Болят мышцы спины мигрень
Явление мигрени до сих пор до конца не изучено, но его относят к неврологическим заболеваниям. По статистике, около 15% населения всего мира страдают приступами мигрени. Мигрень – это возникающие время от времени мучительные приступы головной боли в обеих
Мигрень не связана с изменением артериального давления, хотя и характеризуется пульсированием в области висков, затылка и лба.
Причины мигрени могут быть разными, в основном это:
- стрессы,
- усталость,
- недостаток сна,
- употребление определенных продуктов (шоколад, орехи, рыба),
- употребление алкоголя,
- изменение погодных условий и т.д.
Чаще всего, первопричиной возникновения мигрени является плохое кровоснабжение головы и головного мозга, расширение или любое нарушение состояния сосудистой системы.
Существует мигрень, идущая из области шеи, которая сопровождается сильными болями в затылочной части. В некоторых случаях, появляется обездвиженность шеи, или частичное ее функционирование, с сильными болевым синдромами при повороте или наклоне головы. Помимо этого, часто возникает головокружение и потемнение в глазах. Такую мигрень называют «шейной», в медицине она носит название «синдром позвоночной артерии».
Головной мозг снабжается двумя артериями:
- сонной;
- позвоночной.
Нарушение функционирования второй и влечет за собой шейную мигрень. Ее возникновение является следствием двух причин:
- не связанных с позвоночником: например, атеросклерозом (нарушением функции артерий за счет отложений холестерина на их стенках), различными врожденными артериальными аномалиями и т.д.;
- связанных с патологией позвоночного столба: различными заболеваниями позвоночника, по большей степени остеохондрозом.
Идущая в головной мозг артерия, проходит через костную часть позвоночника, с первого по седьмой позвонок. Деформация позвонков при остеохондрозе приводит к защемлению и спазмированию артерий, отчего нарушается кровоток в головной мозг и появляется мигрень.
Помимо вышеперечисленных симптомов, мигрень может сопровождаться снижением слуха и зрения, болезненностью кожи, рвотой, шумом в голове.
Диагностику кровообращения головного мозга осуществляет УЗДГ – ультразвуковая допплерография, но, как правило, позвоночные артерии не исследуются тщательно, и врач не выявляет истинных причин появления мигрени.
Для прекращения явлений мигрени, проще всего проводить меры по устранению причин ее возникновения. В первую очередь, необходимо соблюдать рекомендации, связанные с образом жизни:
- иметь полноценный сон и отдых,
- испытывать меньше стрессов, а при их возникновении применять соответствующие меры (релаксация, антидепрессанты и т.д.),
- следить за питанием, употреблять продукты с низким содержанием холестерина, отказаться от алкоголя.
При заболеваниях позвоночника, принимать противовоспалительные препараты, назначенные врачом. Для профилактики остеохондроза проходить курсы массажа и лечебной физической культуры.
Мигрень является одним из самых древних и распространенных заболеваний, известных человечеству. Но, не смотря на это, до сих пор её причины не вполне ясны. Однако известно, что неблагополучие в шейном отделе позвоночного столба, проявляющееся сильными спазмами в этой зоне, имеет большое значение. В результате такой патологии происходит защемление позвоночной артерии, по вине которой собственно и возникает нестерпимая головная боль в затылочной, лобной и теменной областях.
Головная боль, возникающая из-за нарушения в позвоночнике, называется шейная мигрень или же цервикокраниалгия.
Статистические данные свидетельствуют о том, что мигренью страдает около 15-20% населения. Женщины в пять раз чаще болеют, чем мужчины. Как правило, встречается в возрасте 35-40 лет.
При мигрени отмечается пульсирующего характера в задней поверхности шеи или затылочной области, чувство «тумана», «мошек» в глазах, шум в ушах, головокружения.
Наше здоровье во многом зависит от здоровья позвоночника и если появляются болезненные ощущения, значит, организм больше не может компенсировать имеющиеся проблемы.
В случае с мигренью цефалгия может быть признаком не только шейного остеохондроза, но и межпозвоночной грыжи. А это говорит о том, что не следует затягивать с лечением и нужно обратиться к специалисту.
Анатомически шейный отдел позвоночного столба является наиболее ответственным в нашем организме. Патологические изменения в нем вызывают не только головную боль, но и гипертонию, аллергические реакции, нарушения зрения, спастичность нижних конечностей и другие.
Если не лечить мигрень развивается мигреневый статус – приступы невыносимой головной боли, возникающие один за другим, приводящие. Если не будет проведено адекватное лечение, могут привести к инсульту головного мозга.
