Уколы для набора мышечной массы ретаболил
Ретаболил в бодибилдинге используется набора мышечной массы. Этот стероидный препарат имеет свои особенности, которые нужно учитывать при его включении в курс. Что это за особенности и как правильно принимать Ретаболил в бодибилдинге – читайте в этой статье.
Что такое Ретаболил
Ретаболил – это зарегистрированная в России торговая марка препарата, содержащего в своей основе такое действующее вещество, нандролон деканоат. Нандролон деканоат является анаболическим стероидом. Используется Ретаболил как в качестве лекарственного препарата, так и в бодибилдинге, для наращивания мышечной массы.
Часто для обозначения этого препарата используется такое торговое называние, как «Дека-Дураболин» («Deca-Durabolin»).
Химическое номенклатурное наименование нандролона деканоата – 19-нортестотстерон, 19-нор-4-андростен-3-он, 17β-ол либо 4-эстрен-17β-ол-3-он (по информации «Википедия»). Несмотря на многообразие номенклатурных названий, чаще всего используется самая простая формулировка – 19-нортестостерон.
Молекула надролона имеет большую схожесть с молекулой тестостерона. Химическое отличие заключается в том, что у нандролона отсутствует метильная группа в 19 позиции.
Было установлено, что в таком варианте препарат оказывает гораздо большее анаболическое действие по сравнению с тестостероном, но меньшее андрогенное действие (меньше конвертируется в эстрогены).
Ретаболил выпускается в инъекционном виде на масляной основе.
Чем опасен Ретаболил
Однако у этого стероида есть важная особенность. Ретаболил обладает прогестагенной активностью. Это означает, что вместо конвертации в эстрогены он может повышать концентрацию пролактина и прогестерона.
Эта проблема решаема, но решать её нужно правильно. Трационные препараты для ПКТ (послекурсовой терапии) не решат эту проблему, так как они рассчитаны на борьбу с эстрогеном.
Для борьбы с пролактином и прогестероном нужны другие препараты, например, «Достинекс».
Очень важно это учитывать, потому что в противном случае можно получить крайне неприятные побочные эффекты, такие как «Дека Дик» (снижение либидо, эректильная дисфункция) и гинекомастия. И если «Дека Дик» ещё проходит сам со временем, то гинекомастия устраняется только хирургическим путём, оставляющим шрамы в области сосков.
Ретаболил: инструкция по применению
Ретаболил ставят в ягодицу или в бедро шприцом. Если вам никогда не доводилось этого делать, то будет лучше найти более опытных людей, которые покажут вам весь «процесс» (как набирать шприц, куда именно колоть, под каким углом, с какой скоростью вводить препарат, и т.д.).
Курс должен длиться не менее 10 недель, так как препарат «набирает силу» только к 3-4 неделе.
Стандартные дозировки для первых курсов – 200-250 мг нандролона в неделю (иногда чаще, иногда реже – станет понятнее с опытом). Но учтите, что речь идёт именно о 200-250 мг действующего вещества (нандролона), а не о 200-250 мг препарата (Ретаболила). В Ретаболиле на 1 мл (1 кубик) препарата (масла) содержится 50 мг действующего вещества.
Таким образом, для создания дозировки в 200-250 мг нандролона потребуется 4-5 мл Ретаболила.
Ретаболил редко ставят соло. Обычно его комбинируют с другими препаратами, например, с метандростенолоном и тестостероном. Курсов можно составить массу. Какие-то стероиды сочетаются хорошо, какие-то плохо. При заказе курса можно сразу попросить продавцов подобрать вам удачно сочетаемый «комплект».
ПКТ при приёме Реталоблила
В идеале, конечно, нужно регулярно сдавать анализы, и следить за содержанием гормонов в крови, чтобы знать, когда и что следует подавлять. Если такой возможности или желания нет, то можно принимать по 0,25 мг (полтаблетки) Достинекса в неделю (максимум 0,5 г, но не сразу, лучше начать с меньшей дозировки, этого может быть вполне достаточно).
После окончания курса, Ретаболил действует ещё около 2-х недель. Это следует учитывать для правильного проведения ПКТ. Если вы ставите эфиры тестостерона или других стероидов, то нужно учитывать их сроки полураспада, чтобы правильно согласовать действия на ПКТ по восстановлению выработки собственного тестостерона, подавлению эстрогенов и пролактина/прогестерона.
