Тренировка мышц глотки и мягкого неба для детей

Составитель: учитель – логопед МАДОУ  ЦРР – детский сад № 50 города Тюмени Т.В. Синицкая

Развитию подвижных частей речевого аппарата помогают специальные упражнения, тренирующие целесообразные движе­ния, необходимые для образования гласных и согласных звуков русского языка. Особенно полезны они тем, у кого речевой аппа­рат от природы страдает вялостью и малоподвижностью.

Упражнения для развития подвижности нижней челюсти

1. Трусливый птенчик.
Широко открывать и закрывать рот, так чтобы тянулись уголки губ. Челюсть опускается примерно на расстояние ширины двух пальцев. Язычок  -«птенчик» сидит в гнездышке и не высовывается. Упражнение выполняется ритмично. 

2. Акулы.
На 1 —  челюсть опускается, на 2 — челюсть двигается вправо (рот раскрыт), на 3 — челюсть возвращается  на место, на 4  — челюсть двигается влево, на 5 — челюсть опускается, на 6 — челюсть выдвигается вперед, на 7  — подбородок в обычном удобном положении, губы смыкаются. Выполнять упражнение нужно медленно и осторожно, избегая резких движений. 

3. Имитация жевания с закрытым и открытым ртом. 

4. Обезьяна.
Челюсть опускается вниз с максимальным вытягиванием языка к подбородку. 

5. Сердитый лев.
Челюсть опускается вниз с максимальным вытягиванием языка к подбородку и мысленным произнесением звуков «а»  или «э»  на твердой атаке, сложнее — с шепотным произнесением этих звуков. 
6. Силач.
Рот открыт. Представить, что на подбородке повешен груз, который надо поднять вверх, поднимая при этом подбородок и напрягая мускулы под ним. Постепенно закрыть рот. Расслабиться. 

7. Поставить руки на стол, сложить ладони одна на другую, упереться подбородком в ладони. Открывая рот, давить подбородком на сопротивляющиеся ладони. Расслабиться. 

8. Опустить челюсть вниз с преодолением сопротивления (взрослый держит руку под челюстью ребенка). 

9. Открывать рот с откидыванием головы назад с преодолением сопротивления руки взрослого, лежащей на затылке ребенка. 

10. Дразнилки.
Широко, часто открывать рот и произносить: па-па-па. 

11. Беззвучно, протяжно (на одном выдохе) произнесите гласные звуки:
ааааааааааааа
яяяяяяяяяяяяяя (расстояние между зубами в два пальца);
ооооооооооооо
ёёёёёёёёёёёёё (расстояние между зубами в один палец);
иииииииииииии (рот слегка открыт). 

12. Произнесите гласные звуки с голосом:
аaaaaaaaaaaaa
яяяяяяяяяяяяяя 
ооооооооооооо 
ёёёёёёёёёёёёё 
иииииииииииии 

13. Слитно и протяжно произнесите несколько гласных звуков на одном выдохе:
аааааэээээ
аааааеееее
аааааиииии
иииииааааа
ооооояяяяя
аааааииииииооооо
иииииээээээааааа
аааааиииииэээээоооооо и т.д.

Следите за тем, чтобы при произнесении звуков раскрытие рта было достаточно полным. 

14. Произнесите пословицы, поговорки, скороговорки, которые насыщены гласными звуками, требующими широкого раскрытия рта. 

Мал, да удал.
Два сапога — пара.
Нашла коса на камень.
Знай край, да не падай.
Каков рыбак, такова и рыбка.
Под лежачий камень вода не течет.
У ужа ужата, у ежа ежата. 

В процессе выполнения упражнений следите за тем, чтобы нижняя челюсть опускалась свободно вниз, гласные звуки сначала произносите немного подчеркнуто.

Тренировка мышц глотки и мягкого неба

1. Позевывать с открытым и закрытым ртом.
Позевывать с широким открыванием рта, шумным втягиванием воздуха. 

2. Произвольно покашливать.
Хорошо откашляться с широко открытым ртом, с силой сжимая кулаки.
Покашливать с высунутым языком.

3. Имитировать полоскание горла с запрокинутой головой.
Полоскать горло тяжелой жидкостью (киселем, соком с мякотью, кефиром). 

4. Глотать воду маленькими порциями (20 — 30 глотков).
Глотать капли воды, сока. 

5. Надувать щеки с зажатым носом. 

6. Медленно произносить звуки «к», «г», «т», «д». 

