Терапия для похудения живота
Содержание статьи:
1. Какие аппаратные методы гарантируют похудение?
2. Почему стоит выбрать аппаратное похудение
3. Общие противопоказания к аппаратному похудению
4. Краткое знакомство с косметологическими аппаратными методами по устранению жировых отложений
5. Рекомендованные аппараты для борьбы с жировыми отложениями в области живота
Успешное использование аппаратных методик в косметологии — уникальный шанс вернуть идеальные формы в любом возрасте. Инновационный аппарат для живота, похудение с которым в большинство случаев проходит эффективно, поможет разрушить мембраны клеток жира, в кратчайшие сроки вернёт фигуре стройные параметры.
Какие аппаратные методы гарантируют похудение?
Современные аппаратные методики способны оказать высокоэффективное воздействие на жировые отложения в области живота. К данным способам лечения относится:
- Метод биостимуляции;
- Микротоковая терапия;
- LPG — эстетическая эндермология;
- Прессотерапия; Кавитация;
- RF-лифтинги т.д.
Аппаратная коррекция фигуры должна проводиться под строгим наблюдением специалиста. Уже при первых сеансах Вы сможете заметить приятные изменения в своей фигуре. Однократное применение аппаратной методики гарантирует уменьшение в объёмах от двух до пяти сантиметров.
Похудение происходит за счёт разрушения мембран живых клеток, после чего расщеплённые жировые отложения покидают организм через кровь. Для достижения положительного эффекта достаточно трёх- четырёх сеансов, с интервалом в десять дней. При этом одна зона жировых отложений потребует 15-20 минутного воздействия.
Почему стоит выбрать аппаратное похудение
Прежде всего потому, что эти безболезненные процедуры помогут в кратчайшие сроки избавиться от целлюлита, уменьшить объём, выровнять кожный покров в области жировых отложений. Косметологические аппараты способствуют быстрому устранению жидкости, убирают отёчность.
Для ускорения результата с началом процедур пациенту может быть предложено изменение привычного дневного рациона, даны рекомендации по увеличению активности. В купе с аппаратными процедурами такие рекомендации помогут быстро вернуть былую красоту и молодость.
Общие противопоказания к аппаратному похудению
На фоне огромного количества преимуществ, которыми обладают аппаратные методики, нельзя забывать о противопоказаниях, запрещающих использование аппаратов. К таким противопоказаниям относятся все виды кожных болезней, беременность, кормление грудью, диабет, проблемы с кроветворением, печенью, почками.
Качество проведения процедуры по коррекции веса способен гарантировать только специалист. В домашних условиях такие процедуры самим делать нежелательно. Кроме того, практика показала, что далеко не все аппараты, предлагаемые для домашнего использования способны гарантировать высокую эффективность, такую же, как и салонные. К примеру, мощности портативных микростимуляторов не достаточно для полного избавления от лишнего жира. Такой аппарат будет не восстанавливать, а скорее поддерживать формы.
Длительность полученного эффекта зависит от того, насколько правильно Вами будет соблюдён здоровый образ жизни. Результатом качественного прохождения аппаратных процедур будет красивое тело без растяжек и жировых складок. Дальше только предстоит поддерживать достигнутый результат, это вполне Вы сможете сделать дома. Подвижный жизненный жизни, продуманный подход к умеренному питанию помогут Вам сохранить упругий живот на долгие годы.
Краткое знакомство с косметологическими аппаратными методами по устранению жировых отложений
Локальные жировые отложения, с возрастом возникающие на животе, как правило, не сопряжены с целлюлитом. Их удаление возможно посредством косметологической аппаратной коррекции, оказывающей избирательное воздействие на очаги жировых отложений, без повреждения сосудов, целостности кожи.
УЗ-кавитация — безболезненная процедура, выполняемая специальным аппаратом, низкочастотные ультразвуковые волны которого вызывают лёгкое покалывание, ощущения тепла на обрабатываемом участке кожи. По своей эффективности она приравнивается к методу липоксации, при этом не требует хирургического вмешательства.
