Как уменьшить нос в домашних условиях упражнения видео
С возрастом носовые мышцы, расположенные у ноздрей, ослабевают. Это приводит к незначительному, но весьма заметному удлинению самой выступающей части личика — носа. Иногда орган обоняния утолщается в области крыльев, кожа начинает подвисать к верхней губе, а складка, огибающая щеки, становится выразительной. Чтобы минимизировать подобные проявления, косметологи в один голос рекомендуют проводить специальную гимнастику — фейсбилдинг для носа.
Особенности упражнений
При недовольстве носом, не стоит сразу же идти на крайние меры. На ринопластику цены стартуют от 3 тыс. долларов за операцию. Для начала можно попробовать комплекс упражнений, способствующий обретению желаемой формы.
Все техники базируются на:
- улучшении кровотока в нужной области;
- уменьшению жировой прослойки за счет массажа;
- укреплению мышц;
- воздействию на носовой хребет.
Обратите внимание, регулярное применение различных практик способствует не только коррекции носа, но и разглаживанию мимических морщинок вдоль его линии и над верхней губой.
Большинство упражнений из области фейсбилдинга разработаны Кэрол Маджжио, которой удалось откорректировать нос с помощью гимнастики после неудачной ринопластики. Специальная методика позволяет женщинам избежать операционного вмешательства и сэкономить внушительную сумму денег. Упражнения универсальны — направлены на работу всех мышц лица.
Комплекс упражнений для носа
Существуют различные техники, которые позволяют укрепить мышцы носа, избавиться от жировой прослойки и откорректировать форму выступающего органа.
Для укорачивания
Методика подойдет тем женщинам и мужчинам, у которых присутствует незначительная горбинка, нос удлинен или немного расширен внизу. После курса гимнастики дефект устраняется и улучшается состояние мышц над верхней губой.
Инструкция:
- Присядьте на пол. Втяните живот и напрягите ягодицы.
- Сделайте захват переносицы указательным и большим пальцами, опустив их ближе к ноздрям.
- Произведите надавливание.
- Указательный палец свободной руки должен присоединиться к кончику носа так, чтобы почувствовать упор.
- Потяните книзу нижнюю губу. В этот момент вы должны почувствовать, как кончик носа также устремляется вниз.
- Побудьте в этом положении несколько секунд.
- Направьте губу в исходную позицию и расслабьтесь.
- Для достижения результата потребуется за один подход сделать упражнение 40–45 раз.
В целях тренинга носовых мышц рекомендуется проводить подобное занятие 1 раз в день. Если вы недовольны длиной своего носа или толщиною его кончика, гимнастика должна совершаться дважды на день. Уже через месяц вы увидите, как контуры начинают преображаться.
Важно! В ходе выполнения задания вы должны чувствовать, что указательный палец упирается в кончик носа. Приветствуется пощипывание и покалывание, которое свидетельствует о том, что улучшается кровообращение и работает мышца.
Для выравнивания
Если кончик носа отклонен немного в сторону, и наблюдается асимметричность, следуйте таким рекомендациям:
- Займите сидячее положение.
- Сделайте захват носа указательным и большим пальцем.
- Подоприте кончик указательным пальцем свободной руки со стороны искривления.
- Теперь толкайте его в обратном направлении, как будто пытаясь выровнять.
- Опустите нижнюю губу и зафиксируйтесь хотя бы на секунду.
- Проделывайте подобную манипуляцию ежедневно — 40 раз за один подход.
При достижении желаемого результата не прекращайте упражнения — они позволят сохранить достигнутый эффект на долгое время.
Для сужения
Желаете, чтобы нос был узким? Следуйте методике фитнеса от Каролин Кливз, и за считаные месяцы заметите, как утончилась носовая пластинка.
Упражнение направлено на:
- уменьшение жировой прослойки в области ноздрей;
- смягчение треугольника выше верхней губы и укрепление мышц в этой области;
- разглаживание носогубных складок;
- омоложение и коррекцию формы носа.
