Гормоны роста мышечной массы
Курс гормона роста для набора мышечной массы
2.1 (41.43%) 14 votes
Даже далекие от спорта люди в курсе, что на функционал нашего тела влияют гормоны. От того, как и в каком количестве они вырабатываются, зависит общее состояние организма. К тому же выработка гормонов отвечает за силу и выносливость. Именно этим обусловлена высокая популярность гормональных препаратов среди спортсменов. Их прием позволяет увеличить интенсивность тренировок и приводит к росту мышечной массы. Бесспорный лидер в спортивных кругах – тестостерон. Но есть и другие, не менее эффективные гормоны. В частности, гормон роста.
Гормон роста: фармакологические свойства
Соматотропин, или гормон роста, – важнейшее вещество для нашего тела. Главная его функция понятна из названия – он провоцирует рост. Вырабатываясь в особом отделе головного мозга – гипофизе, соматотропин достигает максимальной концентрации в организме человека в период полового созревания. Тем самым вызывает стремительный рост подростков.
Но на этом функции гормона не заканчиваются. Его выработка позволяет организму регулировать массу тела, сохранять кости прочными, кожу упругой, сосуды – здоровыми.
Гормоны влияют на функционал нашего тела
Все эти чудо-действия объясняются фармакологическими свойствами гормона:
- анаболическое (или соматотропное) – гормон стимулирует рост тканей;
- регуляция белкового обмена – благодаря гормону роста отдельные пептиды активно поступают в клетки, ускоряя выработку белка;
- регуляция обменных процессов – гормон контролирует жировой обмен и уменьшает объем жировой ткани;
- контроль за сохранением водного баланса – гормон предупреждает вывод жидкости из организма;
- сохранение жизненно важных элементов – препятствует выводу калия, натрия и фосфора из организма;
- повышение уровня глюкозы в крови;
- снижение уровня холестерина.
Как действует гормон роста?
Основной принцип действия гормона: активизация метаболических процессов в организме. Это означает, что под влиянием соматотропина обмен веществ ускоряется: улучшается синтез белка, параллельно с этим активно сжигается жир, ткани насыщаются необходимыми органическими веществами, стимулируя рост мышц.
Гормон роста активирует метаболические процессы в организме
Кому подойдет курс ГР?
Благодаря такому набору «чудодейственных» свойств гормон роста привлекает атлетов, в частности бодибилдеров. Считается, что прием курса соматотропина поможет максимально быстро и эффективно нарастить мышечную массу.
Получается, курсовой прием гормона роста можно начинать атлетам, которые намерены выйти на новый уровень тренировок, добиться интенсивного роста мышц.
Синтетический соматотропин – универсальный препарат. Серьёзных половых и возрастных ограничений нет. Его могут принимать как мужчины, так и женщины. При этом всё же существует ряд противопоказаний.
Противопоказания к применению
Не рекомендуется принимать гормон лицам до 20 лет. Это обусловлено механизмом действия соматотропина – приём в молодом возрасте может спровоцировать непропорциональный рост.
Еще одно серьезное противопоказание: сахарный диабет. Гормон роста усиливает выработку глюкозы, что вызывает гипергликемию.
Варианты курсов ГР
Употребление гормона роста в спортивных целях стало популярно в середине прошлого века. С тех пор были выработаны разные схемы приема.
Стало популярно употребление гормона роста в спортивных целях
Соло
Курс гормона роста «Соло» можно назвать «вводным». Он не сопровождается приёмом любых других стероидов и иных спортивных синтетических добавок.
Цель приёма: создание идеального мышечного рельефа, повышение упругости мышц, очищение кожи. Желательно проводить первый курс приема под контролем врача.
Курс будет состоять из ежедневных строго дозированных инъекций согласно схеме:
- Первая неделя. Доза: 5 ЕД. Можно разделить на 2 приема.
- Вторая неделя: постепенное увеличение дозы до 10 ЕД (по 5 ЕД 2 раза в день).
Первую инъекцию рекомендуется выполнять после пробуждения, до еды (чтобы уровень сахара в крови был максимально низким).
Вторая инъекция – во время или сразу после тренировки. В дни отсутствия тренировок – за 30-40 минут до обеда.
Для женщин рекомендованная суточная доза препарата составляет 4-8 ЕД. Длительность приёма: 3-4 месяца. При более длительном приеме возникает привыкание.
