Упражнения тескао в домашних условиях

У меня сложилось мнение, что это креативные фантазёры, которые в плане некоторых аспектов развития ловкости координации и ловкости достигают иногда даже выдающихся результатов.

Но, так же сложилось и впечатление, что «системы», как таковой, тоже нет.

Как высказывается один из приверженцев тескао:
«Нету там никакой мистики. Просто сравнивать обычному человеку не с чем. Кто сталкивается впервые, охреневает.
Уровень тренеров запредельный (как тут кто-то высказался «реально опасный»). В бою или спарринге движения необычные, предсказать или понять их каратисту, боксеру, борцу трудно, непривычно.
А тренировки и упражнения вообще даются трудно хоть кмсам, хоть мастерам спорта, не говоря о простых смертных. Вот и рождаются мифы.
Кроме того, система реально живая. Это трудно описать словами. Пока тренируешься, она в тебе живет.
Бросишь, как и не тренировался никогда. Движения описывать трудно, названий никаких нет. Приходится много смотреть, слушать и повторять тренера. Приходиться не только повторять, но и много обдумывать упражнения самостоятельно. Получается, всё зависит от тренера.
Это не бокс, где тренера можно менять, а бокс был, есть и будет. И зависит от себя самого тоже много.
Система эта точно не для масс. Действительно, лет 5 надо для становления.
Тренеры тоже самое говорят. Но думаю, отчасти потому, что в основном приходят люди «за 35-40». Таким думаю, и в боксе за 5 лет трудно стать кмсами-мастерами.
Видео и правда, мало что говорит. Сколько людей ни смотрит эти видики, никто не замечает того, что важно с точки зрения системы. Но обращают зато внимание на всякую ерунду. Впрочем, это часто бывает и не только в тескао.
Люди любят высказывать мнения о том, что не знают, «чисто из внешнего вида» и «по своему опыту».»

Но, в таком случае…
Поэтому, вероятно, теряется всякий смысл обсуждения этой темы, т.к.
1. сложить хоть какое-то мало-мальски приемлемое представление из разговоров и видео вряд ли удастся
2. всё самое важно скрыто от глаз, т.е. его нужно прочувствовать самому;
а для этого нужно захотеть; а захотеть незнамо чего как-то сложно, когда можно выбрать из того, где есть система и метод, виден путь и конечный результат очевиден
3. практика затруднена тем, что всё это чересчур «живое» и неспособное к систематизации и уложению в метод, которому можно обучать и обучаться методично по инструкциям + специалистов нет практически (по причинам, описанным выше)
4. достигать нужно своего понимания, пропуская через себя; но ровно в такой же степени можно создавать своё похожее внешне или даже не похожее;
если делать даже самое необычное, но сложное десятилетиями (стрелять из лука, раскачиваясь в гамаке, например), то можно довести навык до уровня искусства и даже постичь Путь такого гунфу.

Прохоров практикует тескао

Так, например, формируются целые целые династические и «клановые» школы в цирковом искусстве.

У меня складывается впечатление, что начать заниматься Тескао можно только из жажды к необычному, бросая вызов системе, в надежде на скрытое и тайное знание, либо из-за отсутствия альтернативы.

Могу ошибаться.

Но, всему лучший судья — Время. Оно всё покажет. Я же пока для себя эту тему закрыл. Дабы не раздражать приверженцев и сочувствующих.

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

Источник

О тескао известно крайне мало. Это боевое искусство стало известно в России не так давно, и практикуется оно в основном за Уралом – в Сибири, Дальнем Востоке, на границе с Монголией и Китаем. Из-за такой географии тескао вызывает особенно много вопросов у жителей европейской части России, не знакомых с другими боевыми искусствами.

Что такое тескао?

Тескао – это тибетское боевое искусство, которое некоторыми источниками называется ответвлением синсимака – варианта ушу. Тескао включает в себя приемы из верховой езды, акробатические и боевые техники для безоружного боя, боя на мечах, копьях, ножах, а также боя при помощи подручных средств: палок, камней.

Об этом единоборстве известно крайне мало. По некоторым источникам, оно практиковалось в узком кругу тибетского рода Тескао. Во время китайской оккупации Тибета он был разделен и не оставил за собой массива исторических свидетельств.

Тескао появилось в России во второй половине XX-го века, когда в Улан-Уде его начал преподавать Юрий Манхоев. Этот человек считается гранд-мастером тескао в России и США.

Другая, более развитая и правдоподобная теория говорит о том, что Юрий Манхоев является родоначальником тескао, которое он создал в результате многолетних практик самых разных боевых искусств: от ушу до редкой техники воинов Чингисхана.

Тескао Ю.Н. Манхоева

Тескао, которое сегодня преподается в России, Америке, Германии и многих других странах, изначально было создано Юрием Манхоевым. Оно представляет собой систему различных упражнений, направленных на развитие баланса и ловкости, а также техник, которые могут быть использованы в нестандартных ситуациях – удушающих приёмов, бросков и ударов. Тескао Манхоева учит использовать подручные средства и техники боя верхом на коне, чем напоминает другие боевые искусства народов-кочевников. Их представители часто оказывались в ситуации, когда под рукой не оказывалось оружия, и враг заставал врасплох, поэтому приходилось использовать всё, что находилось рядом.

Символом тескао являются бык и орел, что означает гармонию и сбалансированность боевого искусства. Бык здесь означает силу, крепость и устойчивость, а орел – быстроту реакции, ловкость и лёгкость.

История Ю Ман Хо как история формирования тескао

Ю Ман Хо – настоящее имя Юрия Николаевича Манхоева. Он родился в 1950 году в Тибете. О том, как именно Манхоев пришёл в боевые искусства, ходит красивая легенда. Согласно этому сказанию, монахи школы Синсимак («Смертельный бросок») взяли Ю Ман Хо на обучение сызмальства. Он был выбран из-за положения звёзд во время его рождения. Через год после этого Тибет был присоединен.

До 14 лет будущий гранд-мастер тескао жил со своими учителями, путешествуя по стране как кочевник. Так юный Ю Ман Хо обучался всему, что видел вокруг.

По легенде, после этого он некоторое время жил в Монголии, где познавал стиль боя так называемой «Чингисовой тысячи» – ближайших воинов Чингисхана.

В 16 лет Юрий Манхоев переехал со своим учителем из Монголии в Россию, а точнее – в столицу Бурятии Улан-Удэ. Здесь он изучал технику под названием «Хара Моритон», что в переводе означает «Чёрные всадники». Она представляет собой философское и боевое искусство, включающее в себя практики верховой езды. Отсюда Ю Ман Хо почерпнул некоторые приёмы, которые позже будут введены в систему тескао. В конце 70-х, когда ему было около 30 лет, Манхоев переехал на Кавказ, где продолжал тренировки.

В 1991 году Советский Союз перестал существовать, и у жителей новоиспеченной Российской Федерации появилась возможность свободно выезжать за границу. В это время Юрий Манхоев решил создать свою собственную школу боевых искусств, в которую должны были войти самые известные лучшие элементы из разных боевых искусств. Так возникла тескао – многогранная система тренировок и боя, которая развивает все стороны жизни человека – физическую и ментальную.

Как проходит тренировка по тескао

В разных клубах занятия проходят неодинаково. В некоторых тренировки проводятся как обычные занятия боевыми искусствами: упражнения на технику ведения боя предваряет разминка, за которой следует изучение новых движений и оттачивание уже известных. В других школах тескао занятия начинаются с совместных бесед, чаепития, чтения тематических книг.

В тренировку по тескао включены не только изучение и отработка боевой техники, но и физические упражнения, подготавливающие мышцы к бою.

Также существуют онлайн-школы изучения тескао. Обучающимся высылаются для самостоятельных занятий прикладные и теоретические материалы и инструкции, следуя которым ученики оттачивают свою технику. Однако такой способ познания тескао лучше выбирать тем, кто уже знаком с боевыми искусствами – в таком формате рядом не будет учителя, который сможет уберечь новичка от травмы.

Что даёт изучение тескао?

Система тескао предполагает разностороннее развитие человеческого тела. В первую очередь, оно, разумеется, направлено на боевую подготовку.

Тескао включает в себя приёмы из ушу, синсимака и других бурято-монгольских боевых искусств. В его арсенале присутствует около 1000 техник и упражнений.

В тескао есть три главных аспекта: сила, ловкость и настрой. Занятия боевым искусством позволяют последователю прогрессировать в каждом из них:

ученик становится сильнее, выносливее и физически крепче;
гимнастические приемы и упражнения развивают реакцию и гибкость, обостряются рефлексы;
регулярные занятия единоборством помогают снять стресс и стать спокойнее.

Подводя итоги, можно сделать вывод, что тескао – это относительно молодая техника, включающая в себя элементы из самых разных боевых искусств, которым когда-то обучался её создатель. Сегодня тескао используется скорее как спортивная практика, комплекс упражнений для улучшения общего самочувствия. По тескао не проводятся соревнования и в нем нет конкретных, категорированных правил.

Источник