Одеревенение ног мышц ног
Содержание
- Что такое онемение
- Причины онемения пальцев нижних конечностей
- Почему немеют ноги от колена до стопы
- С чем связано онемение от бедра (ягодицы) до ступни
- Почему симптом проявляется только на левой или правой ноге
- Требуется ли лечение и что оно должно включать
- Немедикаментозные способы
- Что будет, если не предпринимать никаких мер
- Онемение рук
- Заключение
Онемение вызывает у человека не меньшее беспокойство, чем боль. Боль во многих случаях объяснима и купируется обезболивающими средствами. Онемение кажется необъяснимым и пугающим ощущением, которое мало кто знает, как устранить. Тем, кто сталкивался с таким чувством, как онемение ног, полезно узнать, почему возникает этот симптом.
Что такое онемение
Потеря чувствительности, то есть утрата ощущений в ответ на воздействия – так определяется онемение. Онемевшими участками тела человек не чувствует жара или холода, боли от колющих или режущих предметов, тактильного контакта. Бывает, что из-за онемения нижних конечностей (ног) утрачивается ощущение положения собственного тела в пространстве.
Онемение ног бывает частичным (гипестезия) и полным (анестезия), нередко сопровождается пощипыванием или покалыванием. Симптом этот вовсе не безобиден и требует поиска причин.
Причины онемения пальцев нижних конечностей
Механизм развития онемения пальцев ног сопряжён с нарушениями в пояснично-крестцовом нервном сплетении. Оно отвечает за проведение нервных импульсов от нижних конечностей. Нарушения на участке проводящего пути чувствительности, связанного с поясничным и крестцовым нервными узлами, – основная причина онемения пальцев ног или целой конечности.
Нарушения на участках проводящего пути бывают по ряду причин:
- при артрите большого пальца стопы;
- радикулоневрите;
- при метаболических нарушениях, сопровождающих сахарный диабет или B12-витамино-дефицитную анемию;
- вследствие воздействия химиотерапевтических средств или отравления мышьяком;
- демиелинизация (разрушение внешнего слоя нервов) из-за воспалительного процесса на участке пути чувствительности, она свойственна синдрому Гийена – Барре и рассеянному склерозу;
- инфекционное поражение нерва – бывает при болезни Лайма, ВИЧ-инфекции, проказе;
- компрессия (усиление давления) на отрезке проводящего пути, повреждение части пути из-за травмы или наследственной патологии (атаксия Фридрейха);
- блокада кровоснабжения нервов в головном мозге (при инсульте) или в туловище (при васкулите).
- опухоли в позвоночнике или мягких тканях;
- грыжи, протрузии, артроз позвоночника;
- спондилёз и остеохондроз;
- опухоль или туберкулёз позвоночника;
- неврологические заболевания, ишемические атаки, предынфарктное или предынсультное состояния.
Любая из перечисленных патологий может быть причиной онемения пальцев ног, пятки, стоп или целых конечностей. Без лечения этих заболеваний симптом не устранится.
Не следует упускать из виду и непатологические факторы. К примеру, онемение большого пальца на ноге (левой или правой) может спровоцировать ношение тесной обуви. А причиной онемения стопы, а также всей левой или правой ноги бывает долгое нахождение конечности в неудобной позе или сдавленном состоянии.
Остеохондроз
Почему немеют ноги от колена до стопы
Когда теряется чувствительность в голени – участке ноги от колена до стопы – это онемение также может быть спровоцировано любой из причин, перечисленных выше. Наиболее частыми в данном случае бывают:
- диабетическая полинейропатия (поражение периферических нервов на фоне сахарного диабета);
- облитерирующий эндартериит (смыкание просвета артерий);
- васкулиты (группа аутоиммунных воспалительных заболеваний);
- токсические повреждения нервов, в том числе воздействие лекарств и алкогольная нейропатия;
- нарушение кровоснабжения и иннервации коленного сустава;
- спортивные и другие травмы.
Выяснение причины онемения левой или правой ноги ниже колена, вплоть до стопы, необходимо для определения стратегии лечения. Обратитесь к неврологу.
С чем связано онемение от бедра (ягодицы) до ступни
Неудачно проведённая внутримышечная инъекция в ягодицу может стать причиной онемения и самой ягодичной мышцы, и ноги (правой или левой) от бедра до ступни. В указанном случае онемение будет кратковременным и неопасным.
Если чувствительность ноги от бедра пропадает часто и по неизвестным причинам, на такое онемение стоит обратить внимание. В этом случае за ним могут стоять патологические факторы:
- радикулопатия;
- приближающийся инсульт;
- пояснично-крестцовый остеохондроз;
- климактерический синдром у женщин (онемение обычно сопровождается судорогами в конечностях);
- компрессия «конского хвоста».
В последнем случае речь идет о симптомокомплексе при повреждении волокон нервного сплетения, называемого конским хвостом. Синдром возникает вследствие распространения опухоли, грыжи или повреждения позвоночных дисков.
О наличии синдрома конского хвоста свидетельствует не только онемение ноги от ягодицы до стопы, но и сопутствующие симптомы. Это нарушение мочеиспускания, онемение внутренней поверхности бёдер и гениталий, паралич нижних конечностей.
Защемление седалищного нерва
Почему симптом проявляется только на левой или правой ноге
Онемение только правой или только левой ноги часто бывает обусловлено физиологическими причинами. К ним относятся компрессия (сдавливание), микротравмы, неудобное положение ноги. Могут иметь значение и профессиональные особенности – долгое стояние, работа с постоянным усилием на одну из конечностей и т.д.
Патологические причины:
- нарушение функции головного мозга, корешка спинномозгового или периферического нерва;
- сердечно-сосудистые патологии – микроинсульты, аневризма, инсульт, болезнь Рейно и другие;
- опухолевые и аутоиммунные заболевания;
- невриты, возникшие вследствие сильного переохлаждения, поражения токсинами или инфекцией.
Для точного установления причины онемения ног от бедра или ниже колена до ступней необходимо обследоваться и получить у невролога рекомендации по лечению.
Требуется ли лечение и что оно должно включать
Онемение может быть опасно падением, утратой контроля над транспортным средством. Поэтому все нарушения, вызывающие этот симптом, должны быть исправлены.
Онемение не является самостоятельной болезнью, это признак патологии в одной из систем организма. Медикаментозная терапия должна быть направлена на заболевание, приведшее к развитию симптома. Для устранения сопутствующих проявлений могут применяться:
- средства, улучшающие мозговой кровоток;
- нестероидные противовоспалительные препараты;
- противосудорожные средства и другие.
Только врач может определить, какие именно медикаменты уместно применять в каждом конкретном случае.
Немедикаментозные способы
Особое значение в лечении состояний, приводящих к онемению ног, имеют физиотерапия и лечебная физкультура:
- упражнения для улучшения кровообращения в сосудах конечностей;
- массаж и иглоукалывание;
- растирание и теплые ванночки.
Все эти средства хороши для восстановления чувствительности ног. Применяется и кинезиотерапия («лечение движением»). Поначалу выполнять упражнения пациенту должны помогать родные. Вот примерный комплекс для утренней гимнастики:
- Вращения. Лежа на спине, делать вращательные движения стопой по часовой стрелке и обратно, следя, чтобы большой палец ноги описывал круг.
- Дворники. Лежа на спине, ноги врозь, сводить и разводить большие пальцы так, чтобы при сведении они касались поверхности.
- Отталкивание. В том же исходном положении (ИП) вытягивать большие пальцы максимально вперед, затем максимально тянуть к себе, протягивая пятку вперед.
- Скольжение. В том же ИП сгибать и разгибать ноги в коленях, старясь при сгибании коснуться пятками ягодиц.
