Гормон роста как принимать для набора мышечной массы
Курс гормона роста для набора мышечной массы
2.1 (41.43%) 14 votes
Даже далекие от спорта люди в курсе, что на функционал нашего тела влияют гормоны. От того, как и в каком количестве они вырабатываются, зависит общее состояние организма. К тому же выработка гормонов отвечает за силу и выносливость. Именно этим обусловлена высокая популярность гормональных препаратов среди спортсменов. Их прием позволяет увеличить интенсивность тренировок и приводит к росту мышечной массы. Бесспорный лидер в спортивных кругах – тестостерон. Но есть и другие, не менее эффективные гормоны. В частности, гормон роста.
Гормон роста: фармакологические свойства
Соматотропин, или гормон роста, – важнейшее вещество для нашего тела. Главная его функция понятна из названия – он провоцирует рост. Вырабатываясь в особом отделе головного мозга – гипофизе, соматотропин достигает максимальной концентрации в организме человека в период полового созревания. Тем самым вызывает стремительный рост подростков.
Но на этом функции гормона не заканчиваются. Его выработка позволяет организму регулировать массу тела, сохранять кости прочными, кожу упругой, сосуды – здоровыми.
Гормоны влияют на функционал нашего тела
Все эти чудо-действия объясняются фармакологическими свойствами гормона:
- анаболическое (или соматотропное) – гормон стимулирует рост тканей;
- регуляция белкового обмена – благодаря гормону роста отдельные пептиды активно поступают в клетки, ускоряя выработку белка;
- регуляция обменных процессов – гормон контролирует жировой обмен и уменьшает объем жировой ткани;
- контроль за сохранением водного баланса – гормон предупреждает вывод жидкости из организма;
- сохранение жизненно важных элементов – препятствует выводу калия, натрия и фосфора из организма;
- повышение уровня глюкозы в крови;
- снижение уровня холестерина.
Как действует гормон роста?
Основной принцип действия гормона: активизация метаболических процессов в организме. Это означает, что под влиянием соматотропина обмен веществ ускоряется: улучшается синтез белка, параллельно с этим активно сжигается жир, ткани насыщаются необходимыми органическими веществами, стимулируя рост мышц.
Гормон роста активирует метаболические процессы в организме
Кому подойдет курс ГР?
Благодаря такому набору «чудодейственных» свойств гормон роста привлекает атлетов, в частности бодибилдеров. Считается, что прием курса соматотропина поможет максимально быстро и эффективно нарастить мышечную массу.
Получается, курсовой прием гормона роста можно начинать атлетам, которые намерены выйти на новый уровень тренировок, добиться интенсивного роста мышц.
Синтетический соматотропин – универсальный препарат. Серьёзных половых и возрастных ограничений нет. Его могут принимать как мужчины, так и женщины. При этом всё же существует ряд противопоказаний.
Противопоказания к применению
Не рекомендуется принимать гормон лицам до 20 лет. Это обусловлено механизмом действия соматотропина – приём в молодом возрасте может спровоцировать непропорциональный рост.
Еще одно серьезное противопоказание: сахарный диабет. Гормон роста усиливает выработку глюкозы, что вызывает гипергликемию.
Варианты курсов ГР
Употребление гормона роста в спортивных целях стало популярно в середине прошлого века. С тех пор были выработаны разные схемы приема.
Стало популярно употребление гормона роста в спортивных целях
Соло
Курс гормона роста «Соло» можно назвать «вводным». Он не сопровождается приёмом любых других стероидов и иных спортивных синтетических добавок.
Цель приёма: создание идеального мышечного рельефа, повышение упругости мышц, очищение кожи. Желательно проводить первый курс приема под контролем врача.
Курс будет состоять из ежедневных строго дозированных инъекций согласно схеме:
- Первая неделя. Доза: 5 ЕД. Можно разделить на 2 приема.
- Вторая неделя: постепенное увеличение дозы до 10 ЕД (по 5 ЕД 2 раза в день).
Первую инъекцию рекомендуется выполнять после пробуждения, до еды (чтобы уровень сахара в крови был максимально низким).
Вторая инъекция – во время или сразу после тренировки. В дни отсутствия тренировок – за 30-40 минут до обеда.
Для женщин рекомендованная суточная доза препарата составляет 4-8 ЕД. Длительность приёма: 3-4 месяца. При более длительном приеме возникает привыкание.
На массу
Цель: рельеф с набором мышечной массы.
Суть курса: прием проводится на основе курса «Соло», при этом в него включаются анаболические стероиды.
