Как сделать губы более пухлыми в домашних условиях упражнения
Дата публикации: 04.06.2019
В борьбе за красоту мы прибегаем к различным хитростям, бесконечно улучшая параметры тела. Губы считаются самой заманчивой частью лица, и неудивительно, что многие девушки хотят их увеличить. Можно ли стать обладательницей соблазнительной улыбки без оперативного вмешательства и болезненных косметологических процедур? Как накачать губы в домашних условиях? В нашей статье мы поговорим о самых эффективных упражнениях для пухлости губ.
Базовый комплекс упражнений для увеличения губ
Пухлые губы – общепризнанный эталон сексуальности, достаточно взглянуть на Анджелину Джоли. Стремление сделать губы больше восходит к древним временам, когда их вытягивали и украшали пирсингом. И сегодня с помощью специальных упражнений добиваются хорошего объема.
Так, занимаясь регулярной гимнастикой этой части лица, можно:
- улучшить внешний вид тонких губ;
- сохранить упругость и эластичность кожи;
- избежать потери формы;
- предотвратить появление морщинок вокруг рта и опущение уголков.
Предлагаем вам действенные упражнения для губ:
- Широко улыбнитесь, указательный палец поместите на подбородок. Наклоните голову назад, но так, чтобы вам было удобно. Затем осторожно подвигайте челюстью вверх-вниз, открывая и закрывая при этом рот. Поначалу это может быть сложно, но ровно до тех пор, пока вы не освоите упражнение. Расслабьтесь и повторите еще дважды. С помощью этого способа отлично напрягаются челюстные мышцы, работают мышцы губ. Чтобы почувствовать нужный эффект, уделяйте упражнению от 6 до 10 минут в день. По мнению экспертов по красоте и здоровью, использование этой техники способствует приросту объема губ, уменьшению морщин и отечности нижней части лица, укреплению и разглаживанию кожи.
- На уголки рта положите указательные пальцы и приподнимите ими края губ, как будто вы заставляете себя улыбаться. Замрите на несколько секунд, затем расслабьтесь и повторите 5 раз. Такая гимнастика стимулирует выработку коллагена и помогает подтянуть мышцы, предотвращая спад уголков у женщин после 35 лет.
- Сложите губы трубочкой, у вас должна получиться буква «О». Затем улыбнитесь как можно шире, прикрывая зубы губами. Повторите 6 раз подряд. Эта замечательная мини-тренировка подтягивает кожу вокруг губ, устраняет провисание, увеличивает циркуляцию крови и наполняет губы естественным образом.
- Медленно массируйте языком внутреннюю поверхность губ. Сначала в одном направлении, потом в противоположном – 3 раза. Затем расслабьтесь. Благодаря этой технике разглаживаются тонкие линии вокруг рта, укрепляются мышцы губ, значительно увеличивается приток крови. Со временем губки становятся более чувственными и пухлыми.
- Улыбнитесь так широко, как только сможете, не разжимая рта. Щеки должны быть максимально напряжены. Подождите 5 секунд, затем сморщите губы, как при поцелуе. Опять отсчитайте в уме 5 секунд. Расслабьтесь и повторите все снова не менее 10 раз. Это упражнение прекрасно стимулирует производство эластина в организме.
- Сожмите губы, но не затягивайте их. Выражение лица должно быть такое же, как у обиженного ребенка. Прикоснитесь пальцем к середине губ и представьте, что держите губами карандаш. Держите губы в напряжении, пока не начнете чувствовать жжение. Далее вдоль центральной части губ делайте пальцем похлопывающие движения. Когда досчитайте до 30 – остановитесь. Это идеальное занятие для тех, кто мечтает, чтобы были пухлыми губы.
Что еще можно предпринять
Для того чтобы губы с возрастом сохранили полноту и четкость, лучше отказаться от курения и пребывания на ярком солнце. Эти факторы делают кожу сухой и раздраженной. Под их воздействием губы становятся тонкими, плоскими и невыразительными.
Отдельно остановимся на вопросе своевременного протезирования зубов, так как, если этого не сделать, ухудшается внешний вид линии улыбки, теряется полнота губ. А чтобы губы не трескались и выглядели здоровыми, больше пейте чистой воды, не злоупотребляйте алкогольными напитками и жесткими новомодными диетами, при которых кожа губ не получает достаточного количества витаминов.
Если вы будете ежедневно выполнять предложенный нами комплекс упражнений и прислушаетесь к профилактическим советам, то добьетесь прекрасных результатов по увеличению, омоложению и тонизации губ. Простые упражнения тем еще хороши, что не имеют побочных эффектов, в отличие от инвазивных процедур, которые предлагают сегодня в косметических салонах.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
Увеличение губ — обычная процедура. И это не удивительно, ведь уже несколько лет не выходят из моды красивые пухлые губы. Мы расскажем все подробности и особенности данной процедуры.
Увеличение губ в домашних условиях
При желании можно увеличить губы в домашних условиях. В этом нет ничего сверхъестественного. Большинство девушек мечтают стать обладательницами губ, как у Анжелины Джоли. Такого результата можно достичь самостоятельно, и совсем не обязательно посещать салоны красоты, делать сложные операции.
Чего только не сделаешь ради того, чтобы привлечь мужчину своей мечты. Придется немного потрудиться, выполнять упражнения, но зато результат не заставит себя долго ждать.
Есть разные способы увеличения, одним из которых является специальный массаж. Он позволит заметно увеличить нижнюю губу, главное делать массаж ежедневно! Обязательно используйте специальный скраб, массируя свои уста. Более того, будут удаляться омертвевшие частички кожи.
Можно делать массаж зубной щеткой, кубиками льда. Так что если вы сомневаетесь, можно достичь заметного результата, просто попробуйте. Вы навсегда забудете о хирургическом вмешательстве!
Как сделать губы пухлыми
В домашних условиях можно быстро и эффективно изменить объем. При этом от вас потребуется немного времени и усилий, зато результат будет вызывать зависть, а еще восхищение подруг.
Ментоловые компрессы способны буквально творить чудеса. Чтобы сделать верхнюю губу пухлее, прикладывайте к ней ментоловое масло. Смочите салфетку, подержите на нужном месте пять-десять минут. Делайте это регулярно, пока результат не станет более заметен.
Как увеличить губы гиалуроновой кислотой
Вернуть привлекательность своему лицу возможно благодаря использованию препаратов с кислотой. Результат будет моментален — вы станете счастливой обладательницей пышных, красивых, ровных губ, которые будут дышать свежестью и здоровьем.
Кислота будет действовать в течение девяти месяцев, но помните, что каждый случай индивидуален. Увеличивать губы таким способом не больно, но все же есть несколько противопоказаний. Вы должны быть уверены, что выбрали опытного специалиста и качественный наполнитель. Аллергические реакции не появляются, если пациент здоров.
Увеличить губы — дорого?
Многие девушки не рискуют отважиться на этот шаг, потому что думают, что процедура достаточно дорогая. Давайте разберемся, сколько стоит накачать губы ботоксом, гиалуроновой кислотой. Цена всегда напрямую зависит от того, какой препарат вы выбрали, от количества, а также ряда индивидуальных особенностей пациента.
Сколько стоит увеличение губ
Лучшие московские клиники предлагают процедуру с препаратами с кислотой по цене от 5 до 25 тысяч рублей. Стоимость будет значительно ниже, если вы воспользуетесь различными промокодами и скидками от выбранной компании. Липофилинг обходится от 20 до 25 тысяч.
Увеличить губы зубной пастой —простой и действенный метод
С помощью зубной пасты увеличить губки могут даже самые ленивые. Ведь мы чистим зубы дважды в день, а зубная паста отлично поможет создать эффект объема, хотя бы визуально. Каждый день после чистки зубов уделяйте пол минутки и своим губам. Натирайте их зубной щеткой и пастой (лучше всего использовать мятную или ментоловую) в течение 30 секунд, каждый день и целую неделю.
Результат вас приятно порадует. Зубная паста способствует тому, чтобы уста насыщались кровью. Не сомневайтесь, можно достичь результата таким простым способом. Попробуйте, вам очень понравится эффект от такого подручного средства.
Помада, увеличивающая губы
Косметика способна визуально увеличить объем. Можно использовать специальную помаду или блеск, после нанесения которой вы почувствуете легкие пощипывания, уста немного наберут в объеме. Этот простой действенный способ нравится многим девушкам.
Как правило, такие помады и блески увеличивают губы двумя способами:
визуально;
физически — кровь приливает к губам из-за того, что в составе есть специальная кислота.
Покупайте продукцию от проверенных производителей натуральной косметики!
Как визуально увеличить губы
Увеличение губ макияжем — самый доступный, простой, популярный способ. Если увеличивать уста визуально, лучше владеть техникой нанесения макияжа.
Нужно правильно подобрать оттенок помады или блеска. Какой цвет лучше выбрать? Делайте акцент на пастельных оттенках, с их помощью визуально увеличить уста будет намного проще. Забудьте о ярких красных оттенках. Какая подойдет помада в вашем случае, решать только вам. Увеличить карандашом также возможно, но его цвет должен быть максимально естественным.
- Консилер нужен для базового покрытия губ.
- Карандашом сделайте контур. Помните, что правильный цвет увеличивает.
- Светлый карандаш вам нужен для того, чтобы выделить верхнюю губу, а именно, нужно очертить небольшое углубление на губах (лук Купидона).
- Далее придаем объем с помощью помады.
Теперь вы знаете, какой цвет помады вам нужен. Нет ничего проще, чем сделать такой макияж в домашних условиях. Сделать губы пухлыми без макияжа также реально, но для этого понадобится больше времени.
Объемный блеск для губ
Блеск точно так же, как и помада, способен предоставить хороший объем даже самым тонким устам. Буквально за несколько секунд вы увидите, как они увеличились в объеме. Такой эффект очень приятный, натуральный, но, к сожалению, недолговечный.
Увеличить губы инъекциями
Инъекции — это уже более серьезный и ответственный шаг, который требует вмешательства специалистов. Увеличить губы уколами очень просто, ведь уколы красоты делают практически в каждой специализированной клинике.
Перед самой процедурой вы обязательно должны пройти подробную консультацию. После укола вы сразу вернетесь домой и погрузитесь в повседневные дела. Перед процедурой могут использоваться обезболивающие средства, точки уколов обозначаются предварительно.
Чем лучше увеличить губы
Это очень деликатный вопрос, потому что в современной косметологии есть масса способов. Чем обычно увеличивают? Скорее всего, ботоксом и гиалуроновой кислотой. Каким препаратом воспользоваться — решать только вам. Но лучше выбирать не синтетические вещества, даже если они дороже и держаться меньше.
Гель для губ очень популярен среди красавиц. Часто женщины не знают, каким филлером или же гиалуроновой кислотой лучше воспользоваться в их ситуации. Посоветуйтесь со специалистом, уточните все особенности организма, убедитесь, что выбранный препарат не вызывает аллергии. Внимательно ознакомьтесь со всеми противопоказаниями.
Больно увеличивать губы?
Этот вопрос интересует женщин, которые впервые решились на такой шаг. Прочитайте отзывы тех девушек, которые испытали на себе все прелести этой процедуры. В целом, это практически не больно, ведь это обычный укол.
Но при желании можно и вовсе обезболить процедуру. Чаще увеличивают гиалуроновой кислотой (это лучший филлер, который вводят внутрь). После процедуры некоторое время могут быть отеки или синяки, но это пройдет.