- Скручивание. Из ИП лежа с согнутыми в коленях ногами, руки – в стороны, ладонями вниз, опускать обе ноги поочерёдно влево и право до касания с поверхностью. Верхняя часть тела от пола не открывается.
- Поезд. ИП – ноги согнуты в коленях. Поочерёдно выпрямлять с усилием то одну, то другую ногу пяткой вперёд.
- Обхватить руками колено и прижать его к груди, одновременно приподняв спину и стараясь дотянуться подбородком до колена.
Поначалу выполнение этих упражнений может вызывать судороги в икрах. В этом случае стоит остановиться и помассировать икроножные мышцы, а затем продолжить. Выполнять упражнения следует аккуратно, не спеша.
Упражнение “Поезд”
Что будет, если не предпринимать никаких мер
Необходимо позаботиться о соблюдении мер предосторожности для предотвращения травм, воспалительных или эрозивных процессов на коже ног. Из-за онемения они могут быть не замечены пациентом и прийти в запущенную форму.
Другими опасными последствиями онемения могут быть утрата подвижности ноги или части конечности. У людей старческого возраста это может привести к застойным явлениям (нарушению кровообращения) на этих участках. А в дальнейшем – к образованию незаживающих язв и некрозу тканей.
Если не обращать внимания на онемение ног и не предпринимать никаких мер по выяснению причин, которые проявляются этим симптомом, болезнь приобретёт тяжёлую, трудноизлечимую форму течения.
Онемение рук
Причины онемения верхних конечностей также связаны с нарушением на проводящем пути чувствительности, вызванном компрессией или заболеваниями. Патологические факторы – остеохондроз, спондилолистез позвонков, грыжи межпозвоночных дисков, синдром запястного сустава и множество других.
Заключение
- Онемение ног – это не заболевание, а признак какого-то патологического состояния или последствие сдавливания (долгого статического положения) конечности.
- Перечень заболеваний, при которых может возникать онемение пальцев или всей конечности, ясно указывает на то, что это серьёзный симптом.
- Если этот симптом оставить без внимания, болезни могут приобрести запущенную форму течения, а онемевшие участки – утратить не только чувствительность, но и подвижность.
Обратитесь к неврологу, если вас беспокоит снижение или полная потеря чувствительности части или всей нижней конечности.
Онемение ног может сопровождать боль и жжение. Такое расстройство
чувствительности называется парестезия. Почему немеют ноги? Когда подобный дискомфорт
возникает редко, повода для беспокойства нет. Регулярное онемение и боль в
ногах могут быть признаком болезни.
Заболевания суставов
Онемение ног может
быть следствием прогрессирующего артроза, при котором происходит деградация хрящей. В результате появляется
трение, сопутствующее любому движению, что вызывает постоянное повреждение сустава.
Это неправда, что
артроз болезнь пожилых. В некоторых случаях заболевание может касаться и
молодых людей. Основные факторы риска:
— ожирение;
— малоподвижный образ жизни;
— частые травмы, например,
в результате интенсивной физической нагрузки.
Онемением ног встречается
при артрозе позвоночника и тазобедренного сустава.
Читайте также: Артрит и артроз: болит одинаково, а лечится по-разному
Грыжа межпозвоночного диска
Грыжа может возникнуть в любой части позвоночника и вызывать
раздражение близлежащего нерва. Онемение и слабость появляется в ноге или руке.
Другие симптомы: боль, покалывание и/или слабость в области руки или ноги.
Читайте также: 7 скрытых признаков межпозвоночной грыжи
Заболевания костей
Бывает, что онемение ног появляется в результате болезни Педжета. Это хроническое
заболевание, приводящее к увеличению размера и деформации костей. Признаки
болезни Педжета зависят от вида пораженной кости. Деформированные кости
могут вызывать давление на кровеносные сосуды и нервы, из-за чего появляются
головные боли, ослабление слуха, нарушение зрения, онемение рук и ног.
