Обувь для укрепления мышц ног
Сложная индивидуальная обувь
Процесс заказа и изготовления
Образцы
Стоимость и сроки изготовления
Изготовление ортопедической обуви в Москве
Салон «Алекс Орто» является производителем качественной ортопедической обуви в Москве. В нашей продукции нуждаются не только люди, которым ношение таких моделей показано врачом, но и здоровые люди – ведь, как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить. При пошиве ортопедической обуви мы учитываем все новые веяния из ортопедической сферы, поэтому наши изделия сочетают в себе удобство, комфорт, лёгкость, а также практичность и привлекательный внешний вид. Заказывать товары у нас ещё и очень выгодно – наличие собственного цеха по производству позволяет сэкономить расходы на пошив и избежать накруток, вследствие чего Вы получаете не только качественную, но и доступную обувь.
Виды ортопедической обуви
В нашем салоне осуществляется производство малосложных и сложных моделей. Сложные модели предназначены для людей, имеющих серьёзные нарушения – пошив такой ортопедической обуви осуществляется только индивидуально. Также мы изготавливаем не только взрослые модели, но и детские – ведь на первых годах жизни малыши испытывают большие перегрузки стоп в связи с ещё несформировавшимися костями и суставами, поэтому им тоже нужна ортопедическая обувь. Ко всем товарам предъявляются жёсткие требования, ведь мы заботимся о Вашем здоровье и хотим, чтобы наша обувь была комфортной и практичной в ношении.
Индивидуальная ортопедическая обувь
Многие думают, что ортопедическая обувь на заказ требуется только больным людям, например, лицам, страдающим артрозом или артритом. Однако, это мнение ошибочно – существует много показаний, при которых требуется специальная обувь. В числе таких:
- Беременность
- Частые занятия спортом
- Избыточный вес
- Плоскостопие
- Мозоли и косточки на ногах
- Перенесённые травмы ног
- Укорочение конечности и другое
Во всех этих случаях необходимо изготовление индивидуальной ортопедической обуви на заказ, чтобы предотвратить болезни стоп в будущем.
1. Вы записываетесь на прием к доктору-ортопеду по телефону 495 675 00 15 или через форму на сайте — здесь
2. Приходите на консультацию и оформление заказа в оговоренное время.
3. Врач проводит консультацию, замеряет Ваш размер стопы. Проводит абрис стопы. Выбираете материал и фасон будущей обуви.
4. Далее оформляется форма зказа (вносятся данные пациента и контакты) предоплата.
5. После этого Вы ухолите и ждете звонка от нашего оператора, который пригласит Вас на примерку.
6. Приходите на примерку, говорите о недочетах в обуви, что беспокоит, что нужно исправить.
7. После примерки в течение 5-7 дней приходите в любое время в наш салон и забираете готовую Вашу пару обуви.
Ниже представлена только часть моделей обуви, которые мы выполнили по заказу наших уважаемых пациентов.
С полным каталогом моделей обуви Вы можете ознакомится на приеме у доктора
список изображений постоянно обновляется
Стильная индивидуальная ортопедическая обувь при небольшом укорочении ноги с увеличенной раскрываемостью:
Разные объемы ног, для замены тутора на зимнюю обувь, было сделано укрепление двойным жестким задником левой ноги, подошва с выносом для стабилизации стопы при ходьбе:
Усиленный двойной жесткий задник против заваливания ноги:
Подростокая модель с увеличенной раскрываемостью при вялом порезе:
Увеличенная полнота в носочной части, увеличенный по высоте жесткий задник:
Кожаные кроссовки с увеличенной полнотой и широким следом подошвы:
Изящные дамские полуботинки с фигурным отрезным носком, выполнены из мягкой кожи и украшены классическими узорами по всему периметру деталей (разная высота задника при укорочении ноги)
Мужские летние полуботинки с отверстиями для фильтрации воздуха в теплую погоду, одна нога усилена жестким задником с двойной жесткостью для замены использования пластмассового каркасного ортеза (вторая нога — норма)
Специальный наклон подошвы и изогнутая пяточная часть предназначены для выравнивания поврежденной ноги:
Специальный заказ для ребенка для участия в детском спектакле, сверхдлинный жесткий задник плотно прилегает к ноге и не дает мальчику упасть
Дата последнего обновления — 15.05.2017г.