Как увеличить губы без инъекций
Если вы все же опасаетесь хирургического вмешательства и не желаете опробовать на себе уколы красоты, тогда воспользуйтесь одним из способов, описанных выше. Дома можно пройти процедуру и без уколов, с использованием косметики, зубной пасты и щетки, физических упражнений и даже стакана.
Увеличить губы стаканом — легко и просто
Как увеличить губы с помощью стакана, интересно многим девушкам. Нанесите на губы гигиеническую помаду, затем добавьте стакан к устам и втяните в себя воздух. Закройте и расслабьте рот на несколько секунд, затем отпустите. Сделайте так несколько раз. Повторяйте несколько раз в сутки. В интернете есть фотографии звезд, вы можете увидеть увеличенные губы до и после. Сами решайте, стоит ли результат усилий.
Как увеличить губы в домашних условиях быстро
Здесь все зависит от вас. Если вы хотите созерцать отличный результат, вам придется немного потрудиться, но оно того стоит. Делайте упражнения, которые описаны ниже, овладейте правильной техникой макияжа, выбирайте качественную косметику, и вы сможете надолго увеличить объем. Это реально сделать самому, было бы только время и желание.
Как увеличить губы упражнениями
Чтобы сделать полные губки, нужно пройти комплекс специальных упражнений:
- Насвистывание различных мелодий.
- Высуньте максимально язык на несколько секунд, повторите десять раз.
- Расслабьте рот, надуйте щеки и выпустите воздух, повторите пять раз.
- Сложите губы в трубочку и попытайтесь улыбнуться, получится нечто похожее на улыбку золотой рыбки. Сделайте не меньше 15 повторений.
- Крепко сожмите и начинайте двигать губками, как бы рисуя круг, выполняйте упражнение, двигая ими в разные стороны.
- Закусывайте зубами то одну, то другую губу. Только не до боли, это позволит активизировать кровообращение.
- На несколько секунд приложите усилия, чтобы вытянуть губки. Делайте упражнение с перерывами по несколько раз, с его помощью вы достигнете желаемого результата.
Источник
Способы увеличить губы при помощи упражнений. Рассмотрена артикуляционная гимнастика для увеличения губ.
Все уже привыкли к утиному рту актрис и звезд Голливуда. Звезды, чтобы сделать уста пухлыми, готовы на сложные косметические операции по вживлению силиконовых имплантов. Вот только выглядят такие губки совсем ненатурально.
Можно ли увеличить губы с помощью упражнений?
Мнения косметологов по этому поводу расходятся. Одни считают, что это бесполезная практика. Но другие настаивают на выполнении подобных упражнений, чтобы сделать уста объемными и пышными.
В любом случае, даже если вы не получите ожидаемого результата, то точно не навредите. Подобными упражнениями вы укрепите мышцы лица, тем самым улучшив его контуры. Кроме того, при помощи занятий можно уменьшить морщины и немного приподнять уголки рта.
Обратите внимание, чтобы добиться результатов, необходимо систематически выполнять упражнения. В самом начале рекомендуется делать по 10 повторений каждого приема, а потом увеличить до 20.
В первое время вы можете ощущать легкую боль или потягивания вокруг рта. Это вполне нормально, называется боль крепатурой мышц. Увидеть результат можно через месяц регулярных тренировок. После этого можно выполнять комплекс через день или два раза в неделю.
Упражнения, чтобы сделать губы пухлыми. Фото до и после
Упражнения основаны на улучшении кровообращения мышц вокруг губ. Основные упражнения для объема:
- Рыбка. Сомкните уста и вытяните их трубочкой. Теперь пытайтесь открывать и закрывать рот такими трубчатыми губками. Получится что-то похожее на движения рыбы
- Воздушный поцелуй. Вытяните уста и сомкните их. Теперь приложите ко рту ладонь и дуйте на нее сомкнутыми устами. Получится, что рука будет пружинить от такого дуновения
- Улыбаемся. Расслабьте уста и сомкните их, теперь улыбнитесь. Кончиками указательных пальцев обеих рук натяните уста, а сами губы прижмите к зубам. Получится улыбка без губ, они спрячутся внутри рта. Теперь подвигайте ртом со стороны в сторону, не разжимая губ
- Красим губы. Вам нужно имитировать движения пальцем, как бы размазывая губную помаду. Это своеобразный массаж, позволяющий улучшить кровообращение
- Бесконечность. Сомкните уста и вытяните их вперед. Рисуйте губками знак бесконечности
Упражнения для мышц губ
При помощи этих несложных занятий вы укрепите мышцы губ и будете препятствовать их старению. Показаны занятия курящим дамам, так как в процессе курения вокруг рта образуются вертикальные морщины.
Укрепляем мышцы:
- Алфавит. Вам нужно произносить гласные буквы. Для этого сядьте перед зеркалом и наблюдайте за ртом. Произносите звуки и старайтесь, чтобы по губам было понятно, какую букву вы говорите. То есть вам нужно максимально вытягивать уста при произношении «у», и расширять рот, произнося «а»
- Карандаш. Это отличный предмет для занятия устами. Для этого сомкните уста и вложите между ними карандаш. Теперь попытайте без помощи рук передвигать канцелярскую принадлежность взад-вперед и справа налево
- Вибрация. Отличное занятие для укрепления мышц. Сомкните губки трубочкой и сильно вытяните вперед. Вы должны почувствовать напряжение. Указательным пальцем водите сверху вниз, издавая гласный звук. В итоге вы должны услышать вибрирующий звук
Упражнения для губ и щек
Эти упражнения позволят сделать контур лица очерченным и устранить признаки старения, когда овал «расплывается». Для этого существуют специальные занятия, они помогут укрепить мышцы щек и сдать скулы очерченными
Обратите внимание! Содержание жировой ткани на лице меньше, чем на ягодицах и бедрах, соответственно для получения результата достаточно повторять упражнения регулярно 1-2 месяца.
Инструкция по выполнению упражнений для щек:
- Самовар. Надуйте обе щеки и старайтесь сильнее их наполнить. Необходимо ощутить напряжение. После этого выпускайте воздух, сложив уста трубочкой
- Дудка. Занятие напоминает игру на трубе или дудке. Для этого сделайте губы трубочкой и вытяните их вперед. Выдувайте воздух, не заполняя им щеки. Теперь расширьте «дудку», но губы по-прежнему должны быть трубочкой, при этом диаметр отверстия должен быть больше. Оголите зубы и снова выдувайте воздух
- Улыбка. Откройте широко рот, произнося букву «о». Необходимо чтобы верхняя и нижняя губа были плотно прижаты к зубам. Теперь попытайтесь улыбнуться, не отрывая губ от зубов. Положите указательные пальцы на нижние веки и попытайтесь почувствовать, как приподнимаются щеки при попытке улыбнуться
Упражнения от опущенных уголков губ
Опущенные уголки могут быть генетической особенностью или в результате действия силы тяжести. Возможно, человек часто сердится и грустит. Обычно мышцы занимают позже то положение, которое часто повторяется. Конечно, этот косметический дефект можно устранить при помощи макияжа, но можно приподнять уголки, используя занятия и артикуляционную гимнастику.
Упражнения:
- Сделайте недовольную гримасу и плотно прижмите уста. Они должны у вас быть как ровная линия. Теперь втяните губы и максимально напрягите мышцы рта. Вытолкните уста вперед
- Откройте рот и произнесите букву «э». Старайтесь при произношении натягивать уголки по направлению к скулам. Вы как бы формируете улыбку пальцами.