Приступ головной боли могут спровоцировать:
- Неправильное положение головы во время сна;
- Физическое и нервное перенапряжение;
- Употребление пищи богатой на тирамин (цитрусовые, орехи, шоколад, какао и др.);
- Нерегулярный прием пищи;
- Эмоциональный стресс;
- Спиртные напитки, особенно красное вино;
- Метеорологические факторы (резкие температурные колебания и перепады давления).
Успешное лечение возможно только при своевременном обращении за врачебной помощью. Чем раньше начата терапия, тем быстрее вы избавитесь от своей проблемы.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Диагностика остеопороза
Причин развития остеопороза множество, в том числе: неправильное питание, менопауза, заболевания ЖКТ, взывающие ухудшающие процессы всасывания, избыточная потеря кальция из организма во время…
Боль в спине, причины возникновения и способы лечения
Интенсивный ритм нашей жизни оказывает не самое хорошее влияние на организм человека, требуя от него больших затрат физических сил. Поэтому неудивительно, что рано или поздно возникает такая…
Особенности и лечение нароста «вдовий горб»
Вдовий горб довольно распространенное явление, с которым сталкиваются в основном люди старшего возраста. О том, чем опасен такой нарост, почему он возникает, кто находится в зоне риска и как от…
Головная боль в затылке
Головная боль или цефалгия – наиболее широко распространенный неспецифический симптом различных заболеваний или патологических состояний организма, характеризующийся неприятными ощущениями в…
Светлана
2016-01-12 11:29:15
Бабий Александр Сергеевич-чудо-врач, очень советую, правда. Дочери 18 лет, он единственный сказал причину сколиоза у нее (передняя торсия крыла правой подвздошной кости-в карте написано), т.е была травма еще в детстве и сдвинулась в тазу кость, из-за этого сколиоз. Почему ни один врач в обычных… Читать дальше
Федоров Олег
2014-09-17 12:18:37
Выражаю благодарность М.А. Бобырю! Много лет мучаюсь болями в шее. Все прошло! Даже не представлял, что когда-нибудь избавлюсь от этой напасти! Читать дальше
Татьяна
2019-10-17 19:35:35
Пришла в клинику с диагнозом артроз колена, с сильной болью, ограниченной подвижностью, невозможностью долго ходить… Врач Торопцев Д.А. назначил мне 5 сеансов ударно-волновой терапии. После 5 сеансов через две недели боль полностью исчезла. Прошло уже два месяца — я практически не вспоминаю о… Читать дальше
Наталья
2019-03-13 15:46:21
Михаил Анатольевич, большое Вам спасибо за то, что не бросили меня, когда так нужна была помощь! Спасибо, что помогли и помогаете до сих пор! Немного поделюсь своей историей, я перенесла 2 операции на позвоночник, установку и снятие конструкции. Была на консультациях и лечении у врачей, чьи… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет
Шейная мигрень – это приступ боли, чаще односторонней, спровоцированный патологиями шейного отдела позвоночника. Под причинами не всегда подразумеваются диагнозы остеохондроз, протрузии и грыжи. Речь может идти о раздражении нервного корешка, выходящего из позвоночного сегмента мышц, импульсации смежных нервов или напряженной артерии.
Что такое шейная мигрень?
Цервикогенная мигрень — это вторичная головная боль, которая вызвана другой болезнью или физической проблемой. Причиной является патология шейного отдела позвоночника и составляющих: позвонков, связок, дисков или мышц.
В шейном отделе располагается множество нервных структур, которые чувствительны к боли. Мышцы, скрепляющие верхне-шейный отдел и затылочную кость, склонны к спазмам.
Впервые феномен шейной мигрени описан в 1925 году в неврологии, как синдром Баре-Льеу. Близкое расположение и взаимное влияние многих структур привело к появлению нескольких названий патологии: синдром позвоночной артерии, невралгия затылочного нерва, шейная мигрень, задний шейный симпатический синдром.
Мигренью считается приступообразная боль средней или высокой интенсивности. Заболеванию присвоен код G43 с шестью подтипами в МКБ. Мигрень названа наследственным заболеванием, которое в 1,5 раза чаще наблюдается у женщин. Ее отличает односторонний характер боли, что обусловлено связью с раздражением ветвей тройничного нерва. Потому приступу предшествует светобоязнь, тошнота, головокружение.
Особенность боли: ядро тройничного нерва находится в области верхнего шейного отдела, где проходят сенсорные волокна. Они взаимодействуют с сенсорными ветвями шейных корешков. Это приводит к двунаправленному появлению боли между шеей и рецепторами на коже лица, головы. Потому приступы шейной мигрени начинаются с затылка и достигают области глаза, лба и нижней челюсти.
Связь головной боли с шеей проявляется через дисбаланс мышц. Люди, страдающие шейной мигренью, имеют отличительные признаки:
- асимметрия плечевого пояса;
- вынужденный поворот головы в одну сторону;
- болезненные точки в мышцах шеи при нажатии;
- онемение и покалывание в одноименной руке.
Возможны щелчки в височно-нижнечелюстном суставе и разное положение глазниц, носогубных складок.
При диагностике пациенты отмечают, что голова хуже поворачивается или наклоняется в одну сторону. Приступы могут возникать на фоне активного движения шеи, после сна в неудобное позе, после длительного сидения с телефоном или за компьютером с наклоном и разворотом головы. Организм адаптируется, начиная смещать позвонки под тягой мышц. Тогда фасетка первого позвонка раздражает большой затылочный нерв, вызывая боли. Под затылочной костью и в трапециевидной мышце наблюдаются спазмы, но массаж обычно дает временное облечение.
Диагностика обычно определяет небольшое смещение в позвонках – наличие признаков артроза в фасеточных суставах, сглаживание шейного лордоза. Иногда выявляется аномалия Киммерли – дополнительная дужка первого шейного позвонка. Но болевые симптомы зачастую возникают отнюдь не с рождения, потому их провоцируют другие факторы.
Основные симптомы патологии
Главным признаком шейной мигрени выступает зависимость ее появления от движений в шее. Боль может возникать после сна на слишком жесткой или высокой подушке, а также после массажа – надавливания на мышцы верхней шейной или подзатылочной области.
Другими необязательными симптомами являются:
- ограничения движения шеи в одну сторону;
- распространение боли на область шеи, плеча и одноименной руки;
- ощущение стреляющей или жгучей боли, онемения в руке и пальцах.
Приступ характеризуется средней или выраженной болью, которую нельзя назвать острой или пульсирующей. Обычно длится от 2 до 10 и более часов, может видоизменяться – становиться слабее или сильнее.
Затылочная мигрень также может сопровождаться светобоязнью, нарушением зрения, головокружением, тошнотой, отечностью тканей около глаза.
Признаки головной боли, связанной с шейным отделом:
- начинается с задней части головы;
- вызвана изменениями погодных условий;
- сопровождается вегетативными симптомами (тошнота, потливость, слезотечение, тахикардия).
По симптомам и лечению шейная мигрень напоминает обычную мигрень, одним из наиболее распространенных признаков которой является боль в шее. Она предшествует или возникает одновременно с другими проявлениями.
Диагностика шейной мигрени
Постановке диагноза «мигрень шейного отдела позвоночника» предшествует подробный сбор анамнеза, визуальная диагностика осанки, неврологическая оценка. Дифференциальная диагностика проводится с мальформацией Арнольда-Киари, шейным спондилезом или артропатиями, грыжей межпозвонкового диска, компрессией спинного нерва, артериовенозную мальформацию, диссекцией позвоночных артерий, интрамедуллярными или экстрамедуллярными опухолями позвоночника. Для исключения перечисленных патологий проводится МРТ.
Лабораторная диагностика потребуется для проверки на ревматоидный артрит, нарушения функции щитовидной железы, заболеваний мышечной системы.
Диагностическим инструментом является блокада затылочного нерва. Первые три шейных нервных корешка способны создавать боль, иррадиирущую в голову. Нарушения положения первого позвонка раздражают субокципитальный нерв. Нарушение функции сустава между первым и вторым позвонками шеи раздражают второй спинномозговой нерв и дорсальный ганглий, при этом развивается глубокая и тупая боль в затылочной, теменной, височной, лобной и периорбитальной областей.
Пациента спрашивают о перенесенных хлыстовых травмах шейного отдела, которые приводят к боли из-за нарушения функции суставов между вторым и третьими позвонком. Мигрень их может мучить на протяжении 1-2 лет после события.
Перед тем, как лечить шейную мигрень, нужно заняться осанкой. Неправильное положение позвонков или функциональный блок возникает из-за дисбаланса мускулатуры шеи. Чаще всего речь идет о спазме лестничных мышц и мышцы, поднимающей лопатку, которые крепятся к отросткам трех первых шейных позвонков. Укрепление широчайших мышц спины частично решает проблему перегруженной шеи.
Методы лечения
Лечить шейную мигрень нужно комплексно, поскольку состояние появляется на фоне многих изменений в осанке, тонусе мышц, стрессов и внутренних заболеваний.
Медикаментозная терапия
Многие пациенты с затылочной мигренью становятся зависимыми от анальгетиков. Лекарства не обеспечивает существенное облегчение боли в большинстве случаев, поскольку не влияют на структурную причину заболевания. Обычно используют три группы препаратов:
- Антидепрессанты из группы ингибиторов обратного захвата серотонина назначают, когда предполагают стрессовый механизм возникновения боли.
- Противоэпилептические препараты – модулируют и стабилизируют импульсы от периферии, которые обрабатываются центральной нервной системой. Применяются для лечения нейропатических болевых синдромов. Например, при невралгии тройничного нерва.
- Анальгетики, такие нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках, нельзя использовать регулярно дольше 10-14 дней из-за побочного действия на желудочно-кишечный тракт.
- Миорелаксанты обеспечивают небольшой анальгезирующий эффект, но имеют побочные эффекты в виде общей слабости.
Сведения о введении ботокса в спазмированные мышцы требуют проверки в клинических исследованиях. Данному методу есть безопасная альтернатива – грамотная мануальная. Мази и другие местные средства используются только во время массажа.
Мануальная терапия
Мануальные техники идеально подходят для долговременной профилактики и контроля головных болей у пациентов, постоянно выполняющих оздоровительные упражнения. Среди эффективных методик выделяется краниосакральная терапия, которую проводит остеопат. Врач использует пальпацию и перцепцию для высвобождения нервов и артерий, снятия мышечных спазмов. Однако запрещены любые агрессивные техники на позвонках шейного отдела, что может привести к усилению симптомов.
Одним из факторов развития синдрома шейной мигрени является психосоматика, которая реализуется стойким спазмом мускулатуры. При стрессе грудобрюшная диафрагма сокращается, что ведет к натяжению двух нервов между лестничными мышцами шеи. Организм сокращает мускулатуру, чтобы сохранить нервную ткань. В результате страдают другие нервы и артерии, проходящие между позвонками и затылочной костью.
Убирать спазм нужно вместе с проработкой эмоции. Чаще всего подобный спазм вызван страхом, и точки, ослабляющие рефлекс, находятся под ключицами. Их необходимо простучать, а только потом заниматься растяжками. Допустим поверхностный массаж, не предполагающий глубокой проработки мускулатуры.
Упражнения для облегчения боли
Мигрень из-за шеи может быть связана с проблемами грудного отдела, а именно с дыханием. Потому первым упражнением будет расслабление диафрагмы:
- Можно использовать пластиковую бутылку, наполненную теплой водой. Лежа на животе, подложить бутылку под нижние ребра над животом. Расслабить все тело, вдыхать, толкая ребрами бутылку. Дышать 1-2 минуты.
- Лежа на спине, завернуть нижнюю часть ребер в полотенце со средним натяжением. Вдыхать, раскрывая ребра в стороны с сопротивлением. Стараться не поднимать вверх плечи и не прогибать поясницу. Дышать 2-3 минуты.
Упражнение нужно делать в домашних условиях регулярно.
Снимать боль необходимо расслаблением фасций – оболочки мышц, при этом стараться обойтись без массажа:
- Взять пояс, перекинуть через плечо на стороне боли. Захватить пояс руками. Сделать вдох и на выдохе потянуть плечо вниз за пояс, наклоняя голову в ту же сторону. Повторить 3-4 раза.
- Захватить ключицу с пораженной стороны руками. Сделать вдох, на выдохе потянуть ключицу вниз, а голову отклонить по диагонали – назад и в противоположную сторону. Задержать положение на 30 секунд.
Способ релаксации позволяет освободить зажатые нервы. Среди средств, которые можно причислить к народным, относится расслабление подзатылочных мышц с помощью мячиков. Теннисные мячи нужно завернуть в носок, положить под область затылка. Лечь на спину, расслабиться на 1-2 минуты.
Профилактика шейной мигрени
Чтобы избежать рецидивов, нужно лечиться у грамотного невролога, который сотрудничает с остеопатом и физиотерапевтом. Предстоит комплексная реабилитация в плане восстановления функции мышц. Минимальное, что нужно сделать для шеи – ходьба с перекрестным шагом. Она предполагает разворот противоположного плеча к шагающей ноге. В этом случае равномерно нагружаются мышцы грудного отдела и шеи.
Полезной для офисных работников является ретракция шеи. Упражнение предполагает смещение головы назад – на положенное место. Стараться не прогибаться в поясничном отделе для компенсации движения. Упражнение можно выполнять у стены с задержкой позы на 30 секунд.