Электростимуляция мышц спины грудничку

Электростимуляция мышц спины грудничку

Электростимуляция – метод физического воздействия на организм электрическим током определенных параметров. Применяется в лечении и реабилитации как взрослых, так и детей. Однако поскольку организм ребенка отличается от взрослого, его характерные особенности учитываются при подборе параметров воздействия, локализации электродов, времени, кратности и количества процедур на курс лечения.

Принцип действия и лечебные эффекты

Электростимуляция мышц спины грудничку

Действие этого физиотерапевтического метода направлено на вызов ответа со стороны нервно-мышечного аппарата на электрические импульсы.

Положительными терапевтическими эффектами являются:

  • улучшение микроциркуляции;
  • рассасывание отека;
  • обезболивание;
  • улучшение мышечного ответа на нервный импульс;
  • улучшение нервной проводимости;
  • усиление нервного сигнала;
  • тренировка нервно-мышечного аппарата;
  • увеличение объема движений.

Формы токов

При электростимуляции в педиатрии применяются следующие формы токов:

  1. Гальванический ток используется в импульсном режиме или в виде электрода с ручным прерывателем. Длительность импульсов составляет от 1 до 1000 мс. Силу тока доводят до получения четких видимых мышечных сокращений. Число сокращений: от 1 до 3 в зависимости от состояния нервно-мышечного аппарата для каждой мышечной группы, число повторений: 3—5 за процедуру. Лечение проводится через 1—2 дня общим числом до 10—15 сеансов.
  2. Двухтактный волновой диадинамический ток.
  3. Синусоидально-модулированный ток в переменном режиме, глубина модуляции не более 75%. Стимуляция начинается с невысоких частот 100—90 Гц, продолжительность процедуры для детей до 1 года составляет 8-10 мин, от 7 до 10 лет – 10—15 мин. При ДЦП, миопатиях, параличах длительность процедуры может составлять 30—40 мин.

Совместимость процедур

В один день процедуру электростимуляцию можно проводить с:

  • магнитотерапией;
  • фототерапией (инфракрасное, ультрафиолетовое облучение в безэритемной дозе, лазерная терапия);
  • лечебными душами;
  • ваннами;
  • массажем;
  • ультразвуковой терапией;
  • теплолечением (парафин, озокерит, грязи).

Несовместимые методы лечения в один день:

  • электротерапия;
  • электрические, электромагнитные поля;
  • ультрафиолетовое облучение в эритемной дозе;
  • сухие радоновые ванны.

Показания

Электростимуляция мышц спины грудничку

В педиатрии электростимуляция применяется при таких заболеваниях и состояниях, как:

  • пузырно-мочеточниковый рефлюкс;
  • атония кишечника;
  • нарушения тазовых функций;
  • гипотония мышц передней брюшной стенки;
  • сколиоз;
  • плоскостопие;
  • дисплазия тазобедренных суставов;
  • детский церебральный паралич;
  • органическое поражение ЦНС;
  • последствия черепно-мозговых травм, причем лечение можно проводить и в состоянии медикаментозного сна, и при искусственной вентиляции легких (локализация – над очагом поражения головного мозга);
  • последствия нарушения мозгового кровообращения;
  • последствия инфекционных заболеваний головного или спинного мозга;
  • отравление медикаментами с холинолитическим действием;
  • аутизм;
  • эпилепсия;
  • нарушение звуковых или слуховых функций;
  • восстановление после травм конечностей (постиммобилизационные состояния);
  • патологии суставов;
  • ожирение.

Противопоказания

  • наличие новообразований;
  • заболевания крови;
  • острые воспалительные заболевания;
  • гипертермия;
  • наличие имплантов в черепе или в области позвоночника;
  • обострение и декомпенсация хронических патологий;
  • нарушение целостности кожного покрова в области воздействия;
  • нефиксированные переломы костей;
  • наличие металлоконструкций в области предполагаемой манипуляции;
  • общее тяжелое состояние пациента;
  • индивидуальная непереносимость метода воздействия.

Другие способы электростимуляции

ТКМП и ТВМП

Одним из видов миостимуляции является трансцеребральная микрополяризация и трансвертебральная микрополяризация.

Данный вид лечения применяется как самостоятельно, так и в комплексном лечении детей с патологией нервной системы, в том числе при аутизме.

Параметры лечения: сила тока при ТКМП составляет 1 мА, при ТВМП до 3 мА. Электроды используются малой площади, располагаются над проекциями определенных долей головного мозга или сегментов спинного мозга.

Совместимые методы лечения:

  • нагрузочные костюмы («Гравистат», «Регент»);
  • ЛФК;
  • массаж.

Несовместимые методы воздействия:

  • иглорефлексотерапия;
  • электростимуляция;
  • магнитостимуляция;
  • применение некоторых групп медикаментов.

Методики:

  1. ТКМП лобной и височной коры вызывает активацию речевых и когнитивных функций.
  2. ТКМП лобной, теменной и моторной коры нормализует тонус мышц, способствует увеличению объема движений, улучшает двигательную активность и опороспособность.
  3. ТКМП височной и затылочной областей головного мозга улучшает зрительную и слуховую функции.
  4. ТКМП височной и теменной зоны снижает количество и силу судорожных припадков.
  5. ТВМП на различных уровнях спинного мозга нормализует мышечный тонус, улучшает двигательную функцию и вызывает другие реакции в зависимости от определенного сегмента, на уровне которого производится воздействие микротоками.

Время процедуры начинается с 10 минут, постепенно увеличиваясь до 50 минут. Негативных реакций во время сеанса не возникает, что позволяет использовать эту методику для лечения не только взрослых, но и детей.

Курс лечения состоит из 8—15 процедур, проводимых как в стационаре, так и в поликлинике.

Перед назначением данного лечения необходимо пройти электроэнцефалографию.

Комбинированная терапия

Электростимуляция мышц спины грудничку

Известно, что воздействие несколькими физическими факторами усиливает действие каждого из них в отдельности, поэтому сейчас активно разрабатываются сочетанные (одномоментные) методики физического воздействия. В отличие от последовательных, они оказывают еще более выраженный терапевтический эффект. К тому же доказано, что при сочетанном воздействии физическими факторами привыкание к ним развивается медленнее, следовательно, эта методика позволяет не увеличивать силу тока и не менять его форму весь период лечения.

Научно доказана высокая эффективность комбинированного воздействия синусоидально-модулированными токами и магнитным полем.

Данная комбинация используется в лечении многих заболеваний, в том числе энуреза.

Транскраниальная магнитотерапия

Этим методом воздействия в комбинации с электростимуляцией мышц передней брюшной стенки лечится ожирение у девочек-подростков. Методика научно обоснована, ее эффективность экспериментально доказана. Помимо снижения ИМТ, данное лечение нормализует работу центральной и периферической нервной системы.

Внутритканевая электростимуляция (ВТЭС)

Интересная методика, которая проводится путем подведения к очагу боли импульсного низкочастотного электрического тока с помощью одноразовых игл.

Читайте также:  Гимнастика для широких мышц спины

 Стимуляция спинного мозга и нервных корешков

Также электростимуляция применяется при лечении множества заболеваний спинного мозга, объединенных в группу миелодисплазии.

При таких патологиях производится стимуляция спинного мозга и нервных корешков на высоте поражения одиночными и парными импульсами тока, а также с применением биологической обратной связи.

 Постоянная стимуляция

Это молодой метод лечения, который проводится с помощью вживленных электродов на различных уровнях поражения нервной системы: головного или спинного мозга. Параметры тока подбираются индивидуально с помощью внешнего блока управления.

Лечение энуреза

Актуальность поисков решения проблемы энуреза обусловлена высокой распространенностью этого состояния среди детей.

Физиотерапия занимает центральное место в лечении этого заболевания и успешно с ним справляется. Существует большое количество разработанных методик для борьбы с энурезом. Некоторые из них представлены ниже.

  1. В педиатрии используется комплексная электромагнитофотостимуляция для лечения энуреза.

Эта процедура проводится путем последовательного воздействия магнитным полем определенных параметров на полушария головного мозга с обеих сторон, импульсными токами на шейно-грудной и пояснично-крестцовый отделы спинного мозга, на надлобковую область, световым излучением на зрительный анализатор. Фотохромотерапию начинают с синего, зеленого или красного цвета. Длительность процедуры: воздействие производится по 15 минут на одну локализацию.

  1. Лечение энуреза состоит в электростимуляции прямой кишки полостным электродом. Процедура проводится в вечернее время длительностью от 15 до 30 минут.
  2. Еще одна методика лечения рассматриваемой патологии состоит в электростимуляции мочевого пузыря с помощью имплантированного в его стенку электрода.
  3. Транскраниальная стимуляция токами высокой частоты и низкой интенсивности медиальных структур головного мозга.

Введение физиотерапевтических факторов в лечение маленьких пациентов с травматологическими, неврологическими, психологическими, эндокринными и другими патологиями позволяет существенно улучшить качество жизни детей, ускорить восстановление организма и вести активный образ жизни, который очень важен для всестороннего развития человека.

Источник

Довольно большое количество людей страдает от различных заболеваний спины. В частности, у детей врачи обнаруживают сколиоз, который при отсутствии лечения может самым неблагоприятным образом отразиться на здоровье.

Электростимуляция

Существует много препаратов, при помощи которых на определенное время удается устранить болевые ощущения в спине, однако патология при этом остается.

Для эффективной борьбы с болезнями позвоночника медицина предлагает воспользоваться электростимуляцией мышц спины – новым методом лечения, имеющим массу преимуществ.

Показания и преимущества метода

Электростимуляция мышц спины является уникальным способом лечения. Во время процедуры оказывается воздействие даже на те области, которые были недоступны при использовании других методов.

Благодаря электростимуляции происходят положительные изменения в организме:

  • улучшается питание костей;
  • исчезают разрушительные процессы в хрящевой ткани;
  • устраняются накопления солей;
  • наблюдается регенерация поврежденных нервов.

Внутритканевая электростимуляция по методу ученого А. Герасимова помогла многим пациентам справиться с патологией и неприятным дискомфортом в спине.

Суть процедуры состоит в том, что при помощи иглы-электрода, которую вводят больному под кожу, воздействуют на пораженные участки мышц спины.

Данный метод физиотерапии назначают при:

  • остеохондрозе, сколиозе;
  • остеоартрозах суставов, болевых ощущениях в верхних и нижних конечностях;
  • болях в голове, мигрени;
  • межпозвоночной грыже;
  • боли и дискомфорте в шейном и плечевом отделах, онемении пальцев;
  • вегето-сосудистой дистонии.

Электростимуляция мышц спины проводится по назначению специалиста и взрослым пациентам, и детям.

Данная процедура обладает такими преимуществами, которых нет у других методов:

  1. Высокая результативность: даже после первого применения аппарата отмечаются улучшения.
  2. Отсутствие болевых ощущений.
  3. Проведение манипуляций без использования медикаментозных препаратов позволяет избежать аллергических проявлений.
  4. Наступление выздоровления в более короткие сроки, при этом вероятность рецидива уменьшается практически в три раза.
  5. Возможность использовать аппарат самостоятельно в домашних условиях.

Поскольку приборами пациент может пользоваться, находясь дома, он обязан сначала получить разрешение специалиста.

Когда процедура запрещена

В некоторых случаях данным методом пользоваться запрещено. От процедуры следует воздерживаться при наличии:

  • воспалительных очагов в суставах;
  • кардиостимулятора;
  • онкологического заболевания;
  • туберкулеза почек или легких, если присутствует активная стадия;
  • нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
  • беременности на любом сроке.

Беременным метод противопоказан по той причине, что возможно увеличение маточного тонуса, из-за чего может случиться выкидыш или начаться преждевременные роды.

По поводу лечения при помощи электростимулятора всегда необходимо советоваться с врачом, ведь у метода есть и негативные стороны:

  1. Для пациентов с тяжелыми неврологическими повреждениями процедура может оказаться неэффективной.
  2. Аппарат борется только с последствиями, поэтому лечение назначается в комплексе с другими процедурами.

Лечение сколиотической болезни у детей

Часто к электростимуляции прибегают при сколиозе, от которого страдает немало детей.

Электростимуляция при лечении сколиоза у детей

Лечение назначается для того, чтобы укрепить мышечно-связочный аппарат пациента, тем самым не давая развиваться дальше деформационным процессам в позвоночном столбе.

Мышцы тренируются с помощью специальных приборов, к примеру, «Стимул».

Электростимуляция мышц спины детям при сколиозе проводится с постепенным повышением нагрузки.

С каждым сеансом напряжение тока увеличивается. Когда лечение сколиотического искривления предусматривает комплексный подход, показатели со временем улучшаются, при этом степень сколиоза особого значения не имеет.

Читайте также:  Лошадиный бальзам для спины суставов и мышц 250 мл др форстер аг

Самые лучшие результаты процедура показывает в том случае, когда угол кривизны позвоночного столба не превышает 25-градусной отметки, то есть при сколиозе 1 и 2 степени.

Лечебный курс ребенок должен проходить каждые 3-4 месяца. Чтобы терапия была максимально результативной, одновременно с электростимуляцией врач назначает выполнение комплекса упражнений. Рекомендуется после окончания курса посещение массажиста.

Чтобы уменьшить дугу искривления, электростимуляция спины ребенку назначается только на те мышцы, которые расположены на выпуклой стороне. Если процедуру проводить на вогнутой стороне искривления, произойдет увеличение дуги почти на 10 градусов.

Восстановить нормальное функционирование мышц поможет эффективный физиотерапевтический способ. Но поскольку аппарат у некоторых больных может спровоцировать осложнения, перед процедурой обязательно следует консультироваться с врачом.

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

« Остеопороз спины: клинические проявления, лечение и ЛФК Защемило нерв в спине: как проявляется болезнь и что с ней делать »

Источник

Предыдущая тема :: Следующая тема  
АвторСообщение
Лана3852
Ясельки

На сайте с 29.05.08
Сообщения: 208
Откуда: Пятигорск
Электростимуляция мышц спины грудничку

Добавлено: Сб Апр 10, 2010 11:27    Заголовок сообщения: Укрепление мышц спины
Здравствуйте! Нашему ребенку год и 8 месяцев. Недавно стали замечать, что сын сильно сутулится, когда сидит. Просто скругляет всю спину, грудная клетка зажимается. Подскажите, пожалуйста, кто знает, какими упражнениями в этом возрасте можно укрепить мышцы спины, чтоб не допустить неправльной осанки.

_________________

Вернуться к началу
          
 
svetik.ngs
Академик

На сайте с 12.05.09
Сообщения: 30393
В дневниках: 35
Откуда: г. Новосибирск
Электростимуляция мышц спины грудничкуЭлектростимуляция мышц спины грудничку

Добавлено: Сб Апр 10, 2010 19:20    
Может вам со специалистом проконсультироваться, это вопрос ответственный — нельзя пускать на самотек.

_________________
БУМАЖНЫЕ ЖАЛЮЗИ — жми

Вернуться к началу
          
 
Впервые
Первый класс вторая четверть

На сайте с 16.11.09
Сообщения: 544
Откуда: НСК

Добавлено: Сб Апр 10, 2010 20:50    
может я ошибаюсь, но читала где-то, что нарушение осанки может быть вызвано даже проблемами со стопой (как ребенок ставит ноги при ходьбе), поэтому укрепляй-не укрепляй спину — результата не будет. Надо идти к ортопеду.
Вернуться к началу
          
 
Катинка
Академик

На сайте с 29.01.09
Сообщения: 10958
В дневниках: 51
Откуда: БЕРДСК
Электростимуляция мышц спины грудничкуЭлектростимуляция мышц спины грудничку

Добавлено: Вс Апр 11, 2010 11:18    
нам рекомендовали купить мяч (на котором прыгают) ребенка по ложить на живот взять подмышки, кто-то второй крепко держит ноги, а первый человек поднимает туловище ( как будто тянетесь к люстре)

_________________
Ленты, колокольчики для ВЫПУСКНИКОВ 2020 Цена 100 руб. Цвет ленты любой! Подробнее по тел +7-913-930-5218

Вернуться к началу
          
 
Half
Ясельки

На сайте с 22.09.09
Сообщения: 158

Добавлено: Вт Апр 13, 2010 13:55    
У нас такая же проблема. Сыну год и месяца. Мы забеспокоились гдето месяцев с шести — спина ну очень слабая была. Ортопеды сказали укреплять силовыми упражнениями. Ребенка берете к себе спиной заноги чуть выше колен и наклоняете вперед под угло ггадусов под 45 и держите, а ребенок должен выгнуть спину и держаться, можно тоже примерно делать положив его на стол вниз лицом, только здесь ребенок делает какбы наклоны вниз. Прописали массаж и плавание еще. Запретили сажать так как спина совсем круглая становилась при сидении, Только все это не особо помогало пока нам не посоветорали ортопеда из центра реабилитации детей с ДЦП, так этот врач консультируя нас по телефону сказал, что это неврология и тут нужен не ортопед а невролог.

В общем мы сменили невролога и действительно тот подтвердил, что это чистой воды неврология, само не проходит надо серьезное лечение. Прописали нам уколы и физиолечение — нейромагнитную стимуляцию — очень хорошая штука. Во первых безболезнено, а во вторых очень эффективео — результаты видны через пять сеансев. В итоге мы зделали два курса, я довольна эффект потрясающий.
Вернуться к началу
        Благодарностей: 
(1)
 
 
Cheri
Студент

На сайте с 17.02.09
Сообщения: 2385
В дневниках: 46
Откуда: Новосибирск, Молодёжка
Карта № 002828
Электростимуляция мышц спины грудничку

Добавлено: Вт Апр 13, 2010 15:20    
Half

А можно контакты невролога в ЛС?

_________________
Продам новую куртку+полукомбез Reima Tec коллекция весна/лето 2011! https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=463544

Вернуться к началу
          
 
Half
Ясельки

На сайте с 22.09.09
Сообщения: 158

Добавлено: Ср Апр 14, 2010 10:08    
Cheri хочу уточнить, что мы из Барнаула.
Вернуться к началу
          
 
Cheri
Студент

На сайте с 17.02.09
Сообщения: 2385
В дневниках: 46
Откуда: Новосибирск, Молодёжка
Карта № 002828
Электростимуляция мышц спины грудничку

Добавлено: Ср Апр 14, 2010 13:22    
Half

У нас просто та же проблема. Невролог назначила лечение, пьем таблетки, делаем элфорез и массаж, но толку я пока к сожалению не вижу

_________________
Продам новую куртку+полукомбез Reima Tec коллекция весна/лето 2011! https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=463544

Вернуться к началу
          
 
Жукова Алена
Студент

На сайте с 22.09.09
Сообщения: 1858
В дневниках: 5
Откуда: Октябрьский р-н
Карта № 002166
Электростимуляция мышц спины грудничкуЭлектростимуляция мышц спины грудничкуЭлектростимуляция мышц спины грудничку

Добавлено: Ср Апр 14, 2010 23:57    
Лана3852

вот вам два упражнения, если не знали, лучше не придумаешь и нового не выдумаешь.

Наклоны туловища вперед с выпрямленными ногами

Исходное положение — стоя спиной к взрослому человеку, правая рука которого придерживает колени ребенка, чтобы они не сгибались, а левая находится на его животе. Данное упражнение способствует развитию и укреплению мышц спины, живота и ног. Для его выполнения следует применять любимую игрушку ребенка, которую следует положить у его ног. Затем взрослый должен попросить ребенка нагнуться и дотянуться до нее пальцами рук. При этом необходимо следить за тем, чтобы ноги малыша не сгибались и были прямыми. Данное упражнение нужно повторить 3- 10 раза.

Мостик

Данное упражнение способствует укреплению мышц живота, спины и рук. Для его выполнения нужно применять любимые игрушки ребенка.

Исходное положение — лежа на животе. Взрослый кладет ребенка себе на колени так, чтобы у него провисали грудь и плечи, и просит его достать с пола игрушку или дотронуться до нее руками. Ноги малыша при этом необходимо придерживать.

Затем следует переложить ребенка с живота на спину, причем его плечи и спинка по-прежнему должны свисать с колен взрослого, положить игрушку на пол и попросить малыша достать ее или дотронуться до нее руками. Ребенок должен выгнуться назад, выполнить задание взрослого и снова разогнуться.

_________________
была rew1987

МАССАЖ И ПЛАВАНИЕ МАЛЫШАМ

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=226381

8-913-468-71-92

Вернуться к началу
          
 
Cheri
Студент

На сайте с 17.02.09
Сообщения: 2385
В дневниках: 46
Откуда: Новосибирск, Молодёжка
Карта № 002828
Электростимуляция мышц спины грудничку

Добавлено: Чт Апр 15, 2010 11:00    
rew1987

Спасибо упражнения знаю, но выполнять их почти не удается малыш 2-3 раза выполняет, а потом теряет интерес и начинает вырываться и уползать

_________________
Продам новую куртку+полукомбез Reima Tec коллекция весна/лето 2011! https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=463544

Вернуться к началу
          
 
Half
Ясельки

На сайте с 22.09.09
Сообщения: 158

Добавлено: Чт Апр 15, 2010 11:26    
Cheri

Нам массаж (регулярный через месяц каждый курс, даже у супер массажистов) и еще делали амплипульс уже два раза тоже не поогли вообще. Пока вот результат был только от магнитной стимуляции о которой я уже писала. Малыш сел с ровной спиной после 5 сеансов при первом курсе, потом повторяли для закрепления результата. Сейчас иногда сутулится иногда прямо сидит, думаю надо еще работать дальше. Делали мы в Алтайской краевой детской больнице в тамошнем центре реабилитации, там же и у невропатолога сейчас наблюдаемся. Сегодня какраз к ней пойдем посмотрим, что еще назначит.

ЛС напишу позже, а то у самой не выходит (почемуто), буду ждать мужа.

Вернуться к началу
          
 
Лана3852
Ясельки

На сайте с 29.05.08
Сообщения: 208
Откуда: Пятигорск
Электростимуляция мышц спины грудничку

Добавлено: Вт Апр 20, 2010 0:04    
Half

rew1987

Большое спасибо!!! начали усердно заниматься. в этот четверг идем к неврологу и ортопеду.

_________________

Вернуться к началу
          
 
АннаI
Ясельки

На сайте с 11.04.06
Сообщения: 152
Откуда: Новосибирск, Ленинский район

Добавлено: Вт Апр 27, 2010 14:55    
ВАШЕМУ РЕБЕНКУ НУЖЕН УКРЕПЛЯЮЩИЙ МАССАЖ СПИНЫ И ПУСТЬ ДВА-ТРИ УПРАЖНЕНИЯ, НО КАЖДЫЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ОН ХОРОШО ОКРЕПНЕТ, И БУДЕТ С КРАСИВОЙ РОВНОЙ СПИНОЙ.

_________________
ШКОЛА ДЕТСКОГО МАССАЖА в С 10 ПО 14 МАЯ. Запись началась.

Вернуться к началу
          
 
Лана3852
Ясельки

На сайте с 29.05.08
Сообщения: 208
Откуда: Пятигорск
Электростимуляция мышц спины грудничку

Добавлено: Ср Апр 28, 2010 16:07    
Итак, поход к врачам выявил у нашего малыша начальную стадию рахита и слабость мышц спины. В итоге сейчас нам прописали: массаж, ЛФК, плавание, ходим на физиолечение (СМТ), пьем Кальцимакс.

_________________

Вернуться к началу
          
 
АннаI
Ясельки

На сайте с 11.04.06
Сообщения: 152
Откуда: Новосибирск, Ленинский район

Добавлено: Ср Апр 28, 2010 16:17    
ВОТ И ПРАВИЛЬНО.И УДАЧИ В ВАШИХ НАЧИНАНИЯХ

_________________
ШКОЛА ДЕТСКОГО МАССАЖА в С 10 ПО 14 МАЯ. Запись началась.

Вернуться к началу
          
 
Показать сообщения:   
Читайте также:  Мучительные боли в мышцах спины и живота

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Источник