Как научиться общаться с мужчинами упражнения

Как научиться общаться с мужчинами упражнения thumbnail

Как научиться общаться с мужчинами упражнения

  • 19 Июня, 2019
  • Психология общения
  • Анжелика Бральди

Как научиться общаться с мужчинами? Этот вопрос волнует не только молоденьких девушек, он актуален и для женщин среднего возраста. Почему же эта тема так интересна? Привлечь внимание мужчины нетрудно, особенно тем, кто молод и уверен в себе, но как его удержать? О чем разговаривать? Чем заинтересовать? Если с ровесниками, как правило, сложностей в общении не возникает, то при отношениях с мужчиной постарше они появляются очень часто.

Женщины, прожившие много лет в браке, как ни странно, тоже сталкиваются с этой проблемой. В одно не особо прекрасное утро они просыпаются с мыслью о том, что им совершенно не о чем поговорить с супругом.

Вопрос о том, как правильно общаться женщине с мужчиной, интересует и тех дам, которым нередко приходится сталкиваться с представителями сильного пола в силу служебных обязанностей. А если предстоит принять в гостях друзей любимого? Как с ними разговаривать? Как себя вести? Ведь хочется произвести хорошее впечатление.

Вопрос о том, как правильно общаться с мужчинами, психология изучает очень давно. Еще до появления психологов этим вопросом занимались философы и мыслители, писатели, поэты. Соответственно, накопилось немало знаний, которые и легли в основу различных психологических приемов, позволяющих женщинам правильно выстраивать свое общение с представителями сильного пола.

О чем нужно забыть раз и навсегда?

Фраза: «Я не умею общаться с мужчинами» — это табу. Нельзя не только так говорить, не следует даже думать в таком ключе. Разумеется, свои недостатки нужно уметь признавать, а проблемы осознавать. Но не в данном случае и не в такой формулировке.

Во-первых, мысль имеет свойство материализоваться, а уж высказанная вслух и вовсе является приговором. Думая в таком ключе, женщина снижает собственную самооценку, обретает неуверенность в себе и усугубляет сложности, возникающие при общении с представителями сильного пола. Не нужно себя клеймить, ведь потеря уверенности лишает привлекательности. Лучше произнести несусветную глупость с королевской осанкой и поднятым вверх подбородком, чем обсуждать актуальные и интересные для мужчины темы с опущенными плечами и заискивающим, вопрошающим взглядом.

«Я не умею общаться с мужчинами — что делать?» — это не про женщину. Это про «серого чулка», ничего вокруг не замечающего, кроме страниц энциклопедий, статистических показателей экономического роста или чего-то подобного.

Девушка флиртует с парнем

Начав с такого утверждения, вряд ли удастся добиться ощутимого прогресса. Успешное общение между представителями разного пола строится на флирте, кокетстве, легкости и естественности. Нельзя подходить к нему как уроку, который необходимо вызубрить и ответить у доски на «отлично». Не существует строгих правил и ограничений, правильную манеру общения нужно не заучивать, а чувствовать интуитивно. А уж в интуиции и чувствах каждая женщина от рождения является экспертом. Но даже самому опытному эксперту порой бывает нужна пара-тройка советов, которые помогут верно оценить обстановку и добиться желаемого результата.

Маленькие хитрости – большие результаты

Как научиться общаться с мужчинами? Очень просто: учиться нужно у представителей сильного пола. Разумеется, не нужно подходить к приглянувшемуся мужчине с тетрадкой и карандашом в готовности законспектировать лекцию об искусстве общения.

Нужно быть хитрее и просто наблюдать как за представителями сильного пола в целом, так и за понравившимся человеком. Подмечать нужно все – манеру держаться, реакции, жесты, мимику, вкусовые предпочтения, громкость речи. Незначительных мелочей не бывает, когда человек ведет себя естественно, он полностью раскрывается, как книга, остается лишь прочитать ее и сделать выводы.

Умение наблюдать, подмечать и анализировать – это первая женская хитрость.

