Тренировка интимных мышц спб
Рита, 34 года
Мой муж и я благодарим Анжелику за тренинг «Тренировка интимных мышц», потому что таких классных ощущений у нас не было никогда! Я всё сделала, как написано в 28-дневной системе, которую дают на тренинге! И результат просто отличный! Оргазмы чаще! Мужчина счастлив! Я счастлива! Спасибо вам огромное за то ,что вы подарили мне второй медовый месяц!
Рита, мы рады, что Вы с мужем оценили! Надеюсь, Ваша любовь стала сильнее, а семья крепче! Мы работаем только для этого!
Саша, 28 лет
Огромное спасибо Анжелике за тренинг «Тренировка интимных мышц»! Она всё чётко и понятно объяснила: про здоровье, про ощущения в сексе, про то, зачем тренировать интимные мышцы. Эксперта видно издалека! Тренинг прошёл на одном дыхании! А самое главное -это мотивация, которую Анжелика очень сильно у меня подняла! Уже начала заниматься по 28-дневной программе!Сейчас только 7ой день, а мы с мужем почувствовали результат! Я невероятно счастлива, что нашла ваш центр! Спасибо!
Саша, приятно читать то, что вам нравится наш Центр и наши тренинги.Передадим Анжелике! Спасибо!
Наталья, 46 лет
Здравствуйте! Я стала завсегдатаем ваших тренингов, сначала приходила на очные занятия (на некоторые по 2 раза, чтобы лучше усвоить), затем купила тренинги, чтобы они были всегда под рукой. Мне очень нравится приходить к вам на занятия, атмосфера дружественная, это как раз то, чего многим не хватает в жизни, так как вместе в переменами, которые произошли в нашей стране, меняется и отношение к интимной стороне жизни, которая раньше считалась постыдной даже в разговорах. Тренинг «интимные мышцы» помог прямо за неделю почувствовать свои мышцы более явно, сначала я ленилась делать упражнения, как их много, да я не осилю, но затем это занятие стало приятным, ведь его можно делать , даже сидя в метро. правда сначала подключила тренажер -миостимулятор, он тоже дал эффект быстро. Очень благодарна центру за такие тренинги. От гимнастики для инт. мышц и настроение сразу поднимается. Спасибо центру и Вам, Валерия!
Дорогая Наталья, и Вам спасибо, что Вы посещаете наши тренинги! Приятно очень, что всё получается так, как вы задумали! От Валерии отдельное спасибо!
Ирина, 27 лет
Сегодня посетила данный трениг у тренера Оксаны. осталась очень довольна по всем критериям. располагающая обстановка,уютная атмосфера.с первых минут все располагает к продуктивному восприятию обучения. материал подавался доступно и что ни мало важно,закреплялся практикой и наблюдательностью тренера,чтобы техника была исполнена правильно. если вам кажется,что у вас все в порядке с интимными мышцами,то 98% ,что вам кажется!!!! очень полезный тренинг. обязательно приду на множество других и буду рекомендовать ваш центр подругам,ибо саморазвитие должно быть разносторонним и тем более пикантная часть нашей жизни занимает вполне значимое место в нашей жизни. не забивайте на себя и свою сексуальную жизнь,развивайтесь и стремитесь к совершенству!!!
Ирина, спасибо за такой приятный отзыв. Мы очень рады, что наши тренинги Вам показались полезными. Конечно приводите подруг! Тем более у нас столько специальных предложений.
Наталья
Посетила этот тренинг первым, поэтому чувствовала себя немного неловко, но со временем влилась в атмосферу и расслабилась. Сначала рассказывали, какими тренажерами и как быстро можно прокачать мышцы, очень понравилось, что подробно осветили те способы, которые не требуют дорогостоящих тренажеров. Подробно прорабатывали каждое упражнение, сразу стало понятно, что ничего я не умею и то, что я пыталась делать по статьям из интернета-все НЕПРАВИЛЬНО. Даже не получалось мышцы разделить) Выдали красивую брошюру с программой на дом, на второй неделе занятий у меня появился первый результат, что меня очень порадовало) В общем, если вы считаете, что все знаете и умеете, и все у вас там нормально-вам на этот тренинг, не пожалеете)
Наталья, это просто отлично, что у вас получилось начать тренироваться! Дальше будет только лучше! Удачи Вам!
Ольга, 21 год
Это был мой первый трениг, поэтому первые минут 20 чувствовала себя довольно скованно, но расслабилась достаточно быстро: непренуждённая обстановка, позитивный настрой тренера, ярко оформленное помещение и удобные подушечки. Тренер много рассказывала про различные тренажёры для укрепления мышц, объясняла как устроено тело, делилась собственным опытом и максимально наглядно показывала упражнения, которые описаны в 28 дневной программе и отвечала на наши многочисленные вопросы. Хотя сейчас, после изучения инструкции к тренажёрам, я подумала, что для меня, не помешало бы добавить в трениг (или в распечатки) рисунков по правильному их использованию. Но в целом, я осталась довольна тренингом и в ближайшее время опробую на себе 28дневную программу!
Елизавета , 27 лет
Спасибо большое за тренинги! Была на тренировке интим.мышц — очень круто! Рассказали подробно где какие мышцы и как их качать. Диву даешься каких там только мышц нет 🙂 Я только лобково-копчиковую запомнила 🙂 Дали программу на 28 дней с упражнениями. Причем там каждый день расписан: когда какие упражнения делать. Очень рада, что посетила! Подругам всем советую.
Маша, 30 лет
Сходила на тренинг Тренировка интимных мышц. Замечательный тренинг, очень нужный и полезный для всех женщин. Тренер ведет прекрасно. Объясняет доступно, информативно и весело. В конце тренинга выдали еще и программу для тренировки интимных мышц. Администраторы внимательны, вежливые, так же все расскажут, покажут и ответят подробно на все вопросы. Большое спасибо за внимательное и заботливое отношение! Приду к вам еще и не раз на тренинги.
Саша, 25 лет
Была на интимных мышцах у тренера Елены. Она очень доброжелательный, открытый человек. Информации даёт много, на все вопросы отвечает. Тренинг вышел весёлым и познавательным. В целом все очень понравилось. Уже записалась на другие))
Екатерина, 36 лет
Очень познавательно, а особенно полезно для женского организма тренировка интимных мышц. Буду пользоваться обязательно Вашей программой на 28 дней. Надеюсь, что партнёр оценит. Огромное спасибо Вашему центру! Всё непринуждённо. Девочки доброжелательные, домашняя обстановка и очень чисто.
Екатерина, 34 года
Я расскажу про тренинг «Тренировка интимных мышц». В самом начале тренер рассказывала немного теории, что хорошо, потому что всё-таки это тренинг немного медицинский. Я удивилась, когда узнала, что в Европе тренировка мышц тазового дна входит в программу медицинского страхования , а у нас почему-то отношение такое, что можно ничем не заниматься, всё и так само натренируется. Особенно после родов. На занятии мы попробовали очень много разных техник.Тренер прошла по всем и проверила, как мы выполняем. Мы задавали много вопросов, на которые она отвечала. Тренинг мне понравился. спасибо!
Диана, 27 лет
Я пришла на тренинг по тренировке интимных мышц , потому что прочитала, что это очень полезно делать любой женщине до родов и после. Что даже рожать намного легче, а потом легче восстановиться. С этим вопросом я обратилась к тренеру, и мне всё подтвердили. Плюс рассказали, какие упражнения необходимо делать каждый день, чтобы быстрее почувствовать изменения. Причем это работа над всем телом, не только над вагинальными мышцами, так что получается, что равноценно зарядке))) буду теперь совмещать приятное с полезным)
Маша, 28 лет
Просто невозможно находиться в помещении, когда так холодно. Очень тяжело воспринимать информацию, когда приходится всё время кутаться в плед, хотя информация была важная. Хорошо, что хоть плед дали) Я была на тренировке интимных мышц, очень здорово, что дают целый курс, который можно пройти за 28 дней. Огромный плюс, что рассказывают про миостимуляторы и помповые тренажёры для тренировки, о которых я даже не слышала. Я даже приобрела себе один, очень уж хотелось приступить прямо сегодня.
ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ВЛАГАЛИЩА
Для жительниц Санкт-Петербурга мы разработали комплексную программу тренировки мышц влагалища. После прохождения курса сила вагинальных мышц возрастает в 3 раза. Хороший мышечный тонус залог яркой сексуальной жизни для обоих партнеров. А также профилактика в будущем опущения половых органов и недержания мочи.
Для кого подойдёт программа: молодым не рожавшим девушкам, которые хотят быть сексуальными и желанными; молодым мамам, жизнь которых омрачает подтекание мочи при чихании, разбрызгивание мочи на ободке унитаза, попадание воздуха и хлопающие звуки во влагалище, недостаточные ощущения по половом контакте; зрелым женщинам со сниженной чувствительностью при половом акте, с признаками опущения половых органов и недержания мочи.
СТОИМОСТЬ КОМПЛЕКСА УСЛУГ ПО ТРЕНИРОВКЕ МЫШЦ В КЛИНИКЕ «ЛИЦ»
Программа «Тренировки мышц влагалища»
Все включено! В программу включен прием гинеколога, анализы, измерение сил мышц таза, тренажер, контрольные измерения.
ПРОГРАММА ПО ТРЕНИРОВКИ ВАГИНАЛЬНЫХ МЫШЦ В КЛИНИКЕ «ЛИЦ»
Первичная консультация, сдача анализов.