Программа фейсбилдинга состоит из 3-х упражнений:
Занятие 1:
- Дотроньтесь указательным пальчиком в конец носа, а затем стремительно направляйте его вверх.
- Немного откройте рот и проделайте подворот верхней губы так, чтобы она закрыла зубы.
- Старайтесь тянуться верхней губой книзу, одновременно направляя кончик носа вверх.
- Подобная манипуляция совершается ежедневно по 40 раз за один подход,
Занятие 2:
- Немного опустите подбородок и откройте рот (в этот момент происходит сужение носа).
- Задержитесь на 5–7 секунд.
- Проделайте процедуру 30 раз.
- Сужение носа можно наблюдать на 2–4-й неделе.
Занятие 3:
- Опустите подбородок и раскройте рот.
- Расположите подушечку указательного пальца по центру ноздрей.
- Направьте свой взгляд вверх и раздувайте ноздри. Вы должны почувствовать, как напрягается внутренняя мышца возле перегородки.
- Курс упражнений: 3 подхода по 10 секунд.
Благодаря вышеизложенным техникам укрепления мышц, через определенное время (как минимум несколько недель) вы заметите преображение — нос немного станет тоньше.
Важно! Людям с грушевидным носом не нужно ожидать сильного утоншения. Надо понимать, что ни одна техника не сможет существенно повлиять на форму носа, которая заложена на генетическом уровне.
Для укрепления
Упражнения от Рейнхольда Бернца позволяют укрепить нос. Мастер фейсбилдинга предлагает:
- Средние пальчики обеих рук располагают на переносице так, чтобы они касались друг друга.
- Не спеша тяните кожу вниз, напрягая нос.
- Задержитесь примерно на 10 секунд. Вы должны чувствовать напряжение мышц.
- Проделайте процедуру 10 раз ежедневно.
Хотите улучшить ситуацию с запавшей областью вокруг глаз и возле носа? Тогда поставьте два пальца — средний и безымянный — по обе стороны переносицы, наморщите нос и надавите подушечками на кожу. Зафиксируйтесь на 6–7 секунд. Проделывайте подобное упражнение каждый день по 3 раза за один подход.
Другие проблемы
Помимо перечисленных выше проблем с органом обоняния, могут наблюдаться и другие. Нивелировать их также можно с помощью специальных упражнений:
- Отсутствие мягкого перехода носа к щекам. Зафиксируйте указательные пальчики обеих рук во впадине. Постарайтесь сморщить нос, не размыкая рта. Курс: каждый день по 10 раз.
- Слишком объемные носовые крылья. Размещаем средние пальчики поблизости них. Напрягаем мышцы носа, сморщив его, а затем «застываем» на 6 секунд. Делаем каждый день по 5 раз.
- Некрасивые ноздри. Большие пальчики приставляются у основания ноздрей, а затем продвигаются к концу носа, как будто разглаживая проблемный участок. Повторяем 10 раз.
- Запавшие носовые крылья. Большой палец ставим в саму ноздрю, а указательный — во впадину крыльев носа. Тянем большие пальцы кверху, как будто выворачивая нос наружу, а сам нос напрягаем. Фиксируемся на 6 секунд. Занятия предполагают 5–6 повторений.
- Опущенный кончик. Указательные пальчики должны огибать надбровную дугу, а большие нижнее веко, как будто вы смотрите в воображаемый бинокль. Сморщите нос и чуть приподнимите верхнюю губу, при этом руки должны хорошо надавливать на зону вокруг глаз. Задержитесь на 6 секунд. Подобные манипуляции проделывают до 10 раз.
- Покрасневший нос. Чтобы ликвидировать данную проблему, следует массировать уши. Поставьте указательный палец вперед, а большой назад, как будто держась за мочки уха. Массирующими круговыми движениями продвигайтесь по краю, а вверху для удобства просто поменяйте местами пальцы. Делайте так несколько раз в день по 30 секунд.
Советы по выполнению упражнений
Практики фейсбилдинга подготовили подборку советов, которые помогут быстрее и эффективнее проводить гимнастику для носа:
- Рекомендуется использовать специальные масла, крема и мази для массажа. Многие из них богаты коллагеном и другими питательными компонентами, поэтому способны улучшить липидный баланс кожи. Лучше всего наносить подобные средства за 20–30 минут, чтобы они впитались. В противном случае может присутствовать скольжение, а вам требуется фиксировать подушечки пальцев.
- Интенсивность надавливаний и число повторений лучше всего увеличивать постепенно. Если мышцам носа сразу же дать максимальную нагрузку, возможна отечность и припухлость.
- Контроль за методикой выполнения вы должны осуществлять самостоятельно, поэтому лучше всего расположиться поблизости зеркала.
- Во время выполнения упражнений следите за тем, чтобы затылок и шея были в расслабленном состоянии — старайтесь не поднимать плечи. Подобная рекомендация особенно актуальна для пожилых людей и тех, у кого отмечается повышенное артериальное давление.
- Процедура должна проводиться регулярно: дома, на работе по несколько раз в день — только тогда можно достичь ожидаемого результата.
Интересный момент! Смена имиджа также способна визуально отвлечь взгляд от проблемных участков лица. Если у вас длинный нос, то лучше всего красить волосы в светлый цвет и не использовать прямой подрез стрижки, особенно делать прямую челку.
Безопасность и противопоказания
Противопоказания для занятий фейсбилдингом:
- Присутствуют проблемы с шеей (грыжа, растяжение, остеохондроз и травмы), нельзя делать резкие движения головой, тем более забрасывать ее назад;
- Герпес — может произойти распространение инфекции.
- Беременность — запрещено сильно тужиться.
При выполнении упражнений для самой выступающей части лица следует соблюдать следующие правила техники безопасности:
- Во время гимнастики очень часто приходится открывать рот, поэтому при возникновении болевых ощущений лучше послабить амплитуду или же прекратить упражнение вовсе.
- Чтобы уменьшить травматизм кожных покровов, вымойте их и нанесите увлажняющее средство за 20 минут до начала комплекса упражнений.
После занятий сразу ощущается изменение контура — мышцы пришли в тонус. По истечении нескольких часов эффект обычно уходит. Мышцы еще не окрепли. Должно пройти как минимум 3 недели, чтобы результат стал продолжительным.
Освоив нехитрые упражнения из практики фейсбилдинга и регулярно прибегая к ним, вы сможете скорректировать форму носа и сможете восхищаться своим отражением в зеркале.
Полезные видео
Коррекция формы и длины носа. Фейсбилдинг с Евгенией Баглык.
Оля Романовская показывает как скорректировать нос при помощи зарядки.
Слишком большой или длинный нос порой приносит своим владельцам немало расстройств. Особенно из-за этого страдают молодые девушки.Просматривая страницы модных журналов, женщины невольно начинают сравнивать себя и свои носы с моделями с обложек, у которых у всех, поголовно, аккуратные точеные носики. Так и начинается развиваться мечта выглядеть так же привлекательно, как они. Некоторые просто смирились и спрятали эту проблему глубоко в себе, а для других мечты о пластике носа становятся неотступной идеей.
Как уменьшить нос без операции
Уменьшить нос хирургическим путем – это лишь один способ сделать внешний вид своего носика более эстетичным.
Помимо этого, еще не каждая девушка сможет позволить себе сделать операцию на носу из-за каких-то противопоказаний. Но не отчаивайтесь!
Существует достаточно много альтернативных методов изменения формы носа. Кое-что из них дамы могут делать даже дома, не обращаясь при этом к косметологу. Другим вариантом может стать выбор уменьшения носа безоперационным способом.
Как уменьшить нос без операции?
- Используя декоративную косметику.
- Делая специальную зарядку для носа.
- Используя метод безоперационной контурированной ринопластике.
Макияж
Конечно, никто не обещает, что начав использовать косметику, ваш нос сразу станет меньше, но визуально вы можете его уменьшить при помощи тонального крема с плотной текстурой трех оттенков. Первый должен быть натуральным, т.е. идеально сливаться с естественным оттенком кожи, а второй и третий на тон темнее и светлее первого. Натуральный оттенок используется в качестве основы, а оставшимися двумя и производится коррекция.
Как это делается?
-
В случае, если у вас широкая спинка носа, то светловатый тон наносят на спинку носа и переносицу, а темный по сторонам. - В случае, если у вас широкие ноздри, то светловатый тон наносят на спинку носа и по бокам, а темный на ноздри.
- Если у вас длинный нос, то кончик затемняют, а переносицу наоборот высветляем.
Снять такой яркий акцент с носа поможет пудра с мерцающими частицами, которую следует нанести на скулы. После корректировки следует закрепить все пудрой в тон вашей кожи.
Для крупного носа нужны также определенные пропорции всего мейкапа. Ослепительные глаза и губы сделают черты лица более гармоничными, и ваш большой нос уже будет выглядеть более эстетично, нежели раньше.
Также то, как визуально выглядит нос, зависит и от вашей прически. Длинные прямые волосы с прямой челкой совсем не подходят к крупным носам, так как делают на нем акцент. Если вы любите челку, то следует сделать ее косой или рваной. Наиболее подходящей длиной будут волосы по плечи. Будет замечательно, если у прически будет объем. Начес вы можете сделать на всю длину волос или только на макушке. Желательно, чтобы цвет волос был светлым.
Гимнастика
Еще одним способом того, как сделать нос меньше без операции, является выполнение специального комплекса упражнений, которые нужно делать специально на протяжении долгого времени. Ежедневное выполнение всех упражнений поможет достичь видимых результатов уже через пару месяцев.
При упорстве и труде вы достигните шикарный результатов, но не забывайте, что их следует поддерживать регулярным повторением зарядки, иначе эффект, который вы достигните раньше, может быть утерян.
Дефекты носа могут быть разными: широкая спинка, крупные ноздри, опущение кончика и прочее. Для каждого изъяна есть свои упражнения, но можно исправить все сразу, если вы будете выполнять универсальный комплекс.
При помощи этой зарядки сузим и укоротим нос
- Примите положение лежа/сидя.
- Зажмите переносицу сидя или лежа, при этом надавливая на нее.
- Одновременно с надавливаниями приподнимайте кончик носа кверху.
- Верхнюю губу максимально опустите вниз.
- Повторяйте это упражнение каждый день по 30 раз.
Если же у вас присутствует еще и искривление носа, но нужна будет ежедневная зарядка, при которой кончик следует смещать в противолежащую от искривления сторону. Движения следует делать не меньше 40 раз. Приподнять кончик можно будет, если при выполнении упражнения вы будете пальцами сдвигать его вверх, а верхнюю губу опускать вниз. Рот при этом должен быть открыт.
Сузим спинку таким движением:
- Зажимаем меж пальцев переносицу.
- Плавными движениями двигаем пальцами вниз, давя при этом на хрящик.
- Повторяем упражнение 30-40 раз.
Для того, чтобы сгладить объемные ноздри, положите средние пальцы на впадинку и когда вы будете на нее давить, сморщите нос, при этом напрягая ноздри. В этом положении пальцы следует медленно сдвигать вниз. Повторите не менее 10-ти раз.
Если ноздри западают вовнутрь носа, это некрасиво, а значит, мы исправим и это.
Для исправления положения ежедневно делайте следующие движения:
- Положите средние пальцы на углубления в ноздрях, а большие поместите вовнутрь.
- Выворачивайте ноздри наружу с помощью больших пальцев, при этом надавливая средними с наружной стороны.
- При выполнении стоит напрячь мышцы носа так, как они бы стремились вернуть крылья носа в исходное положение. Повторяем от 10-ти до 20-ти раз.
При выполнении зарядки давлением должно быть сильным, но не травмоопасным.
Если вы заметите синяки на коже или после зарядки пойдет из носа кровь, то вы давили слишком сильно и в следующий раз сила давления будет уменьшена.
Безоперационная ринопластика носа
Если вышеперечисленные упражнения не дали результатов, а косметическая коррекция не удовлетворяет всех потребностей, то вы можете воспользоваться процедурой пластики носа, которой не нужна операция.
Данный метод заключен в введении в зону носа специальные вещества. Ринопластика с использованием инъекций не может в полной мере сделать носик меньше и убрать ненужную асимметрию. А вот коррекция с помощью гормональных препаратов поможет убрать лишнюю ткань, и носик станет тоньше.
Процедуру проводят под местной анестезий: она занимает мало времени и имеет короткий срок реабилитации.
Недостаток – краткосрочный эффект, который может продержаться от 6 до 24 месяцев.
Как можно уменьшить нос: операция и нехирургическое вмешательство
Ринопластика без операции появилась относительно недавно, и сразу же стала любимицей всех дам, и все спасибо тому, что травматизм тканей и побочные эффекты минимизированы.
Изменить форму носа без операции можно за счет:
- Коррекция нитями,
- инъекции на гормонах,
- подкожное введение филлеров,
- Наложение лангет.
Как поменять форму носа, используя филлера?
Суть метода заключена в том, что в определенные места вводят отдельные вещества, где могут быть неровности.
При помощи филлеров можно:
-
Сгладить наличие горбинки. - Сгладить острые углы на переносице.
- Устранить дефект кончика носа.
- Корректировка носа после операции.
- Исправления асимметричности.
- Поднять кожу и избавиться от морщин.
Показания к ринопластике носа нитями
-
Врожденные дефекты. - Нарушение носового дыхания.
- Широкая спинка.
- Длинный нос.
- Неправильное сращение.
- Широкие ноздри и кончик носа.
Уменьшить нос без операции куда дешевле самой операции. Но все зависит от процедуры и стоимости препаратов, так как цены очень велики.
Безупречно выполненная ринопластика может выйти до 100 000 рублей, а операция – более 200 000 рублей.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Лицо женщины — её визитная карточка, то, что привлекает окружающих в первую очередь. Детали и очертания здесь играют важную роль, особенно форма носа. Если изъяны небольшие, то помощь хирурга не нужна, будет достаточно проконсультироваться у косметолога или регулярно выполнять упражнения для уменьшения носа. Пластика справится с задачами поднять кончик, сделать нос меньше с помощью филлеров. Фейсбилдинг для этой части позволит изменить форму без операции: сгладить горбинку или приподнять кончик носа в домашних условиях. Это даст ощущать комфорт при каждом взгляде в зеркало, ловить на себе взгляды прохожих. Как уменьшить нос, не прибегая к операции, сделать это правильно и на что обратить внимание?
Косметология
Работники салонов красоты разбираются в подобных вопросах: как можно уменьшить нос, как исправить форму, уменьшить горбинку на верхней части или сузить крылья в короткие сроки. С таким вопросом периодически обращаются девушки и женщины, которые усиленно следят за своей внешностью. Услуги клиник красоты учитывают пожелания клиентов, мастер предложит один из следующих вариантов.
Филлеры
Ввод препаратов вроде Radiesse под кожу работает с объёмом, мастер сможет приподнять кончик носа, опускающийся с возрастом, выровнять переносицу если есть небольшая горбинка. Получится увеличить отдельные участки для точной симметрии, заполнить провалы вдоль косточки. Средства подходят не только для поднятия кончика носа: можно округлить его, если он кажется слишком острым. Болевые ощущения минимальные, по желанию используется анестезия. Важно найти проверенного мастера, убедиться в качестве препаратов. Примерно через полчаса женщина получает возможность выпрямить нос, улучшить внешность. Со временем филлер рассасывается, через полгода сеанс повторяется.
Читайте также: Анти-бьюти: о чём молчат косметологи?
Безоперационная ринопластика
Метод заключается в совмещении восполняющих объём инъекций для проблемных зон и рассасывающих препаратов. Такие процедуры делаются только в проверенных салонах с нужным оборудованием. При правильном подходе получится убрать лишнее в одном месте, добавить недостающее в другом. Способ часто применяется как дополнение после полноценной ринопластики. Корректируется тупой носогубный угол, сужается широкая спинка. Мелкие дефекты легко устраняются, такие инъекции часто комбинируют с ноской лангеты.
Лангетка
Приспособление для сужения или для уменьшения кончика носа продаётся в студиях красоты, многих магазинах. Принцип его работы — ношение корректирующей лангеты дома в течение дня. Она сдавливает выпирающие зоны, направляет ткани назад, вниз. Обычно девайс сделан из прозрачного пластика, во время использования придётся дышать ртом. Отзывы подтверждают, что получается немного скорректировать длину, сузить крылья у основания. Дискомфорт не ощущается, после снятия могут остаться небольшие покраснения в области, где устройство давило больше всего. Через 10-15 минут все следы сходят, но хрящи запоминают новую форму, которую им придают. Ринокорректор даёт положительный эффект при коррекции носа, придаёт ему более изящный вид.
Упражнения
Гимнастика для носа зародилась вместе с основной техникой для всего лица. Упражнения для мышц и лицевых нервов дают свежесть, стимулируют приток крови к тканям. Это отражается на внешних показателях, исправляет другие дефекты: некоторые комплексы направлены на то, как перестать говорить в нос, дышать полноценно, насыщать ткани кислородом. Ниже мы расскажем как изменить форму носа, уделив лицу несколько минут в день. Упражнения взяты из комплексов известных косметологов, фейс-фитнес-инструкторов. Многие женщины уже добились внушительных результатов.
Укорачивание
Система знаменитой Кэрол Маджио познакомит с тем, как сделать нос меньше, научиться контролировать его форму, движения при разговоре, улыбке. Получится визуально укоротить ноздри, направить их назад и вниз. Фейс-фитнес по этой системе делится на три этапа.
- Исходное положение. Согнутая левая рука поднимается локтем вверх, большой и указательный пальцы обхватывают переносицу, немного придавливают ее. Указательный палец правой руки занимает вертикальное положение, упирается в кончик.
- Движение. Верхняя губа с усилием тянется вниз, нужно немного опустить подбородок. Ощущается упор на кончик, так работают над его формой.
- Статика. Пару секунд в положении задерживаются, затем губа освобождается, нужно расслабиться. Повторить около 40 раз.
Приём поможет уменьшить кончик носа, разгладить складки над верхней губой. Приток кислорода запускает внутренние механизмы, стимулирующие обмен веществ, кожа подтягивается, ткани становятся эластичными. Возможно ощущение пощипывания, так как мышцы приходят в тонус. Если знать, как уменьшить длинный нос, получится привести в порядок многие детали самостоятельно.
Кстати, на нашем сайте facesave.ru вы можете более подробно изучить аэробику для кожи и мышц лица от Кэрол Маджио.
Выпрямление
Косметологи и доктора разработали необходимые для восстановления симметрии носа упражнения: при отклонении кончика в сторону его получится вернуть на место, применив фитнес для этого участка.
- Исходное положение аналогично предыдущему;
- Губа снова тянется вниз;
- Давление пальцем оказывается на искривленный участок, движения должны вправить его в противоположном направлении.
Примерно за 5-10 минут выполнить 40 подходов. Первый результат появится через месяц.
Рекомендуется повторять упражнение пару раз в неделю для закрепления эффекта.
Сужение
Каролин Кливз прославилась своим комплексом, в который вошла и эта методика. Техника поможет уменьшить нос картошкой, придать ему острые черты.
- Указательным пальцем упираются в кончик снизу, делают упор;
- Задействованы и губы: их мышцы напряжены, прижимаются к зубам, рот открыт, прорисовывается небольшой овал;
- За счёт натяжения в этой области разглаживаются ткани, доступна коррекция широкого носа.
Регулировать работу мышц можно расстоянием, на которое открывается рот, рабочие связки легко почувствовать.
Второй вариант — работа без пальца, усилие делается подбородком. Женщины добиваются отличных результатов, таких как уменьшить широкий нос, добиться изящности, визуального похудения в этих участках.
Интересно: ТОП-7 самых эффективных тренажеров для лица.
Запавшие области
Резкие линии всегда бросаются в глаза, особенно в зоне щёк, скул. Дебора Кроули разработала комплекс для омоложения лица, в котором есть рекомендации, позволяющие уменьшить большой или толстый нос, сделать гармоничные переходы от него к щекам. Заполняются пустоты вокруг глаз, переходы становятся плавными.
- Две ладони синхронно подносятся к лицу, безымянные пальцы дотрагиваются до переносицы.
- Нужно сделать сильный упор, затем начать перетягивать область над крыльями к щекам, скулам.
- Другие пальцы попутно могут делать массаж щёк, подтягивать кожу в целом.
Большой нос постепенно меняет свои очертания, во время подходов его держат немного сморщенным.
Крылья и ноздри
Следующая техника от Flex Effect работает с объёмными крыльями, сужает ноздри. Если они чересчур широкие, это получится поправить регулярной работой.
- Обе руки действуют синхронно, указательные пальцы помещаются в углубления ноздрей;
- После небольшого упора нужно немного сморщиться, пытаться противостоять давлению пальцев, получается своеобразный массаж;
- Такая техника более активна, требует по 6 повторов за один раз. Количество подходов 3-5 раз.
Если изменить траекторию движения — получится ещё одно упражнение: с первого исходного положения пальцы медленно сползают вниз, губы прижимаются к зубам, особенно верхняя. Это разглаживает ноздри, крылья распрямляются.
Визуальный эффект
Упражнения для тонкого носа сопровождаются правильным макияжем:
- Крылья затемняют, кончик, наоборот, немного осветляют;
- Можно использовать хайлайтер;
Чтобы убрать горбинку на носу и визуально уменьшить его, понадобится тональный крем на тон темнее, он скроет дефекты, отвлечёт внимание от зоны; - Его наносят после первого светлого слоя;
- Границы нельзя вырисовывать четко, нужна лёгкая растушёвка, плавные переходы;
- От переносицы в обе стороны лёгкими движениями тональный крем растягивается к щекам.
На восприятие формы влияют и другие признаки: подходящая причёска, мимика. Со временем получится найти свой способ маскировки изъянов, с которым лицо будет выглядеть максимально выигрышно. Стеснение пропадёт, уверенность в себе подарит особый шарм женщине.
Как уменьшить нос: общие рекомендации
Чтобы знать, как уменьшить нос без операции, нужно знать особенности его строения. На протяжении жизни форма изменяется за счёт отсутствия костей внутри. Мышцы теряют тонус, начинают провисать, подвижный хрящ занимает неверное положение. Поэтому уменьшить нос упражнениями — хорошая идея, иногда его получится удлинить, сделать более симпатичным. Знаменитые фото до и после покажут, чего ждать от такого комплекса.
- При процедурах нужно следить за чистотой кожи, использовать антисептик;
- Периодически можно посещать косметолога, делать дополнительные процедуры, направленные на омоложение, массажи для коррекции формы;
- Важно следить за мимикой во время разговора, не делать резких движений, препятствовать искривлению зоны во время улыбки.
Читайте также: Интересные факты о косметологии: с древних времён и до наших дней.
Заключение и рекомендованное видео
Уход за областью должен быть регулярным, женщины сперва определяют все недостатки, подбирают комплекс для их устранения. Дополнительно можно воспользоваться упражнениями для всего лица вроде тех, что предлагает Анастасия Бурдюг.
Множество фото с техникой и видео с подробными объяснениями открывают доступ к нужной информации, остаётся только сделать первый шаг, начать работу. Скорректировать или замаскировать горбинку на носу, немного подправить форму и работать с косметикой окажется совсем несложно. Уделить себе время с пользой для внешности — всегда приятно, а вы уже приступили к одному из комплексов?