Предостережение
Следует понимать, что самостоятельный и неквалифицированный приём стероидов довольно опасен. Существует множество факторов, которые по неопытности можно не учесть, и получить побочки.
Данная информация приведена в ознакомительных целях. Перед началом приёма постарайтесь проконсультироваться у опытных людей. Желательно, чтобы это был не доморощенный качёк с района, который прочитал 2 статьи в интернете, а разбирающийся в теме спортивный врач. Либо вообще задумайтесь, готовы ли вы рисковать.
Также, недавно мы делали обзор на различные виды фармакологии для набора массы(стероиды и нестероидные препараты). Советуем с ним ознакомиться!
Подпишитесь на мой канал, чтобы получать новые статьи!
Источник
Автор вопроса считает этот ответ лучшим
Эксперты в области спортивного питания. Интернет-магазин fitbar.ru · fitbar.ru
Ретаболил — аптечный препарат, представляет собой синтетическую производную тестостерона, действует как анаболическое стероидное средство.
Это относительно недорогой, поэтому популярный препарат, который применяют в основном при миастении, остеопорозе для увеличения мышечной и костной массы.
Спортсмены тоже любят использовать этот препарат для… Читать далее
Насколько достоверны утверждения о том, как пагубно влияют на организм анаболические стероиды?
Это не только известно достоверно, но куча проф. спортсменов от них умерла. Забейте в Яндексе «Андреас Мюнцер» и почитайте биографию, до конца, и увидите в каких муках он умирал. Но это профи. А любителей с загубленным здоровьем тоже немало. Вам просто никто не признается какие проблемы от стероидов он заимел. Я думаю, их стоит принимать только по назначению врача. Гормоналку они не раскачают, а атрофируют. От них увеличивается сердце, сосуды забиваются холестерином и куча других проблем. Если вы не профи, оно вам надо? Быть в форме можно в любом возрасте и без стероидов. Стероиды дают возможность лениться — не убиваться на тренировках и есть все, что хочешь. Можно быть красавцем в любом возрасте и без стероидов, но нужно много пахать в зале, бегать, читать о тренировках, продумывать их, планировать и во многом вкусном себе отказывать. Со стероидами вы получите результат «нахаляву», тренируясь умеренно, но заплатите здоровьем. Потом, результаты на искусственных гормонах нестабильны. Вы должны «учить» организм вырабатывать свои гормоны и эффективно восстанавливаться, приспосабливаясь к нагрузкам (так и идет прогресс) — именно в этом смысл тренировок для любителя, а не в увеличении силовых и массы, как многие ошибочно считают.
Прочитать ещё 3 ответа
Стоит ли употреблять для увилечения массы «Сустомед» ? Посоветуйте не могу набрать массу (( Вешу постоянно 62-63 кг,а рост 188см
Фитнес-тренер и предприниматель.
Автор проекта Push Yourself и нескольких бизнесов.
· instagram.com/kolya_g
Я придерживаюсь мнения, что фармакологические препараты — это исключительно прерогатива выступающих бодибилдеров. Если вы не мечтаете о выступлениях на сцене, то лучше отказаться от идеи приема препаратов. Всегда есть риск подорвать свое здоровье, и если для профессионального спортсмена игра стоит свеч, то для обычного желания набрать массу — нет.
Вы сможете набрать массу, если будете следовать нескольким правилам:
- Питание. Это залог успеха. Вы должны создать профицит калорий, то есть, есть больше, чем вы сжигаете. Вам нужно посчитать вашу норму калорий с учетом суточной физической активности, и к этому числу прибавить 300-500 ккал, этого будет достаточно, чтобы ваш вес начал увеличиваться. И ежедневно придерживаться этой калорийности. Да, придется вести дневник питания, но без него попытки набрать превращаются в тыканье пальцем в небо — может повезет и вы съедите нужное кол-во ккал, а может и нет.
