Таблетки для укрепления мышц ног
Все лекарства для мышц классифицируются либо в зависимости от цели применения, либо от причины их использования.
Препараты для лечения миозита
Миозит — это воспалительный процесс в мышце, чаще всего возникающий в результате перенесенных инфекционных заболеваний, например, ОРЗ. Также может возникнуть после длительного пребывания на сквозняке. Проявляется в виде болей в области мышцы, скованности в движениях, мышечной слабости.
Какие лекарства для мышц используются для лечения миозитов?
Антибиотики. Применяются в том случае, если миозит вызван бактериальной инфекцией. Это может быть Амоксиклав, Амосин, Амоксициллин, Сумамед и многие другие антибактериальные препараты.
Глюкокортикоидные лекарственные средства. Используются, если причина миозита — аутоиммунное заболевание. Это могут быть такие препараты, как Кеналог, Преднизолон и другие.
Противопаразитарные препараты. Иногда миозит может быть гельминтной природы и в этом случае назначается антигельминтное средство. В качестве одного из примеров препарата данной группы можно назвать Пирантел.
Анальгетики. Их назначают с целью уменьшения болевых ощущений. Это может быть Анальгин, Баралгин, Пенталгин, Седальгин, Миг, Кетанол, Кетанов и многие другие.
Нестероидные противовоспалительные лекарственные средства. Эти вещества снижают проявления воспалительного процесса, уменьшают боль, отечность и нормализуют температуру. К препаратам данной группы относятся Ортофен, Диклофенак, Индометацин, Ибуклин, Нурофен и другие лекарственные средства.
Согревающие средства наружного применения — преимущественно мази. Они наносятся на очаг воспаления и оказывают основное действие, заключающееся в притоке крове к этому месту. Улучшая кровообращение, за счет этого они ускоряют обменные процессы в мышце и трофику тканей. К этой группе относятся Финалгон, Никофлекс, Апизартрон, Випросал и масса других мазей.
Другие препараты для мышц
Часто при долгой работе в неудобном положении или повышенной физической нагрузке в спортивном зале на следующий день человек не может нормально ходить из-за болей в мышцах.
Такое состояние следует отнести скорее не к миозитам, а к эффекту накопления в мышцах молочной кислоты. Она выводится она при помощи согревания, а значит и усиления кровотока в больных мышцах. Для этого можно использовать вышеперечисленные согревающие мази.
Также в подобных случаях целесообразно использование мазей на основе нестероидных противовоспалительных средств. Например, Индометациновая мазь, Ортофеновая.
При сильных болевых ощущения принимают анальгетики: Темпалгин, Анальгин, Найз и другие.
Препараты от судорог в мышцах. Судорожные сокращения мышц чаще всего случаются в вечерние и ночные часы и снимаются набором упражнений. Но с целью укрепления общего тонуса организма и профилактики судорог используются и витаминные комплексы: витамины группы B и Е в таких случаях особенно показаны.
Лекарственные средства от дистрофии. В наши дни нет абсолютно излечивающих болезнь методов терапии. Но с целью усиления мышечных сил, для отсрочивания патологических проявлений назначаются кортикостероиды (Преднизалон).
Специальные добавки, стимулирующие мышечный рост. Они активно применяются борцами в реслинге и армреслинге, бодибилдерами и многими другими любителями рельефного тела. Использовать пищевые добавки данного типа самостоятельно не рекомендуется, их целесообразность и дозировка обязательно должна быть согласована с тренерами и диетологами. В качестве лишь нескольких примеров из многих препаратов данной группы можно назвать Креатин, Глютамин, Протеин сывороточный.
Аптечные препараты для набора мышечной массы используют спортсмены, которые уже достигли хороших результатов, но стремятся к более высоким показателям. Таким образом они получают возможность достичь эффекта, которого не удалось добиться при помощи правильно подобранного питания и тренировок.
Лекарственные препараты для набора мышечной массы
Для набора мышечной массы применяют несколько простых препаратов. Благодаря особым веществам, входящим в их состав, они улучшают образование новых мышечных волокон. Также данные средства улучшают кровоснабжение клеток, что позволяет им получать больше питательных веществ. За счет данного свойства и удаётся добиться увеличения объёма мышц.
