Тольятти тренировка интимных мышц

Тольятти тренировка интимных мышц thumbnail

Запишись на первую бесплатную консультацию! 8-909-363-53-03. Тольятти, Самара.

Эта группа для тех девушек и женщин кто ХОЧЕТ СТАТЬ СЕКСУАЛЬНОЙ, ХОЧЕТ БЫТЬ САМОЙ ЖЕЛАННОЙ И ХОЧЕТ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ВСЕГДА МОЛОДОЙ!!!
Показать полностью…

Милые дамы!!!

Мудрая Природа заложила в каждой женщине способность управлять своими интимными мышцами. Но, со временем в большинстве культур женщина утратила этот дар, когда как в некоторых восточных культурах матери с детства обучают этому своих дочерей. Искусство владения интимными мышцами занимает особое место в репертуаре японских гейш, тайских «артисток». Хорошее развитие интимной мускулатуры способно обогатить вагину множеством всевозможных функций. Однако все эти зрелищные возможности не идут ни в какое сравнение с истинными физиологическими выгодами, которыми наделяют даму тренированные интимные мышцы.

Тренажерная методика

Вагитон

дает возможность каждой современной женщине обрести истинную сексуальность и научиться производить на мужчину самое незабываемое впечатление!

Зачем же это нужно, стоит ли тратить на это силы?

Для себя:

Развитые интимные мышцы способны создать достаточную стимуляцию нервных окончаний путем прижатия их к фаллосу, что приводит к более вероятному наступлению вагинального оргазма. Женщина перестает зависеть от мужчины: теперь ее ощущения будут зависеть от силы тазовых и других мышц.

Для него:


Очень важной является способность мышц создать мощнейшую сексуальную привлекательность для мужчин. Знаете ли вы, что когда в гарем отбирали наложниц, они проходили тест: надо было, не делая ни одного движения телом, в позиции сверху довести до оргазма мужчину, используя только вагинальные мышцы. Этому можно научиться. Тренированные тазовые мышцы могут похвастаться большим арсеналом разнообразных действий, от которых мужчины сходят с ума.

Роды:


Гармонично развитые интимные мышцы обеспечивают нормальное протекание беременности и родов. Приобретенная во время тренировок, эластичность мускулатуры вагины и тазового дна в совокупности с необходимыми навыками облегчает родовую деятельность, резко снижая болевые ощущения во время родов, и восстановление первоначальных размеров после родов происходит намного быстрее.

Здоровье:

Ну и, наконец, гинекологическое здоровье женщины: чем больше эти мышцы работают, тем лучше кровообращение и обменные процессы. В результате тренировок многие проблемы исчезают сами. Чем крепче аппарат тазовых мышц, тем меньше вероятность опущений тазовых органов, а также в результате специальных упражнений подтягиваются опущенные органы.

Вагитон (вагина+тонус), включающая в себя комплекс упражнений с запатентованными тренажерами с обратной связью (т. к. женщина должна видеть и оценивать результат своих усилий в реальном времени), позволяет любой женщине, с любым уровнем начального состояния, повысить свою сексуальность, избежать или устранить определенные проблемы женского здоровья, подготовиться к естественным безболезненным родам и быстро восстановиться после них. 

Индивидуальное, групповое обучение, консультации по скайпу
Юлия Зайцева-Мариинских
Инструктор по развитию интимных мышц по системе Вагитон
8-909-363-53-03

Источник

Не для кого не секрет, что семья держится на трёх китах: быт, духовность, интим. И не мало важно для крепких уз, если жена не забывает, что она не только хозяйка или мать, но и чувственная, сексуальная и желанная женщина.
Тольятти тренировка интимных мышц

В современном мире, сексуальность позиционируется, как успешность и уверенность, и это далеко не дань моде, а веенье древних инстинктов. Ведь разум завоевывается разумом, а плоть — плотью: ни женщины, не мужчины никогда не забудут своих лучших партнёров.

Женщины издревле искали способы, завоевать мужчину, и наиболее действенным стали чувственные наслаждения. Сама Клеопатра когда-то обронила фразу: «Умение создавать наслаждения для любимого мужчины — самая приятная форма власти»…

Но как раскрыть и развить в себе способность владеть этим искусством, как им пользоваться и как его совершенствовать?

С недавних пор, огромную популярность обрёл новый вид фитнеса ВУМБИЛДИНГ, или ТРИМ. Это специальная программа для женщин, обучающая искусству управления интимными мышцами.

Тренировкой интимных мышц люди занимались с незапамятных времен, такие занятия даже описывались в древних трактатах: «Кама Сутра», «Тантра» и некоторых других. А в странах Азии многие женщины по сей день владеют этим искусством.

ТРИМ помогает женщине понять своё тело и свои нераскрытые возможности. Достигнув своей истинной природной сексуальности, женщины буквально расцветают, у них появляется уверенность в себе и своих чарах. Более того, данные упражнения, положительно влияют на укрепление гинекологического здоровья.

Многие женщины даже не подозревают о существовании вагинальных мышц, но при отсутствии их работы, снижается их тонус, что вызывает нарушения в различных областях, включая урологическую и проктологическую.

Укрепление мышц малого таза, помогают не только предотвратить, но и вылечить целую гамму гинекологических заболеваний (дисфункции яичников, недержание мочи, гемморой, спайки, климакс и т.д.) — ведь чем больше интимные мышцы работают, тем лучше протекают обменные процессы в организме, улучшается кровообращение.
Женщинам, планирующим завести детей, тренированные мышцы помогают легко выносить и родить малыша, а уже родившим — ТРИМ позволяет сократить вагинальный объём от 10% до 30%.

ТРИМ — это упражнения со специальными тренажёрами индивидуального использования, помогающими укрепить генитальные мышцы. Такие же упражнения есть и в йоге, но они не подразумевают использование специальных средств, и потому на развитие и укрепление уйдёт немало времени.

В Тольятти, подобному искусству обучают в женской фитнес-студии «Делиз». Занятия проводятся 1 и 2 раза в неделю, в зависимости от программы, которую вы выберите.
Стоимость по средним меркам достаточно высокая. Например, индивидуальный курс, рассчитанный на 6 месяцев, стоит 36 тыс.

Читайте также:  Система тренировок мышц на пресс

Но, есть расценки и подешевле: групповой 6 месячный курс (не более 5-ти человек в группе), 2 занятия в неделю — стоит 18 тыс руб. Можно оплатить 1 месяц — 50%, а в последующий месяц оплатить остальное.

Тем, кто не может внести всю сумму сразу предлагаются альтернативные варианты:
1) оплачивать ежемесячно, но выходит дороже, так как 1 месяц стоит4 тыс рублей.
2)антикризисная программа, представляет собой сокращённую версию, с одним занятием в неделю.
Курс, длительностью 6 месяцев обойдётся вам в 14 тыс рублей. Также оплата производится целиком, либо первый месяц 7 тыс, в последующий — остальная сумма.

Каждая женщина вправе решать, нужен ли ей ТРИМ, но в любом случае это неплохой способ узнать тайные возможности, и обеспечить своё здоровье, сексуальность и долголетие))

Будьте здоровы!

Источник

21 апреля 2015 в 18:30. Мышцы любви, или о чем нам не рассказывали мамы! Регистрация по тел. 8-909-363-53-03.

  • Информация

Если Вы хотите всегда быть любимой, желанной и интересной своему мужчине, дарить и получать удовольствие от интимных отношений, построить счастливую семью, то Вам просто необходимо посетить мастер-класс «Мышцы любви и способы их развития» в Школе развития «Афродита»!
Показать полностью…

Мероприятие состоялось 21 апреля 2015

21 апреля 2015 во вторник в 18:30 состоится занятие на тему: «Мышцы любви и способы их развития, или о чем нам не рассказывали мамы!» https://vk.com/misci_lubvi_tlt

Встреча:
* для тех, кто хочет быть молодой, красивой и притягательной долгие годы,
* для тех, кто что-то слышали об этой теме и хотят подробностей,
* для тех, кто ищет способы укрепления и восстановления женского здоровья,
* для интересующихся женским развитием.

Регистрация по тел. 8-909-363-53-03.

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

21 апреля 2015 в 18:30. Мышцы любви, или о чем нам не рассказывали мамы! Регистрация по тел. 8-909-363-53-03.

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Прекрасные Богини!
Занятие состоится в субботу 28.03.2015 г. в 12 часов.

Мы разберем важную базовую информацию:
* анатомия мышц любви,
Показать полностью…

3

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

В Самаре планируется такое мероприятие?

Александра, только увидела ваш вопрос ???? пока не планировали, если будут из Самары заявки, то обязательно проведем!

Чтобы быть сексуально притягательными, мы садимся на всевозможные диеты, делаем маски, массажи, усиленно качаем мышцы живота, рук, бедер — всего, кроме… Есть у женщин интимное местечко, имеющее определенную группу мышц, но большинство из нас даже если и слышали, то никогда не подвергали их каким-либо гимнастических упражнениям. Но знаете ли Вы, что существует специальный метод тренировки интимных мышц.
Показать полностью…

3

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Тренировка интимных мышц необходима женщине любого возраста. От состояния мышц органов малого таза зависит очень многое: это и здоровье, и интимная сторона жизни (и как следствие отношения с любимым человеком), и женская оргазмичность, подготовка к беременности и родам, а также, безусловно, здоровье любимого мужчины.

Такие тренировки помогают женщине почувствовать себя на вершине блаженства во время секса. И ещё после ночи с женщиной, у которой развиты эти мышцы, мужчина уже никогда не сможет забыть её, и у него появляется единственное желание – быть с ней рядом всегда!

5

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Если Вы хотите всегда быть любимой, желанной и интересной своему мужчине, дарить и получать удовольствие от интимных отношений, построить счастливую семью, то Вам просто необходимо посетить мастер-класс «Мышцы любви и способы их развития» в Школе развития «Афродита»!

На занятие Вы узнаете:
* что такое «мышцы любви»,
* для чего необходимо их укреплять,
* что могут дать развитые мышцы женщине и ее партнеру.
* и способы развития интимных мышц в настоящее время.

Умея осознанно управлять интимными мышцами, Женщина может доставить мужчине неземное наслаждение. Вы сможете привлечь и удержать нового партнера или освежить уже устоявшиеся отношения.

2

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

2

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Источник

19.11.2015 / 01:03

Тренинг под названием «Секреты алого лотоса» обещает научить аж 34 техникам орального секса. Курс рассчитан на два занятия продолжительностью два часа каждое и стоит 3 тыс. рублей.

БМ_40_2015

Похоже, что тренд мегаполисов, где пользуются большой популярностью мастер-классы по развитию сексуальной энергии, приобретает актуальность и в нашей провинции. По запросу «женские тренинги в Тольятти» «Яндекс» выдает несчетное количество ссылок на семинары и практики под многообещающими названиями – «Рефлекс оргазма», «Пробуждение богини» и т.п. На прошлой неделе автор «ПН» подавил стыдливость и разузнал, чему учат на таких курсах, кто туда ходит и сколько стоят новые важные знания.

В тольяттинском Центре женского развития предлагают на выбор несколько занятий – тренировки интимных мышц, обучение оральному сексу, интимному массажу, исполнению эротического массажа всем телом и снятию внутренних блоков и зажимов.

Читайте также:  Как болят мышцы пресса после тренировки
Занятия по интимной атлетике проходят в центре два раза в неделю. При обучении используются тренажеры индивидуального пользования, которые в начале занятия вводятся во влагалище, а дальше тренер рассказывает участницам процесса о том, как почувствовать свои интимные мышцы и управлять ими.