- Тренировки. Следует подобрать оптимальную нагрузку лично для вас, для этого лучше всего обратиться к квалифицированному тренеру. Если к тернеру по тем или иным причинам не можете обратиться, то ориентируйтесь на такие рекомендации:
- Отдавайте предпочтение многосуставным движениям (главное убедитесь, что у вас нет противопоказаний к их выполнению)
- Тренируйте мышечную группу два раза в неделю
- Не перегружайте мышцу на тренировке. 1-2 упражнения в 3-4 рабочих подхода будет вполне достаточно
- Восстановление. Спите не меньше 8 часов и следите за гигиеной сна, т.к. важна не только продолжительность, но и качество сна.
Если вы будете придерживаться этих рекомендаций, то вашим мышцам ничего не останется, кроме как начать расти.
Прочитать ещё 3 ответа
Почему мышцы болят после тренировки?
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!
После сильных нагрузок в процессе выделения энергии выделяется так называемая «молочная кислота», которая и вызывает боль в мышцах. Боль неприятная, но она означает, что сегодня вы потрудились на славу и мышечная масса будет увеличиваться при продолжении тренировок.
Прочитать ещё 4 ответа
Какие факторы влияют на выработку тестостерона у мужчин?
Интернет-магазин продукции для спорта и бодибилдинга — pro-steroid.com
· pro-steroid.com
Известно, что тестостерон является одним из основных гормонов для мужчин и контроль его на необходимом уровне очень важен.
Основные факторы, влияющие на выработку тестостерона:
1) Стресс — один из главных убийц мужского гормона, поэтому релакс — это то, что необходимо для сохранения тестостерона
2) Алкоголь — плох не только для выработки тестостерона, но и для всего организма.
3) Мясо — вегетарианские диеты лучшее средство для укрощения пылкого нрава, а именно снижения уровня тестостерона, поэтому кушайте больше мяса, если хотите держать гормон в норме.
4) Солнце — солнечные лучи стимулируют выработку мужских гормонов
Прочитать ещё 2 ответа
Источник
В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Ретаболил. Представлены отзывы посетителей сайта — потребителей данного лекарства, а также мнения врачей специалистов по использованию Ретаболила в своей практике. Большая просьба активнее добавлять свои отзывы о препарате: помогло или не помогло лекарство избавиться от заболевания, какие наблюдались осложнения и побочные эффекты, возможно не заявленные производителем в аннотации. Аналоги Ретаболила при наличии имеющихся структурных аналогов. Использование для лечения кахексии и мышечной дистрофии у взрослых, детей, а также при беременности и кормлении грудью.
Ретаболил — синтетическое производное тестостерона, анаболический препарат пролонгированного действия (депо-препарат). Стимулирует синтез белка в организме, вызывает задержку азота, кальция, натрия, калия, хлоридов и фосфора, что приводит к увеличению мышечной массы и ускорению роста костей, задержке воды в организме. Обладает низкой андрогенной активностью.
Состав
Нандролона деканоат + вспомогательные вещества.
Фармакокинетика
Ретаболил медленно высвобождается из места инъекции в кровоток. В крови эфир быстро гидролизуется в нандролон. Нандролон метаболизируется в печени. Метаболитами, выводимыми почками, являются 19-норандостерон, 19-норэтиохоланон и 19-норэпиантростерон. Данные о фармакологической активности этих метаболитов не известны.
Показания
Применять строго по назначению врача во избежание осложнений.
Заболевания, при которых необходимо длительное применение анаболических средств:
- остеопороз различного генеза;
- кахексия различной этиологии;
- нарушение белкового обмена после серьезных ожогов, травм, хирургических операций, лучевой терапии, при тяжелых инфекционных заболеваниях;
- прогрессирующая мышечная дистрофия;
- спинальная амиотрофия Верднига-Гоффмана;
- диабетическая ретинопатия;
- диссеминированный рак молочной железы у женщин (в качестве паллиативного метода лечения);
- гломерулонефрит, программный гемодиализ у больных с хронической почечной недостаточностью.
Ретаболил можно применять в комбинированной терапии с глюкокортикоидами, туберкулостатическими и цитостатическими препаратами.
Формы выпуска
Раствор для внутримышечного введения масляный 50 мг (уколы в ампулах для инъекций).
Других лекарственных форм, будь-то таблетки или капсулы, не существует.
Инструкция по применению и способ использования
Ретаболил может быть назначен как стационарным, так и амбулаторным больным. Препарат вводят глубоко внутримышечно. Доза препарата определяется индивидуально. Средняя разовая доза для взрослых составляет 25-50 мг каждые 3-4 недели. При миопатиях могут быть установлены индивидуальные дозы. При тяжелой почечной недостаточности доза составляет 50 мг еженедельно. Онкологическим больным можно назначать в дозе 50 мг каждые 5 дней.
