Тренировка глазных мышц прибор
Бывает так, что человеческий организм дает сбой и один орган не работает полноценно. На протяжении жизни зрение человека меняется и может ухудшаться от естественного старения, но если нет сложных заболеваний, его можно улучшить в детстве, а в пожилом возрасте поддерживать.
Своевременная профилактика зрения а также применение тренажеров для глаз позволит поддерживать глаза в хорошей форме и долгие годы радоваться жизни и окружающему миру.
Тренажеры для глаз представляют собой специальные приспособления для улучшения работы глаз или восстановления зрения. Простейшие тренажеры – перфорированные очки, помогают расслабить глаза после напряженной работы и со временем восстановить, если не полностью, то 2-3 диоптрии вполне возможно.
Более сложные тренажеры очки — тренажеры выполнены в форме шлема, работают от электричества и выполняют дополнительные функции массажа головы, зоны лба и лица. Такой тренажер рекомендуют не только офтальмологи, но и невропатологи и даже косметологи.
Назначение тренажеров для зрения:
- снимают усталость после напряженной работы;
- снижают темп возрастных изменений;
- улучшают кровообращение вокруг глаз;
- улучшают сон.
Выпускается более 100 видов тренажеров для улучшения и восстановления зрения, не все они полезны. Перед покупкой рекомендуется получить консультацию у доктора, обязательно изучить инструкцию по использованию и противопоказаниям.
Очки-тренажеры для глаз
Очки-тренажеры для глаз выпускаются в виде обычных очков в классической оправе с черным пластиком, вместо стекол. Вся поверхность пронизана отверстиями в определенном порядке. Кто надевает очки впервые, удивительно отмечают, что прекрасно обходятся без стекол с диоптриями.
Отверстия в линзах не простые: конические и цилиндрические. Количество дырочек зависит от модели, в некоторых линза полностью покрыта отверстиями, в других в определенном порядке. Качество это не изменяет.
После надевания очков-тренажеров, меняется восприятие света и его резкости. Перфорация способствует правильному распределению нагрузки на, заставляя работать полностью глаз.
Рекомендованы при:
- возрастных изменениях;
- трудной работе, когда глаза долго были напряжены;
- начальной стадии катаракты, строго после консультации с офтальмологом;
- астигматизме, миопии и амблиопии.
Носить рекомендуется до 2х часов в день. Можно разбить на 3-4 раза, на пример утром 30 минут, а днем и вечером по 1 часу. В очках сложно сфокусироваться на сложной зрительной работе, лучше выполнять, то что вы хорошо и уверенно делаете без очков: готовите пищу, смотрите телевизор, работаете в саду.
Противопоказаниями считаются сложные заболевания глаз, головные боли, внутричерепное давление. В любом случае, если в очках некомфортно их не следует носить.
Тренажер для глаз Базарного
Российский ученый В. Ф. Базарнов долгие годы изучал здоровье глаз школьников и разработал уникальный тренажер. Его можно изготовить своими руками, а при длительном использовании обходиться и без него.
Офтальмологи отмечают хорошее действие тренажера. Также его высоко оценили нейропсихологи. Работа с тренажером ежедневно повышает оценки в школе, детки начинают лучше концентрироваться над заданиями, лучшее соображать в логических задачах.
Сам тренажер для глаз Базарного представляет собой рисунок на стене или потолке из 3 разноцветных линий. В центре крупная горизонтальная восьмерка или знак бесконечности, например зеленого цвета. Вторая линия овальная, чуть больше восьмерки, зеленого цвета. Третья линия полностью повторяет вторую, чуть больше диаметром и красного цвета.
Часто эти три фигуры наносят на стандартный лист ватмана. На стену или потолок крепится так, чтобы пациент мог стоя рассмотреть все линии. Находят точку, от которой начинает глазами повторять восьмерку, затем оба овала. Маленьким деткам сложно сконцентрироваться и не потерять линию, можно помогать себе пальцем, ручкой или указкой.
Противопоказаний нет, если только не общее плохое самочувствие. Обычно все с удовольствием делают упражнения. Рекомендуется делать каждый день по 1 подходу 20 раз по каждой линии, или перед сложной работой, где необходима концентрация.
