Тянущие боли в мышцах ягодиц и ног
Если мышцы ягодиц болят просто так, это ненормально, требуется лечение. Заболевания опорно-двигательного аппарата – это патологии, ведущие к затруднениям передвижения, инвалидности. Часто боли в ягодичных мышцах отдают в ногах, передвигаться становится сложнее. Обратитесь за врачебной консультацией.
Нужно иметь представление, что будут спрашивать на консультации.
Какой бывает боль?
В первую очередь, врач спросит, где болит. От места локализации зависит правильная постановка диагноза.
Врачи выделяют виды боли и локализацию (месторасположение):
- Тянущая, сильная боль в ягодицах, возникающая в пояснице, отдающая в нижние конечности.
- Боль в ягодице, распространяемая ниже: от бедра по ноге, достигая колена.
- В середине ягодиц, либо острая, либо тянущая.
Вариантов не много, самостоятельно сказать, в какой области бёдер, ягодиц и ног возникает мышечная боль, не сложно. Врач будет благодарен за сознательность, проявленную при лечении.
Боль в ягодицах при беременности
Часто неприятные ощущения в области таза возникают у беременных женщин. Плод становится больше, давит на соседние стенки. Мышцы бедра резко устают, боли проявляются сзади, спереди, достигая колена.
Физические упражнения снижающие боли в ноге, бедре, тазовой области:
- Специально разработанная гимнастика для беременных, полное отсутствие физической работы;
- Нельзя спать на спине, желательно изредка переворачиваться с бока на бок, не сгибать колена;
Поза для сна при беременности
- Специальный бандаж для беременных, лечебное белье, поддерживающее бедра, остальные тазовые области в статичном положении: помогает уменьшить напряжение на мышцы, участвующие в вынашивании плода.
Во время беременности бедрам тяжело, не усугубляйте положение неаккуратным отношением к здоровью. Напрягаются мышцы, нервные окончания, кровообратительные каналы, простирающиеся по ноге: от бедра до колена, от колена до стопы. Нижняя конечность оказывается в неприятной ситуации, ухудшающейся, если беременная женщина теряет способность передвигаться.
Боль в ягодице – симптом болезни
Врач ищет причину болей. Разберёмся в причинах боли в ногах и ягодицах. Предпосылки включают ряд симптомов, проявляющих патологии в мышцах:
Усталость при беременности
- Сильное мышечное напряжение проявляется в мышцах после непривычного физического напряжения, связанного со спортом, если организм недостаточно натренирован. Помогает массаж, горячие травяные ванны. Чаще проявляются в области бёдер, поясницы.
- Искривлённый позвоночник давит на ягодичные мышцы. Происходит перераспределение функций, одни отделы испытывают чрезмерную нагрузку, другие не испытывают, вызывая боли, нужно исправить осанку.
- Стрессы, нервное давление негативное действуют на организм, опорно-двигательный аппарат – не исключение. Постоянное напряжение отражается на состоянии организма, мышечный тонус растёт. Часто боли возникают сзади, к вечеру, устраняются успокоительными лекарствами.
Стресс вызывает боль
- Фибромиалгия – заболевание, непонятной этимологии (происхождения). В начале мышцы не болят, пациенты говорят о скованности по утрам. Позже проявляются болезненные ощущения – в ноге, области плечевого сустава. Развиваются до такой степени, что больной не может спать. Затрагиваются также ягодицы. Лечение носит комплексный характер.
- Миалгия – непосредственно поражение мышц, мышечных отделов. Разделяют два вида миалгии: первичную и вторичную, не связанные с течением болезни и осложнениями. Первичная отвечает за заболевания, связанные с травмой паха, ягодичной мышцы, переохлаждением, прочими воздействиями внешних факторов. Вторичная отвечает за патологии, связанные с нервной системой, простудные инфекции. Если вы недавно перенесли инфекционное заболевание, упали, простудились – возникает мышечная боль. Лечение направлено на избавление от первоначальной причины, вызвавшей проблему.
Миалгия мышц ног
- Воспаление мышц (миозит) – мышечная ткань стареет, не способна выполнять прежний объем работы. Организм не готов к постоянным физическим нагрузкам, связанным с занятиями спортом. Лечение направлено на возвращение мышцам бедра, паха, ягодиц прежней гибкости и эластичности. Пораженная нога контролируется на возникновение осложнений при передвижении.
- Полимиозит – мышечное воспаление, локализуется сзади, распространяется по ноге, до бедра и паха. Серьёзность заболевания выше предыдущих, категорически запрещается откладывать лечение.
Причин много, можно заранее предположить, что вы услышите от врача. Решать, чем вы больны, оставьте профессионалу. Лечащий врач лучше знает, какие использовать лекарства и упражнения.
Принципы лечения болезней мышечных тканей
Главное правило лечения – опираться на результаты собственных исследований. После консультации, врач составит представление о болезни, назначит лечение. Терапия бывает консервативного характера, основывается на внешних способах воздействия, приёме таблеток. Если болезнь имеет гнойный характер, распространяется по ноге, затронув бедро, добравшись до колена, хирургического вмешательства и операции избежать не получится. Если болезнь уже поразила конечность, нередки случаи ампутации.
В зависимости от патологии, лечение проходит либо быстро, либо наоборот – учитываются степень развития, генетическая история больного, возраст, перенесённые болезни. Если боль в ягодицах стала причиной инфекции, избавьтесь от инфекции. При травме – кожу около мышцы сзади растереть – вот и лечение.
Если боль не прекращается, единичные методы избавления не помогают, симптом перерос в серьёзное заболевание, игнорировать это – делать себе хуже. Если болезнь распространяется по телу, и болят не только ягодицы и нога – бейте тревогу, чтобы не оказаться в инвалидном кресле.
Болевой синдром в ягодицах зачастую затрагивает большую и грушевидную мышцу. Причины такого состояния разнообразны, и сигнализируют как о серьезных патологиях опорно-двигательного аппарата, так и о мышечном перенапряжении. Об особенностях функционирования ягодичных мышц, причинах болей, сопутствующих заболеваниях, методах диагностики и лечения узнаете из этой статьи.
Анатомия и функции ягодичной мышцы
Ягодичная область состоит из множества пластов, которые разделяют тонкие прослойки соединительной ткани:
- Верхний слой составляет малоподвижная и толстая кожа, очень чувствительна к боли. В ней расположены сальные и потовые железы, волосяные фолликулы.
- Подкожный слой состоит из клетчатки ячеистой структуры, которая формируется благодаря перемычкам соединительной ткани. В этом слое находятся поясничные и крестцовые нервы, верхние части ягодичных артерий.
- Мембрана из соединительной ткани от крестца и костей таза обходит большую ягодичную мышцу и переходит в широкую часть бедра.
- Большая ягодичная мышца, которая формирует ягодичную выпуклость. Ее функция заключается в сгибании и разгибании бедра, повороте в сторону, движению ноги от центра и к центру.
- Клетчаточное пространство под ягодицей занимает большую площадь. В передней части находится фасция, которая укрывает мышцы среднего слоя. Сзади расположен глубокий лист фасции большой ягодичной мышцы. В верхней части – две упомянутые фасции, которым отведена роль стенок этого пространства, крепятся к подвздошной кости.
- Средний пласт формируется из средней ягодичной, квадратной, грушевидной, запирательных и близнецовых мышц. Их главная задача – вращать бедро внутрь и наружу.
- Глубокий слой формирует малая ягодичная и наружная запирательная мышца. Они отвечают за отведение ног в стороны, удержание тела в вертикальном положении, поворот бедра наружу и внутрь.
- Под мышечным пластом расположены тазовые кости, шейка бедренной кости, связки.
Питание глубоких тканей обеспечивают верхние ягодичные, поясничные и подвздошно-поясничные артерии. Вены обеспечивают отток крови. Они расположены рядом с артериями, соединяются с глубокой общей сетью сосудов. Отток лимфы осуществляется в лимфоузлы, размещенные в паху.
Ягодичная область – большая слаженная система. Поэтому нарушение функций одной части влечет за собой негативные изменение в других участках.
Причины болей в ягодице
Болеть мышцы бедра и ягодиц без причины не могут. Болевой синдром развивается в результате патологических изменений в позвоночнике и пояснично-крестцовом отделе. Установить характер боли и точную локализацию самостоятельно не представляется возможным. Часто пациенты жалуются на болезненность в конкретном месте, но часто истинная причина —, совершенно в ином.
Причинами болей в ягодичных мышцах могут быть следующие патологии:
- остеохондроз поясницы, межпозвоночная грыжа,
- остеоартроз тазобедренных суставов,
- остеомиелит подвздошной или бедренной кости,
- флегмона, абсцесс,
- травмы крестца, хребта, копчика,
- растяжение, гематомы, переломы,
- защемление седалищного нерва в области грушевидной мышцы,
- люмбаго (повышенный тонус мускулатуры поясницы, ягодиц бедер),
- заболевания органов малого таза (аднексит),
- патологические процессы в прямой кишке (проктит, геморрой, парапроктит),
- миалгия на фоне инфекционных поражений и переохлаждения,
- миозит – воспаление в мышцах,
- артриты,
- поясничный стеноз,
- нарушение кровотока в артериях или аорте,
- новообразования в забрюшинной области,
- синдром хронического сдавливания мышц ягодичной области,
- онкология (лимфосаркома, миелома, метастазы подвздошных костей),
- туберкулез костной ткани,
- перелом шейки бедра,
- паховая грыжа.
- бурсит,
- тендинит сухожилия, соединяющегося со средней ягодичной мышцей,
- введение лекарственных препаратов внутримышечно.
Почему болят ягодицы при беременности
В период вынашивания ребенка женщины жалуются на то, что болят мышцы попы. Подобные состояния связаны с избыточной нагрузкой на позвоночник. С ростом плода увеличивается и нагрузка на организм, смещается центр тяжести, искривляется хребет.
В третьем триместре боль только усиливается, ведь ребенок к этому времени достигает больших размеров, а головка оказывает значительное давление на дно таза. Увеличенная матка сдавливает нервные корешки и сосуды. Характер болей напоминает клиническую картину при остеохондрозе. Для облегчения состояния специалисты советуют выполнять несложные упражнения, носить специальное белье и бандаж.
Особенности болей в ягодице
Боли в ягодичных мышцах отличаются у каждого отдельно взятого пациента. Только врач может поставить правильный диагноз, основываясь на описании ощущения и локализации неприятных ощущений.
Виды болевого синдрома:
- спонтанная боль, отдающая в спину, нижние конечности, усиливается при ходьбе,
- сильная боль, вплоть до онемения ноги,
- болезненные ощущения в середине ягодицы, растекающиеся по конечности вниз и сопровождающиеся прострелом в поясничной области,
- постоянная неутихающая боль, усиливается при физических нагрузках,
- тянущая боль, сменяющаяся спазмами, усиливается при перегреве организма.
Неприятные ощущения в ягодичной области напрямую зависят от причин, времени появления и наличия сопутствующих болезней. На примере часто встречающихся патологий костно-мышечной системы рассмотрим виды боли:
- При остеохондрозе болезненность проявляется на поверхности ягодиц и распространяется по тыльной зоне бедра. Признаки усиливаются при неуклюжих движениях, физических нагрузках и стихают в состоянии покоя, после массажа и прогревания.
- При стенозе, закупорке аорты или артерий пациенты жалуются на интенсивную боль, которая не отпускает продолжительное время. Дискомфорт уменьшается сам по себе, но часто нарастает ночью. Кроме того, заболевание сопровождается вялостью, болями в нижних конечностях, онемением, хромотой и «бегающими мурашками».
- Синдром грушевидной мышцы развивается в результате поражения одноименных мышц. Характер боли в ягодицах, копчике и тазобедренном участке – тянущий, жгучий. Симптомы воспаления ягодичных мышц исчезают в положении лежа и нарастают при ходьбе. Часто боль в ягодичной мышце отдает в ногу, колени, пальцы.
- Люмбалгия характеризуется пульсирующей и сильной болью, отдающей в ноги. Пациенты ощущают прострелы в спине, бедрах, ягодицах.
- Остеомиелит развивается в результате воспалительных процессов в тканях бедра и накопления гнойного экссудата. Характер болевого синдрома – резкий, острый, постоянный. Человек теряет способность передвигаться. Дискомфорт не покидает даже в состоянии покоя. Болезнь сопровождается лихорадкой, головокружением, тошнотой.
- При флегмоне и абсцессе больной испытывает невыносимую боль, которая усиливается при сидении на твердой поверхности. Такие состояния сопровождаются лихорадкой и отечностью в участке воспаления.
- Межпозвонковая грыжа сопровождается острой болью в ягодицах, которой предшествует дискомфорт в поясничной области. Пациенты жалуются на болевые ощущения с левой и правой стороны.
Болезненные ощущения в месте инъекции – абсолютно нормальное явление, которое проходит самостоятельно. Усиление дискомфорта свидетельствует о том, что игла попала в маленький сосуд, нерв, жировую ткань. Ягодичные мышцы часто болят после тренировки, особенно у новичков. Когда организм привыкнет к нагрузкам, эти ощущения больше не будут тревожить.
Важно! Гематогенная форма остеомиелита острого течения приводит к коме.
Диагностика
Болевой синдром, имеющий постоянный характер, требует консультации специалиста. Основная цель диагностики – исключение состояний, несущих угрозу жизни человека. Задача врача – собрать данные для анамнеза. Для этой цели назначают ряд процедур:
- Визуальный осмотр. Определение особенностей боли, тонуса мышц, чувствительности, биомеханические тесты помогают определиться с диагнозом наполовину.
- Рентген. Исследование направлено на выявление травм позвоночного столба, смещения дисков, врожденных аномалий развития, опухолей, остеохондроза и остеопороза.
- Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Визуализация среза позвоночника, выявление патологий в мягких тканях, суставах.
- Изотопная контрастная сцинтиграфия. Определяет возможные метастазы, остеомиелит, абсцессы, дефекты позвоночных дужек.
- Электронейромиография. Метод используют с целью определения тонуса мышц.
- Пункция, УЗИ тазобедренных суставов. Назначают при выявлении злокачественных и доброкачественных опухолей.
- Общий анализ мочи и крови. Позволяет определить наличие или отсутствие воспалительных процессов в организме.
Лечение
Как лечить боль от ягодицы до колена и ниже? Терапия болезненных ощущений в ягодичной зоне направлена на устранение первопричин. Блокирование источника болевых импульсов приводит к уменьшению боли и дискомфорта. Если боль в мышцах – самостоятельный симптом и источник неприятных ощущений, терапию проводят при помощи местного воздействия общего характера:
- обеспечение покоя, обездвиживание хребта,
- растяжение мышц,
- массаж,
- согревающие компресс и физиопроцедуры,
- мануальная терапия,
- применение местных нестероидных противовоспалительных средств («Вольтарен»),
- прием пероральных миорелаксантов («Мидокалм»),
- постизометрическая релаксация,
- снижение массы тела,
- ЛФК.
Что делать, если при уколе в ягодицу задели нерв? В таком случае для лечения назначают противовоспалительные обезболивающие препараты и физиотерапевтические процедуры. При обнаружении серьезных патологий позвоночного столба, корешкового синдрома назначают новокаиновые блокады.
Тактика терапии зависит от характера боли, скорости развития воспаления. Специалисты направляют силы на купирование болевого синдрома и предотвращение повторного развития патологии. Для лечения назначают не только анальгетики из нестероидной группы («Мелоксикам»), но и глюкокортикоиды («Дексаметазон»), антиоксиданты («Эмицидин»).
Массаж, мануальная терапия с целью растяжения мускул и физиотерапия дают положительные результаты. Именно благодаря комплексному подходу удается скорректировать состояние больного. Хирургические методы лечения практически не используют. Лишь при безрезультатной терапии и острых состояниях за дело берутся хирурги.
Профилактика
Профилактика болей в ягодичной мышце направлена на предотвращение развития неприятных ощущений. Она практически не отличается от действий по предупреждению болезней ОДА и мягких тканей, окружающих позвоночник.
Общие рекомендации по оздоровлению:
- регулярные занятия спортом помогут укрепить мышцы и скелет,
- разминка каждые 20-40 минут при сидячей работе восстанавливает питание тканей, снижает риск застоя венозной крови,
- комплексный подход к лечению патологий опорно-двигательного аппарата,
- предупреждение переохлаждения,
- своевременное обращение за медицинской помощью.
Справка. Самолечение приводит к усилению болезненных ощущений, заболевание перерастает в хроническую форму.
Заключение
Боль в ягодицах – это не болезнь, а признак, который указывает на развитие дегенеративных, дистрофических изменений в костно-мышечной системе. Одни состояния проходят сами по себе, другие требуют длительного лечения. Тяжесть повреждения мышц определяет специалист. Следование рекомендациям по профилактике, своевременное обращение за помощью, тщательная диагностика – залог благополучного исхода.
При появлении боли в ягодице люди не торопятся обращаться к врачу, а напрасно, ведь это тревожный сигнал. Почему возникает боль в ягодице, отдающая в ногу, что нужно делать, чтобы предотвратить ее появление? В статье речь пойдет о том, с признаками каких заболеваний можно связать болезненные ощущения, где чаще всего происходит локализация, что означает сильная боль, появившаяся резко и как ее облегчить. Мы расскажем о мерах профилактики, которые помогут всегда чувствовать себя хорошо и вовремя предотвратить появление неприятных симптомов.
Возникновение болевых ощущений
Боль появляется по-разному. Она может быть внезапной и неожиданной, начинаясь при ходьбе, резких поворотах, а может быть тянущей и носить постоянный характер. Вроде и тело расслаблено, и человек находится в спокойном положении, а болезненные ощущения никуда не уходят.
Постепенно к этим, как человеку казалось, не заслуживающим внимания симптомам, добавляются разбитость, слабость, повышенная температура. Двигаться становится все сложнее, появляются прострелы. Скорее всего это уже признаки, начинающихся серьезных заболеваний:
- остеохандроза;
- межпозвоночной грыжи;
- радикулита;
- нарушений в системе кровообращения.
Не доводите состояние до такой стадии, а как можно быстрее обратитесь к врачу, если вдруг появилась боль которая отдает в левую ногу и ягодицу.
Чаще всего боль локализуется в левой части ягодицы и продвигается вниз до колена или голени ноги. Неприятные ощущения могут возникнуть справа и распространяться по правой ноге. Болеть может в центре между двумя ягодичными мышцами.
Две первых разновидности изначально возникают в поясничной области и постепенно распространяются ниже, как правило, это заболевания позвоночника. Третий вариант, обычно связывают с заболеванием прямой кишки или органов малого таза, тогда добавляются симптомы, которые сопутствуют болезням ЖКТ. Еще боли в центре могут возникнуть при повреждении копчика.
Болезни позвоночника, которые сопровождаются болями в ягодице и ноге
Как правило, все дело здесь в поясничной области, вернее в ее повреждении. Такие симптомы появляются при возникновении определенных заболеваний.
Остеохондроз — нарушение хрящевой ткани суставов и межпозвоночных дисков. Появляется резкая боль в области поясницы, затем переходит в нижнюю часть туловища и в ноги. Кости позвонков оказывают давление на нервы спинного мозга. Боль может быть спровоцирована неловким, неудобным движением, приседанием, разворотом.
Радикулит — следствие воспаления корешков нервов спинного мозга. Иногда случается, что болезнь возникает на фоне аллергии или инфекции. Появляются резкие, спонтанные боли, нарушается чувствительность, фиксируется снижение мышечной силы на отдельных участках (парез). Могут быть и другие причины воспалительного процесса, заниматься самолечением не нужно, следует выявить причину своего недомогания.
Люмбаго — простреливающая, пульсирующая очень сильная боль, человек не в состоянии шевелиться, а тем более двигаться. Это приступ боли, которая внезапно вырывается наружу. Обычно, диагноз люмбаго является предварительным, он сопровождает больного до тех пор, пока не удается выяснить причину возникновения болевых ощущений.
Ишиалгия — сдавливание седалищного нерва. Наблюдаются сильные боли ноющего характера, проходят через область ягодиц. Чаще всего возникает боль в правой ягодице, отдающая в ногу. Причиной могут быть самые различные нарушения структуры позвоночника:
- травмы;
- искривления;
- инфекции;
- опухоли.
Существует специальный термин «люмбоишиалгия», который характеризует боль в пояснице, переходящую в ногу. Концентрация боли в одной из конечностей бывает связана с возникновением грыжи, новообразований или воспалительных процессов, которые способны изменить местоположение позвонков, в результате болезнь получает свое развитие только справа или слева. Большинство людей является правшами, поэтому большинство трансформаций происходит с правой стороны.
Диагностика и лечение
Локализация боли человеком определяется достаточно точно, поэтому врач ставит предварительный диагноз, для выявления более широкой картины требуются дополнительные исследования:
- ультразвуковое обследование;
- компьютерная томография;
- рентгеновские снимки.
Синхронная боль в левой ягодице, отдающая в ногу, требует серьезного отношения, проведения анализа крови, который покажет концентрацию ревматоидного фактора: мочевой кислоты и реактивного белка.
После того, как врач поставил окончательный диагноз, он назначает лечение, состоящее из болеутоляющих, седативных, противовоспалительных препаратов, хондропротекторов. Параллельно с основными назначениями проводят физиолечение, растирания согревающими мазями, массаж, лечебную гимнастику.
После снятия острой формы заболевания назначаются комплексные процедуры восстановительного характера: занятия физкультурой, плавание, контрастный душ, бег, езда на велосипеде.
Необходимо контролировать свой рацион, исключив из него соленую, жирную и острую пищу и употреблять больше натуральных продуктов, богатых витаминами и минералами.
Профилактические меры
Для того, чтобы боли не тревожили, нужно вовремя заняться профилактикой. Это не сложно. Если на работе вам почти все время приходится сидеть, необходимо делать прерывы для разминки поясницы и ног. В качестве сиденья выберите стул, имеющий высокую спинку, а под нижнюю часть спины подложите валик. Спать лучше на матрасе средней жесткости с ортопедическими свойствами. При наступлении холодов постарайтесь всегда держать спину в тепле, не сидеть на сквозняках. В вашем меню всегда должны быть продукты, насыщенные кальцием, это укрепляет скелет. Каждые весну и осень организм нуждается в витаминах, приобретайте витаминно-минеральные комплексы. Наконец, контролируйте вес, лишние килограммы тоже бывают причиной плохого самочувствия.
Когда болит ягодица и отдает в ногу, причины возникновения болезненных ощущений могут быть абсолютно разными, не нужно пытаться самому справиться с проблемой, правильное лечение сможет назначить только врач. Если вы почувствовали малейший дискомфорт в области ягодиц, идите в больницу, не дожидаясь более явных и острых проявлений болезни.
Читайте также: