Как сделать большие губы в домашних условиях упражнения

Как в домашних условиях увеличить губы? Стать красивой легко, даже не прибегая к услугам пластических хирургов. Существует множество советов и методик по преображению губ, но не каждый способ окажется результативным и безопасным.

В погоне за идеальной красотой девушки готовы идти на многое, вплоть до кардинальных изменений тела хирургическим путем. Если бы они знали, что существуют быстрые и эффективные техники коррекции губ в домашних условиях – многих дорогостоящих и опасных операций можно было бы избежать. Так как же сделать губки сексуальнее?

Форма губ для разных типов лица

Человеческое тело – уникальное и неповторимое, но все же одинаковые черты присутствуют в каждом. Эти параметры зависят от расовой принадлежности. Как правило, жители Африки могут похвастать самыми пухлыми губками, а канадцы – самыми тонкими. Физиономисты различают более 5 типов губ, отличающихся по ширине, высоте и объемам. Чтобы не выглядеть глупо, нужно выбирать методику коррекции в зависимости от своего типа губ.

Классификация губ по толщине:

  • Тонкие губы. Обладателями таких форм являются всего лишь 5 % населения планеты, согласно статистике физиономистов. Даже такие губы можно значительно изменить, не прибегая к услугам косметологов.
  • Средние губы. А вот такими формами обладает чуть ли не половина населения! 64% – это огромная цифра! Средняя толщина губ считается самой идеальной (по мнению физиономистов). Однако девушки уверены, что пухлые и чувствительные губы способны покорять сердца мужчин.
  • Большие губы. Шикарными формами могут похвастаться представители негроидной расы. Очень маленький процент девушек азиатского или европейского происхождения имеют большие объемы с рождения, поэтому придать улыбке очаровательную сексуальность и увеличить размеры пытаются как народными средствами, так и пластическими операциями.

Как бы там ни было, но толщину губ никто не выбирает с рождения. Природа распоряжается внешностью каждого по-своему.

Но современные девушки, имея в арсенале косметику, могут скорректировать форму губ по своим предпочтениям. А также они пользуются народными средствами по увеличению губ в домашних условиях ради того, чтобы их улыбка завораживала и заставляла совершать подвиги.

Факт! Самостоятельные способы коррекции намного безопаснее, чем хирургические вмешательства, у них практически нет противопоказаний и опасных последствий.

Самые эффективные методики увеличения губ в домашних условиях

Соблазнительные и пухлые губки – мечта каждой женщины, но только избранные знают, как в домашних условиях увеличить губы без вреда для своего здоровья. Секретные способы не просто дадут нужный эффект, а еще и сэкономят деньги.

Массаж губ

Самым простым и эффективным способом по увеличению объемов является утренний массаж с использованием зубной щетки и пасты. Процесс довольно прост и не требует специфических навыков или особой подготовки:

  • На мягкую щетину наносится зубная паста.
  • Круговыми движениями без усилия массируются губки в течении 1 минуты (иначе нежная кожа будет повреждена).
  • Для увеличения эффекта можно добавить мед.

Главное – не переусердствовать, и делать массаж не более одной-двух минут.

Ежедневные процедуры с использованием зубной пасты помогут закрепить результат, и эффект будет держаться на протяжении всего дня. От круговых движений усиливается кровообращение, и губки увеличатся в объеме на 10-20%. К тому же, это замечательная альтернатива маске – зубная щетка удалит омертвевшие участки кожи и придаст мягкость.

Важно! Зубная щетка должна быть с мягкой щетиной! В противном случае можно травмировать нежную кожу в данной области.

Холодное прикосновение

Прекрасной альтернативой хирургическому скальпелю или инъекциям стал лед. Многие красавицы отмечают заметный эффект сразу же после непродолжительной процедуры. Поэтапно процесс выглядит следующим образом:

  • Кубиком льда проводят круговыми движениями по губкам в течении пары минут.
  • Мягкая салфетка смачивается в горячей воде и накладывается на рот.

