависит от места локации судорог в ногах и сопутствующих им симптомов.
В любом случае всегда можно обратиться к терапевту: он даст направление на общие анализы и порекомендует, к какому врачу обращаться для более точной постановки диагноза с целью назначения лечения.
Первая помощь
Сводит ноги судорогой, что делать, как снять жесткую боль? Можно воспользоваться следующими советами:
- походить по прохладному полу: это улучшит циркуляцию крови;
- помассировать ногу;
- при сильной боли можно пощипать ногу;
- потянуть носок за большой палец туда и обратно (проделать несколько раз);
- сгибать и разгибать ногу в колене;
- при судорогах в передней части бедра, стоя прямо, потянуть стопу к ягодицам; в задней — выставить сведенную ногу вперед на один шаг, здоровую согнуть в колене, опереться на нее руками и аккуратно растягивать больную;
- приложить что-нибудь холодное к больному месту.
Сводит ноги судорогой: лечение и профилактика
Можно, конечно, постоянно прибегать при появлении судорог к вышеприведенным советам.
Кроме того, рекомендуется заняться профилактикой: соблюдать питьевой режим, не переохлаждаться, рассчитывать физическую нагрузку на ноги. Хорошо помогает применение контрастных ванночек и душа для ног.
Особое внимание нужно обратить на выбор обуви: она должна быть просторной и удобной, из дышащих материалов.
Отлично помогает для предотвращения судорог и профилактики заболеваний ног лечебная гимнастика.
Но все эти действия помогут лишь облегчить приступы судорог, если основная их причина кроется в каком-либо серьезном заболевании. Когда сводит ноги судорогой довольно часто и продолжительное время, нужно спешить в поликлинику. Ведь вы не знаете, в чем основная причина и своими действиями можете только навредить здоровью ног. Так, например, массаж, рекомендуемый при судорогах, может повредить вены при варикозной болезни.
Не пытайтесь самостоятельно определить, почему сводит ноги судорогой так часто. Только при прохождении определенных обследований, вы узнаете настоящую причину.
Поэтому, если сводит судорогой ноги, надо обратиться к врачу. Это может быть флеболог (при варикозе, например), ортопед или хирург (например, при плоскостопии или артрите) и другие узкие специалисты в зависимости от основного заболевания.
Не знаете, к какому точно врачу обращаться? Идите к терапевту. Основываясь на симптомах, беспокоящих ваши ноги, он направит вас к узкому специалисту.
Лечение будет зависеть от поставленного диагноза, и может быть как профилактическим, так и терапевтическим с применением различных медицинских препаратов внутрь и специальных мазей и кремов для ног. Для лечения и профилактики судорог мышц используются разные лекарства:
- корректирующие обмен веществ;
- сосудорасширяющие и кроверазжижающие препараты;
- венотонизирующие таблетки и мази;
- комплексы препаратов для восстановления после травм.
Дополнительно советуют пропить курс витаминов и микроэлементов, иногда назначают физиолечение.
В запущенных или тяжелых ситуациях может понадобиться хирургическая операция.
Итак, соблюдая все рекомендации по профилактике судорог ног, вы сможете избежать появления сильных болей. Если вас часто беспокоит данная проблема и боли усиливаются, не надо долго раздумывать, к какому врачу обратиться с судорогами в ногах: записывайтесь к терапевту, ортопеду, флебологу, хирургу — все равно при необходимости вас направят к другому специалисту.
Схожие публикации.
К какому врачу идти с грибком ногтей.
К кому обращаться с жировиком.
Показания к применению антибиотиков.
Сводит сильно ноги расширяет пальцы очень сильные боли
Лёля Зайцева · 30 октября 2018
33,1 K
Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ им… · health.yandex.ru
Наиболее часто к развитию судорог в ногах (особенно, если подобные жалобы беспокоят в ночное время) приводит заболевание вен нижних конечностей (варикозное расширение вен).
Для диагностики и определения тактики дальнейших действий необходимо обратиться за консультацией к врачу-хирургу или сосудистому хирургу. Врачом может быть рекомендовано проведение Ультразвукового сканирования вен и артерий нижних конечностей для исключения данного диагноза.