Не стоит подходить к мужчине и завязывать с ним разговор. Об этом знают все, хотя современные эмансипированные барышни с этим правилом обычно и не согласны. Что же делать? Нужно создать случайность, благодаря которой у мужчины не будет иного выхода, кроме как познакомится и начать общаться с женщиной. Высшим пилотажем является создание ситуации, в которой представитель сильного пола ощущает себя рыцарем на белом коне. Как это сделать? Нет пределов для фантазии. Можно случайно запнуться на эскалаторе рядом с ним или «налететь» на человека в кафе.

Создание ситуаций – вторая женская хитрость.

Одинокий мужчина в кафе

Но как правильно общаться с мужчиной? Ответ парадоксален: это нужно делать молча. Конечно же, не стоит молчать в буквальном смысле этого слова, но нужно сделать так, чтобы говорил мужчина. Не стоит пребывать в уверенности, что женский щебет приводит представителей сильного пола в восторг. Следует не вести монолог, а умело руководить диалогом, заполняя паузы и задавая наводящие вопросы, стимулирующие мужские рассказы. Конечно же, нужно внимательно слушать: порой представители сильного пола бывают откровенны и выдают о себе массу полезной информации.

Умение молчать и слушать – третья женская хитрость.

Если женщина сделает их своей привычкой, то вопросов о том, как научиться общаться с мужчинами, у нее не возникнет никогда.

Читайте также:  Лучшее упражнение чтобы убрать жир с боков у мужчин

Особенности мужской психологии

Кем по своей сути являются мужчины? С одной стороны, каждый из них считает себя альфа-самцом и добытчиком, охотником, а с другой, все они – большие дети. Разумеется, это весьма утрированная оценка особенностей, присущих психологии сильного пола. Каждый мужчина является уникальной личностью, с собственным внутренним миром. Однако для выстраивания тактики общения выделения и принятия во внимание стереотипных особенностей вполне достаточно.

Как научиться общаться с мужчинами, ведь они так непохожи на женщин? Никаких трудностей в этом не возникнет, если не забывать о том, что перед женщиной не подруга, а «самец», «охотник», «ребенок».

Как это отражается на общении? Мужчинам комфортно и интересно с той женщиной, рядом с которой они чувствуют себя значимыми. Как этого добиться на практике? Необходимо выстраивать беседы так, чтобы мужчина чувствовал себя лидером, при этом постоянно боролся за ускользающее внимание женщины и имел возможность похвастаться своими «игрушками».

Как общаться в интернете?

Как общаться с мужчиной на сайтах знакомств, в социальных сетях, в онлайн-играх, на тематических форумах? Этот вопрос необычайно важен в наши дни. Интернет дает возможность женщинам найти свою любовь или же просто встретить интересного собеседника вдали от дома, работы.

Виртуальное общение

Основные правила общения в виртуальном пространстве ничем не отличаются от выстраивания беседы в настоящей жизни. Но, безусловно, имеются и свои нюансы. Во-первых, следует забыть об обобщениях. Если в настоящей жизни фраза «ни о чем» дополняется языком тела, мимикой, жестами и является стимулом для фантазии, возбуждения интереса, то в виртуальном пространстве она действует с точностью до наоборот.

Отсутствие конкретики приводит, во-первых, к потере интереса конкретного собеседника, а во-вторых, к расширению аудитории. Например, если на странице женщины не указан возраст, то ей станут писать, как «древние старцы», так и подростки. Если нет хорошей четкой фотографии, ее начнут беспокоить как «любители» толстушек, так и те, кому принципиальны показатели на весах. При отсутствии информации о привычках станут обращаться поклонники здорового образа жизни и те, кто проводит вечера в бильярдных, за кружкой пива.

Что в этом плохого? Лишь то, что при обилии вариантов, большая часть из которых не вызывает интереса, женщина утрачивает «целевую аудиторию».

Сам же разговор строится так же, как и в жизни. Мужчину нужно выслушивать, одобрять его мысли, смеяться над его шутками, в меру им восхищаться и, разумеется, проявлять интерес к его «игрушкам». Именно достижения и хобби мужчины являются главными темами для общения в виртуальном пространстве. Только повествуя «о себе любимом», он не потеряет интереса к общению и захочет перенести его в настоящую жизнь.

Нужно ли говорить о детях и браке?