Гимнастика для глаз Лазаревой
Людмила Лазарева носила очки с детства и страдала набором глазных заболеваний. Став взрослой, начала искать методы по облегчению состояния. Со временем зрение восстановилось, а упражнениями Людмила делится со всеми.
Гимнастика для глаз Лазаревой начинается с массажа, используются подручные средства, потом гимнастика для глаз, которую можно посмотреть на видео ниже. Людмила ведет свой видео-канал, проводит регулярно вебинары и продаёт курс. На протяжении всего курса она совместно с пациентом проводит все упражнения и доводит до хороших результатов.
Тренажер для глаз Лечи-Играй
Тренажер для глаз Лечи-Играй подходит для всех членов семьи, и даже лучше когда все от детей до бабушек тренируются на одном тренажере. Разработан детскими офтальмологами с инженерами в научном институте. Простой в обслуживании, при регулярных тренировках показывает хорошие результаты. Рекомендован при многих глазных нарушениях: миопия, косоглазие, астигматизм.
Тренажер представляет собой трубочку, похожую на популярную игрушку калейдоскоп. Вся тренировка проходит за 2-3 минуты на каждый глаз, можно делать несколько раз в день. Главное сделать все тренировки регулярными и результат обязательно будет.
Порядок работы с тренажером:
- предварительно нужно сделать гимнастику для глаз;
- включить тренажер
- трубку держим в правой руке, окуляр левой. Отодвигаем дальнюю трубку и смотрим на дальний объект, например картину на стене или цветок на окне. Потом переходим к ближайшему предмету, любой игрушке на столе, при этом поворачивая окуляр вокруг своей оси.
- повторять 3-5 раз.
Тренажер для глаз Лечи-Играй противопоказан при психических заболеваниях и эпилепсиях.
Тренажер для глаз Бейтса
Метод восстановления зрения предложен американским врачом-офтальмологом Бейтсом помогает восстанавливать зрение уже 100 лет. Методика временами запрещалась, врачи доказывали не эффективность. Но многие успешно применяют тренажеры для глаз Бейтса и довольны своими результатами.
Тренажер Бейтса представляет собой очковую оправу, в стекла, которых вставлены светодиоды. С наружной стороны прикреплены провода и пульт управления. Пациент надевает очки, включает тренажер и начинается лечение световыми импульсами. Аппарат имеет несколько режимов работы, сеанс длится 15 мин, таймер находится в самом аппарате и по истечении времени отключается.
Тренажер тщательно закрепляется не только на переносице, а полностью на голове. Глаза обязательно закрыты, тело расслаблено и обязательно в удобной позе. Во время работы массажера, у пациента нормализуется внутричерепное давление, снимается утомление глаз, повышается острота зрения.
Тренажеры для глаз при амблиопии
Лечение необходимо начинать в детстве, пока глаз растет. При амблиопии (ленивые глазки) основное лечение направлено на тренировку глазных мышц. Дополнительно офтальмологи назначают коррекцию специальными линзами.
Диагностируется амблиопия на специальном приборе рефрактометре, доктор определяет степень искаженности линий и назначает физиотерапию и очки. Проблема амблиопии в том, что каждый глаз видит картинку по-разному, один из распространенных вариантов – правый не видит параллельные полосы, левый вертикальные.
Компьютерная программа «ЕУЕ»
Компьютерная программа «ЕУЕ» предназначена для диагностики и лечения амблиопии и косоглазия, восстановления и развития бинокулярного зрения. Разделения полей зрения осуществляется с помощью красно-синих очков. На экране появляются изображения, мышкой выполняются задания, глазки работают.
Офтальмолог назначает 10-15 сеансов, которые рекомендуется повторять каждые полгода. Программу можно установить на домашний компьютер, но тут главное не переусердствовать, при длительных занятиях можно навредить.
Методика Гончаровой-Кюпперса
Если дома компьютера нет, а клинику посетить не всегда удобно, можно ознакомиться с методикой Гончаровой-Кюпперса. Потребуется темная комната и электрическая лампочка мощностью 60 ватт. и светонепроницаемая бумага. Вырезается кружок, немного меньше 1см., наклеивается на лампу. Можно сделать каплю строительной краской красного цвета.
