У вас когда нибудь случалось растяжение мышцы? Вероятнее всего ваш ответ, как и у 99,99% населения нашей планеты, ...
Ходить в спортзал и изматывать тело до изнеможения может не каждая. Хорошо бы сделать подборку из нескольких универсальных ...
Очень многих интересуют вопросы, что будет, если перестать качаться, бросить тренировки, короче, просто начать жить без тренировок. Мне ...
Перенапряжение мышечных тканей с болезненным и неприятным чувством после тренировки знакомо абсолютно каждому человеку, занимающему как любительским, так ...
Мы уже не раз упоминали о том, что после 40 лет, человек ежегодно теряет от 0,5 до 1,2% ...
Особенности тренировок в домашних условиях Занятия дома требуют высокого уровня дисциплины и самоотдачи, так как не каждый может ...
Почему же все-таки болят мышцы после тренировки? Почему они болят на следующий день? Надо ли с этим что-то ...
На хорошей тренировке любой человек испытывает жжение в мышцах. Не опасно ли это? О чём говорит это жжение? ...
Анонимный вопрос 18 января 2019 · 54,5 K Фитнес-тренер и предприниматель. Автор проекта Push Yourself и нескольких бизнесов. · instagram.com/kolya_g ...
Мышцы тазового дна не влияют не внешний вид, но оказывают действие на внутренние органы. Их недостаточное развитие может ...