Гарантийный срок:
365 дней
Сроки изготовления:
30-45 дней
Стоимость:
| 1 | Изготовление сложной ортопедической обуви (мужской, женской/ детской) на утепленной подкладке (натуральная шерсть, байка) по ИПР (БЕСПЛАТНО — при финансировании Департаментом, а при отсутствии фонансирования — по компенсации) по г. Москве | 15 400 / 15 400р. |
| 2 | Изготовление сложной ортопедической обуви (мужской, женской, детской) на утепленной подкладке (натуральная шерсть, байка) по ИПР (БЕСПЛАТНО — при финансировании Департаментом, а при отсутствии фоинансирования — по компенсации) по Московской области | 9 954р. (нужно уточнить в ТЦСО) |
| 3 | Изготовление сложной ортопедической обуви (мужской, женской/ детской) без утепленной подкладки (натуральная кожа) по ИПР (БЕСПЛАТНО — при финансировании Департаментом, а при отсутствии фоинансирования — по компенсации) по г. Москве | 14 800 / 14 800р. |
| 4 | Изготовление сложной ортопедической обуви (мужской, женской, детской) без утепленной подкладки (натуральная кожа) по ИПР (БЕСПЛАТНО — при финансировании Департаментом, а при отсутствии фоинансирования — по компенсации) по Московской области | 9 954р. (нужно уточнить в ТЦСО) |
| 5 | Изготовление сложной ортопедической обуви (мужской, женской/детской) на утепленной подкладке (натуральная шерсть, байка) за «свой счет» (в случае отсутствия ИПР) | от 20 000р./18 000р. |
| 6 | Изготовление сложной ортопедической обуви (мужской, женской/детской) без утепленной подкладки (натуральная кожа) за «свой счет» (в случае отсутствия ИПР) | от 20 000р./18 000р. |
Цены атуальны на январь 2019г.
Существует множество профессий, обладатели которых проводят на ногах более 8 часов в день. Это тяжело даже для здоровых людей, а вот для тех, кто имеет заболевания опорно-двигательного аппарата или склонность к ним, длительное нахождение на ногах становится настоящим мучением.
В конце дня ноги болят, отекают, появляется скованность в мышцах. Со временем развивается плоскостопие, артриты, артрозы, деформации ступней.
Избавиться от болей и предотвратить развитие заболеваний нижних конечностей и позвоночника помогут полустельки «Forta» артикул 113. Изделия имитируют ходьбу босиком, которая всегда назначается при лечении плоскостопия и других заболеваний стоп.
Особенности
Это новые ортопедические стельки с анатомическим рельефом эффективно разгружают стопу и приподнимают ее свод так, как это задумано природой. В результате снижается нагрузка на пятку и плюсневые кости. Верх изделий — воздухопроницаемый текстиль, который отлично впитывает влагу, оставляя ноги сухими весь день. Нижний слой — пористый пружинящий материал ECOFLEX.
Стельки «Форта» арт. 113 разделены на зоны с разной жесткостью, каждая из которых выполняет свою функцию:
- Зона пятки и подушечки под 1-ой плюсневой костью – воспринимают ударную нагрузку;
- Зона под концевыми фалангами пальцев – воспринимает статическую нагрузку;
- Зона над головками 2-5-ой плюсневых костей – воспринимает нагрузку при перекате с носка на пятку при ходьбе.
Указанные области подвергаются максимальной нагрузке. Поэтому в этих местах лечебно-профилактические стельки имеют более жесткий каркас из пористого легкого полимера ECOFLEX. Под сводом стопы расположена самая мягкая приподнятая зона, которая поддерживает свод в анатомически правильном положении. Стельки с имитацией ходьбы босиком укрепляют мышцы ног и могут использоваться мужчинами и женщинами с любым типом закрытой обуви.
Показания к применению
В первую очередь ортопедические стельки для укрепления мышц стопы и голени рекомендованы тем, кто длительное время проводит на ногах: учителям, почтальонам, официантам, продавцам, администраторам.
Изделия помогают при наличии проблем:
- плоскостопие 1-3 степени;
- опущение свода стопы;
- распластанность стопы;
- боли и усталость в ногах;
- первые симптомы деформации стоп;
- мозоли и натоптыши на ступнях;
- слабость мышц нижних конечностей;
- пяточная шпора и склонность к появлению шипа.
Стельки для тренировки мышц подошвы стопы показаны людям, которые стремятся вести активный образ жизни, предпочитаю пешие прогулки, длительный шопинг.
Принцип действия и эффект применения
«Forta» арт. №113 — стельки для мягкой поддержки свода стопы и разгрузки пятки.
Принцип «работы» изделий основан на следующих эффектах:
- Разгружается свод стопы благодаря мягкому утолщенному перекату;
- Разгружаются головки плюсневых костей, на которые действует большая нагрузка;
- Укрепляются мышцы голени, стопы, увеличивается выносливость;
- Пятка надежно защищена от ударов и динамических нагрузок;
- Амортизация всей стопы для поддержания ее баланса во время ходьбы;
- Пальцы ног находятся в тонусе, что благоприятно сказывается на состоянии суставов.
В результате регулярного ношения стелек «Форта-113» при длительном пребывании на ногах исчезают боли, улучшается состояние нижних конечностей и общее самочувствие.
Состав изделия
Для выпуска стелек используются экологичные, гипоаллергенные, износостойкие материалы: текстиль, ECOFLEX (полимер).
Противопоказания
Противопоказаниями являются:
- Фиксированные деформации стопы;
- Аллергические реакции на материалы в составе;
- Открытые раны стопы, в том числе диабетическая стопа;
- Грибковое поражение кожи ступней.
Использовать стельки в период беременности, после операций и травм, при наличии проблем с кровообращением можно только после консультации с врачом.
Правила ухода
Ортопедические стельки для профилактики вальгусного искривления и плоскостопия рекомендуется использовать вместо или поверх «родной» стельки. При возникновении загрязнения и неприятного запаха изделия можно мыть в теплой воде с мылом. Сушить, не выкручивая, при комнатной температуре без нагревательных приборов. Не подвергать воздействию солнечных лучей, горячей воды.
Комплектация и производитель
- Размер: 35-46;
- Комплектация: 1 пара;
- Производитель: ООО «ОртоНик», Россия.
Выберите размер стелек вверху страницы, нажмите кнопку «Купить» и оформите ваш заказ прямо сейчас!
Остались вопросы? Позвоните по бесплатному номеру 8-800-200-41-91, получите консультацию и оформите заказ по телефону (по будням с 9 до 18 Мск)
Заболевание пяточная шпора известно мужчинам и женщинам в любом возрасте. Лечение фасциита основано на купировании воспаления и удалении костного шипа, вызывающего сильный дискомфорт.
Во многом эффективность терапии зависит от того, удастся ли пациенту снижать весовую и ударную нагрузку на больную пятку в процессе лечения.
Эффективность снижения давления на пятку и всю стопу определяется качеством обуви, которую носит пациент.
В статье расскажем, какую обувь надо носить при пяточной шпоре, как ее выбрать и, что делать, если ортопедическая обувь вам не по карману?
Какую обувь носить при пяточной шпоре?
Необходимость снижения статических и ударных нагрузок на пораженные фасции пятки связана с тем, что шип при ходьбе усиливает давление на окружающие ткани. Это доставляет не только невыносимую боль, но препятствует регенерации соединительных тканей.
Ортопедическая обувь при пяточной шпоре способствует уменьшению нагрузок и защищает больную пятку от дополнительного травмирования.
Такая обувь должна соответствовать следующим требованиям:
- изготавливаться из качественных натуральных материалов;
- иметь устойчивый каблук до 3-4 см для женских моделей и 1-1,5 см — для мужских;
- обязательно наличие высокого плотного, но не травмирующего задника с вертикальной осью;
- подошва должна быть средней жесткости, легкой, нескользящей;
- обувь должна идеально подходить по полноте и размеру.
Особые требования предъявляются к стелькам в ортопедической обуви. Они должны иметь утолщенную подпяточную область, не сминаться, впитывать влагу, амортизировать стопу при ходьбе. При отсутствии в ортопедических туфлях супинатора его можно установить отдельно.
Например, ортопедический супинатор Strutz может использоваться с обувью любого типа, выполняя функцию пяточного амортизатора, что особенно важно при наличии шпоры.
Стоимость ортопедической обуви при пяточной шпоре
Хорошая ортопедическая обувь поможет избавиться от фасциита и многих других заболеваний ног и позвоночника. Единственный недостаток таких изделий — высокая стоимость.
В специализированных магазинах и на онлайн-площадках имеется широчайший выбор ортопедической обуви европейских и российских производителей.
Учитывая четкое разграничение сезонности в нашей стране, для человека понадобиться как минимум 3-4 пары такой обуви:
- осенне-летние классические туфли;
- ботинки или полуботинки;
- летние сандалии;
- зимние сапоги или ботинки.
Если вы занимаетесь спортом, или ходите на лечебную физкультуру при пяточной шпоре, то вам понадобятся кроссовки с ортопедическими стельками и подошвой.
Стоимость такой обуви достаточно высока, например, осенние ботинки Confortina обойдутся в 3500-5000 рублей, кожаные ортопедические сандалии — от 3000 руб., зимняя обувь — не менее 6000 руб. Стильная ортопедическая обувь для женщин при пяточной шпоре обойдется еще дороже.
Не каждый может позволить себе тратить такие денежные суммы на покупку обуви. В этом случае отличным решением будет использование обычной качественной обуви, которую вы носите каждый день, в сочетании со специальными ортопедическими стельками или подпяточниками.
Внимание! Никогда не покупайте дешевую ортопедическую обувь. Такие изделия недолговечны, быстро теряют форму и приносят больше вреда, чем пользы.
Как сделать лечебную обувь при пяточной шпоре без лишних трат?
Стельки и подпяточники помогут из любой обуви сделать лечебную ортопедическую, при соблюдении следующих условий:
- изделия будут подобраны нужного размера;
- выбор изделия будет учитывать анатомические особенности владельца.
Стельки выбираются так же, как и ортопедическая обувь — с учетом типа плоскостопия, особенностей строения ступни, веса тела, потливости ног и пр. Отлично, если стельки вам порекомендует и поможет подобрать врач-ортопед.
При самостоятельном выборе изделий рекомендуем изучить наш топ-10 стелек при пяточной шпоре, в котором представлены разные варианты.
По мнению специалистов и самих пациентов, лучшими стельками при наличии костного шипа на пятке являются «Концепт-Антишок». Эти стельки обладают всеми необходимыми функциями: поддерживают свод стопы, амортизируют пятку, равномерно распределяют нагрузку на ступни, фиксируют ноги в правильном положении.
Для людей с особым анатомическим строением стопы подойдут стельки «Индивидуальные», страдающие излишней потливостью ног по достоинству оценят изделия «Антибактериальные».
Ещё один способ снять нагрузку с больной пятки — ношение специальных подпяточников. Применение этих ортопедических приспособлений уменьшает болевые ощущения и помогает быстро вернуться к полноценной жизни даже при наличии костного нароста на пятке.
Самые популярные виды подпяточников — силиконовые, они удобно располагаются в обуви и придают пятке приподнятое положение. Ознакомится со списком топ-5 подяточников при шпорах, и выбрать оптимальный вариант для себя вы можете на нашем сайте.
Преимущества использования специализированных стелек и подпяточников при плантарном фасциите:
- уменьшение давления на больную пятку;
- снижение интенсивности болевого синдрома;
- предотвращение разрастания шпоры;
- защита ступни от деформации;
- нормализация походки;
- возможность вести привычный образ жизни в процессе лечения;
- доступная цена, в 10-20 раз ниже, чем у ортопедической обуви.
Внимание! Ортопедические стельки и подпяточники незаменимы после операции по удалению шпоры. В этом случае подбор изделия должен проводиться врачом-ортопедом с учетом состояния пациента после оперативного вмешательства.
Какую обувь нужно носить при пяточной шпоре дома?
Большинство людей с пяточной шпорой ошибочно считают, что специальная обувь необходима только для ношения на улице. Врачи-ортопеды категорически запрещают пациентам ходить без ортопедической обуви даже дома.
Самый худший вариант — ношение шлепанец, тапок или сланцев с прямой плоской подошвой. Правильные домашние тапочки должны разгружать пятку и плюсну и не вызывать дискомфорт.
Какую обувь носить при пяточной шпоре (рекомендации ниже приведены именно для домашней обуви) дома?
Домашние тапочки должны соответствовать следующим требованиям:
- наличие специального возвышения (подушечки) в пяточной зоне;
- бортик должен удерживать стопу и препятствовать ее скольжению;
- желательно наличие супинатора;
- подошва толщиной не менее 1 см;
- при плоскостопии необходим пелот, поддерживающий свод.
Для домашнего применения в ночное время рекомендуется использовать страсбургский носок, фиксирующий фасции стопы в растянутом положении. Такая фиксация способствует быстрому заживлению микротравм и избавлению от болей в утреннее время, которые часто возникают при попытке опереться на пятку.
Ношение качественной обуви с правильно подобранными ортопедическими стельками или подпяточниками поможет многократно усилить эффективность консервативного лечения и быстро восстановится после операции.
Избавившись от фасциита, не спешите убирать стельки, они помогут вам предотвратить повторное появление шпоры и снизят риск возникновения многих заболеваний ног и опорно-двигательного аппарата.
Почти каждый любитель бега рано или поздно получает травмы. И большинство из них приходятся на область голеностопного сустава: ахилл, боли в своде стопы, боли на внешней части стопы, травмы суставов пальцев ног, боли в надкостнице. Почему это происходит? Растут объемы тренировок, недельные нагрузки, километраж. Стопы не справляются с нагрузкой, ведь всю жизнь мы ходим в обуви, большинство ведет малоподвижный образ жизни – голеностоп и стопы не развиваются. Мышцы стопы перегружаются – это приводит к различным травмам, надрывам и воспалениям.
Заботиться о стопах нужно всем без исключения, а не только любителям бега. Проблемы могут появиться от сидячего образа жизни, избыточного веса или постоянной работы «на ногах». Самое распространенное нарушение – плоскостопие. Оно может быть не только врожденным, но и приобретенным в любом возрасте. Из-за изменения свода стопа теряет амортизацию, при ходьбе ударная нагрузка переходит на другие суставы, тянет за собой проблемы в коленях и пояснице.
Избежать патологий и травм голеностопа можно, если выполнять специальные упражнения. Мы собрали лучшие, на наш взгляд, комплексы упражнений для укрепления стопы, ее мышц, связок и суставов. Не обязательно делать все – выбирайте упражнения, которые вам нравятся, составляйте свои комплексы. Тренировки стоп даже 1-2 раза в неделю помогут предотвратить травмы, стать выносливее и бегать быстрее.
Упражнения для укрепления стопы: комплекс 1
Комплекс упражнений от канала «Спортивная секция». Выполняется без дополнительных приспособлений, поэтому доступен каждому.
- Вытягивание стоп к себе и от себя. Исходное положение сидя, ноги вытянуты перед собой. Упор руками на пол. Вытяните стопы от себя, при этом тяните пальцы сначала от себя, потом на себя. Затем потяните стопу на себя. Повторите 20 раз, фиксируя стопу в каждом положении на 3-4 секунды.
- Вращения стоп. Исходное положение то же. Вращайте одновременно обеими стопами с максимальной амплитудой. Вращения должны быть медленными. Повторите упражнение 20 раз в одну, затем 20 раз в другую сторону.
- Сокращение стоп. Исходное положение то же. Сожмите правую стопу, постарайтесь при этом максимально задействовать мышцы стопы. В этом положении дотянитесь носочками правой стопы к пятке левой стопы. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Теперь повторите то же самое с левой стопой. На каждую ногу поочередно выполните по 10 повторений.
- Потягивания стоп. Исходное положение то же – сидя, ноги вытянуты перед собой. Упор руками на пол. Потяните внешнюю сторону обеих стоп на себя. Зафиксируйте это положение на 5 секунд. Затем потяните внутреннюю сторону стопы на себя, также задержитесь в этом положении на 5 секунд. Повторите упражнение 20 раз.
- Ходьба на пятках. Исходное положение – стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Походите на пятках до чувства усталости, примерно 2-4 минуты.
- Ходьба на носках. Исходное положение – стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Поднимитесь на носки как можно выше, напрягите свод стопы. Походите на носках до чувства усталости, примерно 2-4 минуты. Это упражнение лучше чередовать с ходьбой на пятках.
- Стойка на одной ноге. Исходное положение – стоя, руки вдоль тела, ноги близко друг к другу, на расстоянии 10 см. Поднимитесь на обеих ногах на носочки, затем оторвите от пола одну ногу на высоту не более 10 см. Удерживайте равновесие на одной ноге на носочках 30-40 секунд. Повторите для другой ноги.
Видео демонстрация всех 7 упражнений для стоп:
Упражнения для укрепления стопы: комплекс 2
Простой комплекс упражнений от Василия Парнякова – в прошлом профессионального бегуна и спортивного комментатора НТВ-плюс. Упражнения можно выполнять на траве, песке и гимнастическом коврике.
Помимо упражнений в динамике обратите внимание на поднимание предмета. Простое и доступное упражнение, которое подойдет даже детям для профилактики плоскостопия. Оно заставляет работать многие мышцы стопы, которые не включаются в работу при ходьбе или беге. Можно не только поднимать, но и перекладывать любые мелкие предметы, которые удобно зажать пальцами ног: пуговицы, карандаши, мелкие камушки.
Упражнения на стопы для бегунов
Комплекс упражнений от Дмитрия и Екатерины Митяевых – лидеров трейлраннинга России и основателей школы трейлраннинга.
Упражнения основаны на прыжках на стопах, для их выполнения понадобится степ-платформа или другая устойчивая возвышенность. Количество и длительность упражнения для каждого индивидуальна. При выполнении упражнений отталкивайтесь стопами без подключения других мышц. Этот комплекс упражнений можно выполнять и на ровной поверхности, но нагрузка и эффективность будут меньше.
Укрепление свода стопы и голеностопного сустава
Большой комплекс упражнений от Антона Суздалева – мастера спорта по лыжным гонкам и кмс по легкой атлетике.
- Собирание полотенца. Положите на пол полотенце, сами сядьте на стул. Стопу поставьте на ближний край полотенца. Усилиями пальцев сгребите полотенце к себе, затем расправьте обратно. При этом пятка не должна отрываться от пола. Выполните упражнение 10 раз. Упражнение можно выполнять каждой стопой по очереди или обеими сразу.
- Катание шарика. Можно использовать мячик для тенниса или специальный массажный мячик. Из подручных средства подойдет скалка, бутылка и другие предметы, которые удобно катать. Сядьте на стул, мячик положите на пол и катайте его сводом стопы.
- Стойка на одной ноге. Направлена на укрепление мышц голеностопа, полезна для бега, лыжных гонок и игровых видов спорта. Для усложнения можно использовать балансировочную подушку.
- Упражнения с фитнес-резинками. Гимнастика для голеностопа и мышц стопы с сопротивлением.
- Другие динамические и статические упражнения без использования снарядов. В ролике рассказано все подробно.
Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.
Читайте по теме:
Источник:training365.ru