Повышение упругости мышц является целью приёма препарата
Наиболее оптимальные препараты:
- «Тестостерон Энантат» – 250-500 мг в неделю;
- «Сустанон 250» – 250-500 мг в неделю;
- «Болденон» – 400 мг в неделю.
Схема приема курса гормона роста «На массу»:
- Постепенно дозу ГР следует повысить до 12 ЕД в день.
- Длительность приема стероидов составляет 8 недель.
- Общая длительность курса ГР – 6 месяцев.
- Необходимо соблюдать спортивную диету.
На сушку
Основная цель: сжигание жира с сохранением рельефа.
Суть: в подключении жиросжигателей. За основу также берется курс «Соло», в него включается жиросжигатель «Тироксин».
Доза: 100- 200 мкг в сутки. Делят на три приема: утром, в обед и вечером до 18:00. Доза увеличивается постепенно – начиная с 50 мкг с последующим увеличением на 25 мкг каждые два дня. Прием следует осуществлять не более 1 месяца. Отмена препарата также проводится постепенно, схема отмены будет такая же.
Крайне важно соблюдение диеты. Необходимо сократить потребление жиров и быстрых углеводов. Протеин должен составлять не менее 250г в сутки.
Сушка-сжигание жира с сохранением рельефа
Особенности первого курса гормона роста
Первый опыт приема ГР можно назвать курсом гормона для новичков. То есть для тех, кто ранее не сталкивался с приёмом гормональных препаратов в спортивных целях.
Особенность первого курса приёма – в постепенном увеличении дозы. Это позволит отследить реакцию организма на препарат, контролировать общее самочувствие. Более того, такой подход поможет избежать возникновения побочных эффектов.
Начать курс гормона роста для новичка можно с 2 ЕД в день. Далее постепенно увеличивать дозу.
Лучшим вариантом для начинающих будет прием препарата по курсу «Соло».
Минимальный и максимальный срок применения препаратов ГР
Сколько длится курс гормона роста, каждый атлет решает самостоятельно. Это будет зависеть от выбранного типа курса, от целей и спортивных задач спортсмена.
При этом для получения хоть каких-то ощутимых результатов гормон следует принимать не менее 3 месяцев.
Максимальным сроков считаются 6-8 месяцев. Помимо возможного привыкания организма к препарату, длительный приём может вызвать серию побочных эффектов.
6-8 месяцев считаются максимальным сроком применения препаратов ГР
Правильное питание во время курса
Синтетические гормоны, хоть и являются отличным катализатором роста мышц, – не волшебные пилюли. Чтобы добиться максимальных результатов, помимо приёма гормональных препаратов, необходимо интенсивно тренироваться и правильно питаться. Соблюдение диеты – ключ к успеху. Недобор калорий скажется на мышечном росте и никогда не приведёт к желаемому рельефу. Безразборное питание при этом, сопровождающееся употреблением животного жира и быстрых углеводов, напротив, способствует набору веса. Правда, состоять эта масса будет не из мышц.
Конкретная диета зависит от цели спортсмена.
При наборе массы на курсе ГР необходимо соблюдать базовые принципы питания «на массу»:
- не менее 5 приемов пищи в день;
- высококалорийные продукты;
- минимум жиров и быстрых углеводов;
- правильное питание перед и после тренировки;
- пропорции БЖУ.
На сушке за питанием следует следить ещё строже:
- калорийность нужно снизить;
- жиры и быстрые углеводы также под запретом;
- протеин – не менее 250 г в сутки
Ключ к успеху-соблюдение диеты
Ожидаемые эффекты
Бодибилдеры принимают гормон роста с одной целью – нарастить мышечную массу. При грамотно подобранном курсе приема, правильной диете и интенсивных тренировках приём ГР позволит сделать солидный скачок в наборе массы. Но главным достоинством приёма препарата будет одновременное снижение жировой прослойки.
Из-за благотворного влияния соматотропина на костную ткань, риск травм будет сильно снижен. А в случае получения травмы, ткани восстановятся в максимально короткие сроки.
Риски побочных эффектов
Тем не менее, как и любой анаболический препарат, гормон роста обладает широким спектром побочных действий.
В их числе:
- структурные изменения в скелете: искривление позвоночника, деформация грудной клетки (она становится вздутой);
- отеки тела (особенно лица);
- изменение тембра голоса – на более хриплый (происходит из-за уплотнения гортани);
- гипертрофия миокарда. Повышается риск развития ишемической болезни сердца;
- увеличиваются разные части тела (скулы, стопы);
- деформация суставов, вызванная чрезмерно быстрым ростом, вызывает боли во время движения;
- в особо тяжёлых случаях возможно развитие бесплодия (как у женщин, так и у мужчин).
Для наращивания мышечной массы спортсмены принимают ГР
Как выбрать лучший препарат гормона роста?
Применение гормональных препаратов в спортивных целях – дорогостоящее начинание. Так, на один, хоть и лучший курс гормона роста «На массу» тратятся сотни долларов. В погоне за дешевизной спортсмены часто обращаются к продаже «с рук», у частных лиц. Но таким образом они подвергают своё здоровье огромному риску.
На что следует обратить внимание?
Главное, к чему следует быть предельно внимательным – это качество товара. С гормоном роста дела обстоят достаточно просто. Есть всего 2 варианта: оригинал (реальный гормон) или подделка. Чтобы не попасть на подделку, покупать препарат лучше в аптеке.
Обратить внимание при этом стоит на:
- лицензию препарата. Наличие лицензии гарантирует высокое качество товара. Подтверждает, что он произведён в соответствии с мировыми стандартами;
- соотношение цена/качество. Чересчур низкая цена сразу говорит о том, что товар поддельный. В России лицензированы китайские препараты гормона роста. Их цена ниже препаратов европейских производителей в 4-5 раз. Итак, минимальная цена качественного китайского препарата составит: не ниже 25$ за одну единицу инъекции.
Нанести вред организму атлета может любая подделка препарата
Как отличить подделку препарата?
Любая подделка может не только не привести к нужному результату, но и нанести вред организму атлета. Поэтому важно знать, как подобрать безопасный курс гормона роста.
При выборе препарата нужно обращать внимание на:
- Наличие лицензии. Можно просто попросить в аптеке сертификат на товар.
- Наличие защитного стикера и уникального номера под ним.
- Фасовку. Наиболее качественные препараты поступают в РФ в упаковках на 4 ЕД (это требования государственных тендеров на закупку).
- Ровно наклеенную этикетку и упаковку из плотного картона.
Наиболее популярные препараты
Среди бодибилдеров наиболее востребованными гормональными препаратами являются «Тироксин», «Ансомон» и «Тестостерон Пропионат».
«Тироксин»
Представляет собой один из основных гормонов щитовидной железы. В медицине препарат используется для лечения патологий щитовидки. В спорте же этот гормон помогает бодибилдерам «сушиться».
Для лечения патологий щитовидки используется «Тироксин»
Эффект тироксина заключается в ускорении метаболизма, усилении жиросжигания, подавлении аппетита. Препарат можно принимать в течение длительного времени.
«Ансомон»
Препарат гормона роста. Является рекомбинантным, то есть идентичен натуральному гормону, вырабатываемому в организме человека. Помогает увеличить мышечную массу, провоцирует жиросжигание, усиливает плотность костной ткани. Препарат производится в Китае, в связи с этим доступен по цене.
«Тестостерон Пропионат»
Наиболее популярный стероидный препарат в бодибилдинге. Привлекает атлетов целым набором положительных эффектов. Препарат провоцирует развитие мышечной массы и силы. После курсового приема повышается рельефность, улучшаются силовые показатели, уменьшается жировая прослойка.
Отзывы
Гормоны роста имеют противоречивую репутацию. С одной стороны, они крайне популярны среди спортсменов, что подтверждается высокой ценой препарата. С другой же стороны – научно их эффективность для спортсменов не доказана.
Вот, что говорят об этом эксперты из области спорта и медицины.
Michael Graham (старший преподаватель, Newman University College в Бирмингеме). Изучает психическое здоровье людей. Исследует влияние психоактивных веществ на мозг человека:
«Соматотропин обладает благоприятными терапевтическими эффектами. Что касается его применения в бодибилдинге – он также эффективен и позволяет наращивать мышечную массу, одновременно обладая жиросжигающим эффектом».
Еще один сторонник употребления гормона роста в спортивных целях – Али Амини (титулованный бодибилдер):
«Гормон роста применяют бодибилдеры по всему миру из-за его отличного влияния на жиросжигательные процессы, а также на увеличение мышечной массы, улучшение регенерирующих свойств организма, укрепление суставов и связок. Препарат крайне эффективен. Главное – соблюдать точную дозировку и не нарушать время приёма».
Гормон роста или соматотропин называют антагонистом инсулина. Он производится передней долей гипофиза и используется спортсменами ля набора мышечной массы, сжигания жиров и восстановления организма после интенсивных силовых тренировок. Препарат принимается соло или комбинированными курсами вместе с другими веществами (гормонами или стероидами). Как правильно его принимать? Сколько нужно времени для получения видимых результатов?
Итак, какое действие на организм оказывает соматотропин? Подобно сустанону, тироксину, параболану гексагидробензилкарбонату и другим аас (андрогенные и анаболические стероиды), он способствует увеличению объема мышечной ткани. И это не единственный положительный эффект.
- Снижение веса. Соматотропин рекомендуют применять для похудения и сохранения при этом мышц.
- Увеличение уровня инсулина. Этот показатель растет автоматически, поскольку, как сказано выше, эти два вещества являются антагонистами. Об этом стоит помнить тем, кто страдает сахарным диабетом.
- Укрепление костной ткани (в подростковом возрасте используется для роста костей) и активизация процесса ее роста (до 26 лет).
- Более интенсивное восстановление организма после силовых тренировок. Плюс ко всему, гормон роста ускоряет заживление всевозможных ран.
- Укрепление иммунной системы.
- Омоложение. В некоторых странах соматотропин принимают не для спортивных достижений, а для улучшения общего состояния организма.
- Восстановление и омоложение внутренних органов.
- Рост объема мышечных клеток. Действие большинства стероидов кратковременное. Гормон роста приносит долговременный результат. При этом откат после курса минимален.
К несомненным преимуществам применения этого вещества относится отсутствие необходимости в послекурсовой терапии.
Перед тем, как начинать курс, необходимо пройти обследование. Прием подобных препаратов является вмешательством в гормональный фон, поэтому было бы мудро заранее проверить его состояние.
Перед началом приема сдают онкомаркеры, анализ на глюкозу, на мочевую кислоту и т.д. Их результаты помогут в будущем избежать побочных эффектов и осложнений, например, туннельного синдрома на верхних конечностях.
Стоит отметить, что туннельный синдром или состояние, когда сильно болят суставы, — это не единственное осложнение курса гормона роста.
- Отечность.
- Повышение артериального давления.
- Повышение или понижение уровня сахара в крови.
- Гипертрофия сердца и других внутренних органов. Развивается при завышении дозировки.
- Акромегалия или разрастание частей тела.
- Повышение риска появления раковых болезней.
Перечисленные побочные эффекты развиваются редко. Главное – строго придерживаться инструкции. Особенно это касается новичков, решивших делать набор мышечной массы с помощью подобных средств.
Чтобы избежать осложнений, необходимо принимать не более 10 МЕ препаратов в сутки. Их можно дополнять йод-активом и диполиевой кислотой. Также специалисты советуют поначалу колоть инъекции через день.
Курс гормона роста на массу
Для начинающих спортсменов или любителей есть одно важное правило. Нужно запомнить, что гормон роста – это не панацея от всех бед. Заметные результаты появятся только после интенсивных тренировок и изменения рациона.
Как использовать препарат? Для начала необходимо приобрести несколько инсулиновых шприцов и специальную воду для инъекций. Часто она идет в комплекте с гормоном.
Вода для разведения средства должна быть либо бактерицидной, либо стерильной. Ее не нужно наливать на порошок. Жидкость должна стекать максимально равномерно. Также не нужно потом трясти емкость с готовым раствором. Достаточно медленно вращать ее в ту или другую сторону.
Курс соло подразумевает введение от 4 до 8 ЕД препарата в день. Увеличивать дозу следует постепенно. Это поможет избежать побочных эффектов. Минимальная дозировка начинается с 2 ЕД.
Схема курса соло выглядит примерно так:
- первый месяц – 2 ЕД;
- 5 неделя – 2.5 ЕД;
- 6 неделя – 3 ЕД (по 1.5 дважды в сутки);
- 7 неделя – 3.5 ЕД (2 раза по 1.75).
В последующие дни доза повышается до 4 ЕД. Ее также следует делить на 2 части. При повышении необходимо внимательно прислушиваться к своему организму. Если появляются неприятные симптомы, например, сильная боль в суставах, дозу снижают на 0.25 на 2 недели. Когда состояние стабилизируется, дозировку можно повысить снова.
Уколы нужно делать утром сразу после пробуждения (натощак) и в процессе тренировки. Если она проводится вечером, то введение препарата проводится утром и в обед за некоторое время до еды (30 или 60 мин.).
Курс гормона роста на сушку
Такой курс подходит и для мужчин, и для женщин. Он подчиняется нескольким основным правилам.
- Длительность не превышает 3 месяцев. После этого следует трехнедельный перерыв.
- Первые 7 дней дозировка препарата составляет 5 ЕД. За это время можно будет узнать, как организм отреагирует на вещество, будут ли побочные эффекты.
- В остальные дни доза не должна превышать 10 ЕД. Их можно делить на две части. Первый укол следует делать утром натощак, а второй непосредственно перед походом в тренажерный зал. Если в этот день тренировок нет, гормон вводят за час до обеда.
- Во время курса нужно следить за своим питанием и придерживаться особой диеты. Это поможет сохранять пониженный уровень глюкозы.
Чтобы курс гормона роста на сушку был максимально результативным, нужно придерживаться простых советов.
- Длительный прием соматотропина угнетает деятельность поджелудочной железы. Поэтому время от времени необходимо давать организму порцию инсулина. Это поможет снизить оказываемую на орган нагрузку.
- Время от времени рекомендуется проводить продолжительные и низкоинтенсивные тренировки. Также важно не забывать о кардио.
- Чтобы не нарушить работу щитовидной железы, через пару месяцев после начала курса следует начать принимать тироксин. Достаточно 100-200 мкг в сутки на протяжении месяца.
- Если есть необходимость, можно добавить жиросжигатели. Отличный пример – Кленбутерол.
Важно! Как любое медикаментозное средство, препараты соматотропина имеют показания и противопоказания к применению. С ними стоит ознакомиться еще до начала курса.
Курс гормона роста и тестостерона
Довольно эффективным оказался курс гормона роста вместе с тестостероном пропионатом или энантатом. Этому есть несколько причин.
- Тестостерон быстро действует. Первые результаты можно заметить, спустя пару дней после начала курса.
- Как и гормон роста, тестостерон способствует набору мышечной массы, увеличивает выносливость и позволяет восстановиться после чрезмерных нагрузок в кратчайшие сроки.
- Не оказывает негативного влияния на печень и не провоцирует отечность в случаях, когда повышается дозировка.
- Тестостерон пропионат практически не имеет побочных эффектов.
- Помимо роста мышц и сжигания жиров препарат улучшает потенцию и нормализуется деятельность кровеносных сосудов и сердца.
Подобно соматотропину, тестостерон производится в виде раствора для инъекций. Идеальный вариант – 50-100 мг 1 раз в 2 дня.
Анализы перед курсом гормона роста
Какие анализы необходимо сдать перед тем, как начать прием препарата?
- Как сказано выше, это онкомаркеры. Их можно сдавать не всем. Особе внимание на них следует уделить тем, у кого в семье были случаи появления доброкачественных или злокачественных новообразований. На какой именно онкомаркер следует обратить внимание, расскажет врач. Этот анализ очень важен, поскольку применение гормональных средств может спровоцировать разрастание опухолей. Венозную кровь сдают натощак. Ответ будет готов по истечении суток.
- Липидограмма. Поможет определить уровень холестерина. Это вещество используется в процессе выработки всех без исключения гормонов. Чем больше последних в организме, тем выше уровень холестерина. Это может иметь негативные последствия.
- Анализ на глюкозу. Показывает, насколько вероятно развитие сахарного диабета. Исследование проводится натощак в больнице или в домашних условиях с помощью глюкометра.
Не стоит игнорировать проведение анализов. Дополнительное введение гормонов может привести к осложнениям.
Применение гормона роста: до и после курса
Как меняется организм человека после курса соматотропина?
- Через месяц организм становится более выносливым и сильным. Улучшается настроение и снижается количество стрессов. Повышается работоспособность.
- По истечении 2 месяцев появляются более заметные результаты. Улучшается состояние кожных покровов, повышается мышечный тонус, ускоряется процесс восстановления клеток. Также усиливается обмен веществ и начинает уходить жир.
- За 3 месяца существенно улучшится состояние волос. Суставы станут более гибкими и подвижными. Женщины оценят более легкое течение ПМС.
- На 4 месяц станет заметна потеря жировых отложений и появившаяся рельефность.
Если говорить в общем, то через полгода после начала курса исчезнут проблемы со сном, укрепится иммунная система, улучшится работа сердца и кровеносных сосудов, а также прибавится бодрости.
Курс гормона роста и оксандролона
Оксандролон относится к группе анаболических стероидов. Как и соматотропин, используется для увеличений мышечной массы. Подходит для применения девушками. Схема по применению не отличается от той, которая разработана для мужчин.
Основным преимуществом препарата является положительное воздействие на выработку организмом собственного гормона роста.
В нескольких случаях представительницам женского пола нельзя применять подобные комбинированные курсы. В первую очередь это период вынашивания ребенка и кормление грудью, а также подготовка к беременности.
Соматотропин помогает спортсменам обоих полов нарастить мышцы и избавиться от жировых отложений. Для достижения максимального эффекта важно придерживаться инструкции по его применению, следить за своим рационом, правильно составить план тренировок и помнить о противопоказаниях. Применять препарат можно как соло, так и в составе комбинированных курсов.