Человек садится в темной комнате, один глаз плотно закрывается повязкой. На расстояние 50-60 см. смотрит на кружочек светонепроницаемой бумаги включенной лампы в течение 20-30 сек, далее взгляд переносится на белый лист бумаги. Каждая процедура выполняется по 3 подхода на каждый глаз. Делать упражнения рекомендовано 1 раз в день, в течении 1-3 месяцев или каждый месяц по 12-14 дней.
Засветы
Еще один похожий метод, офтальмологи называют «засветы». Лампа мощностью 100 ватт. помещается в мешок или колпак черного цвета из плотной ткани. Саму лампу можно покрасить в красный цвет или надеть пленку. В центре вырезается кружок диаметром 3-5см.
Расстояние между пациентом и лампой 40 см. Человек смотрит на лампу 20-30 сек, затем выключает свет на 3-5 сек, и вновь засвет. Выполняется 1 раз в день, в течение 3 месяцев.
Тренажер для глаз на компьютере
Современные гаджеты не только могу ухудшить зрение, но также могу помочь глазам отдохнуть. Существует ряд различных офтальмологических приложений для смартфонов которые предназначены для расслабления и отдыха глаз.
Также существует ряд графических программ для зрения и на компьютера. Пациента усаживают напротив монитора и включают специальные программы.
Одной из наиболее распространенных тренажеров для глаз на компьютере считаются иллюзии, повторяющиеся рисунки и бесконечные лабиринты. Пациент должен наблюдать за центром экрана, не отвлекаться. Занятие часто сильно расслабляет пациента, маленькие детки могут заснуть около монитора.
Тренажеры-массажеры для глаз
Тренажер представляет собой мощные очки, которые хорошо прикрепляются к голове и массируют большую область вокруг глаз. Зона прикосновения к глазам, снабжена дополнительными массажными щупальцами. Между ними находятся магниты, прибор дополнительно оказывает стимуляцию магнитотерапией.
Массажеры подключаются к сети и имеют пульт управления. Часто в приборах заложен таймер, процедура должна длиться не более 15 мин. После включения начинается слабая вибрация. Перед сеансом лучше принять удобную позу, с прибором ходить нельзя, да и расслабляться, лучше всего полулежа.
Польза и вред тренажеров для глаз
Среди пациентов и офтальмологов ведутся споры на тему пользы и вреда тренажеров для глаз. Врачи достаточно широко используют тренажеры в детской терапии восстановления зрения. Физиокабинеты есть в каждом глазном диспансере и в комплексном лечении всегда применяются эти методы курсом.
Обычно на курс предлагаются витамины, препараты, улучшающие головное кровоснабжение и работу сосудов. Лечебная гимнастика и большой курс занятий на тренажерах. В восстановлении зрения у детей это дает хорошие результаты. Между курсами многим назначают окклюзию – закрытие по очереди глаз.
При регулярном лечении, а это обычно каждые полгода, терапия дает хорошие результаты. Но со временем, когда глаза выросли, замедляется и восстановление зрения. Взрослые окулисты назначают совсем другое лечение, часто это хирургическое вмешательство.
Для поддержания результатов и рекомендуется использовать тренажеры и гимнастику для глаз. Какой лучше выбрать? Обязательно посоветуйтесь с офтальмологом. Разговоры о том, что тренажеры не помогают именно в том, что аппарат выбран неверно или используется не корректно.
Аппаратная терапия при дефектах рефракции назначается в основном детям. Им противопоказана лазерная коррекция. Очки они, как правило, носить не любят, а контактные линзы можно использовать с 7-8 лет. Аппаратные способы используются и для лечения взрослых. Есть несколько различных методик. Узнаем, чем они отличаются.
Суть аппаратных методик для восстановления зрения
Аппаратные методы лечения глазных болезней постоянно совершенствуются. Создаются новые аппараты и приборы, которые позволяют улучшить зрение при различных формах аметропии, нистагме, косоглазии. Применяются они для борьбы с инфекционными, воспалительными и хроническими офтальмопатологиями. Назначается аппаратная терапия преимущественно детям, так как до 18 лет противопоказаны лазерные операции. Однако в некоторых случаях такой способ лечения помогает и взрослым, когда речь идет о катаракте, глаукоме, пресбиопии и иных заболеваниях, развивающихся во взрослом возрасте.
Видов аппаратных методов восстановления зрительных функций достаточно много. Каждая конкретная методика применяется для лечения тех или иных патологий. В целом все способы аппаратной терапии имеют следующие особенности:
- не доставляют дискомфорта, никаких неприятных ощущений и редко сопровождаются побочными эффектами;
- не требуют отказа от привычного образа жизни: ребенок может ходить в школу, а взрослые — на работу;
- не нужна специальная подготовка;
- отсутствие реабилитационного периода;
- высокая эффективность и длительность сохранения результата.
Какие существуют аппаратные способы восстановления зрения: виды методик
Различные виды аппаратных методик отличаются друг от друга технологией проведения, показаниями и противопоказаниями. Выбор в пользу того или иного метода делает врач на основании полученных в ходе обследования пациента данных. На сегодняшний день для восстановления зрения применяются:
- магнитотерапия;
- инфракрасная лазерная терапия;
- электростимуляция;
- вакуумный массаж глаз;
- синоптофор для лечения косоглазия.
Рассмотрим подробнее все эти методы.
Магнитотерапия для лечения зрительных патологий
Магнитотерапия направлена на улучшение кровообращения, укрепление сосудов, расслабление глазных мышц, ускорение процессов регенерации тканей. При таком способе лечения отсутствует прямой контакт магнитного излучения с тканями глаза. Магнитные токи взаимодействуют с глазом через повязку и веки. Благодаря этому данную методику назначают при наличии травм глаз или при развивающемся воспалении.
Подходит магнитотерапия детям и взрослым, но она не применяется при туберкулезе, сердечно-сосудистых патологиях, гипотонии, психических нарушениях, онкологии, кровоизлияниях и попадании инородного тела в глаз.
Инфракрасная лазерная терапия дефектов рефракции
Инфракрасная терапия лазером показана при близорукости, нистагме, косоглазии и повышенных зрительных нагрузках. Часто назначается эта процедура детям, так как она не имеет побочных эффектов. Инфракрасная лазерная терапия направлена на достижение следующих результатов:
- снабжение тканей глаза кислородом;
- расслабление глазных мышц и снятие симптомов спазма аккомодации;
- восстановление клеток глаза;
- улучшение состояния роговицы.
Перед тем как начать лечение,врач проводит полное обследование пациента. Дело в том, что лазерная терапия подходит не всем. При атрофии роговой оболочки, прогрессирующей миопии, дакриоцистите, инфекционных, вирусных и воспалительных заболеваниях этот способ восстановления зрения не применяется. Также он противопоказан при беременности и сахарном диабете.
Электростимуляция глаз для восстановления зрения
При электростимуляции, то есть воздействии на глаза электрическим током, увеличивается количество функциональных связей между глазным яблоком и головным мозгом. Также улучшается обмен веществ и нормализуется кровообращение, за счет чего ткани глаза насыщаются кислородом и всеми необходимыми питательными веществами. Электростимуляция помогает повысить качество зрения при многих офтальмопатологиях, в числе которых:
- миопия;
- ложная близорукость;
- астенопия;
- амблиопия;
- пресбиопия;
- птоз;
- катаракта;
- атрофия зрительного нерва;
- пигментный ретинит;
- дистрофия сетчатки.
Иногда данная процедура назначается перед проведением операции на глазах. Не используется метод лечения электрическим током при эпилепсии, инфекционных болезнях глаз, онкологических заболеваниях, а также после инсульта, кровоизлияний в органы зрения и при беременности.
Процедура электростимуляции проводится следующим образом. К одной руке пациента крепится первый датчик прибора. А второй, похожий на автоматическую ручку, больной сам прикладывает к закрытому веку глаза. Длится сеанс лечения около 30 минут. За это время осуществляется электростимуляция обоих глазных яблок. Длительность курса составляет 7-10 дней. При некоторых патологиях, например, при атрофии зрительного нерва, проводится несколько курсов.
Вакуумный массаж для восстановления зрения
Для повышения остроты зрения сегодня применяются специальные маски и очки-тренажеры, посредством которых делается вакуумный массаж глаз. Назначается он для:
- улучшения кровоснабжения тканей глазного яблока;
- нормализации обмена веществ;
- укрепления иммунитета;
- расщепления жировых клеток.
