Упражнения на домашнем канале

В эфире

Афиша на неделю с 27 июля по 2 августа

Что делать, когда сирота становится предметом торгов или еще хуже – за ним охотятся киллеры? Как одной героине…

«Солнечный ноябрь»: рожденные любить

Каждый хотел бы легкой судьбы и пути, устланного лепестками роз, однако никто не знает, что у него написано на роду….

SOS

Вике Жильцовой нужна ваша помощь!

Телеканал «Dомашний» совместно с Детским хосписом «Дом с маяком» принял участие в адресной помощи детей, нуждающихся…

«Караси»: будет все иначе…

Жизнь идет своим чередом. Дети растут, взрослые стареют. Есть проблемы, есть и радости. Все как-то движется, но,…

«Найти мужа в большом городе»: самый лучший из мужчин

Как научиться разбираться в людях? И особенно в мужчинах! Ведь все они такие разные, со своими достоинствами и…

«Нина» – криминальная сказка о любви на «Dомашнем»!

1 августа в 10:45, 2 августа в 01:05 и 3 августа в 01:00 на «Dомашнем» 8-серийная криминальная…

Выбор редакции

5 рецептов из молодых овощей

Что самое прекрасное в отдыхе на природе? Конечно же,
вкусная и разнообразная еда.

Упражнения на домашнем канале

Владислав Носик

Совет дня

Как выращивать грибы на дачном участке

На дачном участке можно посадить грибы, используя
покупную заготовку или сделав «семена» грибов
самостоятельно….

Актуально

Александр Рапопорт: «Я молодой актер в преклонном возрасте»

На телеканале Dомашний – новые выпуски программы «Понять. Простить», ведущим которой теперь стал актер и…

Источник

Полезные свойства овощей и фруктов красного цвета

Выбирая фрукты и овощи, многие люди неосознанно
отдают предпочтение именно тем, которые красного цвета. Этому есть объяснение. У многих такой оттенок ассоциируется со спелостью, сочностью и красотой. Но не только поэтому алый цвет в еде так популярен.

5 рецептов Ванги от головной боли

По оценкам специалистов, от головной боли
сегодня страдают более 80% взрослых людей. Причины ее возникновения могут быть разными. И способы лечения тоже.

Причины воспаления десен

Воспаление десен доставляет серьезный
дискомфорт: трудно пережевывать пищу, а иногда просто разговаривать. Неприятные ощущения могут возникать при употреблении слишком горячих, холодных, кислых блюд или напитков. Воспалительные процессы в деснах возникают по разным причинам.

Как накачать пресс в домашних условиях

Мышцы пресса можно накачать в домашних
условиях. Для этого не требуется специального оснащения. Достаточно регулярно выполнять соответствующие упражнения и немного подкорректировать рацион питания.

Основы растяжки: тянем все группы мышц

Молодость тела во многом зависит от его
гибкости. Чем лучше растянуты суставы и мышцы, тем быстрее происходят в организме обменные процессы, а кровь более полно насыщает каждую клетку. Поэтому очень важно уделять внимание не только силовым или кардиотренировкам, но и растяжке.

Ванга: 15 секретов долголетия

Знаменитая провидица прожила долгую жизнь.
Своей миссией она избрала помощь людям, которым помогала избавиться от разных недугов. Ванга считала, что почти все болезни можно вылечить травами.

Сколько калорий нужно употреблять в день?

Калории – основной источник энергии для
всех процессов в организме. Они извлекаются из трех основных видов питательных веществ: белков, жиров и углеводов. Важно контролировать дневное количество калорий, чтобы не навредить организму и поддерживать желаемый вес тела.

Укрепляем иммунитет: новый взгляд

Ищем средства, которые помогут не заболеть!
Витаминотерапия, закаливание, вакцинация – про это мы уже слышали. На повестке дня – новые способы борьбы с гриппом и простудами.

Наталья Тимашова

10 способов снять усталость

Топ-10 способов, которые помогут взбодриться,
чувствовать себя в тонусе, не засыпать на ходу днем и не валиться от усталости к вечеру!

Айгуль Сагитова

От простуды до бронхита – один шаг

По статистике, бронхит – одно из самых
частых осложнений после ОРВИ. И если простуда «перешла» в кашель, не тяните с визитом к врачу!

Алина Бавина

Голодание: плюсы и минусы

Голодание относят к одному из методов стимуляции
защитных функций организма. Однако перед тем как начать голодание, необходимо взвесить все плюсы и минусы, правильно подготовить пищеварительную систему к стрессу.

Эдуард Каневский: как понять, что пора худеть

Вопрос о том, пора худеть или еще можно
позволить себе немного расслабиться, вставал перед многими героями проекта «Свадебный размер» [ https://www.domashniy.ru/program/svadebnyy_razmer/ ] и не только перед ними. Эксперт программы фитнес-тренер Эдуард Каневский рассказал о том, как можно узнать, что вам точно пора худеть?

Упражнения на домашнем канале

Эдуард Каневский

Совет дня: Эдуард Каневский о фитнесе в домашних условиях

Сегодня очень многие стараются вести правильный
образ жизни, инвестируя в свое здоровье. Однако в условиях кризиса и карантина не все могут позволить себе занятия в фитнес-клубе. Эксперт программы «Свадебный размер», фитнес-тренер Эдуард Каневский рассказал, как можно сэкономить на спорте.

Упражнения на домашнем канале

Эдуард Каневский

Фитнес дома: эффективное похудение без походов в спортзал

Когда нет возможности сходить в тренажерный
зал, полноценную тренировку можно провести дома, используя при этом собственный вес и подручные средства. Ваше тело – это отличный тренажер.

9 признаков весеннего авитаминоза

Как определить, каких витаминов и минералов
нам не хватает, и какие продукты лучше всего помогут компенсировать недостачу?

Айгуль Сагитова

Источник