Еще одна причина онемения ног — опухоль кости. Сюда относятся как доброкачественные, так и
злокачественные новообразования в костях. Независимо от вида опухоли
характерные признаки — боль в костях, которая усиливается в ночное время, отек,
патологические переломы.
Заболевание сердечно-сосудистой системы
Онемение ног может быть один из симптомов транзиторной ишемической атаки (ТИА).
Это состояние вызвано ишемией участка головного или спинного мозга, когда в
нервные ткани не поступает достаточное количество крови.
Среди симптомов транзиторной ишемической атаки следует
отметить:
— нарушение речи;
— покалывание и онемение некоторых частей тела;
— ухудшение зрения;
— нарушение координации движений;
— головокружение;
— расстройство памяти.
Транзиторная ишемическая атака — это еще не инсульт.
Симптомы проходят, но не стоит их недооценивать. Обратите пристальное внимание
на свое здоровье, поскольку у 30-50% перенесших ТИА в течение 5 лет развивается
инсульт.
Читайте также: 9 признаков тихого инсульта
Почему немеют ноги? Заболевание
периферических артерий, которое приводит к сужению просвета сосудов нижних
конечностей и препятствует нормальной циркуляции крови. В результате доходит до
венозных тромбоэмболических осложнений, симптом чего является, в частности,
онемение ног.
Синдром беспокойных ног
В 50% случаев причина синдрома соматические и
неврологические нарушения. Также развитие синдрома беспокойных ног способны спровоцировать
дефицит железа и магния, почечная недостаточность, применение некоторых
лекарственных препаратов. Покалывание, онемение появляется в состоянии покоя,
вечером и вынуждает совершать движения ногами, чтобы облегчить неприятные ощущения.
Онемение ног как симптом сахарного диабета
Покалывание в ногах является
одним из ранних симптомов нейропатии, чаще всего диабетической. Это осложнение диабета, которое развивается под
влиянием неконтролируемого повышенного сахара в крови и приводит к нарушению
работы нервной системы.
Помимо онемения ног о
диабетической нейропатии сообщают такие признаки, как чувство жжения, расстройство
чувствительности — больной не
чувствует холода и тепла, прикосновения, боли, контакта ноги с землей, боль в районе стопы и голени, которая
чаще всего появляется в ночное время, уменьшение мышечной силы.
Читайте также: Диабетическая стопа: как избежать осложнений
Изменения в рационе
Онемение ног связано с нарушением
проводимости в нервах нижних конечностей.
Иногда бывает, что состояние вызвано дефицитом витаминов и минералов в рационе.
Нервы особенно реагируют на недостаток витамина В6, магния, калия и кальция.
Кроме покалывания возникают судороги и тремор мышц. В этом случае следует
пересмотреть свой рацион и обогатить его разнообразными продуктами: овощи,
мясо, бобовые, продукты из цельного зерна, молочные продукты, орехи. Помните,
что дефицит питательных веществ может быть вызван нарушением их всасывания, например,
при целиакии.
Статья носит информационный характер и не может заменить визита к специалисту. В случае появления проблем со здоровьем необходимо проконсультироваться с врачом.
Сидячий образ жизни – бич современного человека. Все больше людей работают в офисах и проводят весь день за компьютером, а активным прогулкам и занятиям спортом предпочитают компьютерные игры или просмотр фильмов. Многочасовое нахождение в одном положении приводит к сдавливанию нервных окончаний, замедлению кровообращения и провоцирует онемение кожи на ноге. Дискомфорт начинается с ощущения покалывания или «бегающих мурашек», затем кожа на ноге теряет чувствительность.
Кратковременная потеря чувствительности кожи ног – редко вызывает беспокойство, но при регулярном возникновении онемения, стоит проконсультироваться с врачом. Такой симптом может свидетельствовать о развитии болезни. Все начинается с ощущения покалывания или «бегающих мурашек», затем кожа на ноге теряет чувствительность.
Эффективные методы устранения онемения кожи на ноге
Почему немеет кожа
Врачи классифицируют причины онемения кожного покрова нижних конечностей на:
- Физиологические – представляющие собой нормальную реакцию организма на внешние или внутренние неблагоприятные факторы;
- Патологические – являющиеся признаком развития неврологического, посттравматического или воспалительного заболевания.
Физиологические причины онемения кожного покрова
На заметку!
Согласно данным статистики, в 20% случаев немеет кожа на ноге вследствие временного нарушения кровотока мягких тканей.
Спровоцировать нарушение кровообращения может:
- Длительное пребывание на морозе;
- Неправильное применение эластичного бинта;
- Гиподинамия;
- Ношение узкой обуви или одежды;
- Нахождение в одном положении долгое время;
- Сон в неудобной позе (на боку).
Интересно!
Причиной онемения кожи выше колена у беременной женщины является увеличение объема жидкости в ее организме. Отечность стоп сопровождается утратой чувствительности участков кожи. Снизить выраженность онемения помогут упражнения для восстановления оттока лимфы.
Физиологические причины онемения кожи на ногах
Патологические причины потери чувствительности
У пациентов, старше 40 лет, причиной онемения кожи ног становится нарушение функционирования внутренних органов и систем.
Мышцы икр ног немеют при дефиците цинка, калия и витамина В12. Онемение кожи на ноге ниже колена свидетельствует о нарушении кровотока или патологических изменениях позвоночного столба. Закупорка крупных сосудов провоцирует замедление кровообращения в голенях, иннервации мягких тканей. Поэтому снижение чувствительности кожного покрова ступни свидетельствует о возникновении эндартериита или атеросклероза.
Регулярное онемение кожи ноги, которое сопровождается болью и снижением подвижности сустава свидетельствует о нарушении в работе сосудов:
- Варикозное расширение вен, тромбоз, венозная недостаточность, тромбофлебит приводят к потере чувствительности участков кожи. Часто такие заболевания диагностируют у пациентов с лишним весом;
- Атеросклероз вен – формирование холестериновых бляшек на стенках крупных сосудов. Причиной развития патологии является курение, злоупотребление жирной пищей и фаст-фудом, гиподинамия;
- Облитерирующий эндартериит – сужение просвета артерий и вен вплоть до полной закупорки и развития гангрены. Возникает у курильщиков «со стажем» вне зависимости от пола или возраста.
Если онемел участок кожи на ноге и наблюдаются «простреливающие» боли в пояснице или крестце, то самый вероятный диагноз – люмбоишиалгия (воспаление седалищного нерва), остеохондроз или смещение межпозвоночных дисков.
Интересно!
Онемение кожи только на левой ноге свидетельствует о проблемах с сердцем. Одновременное онемение кожи на правой и левой ноге – симптом полинейропатии или других неврологических недугов.
Нарушение метаболизма или гормональный сбой провоцирует онемение кожи на бедре. Однако выявить эту причину – очень сложно. Диагностировать эндокринное заболевание может только врач по результатам анализов на гормоны.
Мнение специалиста!
Онемение кожи нижних конечностей может быть симптомом туннельного синдрома или опухоли головного мозга. Поэтому при появлении онемения следует обратиться за медицинской помощью, сдать анализы и пройти аппаратные исследования.
Одной из причин онемения кожи является подагра, именуемая «королевской болезнью». Развивается подагра вследствие нарушения пуринного обмена. Накопление мочевой кислоты приводит к формированию уратов (солевых отложений в суставах). Подагра развивается постепенно и характеризуется рецидивирующими приступами, сопровождающимися сильным болевым синдромом, лихорадкой, отечностью, онемением кожи на ноге от стопы до бедра.
Патологические причины онемения кожи ног
Риск развития подагры увеличивается у людей, злоупотребляющих жирной пищей, алкоголем. Отсутствие адекватной терапии приводит к учащению подагрических приступов, появлению «шишек» на бедренном и коленном суставах, с внешней стороны больших пальцев ног.
Поэтому при первых симптомах подагры – усталость ног, отечность, суставные боли, онемение участков – следует обратиться к хирургу или ортопеду. Лечение подагры – комплексное, включающее прием медикаментов, физиопроцедуры и соблюдение диеты.
Ушибы и травмы суставов в быту или на работе могут стать причиной онемения кожи ног. Высокие физические нагрузки провоцируют появление мышечных болей. Растяжения связок или повреждения сухожилий могут стать причиной временной потери чувствительности.
Когда следует обратиться за медицинской помощью
Онемение кожи ног, продолжающееся более 5 суток – повод обратиться за консультацией к врачу. Хроническое онемение обычно свидетельствует о развитии тяжелого системного заболевания, лечение которого проводится медикаментозным или хирургическим путем.
Обязательно обратитесь к врачу, если онемение ног сопровождается такой симптоматикой:
- Сильные головные боли;
- Головокружение и потеря ориентации;
- Судороги;
- Боли в пояснице;
- Цианоз кожи;
- Отечность;
- Скачки артериального давления;
- Снижение обоняние;
- Нарушение дыхания.
Внимание!
Замедление кровотока в ноге вследствие облитерации вен, снижения их тонуса или способности к сокращению приводит к замерзанию ноги. При неврологических патологиях немеют пальцы ног и верхняя часть конечности – от паха до колена.
Симптомы, при которых стоит обратиться к специалисту
Диагностические мероприятия
Онемение кожи ног – повод обратиться к невропатологу или терапевту. После первичного осмотра, сбора анамнеза, врач направляет пациента на аппаратные и клинические исследования для выявления нарушений позвоночника, внутренних органов и сосудов.
Установить причину онемения кожи ног помогут такие диагностические исследования:
- Компьютерная томография – помогает определить дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках, скрытые переломы;
- Электромиография – диагностирует состояние скелетной мускулатуры;
- МРТ (магнитно-резонансная томография) – выявляет повреждения нервных окончаний;
- Допплерографическое исследование – определяет сужение просвета крупных сосудов (вен или артерий);
- Рентгенографическое исследование с использование контрастного раствора – позволяет обнаружить новообразование в головном мозге;
- Ультразвуковое исследование – определяет состояние кровеносных сосудов ног.
На заметку!
При выявлении в головном мозге новообразований показана пункция и биопсия – гистологическое исследование участков мягких тканей. Результаты анализа помогают диагностировать патологию и назначить адекватное лечение.
Терапия онемения
Лечение онемения ног направлено на восстановление чувствительности. Схема лечения онемения кожи ног предусматривает:
- Прием медикаментозных препаратов;
- Прохождение физиопроцедур;
- Выполнение упражнений ЛФК;
- Прохождение курса мануальной терапии;
- Применение рецептов народных целителей.
На заметку!
Хирургическая операция назначается только при отсутствии эффективности медикаментозной терапии или наличии абсолютных показаний к радикальному лечению – тромбоз крупных сосудов, атеросклероз вен, опухоль головного мозга.
Методы лечение онемения кожных покровов
Профилактические мероприятия
Отдельной профилактики онемения кожи на ногах нет, так как причиной симптома могут быть различные системные заболевания. Минимизировать риск возникновения онемения поможет:
- Уменьшение количества потребляемой соли;
- Отказ от вредных привычек – курение, злоупотребление алкоголем;
- Умеренные физические нагрузки;
- Ношение обуви из натуральных материалов;
- Включение в ежедневное меню продуктов, содержащих витамины группы В.
Систематическое появление онемения кожи ног – повод обратиться к врачу и пройти полное обследование. Схема лечения зависит от диагностированного системного заболевания. Своевременная терапия, соблюдение предписаний врача минимизирует риск развития осложнений и инвалидности.