Талая вода для похудения живота
Вода – основа всего живого на планете Земля. Ее изучению посвящено много работ ученных различных отраслей. Специалисты в области диетологии также активно изучают эту жидкость и ее воздействие на внутренние процессы организма. Большое внимание привлекает к себе талая вода, которая является эффективным средством для похудения и источником многих полезных веществ.
Преимущества талой воды
- отсутствие в ней дейтерия, вещества, которое в большом содержании является ядом для человека;
- она не содержит жестких солей, которые имеют вредное воздействие на организм человека
Полезные свойства талой воды
- нормализация обмена веществ;
- омоложение организма;
- улучшение работы всех систем организма;
- повышение иммунитета;
- снижение уровня холестерина в крови;
- снижение нервозности и утомляемости;
- повышение мозговой активности;
- помогает вылечить аллергию и некоторые кожные заболевания;
- очищение организма от шлаков;
- уменьшение аппетита, и, как следствие – снижение веса
Способы приготовление талой воды
Мы представляем Вашему вниманию несколько рецептов, демонстрирующих, как можно приготовить талую воду.
- Налейте фильтрованную водопроводную воду в эмалированную кастрюлю и поставьте, накрыв крышкой, в морозилку. Периодически заглядывайте в морозильную камеру. Когда на поверхности воды образуется ледяная корочка, снимите ее и выбросите. Проделайте эту процедуру дважды и только после этого заморозьте оставшуюся воду. Перед употреблением дайте воде растаять при комнатной температуре.
- Срежьте горлышко у пластиковой прозрачной бутылки и залейте в нее очищенную воду. Поставьте тару в морозилку и позвольте воде в ней полностью замерзнуть. Вытащите образовавшийся кусок льда из бутылки и промойте под горячей водой середину льдины, ту самую, где образовался лед белого цвета. Полученный прозрачный кусок замороженной воды положите в не металлическую тару и оставьте размораживаться естественным способом.
- Прокипятите воду на сильном огне, остудите и залейте в кастрюлю. При появлении первого тонкого льда уберите его и перелейте жидкость в пластиковую тару. Замораживайте воду уже в пластике до тех пор, пока две ее трети не превратятся в лед. Затем сделайте в корке отверстие и слейте жидкость в другую посуду – именно она и будет использоваться в дальнейшем, как уже «правильная» вода.
Как пить талую воду для похудения
Главное правило, которого нужно придерживаться тем, кто пьет талую воду – размораживать ее нужно непосредственно перед потреблением и только при комнатной температуре. Вода сохраняет свои полезные свойства не более семи часов после оттаивания
Существует несколько схем приема талой воды:
- Четыре раза в день выпивайте по стакану талой воды за полчаса до приема пищи.
- Первый стакан воды выпивайте утром натощак, второй и третий за час до еды. В течение этих шестидесяти минут ничего есть и пить нельзя.
- Высчитайте свою норму потребляемой талой воды в день. Для этого умножьте свой вес в килограммах на 5. Полученная цифра – ваша дневная норма в миллилитрах. Разделите ее на три порции и пейте за час до приема пищи.
Видео о том как приготовить талую воду
Отзывы о талой воде
Илона, 27 лет
Я всегда была категорически против снижения веса при помощи различных ненатуральных химических добавок и чаев. Если уже худеть, так благодаря натуральным средствам. А что может быть натуральнее и естественнее, нежели вода?! Вот я и выбрала для себя диету, основанную на приеме талой воды три раза в день до еды. За три месяца я смогла распрощаться с 5 кг лишнего веса без всякого вреда для здоровья! Поэтому всем ярым противникам всего ненатурального настоятельно рекомендую пить талую воду.
Виктория, 32 года
Вместо талой воды использую купленную в аптеке структурированную. Каков результат? За 1,5 месяца уменьшился объем бедер на 4 см, а талия – на 3 см. Правда, первую неделю болели суставы на ногах и руках, говорят, так у меня соли выходили. Не знаю точно, но сейчас с суставами проблем нет, зато энергии и жизненных сил стало больше.
Олег, 36 лет
Пить талую воду начал пять месяцев назад исключительно из-за возникших проблем с кожей. Дело в том, что у меня были жировики, которые причиняли мне массу неудобств. Сейчас они полностью исчезли, плюс я еще и заметно похудел. Оказывается, причина тому – эта волшебная водица. Когда пить начинал, не знал, но результатом очень доволен!
Катерина, 42 года
Мы с семьей уже больше 9 месяцев пьем размороженную воду. Посоветовала это средство нам соседка. Потом в Интернете почитала: отзывы хорошие. Так и стали мы все вчетвером каждый день эту водичку попивать, обязательно натощак и еще два раза перед едой. Этой зимой впервые никто не болел, хотя обычно за сезон все по 2-3 раза простуду схватываем. Вся семья здорова и довольна, а у меня особая радость – я на два размера стройнее стала. А у дочки угри на лице почти прошли. Хорошее средство, пейте и хорошейте!