При подозрение на заболевание вен может быть рекомендовано:
избегать длительного нахождения в положении «стоя»
не сидеть «нога на ногу»
ношение удобной обуви, по возможности не носить обувь на каблуке выше 4 см
выполнять достаточную физическую нагрузку если нет для этого противопоказаний (ходьба в течение 30 минут в комфортном темпе ежедневно 6 дней в неделю)
К развитию судорог в нижних конечностей может приводить избыточная концентрация кальция в крови (может развиваться при патологии паращитовидных желез). Для исключения этого состояния необходимо обратиться за консультацией к врачу-эндокринологу и может быть рекомендовано исследование крови на уровень кальция.
Важно при развитии данных симптомов не заниматься самолечением во избежание нежелательных явлений при приеме того или иного лекарственного препарата.
Какое есть средство от судорог в ногах?
Веган-сыроед более 4 лет. Помогаю перейти на здоровое питание, сбалансировать рацион… · rawstart.ru
Есть множество причин, почему может сводить мышцы судорогой.
Стоит выделить самые популярные:
- Нехватка в организме таких минералов как кальций, магний, калий, натрий
- Сахарный диабет
- Прием некоторых лекарств, мочегонных препаратов
- Варикозное расширение вен
- Беременность
- Стресс
Если нога онемела, попробуйте мягкими нажатиями промассажировать ее. Также может помочь теплая вода — оно поможет восстановить кровообращение.
Если это не помогло, срочно вызывайте скорую помощь (112 с мобильного). Очень возможно у Вас сахарный диабет или серьезный недостаток электролитов (кальций, магний, калий, натрий) и нужна срочная помощь.
Прочитать ещё 2 ответа
Ночью была судорога в ногах, до этого было только один раз в бассейне.
Объясните пожалуйста причину судороги.?
Высшее образование с красным дипломом????. Мама 2 детей ????????????
Точные причины этих судорог не известны. И большую часть времени они безвредны. Однако некоторые общие причины ночных судорог в ногах могут быть:
Старение
Обезвоживание (не пить достаточно жидкости)
Напряженные упражнения (вызывающие чрезмерное напряжение мышц)
Сидеть или стоять в течение долгих часов (уменьшилось кровообращение в нижних конечностях)
Некоторые медицинские условия, которые могут быть связаны с судорогами в ночное время, включают:
Периферические невропатии
Гипокалиемия
Гипотиреоз
Гипомагниемия
Гипонатремия
Беременность (последний триместр)
Алкоголизм
Стеноз позвоночного канала
Диализ
Хронические заболевания печени
Кроме того, существуют определенные лекарства, такие как бронходилататоры, гиполипидемические препараты, оральные контрацептивы и т. д., которые также могут вызывать спазмы. Поговорите с врачом, если вам прописаны какие-либо лекарства.
Как получить немедленное облегчение от ночных судорог в ногах
Прочитать ещё 2 ответа
Почему сводит ноги по ночам, и как это лечить?
Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ им… · health.yandex.ru
В большинстве случае появление жалоб на то, что «по ночам сводит ноги» является признаком варикозной болезни вен нижних конечностей. У варикозной болезни вен нижних конечностей существует несколько степеней тяжести (в зависимости от выраженности изменений вен). Исходя из установленной по данным обследования (как правило, УЗИ вен нижних конечностей) степени врач может рекомендовать:
- применение препаратов, улучшающих тонус вен (Детралекс, Флебодиа или их аналоги)
- ношение компрессионного трикотажа (чулки или гольфы различной степени компрессии, которые могут быть изготовлены индивидуально или приобретаются в аптеках или ортопедических салонах)
- избегать длительное нахождение в положении «стоя» и «сидя»
- необходимый уровень физической активности (минимально 30 минут ходьбы ежедневно 6 раз в неделю в комфортном темпе)
- людям с избыточным весом необходимо нормализовать этот показатель.
- В некоторых ситуациях может потребоваться хирургическое лечение.
Важно подчеркнуть, что правильную схему лечения должен назначать врач-флеболог или врач- сосудистый хирург исходя из данных осмотра и обследования. Не занимайтесь самолечением, а так же лечение по рекомендации фармацевта в аптеке, это может быть опасно так как каждый препарат имеет свои противопоказания и побочные эффекты.
В другом случае это может быть следствием недостатка кальция в организме вследствие эндокринологических нарушений или ряда других причин. При выявлении снижения кальция в крови показаны препараты, восполняющие дефицит этого элемента.
Прочитать ещё 1 ответ
К какому врачу нужно идти, если в ногах постоянные и очень сильные судороги? Массаж и хождение долго не помогают.