Справка! Так как этот вид препаратов не относится к анаболическим стероидам, спортсмены не наносят вреда собственному организму, используя их во время тренировок.
Стоит заметить, что использовать подобные средства можно только опытным спортсменам. У них разработаны оптимальные программы тренировок, питание содержит большое количество полезных веществ, необходимых для роста мышц.
Приём препаратов проводят курсом и обязательно под контролем врача. Новичкам, только начинающим тренироваться, лучше ограничиться правильным питанием и профессионально подобранным комплексом упражнений.
Метилурацил
Препарат выпускается в разных формах. Для спортсменов подходит метилурацил в таблетках. Можно найти практически в любой аптеке и стоимость его не высока.
Метилурацил стимулирует регенерацию клеток, усиливает их защиту от неблагоприятного воздействия. В медицине применяется для ускорения заживления швов, при переломах и ожогах.
В качестве монопрепарата для увеличения объёма мышечной ткани его эффективность крайне невысока. Применяют метилурацил комплексом совместно с другими средствами:
- оротатом калия;
- рибоксином;
- витаминами группы В.
Метиларуцил недопустимо принимать людям, имеющим склонность к новообразованиям, так как он способствует делению раковых клеток.
Справка! Исследований, доказывающих эффективность метилурацила для набора массы, не проводилось. Однако спортивные врачи пришли к выводу, что при слишком интенсивных тренировках препарат может вызывать распад мышечных волокон.
Во время приёма метилурацила может наблюдаться ряд побочных эффектов:
- головокружение;
- ноющие головные боли;
- аллергические реакции.
Рибоксин
Наиболее эффективен приём рибоксина за 2-3 часа до тренировки. Препарат является мощным источником энергии, так необходимой во время интенсивных занятий спортом. Кроме того, рибоксин способствует ускоренной регенерации тканей и улучшению работы сердечной мышцы.
Для усиления эффекта рибоксин принимают вместе с оротатом калия. Курс приёма длится до 3 месяцев, после чего необходимо сделать перерыв.
При длительном приёме может наблюдаться снижение частоты пульса (брадикардия), а также покраснение кожных покровов и зуд. При правильно подобранных дозировках побочные эффекты возникают крайне редко.
Противопоказания:
- непереносимость одного из компонентов препарата;
- подагра;
- заболевания почек или мочеполовой системы.
Справка! Рибоксин категорически запрещено принимать вместе с алкоголем.
Калия оротат
Стимулирует обменные процессы в организме. Улучшает аппетит, что помогает получать необходимое количество питательных веществ при интенсивных тренировках. Оказывает лёгкий мочегонный эффект, благодаря чему удаётся вывести лишнюю жидкость из организма. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивает скорость регенерации тканей, помогает быстрее восстановиться после силовых тренировок. Имеет свойство усиливать синтез белка, что приводит к увеличению объёма мышц.
К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость. В редких случаях при неправильном приёме препарата может появиться аллергическая сыпь.
Справка! Препарат запрещено комбинировать с другими средствами, являющимися дополнительными источниками калия для организма.
Любое средство, способствующее набору мышечной массы, допустимо применять только под наблюдением врача и при наличии грамотно разработанных программ для тренировки. Стимуляция аптечными средствами требует более интенсивных нагрузок в спортзале и улучшенного питания. Организм должен получать большее количество полезных веществ для формирования и питания мышечных волокон.
Мышцы обеспечивают человеку возможность полноценно жить, двигаться, менять мимику, говорить и даже дышать. Без мышечных волокон невозможно двигать телом, выражать свои мысли и чувства. От них зависит нормальное протекание физиологических процессов, подвижность, качество жизни в целом. Управляет этим органом нервная система, отправляющая в головной и спинной мозг импульсы и регулирующая превращение химических реакций в механические движения.
Очень важно позаботиться о здоровье мышечной системы: укреплять мышцы, следить за восстановлением, тренировать их и повышать эластичность. Однако для этого недостаточно регулярно ходить на тренировки и вести активный образ жизни – многое зависит также от качества питания и обеспечения организма необходимыми полезными веществами. Так какие же витамины для мышц имеют первостепенное значение?
Витамин А
Кроме того, что ретинол необходим для здоровых глаз и кожи, он выполняет важную роль в образовании белка. В свою очередь, белок необходим для роста и укрепления мышечных волокон. Также ретинол принимает участие в синтезе гликогена – особой формы энергии, обеспечивающей человека силами во время интенсивных физических нагрузок.
Натуральные источники витамина А:
- оранжевые овощи и фрукты;
- кисломолочные продукты;
- печень (рыбья, говяжья);
- морепродукты;
- рыбий жир.
Витамин А является жирорастворимым, потому для лучшего усвоения его стоит принимать с растительными или животными маслами.
Витамины группы В
Группа данных элементов отвечает в первую очередь за обмен веществ, хорошее самочувствие и правильную работу нервной системы.
Витамин В1
Тиамин важен для роста и обмена веществ белков. Чем больше синтезируется белка, тем лучше будут укрепляться и расти мышечные волокна. Витамин необходим для поддержания нормального уровня гемоглобина – белка, содержащегося в крови и отвечающего за поступление кислорода к мышцам во время работы.
Натуральные источники витамина В1:
- зеленые листовые овощи;
- отруби;
- крупы;
- пивные дрожжи;
- субпродукты (в первую очередь печень);
- мясо;
- цельные зерна и продукты из него.
Витамин В2
Рибофлавин участвует в обмене углеводов, окислении жиров и образовании энергии. Элемент облегчит процесс построения мышц большого объема, однако для этого ему необходимо взаимодействовать с большим количеством белка.
Существует даже специальная рибофлавиновая диета (диета, включающая много белков и витамина В2), которая ускоряет набор мышечной массы.
Рибофлавином богаты продукты:
- говяжья и свиная печень;
- орехи;
- бобовые культуры (в первую очередь соя);
- яйца;
- продукты моря;
- молочная продукция.
Витамин В3
Ниацин обеспечивает протекание более полусотни различных процессов обмена веществ, необходимых для производства и потребления энергии. Никотиновая кислота также может расширять сосуды. Однако важно не переусердствовать с потреблением данного элемента, так как большие его дозы приводят к ухудшенному липидному обмену и усложняют расщепление жиров.
Много ниацина содержится в следующих продуктах:
- мясо индейки;
- молоко и продукты из него;
- мясо птицы, рыбы;
- орехи;
- яйцо.
Витамин В6
Пиридоксин необходим для усвоения белка. Чем больше человек употребляет богатых белками продуктов, тем большие дозы витамина В6 ему необходимы, чтобы осуществить обмен белков и утилизировать поступающие углеводы.
Источники натурального белка:
- мясо (в особенности куриная грудка);
- субпродукты;
- молочные продукты;
- рыба;
- бобовые культуры;
- пивные дрожжи;
- морепродукты;
- бананы;
- авокадо;
- орехи.
Витамин В7
Биотин важен для метаболизма аминокислот, образования энергетического запаса при помощи разных источников. Элемент необходим при длительных физических тренировках для обогащения мышц энергией и увеличения их выносливости и производительности.
Пищевые источники биотина:
- субпродукты (печень, почки);
- яйца;
- молочные продукты;
- бобовые культуры (особенно соя);
- крупы (в первую очередь – ячмень).
Витамин В12
Отвечает за передачу сигналов от мышц к нервам, нормализует процессы углеводного метаболизма, тем самым обеспечивая организм энергией. Без него невозможно стимулировать мышцы, сокращать их, координировать движения и набирать мышечную массу.
Биотин поступает в организм только через продукты животного происхождения:
- мясные продукты (в первую очередь – из говядины и свинины);
- мясо птицы;
- рыба.
Витамин С
Введение в рацион продуктов с аскорбиновой кислотой обязательно необходимо как для роста мышц, так и для восстановления их после тренировок.
Также элемент обеспечивает молодость организма, так как является антиоксидантом. Вместе с некоторыми другими элементами он отвечает за образование коллагена – вещества, являющегося строительным элементом для соединительной ткани, скрепляющей кости и мышцы.
Нехватка витамина С может привести к слабости соединительной ткани, что влечет за собой возможность получения травм при тренировках и даже в обычной жизни.
Кроме этого витамин С улучшает усвоение железа, способствуя тем самым повышению гемоглобина, белка, обеспечивающего кислородом все органы и системы. Если железа в организме недостаточно, количество кислорода в гемоглобине становится значительно меньше, что негативно сказывается на производительности мышц – они быстрее устают, дольше восстанавливаются.
Аскорбиновая кислота принимает участие в синтезе гормонов, в том числе тестостерона – одного из главных при наборе мышечной массы тела.
Главные источники витамина С:
- болгарский сладкий перец желтого и оранжевого цветов;
- ягоды (шиповник, облепиха, клюква, черная смородина, рябина);
- цитрусовые фрукты и свежевыжатые соки из них.
Витамин D
Осуществляет поглощение кальция и фосфора именно витамин д. В комплексе эти элементы нужны для полноценного сокращения мышц. Для быстрых и эффективных мышечных сокращений также нужен и фосфор. Однако для эластичности мышц необходимо принимать кальций одновременно с магнием в соотношении 1 к 2 – тогда в мышцах не будет собираться излишек кальция. Особенно это важно для сердечной мышцы, ее здоровья и правильной работы.
Натуральные источники витамина Д:
- прогулки на солнце;
- рыбий жир;
- печень трески и других морских рыб;
- морская рыба;
- натуральное сливочное масло;
- молочные продукты (не обезжиренные).
Витамин Е
Элемент обладает мощным антивозрастным эффектом – он защищает клеточные оболочки от разрушения, продлевая молодость всего организма в целом. Также он необходим для роста и восстановления волокон мышц.
Лучшие источники токоферола:
- семечки без термообработки;
- свежие орехи;
- любое натуральное растительное масло без очисток, рафинирования и термообработок.
Другие полезные элементы для мышц
- Полиненасыщенные жирные кислоты. В первую очередь это омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Они значительно улучшают эластичность мышечных волокон.
- Вода. Она поддерживает тонус во всем организме, ускоряет протекание всех биохимических реакций. Обильный питьевой режим – отличное средство от судорог. Если организму не хватает жидкости, мышцы могут работать неправильно – они быстрее устают, изнашиваются раньше времени, у них теряется гибкость, что ведет к судорогам. Также недостаток жидкости вызывает дефицит кислорода.
- При сильных физических нагрузках мышцы могут быть повреждены. Поэтому для восстановления их работоспособности желательно есть «укрепляющие» продукты с высоким содержанием белка: творог, мясо курицы, индейки, яйца.
- Сера отвечает за создание коллагена, который влияет на эластичность мышц и связок. Получить естественным путем ее можно из бобовых культур, чеснока, чечевицы, яиц, красного перца, кунжута, нута, пророщенной пшеницы, брюссельской капусты и т.д
- Для того, чтобы в мышцах не начались воспалительные процессы, необходимо употреблять натуральные продукты с эффектом антибиотиков. Таковыми являются имбирь и куркума, зеленый и ромашковый чай. Эти продукты позволят ускорить восстановление и сохранить эластичность мышц.
- Магний. Он принимает участие в образовании белков, нормализации работы всех мышц организма, а также здоровья нервной системы. Велико ее значение для сердечной мышцы – дефицит магния может вызвать множество патологий сердца и сосудов. Длительный недостаток элемента ведет к повышению давления, атеросклерозу, накапливанию кальция в мышцах и сосудах, инфарктам и инсультам. Элемент может помочь при болях в мышцах, так как эффективно борется с мышечными спазмами. Прием магния может избавить также от судорог.
Каких элементов не хватает мышцам?
По некоторым симптомам можно легко распознать, какие именно элементы необходимы мышцам.
- Появились судороги. Это может говорить о недостатке организму витаминов А, В, Д, Е. Часто судороги появляются чаще весной, когда человек испытывает авитаминоз. Для уменьшения частоты проявления судорог стоит употреблять также продукты с магнием, кальцием, витамином Д, Е и В6.
- Слабость в мышцах, быстрое наступление усталости. Наблюдается при употреблении большого количества рафинированной пищи – еды с низким содержанием питательных веществ. Исправить ситуацию поможет диета с высоким содержанием калия и марганца.