На первичном приеме гинеколог уточняет у вас жалобы, симптомы и что хотели бы добиться в результате лечения. Врач даст вам заполнить анкету, чтобы выявить скрытые признаки слабости мышц. Это поможет в дальнейшем оценить результат тренировок, как те или иные симптомы изменились. На первичном приеме врач при помощи пельвиометра измерит стартовую силу мышц таза. А также возьмет анализы мазка на флору и цитологию.
Обучение работе с тренажером
Если в анализах мазков не выявлены воспалительные изменения или атипичные клетки, противопоказаний для применения тренажера нет. Врач выдает его на приеме он новый в упаковке, предназначен для индивидуального применения. Подробно на приеме специалист рассказывает как правильно вводить изделие, длительность и кратность занятий.
Промежуточная оценка результатов
Через 1 месяц необходимо произвести контрольное измерение силы мышц тазового дна путем пельвиометрии. При отсутствии улучшения цифровых показателей, гинеколог корректирует длительность и кратность тренировок.
Оценка конечного результата
За 3 месяца тренировок как правило достигаются максимальные показатели. В дельнейшем потребуются только поддерживающие занятия. Тренажер остается у вас и вы продолжаете укрепляющие упражнения далее самостоятельно. На третьем осмотре гинеколог также измеряет силу сокращения вагинальных мышц. Дает рекомендации по образу жизни и поддержанию достигнутых результатов.
Начинайте тренироваться с самого легкого грузика №1. Вводить конус следует согласно приложенной к медицинскому изделию инструкции. После того как сумеете удерживать конус в течение 2-х мин, начинаете передвигаться и заниматься своими обычными делами.
Следует заниматься 2 раза в день, ежедневно. Если вы сидите или лежите, тренировки мышц не происходит. Интенсивность тренировки возрастает если вы поднимаетесь или спускаетесь по лестнице удерживая во влагалище грузик. Если вы смогли удержать на месте конус в течение 15 мин 2 раза в день два дня подряд, вы можете начинать использовать
ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ВЛАГАЛИЩА
- Профилактика и лечение опущений органов малого таза (см. подробнее)
- Подготовка к предстоящей беременности и успешным безболезненным родам.
- Восстановление тонуса мышц и уменьшение объема влагалища.
- Если после мочеиспускания на бортиках унитаза остаются капли мочи, это разбрызгивающая струя первый признак недержания мочи в будущем.
- Появление влагалищных звуков при половом контакте, попадание воздуха во влагалище и хлопающие звуки при его выходе.
- Снижение чувствительности при половом контакте.
- Частое мочеиспускание более 8 раз днем и 1 ночью.
- Профилактика и лечение недержания мочи после родов
Противопоказания
- Острые воспалительные заболевания влагалища, инфекции передающиеся половым путем.
- Злокачественные новообразования органов малого таза.
- Не применяется во время беременности и ранее чем 6 нед. после родов.
- Нельзя во время менструального цикла
- Может снижать действие вагинального контрацептива «НоваРинг»
ЧТО ТАКОЕ ПЕЛЬВИОМЕТРИЯ
Как проводят измерение силы вагинальных мышц. Прибор для измерения сил мышц тазового дна называют пельвиометр. Работает он по аналогии аппарата для измерения артериального давления. Во влагалище вводится одетый в презерватив наконечник прибора. Внутри влагалища накачивается баллончик с воздухом. Женщину просят сильно сжать мышцы и замереть на 5 секунд. Сила давления стенками влагалища баллончика отображается на экране в виде единиц от 10 до 100ЕД.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Женское здоровье зависит от физического состояния и удовлетворенностью сексуальных отношений. Мы расскажем вам как жить полноценной жизнью!!!!
Направления →
53914 просмотров
Имбилдинг, Интимная гимнастика, Вумбилдинг, Practices for the development of intimate muscles, Сахаджоли, Упражнения Кегеля, Даосские женские практики. |
Даосские практики → Практики развития интимных мышц в Санкт-Петербурге. |
С незапямятных времён на Востоке уделяли большое внимание здоровью тела. Ведь в здоровом теле здоровый дух. За всё своё время существования человечество придумало немало техник и средств, помогающих поддерживать молодость, здоровье и красоту. Одним из таких средств являлись практики развития интимных…
Что такое Практики развития интимных мышц? (полное описание)
Статьи по теме свернуть ↑
Давайте начнём разбираться со всем по порядку…
ДСО — Дополнительное Сексуальное Образование. Прошу не путать с техниками, прелюдией, пошлостью и распущенностью в постели.
Вдумайтесь: «образование». А где мы его получаем? В интернете (в основном на сайтах с определённой тематикой), у подружки за стаканчиком… Читать дальше
Эта статья была навеяна участившимися просьбами о помощи женщин с подобной проблемой. Причём это были молодые и внешне абсолютно здоровые девушки.
У кого-то возникла проблема после родов, у кого-то «возрастная проблема» (меня всегда забавляло, когда девушка 35–45 лет начинает говорить о «возрастной… Читать дальше
Магура — облачная дева в славянской мифологии, прекрасная, крылатая, воинственная. Магура сродни скандинавской валькирии. Сердце её навеки отдано славным ратникам и богатырям. Магура дочь Дочь громовержца Перуна.
На поле брани Магура подбадривает сражающихся воинственными кликами, её золотой шлем… Читать дальше
Существует довольно распространённый миф о том, что заниматься тренировкой интимных мышц следует женщинам рожавшим, лучше на пенсии. Потому что — зачем же нерожавшим? У них влагалище узкое. Я часто сталкиваюсь с этим вопросом.
Отвечаю. Тренировать интимные мышцы нужно с периода полового созревания… Читать дальше
Направление используют
Компания «Секретный фитнес» (Москва), Компания Women Power (Москва), Мастерская Женских Практик (Москва), Международная федерация вумбилдинга им. В.Л. Муранивского (Москва), Международная школа Татьяны Кожевниковой (Москва), Международный женский трениговый центр «ВиЭль» (Москва), Московская школа интимной гимнастики Postural Woman (Москва), Организатор энергопрактик Energy Likbez Club (Москва), Роженцева Юлия (Москва), Тренинг-центр «Сила Рода» (Москва), Центр Юлии Якушиной (Москва), Центр семейного образования La Vitessa (Москва), Центр семейного образования Secrets (Москва), Школа Ольги Штерн «Алхимия Удовольствия» (Москва), Школа развития женственности и гармоничных отношений Наили Сафиной (Москва), Школа семейного и сексуального образования Валерии Агинской (Москва), Women»s Navigator Academy (Москва), Алина Панфилова (Москва), Валентина Киреева (Москва), Международная академия «Мужчины & Женщины» (Москва). |
Александра Шилова (Санкт-Петербург), Екатерина Антонкина (Санкт-Петербург), Екатерина Гурина (Санкт-Петербург), Екатерина Коваленко (Санкт-Петербург), Елена Николаевна Докучаева (Санкт-Петербург), Елена Николаевна Докучаева (Санкт-Петербург), Ирина Гунькина (Санкт-Петербург), Катя Хорс (Санкт-Петербург), Анастасия Александровна Назарова (Санкт-Петербург), Анжелика Зайцева (Санкт-Петербург), Анна Велес (Санкт-Петербург), Ведана Дар (Санкт-Петербург), Милана Романова (Санкт-Петербург), Милена Юсупова (Санкт-Петербург), Оксана Васильевна Васильева (Санкт-Петербург), Оксана Дубинская (Санкт-Петербург), Олеся Казина (Санкт-Петербург), Сергей Велес (Санкт-Петербург), Татьяна Логинова (Санкт-Петербург), Юлия Рафаэлевна Лукманова (Санкт-Петербург). |
Александра Шилова (Санкт-Петербург), Екатерина Антонкина (Санкт-Петербург), Екатерина Коваленко (Санкт-Петербург), Елена Николаевна Докучаева (Санкт-Петербург), Елена Николаевна Докучаева (Санкт-Петербург), Катя Хорс (Санкт-Петербург), Анастасия Александровна Назарова (Санкт-Петербург), Анна Велес (Санкт-Петербург), Милана Романова (Санкт-Петербург), Милена Юсупова (Санкт-Петербург), Оксана Васильевна Васильева (Санкт-Петербург), Сергей Велес (Санкт-Петербург), Юлия Рафаэлевна Лукманова (Санкт-Петербург), Оксана Савельевна Кирьянова (Новосибирск), Оксана Александровна Дремина (Челябинск), Наталья Иванова (Челябинск), Наталья Ежова (Киев), Ольга Борисова (Новосибирск), Ольга Вадимовна Папилова (Нижний Новгород), Светлана Рассвет (Екатеринбург). |
Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑
is elanlari» class=»img_avatar_smallest noavatar» alt=»»/>
is elanlari (гость)
написал(а) 12 июля 2019
Притягивает своей мощной энергетикой, женственностью, хочется снова и снова с ней общаться. Показать критерии оценки
Людмила (гость)
написала 16 августа 2018
Клуб Улунмень — это удивительное место, в которое хочется возвращаться, там преподают люди, которые любят и очень хорошо знают, то что они преподают. Оксана Путинцева, Алексей Сощенко, Александр Иванов — очень грамотные, чуткие и отзывчивые преподаватели. И просто хорошие люди. Я всем очень рекомендую этот клуб. Показать критерии оценки
| Москва, |
Спасибо, за интерес к теме «что такое Практики развития интимных мышц»!