На массу
Цель: рельеф с набором мышечной массы.
Суть курса: прием проводится на основе курса «Соло», при этом в него включаются анаболические стероиды.
Повышение упругости мышц является целью приёма препарата
Наиболее оптимальные препараты:
- «Тестостерон Энантат» – 250-500 мг в неделю;
- «Сустанон 250» – 250-500 мг в неделю;
- «Болденон» – 400 мг в неделю.
Схема приема курса гормона роста «На массу»:
- Постепенно дозу ГР следует повысить до 12 ЕД в день.
- Длительность приема стероидов составляет 8 недель.
- Общая длительность курса ГР – 6 месяцев.
- Необходимо соблюдать спортивную диету.
На сушку
Основная цель: сжигание жира с сохранением рельефа.
Суть: в подключении жиросжигателей. За основу также берется курс «Соло», в него включается жиросжигатель «Тироксин».
Доза: 100- 200 мкг в сутки. Делят на три приема: утром, в обед и вечером до 18:00. Доза увеличивается постепенно – начиная с 50 мкг с последующим увеличением на 25 мкг каждые два дня. Прием следует осуществлять не более 1 месяца. Отмена препарата также проводится постепенно, схема отмены будет такая же.
Крайне важно соблюдение диеты. Необходимо сократить потребление жиров и быстрых углеводов. Протеин должен составлять не менее 250г в сутки.
Сушка-сжигание жира с сохранением рельефа
Особенности первого курса гормона роста
Первый опыт приема ГР можно назвать курсом гормона для новичков. То есть для тех, кто ранее не сталкивался с приёмом гормональных препаратов в спортивных целях.
Особенность первого курса приёма – в постепенном увеличении дозы. Это позволит отследить реакцию организма на препарат, контролировать общее самочувствие. Более того, такой подход поможет избежать возникновения побочных эффектов.
Начать курс гормона роста для новичка можно с 2 ЕД в день. Далее постепенно увеличивать дозу.
Лучшим вариантом для начинающих будет прием препарата по курсу «Соло».
Минимальный и максимальный срок применения препаратов ГР
Сколько длится курс гормона роста, каждый атлет решает самостоятельно. Это будет зависеть от выбранного типа курса, от целей и спортивных задач спортсмена.
При этом для получения хоть каких-то ощутимых результатов гормон следует принимать не менее 3 месяцев.
Максимальным сроков считаются 6-8 месяцев. Помимо возможного привыкания организма к препарату, длительный приём может вызвать серию побочных эффектов.
6-8 месяцев считаются максимальным сроком применения препаратов ГР
Правильное питание во время курса
Синтетические гормоны, хоть и являются отличным катализатором роста мышц, – не волшебные пилюли. Чтобы добиться максимальных результатов, помимо приёма гормональных препаратов, необходимо интенсивно тренироваться и правильно питаться. Соблюдение диеты – ключ к успеху. Недобор калорий скажется на мышечном росте и никогда не приведёт к желаемому рельефу. Безразборное питание при этом, сопровождающееся употреблением животного жира и быстрых углеводов, напротив, способствует набору веса. Правда, состоять эта масса будет не из мышц.
Конкретная диета зависит от цели спортсмена.
При наборе массы на курсе ГР необходимо соблюдать базовые принципы питания «на массу»:
- не менее 5 приемов пищи в день;
- высококалорийные продукты;
- минимум жиров и быстрых углеводов;
- правильное питание перед и после тренировки;
- пропорции БЖУ.
На сушке за питанием следует следить ещё строже:
- калорийность нужно снизить;
- жиры и быстрые углеводы также под запретом;
- протеин – не менее 250 г в сутки
Ключ к успеху-соблюдение диеты
Ожидаемые эффекты
Бодибилдеры принимают гормон роста с одной целью – нарастить мышечную массу. При грамотно подобранном курсе приема, правильной диете и интенсивных тренировках приём ГР позволит сделать солидный скачок в наборе массы. Но главным достоинством приёма препарата будет одновременное снижение жировой прослойки.
Из-за благотворного влияния соматотропина на костную ткань, риск травм будет сильно снижен. А в случае получения травмы, ткани восстановятся в максимально короткие сроки.
Риски побочных эффектов
Тем не менее, как и любой анаболический препарат, гормон роста обладает широким спектром побочных действий.
В их числе:
- структурные изменения в скелете: искривление позвоночника, деформация грудной клетки (она становится вздутой);
- отеки тела (особенно лица);
- изменение тембра голоса – на более хриплый (происходит из-за уплотнения гортани);
- гипертрофия миокарда. Повышается риск развития ишемической болезни сердца;
- увеличиваются разные части тела (скулы, стопы);
- деформация суставов, вызванная чрезмерно быстрым ростом, вызывает боли во время движения;
- в особо тяжёлых случаях возможно развитие бесплодия (как у женщин, так и у мужчин).
Для наращивания мышечной массы спортсмены принимают ГР
Как выбрать лучший препарат гормона роста?
Применение гормональных препаратов в спортивных целях – дорогостоящее начинание. Так, на один, хоть и лучший курс гормона роста «На массу» тратятся сотни долларов. В погоне за дешевизной спортсмены часто обращаются к продаже «с рук», у частных лиц. Но таким образом они подвергают своё здоровье огромному риску.
На что следует обратить внимание?
Главное, к чему следует быть предельно внимательным – это качество товара. С гормоном роста дела обстоят достаточно просто. Есть всего 2 варианта: оригинал (реальный гормон) или подделка. Чтобы не попасть на подделку, покупать препарат лучше в аптеке.
Обратить внимание при этом стоит на:
- лицензию препарата. Наличие лицензии гарантирует высокое качество товара. Подтверждает, что он произведён в соответствии с мировыми стандартами;
- соотношение цена/качество. Чересчур низкая цена сразу говорит о том, что товар поддельный. В России лицензированы китайские препараты гормона роста. Их цена ниже препаратов европейских производителей в 4-5 раз. Итак, минимальная цена качественного китайского препарата составит: не ниже 25$ за одну единицу инъекции.
Нанести вред организму атлета может любая подделка препарата
Как отличить подделку препарата?
Любая подделка может не только не привести к нужному результату, но и нанести вред организму атлета. Поэтому важно знать, как подобрать безопасный курс гормона роста.
При выборе препарата нужно обращать внимание на:
- Наличие лицензии. Можно просто попросить в аптеке сертификат на товар.
- Наличие защитного стикера и уникального номера под ним.
- Фасовку. Наиболее качественные препараты поступают в РФ в упаковках на 4 ЕД (это требования государственных тендеров на закупку).
- Ровно наклеенную этикетку и упаковку из плотного картона.
Наиболее популярные препараты
Среди бодибилдеров наиболее востребованными гормональными препаратами являются «Тироксин», «Ансомон» и «Тестостерон Пропионат».
«Тироксин»
Представляет собой один из основных гормонов щитовидной железы. В медицине препарат используется для лечения патологий щитовидки. В спорте же этот гормон помогает бодибилдерам «сушиться».
Для лечения патологий щитовидки используется «Тироксин»
Эффект тироксина заключается в ускорении метаболизма, усилении жиросжигания, подавлении аппетита. Препарат можно принимать в течение длительного времени.
«Ансомон»
Препарат гормона роста. Является рекомбинантным, то есть идентичен натуральному гормону, вырабатываемому в организме человека. Помогает увеличить мышечную массу, провоцирует жиросжигание, усиливает плотность костной ткани. Препарат производится в Китае, в связи с этим доступен по цене.
«Тестостерон Пропионат»
Наиболее популярный стероидный препарат в бодибилдинге. Привлекает атлетов целым набором положительных эффектов. Препарат провоцирует развитие мышечной массы и силы. После курсового приема повышается рельефность, улучшаются силовые показатели, уменьшается жировая прослойка.
Отзывы
Гормоны роста имеют противоречивую репутацию. С одной стороны, они крайне популярны среди спортсменов, что подтверждается высокой ценой препарата. С другой же стороны – научно их эффективность для спортсменов не доказана.
Вот, что говорят об этом эксперты из области спорта и медицины.
Michael Graham (старший преподаватель, Newman University College в Бирмингеме). Изучает психическое здоровье людей. Исследует влияние психоактивных веществ на мозг человека:
«Соматотропин обладает благоприятными терапевтическими эффектами. Что касается его применения в бодибилдинге – он также эффективен и позволяет наращивать мышечную массу, одновременно обладая жиросжигающим эффектом».
Еще один сторонник употребления гормона роста в спортивных целях – Али Амини (титулованный бодибилдер):
«Гормон роста применяют бодибилдеры по всему миру из-за его отличного влияния на жиросжигательные процессы, а также на увеличение мышечной массы, улучшение регенерирующих свойств организма, укрепление суставов и связок. Препарат крайне эффективен. Главное – соблюдать точную дозировку и не нарушать время приёма».
Соматотропин (гормон роста) уже давно используется спортсменами как средство для прироста мышц и сжигания лишнего жира (сушки). В отличие от стероидов, после курса такого препарата объемы увеличившихся мышц сохраняются. Гормон роста колется курсами, дозы и способ применения зависят от цели. Рассмотрим подробнее, когда и сколько ставить препарата с гормоном роста для ускорения прироста мышц и сжигания жировых отложений.
Какие дозировки гормона роста безопасны
Суточную дозу делят на несколько частей, поскольку гормон роста обладает краткосрочным действием. После введения эффект сохраняется на протяжении 4 часов. Рекомендованные дозы:
- Дозировка гормона роста для мужчин – 5-10 МЕ (международных единиц).
- Дозировка гормона роста для женщин в 2 раза ниже, чем для мужчин. В среднем требуется 4-5 МЕ в сутки: 2-3 МЕ утром и вечером. Это оптимальная дозировка, которую не стоит превышать.
Лучше начинать с небольших доз и увеличить их постепенно по следующей схеме:
- Первый месяц – 4 МЕ: 2 МЕ утром и вечером.
- 5 и 6 недели – 5 МЕ (по 2,5 МЕ утром и вечером).
- 7 и 8 недели – 6 МЕ в сутки (доза тоже делится пополам).
- 9 и 10 недели – 8 МЕ в сутки.
- Далее – 10 МЕ в сутки.
Женщинам нужно использовать такую же схему, только со своей дозировкой, которая в 2 раза меньше, чем у мужчин. Далее нужно мягко отменять препарат:
- В первый день снизить дозу на четверть.
- Во второй день уменьшить дозу еще на четверть.
- Использовать пониженную дозу в течение 14-21 дня в зависимости от длительности курса.
Допустимы следующие схемы применения соматотропина:
- Ежедневно на протяжении 60-90 дней.
- В течение 5 будних дней с отдыхом в 2 выходных дня – тоже в течение 60-90 дней. Дозировки сохраняются и соответствуют тем, что используют при ежедневном введении.
Максимальная длительность курса – 6 месяцев. В таком случае подходят обе схемы: первые 2 месяца – ежедневно, а далее – по графику 5/2.
Противопоказания к применению:
- возраст до 20 лет (рекомендуется консультация врача);
- внутричерепные травмы;
- опухолевые заболевания или предрасположенность к ним;
- сахарный диабет и снижение функции щитовидной железы (с осторожностью и после консультации врача);
- беременность и лактация.
Куда колоть гормон роста
Соматотропин вводят в организм путем инъекций:
- Подкожных. Уколы делают в складку кожи на животе. Это наиболее распространенный способ введения, при котором отмечается высокая скорость всасывания препарата. Такой метод используют для курса на жиросжигание.
- Внутримышечных. Инъекцию делают в бедро, трицепс или дельтовидную мышцу. При таком способе отмечается наиболее ярко выраженный эффект прироста мышц.
Когда лучше ставить гормон роста
Главное правило в курсе соматотропина – инъекции должны делаться на голодный желудок. Это связано с тем, что после еды в организме начинает вырабатываться инсулин – антагонист, т. е. вещество с противоположным действием. Инсулин помешает выработке.
Исходя из этих условий, специалисты определили, в какое время колоть гормон роста:
- Утром до завтрака – лучший вариант, особенно для сушки и прироста мышц. Рекомендовано делать инъекцию за полчаса-час до завтрака.
Это связано с тем, что до приема пищи еще не начал вырабатываться инсулин, а собственный соматотропин еще продолжает синтезироваться. Кроме того, с утра самая высокая концентрация тестостерона, и с помощью гормона роста можно усилить его анаболический эффект. Также в это время соматотропин поможет подавить катаболизм.
Для набора мышечной массы не менее важен утренний прием пищи, поскольку при голодании уровень гормона стресса (кортизола) находится на пике, а он разрушает белок в мышцах. Из-за этого утром они особенно нуждаются в аминокислотах. Поэтому спустя полчаса-час после инъекции стоит сразу позавтракать.
Для более эффективного жиросжигания после инъекции и завтрака рекомендована силовая или кардиотренировка. Но нужно учитывать, что из-за отсутствия пищи организм будет брать энергию и из мышц, поэтому лучше «подпитать» их хотя бы с помощью протеинового коктейля, гейнера или BCAA.
- После тренировок – последующие инъекции делают сразу после окончания тренинга.
Вторую инъекцию делают перед обедом. Хорошо, если через 1-2 часа после завтрака была тренировка с ощутимой физической нагрузкой. Примерно через 30 минут после инъекции можно принять протеин или белковую пищу.
- Перед отходом ко сну.
Инъекцию перед сном делают только при курсе для сушки, т. е. для сжигания жира. В таком случае введенный соматотропин вступает в реакцию в соматотропином, вырабатываемым в организме. При стремлении набрать мышечную массу лучше не ставить гормон роста на ночь, а ограничиться инъекцией утром и после тренировки.
Как ставить гормон роста
Инъекции в живот необходимо делать в разные места, чтобы избежать неравномерного рассасывания жировой ткани в месте введения. Чаще всего выбирают зону в области пупка как наименее чувствительную. Оптимальный вариант – в диаметре 8-9 см вокруг пупка.
Что необходимо для инъекции:
- Отдельный шприц (можно инсулиновый) для смешивания порошка и растворителя.
- Инсулиновый шприц на 1 мл (100 IU — International unit, т. е. МЕ – международных единиц) с длинной иглой. С таким объемом будет проще считать необходимую дозировку.
- Стерильная вода для инъекций или физраствор – приобретается в аптеке. На инъекцию потребуется 1-2 мл.
- Медицинский спирт и вата для дезинфицирования места укола.
- Сам препарат гормона роста: Неотропин от NEO LABORATORIES CO., LTD. (Китай) или Гормон роста Гетропин от SHANGHAI BIOTECH (Китай). Один флакон обычно содержит 10 МЕ.
4.9
- Эффективность
4.9
- Цена/качество
4.9
- Состав
5.0
- Дизайн
5.0
8 200 р.
Купить
В наличии 1 шт.
Во многие комплекты препарата гормона роста производитель уже включает все необходимое: порошок, воду для раствора, шприцы и спиртовые салфетки. Инсулиновые шприцы удобнее по той причине, что имеют интегрированную иглу. Она более тонкая и острая, а поэтому укол практически не ощущается и после инъекции на коже не остается шрамов и гематом. Кроме того, у них более плавный ход поршня, и они полностью выдавливают жидкость.
Инструкция, как колоть гормон роста:
- Набрать в шприц (не забывайте – отдельный) 1-2 мл (оптимально – на 1 ампулу брать 1 мл воды) воды из флакона, после чего аккуратно ввести ее в ампулу с гормоном роста так, чтобы вода стекала по стенке, а не попадала непосредственно на порошок. Не трясти и не взбалтывать флакон, поскольку это может повлиять на активность препарата. Достаточно будет легких покачиваний.
- Набрать нужную дозу препарата уже в другой шприц. При наборе следить, чтобы не было пузырьков воздуха.
- Обработать место инъекции ваткой, смоченной в медицинском спирте, или салфеткой, если она есть в комплекте с препаратом.
- Взять кожу на животе в складку большим и указательным пальцем.
- Другой рукой ввести иглу в кожную складку под углом 45° почти полностью, после чего отдернуть немного назад примерно на 3-5 мм. Если пошла кровь, значит, попали в капилляр, т. е. задели мышцу, и место нужно поменять. При попадании в жировую складку крови практически не должно быть.
- Придерживая складку, плавно не спеша ввести препарат (он должен поступать в организм медленно).
- Подождать 10 секунд, чтобы не дать раствору вытечь, и аккуратно вынуть иглу.
Разводить раствор нужно непосредственно в день использования. При введении только части раствора оставшееся количество нужно отправить на хранение в холодильник на верхнюю полку или отсек на стенке (хранится не более 72 часов). При хранении раствора более 24 часов стоит для разведения использовать бактерицидную воду.
В дополнение к инъекциям гормона роста рекомендуют прием Тироксина. Этот препарат необходим для поддержки щитовидной железы, поскольку соматотропин препятствует выполнению ее функций. Прием Тироксина повысит безопасность гормона роста, а также усилит жиросжигание.
Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews