Fitness Unity
В спорте ромбовидная мышца не выделяется, как отдельный объект для тренировки. Для её развития необходимо выполнять ...
Я — не кавалерист-девица. Поэтому галифе едва ли может украсить мою фигуру. )) Но природа распорядилась ...
Не люблю заниматься часами, поэтому выбираю короткие и эффективные тренировки. Сегодня расскажу про свою самую любимую, ...
Не только силовые тренировки являются обязательными для создания красивого рельефного тела. Употребление правильных продуктов питания расширяет ...
Антон Симонов Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. 13 ...
Многие мужчины и женщины хотят, чтобы их спина имела красивый рельеф, а мышцы были в тонусе. ...
В этой статье, я расскажу вам, сколько нужно калорий для набора массы (накачки мышц). В бодибилдинге ...
Чтобы стать сильным и накачать мышцы, не обязательно тренироваться часто. Рассмотрим вариант низкообъёмного, высокоинтенсивного тренинга. В ...
От физической силы до функционирования органов – мышцы на каждом этапе жизни играют важную роль в ...
Добрый день, дорогие читатели! Недавно я столкнулась с жуткой усталостью и болью в спине. Проконсультировавшись с ...