Руководитель центра Людмила Светлакова отмечает, что, помимо пользы для женского здоровья, такие занятия позволяют уменьшить вагинальный объем после родов, научиться достигать оргазма и доводить до кульминации мужчину, используя лишь волнообразные сокращения интимных мышц без всяких телодвижений. «Если вы хотите расширить свой сексуальный сценарий, то первые результаты будут заметны уже через два месяца занятий. Стоимость восьми тренировок – 2 тыс. рублей», – рассказывает госпожа Светлакова.

Тренинг под названием «Секреты алого лотоса» обещает научить аж 34 техникам орального секса. Любопытно, что курс предполагает посещение всего двух занятий продолжительностью два часа каждое. Стоимость тренинга – 3 тыс. рублей. «Никаких лекций и конспектов наши девочки не пишут. Только практика. Каждую технику участницы тренинга отрабатывают на фаллоимитаторе под руководством опытного инструктора. Оральные ласки любят все мужчины, а вот приятно и правильно их выполнять умеют далеко не все женщины.

Каждое занятие начинается с упражнений для языка, вообще я не устаю повторять, что в хорошем оральном сексе «ватного» языка быть не должно», – объясняет Людмила Светлакова.

Ведущие подобных занятий в разных городах уверяют, что среднестатистическая слушательница курсов по развитию сексуальности, – это вовсе не несчастная разведенка, утратившая надежду на последний шанс. Обычно тренинги посещают ухоженные, обеспеченные, молодые женщины из категории 30+. В местном Центре женского развития занимаются женщины от 19 до 53 лет. 

В Тольятти средняя стоимость курса по обучению массажу полового члена – всего 1,5 тыс. рублей. Мастер-класс от профессиональной стриптизерши по исполнению эротического массажа всем телом обойдется заинтересованным дамам в 4 тыс. рублей. 

«Я веду тренинги не на уровне «тут сосем, а здесь лижем», все гораздо глубже. Для меня было шоком обнаружить, что многим российским тренерам по сексу, кроме заученного материала, сказать на эту тему просто нечего. Я все время ищу что-то новое, работаю с внутренней развратницей каждой женщины. От новых техник у девушек на тренинге фантазия настолько взбудоражена, что у них загораются глаза, они предвкушают момент, когда опробуют это на мужчине», – рассказывает секс-коуч тренинг-центра Секс.рф, автор тренинга «Искусство орального секса» Екатерина Любимова.

Не так давно в Самаре специалисты московского центра сексуального развития «Планета любви» проводили тренинг под названием «Основной инстинкт». Мужчинам там обещали «помочь повысить уверенность в себе как в самце и научиться доставлять наслаждение женщине, взаимодействуя с каждой из ее пикантных точек». Представительницы прекрасного пола по итогам двух дней занятий должны были «принять себя, разобраться со своими реакциями на мужчин, научиться расслабляться рядом с мужчиной и понять, как вернуть былую страсть в отношения». Цена вопроса – 11 тыс. рублей. VIP-абонемент, в стоимость которого, помимо участия в тренинге, входят видео с занятия, одна индивидуальная консультация с ведущим, два общения в Skype, а также консультация стилиста и четыре шопинг-сопровождения, стоил 25 тыс. рублей.

Заметно дешевле обойдутся видеоуроки от столичных секс-гуру. Так, например, цена курса «Анальный секс с наслаждением» от Леры Мартиновой – всего 490 рублей.

Ведущая обещает рассказать о мужской мотивации, женских оргазмах, подготовке и безопасности, а также об идеальных техниках и позах и соответствующих игрушках и смазках. За 1490 рублей можно получить доступ к видеокурсу «Сексуальные игры для двоих».

Приглашая дам научиться давать волю своей сексуальной энергии и фантазиям, ведущие  занятий оговариваются и предупреждают, что одним лишь прекрасным сексом отношения не спасешь. «Если вы идете учиться эротическому массажу или качественному оральному сексу для того, чтобы удержать мужчину, это не лучшая идея. Психологических проблем такие навыки не решат», – объясняет один из секс-тренеров.

Пожалуй, по этой причине в России, и в Тольятти в том числе, с неимоверной скоростью множатся семинары и тренинги под броскими и многообещающими названиями «Хорошая и плохая девочка во мне», «Все тайны богини-могини» или «Женщина-приманка: как стать и быть заметной для лучших мужчин».

Некоторые авторы курсов не ленятся и лично ездят по всей стране со своими программами. Другие предпочитают заниматься онлайн.

Так, например, уже 8 января 2016 года в Тольятти приедет тренер из Санкт-Петербурга Янис Кумпан с циклом семинаров про хорошую и плохую девочку. Стоимость одного занятия 3,5 тыс. рублей. За 5 тыс. рублей Марина Дубкова предлагает обрести душевный покой через очищение от душевной боли, освобождение от застарелого груза обид, страхов, стыда и вины, а также исцелиться через прощение и примирение.

Совсем недавно за 5,2 тыс. рублей Ольга Трошевая посвящала жительниц Тольятти в тайны некоей «богини-могини». «Когда ты поднимешься на пьедестал Богини-Могини, все отговорки «я не могу», «я устала» навсегда уйдут из жизни так же, как постепенно растворятся в прошлом все сегодняшние проблемы, – обещала госпожа Трошевая. – А очень высокую цену за базовую программу я назначаю для того, чтобы быть уверенной: именно эта женщина имеет возможность и готовность пройти программу».

Читайте также:  Станки для тренировки мышц

Источник

Здравствуйте, давайте поговорим о том, как раскрыть женскую чувственность.

Когда мне исполнилось 37, я задумалась: сделать себе «инъекции красоты» и стать похожей на яблочный зефир или найти разумную альтернативу (желательно бесплатную), которая бы омолаживала изнутри?

Мне хотелось найти что-то для развития женственности. Я чётко решила, что хочу оставаться молодой, здоровой и красивой без дорогого массажа, гормональных препаратов и рискованных косметических процедур.

Подписывайтесь, ставьте лайк. Этим вы поможете развитию канала. Заранее благодарю.

Меня заинтересовала интимная гимнастика. Мы часто стесняемся говорить об этом вслух. В голову приходят только легенды о гейшах и наложницах султана. Владение интимными мышцами кажется тайным мастерством для избранных, но если присмотреться, то это обыкновенный фитнес доступный каждой женщине.

Я поделюсь своим опытом и расскажу, каких результатов достигла.

Спустя 6 месяцев регулярных упражнений я убедилась, что занятия интимной гимнастикой помогают стать:

  • Здоровой. Благодаря улучшению кровоснабжения мышц малого таза;
  • Молодой. Благодаря улучшению состояния кожи;
  • Чувственной. Благодаря выбросу в кровь женских гормонов и повышению влечения.

Обратите внимание — на освоение всего комплекса упражнений уйдет около 6 месяцев, включающих три важных этапа.

3 этапа занятий:

  • Подготовительный этап — налаживание связи «мышца-мозг», подготовка внутренних мышц к нагрузкам.
  • Фитнес этап — укрепление мышц по Пилатесу плюс использование автономного тренажёра О. Никитиной.
  • Этап глубокой проработки — развитие навыков владения интимными мышцами с помощью тренажёра В. Муравинского с манометром.

1. Книга «WOW Woman» Екатерины Смирновой, 2. Автономный тренажёр О.Никитиной, 3. Тренажёр с манометром В.Муравинского.

Этап 1. Начните чувствовать свои мышцы (1месяц)

Прежде чем приступить к занятиям с тренажёром, нужно наладить связь «мышца — мозг». Когда вы попытаетесь напрячь внутреннюю мышцу, вам покажется, что ничего не происходит. Как будто вы пытаетесь шевельнуть желудком.