Нескольких процедур УЗ-кавитации, каждая из которых должна проводиться раз в неделю, достаточно для частичного избавления от складок жира. Эффект создается на фоне разрушения жировых клеток, за счёт микроскопических пузырьков образующихся при вибрации. Низкочастотные волны ультразвука воздействуют только на скопления жира, в то время, как эпидермис остаётся неповреждённым.
Противопоказания:
- хронический гепатит;
- пупковая грыжа;
- сахарный диабет;
- почечная недостаточность;
- аутоиммунные нарушения;
- патологии кроветворения;
- беременность и последующая лактация.
Криолиполиз — лечение холодом. Методика направлена в помощь на сокращение до минимума жировых отложений. Её суть заключается в разрушении клеток жира под воздействием холодного потока. Во время процедуры специальным аппаратом складка жира стягивается, в аппликаторе холода создаётся вакуум, плотно удерживающий складку. Время одной процедуры – не более сорока минут, после чего кожный покров должен быть обработан антивозрастной сывороткойдля тела. Под вакуумом клетки жира разрушаются и выводятся естественным путём из организма. Методика не нарушает целостности эпидермиса, риск проникновения инфекций исключён. После прохождения всех процедур не остаётся рубцов, пациенту не требуется время на восстановление
Противопоказания:
При учёте норм проведения и противопоказаний, криолиполиз является абсолютно безопасной процедурой. Её нельзя назначать:
- беременным, а затем кормящим мамам;
- при почечной/печёночной недостаточности;
- при инфекционных заболеваниях; кожных заболеваниях;
- сахарном диабете;
- онкологических заболеваниях.,
Биостимуляция – один из наиболее востребованных методов, под его воздействием живот «тает» практически «на глазах». Подкожный жировой слой рассасывается за счёт разночастотных влияний на обрабатываемый участок электрическим током . В приборе для биостимуляции есть ряд программ, помогающих укрепить мышцы живота, расщепить жировые отложения, вывести подкожную жидкость. Одна процедура по биостимуляции приравнивается к 120 мин. активных занятий в спортзале.
Процедура биостимуляции построена на передаче импульса нервным окончаниям. Электроды устанавливаются на все двигательные точки по линии живота. Под воздействием тока происходит активное сокращение мышц. Происходит улучшение лимфооттока, активизируется обменный процесс. Все эти факторы способствуют быстрому сокращению жировых отложений.
Противопоказания:
- заболевания крови;
- печеночная и почечная недостаточность;
- онкология;
- беременность и последующий период лактации;
- тромбофлебит;
- туберкулёз;
- заболевания кожи;
Прессотерапия–методика по улучшению процесса оттока лимфы и венозного оттока. Процедура абсолютно безболезненна. Во время данной процедуры, человеку предлагается примерить специальный костюм, ткань которого состоит из множества мелких ячеек, поочерёдно заполняемых нагнетаемым воздухом. Происходит своеобразный массаж кожи. За счёт механических воздействий из проблемных зон выводится лишняя жидкость, уменьшаются внешние параметры тела.
Процедура прессотерпии обладает щадящим режимом и не оказывает пагубного воздействия на эпидермис. Она рекомендована тем, кто не может воспользоваться ультразвуковой методикой, кому противопоказан ручной массаж, электрическая стимуляция мышечной ткани. Полученные результаты помогут сохранить последующие процедуры по обертыванию глиной и водорослями.
Противопоказания:
- беременность и период менопаузы;
- почечная недостаточность;
- сахарный диабет;
- кожные заболевания.
Эстетическая эндермология (LPG) Эстетическая эндермология (LPG) проводится с помощью специальных приборов манипул. На основе данного аппарата была разработана программа по манипуляции, способствующая быстрому формированию красивого плоского живота. Во время проведения процедуры, вращающиеся роллы массируют жировую складку.
