Болят мышцы ног ниже колен сзади чем лечить
У каждого человека рано или поздно появляется такая проблема: болят ноги от колена до ступни. Причин этому может быть несколько — как совсем безобидных (усталость после тяжелого трудового дня), так и серьезных заболеваний суставов, с лечением которых нельзя медлить. Поэтому если боль в ногах, локализованная ниже колена, настораживает, нужно немедленно обращаться к врачу для дальнейшего обследования.
Причины и локализация боли
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Причины в основном делятся на две большие категории: боли от переутомления, которые проходят после отдыха, и боли, вызванные серьезными патологиями, такими как артрит, болезни вен.
Динамика разрушения хрящевой ткани.
В большинстве случаев болят ноги ниже колен сбоку, сзади или спереди из-за усталости, сильной нагрузки на ноги после бега, или неправильно подобранной обуви, с высоким каблуком у женщин. Словом, такие факторы можно легко устранить, а боль снять с помощью терапии обезболивающими средствами, массажа или расслабления. Если есть хоть один из этих факторов, можно не беспокоиться о серьезном происхождении неприятных ощущений в ногах. Чтобы сократить их, можно прибегнуть к помощи народных средств.
Еще одна причина возникновения сильной боли — растяжение мышц и связок ниже коленного сустава. Конечно, такую проблему тоже нужно устранять, но она не несет в себе потенциальной опасности. Однако, если болят ноги ниже колен слишком долго, не стоит откладывать визит к врачу.
Голень состоит из большеберцовой и малоберцовой костей, коленного сустава сверху и голеностопного снизу. Кости окружены мышцами, многочисленными связками и нервами. Повреждение всех перечисленных тканей может стать причиной возникновения боли ниже колена. В большинстве случаев неприятные ощущения происходят из-за процесса разрушения сустава или его ослабления. Есть и еще одна серьезная причина — варикозное расширение вен. Это могут быть и нервные боли.
В некоторых ситуациях, например, если в ноге образовался тромб, медлить с записью к врачу нельзя, так как любой момент может обернуться мгновенным летальным исходом.
Главные причины возникновения неприятных ощущений в ногах:
- травмы и повреждения мышечной ткани ниже колена до ступни;
- неврогенные боли (ишиалгия);
- повреждение костей ноги, коленного сустава или костей ступни;
- венозный тромбоз;
- Артроз и артрит суставов;
- разрыв подколенной кисты (киста Бейкера);
- тромбоз поверхностных вен;
- посттромбофлебический синдром;
- ревматизм;
- лимфостаз;
- сдавливание мягких тканей ноги ниже колена и другие.
Почему может возникать боль в ногах, можно подробнее узнать из видео:
Варикоз глубоких и поверхностных вен
Эту болезнь довольно сложно диагностировать сразу, так как она дает о себе знать уже на поздних стадиях развития. Она вызывается чрезмерной работой кровеносной системы, при которой через сосуды проходит слишком большое количество жидкости, вены расширяются и приносят боль в ногах, часто ночью. Если заболевание не лечить, появляются так называемые сосудистые звездочки — отмершие вены и капилляры внутри мягких тканей, которые уже не функционируют. Часто варикоз путают с другими болезнями, например, с повышенным давлением. Основные симптомы варикоза таковы:
- тяжесть в ногах, которая усиливается к ступне;
- Судороги в голенях;
- боли в икрах и других мышцах ноги от колена до ступни;
- Отеки, появляющиеся к концу дня, особенно если он был проведен на ногах и в неудобной обуви. Проходят спустя время после отдыха, особенно в горизонтальном положении.
Одна из причин варикоза — беременность, когда нагрузка на ноги, в том числе на ступни, сильно увеличивается.
Эта болезнь развивается стремительно. В тяжелых случаях на ее фоне возникает венозный тромбоз — куда более опасное явление, которое требует безотлагательного визита в больницу. При нем заболевание начинает прогрессировать еще быстрее, развивается в течение пары суток. Ноги начинают нестерпимо болеть, неметь, ныть, и кожа на них очень сильно краснеет, а после — синеет. При этом ноги снизу, спереди и сзади сильно отекают, пульсируют, становятся горячими. Появляется острая боль, которая не дает возможности ходить.
