Как набрать мышечную массу кане корсо

Как набрать мышечную массу кане корсо thumbnail

 Тренировки для развития мышечной массы.

Мощный Аргентинский дог, играющий мускулами, гордо вышагивающий рядом с хозяином невольно вызывает уважение и приковывает взгляд. Когда видишь подрощенного щенка, неуклюже перебирающего лапами, который растет, как говорится, неделю в высоту, неделю в длину, с трудом верится, что он в конце концов вырастет в такого же мощного пса, как его родители.

Ваша задача как владельца и тренера вырастить здоровую, крепкую, мощную и выносливую собаку. Зачастую на выставках (как правило на открытом воздухе) можно увидеть крупных собак (не только Аргентинского дога), которые не выдерживают долгого пребывания на жаре или холоде, длительной нагрузки, утомительной дороги и просто нервотрепки. Случаются обмороки, судороги, рвота, обморожение и так далее. Как правило это происходит потому что собака не была подготовлена к этому и не привыкла работать так долго. Ведь будь то простое ожидание автобуса или выхода на ринг — все это работа. Выносливая собака может качественно работать в любой ситуации. Такая собака может проехать полтора часа в любом транспорте (при чем муниципальный транспорт — это еще большая нагрузка для собаки из-за эмоционального напряжения от пребывания рядом с ней большого количества людей) и не устать, пройти долгое время бодрым шагом по пересеченной местности и придя в назначенное место работать с той же энергией и радостью, что и в начале пути.

При тренировке собаки следует учитывать и тип конституции. Можно до седьмого пота работать с собакой, а она вместо расширения грудной клетки и наращивания рельефа будет только «сохнуть»

До начала тренировок вам следует определить конечную цель этих занятий. Вариантов немного: нарастить мышечную массу и «развернуть» собаку либо увеличить выносливость и силу собаки. На первый взгляд эти две цели можно соединить и работать по двум направлениям сразу. Но в ходе занятий вы поймете, что тренировки на выносливость немного отличаются от тренировок другого рода, так как являются общеукрепляющими и тонизирующими.

Общеукрепляющие тренировки просты и элементарны. Это те же прогулки с собакой, но прогулки в разном темпе. То есть, первые двадцать-тридцать минут вы просто выгуливаете собаку, и она дозирует нагрузки сама (совершает небольшие пробежки и прыжки чередуя их с остановками). Затем, вы, дав команду «рядом» начинаете движение. Для начинающих переходы между темпами движений (быстрый шаг, быстрая рысь и медленная походка) надо делать более плавными. Помимо периодичного перехода движений чередуйте поверхность по которой вы идете (гравий, асфальт, песок, трава и так далее) это полезно для «собирания» пальцев и укрепления связок собаки.

Полезны прогулки в гору. Но такие прогулки также надо начинать с медленного шага, постепенно увеличивая до быстрой рыси. По возрасту такие тренировки можно вводить после 10-и месяцев. Следите, чтобы собака не переходила на галоп как во время движения в гору, так и при спуске с нее. Когда собака бежит размеренной рысью идет равномерная нагрузка как на передние, так и на задние конечности. Если же собака сбивается с рыси на галоп, то нагрузка идет неравномерно (либо передние, либо задние конечности).

Одним из лучших укрепляющих и тонизирующих упражнений является плавание. Здесь работают все мышцы тела одновременно. Мышцы плеча, бедра, шеи, спины и груди. Помимо этого собака получает удовольствие от игры и учится равномерно дышать с закрытой пастью при больших нагрузках (что весьма полезно при занятиях ЗКС). При этом упражнении слкдует лишь следить за настроением собаки, температурой воды и не забывать снимать ошейник и поводок дабы избежать травм.

Анаболики

Анаболические средства — группа различных по структуре и происхождению средств, которые способны усиливать процессы синтеза белка в организме.

Выдержки из стандарта Аргентинского дога:

«…Молосский тип конституции, среднего сложения, максимально мощный в рамках желаемых пропорций, при этом не может быть признан гигантом. Гармоничного и крепкого телосложения. Мускулатура мощная, рельефно выступающая под плотной и эластичной кожей… Обладает физическими свойствами настоящего атлета.»

«…Спина широкая и сильная, с сильно развитой мускулатурой…»

«…Поясница мощная, сглажена развитыми поясничными мышцами…»

«… Передние конечности — мощные, с хорошо развитой костно-мышечной конфигурацией… Область плеча — очень сильная, с большим, но не чрезмерным мышечным рельефом…»

«… Бедра сильные, с хорошо развитой и хорошо выраженной мускулатурой…»

Как видно из этих описаний, Аргентинский дог — это мощная мускулистая собака. Мощь собаки также может передаваться по наследству, как и тип головы или костяк. Также собаке на всем протяжении жизни требуются физические нагрузки, соразмеримые с ее возрастом и потребностями. Физические нагрузки, несомненно, поддерживают общий тонус собаки и воздействуют на развитие мышечной массы. Нагрузки могут быть разных видов:

Плавание

Бег

Прыжки

Буксировка

Длительная прогулка

Но любая нагрузка — требует сил, не только от собаки, но и от ее владельца. Ведь чтобы добиться хороших результатов требуется регулярность занятий и их продолжительность. К сожалению, все чаще встречаются люди, которые в силу своей занятости (или природной лени) пускают все на самотек, и в итоге получают неутешительный результат: мощный пес превращается в диванную собачку, которой впоследствии (из-за физической слабости или ставшей привычкой — лини) затруднительны даже длительные прогулки.

Другая же крайность, о которой и пойдет разговор в этой главе — это стремление иметь как можно более мощную собаку… но опять же не прибегая к физическим нагрузкам. И тут в ход идут анаболики. Считается, что проще всего поколоть собаке тот или иной препарат и собачка станет супермонстром. Но в погоне за визуальным эффектом крутых мышц, такие владельцы забывают о том «мощном» ударе, который они наносят здоровью своего любимца, используя анаболический средства.

Здесь вы сможете узнать насколько опасно для здоровья, а порой и жизни, вашей собаке применение анаболиков.

Читайте также:  Комплекс упражнения набора мышечной массы

Итак, что же такой анаболик? Анаболик — любая субстанция, способная поддерживать прирост мышечной ткани или накопление азота в мышечном протеине.

В нормальном состоянии организм постоянно разрушает и удаляет старые клетки и ткани, заменяя их новыми. Процесс разрушения и удаления называется катаболизм. Анаболизм — это процесс построения новых клеток и тканей для замены старых. В нормально функционирующем организме (в среднем периоде его жизни) эти две группы процессов находятся в равновесии. Мышечные и костные ткани, таким образом постоянно обновляются, и ни прироста, ни убывания массы не происходит. Усиленные физические упражнения являются частично анаболическими, поскольку призваны увеличивать мышечную массу. Анаболической можно назвать и пищу, богатую белком (например, мясо).

Анаболические стероиды же вызывают, при определенных условиях, значительный прирост мышечной массы. Прирост массы тела достигается не только за счет мышечных тканей, но и за счет увеличения массы внутренних органов — печени, почек, сердца и т.д…

При приеме анаболиков в десятки раз возрастает потребность в белке. Влияние анаболических средств на белковый обмен связано, прежде всего, с воздействием на генетический аппарат клетки. Стероиды проникают туда через клеточные мембраны, в само ядро клетки, и блокируют ген — депрессор синтеза белка, в результате чего происходит усиление синтеза белка в самой клетке.

Одно из заблуждений в применении анаболических стероидов — это уверенность в том, что анаболики способны сами по себе «качать собаку». Не было доказано, что анаболики увеличивают мышечную массу, без тренировок и прочих условий. И здесь кроется еще одна (следующая ужасная) ошибка. Владельцы начинают увеличивать дозу (дескать, дам побольше — побыстрей процесс пойдет).

Избыточное количество стероидов имеют еще более серьезные последствия. При передозировке может развиться катаболический эффект, с усилением скорости распада мышечных белков и развитием азотистого дефицита. Помимо задержки азота в организме, анаболики способствуют задержке ионов натрия, магния, калия, серы, фосфора и так далее, что может привести к отекам.

Также применение анаболиков ускоряет созревание скелета собаки (происходит преждевременное закрытие зон роста), и оказывает очень сильное влияние на печень.

Анаболики усиливают синтез белка во всех органах собаки.

В печени это приводит к развитию желтухи (гепатит) и болям (из-за застоя желчи в желчных путях). От этих болей ваша собака будет мучиться и это одно из заметных для владельца последствий, тогда как все остальные визуально незаметно. Но это отнюдь не значит, что их нет.

Отмечается воздействия анаболиков и на желудок, также проявляемое в болях, возможны дисфункцией, рвотой, поносом, развитием язвы желудка.

Из-за приема анаболических стероидов могут развиться опухоли (клетки печени разрастаются в «узелки»)

Не менее опасно воздействия анаболиков на сердце собаки. Использования такого рода стимуляторов вызывает отвердевание стенок сосудов, образованию тромбов, а следовательно — плохой циркуляции крови, с последующем риском сердечного приступа. «Качая» собаку анаболиками, вы причиняете большой ущерб не только здоровью, но и психике животного. Применение анаболических средств приводит к нарушениям нервной системы. У собаки могут, отмечается резкие скачки в поведении: от агрессии, до страха. Резко возрастает количество попыток «выяснения отношений» с другими собаками. Животное становится неуправляемым. Все это происходит из-за большого количества энергии, которую собака должна куда-то выплеснуть, но в данном случае повышается уровень тестостерона; это и характеризует эту энергию, как агрессивную.

Также как и наркотики действуют на людей, анаболики действуют на собак. Отмечаются зависимости от этих препаратом. После прекращения их приема у собаки начнется ломка, последствия которой вы, наверняка, смогли бы оценить в полной мере, произойди она в вашем организме.

В сочетании с анаболиками токсичным может оказаться любой препарат, назначенный ветеринаром для лечения вашей собаки от того или иного заболевания.

Вследствие приема анаболиков суки становятся бесплодными, а у кобелей отмечается очень низкая подвижность сперматозоидов. Неизвестно какое бы потомство мы получили, если бы такие «качки» участвовали бы в разведении. И даже если от собаки искусственно развитой родился бы помет, то ни один из щенков не имел бы даже малой части, какие есть у родителей, так как они не генетически закреплены. Зато изменения в самой генетике такой собаки, произошедшие из-за приемов анаболиков, обязательно наследуются потомством. Проявится это может в виде внезапных обмороков, врожденного порока сердца, врожденное бесплодие. К лову сказать, и век такой собаки недолог.

После окончания приема анаболиков, мышцы собаки дряхлеют, повисают, возвращаются к прежним объемам, но остаются твердые стенки сосудов, которые стягивают о

Источник

#1 2010-10-08 16:33:48

Ева и Нюта
Призрак форума
Как набрать мышечную массу кане корсо
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2009-11-19
Сообщений: 2310

Нужен совет как набрать вес.

Здравствуйте дорогие форумчане! В названии темы уже конечно ясен мой вопрос. Вот немного пободробнее.
Евке моей сейчас 1,3. Она с детства была не толстенькой…но вот летом в жару очень плохо ела и очень похудела. Жара спала, кушает она хорошо….но вот вес так и остался-30 кг. Ребра все видны. Чувствует она себя хорошо, много двигается, бегает, прыгает.Шерсть блестит.Кушаем сушку Флатазор…есть хорошо…правда в туалет стала ходить раза 3 в день. Так же даю рубец пару раз в неделю. И покупаю консервы-Бозиту или гурманов. Вообще заметила, что худеть она стала после первой течки. Сдавала анализы-все в норме.Сказали, что такая конституция…но как то совсем настораживает то, что все ребра видны-ну не должно так быть. Посоветовали набрать мышечную массу…Вообще мышцы у нее крепкие…но может действительно надо побольше… :frown:уже не знаю, что думать..Мы много ходим на поводке, бегает она в свободном полете…прыгаем небольшие барьеры. Посоветовали при ходьбе на поводке ходить не с ошейником, а со шлейкой. Хотела пойти на дорожку в спорт зал-но мне многие говорят, что может спина провиснуть…Вообщем вот такая проблема….может кто посоветует что-то.А то смотрю на нее-и сердце кровью обливается-ну все ребра прям посчитать можно Может какие то добавки подавать…Конечно, сильно вес набирать нам не нужно, но все таки десяток то кило думаю надо…
Вот ее фото-и в движении и просто.

#2 2010-10-08 17:33:37

VITA
Призрак форума
Как набрать мышечную массу кане корсо
Зарегистрирован: 2009-03-09
Сообщений: 8624
Читайте также:  Как с ноля нарастить мышечную массу

Re: Нужен совет как набрать вес.

Даже не знаю что сказать     На фото Ева выглядит не плохо ( на мой взгляд ) Но раз ты пишешь что худая значит это наверное так . А какой у Евы рост в холке ??? Если б вы были натуралами то можно было бы кашку покушать ( вес быстро набирается ) Насчёт того что в туалет часто ходит может есть смысл сдать анализ на усвояемость корма ? Может дело в этом ?

#3 2010-10-08 17:45:49

Ева и Нюта
Призрак форума
Как набрать мышечную массу кане корсо
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2009-11-19
Сообщений: 2310

Re: Нужен совет как набрать вес.

VITA спасибо большое, что откликнулась!!!
Когда она стоит-то вроде бы и нормально…Но вот в движении, а особенно когда она вдыхает при ходьбе-ну прям все ребра проступают. Просто у нас такого не было. Она всегда была ровненькая-не толстая. но ребра не проглядывали. А сейчас прям не знаю…В холке она 60 см примерно. Натуралку мы пробовали-но у нас аллергия на мясо и поэтому вет сказал-тока сушка. На усвояемость сдавали-все в порядке.Глистов нету-гоним каждые 4-6 месяцев. Мне еще сказли-что она еще растет и поэтому такое возможно…но вот смотрю на других-они же тоже растут, но ребер то не видно.Да и на выгуле все говорят, что она действительно похудела…Вообщем вот такая история…Опять менять корм-тоже как то не охота…Может действительно нам надо набирать не жир, а мышечную массу?…тока вот как это сделать-понятия не имею…мышцы вроде и так нормальные….

#4 2010-10-08 18:18:07

dmkon08
Забанен
Как набрать мышечную массу кане корсо
Откуда: г.Подольск МО
Зарегистрирован: 2009-10-11
Сообщений: 6762

Re: Нужен совет как набрать вес.

Ева и Нюта написал:

VITA спасибо большое, что откликнулась!!!
Когда она стоит-то вроде бы и нормально…Но вот в движении, а особенно когда она вдыхает при ходьбе-ну прям все ребра проступают. Просто у нас такого не было. Она всегда была ровненькая-не толстая. но ребра не проглядывали. А сейчас прям не знаю…В холке она 60 см примерно. Натуралку мы пробовали-но у нас аллергия на мясо и поэтому вет сказал-тока сушка. На усвояемость сдавали-все в порядке.Глистов нету-гоним каждые 4-6 месяцев. Мне еще сказли-что она еще растет и поэтому такое возможно…но вот смотрю на других-они же тоже растут, но ребер то не видно.Да и на выгуле все говорят, что она действительно похудела…Вообщем вот такая история…Опять менять корм-тоже как то не охота…Может действительно нам надо набирать не жир, а мышечную массу?…тока вот как это сделать-понятия не имею…мышцы вроде и так нормальные….

ещё один маньяк на форуме появляется…………………….ты ещё зайди в последнюю встречу корсов и посмотри на Умку…когда она с двумя кобелями рядом стоит
конституция у всех разная
а мышечную массу набирать очень просто….пожрали ..поспали ..и не очень торопясь 20 км отмахали(в этом мы спецы)

#5 2010-10-08 18:21:08

Зарик
Призрак форума
Как набрать мышечную массу кане корсо
Зарегистрирован: 2009-06-03
Сообщений: 8243

Re: Нужен совет как набрать вес.

Екатерина Юрьевна в своей книге советовала для набора веса  давать бутеры с тонким слоем масла или сметаны! Не зависимо чем питается собака! Но со сметаной и маслом сливочным без фанатизма!

#7 2010-10-08 18:35:40

Зарик
Призрак форума
Как набрать мышечную массу кане корсо
Зарегистрирован: 2009-06-03
Сообщений: 8243

Re: Нужен совет как набрать вес.

А мы всегда только сдерживаем вес! Сейчас вроде норма 63см-43кг!
У каждого совой гемор

#8 2010-10-08 22:00:25

Ева и Нюта
Призрак форума
Как набрать мышечную массу кане корсо
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2009-11-19
Сообщений: 2310

#9 2010-10-08 22:23:58

Ольга&Евита
Призрак форума
Как набрать мышечную массу кане корсо
Зарегистрирован: 2009-07-21
Сообщений: 3933

Re: Нужен совет как набрать вес.

Ань, ситуация прямо скажем знакомая! И рёбра у нас тоже в растопырку! Вот пожайлеста:

И талия узкая!    Может вам динамику веса посмотреть- взвешивайтесь постоянно раз в одну (две) недели и смотрите, стоит ли вес наместе, падает или увеличивается! Отсюда и плясать надо! У нас вот увеличивается потихоньку 500-600 гр в месяц! Бысто набирать вес это ещё хуже!
Наши параметры Рост в холке- 62см, вес- 33кг, дрищь, у нас это по болезни и, конечно, но всё под контролем ветеринара!

Отредактированно Ольга&Евита (2010-10-08 22:26:10)

#10 2010-10-08 23:08:04

Наталя & Рейн
Призрак форума
Как набрать мышечную массу кане корсо
Откуда: Мытищи
Зарегистрирован: 2009-12-27
Сообщений: 2915

Re: Нужен совет как набрать вес.

Я думаю если с анализами действительно все нормально, то дело времени, станет постарше массу наберет! Попробуйте анализы в др ветке сдать сравните. Мой например вообще до 3 лет вобла ходячая был! А сейчас на суставной диете, теоретически худеть должен, а он наоборот пухнет!

Время не лечит… Время учит жить с болью…
[

#11 2010-10-08 23:29:14

Ума
Призрак форума
Как набрать мышечную массу кане корсо
Откуда: Москва СВАО
Зарегистрирован: 2010-01-22
Сообщений: 4165

Re: Нужен совет как набрать вес.

Анют что за паника!Собака ваша выглядит шикарно какой блес шерсти..да и фигура на батарею не похожа.А еще скажу я вам по своим наблюдениям вот такой тип собаки как ваш(морда у собаки не как у нас) так вот у нас есть несколько таких и у них у всех такая конституция не большие и худенькие…мы когда знакомились мой первый вопрос был вам сколько месяцев 5 (потому что моя в этом возрасте была такая) и сильно удивлялась когда слышала нам 2 года.Ведь корсы очень разные ….есть кобели весом 43-45 а у моей подруги кобель 73 кг…ваша девочка 30 а моя 55…Фигуры и комплектация у всех разные.Я думаю это не повод для беспокойства.

Читайте также:  Мышечная масса на турнике

#12 2010-10-08 23:32:26

Ева и Нюта
Призрак форума
Как набрать мышечную массу кане корсо
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2009-11-19
Сообщений: 2310

Re: Нужен совет как набрать вес.

Оль, ну ты Евку мою видела-вот на самом деле как Витка…но у вас по болезни…а унас то не из за этого…А вес стоит на 30 кг уже 4 месяца. До этого потихоньку прибавляла…а щас вот «ходит-то 29,5 то 30, то 31…потом опять 30…Даже не знаю…А на фото-ну прям как у моей….тока вот вроде не болеем не чем
Наташ, анализы конечно можно и в другой ветке сдать-да только же у нас все анализы в одну лабораторию в городе отсылают…..Вот ищу сейчас хорошего врача по питанию именно…но пока такого в Питере не нашла…вот расспрашиваю всех…

#13 2010-10-09 09:46:33

Винсент и Ирина
Магистр джедаев
Как набрать мышечную массу кане корсо
Откуда: Бобрик- Гора
Зарегистрирован: 2010-06-27
Сообщений: 1750

Re: Нужен совет как набрать вес.

Анюта! У меня кобель в этом возрасте весил 41 кг при росте 67см. Сейчас рост тот же , вес 50 кг. Был узеньким до 2 лет. Потом стал расширяться, и по моему этот процесс идет до сих пор. Разные они все по конституции. Многое зависит от обмена веществ. Выглядит ваша девочка гармонично. М.б. немного меньше бегать, а просто ходить.

«Но если ты меня приручишь,моя жизнь словно озарится солнечным светом»,» Ты навсегда в ответе за всех,кого приручил» Антуан де Сент-Экзюпери.

#14 2010-10-09 10:35:30

Вера
Янглинг
Как набрать мышечную массу кане корсо
Откуда: Орел
Зарегистрирован: 2010-08-11
Сообщений: 478

Re: Нужен совет как набрать вес.

Прям смотрю на фотки и вижу свою собаку. Мы Мигеля привезли щекастого, упитанного, а сейчас так же ребра появились. Кушает хорошо, правда бегает и прыгает часа по 2 в день достаточно активно. Мы тоже на сушке (на мясо аллергия), кушаем Брит. Вот только последнюю неделю тоже много в туалет ходит (гуляю 3 раза — за каждую прогулку по 3 кучи может сделать). Он раньше Пронатюр кушал, заказала его. Может все нормализуется. Уже надоело с едой заморачиваться. Все время на нервах, так хочется, чтобы все было хорошо!!!!

#15 2010-10-09 13:41:07

Ева и Нюта
Призрак форума
Как набрать мышечную массу кане корсо
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2009-11-19
Сообщений: 2310

Re: Нужен совет как набрать вес.

Значит может действительно такой период роста…. Вот читаю…и успокаиваюсь А я смотрю на фото и на улице-вроде все такие упитанные…думаю, вдруг что то не так…Ест хорошо…а кило не прибавляет…
А вот про обмен веществ….ни кто не знает, как его проверить?-какие анализы можно сдать. Может на самом деле после первой течки нарушения какие то…
Вера , мы тоже устали с этой едой((( я Вас  прекрасно понимаю. Мы пробовали и Акану(аллергия пошла жуткая), от Хилсса вообще толку не было-тока кучи огромные. Ели Чойс-потом просто отказалась от него. Сейчас вот на Флатазоре….но вот думаю анализы еще раз сдать на усвояемость-а то какать очень много стала-раньше меньше было. Если и он не подходит…даже не знаю, что и давать. Попробую Орижен-но говорят он очень жирный….Хорошо, что консервы лопает без аллергии….Вот уже думаю-может кашки с консервами варить…

#16 2010-10-09 16:22:47

gunter_spb
редкий гость

Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2009-09-22
Сообщений: 22

Re: Нужен совет как набрать вес.

Попробуйте перейти на корм ARDEN GRANGE Prestige  или ARDEN GRANGE Performance.

#17 2010-10-09 17:22:37

Ума
Призрак форума
Как набрать мышечную массу кане корсо
Откуда: Москва СВАО
Зарегистрирован: 2010-01-22
Сообщений: 4165

Re: Нужен совет как набрать вес.

Аня,я когда с кормами морочилась…слушая советы как для собаки лучше…Заводчица рекомендовала сдать анализ кала на дисбактериоз и выявление язвы желудка и пцр(не спрашивайте не знаю что это)-эти анализы показатель переваривания пищи как ведет себя в желудки и прочее.У нас было все хорошо и врач сказала зачем морочить себе голову если по показателям все очень хорошо.

#18 2010-10-09 17:28:13

Винсент и Ирина
Магистр джедаев
Как набрать мышечную массу кане корсо
Откуда: Бобрик- Гора
Зарегистрирован: 2010-06-27
Сообщений: 1750

Re: Нужен совет как набрать вес.

Про обмен веществ, Ни какие не нарушения. Он у всех разный. И зачем деньги тратить на его проверку. Я на ночь наедаюсь и не толстею. Вес постоянный. А кто-то склонен к полноте. Я уже где-то писала. Нам выходить в открытый класс, а нам кричат :» Быстрее , юниоры уже вышли.» Сейчас нам так не скажут. Всему свое время. Зато с суставами проблем не будет.

«Но если ты меня приручишь,моя жизнь словно озарится солнечным светом»,» Ты навсегда в ответе за всех,кого приручил» Антуан де Сент-Экзюпери.

#19 2010-10-09 17:31:07

НАТАША&ТОРНАДО
Призрак форума
Как набрать мышечную массу кане корсо
Откуда: Москва,Кунцево
Зарегистрирован: 2009-12-05
Сообщений: 9833

Re: Нужен совет как набрать вес.

Винсент и Ирина написал:

Про обмен веществ, Ни какие не нарушения. Он у всех разный. И зачем деньги тратить на его проверку. Я на ночь наедаюсь и не толстею. Вес постоянный. А кто-то склонен к полноте. Я уже где-то писала. Нам выходить в открытый класс, а нам кричат :» Быстрее , юниоры уже вышли.» Сейчас нам так не скажут. Всему свое время. Зато с суставами проблем не будет.

Согласна на все 100%

  В себе уверена вполне,и светлый образ мне не нужен!Те, кто злословит обо мне, Вы знайте-Я намного хуже.

#20 2010-10-09 17:54:40

Ума
Призрак форума
Как набрать мышечную массу кане корсо
Откуда: Москва СВАО
Зарегистрирован: 2010-01-22
Сообщений: 4165

Re: Нужен совет как набрать вес.

Винсент и Ирина написал:

. Я на ночь наедаюсь и не толстею. Вес постоянный. .

Ой какая счастливая!!!А мне стоит булку понюхать и сразу поправляюсь.

Источник