Лучшие курсы на набор мышечной массы
Лучшие курсы стероидов[править | править код]
Южаков Антон Первый курс. Выбор препаратов, дозы, эфиры и ПКТ
Южаков Антон САМЫЙ ЛУЧШИЙ КУРС СТЕРОИДОВ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СУШКИ
Южаков Антон СТЕРОИДЫ ААС ТЕСТОСТЕРОН МЕТАН ТУРИНАБОЛ СТАНОЗОЛОЛ ДЕКА БОЛДЕНОН ТРЕН
Как выбрать лучший стероид?
Какой стероид подойдет конкретно вам?
Какие стероиды наиболее мощные и безопасные?
Какие стероиды хорошо сочетаются?
Анаболические стероиды относятся к сильнодействующим веществам, вызывающим гипертрофию мускулатуры, и в настоящее время их эффекты активно изучаются как в медицине, так и в области спорта. Сразу необходимо подчеркнуть, что применение стероидов должно осуществляться в соответствии с показаниями и под контролем медицинского специалиста. Употребление противопоказано подросткам, поскольку может нести существенный и неоправданный риск для здоровья. Данная статья содержит справочную информацию и не побуждает к употреблению.
Экспертами SportWiki было проанализировано большое количество современной литературы, исследований и научных статей, из которых отобраны достаточно обоснованные и правдоподобные сведения. В данной статье мы постараемся привести лучшие стероидные курсы, которые отличаются максимальной эффективностью и безопасностью. В отдельной статье особое внимание уделено описанию и минимизации побочных эффектов.
Общие выводы: выбор анаболического стероида[править | править код]
- Назначение препарата должен проводить медицинский специалист
- Все анаболические стероиды обладают андрогенной активностью, однако в разной степени выраженности.
- Чем мощнее и эффективнее стероид, тем больше побочных эффектов, поэтому ориентироваться на этот показатель следует осторожно.
- Как правило, инъекционные стероиды более безопасны по сравнению с таблетированными формами.
- Чем больше доза и количество стероидов, тем больше побочных эффектов и выраженнее феномен отката.
- Не старайтесь получить быстрые результаты, прибегая к безумным циклам, уже через пару месяцев вы разочаруетесь в этом подходе. Разумнее сделать два «слабых» курса с перерывом, чем один «мощный».
- Новых безопасных стероидов не существует. Не верьте рекламе — многие старые стероиды гораздо лучше новых. Это объяснить просто — в 20-м веке исследования стероидов финансировались гораздо лучше, чем сейчас. В настоящее время основная часть финансов поступает не для того, что бы получить более мощный и безопасный анаболический стероид, а на то, чтобы его невозможно было определить в тестах.
- Крайне желательно использовать ингибиторы ароматазы и антиэстрогены в строго определенных случаях. Это значительно обезопасит цикл и повысит его эффективность. Помните, что гинекомастия развивается не всегда, но в индивидуальных случаях она необратима, поэтому ее следует профилактировать.
Главный вывод: Для достижения хороших результатов, используйте стероиды в умеренных дозах, в правильных комбинациях, не превышая оптимальную продолжительность цикла. Ориентировочно за один цикл можно набрать около 5-7 кг мышц, потеряв значительное количество жира. При адекватном применении результаты будут стабильны, феномен отката минимальным, а побочные эффекты в большинстве случаев вообще будут отсутствовать. Тем не менее, по данным литературы в 15-20% случаев проявляются побочные эффекты, при этом у 3% они носят необратимый характер.
На чем строятся стероидные курсы?[править | править код]
Нижеприведенные курсы стероидных препаратов составлены на основании опыта крупнейших ресурсов (Do4a, Железный мир и форум с мировыми экспертами thinksteroids.com), а также спортивной медицины и современных научных данных. Многие «профессионалы» склонны полагать, что эти курсы «слишком слабые и короткие», поэтому результаты будут плохие, однако это легко опровергнуть на простом примере:
- Василий прошел стероидный курс с препаратом Х в дозе 100 в течение месяца, а затем, спустя еще 3 месяца повторил его. Итого: 1 упаковка на все, + 5 кг мышц с учетом отката, полное отсутствие побочных эффектов.
- Петр прошел курс с препаратом Х в дозе 200 в течении 2 месяцев. Итого: 2 упаковки препарата, +8 кг мышц сразу после цикла (на первый взгляд результат лучше), однако половина из этого будет утеряна еще через месяц, то есть общий результат +4 кг мышц, кроме того гинекомастия и нарушения гормонального обмена.
На любом форуме вам посоветуют вариант №2, поскольку люди не могут оценить долгосрочные последствия и ориентируются на эфемерные результаты сразу после курса.
Короткие курсы и мышечная память[править | править код]
Норвежские ученые из университета Осло сообщают, что даже кратковременное введение анаболических стероидов повышает способность мышц к росту на длительное время. Согласно проведенным экспериментам, применение анаболиков запускает так называемый клеточный механизм памяти. Таким образом, при возобновлении физических нагрузок после длительного периода отдыха, сила и объем мышц будут значительно быстрее восстанавливаться у тех атлетов, которые использовали анаболики, по сравнению с теми, кто не применял их вообще никогда. Кроме того, у принимавших будет наблюдаться более интенсивное деление клеточных ядер. Результаты исследования опубликованы в журнале The Journal of Physiology.[1]
Результаты применения[править | править код]
Исследование Bhasin S, Storer TW[2] на 43 здоровых мужчинах показало, что тестостерон энантат в дозе 600 мг/нед на протяжении 10 недель позволяет получить высокие спортивные результаты:
- тренировки без введения препарата приводили к увеличению массы примерно на 1,8 кг;
- введение препарата без тренировок приводило к приросту сухой мышечной массы на 3 кг;
- испытуемые, которые выполняли силовые тренировки 3 раза в неделю и получавшие тестостерон энантат имели прибавку сухой массы на 6 кг.
Во всех группах наблюдалась редукция жировых депозитов.
Лучшие курсы стероидов для набора мышечной массы[править | править код]
Кому подходят данные стероидные курсы?[править | править код]
Мужчинам худощавого телосложения, в возрасте старше 25 лет для набора сухой мышечной массы, при отсутствии противопоказаний к приему анаболических стероидов.
Если вы хотите получить максимальный результат, то каждый курс должен также включать:
- Диета для набора мышечной массы — имейте в виду, что за курс вам нужно набрать до 10 кг массы (из них 2-3 кг будут затем утеряны), поэтому обязательно взвешивайтесь каждые три дня и контролируйте прирост массы с помощью диеты. Если масса растет недостаточно быстро — значит вам нужно увеличивать калорийность питания, и наоборот, иначе вы напрасно потратите время. Общее количество белка в диете должно быть равно как минимум 2г/кг веса, точнее можно рассчитать с помощью калькулятора.
- Спортивное питание для набора массы
- Специализированный тренинг
Курсы[править | править код]
- Соло курсы для набора мышечной массы
- Комбинированные курсы для набора мышечной массы
- Курсы для сушки и рельефа (набора сухой массы)
- Для увеличения силы
- Низкоандрогенные курсы (проблемы с простатой, алопеция, акне)
- При проблемах с суставами
- Курсы стероидов для легкоатлетов, пловцов, боксеров, бегунов
- После 40
- Андропауза
- Пептиды + стероиды (построение курса, ПКТ)
- Советы доктора Любера
- Доктор Любер: курс на «сушку»
- Доктор Любер: курс на массу
- Вечный курс (гормонозаместительная терапия)
- Мост между курсами
- Стероиды для женщин
Медицинская техника выполнения инъекции[править | править код]
Место для инъекции стероидов
В соответствии с инструкцией, стероиды вводятся глубоко в мышцу (наиболее безопасны инъекции в ягодичную мышцу):
- Помойте руки с мылом.
- Желательно нагреть ампулу с препаратом до 38С-40С градусов на водной бане, в крайнем случае в подмышечной впадине.
- Протрите руки спиртом
- Протрите ампулу спиртом.
- Вскройте ампулу: сделайте надпил на шейке, отломите носик обернув его марлей. Если есть метка в виде точки, то надпил делать не нужно, просто отломите носик.
- Используйте шприцы с иглой 37 мм — это 5 и 10 кубовые шприцы.
- Наберите шприц, удалите пузырьки воздуха. Хотя при выполнении внутримышечных инъекций пару мелких пузырьков совершенно не опасны.
- Обработайте место укола спиртом или другим антисептиком (йод, зеленка, одеколон или, в крайнем случае, водка).
- Примите горизонтальное положение, для избежания облома иглы
- Введите иглу в верхний, боковой квадрат ягодицы (см. рисунок) на полную длину под прямым углом
- Потяните поршень, чтобы убедиться, что кровь не идет в шприц и вы не попали в кровеносный сосуд. Попадание в кровоток масляных препаратов может быть смертельно опасно.
- Медленно введите препарат
- Выньте иглу и приложите тампон, смоченный в спирте (или другом антисептике) к месту укола
- Место инъекции мягко массируйте около 5 минут.
Читайте также[править | править код]
- Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов
- Рейтинг лучших стероидов
- PCT — послекурсовая терапия
- Стероиды: анализы крови, мочи до и после курса
- Железный мир 2011 №2 «Составление циклов ААС. Часть 1» — стр.142.
- Железный мир 2011 №3 «Составление циклов ААС. Часть 2» — стр.128.
- Железный мир 2012 №1 «Составление циклов ААС 3 часть» — стр.142.
- Железный мир 2011 №4 «Дозировка ААС — стр. 124.»
Предупреждение[править код]
Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.
Ссылки[править | править код]
Приветствую читателей блога, с вами Александр Белый. Сегодня мы затронем тему под названием стероиды для набора мышечной массы. Изначально хочу сказать, что статья носит чисто информационный характер, предостерегающий характер и не стоит сразу глотать горы стероидов так, как это однозначно вредит здоровью. Но учитывая, что блог спортивной тематики, а тема стероидов в спорте весьма актуальна не могу обойти данный материал стороной.
В статье рассмотрим наиболее эффективные стероиды, которые помогут нарастить большое количество мышечной массы в короткий промежуток времени. Данная статья будет интересна для начинающих и опытных химиков, а также для людей которые хотят узнать много нового.
Разберем основы
Анаболические стероиды – аптечные препараты, которые используются для увеличения массы тела и силовых показателей и реализуются сугубо по рецептам в аптечных сетях. Благодаря своей химической структуре они являются производными тестостерона – мужского полового гормона. Основное действие стероидов заключается в том, что они способствуют ускорению процесса выработки белка в клетках, а также дают организму искусственную порцию тестостерона, благодаря которому и происходит рост мышечной массы.
Однако анаболические стероиды изменяют гормональный фон, из-за чего при неправильном использовании наносится вред и побочные действия организму. Помимо анаболического эффекта, стероиды обладают андрогенным эффектом, о котором я сейчас расскажу.
Во время курса стероидов мышечная масса увеличивается, это происходит за счет дополнительного искусственного тестостерона, который поступает в организм. Но многие АС обладают андрогенной активностью, которые производят выработку женских половых гормонов, что образует гинекомастию, которая проявляется в виде напухших сосков, также нередко наблюдается чрезмерная залитость водой. Но этого всего можно избежать при правильном использовании стероидов, своевременном ПКТ, и анализов.
Разновидности стероидов
После того, как мы рассмотрели общее описание стероидов, я бы хотел рассказать о самых популярных стероидах, которые применяются в странах СНГ.
1. Метан (метандростенолон) имеет также название данабол. Наверняка вы ранее видели розовые квадратные таблетки, так вот – это метан. Его берут на курсы для быстрого набора мышечной массы. Он отлично сочетается с инъекционными стероидами, чаще всего используется на курсе 8-12 недельной длительности. Среди побочных эффектов выделяется акне, залитость водой, имеет относительно средний уровень отката.
Но чтобы минимизировать вред организму следует принимать кломид или тамоксифен на ПКТ – препараты, которые нейтрализовать трансформацию мужских половых гормонов в женские.
2. Туринабол. Оральный стероид (в таблетках), который отлично подойдет для новичков. В отличии от данабола он позволяет набирать сухую мышечную массу. Единственным минусом считается более высокая цена относительно того же метана. Данный стероид является одним из наиболее безопасных. Оптимальный срок курса туринабола 5-7 недель.
3. Дека дураболин. Инъекционный анаболический стероид, который используется в связке с каким-либо эфиром тестостерона. Также неплохой вариант курса дека+метан. Для любителей оптимальной дозировкой деки в неделю будет 300-400мг. При превышении дозировки может возникнуть ряд нежелательных негативных побочных эффектов. В целом, данный стероид дает хороший прирост мышечной массы, улучшает силовые показатели, а также обеспечивает хороший пампинг.
4. Тестостерона пропионат – лучший эфир тестостерона. Данный анаболик используют многие профессионалы и любители в разных видах спорта. По своему составу он обеспечивает хороший прирост мышечной массы, способствует увеличению силы и выносливости. Тестостерон пропионат позволяет не только набрать мышцы, но и способствует появлению рельефа. Курс тестостерона пропионата можно использовать как соло, так и в связке с другими АС, что даст более лучший результат. Оптимальная дозировка 100-200мг раз в 2-3 дня.
При превышении дозировок может появится залитость, гинекомастия, однако при правильном использовании пропионата он практически полностью безопасен. Для того чтобы блокировать эстроген рекомендуется принимать анастразол – купить его вы можете в любой аптеке.
5. Сустанон. В состав которого входят длинные (длительного усвоения) и короткие эфиры тестостерона. Сустанон принимается как в тяжелой атлетике, так и в единоборствах, главная цель его – увеличения мышечной массы и силы. Если вы хотите добиться максимальных результатов, то можно использовать его с декой, по желанию добавить метан или туринабол. Побочные действия могут появится только при превышении дозировки или при нестерильных инъекциях. После курса следует принимать анастразол.
6. Тренболон энантат. Наверняка вы слышали о поговорке стероидная ярость? Как раз данный стероид и дает эту агрессию. По своему химическому составу он превышает пропионат в несколько раз. Что касается вреда и пользы, то данный стероид способствует наращиванию сухой мышечной массы, дает прирост к силовым, но к негативу можно отнести чрезмерную возбудительность, агрессию. Также он, как и другие АС подавляет картизол – стрессовый гормон.
Оптимальная дозировка тренболона – 200-400мг в неделю, для более опытных можно ставить 500-1000мг. Чтобы минимизировать отказ после курса рекомендуется правильное ПКТ. Приобретите кломид и употребляйте его согласно инструкции.
На что следует обращать внимание
После того как мы рассмотрели самые популярные стероиды, я бы хотел поделиться рядом ценных советов, которые помогут вам.
1. Сдавайте анализы. Перед и после курса необходимо сдавать анализы, благодарая которым вы сможете контролировать ваше здоровье.
2. Обратитесь за помощью к опытным. Перед началом курса рекомендуется посоветоваться с знакомым бодибилдером или тренером, который имеет соответствующие знания. Самостоятельно заниматься фармакологией не рекомендуется.
3. Делайте только стерильные инъекции чистыми руками. Это нужно во избежание заражения.
4. Никогда не забывайте о ПКТ. После курсовая терапия позволяет нейтрализовать вред организму, подавляет женские гормоны, уменьшает откат.
5. Не забываем, что сила, здоровье и красота одновременно может быть только в натуральном спорте.
На этом статья подошла к концу, в ней вы узнали о самых популярных стероидах, дозировках, я поделился ценной информацией, которая несомненно помогут вам, обязательно посмотрите видео, которое я прикрепляю. Если вам понравилась статья вы можете поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Благодарю за внимание.
Александр Белый
Курс стероидов на массу
1.2 (23.65%) 115 votes
Курс стероидов на массу предполагает прием анаболических стероидов (анаболиков). Вещества направлено действуют на мышечные волокна, вызывая гипертрофию мускулатуры. К приему анаболиков подходят ответственно и под присмотром врача, ведь весь спектр побочных эффектов еще не изучен. Подросткам использовать допинг запрещается.
Принимать анаболические препараты необходимо только в том случае, когда мышцы чувствуют отдачу от физических нагрузок, а тело привыкло к изменениям тренировочного процесса и рациона питания. Ниже подробно описаны курсы стероидов, разновидности методик, особенности, основные препараты и правила их приема.
Какие бывают курсы стероидов
Анаболические вещества применяют специальными циклами и чередуют с восстановительным периодом.
В зависимости от длительности курсы приемов бывают следующих видов:
- короткие — от 2 до 4 недель;
- длинные — от 6 до 8 недель.
Специальными циклами применяют анаболические вещества
Также они различаются в зависимости от количества принимаемых препаратов:
- простые — 1 вид анаболика;
- комбинированные — от 2 до 3 разных веществ.
Самый безопасный курс стероидов на массу состоит исключительно из одного тестостерона. В таком случае вероятность побочных эффектов сводится к минимуму, а организм не перегружен фармакологическими препаратами.
Также безопасными считаются программы приема анаболиков, состоящие из одного вещества.
Короткие курсы стероидов на массу считаются эффективными и безвредными для организма. Анаболики способствуют росту мышечной ткани и увеличению силовых показателей в кратчайшие сроки. Если размер дозы верно подобран и соблюден, побочные эффекты не наблюдаются. Для улучшения результата от приема препаратов рекомендуют отказаться от жаренной и жирной пищи, заниматься кардио и добавить в рацион ниацин и льняное масло. За один цикл можно набрать до 5 кг мышечной массы.
Прием анаболиков имеет такую характеристику как откат. Чем он меньше, тем лучше эффективность допинга. Все курсы стероидов на массу с минимальным откатом предусматривают быстрое восстановление нервной и гормональной системы. Если цикл приема анаболиков был длинным, организму потребуется больше сил на восстановление автономной работы. Чем дольше длится послекурсовая терапия, тем больше откат результатов.
Эффективными и безвредными для организма считаются короткие курсы стероидов на массу
Что нужно знать до курса
Прием фармакологических препаратов подразумевает снабжение организма тестостероном с изменениями в молекулах. С одной стороны, это необходимо для увеличения темпа рост мышц, восстановления организма, а с другой — прием анаболических средств снижает выработку собственного полового гормона.
Организм реагирует на избыток тестостерона и перестает самостоятельно его вырабатывать. Если тенденция сохраняется слишком долго, функции яичек атрофируются и не выполняют предназначенную природой роль. Если вовремя не остановиться, восстановить работоспособность половых желез невозможно. Проблема плавно перерастает в репродуктивную болезнь. Поэтому принимать анаболики рекомендуют только под присмотром врача. Перед началом курса необходимо сдать анализы и проверить показатели организма.
Список проверяемых параметров:
- лютеиновый гормон;
- фолликулостимулирующий гормон;
- эстрадиол;
- пралактин;
- тестостерон общий и свободный;
- ФСТ и ФЛТ;
- билирубин;
- дигидротестостерон.
На основании полученных анализов врач поможет подобрать индивидуальный курс, который не навредит здоровью и позволит быстро восстановиться после окончания приема.
Проверить показатели организма необходимо перед началом курса
Как правильно выбрать курсы стероидов
Выбор программ приема стероидов зависит от опытности спортсмена и типа телосложения. Новичкам разрешается только применение тестостерона без дополнительных препаратов. Если говорить про второй курс стероидов на массу, большинство атлетов начинают комбинировать вещества для большего эффекта. Понимая особенности приема анаболиков и эффективность их сочетания, легко добиться желаемого результата.
Опытные спортсмены, знающие реакцию организма, используют готовые курсы стероидов на массу. Подобные программы позволяют заранее оценить эффективность применения благодаря исследованиям от производителя или опыту предыдущих атлетов.
Курс для новичков
Новичкам рекомендуют избегать пероральных препаратов и отдавать предпочтение инъекции. Несмотря на отзывы о низкой токсичности и подавлении, большинство спортсменов отмечает вялость и низкую активность ума. Многие атлеты, принимающие пероральные препараты, испытывают упадок настроения и низкую мотивацию.
Первый курс стероидов на массу для новичка должен быть чистым и без дополнительных препаратов. Изначально тестируется реакция организма на внешний тестостерон, а уже потом рекомендуют использовать другие фармакологические решения. Не узнав возможные побочные эффекты от одного препарата, можно навредить телу. Также при выборе первого курса обращают внимание на период полуабсорбации эфира — время до попадания препарата в кровь. Новичкам рекомендуют использовать длинные эфиры, что позволяет сократить количество инъекций до двух в неделю.
Новичкам рекомендуют отдавать предпочтение инъекции
Тренировки на курсе стероидов на массу подчиняются всем тем законам, что действуют для обычных спортсменов. Главное отличие заключается в направленности — интенсивность или объемность. В первом случае необходимо доводить мышцы до отказа, использовать большие рабочие веса, а во втором — увеличить количество подходов и повторений, чтобы пампить мышцы.
Комбинированные курсы
Наиболее эффективно применять курс стероидов на сухую мышечную массу в сочетании с другими препаратами. Комбинированные курсы подходят для всех целей. Они предполагают большую нагрузку на организм, поэтому необходима консультация врача по выбору препаратов. Одни вещества могут положительно влиять на мышцы, а другие — негативно воздействовать на организм.
Стоит понимать, что прием больше 2 стероидов в курсе увеличивает шансы проявления побочных эффектов.
Основные варианты комбинированных курсов:
- Тестостерон и дека. Прием нандролона деканоата (деки) не рекомендуется людям в возрасте. Препарат может привести к половой дисфункции и увеличению грудной железы.
- Тестостерон и метан. Самый простой и эффективный метод для увеличения силовых показателей новичков с минимумом побочных эффектов. Предполагает 2 укола в неделю благодаря длинным эфирам.
- Метан и дека. Подходит для опытных атлетов, но из-за наличия деки не рекомендуется к приему людям старше 30 лет.
- Тестостерон и тренболон. Вариант для опытных атлетов, который не рекомендуют использовать чаще двух раз в году. Комбинация подходит для набора массы, но из побочных эффектов выделяют повышенную активность, потливость, облысение и акне.
Применять курс наиболее эффективно в сочетании с другими препаратами
Программа тренировок на курсе стероидов на массу увеличивает эффективность приема анаболиков. Для лучшего роста силовых показателей и объема мышечной массы спортсмены придерживаются режима дня, включая питание, сон и тренировки. Также увеличенная интенсивность тренировок означает, что мышцы требует больше энергии и питательных веществ. Для восстановительного процесса рацион содержит большое количество белка.
Послекурсовая терапия (ПКТ)
Прием стероидов и искусственное поднятие уровня тестостерона приводит к тому, что необходимо употреблять специальные препараты для восстановления нормальной работы функций организма. Подход к ПКТ индивидуальный и зависит от длительности курса, его состава и возникших побочных эффектов.
Для восстановления гормональной системы и сохранения полученных результатов используют:
- Бустеры тестостерона — тамоксифен, экдистерон или ингибиторы ароматазы. Препараты увеличивают естественную выработку тестостерона организмом и ускоряют процесс ПКТ.
- Спортивное питание — для подавления катаболизма мышц в больших объемах употребляют протеин и BCAA, которые способствуют сохранению мускулатуры.
- Гормон роста — позволяет минимизировать откат после отказа от анаболиков и сохранить полученные формы. Гормон оказывает мощное анаболическое воздействие и усиливает синтез белка.
Основное внимание уделяется половым гормонам и их возврату к естественному балансу. Только восстановив собственную выработку тестостерона, организм приходит в нормальное состояние и откат прекращается.
От типа телосложения человека зависит выбор стероидов
Обзор популярных препаратов
- Тестостероны — наиболее распространенная и безопасная группа анаболиков. Способствует росту мышечной массы, накоплению воды в тканях и сжиганию жира. Откат минимальный.
- Метан — популярный стероид, который за полтора месяца приема позволяет набрать до 10 кг мышечной массы. После курса теряется 20-40% результата в зависимости от качества ПКТ.
- Дека — высокие анаболические свойства и низкая вероятность побочных эффектов. Из-за женской природы вещества, не рекомендуется использовать людям в возрасте, поскольку снижается либидо, становится вялой эрекция.
- Тренболон — один из самых сильных стероидов, который за 2 месяца позволяет увеличить вес на 10 кг. Наблюдается рост силовых показателей, сжигание жира и увеличение либидо.
- Туринабол — похожий на метан препарат, который не задерживает жидкость в организме. Хотя эффективность ниже, чем у остальных анаболиков, проблема компенсируется минимальными откатами.
Подбор стероидов по типу телосложения
Выбор стероидов зависит от типа телосложения человека. Для более худых людей необходимы препараты для роста как мышц, так и веса, а для крупного телосложения требуется рост объема и сухой массы. Наибольшую эффективность имеет курс стероидов на массу для эктоморфа, поскольку людям с таким телосложением сложно увеличить вес тела. Для большего эффекта во время применения стероидов используют пищевые добавки.
Рассмотрим основные варианты:
- Эндоморф. Поскольку люди с таким телосложением легко набирают жир и вес, им рекомендуют применять тестостерон пропионат или энантат. Оба препарата содержат моноэфиры, которые легко контролировать.
- Мезоморф. Атлетам с ярко выраженной формой мускулатуры рекомендуют принимать тетостерон энатант и анастрозол. Дополнительно используют тренболон, метан или оксиметанол.
- Эктоморф. Сложность набор мышечной массы компенсируется тестостероном энатантом и анастрозолом. Также комбинируют такие анаболики, как нандролон и фенилпропионат.