7. Подражать:
— стону,
— мычанию,
— свисту. 

8. Запрокидывать голову с преодолением сопротивления. Взрослый держит руку на затылке ребенка.
Опускать голову с преодолением сопротивления. Взрослый держит руку на лбу ребенка.
Запрокидывать и опускать голову при сильном нажатии подбородком на кулаки обеих рук. 

9. Выдвинуть язык к подбородку, втягивать его в рот с преодолением сопротивления. Взрослый пытается удержать язык ребенка вне рта. 

10. Произносить гласные звуки «а», «э», «и», «о», «у» на твердой атаке. 

Источник

Упражнения для мягкого нёба и глотки

Мягкое нёбо играет исключительно важную роль в процессе голосообразования. От его положения зависит уровень резонанса ротоглоточного канала. При его опускании выдыхаемая струя воздуха проходит через нос и образует носовые звуки, в то время как для обычной ротовой речи требуется поднятое состояние мягкого нёба, когда маленький язычок прижимается к задней стенке глотки и закрывает проход в нос. От степени растяжимости и пластичности тканей мягкого нёба и активности задней стенки глотки зависит чистота и сила звучания голоса. При этом наибольшее напряжение мышц происходит при глотании слюны, даже большее, чем при произношении звуков алфавита. Поэтому логопеды, прежде чем приступить к упражнениям, советуют использовать прием глотания для того, чтобы ребенок физически ощутил мягкое нёбо и начал сознательно управлять его движением. Сами занятия лучше проводить в игровой форме перед зеркалом 3 раза в день по 5 раз каждое упражнение. Интереснее, когда все элементы сложены в единый смысловой текст – рассказ.

Читайте также:  Scb26 подставка для приседаний и тренировки икроножных мышц

Что случилось? (История одного доктора)

1—4-й день тренировок

Жил был доктор Помогу и работал в детсаду. Привели мальчонка:

– Что случилось? Кто тут плачет, как девчонка? Ну-ка, горло покажи! (Широко открываем рот, напрягая нёбо.)

– Ох, и красно тут у вас. Полоскать его тотчас! (Имитируем полоскание горла с запрокинутой головой.)

– А теперь не больно? Как там? Погляжу. (Произносим «аааа», «ээээ», «ииии», «оооо», «уууу».)

– Ладно, не волнуйся. Смотри, как я дышу. (Вдыхаем носом и ртом, а выдыхаем только ртом – часто и толчкообразно.)

– Да, тут все отлично! Можешь стать певцом. (Берем высокие ноты тонким голосом «Ля-ля-ля».) Пока горло цело, будешь молодцом.

5—8-й день тренировок

Тут к малышке пригласили, срочно нужен доктор ей: – Как? Животик заболел? Что же ты, дружочек, съела? (Имитируем рвотные движения путем надавливания на область диафрагмы.)

– Вот сюда, пожалуйста, дыхни. (Выдыхаем воздух горячей струей.)

– Да-а, придется пить микстурку. («Глотаем» воду мелкими порциями, делая 20–30 глотков.)

– Ух, невкусная она! Что поделать? Ведь нужна. (Подражаем стону, потом мычанию.)

– Нет, не плюй ее обратно! Ты же, деточка, больна… (Высовываем язык до подбородка, втягиваем обратно в рот с преодолением сопротивления взрослого, пытающегося удержать язык вне рта.) Вот и кончено леченье. Полежи тут до утра.

9—12-й день тренировок

Срочный вызов. ОРВИ, грипп или простуда. – Кто-то кашляет внутри? Там кому-то худо? (Кашляем с силой, то опуская язык к нижним зубам, то высовывая наружу с активным выдохом и произнесением «и, э, а, о, у, ы».)

– Это мальчик рыженький, вон какая кроха. Давай же выпрямись, малыш, чтоб не было плохо. (Опускаем голову с преодолением сопротивления взрослого, держащего руки на лбу ребенка.)

– Постарайся потерпеть, не все время кашлять. (Надуваем щеки с зажатым носом.)

– Или хочешь посвистеть? (Подражаем свисту.) – Все, ты справился. Теперь… полежи, малыш. Скоро станешь ты крепыш. (Зеваем, широко открывая рот и выдыхая тоже ртом.)

13—16-й день тренировок

После полдника к врачу снова посетитель. – Это девочка с повязкой. Что же с ней случилось? (Запрокидываем голову с преодолением сопротивления взрослого, держащего руку на затылке ребенка.)

