Fitness Unity

Мышцы ног
Нарастить мышцы ног девушке
Домашние тренировки не уступают по эффективности занятиям в спортивном зале. Чтобы накачать ноги девушке в домашних ...
Мышцы спины
Тренировка мышц спины на турнике
Термин «подтягивание» происходит от описания выполняемого движения: вы в буквальном смысле тянете свое тело вверх! В ...
Мышцы спины
Постизометрическая релаксация для мышц спины
В предыдущих статьях мы уже затрагивали тему изометрических упражнений. Сегодня поговорим о том, каким образом их ...
Спина упражнение
Основные упражнения для спины для девушек
Большинство девушек, начиная заниматься фитнесом, делают упор на прокачку ягодиц и бедер. Однако нельзя забывать и ...
Упражнение бедра
Упражнения для восстановления после операции перелом шейки бедра
Загрузка… Травма шейки бедра в большинстве случаев случается в пожилом возрасте, когда реабилитация сложная и долгая.  ...
Упражнение бедра
Упражнения от целлюлита на бедрах упражнения
Обертывание водорослями, антицеллюлитное масло или 10-дневная сыворотка … Будем честными: все эти дорогостоящие магические лекарства, которые ...
Живот похудение
Эффективен ли обруч для похудения живота и боков
Оля Лихачева Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂 11 апр. 2017 ...
Упражнения для женщин
Упражнения для женщин на фитболе видео
Эффективные упражнения для поддержания тела в хорошей форме в ряде случаев предполагают использование дополнительного спортивного оборудования. ...
Мышечная масса
Количество жиров при наборе мышечной массы
Диеты атлетов в разные времена выглядели по-разному. К примеру, в 1980-е популярными были диеты с низким ...
Упражнение бедра
Бедра за неделю упражнения
Единственная забота женщин и их части тела, которую они, скорее всего, хотят тренировать и видеть в ...
Лучшие статьи месяца