Но не сдавайтесь, и со временем вы начнёте различать работу разных стенок внутри, сможете долго держать напряжение и сжимать мышцы с разной интенсивностью.

Мой первый этап длился около 1 месяца. Я совместила классические упражнения Кегеля с методикой из книги Екатерины Смирновой «WOW Woman».

Для меня самым ценным было упражнение «мигание» (последовательное сжимание внутренних мышц с подтягиванием вверх). Его можно выполнять где угодно: в транспорте, в офисе, дома перед телевизором. Я делала упражнение ежедневно по 200 раз.

Ещё хорошее упражнение «лифт» (последовательное сжимание мышц по всей длине вверх и вниз) и «статика» (держать напряжение в течение определенного времени).

Вы можете найти в открытых источниках много других упражнений и методик для освоения этого этапа. Мы все разные, прислушивайтесь к себе и делайте всё так, как вам удобно.

Прежде чем приступить к упражнениям, следует сделать разминку: разогреть мышцы пресса и бедер.

У меня для этого есть маленький валик Ляпко (аккуратно, есть противопоказания), который быстро улучшает кровообращение. Это позволяет сэкономить время и качественно размять нужные мышцы.

Валик Ляпко и книга упражнений для первого этапа.

Спустя месяц поиска удобных упражнений, консультаций с врачами и просмотра видео в интернете, я поняла, что готова ко второму этапу.

Этап 2. Упражнения по методике Пилатес плюс автономный тренажёр О.Никитиной (2 месяца)

В интернете много говорят об эксклюзивном комплексе упражнений (вумфит или sex fitness), которые выполняются с тренажёром внутри. Но это вовсе не какие-то особенные упражнения, всё сводятся к методике Пилатеса, которую преподают в каждом фитнес-клубе.

Автономный тренажер помещается внутрь и сжимается параллельно с выполнением классических упражнений на укрепление внутренних мышц (планки, скручивания, пресс). Я выбрала для себя те упражнения, которые мне понравились и занималась через день по часу — в течение 2 месяцев.

Упражнение с автономным тренажером О.Никитиной.

Упражнение с автономным тренажером О.Никитиной.

Упражнение с автономным тренажером О.Никитиной.

Этап 3. Тренировка с тренажёром В.Муравинского — «вумбилдинг» (3-4 месяца)

Только через 3 месяца регулярных тренировок я перешла к тренажеру В.Муравинского.

Тренажёр благодаря манометру даёт возможность оценивать эффективность тренировок. Но он ограничивает движения, поэтому я выбрала для себя три основные позы для тренировок. Ещё я составила специальную таблицу, в которую вписывала свои показатели. Это мотивировало заниматься регулярно и качественно.

Приятный лайфхак

Хочу поделиться с вами своей недавней находкой. Раньше я не могла делать упражнения во время критических дней. Как минимум, это некомфортно. Но потом я нашла решение.

В этом магазине взяла себе тампоны нового поколения. Выглядят, как губка в форме сердечка. Впитывают даже лучше обычных тампонов, но гораздо комфортнее и без веревочки. Их специально разрабатывали для активных женщин, поэтому я беру их и спокойно тренируюсь.

Например, “мигание” я делала как раз с этими тампонами. И никаких проблем не возникало. Вы можете просто забежать на этот сайт и почитать все, что вас интересует.

Что я получила через 6 месяцев занятий:

  • хронический кандидоз ушёл;
  • живот стал плоским;
  • тело подтянулось;
  • усилилось влечение;
  • выросло качество интимной близости;
  • появился блеск в глазах)

Спасибо, что дочитали статью. Задавайте вопросы и делитесь своим опытом в комментариях. Всем любви. Всех обняла.

Настоятельно рекомендую перед началом занятий проконсультироваться со своим гинекологом. Есть противопоказания.

Источник