– Тише, доченька, не плачь. Мы проверим только. Ты смогла бы почитать? (Медленно произносим звуки «к, г, т, д».)

– Хочешь, можем поиграть? Вот, как клоун, посмотри. (Произносим, удерживая кончик высунутого языка пальцами, «и» – пауза – «а».)

– Правда, ведь забавно. А могу и помычать. (Произносим единым импульсом «ммь-ммь-ммь».)

– Ты устала, отдохни. Завтра будет день опять. (Позевываем с произнесением «и, е, я, э, а, о, у, ы».)

На заметку

Между прочим, именно дряблое мягкое нёбо является причиной так нелюбимого всеми храпа. Избавиться от него можно в течение полутора месяцев, натренировав нёбо до упругого состояния. Для этого следует утром и вечером по 20 раз выполнять упражнения:

1) произносить звук «ииииии», напрягая мышцы глотки, мягкого нёба и шеи;

2) рот закрыт, дыхание через нос. Напрягать язык и с силой прижимать к гортани;

3) максимально выдвинуть язык вперед и вниз, удерживая в течение 1–2 секунд.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Похожие главы из других книг:

Научитесь говорить «нет» – техника «мягкого отказа»
Джеррему два с половиной года, и проблем с ним не оберешься. Кажется, он в совершенстве овладел умением настаивать на своем и не устает повторять требования, пока не добьется результата, неважно какого – съесть

Упражнения
На данном этапе во время выполнения гимнастического комплекса детализируются и совершенствуются целенаправленные движения. Предлагайте малышу выполнять несложные задания по словесной команде: «иди за мячом», «подними куклу» и т. п.В комплекс включаются

Упражнения
На данном этапе во время выполнения гимнастического комплекса детализируются и совершенствуются целенаправленные движения. Предлагайте малышу выполнять несложные задания по словесной команде: «иди за мячом», «подними куклу» и т. п.В комплекс включаются

Практические упражнения
Расчертите лист так, чтобы получилось десять крупных квадратов, расположенных по пять в два ряда. Повесьте лист на стену, а над ним поместите цифру ноль. Обратите внимание ребенка на то, что все квадраты белые — ни один из них не закрашен.На

Практические упражнения

Разговариваем на иностранном языке
Общение с ребенком на иностранном языке удобнее всего начинать с ежедневного укладывания спать. Это первая ситуация, согласно данной методике, в которой ребенок знакомится с чужим языком. В течение двух-трех

Читайте также:  Развитие мышц программа тренировок

Практические упражнения

Этап 1
До двух лет
Пока ребенок еще не испытывает осознанного интереса к рисованию, задача взрослых состоит в том, чтобы создать вокруг малыша среду, побуждающую его играть и манипулировать изобразительными предметами: цветными карандашами,

Практические упражнения

Этап 1
Организуем рабочее место и выбираем бумагу
Рабочее место маленького художника — принципиально важный момент в методике Вадима Курчевского. Необходимо подобрать стол и стул по росту ребенка, источник света должен всегда находиться с

Практические упражнения

Этап 1
От рождения до года
На первом году жизни ребенка лучшая музыка — человеческий голос. Пойте ребенку. Имейте в виду, что до года малыши могут слушать непрерывно звучащую музыку в течение 20–30 секунд; затем следует сделать паузу — перерыв в 1–3

Практические упражнения

Угадываем клавиши (с двух лет)
На клавиатуре пианино или синтезатора пометьте фломастером две клавиши, находящиеся довольно далеко друг от друга, чтобы звуки сильно отличались по высоте. Нажмите на эти клавиши несколько раз. Затем предложите

Практические упражнения

Пение взрослых
Начиная с первых дней жизни ребенка пойте ему песни как можно чаще — но только в том случае, если у вас есть музыкальный слух. Если слухом не обладает ни мать, ни отец, ни другой член семьи, то используйте аудиоаппаратуру и

Упражнения для языка
В речевом аппарате ведущая роль отведена языку, ведь им (кончиком, спинкой, боковыми краями, корнем) мы совершаем более тридцати движений. Например, чтобы произнести настолько трудный для большинства детей (и даже для многих взрослых) звук «р», язык

Упражнения для развития губ
Артикуляционную гимнастику следует начинать с работы над подвижностью губ, ведь именно с их помощью создаются такие звуки, как «у» – губы вытягиваются в трубочку, «о» – губы округляются, «и» и «ы» – губы растягиваются в улыбку. Существенное

Упражнения для челюсти
Обучая певцов пению, преподаватели по вокалу подчеркивают, что, когда они открывают рот, подобно рыбе, их челюсти принимают неудобное и даже некрасивое положение, которое глушит голос, искажает гласные и мешает артикуляции. Стоит поменять позу,

Упражнения для мышц таза (упражнения по Кегелю)
Зачем: чтобы восстановить тонус вагинальных мышц, играющих важную роль при половом акте, и чтобы предотвратить подтекание мочи во время кашля. (Мышцы и ткани, окружающие вагину и уретру, – так называемые мышцы тазового

Ребенок с незаращением верхней губы и неба
Дети с незаращением верхней губы (заячья губа) или неба ставят перед кормящей матерью особо сложную задачу, но польза, которую приносит грудное вскармливание, оправдывает затраченные усилия. То, сможет ли ребенок брать грудь и

Источник

        

                                 Государственное бюджетное дошкольное образовательное

учреждение детский сад № 83

Красносельского района Санкт-Петербурга

      КОМПЛЕКС

    УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ            

    МЫШЦ МЯГКОГО НЁБА

                                Составители: учитель-логопед Мартынова А.А.,

                       учитель – логопед Баскова Е.Н.

,

2020 год

Чистота речи во многом зависит от работы мышц мягкого нёба. Если имеются дефекты мягкого нёба (малая подвижность, рубцы, парезы, параличи и др.), изменяется нормальное соотношение носовой и ротовой полостей, нарушается тембр голоса (часто приобретая носовой оттенок). Кроме того, мышцы мягкого нёба имеют функциональную связь с мышцами гортани, дыхательными мышцами. Изменение положения мягкого нёба влияет на работу голосовых складок, вызывает вялость в работе дыхательных мышц, что отражается на процессе голосообразования.

Цель: выработка полноценных движений мягкого неба и небной завесы для формирования правильного речевого дыхания и звуков речи.

Задачи:

  • Активизировать работу мышцы мягкого неба;
  • Укрепить нервно-мышечную основу мышц мягкого неба;
  • Вызвать положительное отношение к упражнениям.

Методические рекомендации по проведению гимнастики.

Проводить гимнастику нужно ежедневно, чтобы вырабатываемые у детей навыки закреплялись. Лучше её делать 2-3 раза в день по 3-5 минут. Не следует предлагать детям больше 2-3 упражнений за раз. Гимнастку выполняют сидя, так как в таком положении у ребенка прямая спина, тело не напряжено, руки и ноги находятся в спокойном положении. Ребёнок должен хорошо видеть лицо взрослого, а также своё лицо, чтобы самостоятельно контролировать правильность выполнения упражнений. Поэтому ребёнок и взрослый во время проведения артикуляционной гимнастики должны находиться перед настенным зеркалом. Также ребёнок может воспользоваться небольшим зеркалом (примерно 9х12 см), но тогда взрослый должен находиться напротив ребёнка лицом к нему.    

Читайте также:  Тренировка мышц гантели турник

Работа организуется следующим образом: взрослый рассказывает о предстоящем упражнении, используя игровые приёмы; показывает его выполнение; упражнение делает ребёнок, а взрослый контролирует выполнение.

Упражнения выполняются от простого к сложному, перед зеркалом сначала в медленном темпе, постепенно темп увеличивается. На первых занятиях каждое упражнение выполняют по два раза, затем каждое упражнение выполняют по 10-15 раз.

Во время упражнений контролируем качество выполняемых ребёнком движений: точность движения, плавность, темп выполнения, устойчивость, переход от одного движения к другому, симметричность по отношению к правой и левой стороне лица. Наиболее эффективно выполнение упражнений под счёт, с хлопками, под музыку, а также в сочетании с дыхательно-головными.

Занятия должны проходить в игровой форме. Можно привлечь любимую игрушку, использовать картинки.

Задания предлагается выполнять по дням, рассказывая детям Историю одного доктора, где ребёнок главный герой. Упражнения проходят в интересной форме. Предыдущее упражнение создаёт интригу, и ребёнок с нетерпением ждёт продолжения.

Что случилось? (История одного доктора)

1—4-й день тренировок

Жил был доктор Помогу и работал в детсаду. Привели мальчонка:

– Что случилось? Кто тут плачет, как девчонка? Ну-ка, горло покажи! (Широко открываем рот, напрягая нёбо.)

– Ох, и красно тут у вас. Полоскать его тотчас! (Имитируем полоскание горла с запрокинутой головой.)

– А теперь не больно? Как там? Погляжу. (Произносим «аааа», «ээээ», «ииии», «оооо», «уууу».)

– Ладно, не волнуйся. Смотри, как я дышу. (Вдыхаем носом и ртом, а выдыхаем только ртом – часто и толчкообразно.)

– Да, тут все отлично! Можешь стать певцом. (Берем высокие ноты тонким голосом «Ля-ля-ля».) Пока горло цело, будешь молодцом.

5—8-й день тренировок

Тут к малышке пригласили, срочно нужен доктор ей: – Как? Животик заболел? Что же ты, дружочек, съела? (Имитируем рвотные движения путем надавливания на область диафрагмы.)

– Вот сюда, пожалуйста, дыхни. (Выдыхаем воздух горячей струей.)

– Да-а, придется пить микстурку. («Глотаем» воду мелкими порциями, делая 20–30 глотков.)

– Ух, невкусная она! Что поделать? Ведь нужна. (Подражаем стону, потом мычанию.)

– Нет, не плюй ее обратно! Ты же, деточка, больна… (Высовываем язык до подбородка, втягиваем обратно в рот с преодолением сопротивления взрослого, пытающегося удержать язык вне рта.) Вот и кончено леченье. Полежи тут до утра.

9—12-й день тренировок

Срочный вызов. ОРВИ, грипп или простуда. – Кто-то кашляет внутри? Там кому-то худо? (Кашляем с силой, то опуская язык к нижним зубам, то высовывая наружу с активным выдохом и произнесением «и, э, а, о, у, ы».)

– Это мальчик рыженький, вон какая кроха. Давай же выпрямись, малыш, чтоб не было плохо. (Опускаем голову с преодолением сопротивления взрослого, держащего руки на лбу ребенка.)

– Постарайся потерпеть, не все время кашлять. (Надуваем щеки с зажатым носом.)

– Или хочешь посвистеть? (Подражаем свисту.) – Все, ты справился. Теперь… полежи, малыш. Скоро станешь ты крепыш. (Зеваем, широко открывая рот и выдыхая тоже ртом.)

13—16-й день тренировок

После полдника к врачу снова посетитель. – Это девочка с повязкой. Что же с ней случилось? (Запрокидываем голову с преодолением сопротивления взрослого, держащего руку на затылке ребенка.)

– Тише, доченька, не плачь. Мы проверим только. Ты смогла бы почитать? (Медленно произносим звуки «к, г, т, д».)

– Хочешь, можем поиграть? Вот, как клоун, посмотри. (Произносим, удерживая кончик высунутого языка пальцами, «и» – пауза – «а».)

– Правда, ведь забавно. А могу и помычать. (Произносим единым импульсом «ммь-ммь-ммь».)

– Ты устала, отдохни. Завтра будет день опять. (Позевываем с произнесением «и, е, я, э, а, о, у, ы».)

Именно дряблое мягкое нёбо является одной из причин храпа. Избавиться от него можно в течение полутора месяцев, натренировав нёбо до упругого состояния. Для этого следует утром и вечером по 20 раз выполнять упражнения:

1) произносить звук «ииииии», напрягая мышцы глотки, мягкого нёба и шеи;

2) рот закрыт, дыхание через нос. Напрягать язык и с силой прижимать к гортани;

3) максимально выдвинуть язык вперед и вниз, удерживая в течение 1–2 секунд.

Список используемых источников:

1. Е. Краузе «Логопедический массаж и артикуляционная гимнастика. Практическое пособие» Издательство: Корона-Принт

2. Анищенкова Е. С. «Артикуляционная гимнастика для развития речи дошкольников» Издательство: АСТ

3. Пожиленко Е. А. «Артикуляционная гимнастика: методические рекомендации по развитию моторики, дыхания и голоса у детей…» Издательство: Каро Год издания: 2006

6. Алмазова Е. С. Логопедическая работа по восстановлению голоса у детей. — М, 2005.

7. Микляева Н. В., Полозова О.А., Родинова Ю.Н. Фонетическая и логопедическая ритмика в ДОУ. — М., 2006.

8. Нетрадиционные упражнения по совершенствованию артикуляционной моторики опубликованны в книгaх «Хлоп-топ» и «Хлоп-топ-2». Авторы Коноваленко С. В. и Коноваленко В. В., издательство «Гном».

Источник