- Произносите букву «о», вытягивая губы трубочкой. Старайтесь максимально напрягать мышцы рта. Снова расслабьте мышцы. Сделайте 15 повторений
- Сделайте вдох и выдыхайте по очереди через правый и левый уголок губ. Максимально приподнимайте уголки
- Сделайте вдох носом и быстро выдохните, сжимая губы трубочкой. Повторяйте несколько раз
Упражнения от морщин над верхней губой
Обычно такие морщины раньше появляются у курящих женщин и тех, кто любит пить коктейли через трубочку. Склонны к подобной проблеме женщины с сухой кожей лица.
Упражнения для разглаживания морщин над верхней губой:
- Плотно стисните зубы и попытайтесь максимально мышцами отогнуть нижнюю губу. Следите за тем, чтобы уголки не смотрели вниз. Вы должны оголить десна. После этого максимально расширьте рот. Должно получиться что-то похожее на прямоугольник
- Вытяните уста трубочкой. Теперь по очереди втягивайте то нижнюю, то верхнюю губу. Накрывайте одну губу другой попеременно
- Сделайте губы трубочкой и выдувайте воздух. Положите пальцы на губы и водите устами со стороны в сторону, стараясь двигать ладонь
Упражнения для объема губ
Эти упражнения позволят сделать губки пышными и привлекательными. Все упражнения основаны на тренировке мышц рта и губ. Кроме того, они улучшают овал лица и препятствуют образованию второго подбородка.
Упражнения:
- Сядьте пред зеркалом и сомкните уста, как бы целуя кого-то. Вращайте такими губами по и против часовой стрелки, по 10-20 раз. Вы должны ощущать легкое жжения в губах
- Теперь смотрите на себя в зеркало и старайтесь произносить гласные буквы свернутыми в трубочку губками. После повторения всех букв расслабьте рот, а потом снова повторите занятие
- Сядьте перед зеркалом и дуйте на его, как-бы пытаясь задуть свечку. Старайтесь максимально напрягать рот
Японские упражнения для губ
Существует несколько техник увеличения уст по японской технике. Сейчас в продаже имеется силиконовый тренажер «Японские губы». Он вставляется в рот и необходимо произносить все звуки алфавита, пытаясь сложить уста, как обычно при разговоре. Силикон создает сопротивление, и выполнить упражнения совсем непросто.
Японские упражнения, инструкция:
- Насвистывайте любимую мелодию, свернув губы трубочкой
- Сделайте губы трубочкой и пытайтесь дотронуться ими до подбородка или к носу
- Немного откройте рот и вытяните язык. Пытайтесь дотянуться им как можно дальше
- Сомкните зубы и попеременно водите ими со стороны в сторону
Упражнения от морщин возле губ, видео
Убрать морщинки возле губ можно при помощи косметолога, но дешевле всего это сделать самостоятельно. Для этого выполняйте несложные упражнения. Избавиться от морщин можно при помощи специальных масок. Они разглаживают и питают кожу.
Видео: Убираем морщины упражнениями
Как увеличить губы с помощью упражнений: советы и отзывы
Самое главное – регулярные занятия. Старайтесь не пропускать ни дня. Это простые упражнения, которые можно делать дома или в офисе.
Рекомендации:
- Совмещайте упражнения с какими-то активными действиями. Можете готовить еду и произносить гласные звуки
- На начальном этапе используйте зеркало, чтобы видеть, как движутся уста
- Старайтесь максимально напрягать мышцы лица и губ
- Комбинируйте упражнения для разных частей лица. Не зацикливайтесь на губах
- Можно перед упражнениями сделать питательную медовую маску для губок. Так, они станут эластичными
- При необходимости срочно увеличить уста, воспользуйтесь пламером. Это своеобразная присоска, которая вытягивает губы
Методов сделать женский рот привлекательным множество. Воспользуйтесь самыми безопасными.
Видео: Упражнения для губ
Источник