Из-за современного образа жизни наши спины испытывают большое напряжение. Мы тратим много времени на компьютеры и смартфоны. Еще ...
Большинство женщин периодически сталкивается с проблемой расплывшейся талии, которая особенно беспокоит накануне пляжного сезона. Живот у дам увеличивается ...
Каждый понедельник на АиФ Здоровье — новый комплекс упражнений для красоты и здоровья. На этой неделе – 21 ...
Мышцы тазового дна не влияют не внешний вид, но оказывают действие на внутренние органы. Их недостаточное развитие может ...
Личное обращение к подписчикам: Из личного архива за прошлый год Сегодня вас ожидает непривычно короткая статья. Нет, мне ...
В погоне за плоским животом, округлыми ягодицами и рельефными ногами женщины порой забывают о груди, хотя мышцы под ...
Одним из неизбежных последствий процесса старения является то, что наше тело начинает провисать. К сожалению, первая область, где ...
Физическая активность – обязательное условие сохранение бодрости и здоровья. Но мы с возрастом движемся все меньше. Где-то ленимся, ...
Источник — Эзотерика. Живое Знание Кундалини йога — это целый мир, открытый для исследования и применения в ...
Понятие «быть в форме» у многих ассоциируется с подтянутым животом. Чтобы получить заветные кубики, необходимо сбросить вес, затем ...