Подобный вопрос часто возникает у тех, кто хочет понять, как общаться с мужчиной с целью создания семьи. С одной стороны, хочется обозначить собственное серьезное отношение к «истинным ценностям» и вызвать уважение у представителя сильного пола, но с другой – не сбежит ли он?

Мужчина и женщина в агентстве недвижимости

Безусловно, все люди – разные. Если знакомство изначально состоялось с целью создания семьи, возможно, что о детях и нужно поговорить. Однако лучше этого не делать. Мужчина по своей психологической природе является охотником. Выслушивая, как собеседница описывает домик с белым забором, пару-тройку веселых малышей и золотистого лабрадора на лужайке у крыльца, он вовсе не умилится. Интуитивно представитель сильного пола почувствует, что его «загоняют в ловушку», что «охотится» не он, а на него. И это вызовет сильнейший негативный эмоциональный всплеск, мужчине станет очень дискомфортно, и общение он прекратит.

Как реагировать, если мужчина сам заговаривает о детях и браке?

Как поступить, если мужчина интересуется такими темами? Отшутиться? Проигнорировать? Ни в коем случае. Представитель сильного пола не просто так приступил к расспросам, ему важно отношение женщины к темам семьи и брака.

Но любопытство его имеет общий характер, своими вопросами под венец он не зовет и приступить к обустройству детской не предлагает. Не нужно расписывать свою любовь к детям и повествовать о страстном желании ими обзавестись. Достаточно сказать о том, что иногда такие мысли приходят в голову, но когда и как именно они воплотятся – это вопрос. При таком повороте разговора охотничий азарт мужчины будет простимулирован, а не задавлен.

Однако нужно понимать, что общение женщины с мужчиной не имеет четких правил, шаблонов или стереотипов. Если возникает интуитивное ощущение того, что следует сказать что-то, сделать – не нужно подавлять его только потому, что психологи так поступать не рекомендуют.

Он старше: как строить отношения

Как научиться общаться с мужчиной старше себя? Это очень сложный вопрос, не имеющий конкретного ответа. Нужно исходить из определенной ситуации. Во-первых, важно знать, о какой разнице в возрасте идет речь. Если между женщиной и мужчиной 15-20 лет, то общение строится по общим принципам, никаких особенностей в нем нет.

Читайте также:  Упражнения на низ спины для мужчин

Но что делать, если, например, девушке 16, а мужчине 60? Конечно, подобных пар не так уж и много, но тем не менее романы между людьми с разницей в возрасте в 30 и более лет случаются. Как удержать внимание такого мужчины?

Во-первых, нужно понять природу взаимоотношений, их суть. Молодая женщина может совершенно неверно оценивать вспыхнувший роман. Планы пожилого мужчины вполне могут полностью исключать общение и ограничиваться только «качественным сексом». Если это так, стоит поразмышлять о том, нужен ли подобный роман? Оценить перспективы отношений. Всегда найдется кто-то моложе, привлекательнее, раскрепощеннее, и женщина останется «не у дел». Если же имеется желание перевести отношения в серьезное русло, то придется приложить много усилий. То, какими они будут, зависит от конкретной ситуации.

Отсутствие взаимопонимания

В целом же специфика общения с людьми, которые старше, заключается в том, что они росли в других условиях, у них свои интересы, юмор, привычки. Это напоминает общение с иностранцем или с инопланетянином. И именно так к нему и нужно подходить.

Как правило, большинство советов психологов касаются вопросов о том, что интересно мужчине и как молоденькой девушке в них разобраться. Однако, если рассматривать общение как столкновение разных культур, чем оно фактически и является, то всплывает достаточно любопытный нюанс. С одной стороны, женщина может чему-то научиться, узнать новое для себя, но с другой – мужчина тоже в таком общении делает открытия.

Стоит воспользоваться этим и строить общение не на уловках и хитростях, а на взаимном обмене информацией, опытом, интересами. Пожилой мужчина знаком со всеми женскими приемами, так, может, стоит его удивить и не использовать их?

Как научиться общаться с мужчинами при знакомстве?

Нередко случается так, что женщина не испытывает никаких проблем при общении с мужчинами, но теряется в момент знакомства с симпатичным представителем сильного пола. Например, может начать болтать без умолку и постоянно хихикать или же быть излишне грубой, циничной, резкой.

Это – проявление волнения. Взрослый, умный и опытный мужчина отлично понимает, что такое поведение девушке в целом несвойственно, и просто пережидает его. Но не все мужчины в момент знакомства готовы раздумывать о том, на самом деле женщина такая взбалмошная или же нет. Да и многие из них вовсе не уверены в собственной неотразимости, соответственно и предположить не могут, что вызывают волнение и растерянность.

Что же делать? Как справится с собой и не натворить глупостей? Нужно поменьше говорить и побольше слушать. Следует задавать вопросы, а не «читать монологи». Но конечно же, спросив о чем-то, нужно внимательно выслушать ответ. Важно и не злоупотреблять алкоголем. Спиртные напитки раскрепощают, но они еще и способствуют утрате контроля.

Единственная трудность, которая на самом деле возникает при общении на начальном этапе, — это собственное волнение. Именно с ним и нужно справляться. Шаблонов того, как следует вести беседу, не существует.

Важность первого впечатления. Практические советы

Многие известные психологи, например Дейл Карнеги, подчеркивают важность первого впечатления. Не стоит пренебрегать их советами и при знакомстве с мужчиной.

Люди общаются

Если женщина волнуется, ей нужно:

  • улыбаться, искренне и немного загадочно, но ни в коем случае не постоянно;
  • говорить не особо громко, так, чтобы мужчина слышал, не напрягаясь;
  • смотреть в глаза собеседнику, а не в сторону или вниз;
  • не нарушать личностных пространственных границ;
  • поменьше рассказывать о себе и побольше слушать;
  • прервать встречу первой, сославшись на некое обстоятельство и выразив сожаление о прекращении свидания.

Это очень простые и действенные способы, которые помогут не только справится с внутренней дрожью, но и оставить неизгладимое впечатление о себе. Проведя вечер с женщиной, ведущей себя таким образом, мужчина начнет скучать без нее еще до того, как она успеет уснуть.

Как научиться правильно общаться с мужчинами-коллегами?

Этот вопрос весьма щекотлив. Редкая женщина не вздыхает, с завистью глядя на то, как другая с легкостью строит карьеру или перекладывает исполнение своих обязанностей на мужчин.

Общение с коллегами подразумевает два основных варианта:

  • «свой парень»;
  • «красивая женщина».

Первый из вариантов подразумевает следование принципам равенства полов и полностью исключает восприятие мужчинами сотрудницы как женщины. Они видят в ней коллегу и друга, с которым можно посплетничать, сбегать на обед, сходить в бар после окончания рабочего дня. Если к женщине относятся так – не нужно ожидать того, что мужчины станут открывать двери, оплачивать счета или помогать в чем-то.

Другой вариант выстраивания отношений основывается на флирте. Женщина, ему следующая, должна показывать свою беспомощность, восторгаться успехами коллег, делать комплименты, подчеркивать их мужественность и силу, ум. Такая линия поведения вызывает «рыцарский рефлекс». Подобной женщине хочется помочь. Но, в таком позиционировании себя есть и минусы – зависть и злость со стороны коллег женского пола, обилие сплетен и вероятность того, что некоторые из мужчин решат, что им можно зайти дальше флирта.

Читайте также:  Как увеличить скулы мужчине упражнения

Женщина среди мужчин

Так как правильно общаться с коллегами? Так, как это удобно. К сожалению, совместить оба варианта выстраивания отношений с мужчинами на работе невозможно. Однако, выбирая тип поведения «красивая женщина», важно не заиграться и не забыть о том, что вокруг – сослуживцы, а не потенциальные женихи.

Источник

Бытует мнение, что научить человека общаться невозможно. Мол, умение разговаривать с людьми — это какая-то генетически заложенная способность: или дано, или не дано. Но в последние годы психологи активно опровергают этот стереотип и смело заявляют: общение — это точно такой же навык, как танцы, пение или готовка. И точно так же, как в развитии любого навыка, здесь существуют определенные упражнения для отработки.

Мы в AdMe.ru сегодня собрали для вас 8 необычных упражнений, которые смогут сделать разговорчивым даже самого застенчивого интроверта. Это не просто упражнения для улучшения речи, а целый комплекс занятий, помогающих научиться мыслить во время разговора и строить увлекательный диалог.

1. Пересказ

Для чего: Вы учитесь думать и говорить одновременно. Упрочняется связь мышления и речи.

Как выполнять: Открываете любимый блог, находите любую статью, из нее выбираете 2–3 любых абзаца. Читаете их и пересказываете самому себе вслух. Дальше — следующие несколько абзацев, и так до конца статьи.

Длительность упражнения: Зависит от объема статьи. Пересказывать нужно по 1 статье в день.

2. Продолжение чужой мысли

Для чего: Вы учитесь искать нестандартные решения, развиваете гибкость мышления.

Как выполнять: Включаете телевизор или любое видео в интернете. 30 секунд слушаете спикера, далее выключаете звук и в течение 30 секунд развиваете его мысль.

Длительность упражнения: По 5–10 минут в день.

3. Загадка Льюиса Кэрролла

Для чего: Ломаете собственные стереотипы, привычки мыслить определенным образом.

Как выполнять: Загадка, которую придумал Кэрролл, звучит так: «Чем ворон похож на стол?» Упражнение построено на ее основе. Желательно выполнять его вдвоем, чтобы не подтасовывать себе более «удобные» предметы. Один называет любое слово, другой называет любое другое слово, между ними вставляете вопрос: «Чем похожи?» Получается что-то типа «Чем шкаф похож на кролика?» Сидите и ищете варианты.

Длительность упражнения: Начать стоит с 10 пар.

4. Лекция кому угодно о чем угодно

Для чего: Выуживая из памяти неприкладную информацию, тренируете память. Делаете процесс мышления более гибким.

Как выполнять: Упражнение выполняется вдвоем. Вы выбираете любой предмет из тех, что вас окружают, и рассказываете о нем собеседнику. Как он появился? Почему важен в масштабах человечества? Для чего он используется здесь, в этом помещении? При регулярной практике вскоре вы сможете задвинуть часовую лекцию про ластик, стул или дверцу шкафа.

Длительность упражнения: Начинайте с 5 минут.

5. Диалог с зеркалом

Для чего: Вы наблюдаете за собой со стороны, учитесь связно говорить о своих мыслях, налаживаете контакт с самим собой.

Как выполнять: Задача состоит в том, чтобы, глядя на себя в зеркало, выудить из ума любую мысль и развить ее вслух. То есть вы подходите к зеркалу, начинаете думать и говорить о том, что думаете. Плавно переходите с мысли на мысль, связывая их друг с другом. Спустя некоторое время у вас начнет получаться связный и искренний рассказ о том, что крутится у вас в голове.

Длительность упражнения: По 10 минут пару раз в неделю.

6. Разговоры с набитым ртом

Для чего: Одномоментное улучшение дикции перед «спичем».

Как выполнять: Здесь есть разные варианты. Можно положить на язык обычную ложку или по горсти орехов за щеки и пытаться максимально четко проговаривать слова.

Длительность упражнения: Достаточно 7–10 минут.

7. Развитие чужой мысли

Для чего: Развивается умение общаться на любую тему.

Как выполнять: В большой компании. Желательно, чтобы было минимум 5 человек: 4 игрока и один ведущий. Первый игрок начинает рассказ на произвольную тему, по сигналу ведущего следующий продолжает рассказ, так история идет по кругу.

Длительность упражнения: Один цикл игры составляет 5 минут. Через 5 минут назначается новый ведущий.

8. Купля-продажа

Для чего: Для развития навыка убеждения.

Как выполнять: Для выполнения этого упражнения вам понадобится партнер. Выберите любой из окружающих вас предметов и постарайтесь «продать» его собеседнику. Это что-то вроде классической задачки «продай мне ручку» на собеседовании. Описывайте положительные качества предмета, обращайте его минусы в особенности, доказывайте, как он нужен партнеру.

Длительность упражнения: Пробуйте «продавать» в течение 3 минут.

Достаточно выбрать 2–3 упражнения из этого списка и выполнять их регулярно в течение нескольких недель. А вы нашли что-нибудь для себя?

Источник