Сеанс lpg массажа проводится 2-3 раза в десять дней. Минимальный размер процедур: не менее шести. Один сеанс длится от получаса до часа. Управление аппаратом регулируется посредством компьютера. В индивидуальном порядке для каждого клиента рассчитывается интенсивность массажа. Данная процедура рекомендована женщинам и мужчинам, имеющим жировые отложения в области живота, страдающим от провисания кожных покровов, отёков, асимметрии мягких тканей.
Противопоказания:
- беременность и менструальный период;
- наличие хронических заболеваний;
- кожных инфекций;
- онкологической патологии.
Рекомендованные аппараты для борьбы с жировыми отложениями в области живота
Gezatone iShape m175 – усовершенствованная форма вибромассажёра, предназначенная для проведения массажных процедур в области живота. Результатом регулярных процедур, проводимых в домашних условиях, будет укрепление мышц пресса, уменьшение жировых прослоек, улучшение тонуса кожи, снятие усталости и напряжения.
Вибромассажёр данной марки был разработан в помощь людям внимательно следящим за собственным здоровьем. Покупка такого пояса подарит массу преимуществ, одно из которых- это интенсивный массаж, сила воздействия которого может регулироваться человеком. Памятка для начинающих: выбрав высокий уровень интенсивности, вы тем самым тонизируете и сможете укрепить свои мышцы. Низкий уровень рекомендован людям, перед которыми стоит задача качественного расщепления жировой ткани.
Приобретение прибора в личное пользование позволит существенно сэкономить на затратах посещения косметологических салонов. Достаточно для этого внимательно изучить инструкию или же воспользоваться рекомендациями косметолога. Компактная форма аппарата удобна для использования на разных частях тела. В домашних условиях его можно использовать для коррекции проблемных зон, похудения, получения антицеллюлитного эффекта и т.д.
Slendertone Flex ABS 3 – уникальная разработка массажёра, рекомендована для тренировки мышц пресса. Всего несколько процедур помогут навсегда избавиться от жировых отложений на животе, без особых усилий укрепят мышцы. Принцип работы такого пояса построен на методике миостимуляции, на протяжении десятилетий успешно используемой в косметологии и медицине.
Пояс Flex Unisex в кратчайшие сроки позволит получить отличные результаты в борьбе за красивую фигуру. Уникальная технология прибора построена на концентрированном воздействии на мышцы той области, массаж которой проводится на момент процедуры. Усовершенствованные функции гарантируют качество лимфодренажного массажа в домашних условиях. С покупкой данного прибора Вы навсегда избавитесь от проблем жировых отложений на животе, в кратчайшие сроки получите улучшенный тургор дермы.
Пояс для похудения TurboCell обладает уникальным эффектом сауны, способствует быстрому уменьшению объёмов, скорейшему возвращению красивой фигуры. Модель имеет аккуратную форму, с эластичной, не сковывающей движений застёжкой. При разработке пояса TurboCell были учтены рекомендации известных фитнесс-инструкторов. Принцип его действия построен на вибрационном воздействии на клеточный состав дермы. Отдельным преимуществом является эффект сауны, способствующий скорейшему расщеплению жиров и выводу лишней влаги из организма.
Массажный пояс данной марки рекомендован для профессионального ухода за кожей в домашних условиях. Приобретение такого аппарата в личное пользование, позволит всегда поддерживать свою фигуру в форме, при этом существенно сэкономить на затратах от посещений косметологических салонов.
Gezatone m142 — массажный пояс , предназначенный для коррекции для похудения проблемных зон, восстановления упругости кожи и мышечного тонуса. Регулярное применение пояса в домашних условиях позволяет снизить вес, навсегда избавиться от целлюлитных проявлений.
Технология массажного пояса построена на вибрационных воздействиях, оказываемых должное влияние на жировую прослойку, внешний и внутренний слой дермы. Под воздействием вибрации разбивается жировая складка, стимулируются мышечные волокна , за счёт чего обеспечивается качество вывода токсинов из организма.