Многие люди, желающие сбросить лишний вес и избавиться от жировых накоплений, твердо уверенны, что для достижения желаемого результата необходимо выполнять значительные физические нагрузки и соблюдать выбранную диету, это, конечно, правильное суждение, но только лишь отчасти. Прекрасным дополнением вышеперечисленных средств, приобретения отличной физической формы, считается талая вода для похудения.
Существует множество современных методик похудения при помощи талой воды. Главное, правильно приготовить талую воду. Абсолютно неверным считается для приготовления данной воды использование водопроводного источника. Приготавливать талую воду можно только из отфильтрованной воды. Заливают такую воду в емкость обязательно с крышкой, ставят в морозильную камеру, по истечении определенного времени необходимо вынуть из морозилки емкость, начинающую покрываться ледяной корочкой, вот эту только появившуюся наледь необходимо собрать и выкинуть, затем поставить замерзать. Именно в этой первой ледяной корочке содержатся вредные примеси, которые необходимо удалить. Уже замороженную воду вынимайте из морозильной камеры и оставляйте размораживаться при комнатной температуре непременно с закрытой сверху крышкой. Ваша талая вода для похудения готова к применению. Подобная вода совершенно не содержит минеральных солей, поэтому, соответственно, способствует быстрому снижению массы тела. Талая вода, применяемая для снижения веса и избавления от лишних килограммов, самое безопасное и эффективное средство. Она обладает и великолепными целительными качествами, омолаживает организм и заряжает энергией и бодростью.
Основной смысл применения талой воды для похудения заключается в ускоренном обмене веществ при употреблении такой воды. Значительно усиливается выведение токсинов, шлаков и других вредных веществ, накопившихся в организме человека. Прекрасно сочетается применение талой воды, придающей при ее употреблении бодрость и значительную выносливость, с соблюдением самой строгой диеты. Необходимо отметить, что талая вода активизирует концентрацию умственных способностей и внимания. Для достижения поставленной цели применения талой воды для похудения необходимо выпивать приблизительно три стакана такой воды ежедневно. Основное и обязательное условие: первый стакан выпивать утром натощак. Температура талой воды, предназначенной для приобретения стройности фигуры, должна быть приблизительно десять градусов тепла.
Многие люди, употребляющие талую воду на протяжении длительного времени, изобрели свой простой метод изготовления и применения талой воды. Они замораживают воду в пластиковых бутылках, берут их на работу и выпивают воду по мере оттаивания. Этот метод прекрасно подходит постоянно занятым людям, но полученная таким образом талая вода получается малоочищенной. Ведь невозможно снять новообразовавшуюся ледяную корочку, содержащую вредные примеси из пластиковой бутылки. Процесс заморозки для получения талой воды для похудения – серьезная процедура. Упрощая ее, вы рискуете не получить необходимого эффекта, таким образом подобный метод избавления от лишних килограммов становится совершенно нецелесообразным.
Наиболее важным в использовании метода снижения веса под действием талой воды является образующийся при оттаивании воды изменившийся диаметр молекул, который становится соответствующим диаметру клетки. Такие изменения исключительно благоприятно влияют на солевой обмен и химические реакции, происходящие в организме человека. Применяя талую воду человек может обходиться значительно меньшим количеством еды, долгое время не испытывать чувство голода, ощущать прилив сил и энергии, что чрезвычайно важно для достижения поставленной цели уменьшения жировой прослойки и избавления от лишних килограммов.
Народы Северного Кавказа, проживающие в горной местности, всю жизнь употребляют в пищу воду растаявших ледников, готовят на данной воде еду и совершенно не имеют проблем с лишним весом. Недаром именно в этих краях такое множество долгожителей, сохранивших прекрасное здоровье.
С каждым годом в мире все больше людей страдают от ожирения. Первое место в этом не слишком почетном списке занимает Мексика, отняв лидерство у США, которые сейчас на втором. Третье место у сирийцев.
В нашей стране, по статистике, каждый третий человек имеет избыточный вес. Россия делит с Великобританией 19 место по числу тучных людей, у нас от этого страдает 30% населения. В такой рейтинг наша страна попала впервые.
Ожирение — это увеличение массы тела, при котором жир скапливается под кожей на груди, бедрах, ягодицах и других частях тела. Это не только эстетическая проблема. Лишний вес может быть причиной серьезных проблем — в первую очередь атеросклероза, сахарного диабета, заболеваний сердца, кровеносной системы, болезней печени и суставов.
И хорошо, что большинство людей понимают, какой вред от избыточного веса, и стараются привести массу своего тела в норму, занимаясь спортом, ведя активный образ жизни. Немаловажную роль в этом играет правильное питание и похудение с помощью диет.
В диетах используются самые разные продукты — молочные, мясные, фрукты и овощи. Сейчас небывалой популярностью пользуется диета с применением воды, которая подверглась заморозке и последующему оттаиванию — ее называют талой.
Что представляет собой талая вода
Само выражение говорит, что вода получается от таяния снега или льда, затем приводится в первоначальное состояние. В естественных условиях такой процесс можно наблюдать во время таяния ледников или снега.
Чем талая вода отличается от водопроводной? В ней при правильном приготовлении практически отсутствуют вредные примеси, ее кристаллообразная структура прекрасно взаимодействует с клетками организма человека. Чем чище вода, тем больше пользы приносит:
- улучшает кроветворение;
- укрепляет сосуды сердца;
- укрепляет иммунитет;
- избавляет от лишнего веса;
- улучшает сон;
- очищает от шлаков и токсинов организм;
- нормализуют пищеварительный процесс и ускоряет метаболизм.
Полезная жидкость с успехом заменяет минеральную воду, которую люди постоянно
должны употреблять, если у них заболевания пищеварительного тракта или эндокринной системы. Минеральная вода приносит кроме пользы и вред — провоцирует желчнокаменные болезни. Приготовленная талая вода не принесет никакого вреда людям с подобными заболеваниями.
Как приготовить дома
Самый высококачественный фильтр не очистит от нежелательных примесей воду так, как правильное замораживание. А сделать это дома нетрудно.
- Следует знать, что не всякая вода пригодна для приготовления полезной жидкости. Лучше всего подойдет фильтрованная вода.
- Не использовать кипяченую несколько раз воду, так как в ней достаточно высокое содержание хлора.
- Снег с улицы также не подойдет, в нем много химических примесей, от которых трудно избавиться.
Правильно приготовленная жидкость требует определенных затрат времени, поэтому надо запастись терпением, чтобы сделать все правильно:
- Отфильтровать нужное количество воды.
- Налить ее в подготовленную емкость. Советуют не использовать для этих целей стеклянную посуду, так как вода, замерзая, увеличивается в объеме, и посуда может треснуть.
- Закрытую крышкой емкость поставить в холодное место — в морозильную камеру или на балкон, если мороз.
Через определенное время на поверхности воды образуется тонкий слой льда, в нем находится тяжелая вода с вредными примесями. Этот слой надо аккуратно снять и удалить. Перелить воду, которая не замерзла, другую кастрюлю и опять отправить на заморозку в холодильник.
Повторить процесс: достать емкость, воду вылить из кастрюли. Кусок льда поместить под струю теплой воды из крана, чтобы избавиться от мутных вкраплений желтоватого или серого цвета.
Полученный лед должен быть совершенно прозрачным, его следует размораживать постепенно при комнатной температуре. Воду, которая образуется при таянии, уже можно пить.
Помните! Употреблять подготовленную воду надо в тот же день. Через 20 часов она потеряет все свои целебные свойства и не будет эффективна для похудения. Ежедневная доза — 500 мл в день. Но начинать надо со 100 г, постепенно увеличивая дозу.
Второй способ — приготовление дегазированной жидкости.
Как приготовить? Способ разработали братья Зеклепухины. По их утверждению, подобная вода проходит стадии заморозки, испарения и охлаждения, как это бывает в природе.
Нагреть воду до появления мелких пузырьков («эффект белого ключа»), примерно до 93 градусов, как можно быстрее остудить ее, потом продолжить процесс, как описано в предыдущем способе.
Как похудеть с помощью талой воды
Многие знают, что талая вода ускоряет метаболизм, поэтому ее используют для избавления от избытков веса, сейчас такой метод очень популярен. Вода очищает организм от солей и шлаков, токсинов и продуктов распада. По отзывам людей, применявших такой способ, он очень эффективен, за неделю можно избавиться от пяти лишних килограммов, это хороший результат.
Советы по применению:
- Употреблять только свежеприготовленную воду.
- Принимать по 200 граммов жидкости в день до приема пищи.
- Не добавлять ее в еду.
- Температура жидкости — не более 10 градусов.
- Температура воды для приема должна быть не выше 10 градусов, она наиболее биологически активна, организм тратит энергию на ее нагревание, это способствует похудению.
Как применять
Способ применения — выпивать по одному стакану холодной воды до еды. Питаться также рекомендуется холодной пищей — кефиром, окрошкой.
Противопоказание — при простуде, при ангине или ларингите холодную жидкость пить не рекомендуется.
Принцип похудения — холодная температура воды и пищи требует затрат энергии на согревание, поэтому происходит процесс похудения.
Негативных последствий употребления не обнаружено, но нельзя пить одну талую воду, не более 30% от общего количества употребляемой жидкости. Полезная диета, практически без противопоказаний, наверняка понравится многим желающим похудеть. Но с лечащим врачом посоветоваться надо.
Живая вода – так называют талую воду те, кто уже убедился в ее лечебных свойствах.
Как получить это чудодейственное средство в домашних условиях, как правильно использовать талую воду для похудения и от каких еще проблем со здоровьем она помогает избавиться, вам расскажет портал о похудении “Худеем без проблем”.
Пьем – и худеем?
Да-да, именно так. Состоящий на 80 процентов из воды, человеческий организм ежедневно должен потреблять не меньше двух-трех литров жидкости, чтобы успешно выводить из организма шлаки, а стало быть – сохранять здоровье и, как следствие, привлекательную стройность.
Образно говоря, наше тело – это водяная мельница, которая не может работать без постоянного притока воды.
Однако, если вы думаете, что организму все равно, в каком виде получать воду, вы глубоко ошибаетесь. Употреблять воду в виде жидких блюд и многокомпонентных напитков – недостаточно; диетологи рекомендуют в течение дня, между приемами пищи, пить мелкими глотками обычную чистую воду.
Наиболее полезна для человеческого организма так называемая живая вода – вода природных источников, дождевая.
А о пользе талой воды для похудения вообще ходят легенды. Свободная от примесей, обладающая стройной структурой молекул, она кардинально отличается от воды, текущей из крана.
Однако, набирая воду в ручье или собирая дождевую, мы рискуем заполучить кишечную инфекцию. Прошедшая же многоступенчатую очистку, природная вода, увы, теряет часть своих целебных свойств.
В этом случае сайт hudeem-bez-problem.ru рекомендует приготовить талую воду самим, в домашних условиях.
Талая вода для похудения: приготовление в домашних условиях
Существует несколько способов приготовления талой воды.
Самый простой – заморозить воду в морозильной камере в любой посуде, а перед употреблением растопить ее. Однако этот способ не самый эффективный.
Настоящая талая вода, идентичная природной, получится, если при ее изготовлении следовать некоторым правилам.
Итак, нам понадобится очищенная (профильтрованная) вода. На худой конец подойдет и вода из-под крана.
Для начала дадим ей отстояться в течение суток. Затем в эмалированной посуде доводим воду до активного кипения, после чего быстро охлаждаем (это можно сделать, опустив горячую кастрюлю в емкость с холодной водой). Охлажденную таким образом воду оставляем еще на сутки, после чего аккуратно, не взбалтывая, переливаем в другую посуду, оставляя на дне пару сантиметров воды с осадком (он, кстати, не всегда виден невооруженным взглядом).
Следующий этап – заморозка. Поставьте воду в широкой посуде (например, кастрюльке) в морозильную камеру. Как только поверхность “схватится” первым тонким ледком, снимите его и выбросьте: он содержит вредные для организма примеси, в частности дейтерий – тяжелый элемент, имеющий особенность накапливаться в организме, вызывая разного рода проблемы со здоровьем.
Оставшуюся воду перелейте в пластиковую тару (она не потрескается и не лопнет при заморозке). Как только вода в бутылке замерзнет на две трети, достаньте тару из холодильника и слейте незамерзший остаток: в этой воде нет ничего полезного. Все, что нам нужно – это оставшийся после наших манипуляций лед. При его оттаивании вы получите ту самую “живую” талую воду для похудения.
Талая вода: польза для похудения – при правильном применении
Чтобы талая вода действительно приносила пользу, недостаточно правильно ее приготовить; нужно еще правильно ее использовать. Так, например, не имеет смысла готовить на талой воде: при нагревании ее лечебные свойства теряются.
Оттаивать замороженную по всем правилам воду нужно при комнатной температуре и ни в коем случае не замораживать повторно.
Использовать талую воду нужно не позднее шести часов после разморозки, пить лучше утром, натощак, не менее 250 миллилитров, после чего в течение часа ничего не есть.
Описанный нами способ применения талой воды – наиболее простой, но далеко не единственный. Существует множество вариантов так называемой “водной диеты”, о чем портал о похудении hudeem-bez-problem.ru уже рассказывал своим читателям.
Но это тема, требующая особого внимания; если же быть кратким, стоит отметить, что использование талой воды для похудения наиболее эффективно в сочетании с правильным питанием, физическими нагрузками и позитивным образом мышления.
Итак, сегодня портал hudeem-bez-problem.ru рассказал вам о том, как приготовить и использовать талую воду для похудения. Насколько этот способ эффективен, судить вам; однако, если прислушаться к мнению знаменитостей, практикующих диеты с талой водой для похудения, отзывы об этом методе – исключительно положительные. А иначе и быть не может, ведь талая вода – самый что ни на есть настоящий природный источник жизни.
Автор — Александра Шепитько, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!
Загрузка…