Глицерофосфат кальция для набора мышечной массы

Кальций — один из самых распространенных в организме человека макроэлементов, являющихся составной частью скелета и зубов, а также выполняющий функции регулятора внутриклеточных процессов и участника процесса свертывания крови. Организм постоянно испытывает потребность в кальции, которая напрямую зависит от физических нагрузок и возраста человека.

Недостаток кальция в общем понимании может привести к необратимым последствиям в жизненно важных процессах, а в бодибилдинге, в частности, к повышенному травматизму и снижению результативности тренинга.

​

Глицерофосфат кальция – это фармакологический препарат, являющийся источником как основного макроэлемента, указанного в названии средства, так и фосфора, что вместе приводит к улучшению анаболических процессов организма за счет увеличения выработки белка.

Фармакодинамика глицерофосфата кальция

Достаточный уровень кальция и фосфора обеспечивают спортсмену неразрывную связь нервного импульса в таких важнейших процессах, как:

• формирование костной ткани;
• сокращение некоторых типов мышц;
• свертывание крови;
• обеспечение равновесия электролитов;
• стабилизация работоспособности миокарда;
• стимуляция обменных процессов;
• общеукрепляющий эффект.

Применение глицерофосфата кальция бодибилдерами обусловлено следующими факторами, делающими данный препарат обязательным в тренировочном процессе:

• потребление белка, как предпочтительного продукта питания;
• экстремальные физические нагрузки;
• недостаточная калорийность пищи;
• выраженные проблемы с суставами и костями;
• неприятие организмом молочных продуктов;
• индивидуальный рацион питания;
• рост мышц, в том числе ускоренный с помощью стероидов и прочих веществ, имеющих анаболический эффект.

Противопоказания к применению глицерофосфата кальция

Несмотря на относительную безвредность препарата как фармакологического средства и отсутствие массовых критичных побочных эффектов, в ряде случаев глицерофосфат кальция противопоказан к применению. Ограничение на прием вводится при наличии таких заболеваний и отклонений, как:

• повышенная свертываемость крови;
• атеросклероз;
• тромбоз;
• гиперкальциемия;
• почечная недостаточность в тяжелой степени.

Препарат в организме переносится в достаточной степени легко без отрицательных последствий даже в дозах, многократно превышающих норму. В данном случае, как правило, передозировка носит такие побочные эффекты, как:

• аллергические высыпания;
• запоры;
• диарея;
• боли в области живота;
• тошнота, в исключительных случаях рвота.

Для устранения возможных отрицательных последствий применения препарата необходимо на время приема убрать из рациона такие продукты, как столовый уксус, шоколад, алкоголь, шпинат, зерновые культуры в виде проросших или завариваемых зерен, не подвергающихся длительной термической обработке.

Как принимать глицерофосфат кальция

Прием препарата рассчитывается на максимальный курс до двух месяцев с минимальным сроком четыре недели. Ежесуточная принимаемая доза глицерофосфата кальция 600 мг, при условии трехразового приема в день за 30-60 минут до еды. Обязательным условием применения препарата является недопустимость его запивания молочными продуктами.

Для эффективного усвоения желательно осуществлять прием средства вместе с витаминами C и D, усиливающими абсорбцию кальция. Спортсмен, прежде чем принимать глицерофосфат кальция, должен ознакомиться с совместимостью препарата с другими принимаемыми им лекарственными и биологически активными веществами, тем самым избежав дальнейших негативных последствий для организма.

Отзывы о глицерофосфате кальция

Глицерофосфат кальция – это один из немногих фармакологических препаратов, который в спортивной среде и, в частности, в бодибилдинге единодушно признается незаменимым и обязательным к применению.

Отзывы о глицерофосфате кальция в принципе однородны и несут отражение положительного и эффективного приема препарата с отсутствием побочных действий, что является немаловажным фактором в спортивной фармакологии.

