Упражнения для знакомства с мужчинами
6 лучших упражнений на знакомство
Хорошие упражнения на знакомство — основа успешного начала тренинга. Ведь театр начинается с вешалки, а тренинг начинается со знакомства. Знакомства тренера с группой и знакомства участников друг с другом.
Упражнения на знакомство создают в группе доверие, которое так необходимо, чтобы участники тренинга открылись, были готовы учиться. Упражнения на знакомство помогают растопить «лёд», который всегда возникает в начале работы группы, снимают напряжение первых минут занятия и настраивают участников на работу.
Чем больше открытости требуется от участников на тренинге, тем больше упражнений на знакомство нужно включить в начало тренинга.
Упражнения на знакомство, как правило, проводятся в парах, в тройках или в общем кругу. Больше всего способствуют возникновению доверия пары. И если вы работаете с сильно закрытой группой, в которой сложно сформировать доверие, то лучше выбирать упражнение на знакомство именно в парах.
Эксперты профессионального портала для тренеров TRENERSKAYA.ru подобрали для вас 6 лучших упражнений на знакомство, имеющихся в открытом доступе. Они подходят для разных тем тренингов и позволят вовлечь группу в захватывающий тренинговый процесс с первых минут.
Упражнение на знакомство «Корпоративный стандарт»
Тренер предлагает участникам продолжить 2 предложения.
«Многие знают, что я… Но мало кто знает, что я…».
Вариант данного упражнения:
Тренер разбивает участников на пары или тройки. Участники рассказывают в группе о себе. Затем каждый представляет соседа уже для всех участников тренинга по принципу:
«Многие знают, что он (она) ….
Но мало, кто знает, что он (она)».
Презентации могут быть как краткими, так и развернутыми.
Это упражнение на знакомство отлично подходит для корпоративных тренингов.
Упражнение на знакомство «Визитка»
Тренер предлагает создать проект «Личной визитки» на листе А4.
В визитке указаны:
- Ф.И.О. или прозвище
- хобби, характеристика, интересное замечание.
Участники придумывают и рисуют личный логотип. Пишут девиз. Также могут быть написаны: профессия, должность, адрес и телефон (можно вымышленный), адрес сайта.
Затем участник выходит и презентует проект своей «личной визитки».
Рекомендации экспертов TRENERSKAYA.RU:
- Это упражнение на знакомство подойдет как для открытых, так и для корпоративных тренингов.
- Упражнение идеально подходит для небольших групп до 15 человек, для многочисленных групп оно может привести к большой потере времени и потере тонуса группы.
Упражнение на знакомство «Взаимные презентации»
А) Участники разбиваются на пары. Дается 10 минут на то, чтобы рассказать друг другу о себе как можно подробнее — ведь вам предстоит представлять своего партнера группе. Предполагаемые вопросы:
- что я жду от работы в тренинге,
- что я ценю в самом себе,
- предмет моей гордости,
- что я умею делать лучше всего,
- что вас объединяет с вашим партнером
Затем каждый участник представляет своего партнера группе.
В таком варианте упражнение подходит как для личностных, так и для бизнес-тренингов.
Б) Один их членов пары сидит на стуле, второй стоит за его спиной, положив руки ему на плечи. Стоящий говорит от лица сидящего, называя себя именем партнера. В течение 1 минуты он говорит, играя роль своего сидящего партнера. После этого любой член группы может задать вопросы, адресованные тому, кто сидит, но отвечать на них будет тот, кто делал презентацию, за своего партнера. Например:
- какие качества ты наиболее ценишь в людях?
- что ты считаешь самым отвратительным?
- есть ли человек, который оказал сильное влияние на твою жизнь,
- назови свое заветное желание,
- чего бы тебе хотелось достичь в жизни?
Категорию вопросов может устанавливать тренер в зависимости от темы тренинга.
Упражнение заканчивается обсуждением чувств и мыслей участников. При этом важно уделить внимание 3 аспектам:
- способности учитывать время при презентации
- способности верно и сжато передать полученную информацию
- способности «вчувствоваться» в другого человека настолько, чтобы домыслить недостающую информацию.
Вопросы к сидящему партнеру:
- Что ты чувствовал, когда твой партнер говорил от твоего имени?
- Удалось ли верно изложить сведения о тебе?
- Получилось ли стать твоим двойником?
- Правильно ли он угадал ответы, которые давал от твоего имени?
Рекомендации экспертов TRENERSKAYA.RU:
- Вариант А — классическое упражнение на знакомство, которое можно использовать на любой теме тренинга.
- Вариант Б применим скорее на личностных тренингах, очень уместен он будет на студенческих, подростковых тренингах.
Упражнение на знакомство «Закрытый клуб»
Тренер предлагает участникам представить себя кандидатами в Закрытый частный клуб.
С традициями. Только для Избранных. Не всякого возьмут.
Участники делятся на группы по 2–3 человека и рассказывают о себе внутри группы. Затем составляют небольшую речь «Рекомендацию» на соседа, для принятия его в Клуб.
Речь:
«ФИО — (характеристика, особенности…) …
В своей жизни……
Настоятельно рекомендую принять его в наш Клуб!»
Упражнение на знакомство «Открытки»
Тренер предлагает участникам выбрать по 1 открытке. Открытки желательно подобрать соответствующие теме тренинга. Открытка может быть или ассоциацией, или визуальной поддержкой, или подходящим примером.
Участники по очереди демонстрируют выбранную открытку и рассказывают о себе «На открытке…. как и я……»
Рекомендации экспертов TRENERSKAYA.RU:
- Это упражнение хорошо подойдет как для открытых, так и для корпоративных тренингов. Вариант, где мы не рекомендуем использовать данный вариант знакомства: преимущественно мужские корпоративные группы, состоящие из возрастных участников высоких должностей, с высоким уровнем сопротивления.
- Это упражнение на знакомство хорошо тем, что использует «искусственный язык» в виде открыток. Это всегда помогает группе быстрее преодолеть «лёд», раскрыться.
Упражнение на знакомство «Через 15 лет»
Тренер делит участников на пары. Предлагает им познакомиться, пообщаться и придумать, что интересное, оригинальное или даже полезное для мира мог бы через 15 лет сделать его партнер.
Участники коротким рассказом продолжают фразу:
«Моя интуиция подсказывает мне, что через 15 лет, … (имя) может….
Мне показалось так потому, что…
Надеемся, что представленные упражнения на знакомство украсят ваши тренинги.
Если вам понадобятся не только упражнения на знакомство, но и яркие упражнения-разогревы, мощные упражнения-вызовы, эффективные упражнения по отработке навыков и будет важно, чтобы это были:
- Самые лучшие упражнения для тренингов
- Эксклюзивные упражнения, известные только малому кругу тренеров-профессионалов
- Упражнения с подробно прописанной тренерской методикой их проведения, раскрывающей всю «подводную часть» тренерской работы и поясняющей как именно провести упражнение и подвести итоги упражнения, чтобы прийти к наилучшему результату
То вы можете подобрать такие упражнения на профессиональном тренерском портале TRENERSKAYA.RU
Этот портал вырос на базе крупнейшего тренингового центра «Синтон». За более чем 30 лет работы центром «Синтон» была собрана, наверное, крупнейшая база лучших игр и упражнений для бизнес-тренингов и личностных тренингов.
И когда мы поняли, что тренеры постоянно сталкиваются с проблемой нехватки качественного материала для тренингов, мы собрали команду тренеров-профессионалов, которые:
- Отбирают только самые лучшие, самые яркие и эффективные упражнения по самым разным тренерским темам
- И профессионально и подробно описывают скрытую методику их проведения!
Приятно, что теперь вы можете приобрести наши тренерские методички упражнений по самым доступным ценам в разделе «Упражнения для тренингов».
Из упражнений-разминок мы рекомендуем вам посмотреть, прежде всего, такие упражнения:
Упражнение «Скульптура»
Яркое и живое упражнение-разогрев, направленное на рост энергетики, активности и вовлеченности участников тренинга. За счет близкого контакта и активного взаимодействия способствует быстрому возникновению доверия и позитивной атмосферы в группе.
Что важно, упражнение уже на стадии подготовки запускает активное распределение ролей в группе, выделение лидеров. Намеренное ограничение во времени усиливает внешнюю и внутреннюю динамику. Творческое задание располагает к запуску креативности и образного мышления.
Упражнение «Слепой и Поводырь»
Это классическое упражнение-ледокол. А, значит, оно отлично снимает первичное напряжение и недоверие в тренинговой группе, способствует установлению теплых, доверительных отношений между участниками тренинга.