Дополнительное использование специальных масел и массажных кремов поможет улучшить результат, получить максимальное удовольствие от процедуры.
Gezatone m142 рекомендован для решения определённых косметических задач, выполнение которых возможно в домашних условиях. Покупка такого массажёра позволит всегда поддерживать свою фигуру в форме. Достаточно одной недели применения, чтобы Вы успели заметить первые улучшения.
Содержание:
- Кулскаптинг
- Липосоникс
- Ультрашейп
- Радиочастотные аппараты
- Лазерная коррекция фигуры
- Мезотерапия для похудения
- Обертывания в домашних условиях
Кого ни послушаешь, все жалуются на жир, который накапливается в самых нежелательных местах. Женщины, как правило, мечтают избавиться от жира на животе, ягодицах или бедрах, в то время как мужчин больше интересует, можно ли подтесать нависающие над ремнем жировые складки. Что делать, если ненавистный жир не реагирует ни на диету, ни на тренировки, рассказывает всемирно известный пластический хирург Энтони Юн в книге «Как обмануть возраст».
За последние годы техника борьбы с жировыми отложениями продвинулась далеко вперед. Всего семь лет назад не существовало ни одного безопасного проверенного способа уменьшения жировых запасов без хирургического вмешательства. Сегодня более десятка методик обещают избавление от лишнего жира, и некоторые из них действительно дают научно подтвержденный результат. Вот с ними мы и познакомимся.
Кулскаптинг
На момент написания этой книги золотым стандартом неинвазивного удаления жировых отложений, по-видимому, можно считать СoolSculpting. Метод основан на том, что кожа более устойчива к внешним воздействиям, чем подкожный жир. С учетом этого и была разработана аппаратная техника СoolSculpting: она замораживает кожу и жировые отложения, вызывая необратимое разрушение жировых клеток, но не повреждая кожу.
Исследования показывают, что одной процедуры (как правило, часовой) достаточно, чтобы уменьшить толщину жирового слоя примерно на 25%. Лечение практически безболезненно, но результаты проявляются только через один-два месяца. Меня смущает лишь то, что результаты кулскалптинг дает куда менее впечатляющие, чем липосакция, притом что удовольствие это — не из дешевых.
Сколько стоит. В большинстве центров кулскалптинга минимальная стоимость обработки одного участка тела составляет 700 долларов. Если проблемных зон много, счет может пойти и на тысячи. Зато переносится процедура очень легко, обычно не требует восстановительного периода и не вызывает послеоперационных болей.
Липосоникс
Еще одним научно доказанным методом неинвазивного уменьшения жировых отложений является процедура Liposonix. Она использует ультразвуковые волны — тот же ультразвук, что позволяет заглянуть в утробу будущей матери, — но только высокоинтенсивные, фокусированные и точечно направленные на жировые клетки.
Производитель обещает, что за часовую процедуру можно похудеть на один размер одежды. Научные исследования показывают, что Liposonix действительно разрушает некоторые жировые клетки в глубоких слоях отложений. Как и после кулскалптинга, тело естественным путем избавляется от продуктов распада клеток, и результаты становятся заметными через месяц-другой.
Сколько стоит. Средняя стоимость процедуры Liposonix составляет 2450 долларов.
Ультрашейп
Метод UltraShape, как и Liposonix, основан на использовании энергии ультразвуковых волн для перманентного сокращения жировых отложений. Вот уже много лет он эффективно применяется за пределами США, а в 2014 году получил разрешение FDA как метод неинвазивной коррекции жировых отложений. Процедура практически безболезненная, и, как показали исследования, убирает в среднем четыре сантиметра от окружности живота. Неплохо! Однако для достижения оптимального результата требуется курс из трех процедур с интервалом в две недели.