Если такое состояние выпустить из-под контроля и не предпринимать никаких мер, спустя 3-4 суток наступает отмирание тканей, кожа на ногах белеет, так как в ней больше нет кровоснабжения. В лучшем случае человек лишается ноги, так как образовывается гангрена, в худшем наступает летальный исход.
Дискомфорт ниже колена при поражении нерва
Иногда боли в ноге носят неврогенный характер, появляются чаще всего в икрах и имеют определенные четкие симптомы. Чаще всего это происходит при поражениях и защемлении кожного или седалищного нерва. Болезнь такого происхождения очень легко отличить от остальных.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Седалищный нерв — самый большой и плотный в человеческом организме. Он проходит по коже, мышцам и другим мягким тканям ноги. Нерв вызывает боль при его разрушении, повреждении или защемлении в результате полученных травм. В этом случае ноги от колена до ступни у мужчин и женщин начинают болеть в основном на задней поверхности ноги. Неприятные ощущения могут быть локализованы с внутренней или внешней стороны ноги. Чувствуется жжение, покалывание, ноющая и стреляющая боль, локализованная как в одной, так и в обеих ногах сразу. Также наступает онемение или мурашки в нижних конечностях. Все эти симптомы могут распространяться на колено и ступню в том числе. Появляется слабость и судороги, человек не в состоянии выполнить элементарных действий из-за мешающей ему боли.
Артрит, артроз, поражение суставов
Голень воспринимается, как расстояние между двумя суставами — коленным и голеностопным. Они оба очень сильно подвержены различным травмам. На колено опирается огромная нагрузка, тяжесть всего тела человека. С ходом времени сочленение истирается, и ближе к пожилому возрасту начинаются проблемы с разрушением суставной ткани, артритом и артрозом коленного сустава, нога начинает болеть. Артрит часто поражает не только суставные узлы, но, зародившись в них, переходит на внутренние органы. Ситуация усугубляется, если человек имеет повышенную массу тела, так как в этом случае давление на левое колено и правое многократно возрастает.
Врач Людмила Ермоленко расскажет вам более подробно об артрозе голеностопного сустава:
Ступня — тоже очень травмоопасное место: из-за своего сложного строения она очень легко выходит из строя. Голеностоп часто подворачивается в процессе ходьбы, происходит растяжение связок голеностопа и стопы. Все это отражается на суставе негативным образом. На это сочленение опирается чуть менее сильна нагрузка, но поскольку оно очень тонкое, с годами оно теряет свою работоспособность и начинает болеть.
Симптомы нарушений работы суставов:
- Резкая и сильная боль при шевелении ногой, которая возникает в области сочленения и распространяется по нервам на всю конечность, возможна тупая боль. Этот симптом более выражен на ранних этапах; с начала заболевания многие пациенты не придают слабым болям значения.
- Хруст при движении говорит о процессах разрушения в суставе, которые восстанавливаются только путем долгого лечения.
- Чем больше прогрессирует заболевание, тем менее подвижным становится колено или голеностоп: боль и процессы разрушения мешают двигаться в полную силу.
- Возможен отек и другие виды деформации по мере развития патологии.
Недостаток витаминов и минералов
Всем известно огромное положительное значение микроэлементов, витаминов и минералов на организм человека и на все отдельные его части. Медицине известен довольно большой перечень болезней, которые развиваются именно благодаря недостатку в крови и тканях питательных веществ. Если болит нога ниже колена, возможно, причина кроется именно в этом.
В первую очередь, болевой синдром и дискомфорт может быть вызван недостатком кальция, который является строительным элементом для костей. Еще важен магний, поэтому наряду с болями могут возникать сильные продолжительные судороги в ногах, особенно в ночное время.
Если пациент задается вопросом, почему болят ноги ниже колен спереди, сзади или сбоку, возможно, стоит измерить уровень сахара в крови. Иногда неприятные чувства провоцируются сахарным диабетом. Это явление носит название полинейропатия нижних конечностей. Особенно часто тянущая боль в голенях возникает при диабете 2 стадии и выше, когда заболевание поражает не только внутренние органы, но и кости, нервы и мышечные волокна. Иногда может появляться сильное чувство жжения спереди ноги ниже колена в районе гребня большеберцовой кости; возникает онемение и синдром холодных конечностей, нога может сильно ныть. Это заболевание легко распознать, потому что нога начинает болеть независимо от физической нагрузки. Уровень боли меняется произвольно, но неприятные чувства присутствуют постоянно.