Также рассматриваемое лекарственное средство большинство потребителей положительно рассматривают по таким критериям, как низкая стоимость, доступность и отсутствие рецептурного предписания, выраженный эффект.

Калия оротат, Рибоксин, Кальция глицерофосфат, Аспаркам

Состав

В состав лекарства входит активное составляющее кальция глицерофосфат, также вспомогательные вещества: картофельный крахмал, тальк, кальция стеарат.

Форма выпуска

Выпускается в виде таблеток белого цвета, плоскоцилиндрической формы, с фаской. В упаковке может содержаться 10, 20 или 50 таблеток.

Также выпускается в виде гранул. Фармакопея подробно описывает форму и свойства активного вещества (при необходимости можно найти информацию на латинском).

Фармакологическое действие

Глицерофосфат кальция — средство, в котором содержится фосфор, влияющий на обменные процессы в тканях. Лекарство может быть источником кальция и фосфора.

Под его влиянием активизируется продукция белка, улучшается функционирование нервной системы.

Стимулирует процесс укрепления ткани кости, активизирует обмен веществ в организме человека. Ионы кальция задействованы в процессах сокращения мышц, свертывании крови, также в функционировании миокарда.

Фармакокинетика и фармакодинамика

В ЖКТ всасывается в ионизированной форме. Впоследствии около 20% препарата из организма выводят почки, остальная часть выходит через кишечник.

Показания к применению

Средство показано к применению как тонизирующее и укрепляющее лекарство, которое стимулирует активность организма человека. Его целесообразно принимать при следующих состояниях и болезнях:

• плохое, несбалансированное питание;
• истощение нервной системы;
• хроническое переутомление;
• рахит;
• неврастения, невроз;
• гипотрофия;
• дистрофия.

Противопоказания

Не применяется в таких случаях:

• при проявлении высокой чувствительности к лекарству;
• при гиперкальциемии, выраженной гиперкальциурии;
• при тромбофлебите, тромбозе;
• в случае выраженного атеросклероза;
• при почечной недостаточности в тяжелой форме.

Побочные действия

В большинстве случаев этот препарат пациенты переносят легко, если соблюдаются все рекомендации врача при его приеме. Очень редко возможно проявление таких негативных эффектов:

• аллергические реакции;
• запор, диарея, ощущение легкой тошноты;
• гиперкальциемия (при продолжительном приеме).

Инструкция на Кальция Глицерофосфат (Способ и дозировка)

Инструкция по применению этого лекарства свидетельствует, что его нужно применять внутрь, по 1 таблетке трижды в день. Принимают средство перед едой.

Лекарство в гранулах назначается по 0,5 -1 чайной ложке, в зависимости от рекомендаций врача. Принимать средство нужно 2-3 раза в день.

Дети должны принимать по 1 таблетке, 1-3 раза в сутки, в зависимости от возраста и назначения специалиста. Беременные женщины принимают по 1 таблетке два раза в сутки. Чтобы активное вещество лучше усваивалось организмом, лекарство рекомендуется принимать одновременно с витаминами D и C.

Не рекомендуется запивать средство молоком.

Передозировка

Если произошла передозировка Кальция глицерофосфата, вследствие этого могут проявиться проблемы в функциях пищеварительной системы.

Может развиваться боль в желудке, тошнота, запор, диарея. В таком случае нужно сразу прекратить прием средства и внутривенно ввести кальцитонин, который является антидотом. Этот препарат вводится из расчета 5-10 МЕ/кг в сутки.

Взаимодействие

При одновременном приеме с сердечными гликозидами может усиливать токсическое действие последних.

Также препарат может увеличивать всасываемость тетрациклинов и снижать абсорбцию из пищеварительной системы бисфосфонатов.

В свою очередь, глюкокортикостероиды снижают всасываемость кальция.

При применении одновременно Кальция глицерофосфата и препаратов, содержащих высокие дозы кальция, а также тиазидных диуретиков возрастает вероятность развития гиперкальциемии.

Прием этого препарата рекомендуется проводить одновременно с препаратами железа.

Условия продажи

Приобрести в аптеках можно без рецепта.

Условия хранения

Нужно хранить Кальция глицерофосфат в месте, недоступном для детей, беречь от влаги.

Срок годности

Срок хранения таблеток и гранул — 5 лет.

Особые указания

Если пациент принимает препараты, в составе которых есть кальций, в этот период не следует включать в рацион блюда со столовым уксусом, щавелем, шпинатом, ревенем, так как эти продукты снижают всасываемость этого вещества.

Ввиду того, что препарат выпускается в таблетках, детям его назначают только с двухлетнего возраста. Если есть показания, препарат может быть назначен детям более раннего возраста. В таком случае нужную дозу необходимо растолочь и растворить в одной чайной ложке воды.

Людям, которые принимают препарат на протяжении длительного времени, а также тем, кто одновременно проводит лечение сердечными гликозидами, диуретиками, нужно проводить контроль содержания в крови креатинина и концентрацию кальция. Если эти показатели увеличиваются, нужно уменьшить дозу лекарства или приостановить его прием полностью.

Абсорбция из ЖКТ повышается при одновременном приеме витамина D3. Это следует учитывать, чтобы не допустить передозировки.

Некоторые спортсмены практикуют прием Глицерофосфат Ка в бодибилдинге. Прием этого лекарства в бодибилдинге обусловлен тем, что под его воздействием активизируется усвоение протеина и происходит стимуляция метаболизма.

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

Аналоги Кальция глицерофосфата – препараты, которые имеют похожий механизм действия на организм.

Существуют следующие аналоги этого лекарства: Гидроксиапатит, Аддитива Кальциум, Кальция Глюконат, Кальций-Сандоз, Кальция Лактат и др.

Кальция глицерофосфат для детей

Лекарство применяется для детей с двухлетнего возраста. При необходимости допускается прием в более раннем возрасте. Отзывы родителей свидетельствуют о том, что лекарство это безопасно и эффективно.

При беременности и лактации

Допускается прием лекарства во время беременности. Но при этом женщина должна учесть, что норма кальция для организма – 1500 мг в сутки. Следовательно, это важно помнить, если беременная принимает какие-либо мультивитаминные средства.

Также нужно учесть, что кальций попадает в грудное молоко. При условии получения новорожденным витамина D3 или некоторых других препаратов женщине нужно приостановить лечение Кальция глицерофосфатом во время лактации.

Отзывы о Кальция Глицерофосфате

Очень часто встречаются позитивные отзывы об этом препарате, в частности, при применении его для детей. Родители пишут о том, что после применения лекарства дети становятся более спокойными.

Так же отмечается его положительное действие на состояние костей, зубов. Взрослые пациенты в отзывах упоминают, что лекарство тонизирует организм, позволяет избавиться от постоянного ощущения усталости. При этом в качестве позитива отмечается низкая цена таблеток.

Цена Кальция Глицерофосфата, где купить

Цена Кальция Глицерофосфата составляет от 80 до 100 рублей за упаковку 20 штук.

Кальций – жизненно важный элемент для человеческого организма, от которого зависит состояние костей, зубов, свертываемость крови, качество внутренних биохимических процессов. Особенно востребованы препараты кальция у спортсменов и бодибилдеров, так как атлеты испытывают сильные физические нагрузки, а значит расход кальция возрастает. Применение глицерофосфат кальция в бодибилдинге обеспечивает необходимый уровень макроэлемента, предупреждает травмы, повышает результативность тренировок.

Характеристика глицерофосфата кальция

Препарат производится в виде таблеток, содержащих 200 мг глицерофосфата кальция. Вещество выполняет роль регулятора метаболических процессов фосфора и кальция, поддерживает нормальное состояние костной ткани и свертываемости крови, оказывает укрепляющее и тонизирующее действие на организм.

Медикамент показан при:

• Гипокальциемии
• Лечении рахита
• Дистрофии
• Снижении иммунитета вследствие переутомления, нервных перегрузок.

ЛС с глицерофосфатом кальция обычно переносится нормально, но у некоторых пациентов может спровоцировать аллергические реакции. При появлении побочных симптомов нужно проконсультироваться у медиков о целесообразности дальнейшего приема лекарства.

ЛС запрещено использовать, если имеется хотя бы один из факторов риска:

• Индивидуальная сверхчувствительность
• Гиперкальциемия (вкл. саркоидоз, метастазирование костей)
• Атеросклероз
• Склонность к тромбообразованию, а также тромбоз и тромбофлебит
• Тяжелая форма почечной недостаточности
• Терапия сердечными гликозидами
• Возраст младше 2-х лет.

Применение в бодибилдинге

Большинство атлетов старается обходиться в тренировках без допинга, но в некоторых случаях без приема дополнительных средств не обойтись. В этом случае используются безвредные аптечные препараты или специальные спортивные добавки, не запрещенные к применению в спорте.

К числу медикаментозных средств, востребованных в бодибилдинге, относится глицерофосфат кальция, так как он оказывает анаболическое действие. Кальциевые ионы необходимы для:

• Проведения нервных импульсов
• Сократительной функции гладких и поперечных мышц
• Нормальном функционировании сердечной мышцы
• Свертываемости крови
• Формирования и поддержания нормального состояния костной ткани
• Обеспечения электролитного баланса.

Глицерофосфат кальция также повышает сопротивляемость организма, ускоряет восстановление мышц после нагрузок, повышает аппетит. Культуристы ценят вещество за его способность улучшать усвоение протеина и ускорять метаболизм.

Глицерофосфат кальция рекомендуется принимать в бодибилдинге при:

• Соблюдении белкового рациона
• Сверхвысоких физических нагрузках
• Недостаточно калорийном питании
• Проблемах с костями и/или суставами
• Непереносимости молочных продуктов.

Препарат рекомендуется принимать курсами в индивидуальной дозировке, которую должен определить спортивный врач или тренер. Инструкция к лекарству рекомендует принимать таблетки после приема пищи по 200-400 мг от 2 до 3 раз в день. Длительность приема – от 2 до 4 недель. Повторный курс возможен после согласования с врачом.

Особенности приема глицерофосфата кальция

Для лучшего усвоения кальция специалисты рекомендуют сочетать средство с препаратами железа.

Людям, принимающим сердечные гликозиды или мочегонные средства, а также при продолжительном приеме обязательно нужно систематически проверять уровень содержания кальция и креатинина. Если показатели окажутся повышенными, то нужно снизить дозировку глицерофосфата кальция, а в некоторых случаях – приостановить прием препарата.

Витамин Д3 при одновременном приеме с кальцием повышает его усвоение из ЖКТ, что может привести к развитию передозировки. Поэтому необходимо подсчитывать количество вещества, поступающего вместе с другими препаратами, пищей, витаминными добавками.

Усвоение кальция может замедлиться или значительно снизиться при совмещении с зерновыми продуктами, ревенем или шпинатом. Этот же эффект наблюдается при одновременном лечении с глюкокортикостероидами.

Передозировка

Избыточное потребление глицерофосфата кальция может стать причиной тошноты, приступов рвоты, болей в животе, индивидуальной аллергии. Слишком длительный прием высоких дозировок приводит к развитию гиперкальциурии.

При появлении признаков перенасыщения организма кальцием необходимо прекратить его прием и обратиться к врачу. В случае острой интоксикации вводится в вену антидот кальцитонин.

Глицерофосфат кальция – вещество, не имеющее аналогов и являющееся незаменимым в спорте и бодибилдинге. Благодаря правильному приему положительно воздействует на организм, способствует повышению результативности тренировок.

Данная статья написана специалистами с медицинским образованием из команды lekhar.ru
Оригинальную инструкцию вы можете почитать на сайте производителя: Кальция Глицерофосфат.