Сколько стоит. Средняя стоимость UltraShape составляет 2125 долларов.
Не всякий жир можно удалить с помощью описанных процедур. Наше тело откладывает жир двух типов — подкожный и внутрибрюшинный. Подкожный жир находится между кожей и мышцей: за него можно ущипнуть. Внутрибрюшинный жир залегает под мышечным слоем в животе и окружает многие внутренние органы. Именно этот жир создает «брюшко» и считается опасным для здоровья.
Так как же узнать, подкожный жир мешает вам жить или внутрибрюшинный? За подкожный жир, напомню, можно ущипнуть. Однако если у вас торчит живот, да еще и твердый на ощупь, скорее всего, там скопился внутрибрюшинный жир. Увы, уменьшить такие отложения можно только старой доброй диетой и физическими упражнениями.
Радиочастотные аппараты
Другой метод нехирургической коррекции жировых отложений предполагает использование радиочастотных устройств. Они воздействуют на жир, расплавляя его с помощью радиочастотных волн.
Способность радиочастотных волн расплавлять жир я заметил еще в 2004 году. Я обратил внимание, что у многих моих пациентов, перенесших процедуру радиочастотной подтяжки кожи у других докторов, лица выглядели изможденными, осунувшимися, у кого-то даже щеки запали — мне потом приходилось делать инъекции жира, чтобы вернуть им прежнюю округлость.
Хотя радиочастотные аппараты действительно могут уменьшить жировые отложения, в целом метод нельзя считать таким же проверенным или надежным, как СoolSculpting и Liposonix. Однако радиочастотная терапия, хотя и незначительно, подтягивает кожу и уменьшает целлюлит. Пусть она не так эффективна в борьбе с жиром, зато дает такие бонусы, как разглаживание морщин и подтяжка кожи.
К сожалению, для оптимальных результатов требуется несколько процедур, иногда до восьми, с интервалом в неделю. Вот некоторые примеры радиочастотных аппаратов: Body FX, VelaShape III, truSculpt и Venus Freeze.
Сколько стоит. Стоимость зависит от количества процедур и используемого прибора, но обычно курс на одном из этих аппаратов обходится в 1000 долларов и выше.
Vanquish — еще один радиочастотный аппарат для уменьшения жировых отложений — принципиально отличается от всех вышеупомянутых. Его уникальность в том, что он не требует контакта с кожей. Чаще всего Vanquish используется для удаления жировых отложений в области живота, и результаты исследования показали среднее уменьшение объемов на пять сантиметров после курса из четырех 30-минутных процедур. Процедуры с Vanquish практически безболезненны, хотя вы можете почувствовать нагрев обрабатываемой области.
Сколько стоит. Средняя стоимость курса процедур с Vanquish составляет 2400 долларов.
Лазерная коррекция фигуры
Низкочастотный лазер Zerona первым получил одобрение FDA как устройство для неинвазивного удаления жировых отложений. В устройство встроено четыре лазера малой мощности; считается, что за шесть процедур они заставляют жировые клетки лопнуть и выпустить свое содержимое. Низкочастотные лазеры не создают никакого тепла, поэтому их еще называют холодными лазерами. Ближе все они к лазерной указке.
Исследования показывают, что пациенты теряют в среднем от семи до десяти сантиметров в обхвате ляжек, талии и бедер. Мы использовали устройство в моей клинике в течение года, и оно демонстрировало разные результаты. Некоторые пациенты практически ничего не потеряли в объемах, а кто-то стал стройнее аж на двадцать сантиметров.
В качестве существенного недостатка метода я бы отметил невозможность направленного действия. Скажем, пациентка хочет уменьшить объем ляжек, но вместо этого жир уходит с бедер. Чтобы стимулировать тело к естественному выведению жирового остатка лопнувших клеток и закрепить эффект от процедуры, рекомендуется принимать ниацин в добавках, пить много воды и заниматься физическими упражнениями.