Детям Ретаболил назначают в дозе 400 мкг/кг массы тела каждые 3-4 недели.
Побочное действие
- тошнота, рвота;
- потеря аппетита;
- чувство жжения в языке;
- усиление или снижение либидо;
- акне (особенно у женщин и у мальчиков пубертатного возраста);
- отеки;
- холестаз;
- желтуха;
- усиление васкуляризации кожных покровов;
- гиперкальциемия;
- симптомы вирилизации у женщин (гирсутизм, облысение, необратимое снижение тембра голоса, нарушения менструального цикла, подавление функции яичников, увеличение клитора);
- подавление функции яичек, олигоспермия, гинекомастия, увеличение полового члена, частые эрекции в пубертатном возрасте у мужчин.
Противопоказания
- нефротический синдром;
- рак предстательной железы;
- острый или хронический простатит;
- рак грудной железы у мужчин;
- тяжелые поражения печени, печеночная недостаточность у онкологических больных или метастазы в печень;
- беременность и период грудного вскармливания;
- повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата.
Применение при беременности и кормлении грудью
Препарат противопоказан к применению при беременности и в период грудного вскармливания.
Применение у пожилых пациентов
Данные о применении Ретаболила у пациентов пожилого возраста не предоставлены.
Применение у детей
В связи с андрогенной активностью детям препарат назначают в том случае, если предполагаемая польза превышает потенциальный риск. При применении Ретаболила в высоких дозах в пубертатном возрасте возможно преждевременное закрытие зон роста и приостановление роста.
Особые указания
Для достижения оптимального терапевтического эффекта на фоне терапии Ретаболилом пациент должен получать с пищей адекватное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ.
В связи с андрогенной активностью женщинам и детям препарат назначают в том случае, если предполагаемая польза превышает потенциальный риск.
При применении Ретаболила в высоких дозах в пубертатном возрасте возможно преждевременное закрытие зон роста и приостановление роста.
С осторожностью препарат следует применять при сердечной, почечной недостаточности, артериальной гипертензии, мигрени, эпилепсии, глаукоме (или при наличии их в анамнезе), поскольку анаболические стероиды вызывают задержку натрия и жидкости в организме. Во время лечения Ретаболилом следует проводить тщательный контроль внутриглазного давления.
Перед началом и во время лечения препаратом необходимо проводить ректальный контроль размера предстательной железы.
В некоторых случаях на фоне применения препарата наблюдаются нарушения показателей некоторых функциональных печеночных проб. Поэтому каждые 4 недели следует контролировать функцию печени.
У больных сахарным диабетом Ретаболил может вызвать увеличение толерантности к глюкозе, тем самым уменьшая потребность в инсулине или пероральных гипогликемизирующих средствах.
У больных с метастазами рака молочной железы в кости может развиваться гиперкальциемия. В этом случае терапия анаболическими стероидами может быть назначена только после нормализации уровня кальция в крови.
Применение анаболических стероидов с целью стимуляции атлетических качеств (в бодибилдинге) может нанести серьезный вред здоровью и является недопустимым!
Препарат отпускается по рецепту.
Лекарственное взаимодействие
С осторожностью следует назначать Ретаболил на фоне применения антикоагулянтов непрямого действия (возможно усиление их действия), гипогликемизирующих препаратов (возможно усиление их гипогликемического действия).
Аналоги лекарственного препарата Ретаболил
Структурные аналоги по действующему веществу:
- Дека дураболин;
- Феноболина раствор для инъекций в масле.
Аналоги по фармакологической группе (анаболики):
- Инозие;
- Инозин;
- Калия оротат;
- Магния оротат;
- Метандиенон;
- Метандростенолон;
- Метилурацил;
- Провирон;
- Рибоксин;
- Рибонозин;
- Силаболина раствор для инъекций в масле;
- Церебронорм;
- Экдистен.
При отсутствии аналогов лекарства по действующему веществу, можно перейти по ссылкам ниже на заболевания, от которых помогает соответствующий препарат, и посмотреть имеющиеся аналоги по лечебному воздействию.
Похожие лекарства:
Другие лекарства:
- Пурегон — инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (уколы в ампулах для инъекций 50 МЕ, 100 МЕ, 150 МЕ, 200 МЕ, 300 МЕ, 600 МЕ и 900 МЕ в растворе, ручка ПЭН) препарата для лечения бесплодия у женщин и стимуляции овуляции при ЭКО
- Билобил — инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (капсулы или таблетки 40 мг, 80 мг Форте, 120 мг Интенс) лекарственного препарата для лечения расстройств внимания и памяти у взрослых, детей и при беременности. Состав
- Аллопуринол — инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (таблетки 100 мг и 300 мг Эгис) лекарства для лечения и профилактики подагры у взрослых, детей и при беременности. Состав и взаимодействие с алкоголем
Источник
Действующее химическое вещество: нандролон деканоат.
Вот он — подумал я про себя. Вот он источник счастья и силы любого спортсмена. Я с огромным вниманием осмотрел со всех сторон эти магические для меня ампулы. Даже ампулы были не похожи на обычные наши савковые ампулы. Изогнутые великолепные формы и затейливая наклейка не позволяла оторвать глаз. Непонятное ощущение владеть такой красотой и силой в своей руке, и с какой то нежностью теребить ее кончиками пальцев. Путь открыт на какую то запретную дорогу.
Она также в своем роде запретна и осудительна как и прием наркотиков и психостимуляторов, но как известно запретный плод сладок. С такими ощущениями я выполз из одного из подвальных качковых магазинов, где можно было разжиться самой простой и непростой химией. Теперь всем сухим качам из зала придется выстроиться в линию и почтительно каждый раз меня встречать и провожать как дедушку в армии- вот он истинный юношеский максимализм в его самой извращенной форме с элементами обиды на весь мир.
С каким же смехом все это теперь вспоминается, спустя много лет и повзрослев. Но тогда мир действительно стал для меня сиять какими то невиданными красками, обещая, что- то сказочное и невероятное. Первое впечатление, как известно, может быть обманчивым, но оно всегда самое яркое.
Что это и с чем его едят
Вернемся к Ретаболилу. Традиционно Ретаболил выпускают в горловых ампулах емкостью в один миллилитр и концентрацией препарата 50 мг в мл- то есть в одной ампуле находиться 50 мг действующего вещества Нондралона Деканоата. Далеким от спорта людям или начинающим спортсменам эта цифра ничего не говорит.
Много это или мало? Установленная дозировка выявлялась в те далекие времена исходя из клинических исследований и удобства применения для больных. Медицинское применение это лечение различных форм дистрофии, карликовости и половой слабости. Сейчас во всех сопроводительных памятках к различным препаратам Нандралона Деканоата в том числе и к Ретаболилу терапевтические дозировки указаны в районе 25мг в неделю или 50 мг раз в 14 дней-именно такая общеупотребительная схема лечения этим препаратом. Отсюда и такая дозировка. Скажем сразу, что эта дозировка не устраивает многих спортсменов (я имею ввиду наших). Для постоянного спортивного применения эта дозировка просто смешна, когда разговор идет о 500-600 мг препарата в неделю это получается 10-12 ампул Ретаболила в неделю. Очень неудобно, если учесть, что многие амбициозные люди не останавливаются только на Ретаболиле, а одновременно используют еще что-то инъекционное.
У нас в стране существуют еще подобные препараты- уродцы в плане их дозировок. Это Силаболин 25 мг/мл и Феноболин 10-15мг/мл. Вот это вообще полный аут- что бы выдти на уровень нормальных дозировок надо вливать по 20-30 ампул в неделю.
Так что Ретаболил еще молодцом-держиться. Представляете если бы у него была концентрация 25 или 10 мг/мл. Вообще ужас. По всем выше сказанным причинам Ретаболил это препарат для новичков, которые могут обойтись в свой первый курс 10-12 ампулами и на пике они будут колоть не более 200 мг в неделю то есть не более 4 ампул. По мере роста результатов и массы атлета такие маленькие дозировки уже не дают должного прогресса.
Что я имею ввиду? Сейчас поясню. Нондралона Деканоата действительно является самым популярным препаратом в спортивном мире из класса анаболических стероидов. Но вот дозировки по мере стажа его использования у бодибилдеров должны потихонечку повышаться. Многие по этому по прошествию четырех курсов начинают жаловаться на то, что их уже не цепляет, а причины то рядом- это и привыкание организма и увеличение массы, которой нужно большое количество действующего вещества.
Глупо спрогрессировав с 75кг до 100 пытаться дальше вырасти на ваших первых легких детских дозировках. Поэтому когда вы сталкиваетесь с данной проблемой, а рано или поздно с этим встречается каждый, то не вините сразу Ретуху за бездейственность и не думайте, что вам всучили подделку.
Еще одна беда поджидает тех атлетов, которые вздумают сушиться на Ретаболиле- при жесткой диете диете или даже диете средней жесткости он выключается из работы. Принцип работы многих стероидов заключен в задержке многих питательных веществ, солей и минералов, сдвиге азотистого баланса и увеличению способности мышц к усваиванию белков и в конечном росте к их росту. Очень глупо снижать рацион питания или если он очень низок то не повышать его. Курс метан+ретаболил очень выгоден с точки зрения того, что метан повышает аппетит и вы можете есть больше прежнего не насилуя свою психику и желудок.
Еще один миф, который я развею правда он касается не только ретаболила,но многих других стероидах. Что касается воды, то при значительных (нормальных для спортсмена дозировках) Нандралон очень даже хорошо задерживает воду. Он не может ее не задерживать так как его работа заключена в запасании солей, которые как магнитом притягивают воду.
И еще одно! Во многих сопроводительных инструкциях по применению различных препаратов пишут, что препарат не нарушает функцию печени. Запомните раз и навсегда про задержку воды и безопаности того или иного препарата для печени пишется в инструкциях для медицинских терапевтических дозировок. Никто и никогда не даст вам гарантии, когда вы завышаете дозировки в 5-30 раз, а то и более. Но все же как правило с Ретаболилом никогда не случается неприятностей. И что очень важно Ретаболил слабо или в меньшей степени влияет на производство собственных гормонов в организме.
Дека или Ретаболил? Кто победит?А никто не победит! Дека и Ретаболил поделили свой рынок уже давно. Посмотрим не контингент этих людей. Ретаболил принимают люди не имеющие доступа к Деки, люди никому не верящие и покупающие Ретаболил с Метаном в аптеке по урванным где-то рецептам- полные фанатики. С ними все ясно они вечно хнычут и переживают, что их кто-то хочет постоянно обмануть и всучить подделку.И в конце концов это новички в стероидных циклах, где дозировки большие не нужны. Это силовики очень маленьктх весовых категории где так же не нужны большие дозировки.Это некорорые спорсмены силовики и бодибилдеры, которые берут несколько ампул Ретаболила для разгона небольшого перед серьезными дозировками.
Дека куда удобнее ретаболила и в плане концентрации и в плане чистоты самого препарата. Некоторые формы выпуска имеют концентрацию по 200мг в мл-это 4 ампулы Ретаболила. Вот это настоящий препарат для настоящих амбициозных атлетов, которые начинаю с 200мг в неделю и заканчивают 1000-1200 мг Деки в неделю — меньшие дозы для 110-130 кг людей просто бесполезны. В плане действия препараты идентичны Дека из-за своего большого объема и повышенной концентрации выходит дешевле Ретаболила, что согласитесь тоже плюс когда надо брать много и экономия получается порой аж 50 баксов. Ретаболил значительно качественнее и действеннее многих имеющихся в России аптечных препаратов.
Он выше в плане безопасности и метана и тестената и пропионата. Относительно Силаболина и Феноболина сказать нечего так как его полную силу не может ощутить никто, так как понадобилось бы делать инъекции в 10 ампул ежедневно — это и трудно и накладно, хотя вдруг кто-то захочет попробывать. Да и классом эти препараты немного отличаются. В заключении хочется отметить, что не даром Ретаболил так популярен в нашей стране. Многие атлеты сделали на нем огромные великолепные тела. Что касается меня, то я уже очень редко использую Ретаболил и все больше давлю на Деку в огромных дозах, хотя давным — давно когда то мой второй курс состоял из 6 ампул ретаболила, которые мне закалывал друг раз в неделю по воскресеньям. При этом я добился существенных результатов и масса не упала. На этом разрешите откланиться.
Источник