Существует патология под названием облитерирующий полиартрит, когда боли в ногах вызваны сужением сосудов и образованием бляшек на их стенках. Пациент чувствует сильную боль в ноге и находится не в состоянии ходить, не прихрамывая. Особенно заметно это становится при длительном стоянии или при пешей прогулке. Притом стоит дать ногам несколько минут отдыха, как боль в ступнях и голени проходит. Это не значит, что в этой ситуации не понадобится медицинская помощь. Если откладывать лечение, боли со временем усилятся, на коже появятся язвы, а боль будет сопровождать пациента даже в состоянии полного покоя.
Лечение боли и профилактика болезней
Чтобы избавиться от дискомфорта в ногах, нужно прибегнуть к помощи врача. При поражении нервов или мягких тканей прибегают к терапии, которая поможет их восстановить. Это могут быть физиопроцедуры, принятие медикаментов, и так далее. К серьезному хирургическому вмешательству стоит прибегать лишь тогда, когда в ноге начался процесс гниения. Все остальное можно решить более лояльными способами. Некоторые болезни довольно сложно диагностируются на ранних этапах, так как не вызывают дискомфорта и боли. Стоит прислушиваться к своему здоровью и не игнорировать сигналы, которые посылает организм, ведь боль — явный признак того, что в какой-то из систем человеческого тела произошел сбой, который нуждается в устранении.
Профилактика болезней
Чтобы не пришлось испытывать неприятные болевые ощущения, нужно с вниманием относиться к своему телу. Прежде всего, стоит исключить обувь не по размеру, постоянные сильные физические нагрузки на ноги, а также нужно следить за питанием и соблюдать диету. Полезно заниматься лечебной физкультурой, спортом, плаваньем, и принимать витамины. Стоит ограничить курение и употребление алкоголя.
Врач-невроог М. М. Шперлинг рассказывает о часто встречающихся в неврологии болях в стопе и нижней части ноги:
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Многие люди жалуются на наличие болей ниже коленей. Тем не менее, мало кто серьёзно задумывается о причинах этого дискомфортного состояния. Для того чтобы не пропустить тревожные симптомы, свидетельствующие о серьёзных проблемах со здоровьем, нужно постараться разобраться: чем именно вызваны соответствующие боли.
Медики выделяют основные физиологические причины болей в ногах ниже колен
С точки зрения анатомии: голени – это части ног от коленей до пяток. Возникновение боли в этой области вероятно обусловлено поражениями таких составляющих, как мышцы, связки, сухожилия и сосуды. Учитывая физиологию этих органов, можно констатировать, что болевые ощущения в этих местах — довольно частые явления.
Прежде всего, перечислим те, которые являются первыми «вестниками» нарушений в организме:
Ощущение тяжести в ногах, которое усиливается в конце дня, а также тянущие боли – могут говорить о возможном варикозе. Венозный застой происходит вследствие нарушения тока крови, что влечёт за собой повышение давления в сосудах.
Необходима консультация флеболога, с предварительным прохождением УЗИ вен. Выяснив состояние сосудов, врач назначит вам лечебные процедуры. Чтобы самостоятельно облегчить боль, можно делать утренние упражнения по вращению стоп (в течение пяти минут), а вечером для улучшения кровообращения ног – обливать их холодной водой. Не игнорируйте ношение специального компрессионного трикотажа, тем более что современный вариант выглядит вполне эстетично.
Одним из осложнений венозного застоя, может быть тромбофлебит, то есть состояние, когда тромбы образуются в просвете вен. При этом в икроножных мышцах возникает ощущение острой пульсирующей боли, жжение, покраснения и отёки. Возможно повышение температуры тела, а вены набухают так, что прикосновение к ним весьма болезненно.
Чтобы выяснить степень закупорки вен, и вероятность при этом – отрыва тромба, нужно срочно сделать процедуру ангиосканирования и анализ крови.
Когда воспаляется седалищный нерв – то это чревато грыжей межпозвоночных дисков и состоянием остеохондроза. Защемляются нервные корешки, возникают боли, которые распространяются по задней части голени до пятки. Как результат: ломота в ногах, а болевые ощущения сменяются от онемения, до жжения или похолодания.
Необходима помощь невролога, а также, возможно – процедура МРТ.
Остеопороз сопровождается сильными болями в икрах, и судорогами в ногах. Это состояние возникает из-за истончения костных тканей, и дефицита кальция в организме. В группе риска чаще всего оказываются женщины в возрасте после сорока лет, а также любители злоупотребления курением и кофе.