Психолог, эксперт в психосоматике.
https://eanisimova.ru
Марина, здравствуйте!
Рекомендую обратиться к терапевту и сдать анализ на микроэлементы в крови, а также на гликированный гемоглобин. Судороги могут в том числе быть симптомами недостатка калия, магния или высокого уровня сахара крови. Также можно обратиться к флебологу и невропатологу для исключения заболеваний сосудов ног и периферической нейропатии.
Если рассматривать судороги с позиции психосоматики, то ,вероятно, стоит пересмотреть свое отношение к актуальному виду деятельности и семейной ситуации, месте проживания. Подобный симптом встречается при недовольстве профессиональной деятельностью или накаленной ситуацией дома, когда «ноги туда не несут».
С уважением,
Если свело руку или ногу, надо ли обращаться к врачу? Мышцы свело и отпустило, спазм закончился – есть ли повод для тревоги? И к какому врачу надо идти с жалобой на то, что сводит мышцы? Постараемся ответить на эти вопросы.
Мышечный спазм
Наверное, у каждого человека когда-нибудь сводило мышцы. На языке медицины подобное состояние называется «мышечный спазм».
Наши мышцы постоянно находятся в напряжении; благодаря мышцам наше тело движется, поддерживает свою форму, сокращения мышц обеспечивают работу многих внутренних органов и систем организма. Но иногда мышцы сокращаются без необходимости, непроизвольно, и такое сокращение может быть болезненным. Спазм может затронуть любую скелетную мышцу опорно-двигательного аппарата, но наиболее часто ему подвержены икроножная мышца (мышца задней поверхности голени) и мышцы бедра.
Мышцу может свести во время повышенной нагрузки (например, при занятиях спортом) или в состоянии покоя (при сидении за компьютером или во время сна).
Почему сводит мышцы?
Причину мышечного спазма установить зачастую не просто. В значительном числе случаев приходится говорить о идиопатическом сведении мышц (т.е. очевидная причина спазма отсутствует).
Мышечные судороги при занятиях спортом обычно обусловлены чрезмерной или непривычной нагрузкой на мышцу (группу мышц), обезвоживанием и потерей кальция и калия вместе с потом, неправильной организацией тренировок.
То, что мышцы сводит во сне, как правило, объясняется неудачным положением тела во время сна. Когда мы спим, наше тело в целом расслабленно, но отдельные группы мышц испытывают повышенную нагрузку; длительное пребывание без движения не позволяет перераспределить эту нагрузку на другие мышцы, что может привести к мышечной судороге.
Наиболее подвержены мышечным спазмам:
- спортсмены;
- беременные женщины;
- пожилые люди (это связано с ослаблением мышечной ткани – атрофией мышц);
- маленькие дети (первых 3-х лет жизни).
Факторами, способствующими сведению мышц, являются:
- избыточный вес;
- жара;
- интоксикация организма (при инфекционном заболевании, алкогольном опьянении и т.п.)
- некоторые медицинские препараты (например, гормональные контрацептивы);
- заболевания ног и некоторые другие заболевания (цирроз печени, сахарный диабет).
Сводит мышцы: надо ли обращаться к врачу?
Разовое сведение мышц в большинстве случаев не является поводом для беспокойства. Однако если мышечные спазмы повторяются достаточно часто, это может быть симптомом развивающегося заболевания. Спектр возможных заболеваний достаточно широкий; он включает в себя сосудистые заболевания (варикоз), заболевания печени, почечная недостаточность, заболевания щитовидной железы, нарушения нервной системы.
Обращаться к врачу при сведении мышц необходимо, если:
- мышцы сводит раз в месяц или чаще;
- судороги мышц очень сильные (причиняют сильную боль);
- мышечный спазм не имеет очевидной связи с физической нагрузкой;
- боль в мышцах не проходит после простых процедур (расслабление и массирование).
К какому врачу обратиться, если сводит мышцы?
С жалобами на то, что периодически сводит мышцы, следует обращаться, прежде всего, к врачу-терапевту. При необходимости, терапевт направит Вас к врачам-специалистам, например, если есть подозрения на варикоз – к флебологу.
