Пленка сауна для похудения живота

Пленка сауна для похудения живота thumbnail

На что только не идут женщины, чтобы получить идеальное тело. Различные процедуры, массажи, диеты, физические упражнения – это лишь малая часть способов, которые помогут добиться желаемой цели. Не так давно список средств для похудения пополнился ещё одним очень интересным изделием под названием − Shape Up Belt, или плёнка-сауна для похудения. В чём принцип её работы и как правильно применять, расскажет данная статья.

Пленка-сауна для похудения: эффективность и описание процедуры.

Содержание:

  • Что это
  • Принцип действия
  • Преимущества и недостатки
  • Правила применения
  • Где приобрести
  • Рекомендации

Что это

Плёнка-сауна для похудения – это плотное изделие из эластичного материала, предназначенное для многоразового применения с целью избавления от лишних жировых отложений.

Пользоваться данной плёнкой можно как в первозданном виде, так и с добавлением на неё специальных средств для похудения или против целлюлита.

Принцип действия

На самом деле изделие не является каким-то инновационным методом для уменьшения объёма талии или бёдер, ведь оно напоминает обычное обертывание с помощью пищевой плёнки.

Плотно прилегая к телу, она создаёт так называемый «парниковый эффект», благодаря которому плавится подкожный жир, раскрываются поры, ускоряются обменные процессы, усиливается потоотделение, выводятся токсины, вредные вещества, а также лишняя влага. В результате кожа подтягивается и омолаживается, а лишний жир и целлюлит уходят.

Вместе с этим изделием вы словно попадаете в настоящую сауну, избавляясь от лишних объёмов именно там, где это необходимо. Таким образом, можно сделать фигуру более рельефной.

Если же данную процедуру сочетать с использованием косметических средств, то можно усилить эффективность данного метода. Дело в том, что при использовании плёнки раскрываются поры, через которые полезные вещества косметических средств попадают в самые глубокие слои кожи.

Вместо целлюлитного геля или другого фабричного крема, можно использовать домашнюю косметику. Хорошим эффектом для снижения веса обладают шоколадные, медово-горчичные смеси, а также составы на основе водорослей и глины.

Не ждите моментального эффекта от данной плёнки, ведь средство не помогает кардинально избавиться от лишнего веса, а лишь корректирует пропорции тела и улучшает состояние кожи. Данное средство является лишь дополнением к комплексу процедур, направленных на уменьшение объёмов. Заметный эффект от изделия (если плёнка используется в комплексе с упражнениями) можно обнаружить примерно на 2 недели использования.

Данное изделие может не оказать должного эффекта, если вы пытаетесь убрать объёмы там, где они должны быть таковыми, согласно конституции тела. Поэтому следует учитывать особенности вашего телосложения.

Объёмы могут не теряться, если лишний вес связан с каким-либо заболеванием. Поэтому прежде чем начинать сбрасывать вес, желательно проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину жировых отложений и устранить (если это, конечно, возможно) первоисточник проблемы, а уже после заниматься коррекцией фигуры.

Принцип действия пленки-сауны для похудения.

Преимущества и недостатки

Однако у плёнки-сауны перед обычным обёртыванием имеются некоторые преимущества:

  1. Особый материал. Плёнка-сауна изготовлена из особого материала, который способен повторить контуры тела и держаться более плотно. Особенно это важно при физических упражнениях, когда обычная пищевая плёнка способна скрутиться или соскользнуть.
  2. Прочность и долговечность. Если правильно хранить и использовать изделие, то оно сможет прослужить достаточно долго.
  3. Подойдёт для каждой части тела. Обычно производитель кладёт в упаковку одну большую плёнку для талии и две длинные полоски для бедер. Однако материалом можно оборачивать и другую проблемную часть тела, например, ягодицы.
  4. Состав изделия является гипоаллергенным.
  5. Комфортное и простое использование. Выполнить косметическую спа-процедуру в домашних условиях при помощи данного изделия способен даже новичок, ведь она не будет съезжать, как обычная пищевая плёнка. Если же вы сочетаете применение Shape Up Belt с посещением тренажёрного зала или бегом в парке, то процедура будет более комфортной, нежели с обычной пищевой плёнкой, поскольку последний вариант шелестит и может выдать своё присутствие. Помимо этого, плёнка-сауна не сковывает движение, что очень важно при тренировке.