В целом я не большой поклонник лазерной терапии для неинвазивного уменьшения жировых отложений: результат все-таки неустойчив и слабоват, чтобы их настоятельно рекомендовать пациентам.
Мезотерапия для похудения
Мезотерапия предполагает подкожную инъекцию вещества, разрушающего жир. Другое название этой процедуры — инъекционный липолиз. Метод изобретен в Европе и с тех пор практикуется во всем мире, но у меня есть несколько серьезных опасений по поводу безопасности и эффективности мезотерапии.
Одной из основных проблем я бы назвал отсутствие стандартов на используемые препараты и необходимые дозы. А значит, любой врач в принципе может состряпать свое ведьминское зелье из едких веществ, вызывающих гибель жировых клеток. В середине 2000-х годов многие медики (как правило, не специалисты в области пластической хирургии) рекламировали собственные мезотерапевтические коктейли. Поползли страшилки о жутких осложнениях вроде инфекций, некроза тканей и всяческих уродств. С тех пор несколько стран, в том числе Бразилия, запретили мезотерапию.
Однако это не поставило крест на мезотерапии в целом. Безопасные инъекции никто не отменял. Kybella — новая инъекционная процедура, одобренная FDA в апреле 2015 года, для уменьшения жировых отложений под подбородком. В настоящее время это единственный (не считая липосакции) эффективный метод коррекции второго подбородка.
Процедура предусматривает введение микроскопических доз вещества, разъедающего жир, что приводит к постепенному уменьшению жировых отложений в течение нескольких месяцев. И похоже, жир уходит навсегда! Правда, необходимо провести шесть процедур, и на момент написания этой книги их стоимость пока неясна. Кроме того, процедура, эффективно убирая второй подбородок, не подтягивает кожу, а лишь удаляет жир.
Обертывания в домашних условиях
Помимо диеты и физических упражнений, рецептов избавления от лишнего жира в домашних условиях не существует. Но если вам нужно быстро и эффективно уменьшить свои объемы — скажем, перед каким-то важным событием или выходом в свет, — рекомендую обертывания. Suddenly Slender — одна из популярных компаний, которая имеет разветвленную сеть.
Хотя эти обертывания чаще всего выполняются в спа-салонах, их можно делать и дома. Эффект достигается за счет удаления избытка воды, что может в считаные часы временно убрать несколько сантиметров с проблемных зон. Имейте в виду, что результат от обертываний не закрепляется навсегда, но может быть весьма заметным.
Самое простое обертывание для живота и бедер, которое вы можете делать дома, — Adonia Tummy Tone. Это крем, состоящий из органических эфирных масел и капсаицина, который дает быстрый (но временный) эффект похудения.
Вы щедро наносите крем на живот, затем просите кого-нибудь обернуть живот полиэтиленовой (или пищевой) пленкой, заматывая плотно, в четыре слоя, как тесный пояс. Потом ложитесь на диван, накрыв живот теплым одеялом. Можете почитать книжку, вздремнуть или посмотреть телевизор. Через час снимите пленку и убедитесь в том, что живот потерял несколько сантиметров.
Как и другие обертывания для похудения, эта процедура работает за счет удаления лишней воды из тканей, так что на какое-то время вы лишаетесь прежних объемов. Согласитесь, неплохой результат за час безделья на диване!
Мы рассмотрели много вариантов, которые позволяют навсегда избавиться от излишков жира. Вот мои итоговые рекомендации в зависимости от того, на какой результат вы рассчитываете:
- Умеренная коррекция жировых отложений на животе, бедрах и талии, а также жировых складок, нависающих над поясом брюк: СoolSculpting или Vanquish.
- Умеренная коррекция жировых отложений на бедрах: СoolSculpting или UltraShape.
- Умеренная коррекция жировых отложений с подтяжкой кожи и уменьшением целлюлита на ягодицах и/или бедрах: Body FX, VelaShape III, truSculpt или Venus Freeze.