Часто слабость в мышцах является причиной острого недостатка витамина Е. Если человек в течение длительного времени испытывает недостаток витамина Е, его мышечные клетки попросту погибают. - Спазмы в мышцах. Облегчить состояние можно при частом употреблении продуктов с магнием, кальцием, витаминами В6 и Д. Они расслабляют мышцы.
- Воспалительные процессы и отечность соединительной мышечной ткани. Такие неприятности встречаются гораздо реже при употреблении большого количества продуктов с витаминами С, В5 и кальцием.
Желательно получать данные полезные элементы естественным путем. Однако при нехватке элементов специалист может прописать курс приема поливитаминных препаратов. На сегодняшний день в аптеке продается множество высокоэффективных средств, содержащих весь спектр необходимых витаминов и элементов.
Поверните телефон горизонтально
Поверните телефон горизонтально
2025 р.
Жиры – это источник энергии. Такая истина доказана учёными. Именно карнитин работает в качестве транспорта жиров туда, где они могут быть переработаны в энергию. Тратить её лучше и полезнее всего при любых физических нагрузках.Изначально организм человека содержит малое количество карнитин …
В наличии
1950 р.
L-карнитин – аминокислота, вырабатываемая печенью, почками и головным мозгом. Препараты для похудения на основе данной аминокислоты – наиболее эффективные и безопасные для человеческого организма, о чём свидетельствуют отзывы не только учёных, но и именитых спортсменов и тренеров.Япо …
В наличии
1575 р.
В составе данного препарата присутствует целый комплекс витаминов и полезных веществ, которые помогают обеспечить ускоренный метаболизм жиров. Благодаря быстрому расщеплению жировых клеток, организм получает больше энергии в краткие сроки, поэтому данный препарат идеально подходит для спортсменов. А …
В наличии
2700 р.
Амино коллаген от японской компании Meiji – это одна из наиболее популярных пищевых добавок у японцев и европейцев. Коллаген для этой добавки вырабатывается из рыбной чешуи, и он в 1,5 раза быстрее усваивается, нежели коллаген из шкуры свиньи, поскольку максимально приближен к коллагеновым вол …
В наличии
3625 р.
Японский амино коллаген Meiji premiumКоллаген – одна из главных составляющих нашего организма, влияющих на молодость кожи. В 25 лет выработка коллагена начинает снижаться, и кожа постепенно увядает.Японские ученые утверждают, что кожа может быть красивой, упругой и подтянутой даже в 50 …
В наличии
2100 р.
Аминокислоты BCAA – это группа аминокислот, сохраняющие силу и объем мышечной массы на фоне повышенных физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Кроме того, эти вещества помогают увеличить выносливость организма. Их доля в организме человека составляет 42% от общего объема в …
В наличии
2475 р.
Каждый человек, который активно посещает тренировки и профессионально занимается спортом, должен знать, как важно восполнять затраченную на тренировки энергию. Именно курс правильно подобранных аминокислот поможет вам избежать истощения организма и получить ту мышечную массу, о которой вы мечтали, в …
В наличии
2560 р.
Японская биологическая добавка, созданная на основе 9 активных компонентов, необходимых для здоровья костей и хрящевой ткани. В наши дни заболевания суставов встречаются не только среди лиц пожилого возраста, но и у многих людей средних лет (от 40 лет и старше). Дело в том, что с …
В наличии
1463 р.
Коллаген – это вещество, которое заполняет собой пространство между волокнами мышц и клетками большинства органов человеческого организма. В процессе старения организма количество коллагеновых волокон постепенно сокращается, а их эластичность уменьшается. Дефицит коллагена в организме – …
В наличии
2195 р.
Препарат от японского производителя DHC: сочетание кальция и сывороточного протеина, полученного из коровьего молока. Недостаток кальция – проблема большинства людей, и творение японских ученых позволяет восполнить этот пробел. Благодаря наличию протеина и витамина D усвоение кальция проходит …
В наличии
4400 р.
Японский препарат Fancl Hana для красоты женщины после 40 летFancl Hana – комплекс витамин, разработанных японской компанией для женщин от 40 лет. Средство укрепления здоровья позволяет придать коже упругость, вернуть тонус мышцам, укрепить костные ткани, восставить изнутри поврежденные …
В наличии
2925 р.