Среди минусов можно выделить то, что Shape Up Belt имеет некоторые противопоказания, которые свойственны обычному обёртыванию.

Так, «парниковый эффект» создавать на коже запрещено при онкологии, грибковых и других заболеваниях кожи, патологиях со стороны гинекологии (при обёртывании в области живота), сердечно-сосудистой (варикозы, тромбофлебиты и т.д.) и эндокринной системы (сахарный диабет и другие).

А также процедуру запрещено выполнять во время вынашивания ребёнка и при нарушениях целостности кожных покровов (раны, ожоги, порезы и т.д.) в области обёртывания.

Читайте также:  Отжимания для похудения живота

Правила применения

Чтобы получить необходимый эффект от процедуры, следует научиться правильно применять плёнку Shape Up Belt.

Правила применения:

  1. Перед использованием плёнки необходимо хорошо очистить дерму с помощью любого скраба, например, кофейного. Нанесите состав на кожу и при помощи массирующих круговых движений очистите её. Очищение дермы от омертвевших клеток, пыли и прочих загрязнений обеспечит более интенсивный вывод токсинов и прочих вредных веществ.
  2. Примите душ, но не горячий.
  3. Для увеличения эластичности опустите плёнку в тёплую воду (температура 50-60 градусов).
  4. Перед нанесением полезных составов желательно помассировать кожу руками или специальной перчаткой.
  5. Нанесите на кожу антицеллюлитный крем или другой полезный состав ровным слоем.
  6. Оберните плёнкой проблемную зону. Благодаря особому материалу этот процесс не займёт много времени, ведь плёнка прилипнет сама.
  7. Поверх плёнки наденьте одежду, которая ещё плотнее зафиксирует изделие на теле. Для этой цели идеально подойдёт облегающая майка и лосины.
  8. Чтобы повысить эффективность спа-процедуры, во время неё рекомендуется заниматься физическими упражнениями, направленными на мышцы конкретной проблемной зоны. Дополнительная нагрузка усилит потоотделение и позволит похудеть ещё быстрее. Если же надеть плёнку и не подвергать организм физическим тренировкам, то особого результата в похудении не будет, а лишь улучшится состояние кожи.
  9. После этого плёнку следует снять и смыть всю грязь, а также вредные вещества и нанесённые составы с помощью тёплой воды.
  10. В завершении этой спа-процедуры необходимо смягчить и успокоить дерму путём нанесения на неё увлажняющего крема.

Изделие предназначено для многоразового использования, поэтому не спешите выкидывать плёнку. Достаточно лишь промыть её под водой с использованием мыла, чтобы смыть пот, грязь и прочие компоненты. После этого изделие необходимо хорошо просушить с обеих сторон.

Поскольку плёнка усиливает действие наносимых составов, обращайте внимание, как реагирует кожа на такое воздействие. При более глубоком проникновении веществ в кожу может выявиться непереносимость ранее использованных составов (даже если был заранее проведён тест на аллергопробу). Поэтому обращайте внимание на то, что происходит под плёнкой, и при возникновении зуда, сыпи или гиперемии срочно прекращайте процедуру и смывайте состав с кожи.

Где приобрести

К сожалению, в свободной продаже данное изделие не найти, и это является относительным минусом. Однако плёнку-сауну можно без проблем заказать через интернет-магазины.

Существуют дешёвые плёнки-сауны, которые можно приобрести на просторах интернета в пределах 300 рублей. На официальном же сайте плёнка может обойтись на порядок дороже. Как же круто, когда мужчина и женщина совсем в этой жизни ничего и никого не стесняются. Такая парочка может устроить крутой яркий секс где угодно, где им только захочется. Посмотрите отменное русское порно на пляже . Баба снимает с себя купальник и отсасывает мужчине пенис, который к тому же еще и дрочит, а потом эта похотливая женщина отдается мужчине в разных позах в пизду и анал, чтобы уж точно кончить.

Правила применения пленки-сауны для похудения.

Рекомендации

Если соблюдать некоторые рекомендации, то можно ускорить процесс похудения в несколько раз и сделать процедуру очень эффективной:

  1. Откажитесь от вредной пищи, заменив её свежими овощами и фруктами, а также продуктами, которые богаты белком.
  2. Рекомендуется чередовать процедуры использования пленки с массажем, который поможет быстрее убрать отёк.
  3. Проводить процедуру следует через 2 часа после приёма пищи.
  4. При использовании плёнки начинается усиленное потоотделение, которое помогает уменьшить объёмы, выводя из организма лишнюю жидкость. Следует запомнить, что чем меньше жидкости употребляет человек, тем больше возникает отёчность (таким образом, организм пытается запастись водой). Поэтому следует взять в привычку употреблять не меньше 1,5- 2 литров жидкости в сутки.
  5. Оптимально проводить процедуры через день в сочетании с физическими упражнениями.
  6. Курс применения плёнки должен состоять как минимум из 10 процедур.
  7. Специалисты утверждают, что в период с 18:00 до 22:00 активность кожного покрова человека максимальна. Именно поэтому процедуру желательно проводить в данный промежуток времени.
  8. При сочетании физических нагрузок с применением плёнки-сауны тщательно следите за своим самочувствием и при любом ухудшении сразу же завершайте процедуру.

Пленка-сауна поможет добиться неплохих результатов, избавив вас от лишних жировых отложений на животе, бедрах и другой части тела. После неё также значительно улучшится состояние кожи, она станет упругой, подтянутой и красивой. Самое главное, запастись терпением и сочетать такие домашние процедуры с массажем, упражнениями, правильным питанием и активным образом жизни.

Читайте также:  Обертывания для похудения живота в домашних условиях с какао

Источник

Сауна – одно из самых эффективных и приятных процедур для похудения. Но посещать ее можно далеко не всем, да и время есть не всегда. Домашней альтернативой может стать пленка сауна для похудения, использовать которую очень просто в любых условиях. Она позволяет создать сауна-эффект в проблемной зоне, не слишком перегружая при этом сердечно-сосудистую систему.

Преимущества Shape Up

Пленка-сауна для похудения Shape UpЧасто женщины применяют для этих целей обычную пищевую пленку. Для антицеллюлитных обертываний она действительно прекрасно подходит. Ее в таком качестве даже используют во многих профессиональных салонах. Но из-за низкой эластичности применять пищевую пленку во время тренировок категорически не рекомендуется. Во время выполнения упражнений она будет врезаться в тело и сильно сковывать движения.

Качественная пленка-сауна для похудения Shape Up имеет целый ряд неоспоримых преимуществ:

  1. Высокая эластичность. Она хорошо тянется, плотно прилегает к коже, не шуршит при движениях и не мешает выполнять даже самые сложные упражнения.
  2. Прочность. Пленка не разорвется даже при интенсивных физических нагрузках. Это значит – вы сможете спокойно тренироваться, забыв о ее существовании.
  3. Универсальность. Ее можно применять на любых проблемных зонах: талии, бедрах, руках, ягодицах. При этом ее не нужно разрезать на кусочки – просто в узких местах получится больше слоев.
  4. Гипоаллергенность. Пленка сауна Shape Up изготовлена из качественного гипоаллергенного материала, который не раздражает кожу. Индивидуальная непереносимость иногда встречается, но она бывает крайне редко.
  5. Экономия времени и средств. Стоимость пленки совсем невысока, поэтому в отличие от дорогих салонных процедур, она доступна абсолютно каждому. И даже если не хватает времени на спортзал, можно обмотать проблемные места и позаниматься гимнастикой дома.

Таким образом, можно сказать, что пленка-сауна прекрасное средство, помогающее эффективно моделировать фигуру без особых усилий и больших финансовых затрат.

Ожидаемые результаты

При правильном применении производители пленки обещают заметные результаты уже через пару недель после начала ее применения:

  • Как похудеть с помощью пленки-сауны Shape Upактивное выведение токсинов через кожу;
  • отшелушивание ороговевшего слоя эпидермиса;
  • повышение упругости и эластичности кожи;
  • быстрое устранение целлюлита;
  • уменьшение толщины подкожно-жирового слоя;
  • омоложение всего организма;

Наиболее заметны изменения после использования пленки Shape Up в области живота и бедер. Талия становится заметно тоньше уже через месяц, с бедер уходит целлюлит, ягодицы подтягиваются, становятся более упругими и округлыми.

Но все это возможно лишь в том случае, когда пленка качественная и используется в соответствии с инструкцией.

Значительно улучшить результаты может применение под пленку антицеллюлитной косметики. Причем ее не обязательно покупать в магазине. На основе натуральных масел можно приготовить прекрасные средства, добавив на 50 мл основы 15-20 капель эфирного масла гвоздики, розмарина, корицы, иланг-иланга, можжевельника и др.

Правила использования

Пленка-сауна для похудения даст отличные результаты лишь в том случае, когда она применяется правильно. Поэтому перед началом ее использования полезно узнать некоторые секреты. Обычно все правила описаны в инструкции, прилагающейся к изделию. Но на всякий случай мы подробно о них расскажем.

Они достаточно просты. Но их соблюдение поможет значительно увеличить эффективность процедуры и позволит избежать сильного раздражения кожи и других негативных реакций организма. По сути, они являются требованиями элементарной техники безопасности:

  • Как использовать пленку-сауну для похудения Shape UpПеред использованием пленки кожу необходимо очистить от избытка жира, загрязнений и ранее наложенной косметики. Но моющие средства лучше не применять – достаточно ополоснуться теплой водой.
  • При желании под плёнку можно нанести антицеллюлитную или подтягивающую кожу косметику. Ее нужно наложить равномерным толстым слоем и дать немного впитаться.
  • Заматываться надо плотно, но аккуратно, чтобы не слишком перетягивать тело и не нарушать кровообращение. Если вы обматываете живот, пленка не должна мешать сделать глубокий вдох и полный наклон вперед.
  • Конец пленки надо хорошо закрепить, чтобы она не размоталась при движении.
  • Теперь можно поверх надеть обычную или спортивную одежду. Поскольку закутанный участок тела будет интенсивно разогреваться, остальная одежда не должна спровоцировать перегрев всего тела.
  • Средство проявит свою эффективность только при физических нагрузках, поэтому отправляйтесь на тренировку, прогулку или займитесь физической работой.
  • Следите за временем – пленка не должна оставаться на теле дольше 2-3 часов подряд. Лучше, если применяться она будет через день, чтобы кожа могла отдохнуть.
  • После завершения тренировки нужно сразу же освободить проблемный участок от пленки и отправиться в душ, где тщательно смыть остатки косметики и кожные выделения.
  • Тело насухо вытереть полотенцем и при необходимости нанести крем или другое ухаживающее средство.
  • Пленку тщательно вымыть теплой водой с мылом или гелем, аккуратно промокнуть салфетками или полотенцем, дать полностью высохнуть и только тогда укладывать на хранение.
Читайте также:  Обертывание глиной для похудения в домашних условиях для живота

Важно! Непосредственно перед применением пленки Shape Up не стоит делать пилинг или депиляцию – это может спровоцировать сильное раздражение.

Нужна ли диета

Многие спорят о том, нужна ли диета в том случае, когда мы используем эффект сауны для похудения. Диета в привычном понимании (строгое ограничение калорийности и т.д.) – нет. Но контроль за качеством и количеством потребляемых продуктов – обязательно! Стоит ли пытаться сжигать жир, если одновременно вы продолжаете его наращивать?!