Упражнение «Слепой и Поводырь» отлично подводит участников тренинга к исследованию и обсуждению темы доверия к другим людям. Помогает участникам тренинга увеличить уровень доверия в своей жизни, начать больше доверять людям, увидеть, что в жизни мы часто изначально «не доверяем».
Упражнение-разминка «Воробьи-вороны»
Энергичное игровое упражнение, способное в короткие сроки включить участников тренинга в рабочий процесс, повысить их внимание, энергетику и вовлеченность. Создает позитивную атмосферу и, в случае необходимости, снимает напряжение в группе. Включает физическую и эмоциональную активность учас
Источник
Девушки часто спрашивают меня, можно ли познакомиться первой, если мужчина не проявляет инициативу? Конечно, можно, мои милые. В основе успешного знакомства как раз лежит активная жизненная позиция женщины, готовой к открытым, решительным действиям.
Однако есть особенности, как первой познакомиться с парнем правильно. Многие дамы воспринимают мой совет буквально — пришла, увидела, победила. А завоевывать, то есть побеждать — это привилегия мужчин. Как тогда действовать женщине? Давайте разберемся.
Как первой познакомиться с мужчиной
Познакомиться первой совсем не означает подойти к мужчине и спросить, как его зовут. Есть прекрасная трехшаговая технология знакомства и большинство девушек успешно ей пользуются. С ее помощью вы недвусмысленно покажете объекту симпатии, что он вам интересен, и тем самым спровоцируете инициативу.
Техника проста — это взгляд и улыбка. Действует безотказно.
Суть ее такая: вы три раза встречаетесь глазами с мужчиной и три раза улыбаетесь ему. Взгляд сразу отводите.
Почему три? Если посмотреть и улыбнуться один раз, то это будет выглядеть, как случайность. Если два, то мужчина может не понять намека. А вот три — самое то.
Не раздумывайте долго, как первой познакомиться с парнем, ведите себя естественно, показывайте свой интерес, флиртуйте. Он это обязательно заметит и захочет подойти сам.
9 способов: как первой познакомиться с парнем
Как еще познакомиться первой? Если вам понравился мужчина, привлечь его внимание помимо красноречивых взглядов можно другими способами. Самый простой — подойти к нему и попросить о помощи, например, открыть вам бутылку шампанского на вечеринке. Да, просьбы обязательно должны быть легко выполнимые.
Вот еще примеры, как первой познакомиться с хорошим мальчиком, точнее с мужчиной мечты:
Как познакомиться, если вы в кафе/ресторане:
- Сделайте ему комплимент и удалитесь.
Только комплимент не внешности, это табу при знакомстве. Можете восхититься его оригинальностью в выборе блюда/вина или обратить внимание на его галантность. Правда, в последнем случае придется спровоцировать обстоятельства, чтобы он проявил свои благородные качества. Например, попросите его придержать дверь, отодвинуть стол, помочь вам что-то выбрать. Еще можно похвалить модель его гаджета или книгу, которую он читает. Смотрите по ситуации.
- Нечаянно «потеряйте» какую-нибудь мелкую вещицу.
Например, браслет, сережку или ручку. Попросите объект симпатии помочь в поисках и воспользуйтесь уже известной техникой (взгляд-улыбка).
- Заинтригуйте его.
Например, подойдите и скажите:«А вы знаете, какими уникальными качествами обладают мужчины, которые едят мясо на обед?». Если он ест мясо, конечно. Импровизируйте по ситуации опять же. Когда мужчина заинтересуется, скажите: «Приходите сюда завтра в это же время и я обязательно расскажу.».
Если вы на вечеринке или в клубе:
Попросите его вызвать вам такси, только свой телефон предварительно отключите.
«Спутайте» его с кем-то. Подойдите и спросите, где вы могли с ним раньше встречаться. Придумайте захватывающую историю.
Просто подойдите и скажите «Привет! Как тебе вечеринка?». Открытость подкупает, а обстановка веселья располагает к общению.
Как первой познакомиться с парнем на улице:
Спросите его, как пройти или проехать куда-то. Конечно, если вы не живете в этом районе.
Найдите любой повод для разговора по ситуации: спросите, как называется порода его собаки, модель смартфона и проявите интерес к этой теме.
Попросите донести сумку до машины или подъезда, даже если она не такая уж и тяжелая.
Мужчина не реагирует на ваши знаки внимания — как быть?
А если парень остался равнодушен? Игнорирует ваши невербальные знаки или просьбы, не желает продолжить знакомство? Значит, мои прекрасные, ищем новый объект. Ничего страшного здесь нет. Возможно, этот мужчина уже в кого-то влюблен или не готов к отношениям, а может, он нетрадиционной ориентации. Что поделать, такова жизнь.
Не стоит воспринимать отказ, как оскорбление на свой счет или трагедию вселенского масштаба. Это просто не ваш вариант, ищите дальше. Активная жизненная позиция в том и заключается, что девушка уверена в себе, в своей привлекательности и не зацикливается на одном единственном красавце.
Она знает, как первой познакомиться с мужчиной и действует. Открыто показывает свою симпатию, выбирает, ходит на свидания, сравнивает. Так шансы найти подходящую пару возрастают в разы. Плюс когда девушка купается в мужском внимании, остальные представители сильного пола это чувствуют. Лучшие из них слетаются к такой королеве, как пчелки на благоухающий цветок.
А чтобы не упустить своего принца, почитайте, как себя вести, чтобы мужчина вас добивался.. Еще горячо рекомендую вам почитать мою книгу: «Живи, люби, манипулируй: технология стабильных отношений».
Как первой познакомиться с парнем в интернете
А стоит ли ему писать первой в интернете? Да, вы можете проявлять инициативу и в сети. Однако нужно помнить о правилах виртуального общения. Чтобы написать мужчине, обязательно найдите повод. Сообщения в духе «Привет! Как дела?» будут работать против вас. Комплименты внешности тоже под запретом. Лучше всего заинтриговать его.
Например, сделайте вид, что вы отправили ему сообщение по ошибке. Придумайте что-то оригинальное, провокационное. Ваша задача — обратить на себя внимание.
Подробно о том, как первой познакомиться с мужчиной в интернете и сделать так, чтобы знакомство переросло в любовь, я пишу в своей книге: «Как найти любовь через Инстаграм. Флирт в интернете и не только.». Из нее вы узнаете основные правила общения в сети.
Книга не только про социальную сеть Инстаграм, по ней вы сориентируетесь, как первой познакомиться с парнем во ВКонтакте, на сайте знакомств, Фейсбуке и т.д. Поймете, как вообще себя вести, чтобы построить крепкие отношения через интернет.
А что по этому поводу думают мужчины?
Главное, что нужно помнить: мужики намеков не понимают. Поэтому все просьбы ради знакомства должны быть легкие, простые и понятные. Никаких завуалированных фраз. Говорите с мужчиной открыто.
Мы так устроены, что даже если и догадаемся о чем речь, то подумаем: «Показалось, наверное.». Кстати, именно поэтому техника со взглядом и улыбкой трехшаговая, чтобы уж наверняка дать мужчине понять — нет, не показалось.
А вообще, парни любят позитивных, смелых девушек, которые чем-то запоминаются, цепляют. Они не против инициативы со стороны девушки. Многие из них будут рады, если прекрасная незнакомка подойдет и заговорит первой. Например, честно скажет о том, что ей надоела громкая музыка на этой странной вечеринке и она хочет прогуляться по ночному городу.
Будьте собой и в то же время будьте загадкой. И, конечно, мои прекрасные, помните, ваше основное оружие — это все-таки улыбка. Светитесь изнутри! А роль завоевателя оставляйте нам. Если же вам не хочется ждать решительных действий от мужчины слишком долго, читайте советы, как добиваться мужчину по-хитрому, чтобы он ничего не понял.. Возможно, он просто не замечает, что его счастье под носом. Помогите ему.
Еще больше полезных советов об успешном знакомстве с мужчиной вы найдете в разделе «Секреты знакомства и первого свидания».
А вы когда-нибудь делали первый шаг при знакомстве с мужчиной? К чему это привело? А если не решались, почему? Делитесь в комментариях.
Источник
Где познакомиться с мужчиной для серьезных отношений? Как говорит какая-то там статистика, на русскоязычном пространстве мужчин меньше, чем женщин. По слухам, всех достойных мужчин расхватали, другие — бабники, третьи — стали геями.“
Достойного мужчину для серьезных отношений сложно встретить” — заявляет едва ли не каждая первая девушка 21-го века. И знаете ли, вы правы. Если знакомиться с мужчинами в ночных клубах, ресторанах или вовсе не выходить из дома — то намерение встретить нормального мужчину сводится к грани нереальности.
Это не значит, что мировая история не знает ни единого случая клубного знакомства и семейного благополучия в итоге. Я веду речь о теории вероятности!
Ну тогда, переходим к главному!
Где познакомиться с мужчиной?
Всех вариантов перечислять смысла не вижу. Остановлюсь только на самых, как говорится, эффективных! Давайте определимся с минимально необходимым набором качеств желаемого мужчины.
Как вы думаете, о чем плачут женщины чаще всего?
1. Мужчина не целеустремлен. Играет в игры, лежит на диване, не стремится к большему.
2. Мужчина не уважает женщину. Она старается, а он не ценит, думает только о себе, не проявляет желания улучшать отношения.
Отсюда вывод (не претендующий на истину): главные качества, которые имеют место быть у мужчины — это открытость к саморазвитию, целеустремленность. Согласны?
Мужчина должен найти правильную цель в жизни, а женщина, мужчину с правильной целью как говорит интернет.
Из мужчины с такими качествами мудрая женщина “слепит” образец настоящего героя. Не мудрая — превратит в инфантильного, или мужчина сбежит, заблаговременно учуяв запах жареного. А вы какая женщина, кстати?
Теперь думаем, где наибольшая концентрация целеустремленных, открытых к саморазвитию мужчин?
1) Тренинги / Семинары / Конференции / Мастер-классы. Отраслевые, личностный рост, бизнес.
Сколько я посещала данных мероприятий за свою жизнь, там подавляющее большинство целеустремленных мужчин. Кто-то уже успешен в материальном плане, кто-то на пол пути. Лишь случайно удастся встретить легкомысленного мужчину в таких местах.
А самое главное, здесь вы тоже можете узнать как познакомиться с мужчиной для серьезных отношений.
2) Выставки. Автомобильные, промышленные и т. п.
Здесь мужская аудитория повзрослее и еще серьезнее. Максимально конкретные и основательные товарищи. Вам такие нравятся? Тогда прогуляйтесь там хоть разок.
3) Аэропорты, самолеты.
Если вы хоть раз летали из своей страны, то знаете, какая атмосфера в аэропортах. Люди в предвкушении отдыха, смены обстановки. Это всегда располагает к интересному знакомству. Тем более аудитория отфильтрована: адекватные мужчины со средним достатком и выше.
4) Сайты знакомств и телефон.
Многие плохо относятся к виртуальным знакомствам. А зря. Неужели у вас нет знакомых пар, которые познакомились в сети и счастливы вместе? Далеко ходить не надо: мой младший брат живет с девушкой уже почти два года вместе.
Вопрос не в том, как познакомиться с нормальным мужчиной в интернете или даже по телефону — их пруд пруди. Можно поэкспериментировать и наугад набрать номер и одних семерок, например. Вопрос: умеете ли вы отличить нормального от нищеброда и удержать мужчину.
Там, как и в жизни, нужно понимать определенные “правила игры”. Достойные мужчины на сайтах знакомств тоже есть. Их надежды разбиваются о скалы однотипных женских анкет, которые считают, что их красота и умение поязвить — залог успешных отношений с сильным мужчиной. Наивные…
Как познакомиться с богатым мужчиной?
Здесь я напишу так: если вы уже который год преследуете эту цель, а успехов все нет, или есть, но что-то не складывается — может стоит изменить намерения? Ведь вы давно из целеустремленного сделали бы богатого.
Ну а вообще, чтобы познакомиться с богатым, нужно проводить больше времени в их окружении: дорогие клубы, рестораны, закрытые вечеринки. Но все-таки рекомендую последовать совету предыдущего абзаца, так как скорее всего цель навязанная (родителями, обществом, фильмами, окружением) и поэтому с большим скрипом достижима (и сильно НЕ факт, что счастье ТАМ).
Вместо выводов:
Нет, это ни разу не значит, что одиноким женщинам впредь положено бегать по местам скопления серьезных мужчин с выпученными глазами в поиске одного. Но как вы знаете под лежачий камень вода не течёт, поэтому следуйте советам выше и счастье вам улыбнётся!
Источник