Данный комплекс содержит в себе шесть видов различных аминокислот, которые необходимо принимать во время занятий спортом, которые сочетаются с правильной диетой для достижения наилучших результатов.Указанные аминокислоты помогают сохранить мышечную массу, несмотря на обильные нагрузки, как со ст …
В наличии
1380 р.
Орнитин является очень ценной для организма аминокислотой, но получить ее с продуктами питания достаточно сложно. Особенно необходим орнитин тем людям, которые имеют регулярные тяжелые физические нагрузки, активно занимаются спортом или пытаются худеть. Опасны для организма значительные ограничения …
В наличии
1069 р.
Японскую биологическую добавку на основе плаценты можно назвать универсальным оздоровительным средством. Уникальные свойства плаценты позволяют успешно применять ее для лечения свыше 80 различных заболеваний. Наибольшую эффективность препараты с плацентой проявляют в гинекологии, косметолог …
В наличии
1940 р.
За основу данного препарата была взята спирулина – крошечная сине-зеленая водоросль, имеющая форму идеально закрученной спирали. Она является богатым источником витаминов, аминокислот и минеральных солей. Содержание питательных веществ в каждом грамме водоросли спирулины соответствует их содер …
В наличии
1125 р.
Цитруллин – это средство, которое улучшает кровоток и регулирует жизнедеятельность организма, в частности, иммунитета. Он также помогает поддерживать баланс азота. Особенно полезен для тех, кто увлекается спортивными упражнениями, помогает усилить кровоснабжение и синтезирует энзимы, способств …
В наличии
1462 р.
Простуда и вирусные заболевания часто застают нас врасплох. Аделон Голд – это инновационный препарат, который поможет позаботиться о своём здоровье. В его составе присутствуют 9 компонентов, эффективно устраняющие все симптомы простуды.Состав и назначение средстваВ состав Аделон Голд в …
Нет в наличии
2495 р.
Человек, активно занимающийся спортом, расходует большое количество энергии, поэтому ему необходимо их быстрое пополнение, чтобы избежать истощения организма. С этой целью большинство спортсменов принимают биодобавку Yakult Aminoperfect, в составе которой около 30 различных аминокислот, необходимых …
Нет в наличии
2850 р.
Японская биологическая добавка, предложенная компанией Orihiro, помогает поддерживать молодость и здоровье суставов, связок, мышц, хрящей, соединительных тканей, кожи, волос и ногтей. Кроме того, она положительно воздействует на все системы организма. В качестве действующих веществ …
Нет в наличии
1782 р.
Мака на 30 дней. Orihiro снимает усталосьМака растёт в Южной Америке: это корнеплод, богатый питательными компонентами, в частности, минералами, витаминами, кислотами и т.д. Мака и экстракт из него благотворно влияют на организм человека целиком, помогают зарядиться энергией, дарят бодрость. Док …
Нет в наличии
1406 р.
Пластыри Vantelin – эффективное средство от японских исследователей, использующееся при болевых ощущениях в плечах, руках, пояснице и ногах. Используются при онемениях, покалываниях, тянущих и ноющих болях. Устраняют болевые ощущения, вызванные ушибами и растяжками связок.Выполненный на ос …
Нет в наличии
Средства для укрепления мышц
Укрепление мышц спины и других частей тела помогает предотвратить многие недуги. Для этой цели можно делать упражнения или принимать специальные препараты для укрепления мышц. Средства для укрепления мышц могут быть как для мужчин и женщин, так и для детей.
Каждый лекарственный препарат для укрепления мышц имеет определённое воздействие. Среди товаров из Японии можно купить такие препараты:
- для укрепления сердечной мышцы (особенно актуально для пожилых людей);
- для укрепления мышц спины и органов малого таза;
- для хрящей и костей;
- средства укрепления мышц мочевого пузыря;
- для связок бедра, ног и другие.
Помимо лечения заболеваний мышц и укрепления, японские препараты для здоровья действуют как профилактика многих проблем, таких как:
- растяжения;
- атрофия.
- судороги икроножных мышц;
- утомление.
Большинство препаратов имеют в составе кальций, аминокислоты и другие полезные вещества, поддерживающие организм в тонусе. Среди товаров из Японии в интернет-магазине вы найдёте все необходимые витаминные добавки и комплексы для оздоровления и профилактики различных недугов.