Вакуумный массаж противопоказан при тяжелых формах сердечно-сосудистых болезней, онкологических заболеваниях, патологиях кожного покрова, а также во время беременности.
Когда речь идет о вакуумном массаже, не стоит путать очки-тренажеры перфорационные с аппаратом, созданным офтальмологом и ученым Е.И. Сидоренко. Перфорационные очки со множеством мельчайших отверстий используются в домашних условиях. Носить их можно по несколько минут в день. Правила эксплуатации такой оптики должен объяснить пациенту лечащий врач. Самостоятельно начинать лечение перфорационными очками не рекомендуется.
Аппарат синоптофор для лечения косоглазия
Помимо снижения остроты зрения, у пациента при некоторых офтальмопатологиях могут наблюдаться и другие нарушения зрительных функций. Так, при косоглазии отсутствует бинокулярное зрение. Данное заболевание, при котором один или оба глаза отклоняются от основной зрительной оси, развивается чаще всего в детском возрасте. Лечить его необходимо начинать вовремя, иначе одно глазное яблоко может навсегда выпасть из процесса зрения. Лечится косоглазие (страбизм) различными способами, в том числе при помощи аппаратных методик.
Синоптофор — прибор, используемый для терапии страбизма. Он представляет собой две трубки с зеркалами, линзами и лампочками. В гнезда рядом с линзами помещаются картинки. На них попадает свет от лампочек. Трубки при этом являются подвижными. Смотря через них, можно мысленно и движениями глаз соединять и разъединять изображения.
Синоптофор разделяет поля зрения пациента, который видит каждым глазом половинки рисунка, установленного в гнезде. Мозг пытается соединить эти две половинки в полноценную картину. За счет этого развивается бинокулярное зрение. Человек, который лечится с помощью данного прибора, должен понимать, что от него требуется соединить мысленно два изображения. Пациенту необходимо обладать определенными навыками для точного понимания поставленной задачи. Поэтому такое лечение не назначается детям до 3 лет.
Аппаратные методы для восстановления зрения применяются в комплексе с глазной гимнастикой. Благодаря специальным упражнениям можно закрепить эффект, полученный в ходе амбулаторных процедур. Какие существуют упражнения для восстановления зрения?
Какие есть комплексы упражнений для восстановления зрения?
Упражнения для глаз будут эффективны только в том случае, если они выполняются ежедневно по несколько раз. Комплекс специальных заданий должен подобрать для пациента врач. Упражнений разработано очень много. Они должны соответствовать зрительной патологии и возрасту больного. Самыми известными являются комплексы, разработанные Бейтсом, Ждановым и Норбековым. Они применяются не часто, но являются основой многих других видов упражнений для глаз.
Уильям Бейтс создал такие методы, как соляризацию и пальминг. В первом случае лечебное действие оказывает солнечный свет. Человек должен закрывать глаза и подставлять лицо солнцу. При пальминге, напротив, глазам дается полный отдых путем их прикрытия ладонями. Методы Бейтса принимаются не всеми офтальмологами. Перед тем как приступить к выполнению упражнений, нужно посетить врача.
Владимир Георгиевич Жданов дополнил комплексы упражнений Бейтса. Он предложил выполнять соляризацию со свечой. Кроме того, Жданов разработал гимнастику под названием «бабочка». Человеку нужно представить бабочку на потолке, потом переместить ее глазами и мысленно на собственные брови, затем снова на стену, на кончик носа, на пол и на верхнюю губу. В ходе такой гимнастики тренируются все глазные мышцы.
Норбеков Мирзакарим Санакулович предложил свой комплекс упражнений, который, по его мнению, должен помочь пациенту навсегда избавиться от очков. Гимнастика выполняется в положении сидя в расслабленном состоянии. Необходимо двигать глазами в разные стороны, повторяя движения по 8-10 раз. Норбеков разработал несколько видов упражнений, эффективность которых также оспаривается современными медиками, поэтому не рекомендуется их выполнять без обследования и консультации.
Когда человек проходит курс лечения аппаратными методами, врач подбирает ему необходимый комплекс упражнений. Окулист расскажет, как их выполнять, сколько должны длиться занятия и какой эффект следует от них ожидать.