Такой температурный контраст обеспечивает приток крови к губкам и улучшение кровообращения. Заметный объем в этой области наблюдается сразу же, но эффект длится недолго. Для того, чтобы губки оставались пухленькими на протяжении долгого времени, придется повторять процедуру ежедневно. Уже на 3-4 день результат будет закреплен и объемы будут радовать красавицу.

Важно! Нужно осторожно обращаться со льдом и горячей водой. Этот способ довольно опасный, поскольку губы чувствительны к перепадам температур.

Вакуум

Особую популярность набирает очень незамысловатый способ, которым пользовались в детстве, но не с целью увеличения объемов, а просто ради забавы.

Этот метод носит название – вакуум, создаваемый различными предметами. В качестве источника вакуума подходят:

  • бутылка с широким горлом;
  • крышки от банок или косметических средств, подходящие по форме губ;
  • специальный колпачок Fullips;
Читайте также:  Силовые упражнения для девушек в домашних условиях видео

Увеличить губы с помощью такого способа можно лишь на несколько часов.

Процесс заключается в том, что колпачок прикладывается ко рту и путем всасывания из него воздуха, прижимается к лицу. В таком положении нужно держать его 15-20 секунд. По идее, объем добавляется за счет отека слизистой оболочки. Если слишком долго держать колпачок, или выбрать его форму неправильно, можно серьезно навредить своему здоровью и испортить внешний вид.

В интернете массовую популярность набрал специальный колпачок, благодаря которому можно добиться эффекта сногсшибательных губок. Цена за это «чудо-устройство» в среднем составляет 300 рублей. На выбор предоставляется 3 формы колпачка, который подбирается в зависимости от желаемого результата.

Важно! Держать волшебный колпачок (производитель называет его Фуллипс) нужно 15-20 секунд и повторять 1-3 раза один за другим. Многие отмечают, что этого недостаточно, и держат его намного дольше на губах. Не стоит отклоняться от указаний производителя! Результат будет некрасивым.

Модницы в погоне за красотой и идеальными губами повально скупают данный предмет, совершенно не задумываясь о его последствиях. Да и эффекта от него хватает лишь на парочку фотографий. Наглядно посмотреть действие колпачка и посмотреть результаты «до и после» можно на видео.

Упражнения

Путем выполнения ежедневных упражнений вполне можно добиться ошеломительного эффекта, остающегося на губках навсегда. Это связано с тем, что мышцы поддаются тренировке. Даже лицевые мускулы можно подвергнуть нагрузкам, в результате чего произойдет приток кровообращения в эти зоны.

Главное – не забрасывать и продолжать выполнять эти комплексы каждый день, иначе, как со спортивными тренировками, долгожданный эффект пропадет.

Первый комплекс упражнений для увеличения губ:

  • Насвистывать любимую мелодию где угодно и когда угодно. Примета о том, что от свиста можно распрощаться с деньгами в данном случае теряет свое действие. В погоне за красивыми губками все способы хороши.
  • Представить, что необходимо задуть свечку. Напрячь мышцы рта и в течении нескольких секунд задувать воображаемый огонь.
  • Попытаться открыть рот максимально широко, при этом делая упор на губы. Напрягать их и проводить упражнение как бы с усилием.
  • Набрать полный рот воздуха. Пытаться сквозь стиснутые губы проговаривать букву П до тех пор, пока не закончится воздух.
  • Растянуть губы на максимум в самую широкую улыбку в мире. Затем образовать трубочку.

Упражнения, представленные в первом комплексе, следует делать поочередно и повторять каждое несколько раз. Если чувствуется напряжение в области рта или губ – значит тренировка приносит положительные результаты! Не нужно думать, что это – бессмысленная трата времени. Научным путем доказано, что фейсбилдинг (тренировка лицевых мышц) положительным образом влияет на внешний вид лица и шеи.

Второй комплекс упражнений для увеличения губ:

  • Покусывать губки в течении нескольких секунд. Это упражнение больше походит на небольшую разминку.
  • Петь гласные звуки. Стараться делать это четко, качественно, во весь голос, напрягая мышцы рта.
  • Оттянуть нижнюю губу вперед и попытаться дотянуться ею до носа, а затем отводить ее в стороны (влево-вправо). Следить за своей мимикой и правильностью выполнения упражнения, иначе все старания сведутся на «нет».
  • Представить себя рыбкой и шлепать губами, делая усилие. Еще одна альтернатива – воображаемая помада, которую нужно равномерно распределить.
  • Надуть губки и легонько ударять пальцами по ним. Проводить такие манипуляции нужно очень осторожно и с заранее нанесенным кремом или бальзамом.

С помощью нехитрых упражнений можно заметно увеличить губки в объемах, не прикладывая особых усилий и не подвергая свое лицо насилию хирургическими методами.

Факт! Более 98% девушек остаются довольны домашней методикой, а вот в случае с пластическими операциями, более 60% сталкиваются с долгосрочными и неблагоприятными последствиями для здоровья.

Противопоказания и правила безопасности

Кожа на губах – очень нежная, поэтому к любой процедуре следует подходить со всей аккуратностью. Следующие советы помогут многократно увеличить эффективность домашних методик:

  • В случае возникновения неприятных ощущений в области губ или вокруг рта – нужно немедленно прекратить заниматься самодеятельностью!
  • После проведения любых манипуляций следует намазать лицо детским кремом для успокоения кожи.
  • Увеличивать губы можно только при отсутствии высыпаний, отеков, повреждений, аллергии.
  • Стоит отказаться от любых манипуляций при наличии герпеса, простуды или других инфекционных реакций на лице.
  • Во время менструации лучше не проводить домашние процедуры по увеличению губ, иначе есть риск спровоцировать кровотечение.

Прежде, чем взяться за проведение самостоятельных преображений, следует тщательно взвесить все «за и против». Нужно оценить состояние своего здоровья и только после этого думать о том, как увеличить губы в домашних условиях, и какими способами можно воспользоваться для достижения наилучших результатов.

Читайте также:  Упражнения чтобы плечи стали шире в домашних условиях

Не нужно пробовать все методики по увеличению губ в домашних условиях за один день, для получения стойкого результата, стоит выбрать метод и практиковать его хотя бы неделю.

Источник

Способы увеличить губы при помощи упражнений. Рассмотрена артикуляционная гимнастика для увеличения губ.

Все уже привыкли к утиному рту актрис и звезд Голливуда. Звезды, чтобы сделать уста пухлыми, готовы на сложные косметические операции по вживлению силиконовых имплантов. Вот только выглядят такие губки совсем ненатурально.

Можно ли увеличить губы с помощью упражнений?

Мнения косметологов по этому поводу расходятся. Одни считают, что это бесполезная практика. Но другие настаивают на выполнении подобных упражнений, чтобы сделать уста объемными и пышными.

В любом случае, даже если вы не получите ожидаемого результата, то точно не навредите. Подобными упражнениями вы укрепите мышцы лица, тем самым улучшив его контуры. Кроме того, при помощи занятий можно уменьшить морщины и немного приподнять уголки рта.

Обратите внимание, чтобы добиться результатов, необходимо систематически выполнять упражнения. В самом начале рекомендуется делать по 10 повторений каждого приема, а потом увеличить до 20.

В первое время вы можете ощущать легкую боль или потягивания вокруг рта. Это вполне нормально, называется боль крепатурой мышц. Увидеть результат можно через месяц регулярных тренировок. После этого можно выполнять комплекс через день или два раза в неделю.

Упражнения, чтобы сделать губы пухлыми. Фото до и после

Упражнения основаны на улучшении кровообращения мышц вокруг губ. Основные упражнения для объема:

  • Рыбка. Сомкните уста и вытяните их трубочкой. Теперь пытайтесь открывать и закрывать рот такими трубчатыми губками. Получится что-то похожее на движения рыбы
  • Воздушный поцелуй. Вытяните уста и сомкните их. Теперь приложите ко рту ладонь и дуйте на нее сомкнутыми устами. Получится, что рука будет пружинить от такого дуновения
  • Улыбаемся. Расслабьте уста и сомкните их, теперь улыбнитесь. Кончиками указательных пальцев обеих рук натяните уста, а сами губы прижмите к зубам. Получится улыбка без губ, они спрячутся внутри рта. Теперь подвигайте ртом со стороны в сторону, не разжимая губ
  • Красим губы. Вам нужно имитировать движения пальцем, как бы размазывая губную помаду. Это своеобразный массаж, позволяющий улучшить кровообращение
  • Бесконечность. Сомкните уста и вытяните их вперед. Рисуйте губками знак бесконечности

Упражнения для мышц губ

При помощи этих несложных занятий вы укрепите мышцы губ и будете препятствовать их старению. Показаны занятия курящим дамам, так как в процессе курения вокруг рта образуются вертикальные морщины.

Укрепляем мышцы:

  • Алфавит. Вам нужно произносить гласные буквы. Для этого сядьте перед зеркалом и наблюдайте за ртом. Произносите звуки и старайтесь, чтобы по губам было понятно, какую букву вы говорите. То есть вам нужно максимально вытягивать уста при произношении «у», и расширять рот, произнося «а»
  • Карандаш. Это отличный предмет для занятия устами. Для этого сомкните уста и вложите между ними карандаш. Теперь попытайте без помощи рук передвигать канцелярскую принадлежность взад-вперед и справа налево
  • Вибрация. Отличное занятие для укрепления мышц. Сомкните губки трубочкой и сильно вытяните вперед. Вы должны почувствовать напряжение. Указательным пальцем водите сверху вниз, издавая гласный звук. В итоге вы должны услышать вибрирующий звук

Упражнения для губ и щек

Эти упражнения позволят сделать контур лица очерченным и устранить признаки старения, когда овал «расплывается». Для этого существуют специальные занятия, они помогут укрепить мышцы щек и сдать скулы очерченными

Обратите внимание! Содержание жировой ткани на лице меньше, чем на ягодицах и бедрах, соответственно для получения результата достаточно повторять упражнения регулярно 1-2 месяца.

Инструкция по выполнению упражнений для щек:

  • Самовар. Надуйте обе щеки и старайтесь сильнее их наполнить. Необходимо ощутить напряжение. После этого выпускайте воздух, сложив уста трубочкой
  • Дудка. Занятие напоминает игру на трубе или дудке. Для этого сделайте губы трубочкой и вытяните их вперед. Выдувайте воздух, не заполняя им щеки. Теперь расширьте «дудку», но губы по-прежнему должны быть трубочкой, при этом диаметр отверстия должен быть больше. Оголите зубы и снова выдувайте воздух
  • Улыбка. Откройте широко рот, произнося букву «о». Необходимо чтобы верхняя и нижняя губа были плотно прижаты к зубам. Теперь попытайтесь улыбнуться, не отрывая губ от зубов. Положите указательные пальцы на нижние веки и попытайтесь почувствовать, как приподнимаются щеки при попытке улыбнуться
Читайте также:  Упражнение с эспандером для женщин домашнее пользование

Упражнения от опущенных уголков губ

Опущенные уголки могут быть генетической особенностью или в результате действия силы тяжести. Возможно, человек часто сердится и грустит. Обычно мышцы занимают позже то положение, которое часто повторяется. Конечно, этот косметический дефект можно устранить при помощи макияжа, но можно приподнять уголки, используя занятия и артикуляционную гимнастику.

Упражнения:

  • Сделайте недовольную гримасу и плотно прижмите уста. Они должны у вас быть как ровная линия. Теперь втяните губы и максимально напрягите мышцы рта. Вытолкните уста вперед
  • Откройте рот и произнесите букву «э». Старайтесь при произношении натягивать уголки по направлению к скулам. Вы как бы формируете улыбку пальцами.
  • Произносите букву «о», вытягивая губы трубочкой. Старайтесь максимально напрягать мышцы рта. Снова расслабьте мышцы. Сделайте 15 повторений
  • Сделайте вдох и выдыхайте по очереди через правый и левый уголок губ. Максимально приподнимайте уголки
  • Сделайте вдох носом и быстро выдохните, сжимая губы трубочкой. Повторяйте несколько раз

Упражнения от морщин над верхней губой

Обычно такие морщины раньше появляются у курящих женщин и тех, кто любит пить коктейли через трубочку. Склонны к подобной проблеме женщины с сухой кожей лица.

Упражнения для разглаживания морщин над верхней губой:

  • Плотно стисните зубы и попытайтесь максимально мышцами отогнуть нижнюю губу. Следите за тем, чтобы уголки не смотрели вниз. Вы должны оголить десна. После этого максимально расширьте рот. Должно получиться что-то похожее на прямоугольник
  • Вытяните уста трубочкой. Теперь по очереди втягивайте то нижнюю, то верхнюю губу. Накрывайте одну губу другой попеременно
  • Сделайте губы трубочкой и выдувайте воздух. Положите пальцы на губы и водите устами со стороны в сторону, стараясь двигать ладонь

Упражнения для объема губ

Эти упражнения позволят сделать губки пышными и привлекательными. Все упражнения основаны на тренировке мышц рта и губ. Кроме того, они улучшают овал лица и препятствуют образованию второго подбородка.

Упражнения:

  • Сядьте пред зеркалом и сомкните уста, как бы целуя кого-то. Вращайте такими губами по и против часовой стрелки, по 10-20 раз. Вы должны ощущать легкое жжения в губах
  • Теперь смотрите на себя в зеркало и старайтесь произносить гласные буквы свернутыми в трубочку губками. После повторения всех букв расслабьте рот, а потом снова повторите занятие
  • Сядьте перед зеркалом и дуйте на его, как-бы пытаясь задуть свечку. Старайтесь максимально напрягать рот

Японские упражнения для губ

Существует несколько техник увеличения уст по японской технике. Сейчас в продаже имеется силиконовый тренажер «Японские губы». Он вставляется в рот и необходимо произносить все звуки алфавита, пытаясь сложить уста, как обычно при разговоре. Силикон создает сопротивление, и выполнить упражнения совсем непросто.

Японские упражнения, инструкция:

  • Насвистывайте любимую мелодию, свернув губы трубочкой
  • Сделайте губы трубочкой и пытайтесь дотронуться ими до подбородка или к носу
  • Немного откройте рот и вытяните язык. Пытайтесь дотянуться им как можно дальше
  • Сомкните зубы  и попеременно водите ими со стороны в сторону

Упражнения от морщин возле губ, видео

Убрать морщинки возле губ можно при помощи косметолога, но дешевле всего это сделать самостоятельно. Для этого выполняйте несложные упражнения. Избавиться от морщин можно при помощи специальных масок. Они разглаживают и питают кожу.

Видео: Убираем морщины упражнениями

Как увеличить губы с помощью упражнений: советы и отзывы

Самое главное – регулярные занятия. Старайтесь не пропускать ни дня. Это простые упражнения, которые можно делать дома или в офисе.

Рекомендации:

  • Совмещайте упражнения с какими-то активными действиями. Можете готовить еду и произносить гласные звуки
  • На начальном этапе используйте зеркало, чтобы видеть, как движутся уста
  • Старайтесь максимально напрягать мышцы лица и губ
  • Комбинируйте упражнения для разных частей лица. Не зацикливайтесь на губах
  • Можно перед упражнениями сделать питательную медовую маску для губок. Так, они станут эластичными
  • При необходимости срочно увеличить уста, воспользуйтесь пламером. Это своеобразная присоска, которая вытягивает губы

Методов сделать женский рот привлекательным множество. Воспользуйтесь самыми безопасными.

Видео: Упражнения для губ

Источник