Нужно обязательно пройти ультразвуковое и рентгеновское обследования.
Проблемы с ногами возникают и при сахарном диабете, которые выражаются в их онемении, покалывании и судорогах (чаще ночью). При этом проявляется сухость и шелушение кожи на голенях.
Необходим постоянный контроль уровня сахара в крови, и наблюдение эндокринолога.
Плоскостопие врождённое или приобретённое способствует постепенному ослаблению связок и мышц стоп. Ноги при этом ломят ниже колен, болят, появляется ощущение «свинцовости», быстрой утомляемости.
Необходима консультация и помощь ортопеда, а также ношение специальной ортопедической обуви.
Среди женщин больше в три раза, чем у мужчин – развивается артрит (воспаление суставов). Боли при этом заболевании, практически, постоянные. А характер их меняется: острый – при ходьбе, и «выкручивание» ног при длительном стоянии. Суставы опухают, а кожа вокруг них краснеет.
Нужно принимать срочные меры: приём у ревматолога, который назначит лечение, соответственно анализу крови и рентгену суставов. Если упустить время, то из-за деформации стопы возможно хирургическое вмешательство.
Отчего возникает ощущение слабости в ногах
Иногда бывает так, что видимых нарушений в организме человека нет, а ноги ниже колен ломят и слабеют. Разобраться в этом поможет специалист, но прежде всего, нужно обратиться не к ортопеду, а к терапевту. Именно он сразу назначит первичные процедуры диагностики (рентген костей, анализ мочи, общий анализ крови, ЭКГ), которые подскажут причину недомогания.
Слабость в ногах может быть преддверием очень серьёзных заболеваний, таких как, инсульт и инфаркт. Вот почему важно не игнорировать появляющиеся симптомы. Инсульт развивается при закупорке сосудов атеросклеротическими бляшками. При этом слабость в ногах может продолжаться в течение часа, повторяясь через определённые промежутки времени. Сам же инсульт может проявиться позже, создав угрозу для жизни.
Не забывайте ставить палец вверх, чтоб мы знали, что вам интересно 🙂
Инфаркт многие люди переносят на ногах, так как нет чётких симптомов его начала. Обычно не выраженная боль в сердце, а отёчность ног и их слабость – говорят о возможном предынфарктном состоянии. Если же начинается головокружение, онемение конечностей и тошнота, то срочно надо вызывать скорую помощь, так как в этом случае: дорога каждая минута.
Читайте также:Ученые нашли новый метод определения инсульта
Не следует забывать, что слабость в ногах не всегда связана с конкретными заболеваниями. В более молодом возрасте – это может быть следствием физического перенапряжения, которое проходит. А в пожилом возрасте – это состояние обусловлено старением организма, снижением обмена веществ и гормональными перестройками.
Боль в мышцах ног, особенно у женщин, встречается часто. Иногда сложно определить причины её возникновения. Она может возникнуть как результат перенапряжения мышц или быть симптом заболевания внутренних органов.
Причины болей в мышцах ног у женщин
Среди 600 мышц человеческого тела, ножные самые крупные, они подвержены нагрузке на протяжении всей жизни, отвечают за физическое здоровье.
В ногах находится крупное скопление тесно переплетённых мышц:
- тазобедренных;
- коленных;
- голеностопных.
В жизнедеятельности человека активное участие принимают голеностопные мышцы: камбаловидная и икроножная. Врачи называют их «вторым сердцем» за участие в системе кровообращения. Расстройства мышечной, костной систем оказывают влияние на состояние нижних конечностей.
Причины боли в ногах и в мышцах ног у женщин и мужчин
Общие причины, влияющие на развитие мышечных болей в ногах:
- Заболевание периферических артерий.
- Пояснично-спинномозговой стеноз.
- Фибромиалгии.
- Ишиас.
- Тарсальный туннельный синдром.
- Артрит.
- Диабетическая невропатия.
- Электролитный дисбаланс.
Боль в мышцах ног (причины у женщин могут отличаться от мужских) вызывают также травмы, падения, ушибы, длительные неудобные позы.
Патологии позвоночника и нервов
Суставные патологии, сужение мышечного отдела позвоночника, поражения нервных корешков – это частые причины возникновения боли в нижних конечностях.
Поясничный радикулит
Заболевание по большей части встречается у людей старше 40 лет. Сдавливание корешков нервных окончаний, проходящих через поясничный отдел позвоночника, провоцирует слабость в ногах, тянущие или острые боли в спине, тазобедренных мышцах.
Невриты и невралгии
Заболевания периферических нервов провоцируют боли в ножных мышцах, которые носят приступообразный характер. Боль появляется в местах прохождения импульсов по нервным волокнам, приступ длится нескольких секунд. Воспаление нервных волокон в бедренном суставе нарушает процесс сгибания коленного, тазобедренного суставов, вызывая боль в колене. При неврите малоберцового нерва нарушается походка.
Заболевания костей, суставов и связок
Разрушение хрящевой суставной, мышечной тканей сказывается на здоровье нижних конечностей.
Подагра
Нарушенная функция почек приводит к накоплению в крови мочевой кислоты. Кислотные кристаллы выпадают вокруг и внутри суставов, вызывая заболевание, называемое подагрой.
Острый подагрический артрит поражает чаще мужчины, хотя нередко болезнь наблюдается у женщин, особенно после менопаузы. Для заболевания характерна сильная суставная боль в области большого пальца ноги, реже колен, лодыжки, продолжающаяся от 5 до 12 часов.
Артриты, артрозы
Причиной артроза является разрушение суставного хряща, что влияет на сустав. При артрозе суставная, мышечная боль развивается постепенно, возникая при сравнительно малой нагрузке на ноги, увеличиваясь со временем. Без надлежащего лечения ноющая боль усиливается в состоянии покоя.
Причиной артрита, воспалительного процесса, являются инфекции, сбой работы иммунной системы, нарушения обменного процесса. При суставных заболеваниях ноющая боль имеет характер постоянный, усиливается в ночное время, особенно между 3 и 5 часами утра.
Со временем, и в том и в другом случае, появляется костный хруст, уменьшается подвижность, происходит деформация сустава.
Бурсит
Воспаление слизистых сумок вокруг суставов, чаще коленных, реже бедренных, характерно для бурсита. Боль при этом имеет ноющий или стреляющей характер, временами становится сильной и пульсирующей. Особенно нестерпима ночная боль. На месте воспаления возникает покраснение, отёк, могут увеличиться лимфатические узлы, расположенные недалеко от места развития бурсита.
Тендинит
Травмы, инфекции, нарушения в иммунной системе, обмене веществ, невропатии – всё это приводит к развитию тендинита, воспалительного процесса в тканях сухожилий. Расстройство может начаться в области колена, бедра, пяточного сухожилия, у основания большого пальца ноги. Боль при этом возникает жгучая, место воспаления краснеет, отекает, становится тугоподвижным.
Врачами зафиксированы многочисленные сообщения больных, особенно женщин, что предшествующими причинами возникновения заболевания явились стрессовые ситуации.
Фасцииты
Наиболее частая причина фасциита – стягивание или сужение икроножных мышц и подошвенной фасции. Заболевание характерно для людей, занимающихся спортом, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих лишний вес. Пяточной шпорой страдают женщины после 40 лет.
Резкая боль пяточной кости проявляется после ночного сна, особенно когда человек пытается встать полностью на ноги. Боль может продвигаться по всей икроножной мышце.
Остеомиелит
Инфицирование костной ткани, вызываемое бактериями, грибами, вызывает деструктивное воспалительное заболевание, Оно может распространиться за пределы кости, затронуть мышечные ткани в любом месте нижних конечностей. Появляющаяся боль в спине спускается к ногам, сопровождается повышенной температурой. Болезненность часто мешает нормальному передвижению.
Плоскостопие
Заболевание проявляется быстрой утомляемостью мышц всей ноги при ходьбе, ощущением в них «свинцовой» тяжести. Уменьшение боли происходит при ношении ортопедической обуви или стелек.
Миоэнтезиты, паратенониты
При паратеноните нарушается эластичность мышц, появляется боль при растягивании их, при движении (ходьбе, беге), иногда слышен хруст в суставах.
Причиной миоэнтезитов являются хронические перенапряжения, которые характеризуются болью в приводящих мышцах ног, бедра, большеберцовой кости. Эти виды расстройств характерны для женщин, занимающихся спортом.
Опухоли
Вырастающие опухоли заращивают трубчатые кости рук, ног, находящиеся рядом с суставом. Это характерно для остеосаркомы, при которой появляются спонтанные боли в местах появления опухоли, ощутимые во время физической нагрузки. На месте возникновения новообразований проявляется краснота, тело становится горячим на ощупь.
Патологии сосудов нижних конечностей
За здоровье ног отвечает правильная циркуляция крови по сосудам. Возникающие кровяные сгустки приводят к сужению артерий, перекрывают доступ кислорода, нарушают нормальный кровоток, что приводит к плохому кровоснабжению нижних конечностей, развитию болевых синдромов.
Атеросклероз артерий
При этом заболевании мышцы ног не получают достаточного количества кислорода из-за сужения артерий. При физической нагрузке появляются боли, затрагивающие икроножные, бедренные, ягодичные мышцы. В состоянии покоя боли прекращаются.
Эндартериит
Из-за недостатка кислорода при хроническом заболевании сосудов происходит сужение ножных артерий с последующим омертвлением окружающих тканей.
Общие симптомы:
- быстрая утомляемость при ходьбе;
- мышечные судороги;
- мучительные боли, иногда быстро пронзающие, как удар хлыст.
Варикоз
Любая поверхностная вена может стать варикозной, но чаще это происходит с венами ножными. 
При варикозе в икроножных мышцах появляется тупая боль, сопровождающаяся жжением, пульсацией, могут возникнуть мышечные спазмы.
Тромбофлебит
Заболевание развивается в результате воспалительного процесса стенок сосудов, приводящего к образованию тромба, блокирующего вену. При этом возникает пульсирующая боль в голени, области икроножных мышц, появляется чувство подкожного жжения.
Лимфостаз
При этом заболевании нарушается транспортировка лимфы по лимфатическим сосудам. Постепенно развиваются отёки в нижних конечностях, усталость, тяжесть в ногах, суставные и слабые мышечные боли в области икроножных мышц. Причиной лимфостаза может быть варикоз, онкология, аномальное ожирение.
Поражение мышц
Важным симптомом суставных и мышечных поражений в ногах, является боль, имеющая различные вариации.
| Заболевание мышц | Причины | Вид боли | Место локализации |
| Воспаление мышечной ткани или миозит | Перенапряжение мышц, вирусная инфекция, травма | Ноющая, усиливающаяся при движении | Икроножные, бедренные мышцы |
| Судороги | Перенапряжение мышц, нарушение кровообращения, обезвоживание, беременность | Непроизвольное болезненное сокращение, боль может усиливаться | Мышцы задней икры, передняя и задняя часть бедра |
| Растяжения, разрывы | Травма голеностопного или коленного суставов, крестообразных связок, старение организма, резкие движения | Острая боль при разрыве, сопровождающаяся кровоизлиянием, при растяжении боль сопровождается припухлостью | Голеностопный и коленный суставы |
| Синдром сдавливания | Сдавливание в результате компрессии, тугой гипсовой повязки, препятствующих кровотоку | Нарастающая боль, движения ногой сопровождаются болевым синдромом | Мышцы голени, |
| Фибромиалгия (встречается у женщин в 7 раз чаще, чем у мужчин) | Причины установить трудно, но на её развитие могут повлиять травмы, психический стресс | Общая болезненность кожного покрова на ногах | Мягкие ткани бёдер, нижней части спины, реже в нижней части ног |
| Спонтанные гематомы | Заболевания крови, ушиб, сдавливание, нарушение работы печени, приём крповоразжижающих препаратов, последствия диет | Возможна небольшая боль при надавливании | В любом месте нижних конечностей |
Боль в мышцах ног (причины у женщин очень многообразны) может быть результатом как простой усталости, так и развивающейся патологии, но только врач сможет грамотно выявить первопричину и назначить лечение.
Нарушения обмена веществ и патология клетчатки
Сбалансированная комбинация электролитов (кальция, натрия, магния, калия) необходима для здоровья мышц. Электролиты также влияют на состав воды в организме. При понижении их уровня возникает мышечная боль.
Нарушения водно-солевого равновесия
Изменение водно-солевого обмена под воздействием различных факторов приводит к отложению солей в организме. 
Уратные соли любят откладываться в суставах ног, вызывая подагру, осталаты – в мышцах. Из-за нарушения водного обмена могут болеть суставы, возникнуть спазмы ножных мышц.
Патология подкожно-жировой клетчатки
Воспалительное поражение кожи, подкожной клетчатки, приводит к развитию целлюлита. Он может захватывать всё бедро, опускаться до области подколенной впадины.
При панникулите возникают болезненные шишки, узелки под кожей в области бёдер, ягодиц. Они появляются как результат воспаления жирового слоя, часто вызывают боль в суставах и мышцах ног.
Вид мышечной боли:
- колющая;
- жгучая;
- ноющая.
Диагностика
Для каждого больного должна быть подобрана определённая схема лечения на основе причин, вызвавших боль и результатов исследований:
- рентгенографии;
- УЗИ мягких тканей нижних конечностей;
- МРТ, КТ, для получения трёхмерной картины поражения;
- анализа суставной жидкости;
- состава крови.
Медикаментозное лечение
При сосудистых заболеваниях врачи рекомендуют пересмотреть рацион, ограничить употребление жирной пищи, богатой холестерином, избавиться от лишнего веса. При сидячем образе работы врач посоветует делать несколько перерывов для разминки тела и ног. Если причина кроется в заболевании позвоночника, проводится лекарственная терапия, а затем реабилитационные мероприятия.
Тактика лечения включает несколько этапов:
- приём обезболивающих, противовоспалительных препаратов;
- физиотерапия;
- лечебная физкультура;
- массаж.
Медикаменты, используемые при мышечных болях:
| Заболевания | Что противопоказано | Что можно | Препараты |
| Миозит | Массаж при гнойном миозите | Мышечный покой, массаж, прогревающие процедуры | Доларен-гель, Индовазин, Фастум-гель, Мефенат |
| Варикоз | Растирание ног, холодные компрессы, антисептические мази, примочки, горячие ванны | Озонотерапия, электрофорез, лечение грязями | Детралекс, Венарус Троксевазин |
| Растяжение связок, мышц, отёки, | Массаж, тёплые ванны, | Охлаждающие компрессы, физиотерапия | Мазь ортофеновая, Найз, Финалгон |
| Суставные боли | Тёплые ванны, согревание | Рефлексотерапия, импульсная терапия, самомассаж | Диклофенак, Фенилбутазон, Кеторолак |
| Усталость ног, небольшие растяжения | Самомассаж, тёплая, горячая солевая ванна, обезболивающие препараты | Венозол, Геленвен Охлаждающие гели | |
| Судороги | Массаж голени, прикладывание холода, разогревающие мази | Витамины группы В и Е, Ангионорм |
Прежде чем использовать рекомендуемые препараты, процедуры, следует проконсультироваться с лечащим врачом, точно определить причину возникновения боли.
Массаж при болях в ногах
Боль в мышцах ног (причины у женщин часто зависят от общего состояния здоровья) можно снимать самомассажем, используя подручные средства:
- Натереть кожу, в том месте, где появляются боли, оливковым, кокосовым или горчичным маслом.
- С помощью несильных ударов массажировать ноги не менее 10 мин.
- Делать это 2–3 раза в день.
Массаж можно делать с помощью теннисного мяча, надавливая им на мышцы.
Упражнения при болях в нижних конечностях
При появлении болей необходимо принять горизонтальное положение, подложив валик из одеяла под голеностопный сустав и отдохнуть в течение 15 мин.
Для укрепления мышц, сухожилий полезно делать упражнение:
- Лечь на живот, подбородком упереться в пол.
- На лодыжки положить мешочки с песком или гантели.
- Приподнимать голень, отрывая её от пола на 20–30 см, сгибая при этом коленный сустав.
- Перед тем как принять исходное положение, задержать движение ног на 5–10 сек.
В целях укрепления сосудов, улучшения циркуляции крови, проводятся упражнения:
- Разбросать 6–10 карандашей по полу. Затем постараться поднять каждый карандаш с помощью пальцев ног.
- Ходить по дому в домашних тапочках, внутрь которых насыпать немного гороха. Для улучшения микроциркуляции можно приобрести специальную обувь с внутренними мягкими шипами.
- Лечь на спину, поднять ноги и потрясти стопами в воздухе.
- Сесть на стул, вытянув ноги вперёд, делать вращательные движения ступнями вправо и влево.
Народная медицина
Помогают при болях ножные ванны с добавлением поваренной соли:
- Наполнить таз горячей водой.
- Добавить 5 капель масла розмарина, 5 капель эвкалиптового масла,