Проще всего приучить себя соблюдать принципы здорового питания. Они же помогут удержать полученный результат после того, как вы перестанете пользоваться пленкой:

  1. Пленка-сауна для снижения веса Shape UpОтказ от вредных продуктов: сахара, сладостей, консервов, полуфабрикатов, копченостей.
  2. Соблюдение питьевого баланса. Пить надо не менее 8 стаканов воды в день. Причем первый лучше выпить сразу же после пробуждения. А потом – по одному за 20-30 минут перед каждым приемом пищи.
  3. Животный белок. Очень важен для худеющих, так как он позволяет быстрее наращивать мышечную массу, который в идеале необходимо заменить исчезающий жир.
  4. Овощи. Лучшие друзья худеющих. Но речь идет о некрахмалистых овощах: картофель, свекла, морковка и кукуруза должны присутствовать в рационе в ограниченных количествах.
  5. Фрукты. Сладкие фрукты полезны, прекрасно утоляют голод, содержат огромное количество витаминов, но и большое количество сахара. Их можно кушать не более 1-2 шт. в день. Несладких – до 1 килограмма!
  6. Кисломолочные продукты. Отлично утоляют чувство голода, являются основным источником кальция, необходимого для крепких ногтей и зубов, улучшают микрофлору кишечника. Но выбирать их надо с небольшим процентом жирности.
  7. Семечки и орехи. Прекрасный перекус, а еще – богатый источник минералов и микроэлементов. Они очень полезны, но очень калорийны. Поэтому скушать их можно не более 30-50 граммов в день.
  8. Натуральные растительные масла. Они легко усваиваются и поставляет организму полиненасыщенные жиры, без которых невозможна нормальная работа мозга и нервной системы.
  9. Зелень. Сельдерей, укроп, петрушка, лук-порей, щавель, черемша, все виды салатов – главный источник пищевой клетчатки и важный микроэлементов. Практически не содержат калорий.
  10. Приправы и пряности. Не только улучшают вкус любого блюда, но еще помогают быстрее сжигать жир, разгоняя метаболизм. Самыми полезными для похудения считаются корица, имбирь, кайенский перец, кориандр.

Не забывайте и о том, что размеры порции тоже надо контролировать. В идеале кушать нужно часто, но понемногу. Объем съеденного за один раз не должен превышать 350 мл – это чуть больше обычного чайного стакана.

Противопоказания

Несмотря на то, что пленка с эффектом сауны – простое и практически безвредное средство для похудения, применять его могут не все.

Основными противопоказаниями к ее использованию являются:

  • Результаты похудения с помощью пленки-сауны Shape Upкожные заболевания в проблемных зонах;
  • нарушения целостности кожного покрова;
  • повышенная температура тела;
  • инфекции и активные воспалительные процессы;
  • выраженный купероз или варикоз в проблемной зоне;
  • гипертония и сахарный диабет 2-3 степени;
  • любые злокачественные новообразования.

Пленка-сауна ни в коем случае не применяется во время беременности. Использовать ее на бедрах, животе и ягодицах нельзя и во время месячных – это может усилить кровотечение.

Отзывы похудевших

В большинство случаев пленка сауна для похудения Shape Up отзывы вызывает самые положительные. Но есть и те, кто не получил ожидаемого результата даже после соблюдения всех правил применения, о которых мы рассказали. Чаще всего это люди, у которых:

  • серьезные проблемы со здоровьем, которые и привели к набору лишнего веса;
  • физические нагрузки были недостаточными для проявления сауна-эффекта или они вообще не тренировались;
  • очень чувствительная кожа, или они склонны к сильным аллергические реакциям;
  • толщина жирового слоя в проблемной зоне более 5 см;
  • полностью отсутствовал контроль за питанием.

Для остальных это прекрасный помощник, который может существенно ускорить процесс сжигания жира и позволяет быстро избавиться от пресловутой апельсиновой корки.

Автор: Анна Александрова

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник