После тренировки болит мышца под коленом сзади
На ноги человека ежедневно оказывается большая нагрузка, поэтому возникновение болей сзади под коленом довольно распространенное явление.
Важный фактор, обуславливающий большую травматичность сустава – это его сложная костно-хрящевая структура, которую опоясывают связки, сухожилия, мышцы и сосуды. Также под коленом находятся крупные лимфатические и нервные узлы, вены и артерии.
Строение колена
Чтобы узнать из-за чего возникают неприятные ощущения в области позади колена необходимо понять строение сустава и подколенной ямы.
Колено человека состоит из:
- бедренной кости и большеберцовой кости;
- надколенника (коленная чашечка);
- хрящей и менисков;
- кровеносных сосудов;
- крестообразных связок;
- мышц.
В подколенной ямке находятся:
- важные лимфатические узлы;
- прямо по центру расположены артерия, вена, размещается защищенный жировым слоем сосудисто-нервный пучок;
- непосредственно на задней стороне сустава размещаются связки;
- снизу, сверху и сбоку область окружена сухожилиями и мышцами.
Диагностика болей под коленом
Сложная структура коленного сустава и сосредоточение в области позади него множества лимфатических и нервных узлов, кровеносных сосудов, соединительной и мышечной ткани делает диагностику достаточно проблематичной.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Для определения причины болей под коленом исходя из анамнеза назначают:
- МРТ коленного сустава (самый эффективный и точный способ);
- рентгенографию и УЗИ;
- анализ крови (общий и биохимический);
- суставные пункции (забор суставной жидкости для анализа) и термографию;
- радионуклидное исследование и артроскопию;
- дуплексного ультразвукового ангиосканирования с цветным картированием.
При выборе специалиста, к которому следует записаться на прием, обращают внимание на характер боли и следствием чего она стала:
- боль появилась после какой-либо травмы – требуется помощь хирурга, травматолога;
- отмечается онемение и потеря чувствительности – нужно проконсультироваться у невролога;
- при неясной этиологии – необходимо обратиться к терапевту.
Причины болей под коленом сзади
Почему же возникает боль под коленом? Факторы возникновения тянущей боли под коленом сзади весьма многообразны. Для каждой травмы или заболевания вызывающего дискомфорт проявляются дополнительные признаки, на которые обращают внимание при диагностике.
Тромбоз вен и варикоз
Варикозное расширение вен и тромбозы препятствуют нормальной циркуляции крови, из-за чего возникают застои вызывающие болевые ощущения. Чаще всего такое заболевание поражает женщин.
Другие симптомы:
- образование шнуровидного уплотнения пораженного сосуда;
- отек ноги левой или правой ноги;
- покраснение кожи;
- судороги в ногах, особенно после физической нагрузки;
- чувство тяжести в ноге, боли при сгибе колена.
Заболевания суставов
Распространенной причиной болей под коленкой являются артроз и артрит.
Артроз развивается вследствии:
- перенесенной травмы;
- большого веса;
- излишней физической нагрузки;
- наследственности и врожденных отклонений.
Причины артрита:
- аутоиммунные заболевания и наследственность;
- переохлаждение и травмы или возрастные изменения в хрящевой структуре;
- нарушение обмена веществ в суставах и тканях;
- онкологические заболевания;
- перенесенные тяжелые операции.
Эти заболевания вызваны разными причинами, но имеют схожую симптоматику и течение.
Другие симптомы:
- хруст в больном суставе;
- сниженная подвижность, скованность;
- видоизменение сустава;
При артрите также могут наблюдаться:
- общая слабость;
- повышение температуры;
- повышенная потливость или озноб;
- псориаз;
- воспаление глаз;
- выделения из половых органов.
Вызвать воспалительный процесс в коленном суставе может обычный лимфаденит. Нагноение происходит в подколенной ямке и диагностировать его очень трудно. Покраснение и отек чаще всего отсутствуют.
Другие симптомы лимфаденита:
- незначительная припухлость;
- сильные болевые ощущения при надавливании под коленом;
- разгибание колена вызывает сильную боль, также больно сгибать ногу.
Лимфаденит под коленом
Резко болит под коленом из-за воспаления большеберцового нерва. Развитие патологии может быть вызвано травмой или эрозией сосудов. Без должного лечения возможен разрыв артерии.
Другие симптомы воспаления большеберцового нерва:
- во время ходьбы боль отдается в подошве и пальцах;
- скованность голени;
- выворачивающая боль под коленом.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
Киста Бейкера
Киста Бейкера – это нарост или шишка на синовиальной оболочке, покрывающей внутреннюю поверхность сустава. Такая шишка может вздуться в результате воспалительного процесса. Очень сложно диагностируется на начальном этапе, т.к. долго не вызывает болевых ощущений.
Другие симптомы:
- уплотнение под коленкой;
- значительно болит при нажатии;
- онемение, покалывание.
Травма сустава или мениска
Болит под коленом часто из-за кисты или разрыва мениска. Киста мениска появляется в следствии слишком больших физических нагрузок, а также травм, интенсивного бега или падения.
Разрыв мениска происходит в момент значимых перегрузок с которыми не справляется организм, чаще всего на фоне старых травм.
Другие симптомы травм:
- отечность;
- скованность движений;
- при разрыве мениска отмечается резкая боль, возможно бессознательное разгибание или сгибание ноги.
Заболевания мышц и связок
Причиной боли могут стать воспалительные процессы различных мягких тканей. Связки и сухожилия, подверженные сильному перенапряжение во время физических нагрузок, отекают и воспаляются, что приводит к неприятным ощущениям, человек может начать хромать.
Частое, сильное перенапряжение и травмы вызывают воспалительные бурситы и тендиниты, награждающие человека болевыми ощущениями.
Причины болей под коленями у ребенка
Несформировавшаяся опорно-двигательная система подвержена большему риску получить травму. Поэтому у детей чаще отмечаются болевые ощущения под коленями, имеющие различную этиологию.
Основная причина боли под коленями у ребенка — это всевозможные травмы из-за – значительной перегрузки, удара, резкого поворота. Ребенок может упасть, подвернуть ногу. При этом наблюдается отечность, синяки, онемение, скованность, особенно ночью.
Болит под коленом из-за воспалительных процессов, намного реже. Воспаление бывает вызвано такими заболеваниями как:
- инфекционный артрит;
- ревматизм;
- септический бурсит;
- остеомиелит;
- тендинит;
- ювенильный артрит.
Интенсивный рост костей может способствовать растяжению связок и сухожилий, доставлять боль и неудобства.
Причина неприятных ощущений может крыться в аномалии развития:
- аномалии развития, при которых уменьшается нервно-сосудистый пучок;
- плоскостопие, оказывающее негативное влияние на рост и развитие костей и суставов;
- пороки развития менисков, опухоли и кисты;
- болезнь Осгуда Шлаттера, бывает у детей 10-15 лет, в основном у мальчиков, занимающихся спортом (болит в основном по ночам).
Психологический фактор проявляется при недостаточном внимании со стороны родителей. Бывает, как симуляцией, так и психосоматическим отражением проблем во взаимоотношениях с самыми близкими людьми.
[adinserter block=»2″]
Боли под коленом после тренировки
Существует неоднозначное утверждение, что тренироваться следует даже через боль. Однако с медицинской точки зрения такой подход вреден и даже опасен. Основными причинами дискомфорта являются несколько причин.
Перетренированность:
- Часто бывает у новичков, которые набрасываются на спортивные занятия слишком рьяно. Чтобы избежать чрезмерной нагрузки на коленные суставы, нужно снизить число или длительность тренировок.
- После комплекса упражнений на ноги в течение дня прикладывайте лед к коленям, это поможет снять отек и снизит риск воспаления.
- Перед сном полезно приподнимать на 5-10 минут ноги немного выше головы подложив под них упор.
Во время активных тренировок часто случаются травмы из-за того, что мышцы и связки недостаточно разогреты и растянуты. Следует всегда выполнять разминку в течение хотя бы 10 минут, а также проводить небольшую заминку после спортивных занятий.
Помимо этого, снизить вероятность получения травмы во время физических нагрузок можно используя эластичные бинты.
Возраст:
- Как ни прискорбно, но после 30 лет с болью под коленями сталкивается значительно большее количество людей.
- Это связано с уменьшение синтеза коллагена в организме.
- Для укрепления связок и восстановления хрящевой ткани рекомендуется периодически принимать препараты, содержащие коллаген, чаще употреблять желатин.
Неправильная техника, работа со слишком большим весом и некорректное распределение нагрузки:
- При работе с утяжелением многократное выпрямление коленей значительно увеличивающие нагрузку.
- Перед тем, как приступать к силовым тренировкам, следует в обязательном порядке ознакомиться с техникой выполнения таких упражнений как: становая тяга, приседания и различные выпады.
- Если под коленями болит после каждой тренировки, то придется отказаться от выполнения от упражнений с ударной нагрузкой на суставы: бег, прыжки и пр.
Нагрузка на колени при тренировке
Неудобная обувь. Учитывая виды и степень физической нагрузки следует подбирать специальную обувь, которая максимально снизит негативное влияние на коленные суставы.
Избежать чувства боли и дискомфорта под коленями после тренировок, можно регулярно нормировано нагружая свой организм достаточной физической нагрузкой, укрепляющей связки и мышцы. Не стоит гнаться за сверхвысокими показателями в ущерб здоровью.
Лечение боли под коленом
Если появилась боль под коленом, то необходимо максимально ограничить движение. Это позволит избежать развития патологии. Без назначения врача можно наносить мази, снимающие воспаление и фиксировать ногу эластичным бинтом.
Перед тем, как назначить курс лечения, врач проводит диагностику. Практически всегда для облегчения боли применяются обезболивающие средства.
Сосудистые заболевания
Для лечения варикоза учитывая стадию болезни, индивидуальные особенности пациента и характер проявлений используют три метода:
- Консервативный – подразумевает специальную диету, прием лекарственных средств, лечебную физкультуру, компрессионные чулки, массаж.
- Склеротерапия. Применяется только на начальных стадиях. Заключается в точечных инъекциях медикаментозного раствора. Эффективно убирает как расширение вен, так и боль под коленом.
- Хирургический. Во время операции удаляют варикозные вены.
Для лечения тромбоза применяют:
- ангиопротекторы;
- антикоагулянтов;
- антибактериальных средств;
- тромболитических;
- флеботоников;
Артроз и артрит
При артрите назначают:
- противовоспалительные препараты и гормональные;
- диету;
- лечебную физкультуру;
- ортопедический режим,
- физиотерапию.
Лечение артроза очень трудная задача, поэтому прежде всего нужно обратиться к квалифицированному врачу, в качестве терапии коленного артроза назначают:
- диету;
- нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
- хондропротекторы (глюкозамин и хондроитинсульфат) питающие и восстанавливающие хрящевую ткань;
- средства для компрессов;
- инъекции непосредственно в сустав, лечебные мази и кремы;
- физиотерапию и гимнастику.
Кисты Бейкера
Используют два метода лечения консервативный и хирургический.
Консервативное лечение подразумевает:
- компрессы с димексидом;
- прием НПВС (« Найз», «Кетонал», «Мовалис» и др.);
- курс глюкокортикоидных гормонов;
- глюкозамин и хондроитинсульфат;
- лечебную физкультуру;
- ультразвук с гидрокортизоном.
Травма колена
Разрывы и кисты мениска зачастую не обходятся без операции. В редких случаях ограничиваются классическим противовоспалительным лечением, с фиксацией коленного сустава эластичным бинтом, минимальными передвижениями и отсутствием физической нагрузки.
[adinserter block=»8″]
Лечение народными средствами
Назначенную лечащим врачом терапию можно дополнить эффективными народными средствами.
Самые доступные народные средства в борьбе с болью под коленом:
- Компрессы из лопуха. Свежий лист обдают кипятком, шероховатой стороной прикладывают вокруг колена и обвязывают целлофановым пакетом, оставляют на ночь.
- Настойка из каштанов. К 0,5 л водки добавляют 300 г молотых каштанов, оставляют в темном месте на 2 недели, после натирают под коленом несколько раз в день.
- Обтирания болезненного места кубиками замороженных отваров ромашки или череды.
- При варикозе рекомендуется несколько раз в день вставать на цыпочки на 20-30 секунд.
- Для стимуляции кровообращения принимайте контрастный душ утром и вечером.
Профилактика
В качестве профилактических мер от боли под коленным суставом рекомендуется:
- ежедневная зарядка;
- правильное питание;
- соблюдать режим дня;
- избегать переохлаждения;
- следить за собственным весом (для здоровья колен желательно поддерживать вес до 90 кг);
- людям с сидячей работой периодически делать разминку;
- после 40 лет обязательно выполнять приседания, выпады, упражнение «велосипед».
Заключение
Большинство людей привыкли не обращать внимания на периодически появляющуюся боль. Однако данный подход к своему здоровью крайне опасен. В случае появления болевых ощущений под коленом необходимо как можно быстрее установить их причину и приступить к лечению.
Отзывы о причинах и лечении болей под коленом
Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.
Когда возникает боль в области живота или головы, люди не задумываются о наличии патологических заболеваний, быстро принимают нужную таблетку для обезболивания и продолжают спокойно жить. Но, когда болит под коленом, человек может задаваться многими вопросами, выясняя причину, с чем это связано, и какие последствия могут быть. Боль сзади колена возникает у 15% населения, и ими являются не только спортсмены, которые ежедневно подвергаются нагрузкам. Поговорим об основных причинах болей более подробно, и определим, какими методами и способами можно добиться улучшения состояния и устранения данной проблемы.
Причины болей под коленом
Самостоятельно определить, почему тянет под коленом, невозможно, для этого нужно проводить специальную диагностику в медицинском учреждении, делая выводы на основе полученных показателей. Тянущие боли могут возникать при дегенеративных процессах в суставах, а также в тканевых структурах, которые их окружают.
Если болит нога под коленом сзади, причинами этому является наличие следующих заболеваний:
- Киста Бейкера.
- Киста мениска.
- Онкология большеберцового нерва.
- Лимфаденит.
- Тромбоз вен.
- Заболевания связок и мышц.
- Плоскостопие.
- Заболевания суставов.
Причин для появления такой боли много, точное определение сможет дать только врач, проведя полную диагностику состояния конечности в области под коленом.
Тромбоз вен и варикоз
Тянущая боль под коленом сзади может возникать при тромбозе подколенной вены, в результате чего в ней сильно осложняется кровоток. Данное заболевание является опасным для человека, так как при отсутствии должного лечения могут наблюдаться некротические изменения в тканях ноги, которые легко провоцируют тромбоэмболию легочной артерии. Такое проявление приводит к полному обездвиживанию конечности или смерти.
Причинами тромбоза вен и варикоза являются следующие факторы:
- Опухоль мягких тканей возле колена.
- Фиксация ноги в одном положении.
- Длительное пребывание в вынужденной позе.
- Варикоз.
- Васкулит.
- Тяжелое ожирение.
- Повышенная вязкость крови.
- Паралич.
- Преклонный возраст.
Если тромб небольшой, человек может и не наблюдать выраженных проблем и боли, но, когда максимально нарушается кровообращение, больной сталкивается с выраженной симптоматикой, которая не ограничивается болью ног под коленями. Возникают следующие жалобы:
- Резкое снижение подвижности колена.
- Нарастающая боль под коленом.
- Общая интоксикация.
- Синюшность кожи.
- Выраженные вены под коленом.
При возникновении всех этих симптомов врач назначает комплексное лечение, которое направлено на локальное разжижение крови, а также на растворение сгустка. В процессе лечения используют гели, мази, крема, а также препараты, которые разжижают кровь. Тяжелые случаи не обходятся без операций.
Заболевания суставов
Заболевания суставов часто провоцируют боль под коленкой, которая может полностью ограничить подвижность, ухудшить состояние человека. Болевые ощущения проявляются в результате следующих заболеваний:
- Артроз.
- Артрит.
- Болезнь Бехтерева.
- Болезнь Гоффа.
- Подагра.
- Кистозные образования. Заболевания поражают людей после 35 лет, возникают в результате перенесенных остеопороза и артроза, которые проявляются в хронической форме.
Заболевания суставов провоцируют резкую боль под коленом, которая усиливается при движении. Для устранения данных проявлений врач проводит диагностику, и после нее подбирает курс лечения.
Киста Бейкера
Заболевание сопровождается появлением жидкости в подколенной области, размеры образования могут быть разными. Чем оно крупнее, тем больше болит под коленом сзади. Патология может развиваться до 7 лет, а также после 40 лет. Причины такого явления:
- Остеоартроз.
- Ревматоидный артрит.
- Синовит в хронической форме.
- Артроз.
Симптомы кисты Бейкера могут быть разными, они не ограничиваются только болью. Больной сталкивается с нарушением функций нижней конечности, киста увеличивается в размерах. При отсутствии выраженной боли лечение проводится с помощью пункции проблемной области, если такие манипуляции не помогают, проводится хирургическое вмешательство. Врач делает небольшой надрез под кистой, через него проводится прошивание, а также подвязывание канала, через который вытекает жидкость. Восстановление после такого вмешательства довольно длительное, именно поэтому операция – это крайний метод в данном случае.
Травма сустава или мениска
Травма суставов – самая частая причина того, почему возникает тянущая боль под коленом сзади. Острая боль наблюдается преимущественно в момент получения травмы, затем она перемещается в подколенную область. Чаще всего такие травмы наблюдаются у людей, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом.
Болевые ощущения наблюдаются с первой минуты получения травмы, но они могут распространяться на всю конечность, не останавливаясь только под коленом. Через неделю болевые ощущения перемещаются в подколенную область, человек сталкивается с ограничением подвижности при сгибании. Если отсутствует своевременная терапия, состояние больного ухудшается, появляется дискомфорт и различные воспалительные проявления.
Если возникает незначительное проявление боли, врач назначает консервативное лечение, которое включает в себя пункцию, с помощью которой удаляется скопленная воспалительная жидкость. Далее вводится новокаин, назначаются процедуры физиотерапии и лечебной гимнастики для здоровой и пораженной конечности.
Если после проведения консервативных методов лечения состояние больного не улучшилось, назначают операцию. Она подразумевает частичное или полное удаление мениска.
Заболевания мышц и связок
Заболевания связок и мышц встречаются чаще всего у спортсменов, но и пожилые люди могут нередко замечать за собой такие проявления. Заболевания связок наблюдается преимущественно в правой ноге, характеризуется сильной болью, которую нужно купировать с помощью обезболивающих препаратов.
Причинами заболевания мышц и связок могут быть:
- Боковое подворачивание голени.
- Удар коленом.
- Резкие повороты туловищем.
- Прыжки с большой высоты.
- Падение на колено.
Когда возникает боль сзади под коленом, терпеть ее строго запрещено. При отсутствии должной своевременной медицинской помощи могут возникать серьезные воспалительные процессы, поражающие область голеностопа и стопы. В качестве лечения назначают физиотерапевтические процедуры, а также противовоспалительные препараты, облегчающие самочувствие больного.
Причины болей под коленями у ребенка
У ребенка тоже могут наблюдаться боли в области под коленом сзади, которые сопровождаются ограничением в движении, дискомфортными проявлениями во время ходьбы. Колено – это самый большой сустав тела, на который припадает большая нагрузка во время ходьбы, бега, прыжков. Иногда дети могут жаловаться на то, что болит под коленкой во время прыжков, и боль сопровождается длительное время. Причинами таких болей может быть:
- Повреждение хряща.
- Разрыв сухожилий при активности.
- Сильный удар по колену.
- Отсутствие в питании достаточного количества кальция.
Чтобы избежать таких болевых проявлений у детей, необходимо с малого возраста приучить ребенка к предварительной разминке перед активностью, а также 5-минутной зарядке после пробуждения. Рацион малыша нужно разнообразить различными продуктами, преимущественно теми, в составе которых присутствует достаточное количество кальция для укрепления костей.
Боли под коленом после тренировки
Иногда спортсмен наблюдает, что начинает тянуть ногу в области под коленом сзади сразу после тренировки. Тренировки новичков на не разогретое тело являются основной причиной такого проявления. Они начинают излишне активные движения без подготовки, оказывая на мышцы максимальную нагрузку. Чтобы избежать болевых ощущений в области коленного сустава, нужно дозировать количество нагрузки, интенсивность тренировки, а также ее продолжительность.
Чтобы устранить дискомфорт, нужно ежедневно прикладывать к колену лед, который поможет снять отечность, а также снизит риск образования воспалительных процессов. После пробуждения и перед сном нужно делать небольшую разминку на все тело, преимущественно на ноги. Это позволит избежать растяжений связок и мышц, которые и являются одной из основных причин возникновения боли в коленях. Достаточно всего 10 минут в день, чтобы обезопасить себя от подобных проявлений, исключить любую вероятность получения травмы.
Провоцирующие факторы
Боль под коленом при беге или обычной ходьбе возникает очень часто, и этому способствует много факторов. Они следующие:
- Работа с тяжелым физическим трудом. Сильная регулярная нагрузка на суставы способствует ускорению патологического процесса. Постоянное давление на суставы провоцирует не только болевые ощущения, но и приводит к инвалидности.
- Профессиональный спорт. Именно спортсмены чаще всего подвергаются возникновению различных заболеваний и травм, связанных с работой опорно-двигательного аппарата. Растяжения связок и суставов – частые явления для спортсменов, которые и приводят к различным осложнениям и возникновению боли сзади колена. По статистике, чаще негативному воздействию подвергается правая нога.
- Осложнения после операции. Инфекционные заболевания и операции часто провоцируют возникновение боли под коленом. При неправильной реабилитации, или осложнении травмы могут возникать тянущие боли под коленом.
Это основные факторы, которые способствуют возникновению боли под коленом, нарушению качества жизни, осложнениям.
Диагностика болей под коленом
Если болят связки в области под коленом, необходимо срочно обратиться к врачу для проведения полной диагностики состояния и назначения правильного курса лечения. Помочь в данном случае смогут следующие врачи:
- Ортопед.
- Терапевт.
- Хирург.
- Педиатр (для детей).
- Невропатолог.
После осмотра больного, специалист назначает следующие диагностические мероприятия:
- Артроскопия сустава.
- Допплерометрия.
- УЗИ коленного сустава.
- МРТ,
- Рентгенография.
- Пункция.
Диагностика должна проводиться комплексно, одно мероприятие не сможет дать нужный результат и в полной мере прояснить ситуацию. На основе полученных данных врач быстро подберет правильные методы лечения, позволяющие устранить дискомфорт и боль под коленом.
Лечение боли под коленом
Во время возникновения боли вены под коленом сзади, а также при отсутствии полноценной подвижности, необходимо обратиться к специалисту. В зависимости от степени повреждения, а также ухудшения состояния больного, врач назначает комплексное лечение, которое включает в себя:
- Анальгетики – снимают болевые ощущения, облегчают состояние (Аэртал, Алмирал).
- Негормональные противовоспалительные средства, которые снимают боль, воспаление и отечность (Ортофен, Диклофенак, Ибупрофен).
- Хондропротекторные препараты – Артроном, Хондроксид.
- Глюкокортикостероидные препараты – Депостат, Дипроспан, Дексаметазон.
Лечение подбирается индивидуально, и только врач сможет определить, препарат какой силы будет эффективным и результативным в том или ином случае.
Сосудистые заболевания
Для лечения сосудистых заболеваний врач назначает:
- Сосудорасширяющие препараты – Пентоксифиллин, Аминофиллин. Они стимулируют процессы восстановления, ускоряют кровоток.
- Стероиды – Дипроспан, Гидрокортизон – назначаются при воспалительных процессах, а также выраженном болевом синдроме. Препараты используются в виде инъекций и вводятся непосредственно в сам сустав.
- Нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Ибупрофен, Аспирин. Они снимают боль, купируют воспалительный процесс, а также предотвращают повышение температуры тела. Курс назначает врач индивидуально, при незначительной продолжительности приема препаратов они не оказывают негативного воздействия на организм.
- Хондропротекторы – Глюкозамин, Сульфат. Принимать препараты нужно не менее чем полгода. Они обладают накопительным действием, потому что минимальное их употребление не даст желаемого результата.
При правильно подобранном курсе лечения препараты действительно облегчают состояние больного, предотвращают необходимость в проведении хирургического вмешательства.
Артроз и артрит
Во время возникновения артрита или артроза коленного сустава, врач назначает комплексное лечение, которое подразумевает прием следующих препаратов:
- Гормональные кортикостероиды – Дипроспан, Гидрокортизон.
- Нестероидные противовоспалительные средства — Диацереин.
- Препараты на основе гиалуроновой кислоты – Дьюралан, Синокром, Хиаларт.
Помимо медикаментозных препаратов, больному показано соблюдение диеты, которая подразумевает включение в рацион продуктов питания, богатых витаминами группы В и С. Также категорически стоит отказаться от употребления алкоголя, мяса и субпродуктов.
После индивидуального осмотра врач может назначить лечебную физкультуру и гимнастику не только на пораженный сустав, но и на здоровую конечность. С каждой неделей изменяется нагрузка и интенсивность, врач смотрит на положительные изменения в работе сустава. Любые упражнения нужно выполнять с минимальной подвижностью и амплитудой. Помимо активности, врач назначает использование компрессов на ночь, которые помогают снимать болевые ощущения и постепенно возвращают подвижность.
Кисты Бейкера
Лечение кисты Бейкера проводится путем обычной пункции в области проблемной зоны. Такие методы уместны только в том случае, если не наблюдается никаких осложнений и выраженной боли. Также уместно применение лечебной физкультуры, которая постепенно возвращает утраченную подвижность. Показан прием следующих препаратов:
- Кетонал.
- Мовалис.
- Найз.
Если пункция и стандартные обезболивающие препараты не помогают устранить дискомфорт, обращаются к хирургическому вмешательству. В его ходе под кистой делается небольшой разрез, проводится прошивание, а также перевязывание канала, через который поступает жидкость. В конце операции киста удаляется.
Операция сложная и длительная, она также требует полноценного курса реабилитации, который не всегда приводит к желаемому эффекта. Именно поэтому лечение кисты Бейкера редко заканчивается проведением хирургического вмешательства. В большинстве случаев достаточно пункции и обезболивающих препаратов.
Травма колена
При получении травмы колена необходимо в первые минуты приложить к пострадавшему участку холодный компресс, а также обеспечить ноге максимальный покой и полную неподвижность. После этого колено фиксируется эластичным бинтом. Для снятия воспалительного процесса поврежденную область смазывают противовоспалительными мазями (Фастум гель, Лиотон, Вольтарен гель). Помимо мазей, используют и народные средства, которые включают обтирание колена замороженным отваром череды или ромашки.
Если болевые ощущения не проходят через несколько дней, а только усиливаются при движении, стоит обратиться к врачу за профессиональной помощью и проведением полной диагностики. Если в процессе травмы образовывается гематома в виде кисты, необходимо проводить пункции. Доверять такой процесс нужно профессионалу, потому что самостоятельные манипуляции могут только усугубить ситуацию. Облегчение после пункции наступает за считанные минуты.