Около 75% людей хотя бы однажды испытывали состояние, именуемое в народе «сводит ноги», а в медицине — судороги. Эти крайне неприятные ощущения вызываются непроизвольным сокращением икроножных мышц, не поддающимся сознательному контролю. Особенно досадно, когда судороги возникают ночью, нарушая сон. Попробуем разобраться, от чего возникают судороги в ногах и как с ними справиться.
Причины появления судорог в ногах
Судороги могут как возникать у практически здоровых людей, так и быть симптомом некоторых заболеваний.
Непроизвольные мышечные сокращения бывают
локальными
, то есть затрагивающими одну мышцу или небольшую мышечную группу, либо
генерализованными
, когда в патологический процесс вовлекается несколько групп мышц. У детей генерализованные судороги часто случаются при высокой температуре (в медицине это «фебрильный судорожный синдром»), у взрослых же они чаще всего становятся признаками тяжелой патологии — эпилепсии, эклампсии, поражения паращитовидных желез с тяжелым нарушением обмена кальция и т.п. Поэтому любой, даже прошедший без видимых последствий приступ генерализованных судорог — повод немедленно обратиться к врачу.
По механизму мышечных сокращений судороги могут быть
клоническими
, когда периоды сокращений и расслабления мышц быстро сменяются, и
тоническими
, при которых мышца остается сокращенной (в тонусе) относительно долгое время.
Причины, вызывающие судороги, довольно разнообразны и могут быть как относительно безобидными, так и потребовать немедленного медицинского вмешательства:
Дефицит витаминов и микроэлементов
Недостаток кальция в крови увеличивает возбудимость синапсов — мест контакта нервных и мышечных волокон, по которым передаются сигналы, вызывающие сокращения мышц, таким образом провоцируя повышенную судорожную готовность
[1]
. Вызвать недостаток кальция, в свою очередь, может дефицит витамина D, регулирующего обмен этого минерала. Кроме того, спровоцировать судороги может и недостаток магния.
Образ жизни
Как ни парадоксально, на судороги могут жаловаться и спортсмены, и люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Первые — из-за избыточной нагрузки, вторые — потому что для адекватного кровообращения в ногах должна работать «мышечная помпа»: кровоток ускоряется под влиянием мышечных сокращений. Слабая микроциркуляция вызывает нарушение снабжения тканей кислородом (ишемию) и, как следствие, судороги.
Беременность
Этот период в жизни женщины нередко сопровождается разного рода изменениями, также способными спровоцировать появление судорог:
- повышенная потребность в витаминах и микроэлементах, необходимых для развития плода, и их дефицит на фоне несбалансированного питания;
- именно во время беременности часто дебютирует варикозная болезнь (подробнее о которой чуть ниже), а ее первыми признаками как раз являются боли, тяжесть в ногах и ночные судороги в икроножных мышцах.
- на фоне гестоза может развиться эклампсия — крайне опасное для жизни состояние, сопровождающееся генерализованными судорогами.
Прием медицинских препаратов
Многие мочегонные средства «работают» за счет выведения из организма натрия, который «тянет за собой» воду. Но вместе с «лишним» натрием часто выводится и нужный калий. Нарушение баланса калия и кальция в организме — еще одна причина судорог. Судороги также могут стать побочным эффектом от приема гормональных контрацептивов и других препаратов. Все возможные нежелательные явления указываются в инструкции к применению любого лекарственного средства, поэтому, если судороги появились на фоне длительного употребления каких-либо лекарств, есть смысл заново с ней ознакомиться.
Соматические заболевания
Любое хроническое заболевание влияет на весь организм. Так, например, при лишнем весе в организме нарушается гормональный баланс (адипоциты и фибробласты жировой ткани, в которых синтезируются гормоны, пептиды и другие биологически активные вещества, начинают вырабатывать их в диспропорциях), из-за чего судороги могут стать таким же побочным эффектом, как при приеме гормональных контрацептивов. Поперечное плоскостопие приводит к постоянному переутомлению мышц, также повышающему судорожную готовность. На фоне цирроза печени формируются тяжелейшие электролитные нарушения, приводящие к судорогам. При сахарном диабете активно страдают мелкие сосуды и ухудшается микроциркуляция крови — что также может стать причиной появления судорог. Не говоря уже о неврологических проблемах и самой известной из них — эпилепсии…
Поэтому самое разумное, что можно сделать при появлении судорог, — это получить консультацию терапевта, который, если нужно, даст направление к профильному специалисту.
Наиболее часто диагностируемая причина судорог в ногах — это варикозная болезнь, которой страдает как минимум четверть населения
[2]
, но лишь 18% больных знают о своей проблеме
[3]
.
Скорее всего, вы находитесь в группе риска развития варикоза, если:
- вы имеете лишний вес и очень мало двигаетесь;
- наоборот, вы занимаетесь силовыми видами спорта;
- ваша работа связана с длительными статическими нагрузками на ноги;
- вы любите обувь на высоком каблуке, тесную облегающую одежду, например корсеты, и носите их регулярно;
- вы давно страдаете запорами, приводящими к повышению внутрибрюшного давления;
- вы длительно принимаете гормональные противозачаточные средства
[4]
;
- у вас есть наследственная предрасположенность (если у одного или обоих родителей есть варикозно расширенные вены, риск развития варикоза у потомков может достигать 90%
[5]
).
Варикоз вен нижних конечностей на начальных стадиях практически не беспокоит. Большинство симптомов исчезают после полноценного отдыха, но в этом и кроется главная опасность заболевания. Часто пациенты обращаются к врачу слишком поздно, когда симптомы становятся настолько выраженными, что уже не проходят за ночь.
Первые симптомы-предвестники варикозного расширения вен:
- отеки лодыжек и голеней по вечерам;
- тяжесть и боль в ногах в конце дня, проходящие после прогулки или в приподнятом положении ног;
- зуд, жжение в мышцах, мышечный дискомфорт, особенно по ночам, вынуждающий менять положение тела.
- ночные судороги.
Развитие варикозного расширения вен — довольно сложный процесс. Как правило, варикоз характеризуют 3 основных нарушения в работе системы венозного кровообращения:
-
Несостоятельность клапанного аппарата сосудов
. При варикозной болезни клапаны вен, которые должны предупреждать обратный ток крови, перестают выполнять свою функцию и возникает рефлюкс (патологический сброс крови). -
Расширение венозных стенок
. Из-за рефлюкса давление внутри вены повышается, стенки ее растягиваются, теряют эластичность. Под давлением крови в ослабленных стенках вены могут образовываться «карманы», застой крови в которых приводит к образованию варикозных узлов. -
Изменение реологических показателей крови (сгущение крови).
Частым спутником варикоза является так называемая густая кровь. Не столь опасна сама варикозная болезнь, сколько появляющийся на ее фоне венозный тромбоз. Нарушение тока крови способствует накоплению в мелких кровеносных сосудах продуктов метаболизма, что ведет к сгущению крови, а также появлению свободных радикалов и медиаторов воспалительной реакции. Все вместе они ухудшают текучесть крови и приводят к ее загущению.
Что делать при судорогах в ногах?
Если мышцу свело судорогой, сознательно расслабить ее не получится. Единственное средство — попытаться физически ее растянуть. Для этого нужно встать на пол (если нет возможности — сесть, вытянув ногу), и потянуть носок прямой ноги на себя. В положении сидя можно попытаться выполнить известное упражнение «на растяжку», когда носок прямой ноги обхватывается руками и тянется на себя, при этом туловище по возможности наклоняется вдоль этой ноги. Обычно этого бывает достаточно.
В качестве народного средства часто советуют булавку. Это действительно может помочь — резкий болевой импульс снимает судорожную готовность и расслабляет мышцу, особенно, если удается попасть в «триггерную зону» — участок мышцы, с которого началось патологическое сокращение. С другой стороны, уколовшись нестерильной булавкой можно занести инфекцию. Поэтому с данным способом лучше не экспериментировать.
После того как ночная судорога прошла, полезно помассировать ногу поглаживающими движениями от пятки в направлении паха, чтобы снять отек и восстановить нормальное кровообращение. Засыпать лучше, подложив под ноги валик или подушку, чтобы они оставались приподнятыми.
Как уже упоминалось, судороги, в том числе и ночные, могут быть следствием серьезных заболеваний. Поэтому не нужно заниматься самодиагностикой и самолечением, правильным будет обратиться к врачу, который найдет причину и назначит лечение.
Диагностика и лечение
Самый первый врач, к которому следует обратиться, — терапевт. Скорее всего, он сразу же назначит несколько анализов:
- клинический анализ крови, который позволяет увидеть воспалительные изменения, снижение количества эритроцитов (анемию), получить примерное представление об общем состоянии;
- анализ крови на сахар — для исключения сахарного диабета;
- анализ мочи общий и по Нечипоренко — для выявления нарушений функции почек — органа, регулирующего водно-электролитный баланс организма;
- биохимический анализ крови, позволяющий оценить функцию печени и почек;
- УЗИ вен (допплерография) — для оценки кровотока и диагностики возможной венозной недостаточности.
Возможно, по данным анамнеза (опроса) и объективного осмотра понадобятся и какие-то другие обследования, это будет решать врач. По итогам терапевт перенаправит пациента к профильному специалисту, который назначит лечение.
Например, при варикозном расширении вен на начальных стадиях может быть рекомендовано следующее
[6]
:
-
Флеботропные лекарственные препараты (ФЛП) — они же венотоники, флебопротекторы.
ФЛП представляют собой группу биологически активных веществ (преимущественно флавоноидов), получаемых путем переработки растительного сырья или химического синтеза и объединенных способностью повышать венозный тонус, а также уменьшать выраженность веноспецифичных симптомов и синдромов. Применение венотоников особенно эффективно на начальных стадиях варикоза (С0S–С2S), они оказывают хороший терапевтический эффект в отношении субъективных симптомов (но не внешних проявлений), поэтому являются средствами базисной фармакотерапии хронических заболеваний вен. По своему составу веноактивные препараты могут быть монокомпонентными («Детралекс», «Флебодиа 600», «Венорутон», «Эскузан», «Троксевазин»), то есть включающими только один вид ангиопротекторов; а также комбинированными («Венарус», «Ангионорм») — содержащими сразу несколько активных ангиопротекторов. Источниками растительного сырья для ФЛП чаще всего выступают: конский каштан (Aesculus hippocastanum L), софора японская (Sophora japonica), семейство рутовых (Rutaceae aurantiae), эвкалипт (Eucalyptus spp.), гречиха посевная (Fagopyrum esculentum), иглица колючая (Ruscus aculeatus), гинкго двудольная (Ginkgo biloba), косточки и красные листья винограда (Vítis). Витамины С и Р (рутин), как способствующие укреплению и защите стенок сосудов, снижению их ломкости и проницаемости, также являются компонентами многих флеботропных лекарственных препаратов. В качестве примера синтетического лекарственного средства можно назвать кальция добезилат. -
Венотонизирующие мази, гели и кремы
. Необходимы для временного облегчения симптомов варикозной болезни. Обладают выраженным, но, к сожалению, не долгосрочным эффектом в месте нанесения, помогая на время облегчить боль, судороги, уменьшить отечность ног. -
Компрессионный трикотаж.
Это своего рода ортез для венозной стенки, предупреждающий ее расширение. Если постоянно носить правильно подобранный компрессионный трикотаж, можно не только уменьшить дискомфорт в ногах, но и замедлить прогрессирование болезни.
Помимо фармакотерапии, для облегчения болей в ногах полезна лечебная гимнастика, поскольку одна из причин развития варикозной болезни — недостаток движения. Примерный комплекс упражнений может быть следующим:
- Исходное положение — стоя, ноги — вместе, руки — вдоль туловища. Следует подниматься на носки на вдохе и плавно опускаться на выдохе. Повторять 4–5 раз.
- Исходное положение прежнее. На вдохе подняться на носки, на выдохе плавно перекатиться на пятки, отрывая носки от пола. Повторять 4–5 раз.
- Не отрывая носки от пола, имитировать ходьбу, по очереди приподнимая пятки. Повторять 2 минуты.
- Исходное положение — лежа на спине, ноги вытянуты, руки — вдоль туловища или за головой. Следует приподнять ноги на 45 градусов, сделать «ножницы» в вертикальном, а затем в горизонтальном направлении. В общей сложности — 2–3 серии по 6–8 движений (зависит от физической подготовки).
- Исходное положение — лежа на спине, ноги подняты, согнуты в коленях, руки — вдоль туловища или заложены за голову. Выполняется «велосипед» — 2–3 серии по 6–8 движений.
Если на занятия гимнастикой не хватает времени, ее может заменить обычная ходьба в комфортном темпе, а для любителей бассейна подойдет плавание брассом.
Боль и судороги в ногах — комплексная проблема, вызывать которую могут различные изменения в организме. Поэтому единственный правильный выход — как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы он определил причину и назначил подходящее лечение. Самостоятельные эксперименты в лучшем случае могут обернуться потерей времени.