Тренажер для мышц спины горбунок
Тренажер «Горбунок» — это простое учебно-тренировочное медицинское приспособление, позволяющее нормализовать осанку, купировать развитие дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника и предупредить сколиоз.
Описание тренажера «Горбунок»
При разработке учитывались исследования по биомеханике организма человека. Перегиб поясницы повторяет положение позвоночника плода, плавающего в амниотической жидкости.
Backpoint (второе название тренажера) — это высокая скамья для растягивания мышц спины. Конструкция состоит из рамы с перемычками-ступеньками, имеет выгнутую дугой вершину.
Тренажер изготавливают из металла, спинку-скамью обтягивают кожей. Если backpoint изготавливать кустарно, то, составляя чертеж, необходимо подобрать нужный радиус изгиба и высоту.
Скамья не должна быть слишком крутой — иначе во время выполнения упражнений будут сдавливаться внутренние органы.
При промышленном изготовлении рама представляет собой разборную лестницу с перемычками, чтобы была возможность подгонять под рост каждого спортсмена. Когда спортивный снаряд делают своими руками, параметры тех, кто будет заниматься, также надо предусмотреть заранее.
Подходит ли конкретная модель для занятий, определяют следующим образом:
- Нужно перегнуться через скамью.
- Ноги должны оторваться от пола. При этом руки свободно дотягиваются до удобной ступеньки.
- При ощущении дискомфорта (боли в области поясницы, сдавливании внутренних органов) от приобретения этой модели отказываются.
- Слишком высокий тренажер для детей не рекомендуется. Если от интенсивных упражнений закружится голова, можно упасть и травмироваться.
Размеры типового домашнего тренажера:
- длина — 460 мм;
- ширина — 760 мм;
- высота — 950 мм;
- вес — 9 кг.
Выдерживает вес до 150 кг.
Цена тренажера зависит от модели. Типовой «Горбунок» можно приобрести за 2900–3600 рублей. Если конструкция дополнена ручками, спинка обтянута натуральной кожей, рама разборная — стоимость возрастает.
Показания и противопоказания для занятий
При использовании тренажера происходит укрепление мышц спины — выпрямляющих и глубоких. Тренировка позволяет нарастить мышечный корсет, создавая оптимальную нагрузку. Спортсмены с помощью упражнений расслабляются — стимулируется регенерация связочного аппарата.
Показания для применения тренажера:
- сколиоз;
- коррекция мышц позвоночника в поясничном отделе;
- начальная стадия развития позвонковых грыж;
- остеохондроз;
- частичная атрофия мышц спины, вызванная низкой жизненной активностью;
- восстановление и разгрузка мышц поясницы.
Относительным противопоказанием для занятий является детский возраст — до 6 лет. Абсолютные — артериальная гипертензия и острая форма инфекционных заболеваний. Если появились признаки ухудшения состояния, от тренировки необходимо отказаться.
Незначительная болезненность в области поясницы после вчерашней тренировки болезнью не является. Для восстановления следует вновь использовать backpoint.
Правила использования «Горбунка»
Рекомендации по использованию оздоровительного тренажера:
- Подходят со стороны, где на раме нет перемычек.
- Ложатся животом, но ступни должны касаться пола. Расположиться нужно так, чтобы в верхней точке изгиба тренажера оказалась поясница.
- За перекладины надо держаться руками. Основное упражнение — подъем ног. Выполняется 10–25 раз, в зависимости от цели занятий и физической подготовки.
Детей, если ноги не достают до пола, необходимо подстраховывать, придерживая одной рукой за поясницу, а другой за плечи.
Начинать тренировать детей возраста 6–15 лет нужно сразу, как возникают проблемы с позвоночником. Появились жалобы, что после школы болит спина или голова, трудно высидеть положенные 45 минут, постоянно хочется спать, кружится голова. Симптомы указывают на развитие сколиоза. Регулярные занятия на тренажере в течение месяца длительностью по 1–3 минуты помогут устранить возникшие проблемы.
Отзывы взрослых, которые уже попробовали «Горбунок», преимущественно положительные. Некоторые даже утверждают, что про мази для поясницы и массаж они не вспоминают. Значительная экономия тоже отмечается — за 1–2 месяца приобретение backpoint полностью окупается.
Покупайте «Горбунок» в офис, если нет условий, чтобы поставить дома. Эффективность работы возрастет в несколько раз.
Горбунок (Backpoint) — легкий путь к здоровой спине
Проблема общества. Всем известно, что в настоящее время не только взрослые люди, но и большинство школьников имеют хронические заболевания. Чаще всего, эти заболевания проявляются как следствие сколиоза, развитие которого принимает масштабы эпидемии, особенно среди детей школьного возраста.
Сам сколиоз развивается исключительно как следствие атрофии глубоких мышц спины. При подобной атрофии скелет начинает деформироваться. В зависимости от того, какой позвонок деформируется, у нас начинают развиваться определенные болезни. (см. таблицу последствий смещения позвонков и дисков)
Найдено решение! Для решения этой проблемы каждому современному человеку необходимо проводить специальные профилактические мероприятия. Но в то же время в современном развитом обществе имеется проблема тотального дефицита свободного времени.
Способ проведения такой профилактики, занимающей всего лишь 1 минуту ежедневных занятий, изобрел киевский врач, кандидат медицинских наук Александр Федорич. Тренажер для позвоночника «Горбунок» — это уникальное изобретение для формирования мышечного корсета позвоночника. Он позволяет избавиться от таких проблем:
- атрофированные мышцы позвоночника;
- сколиоз;
- остеохондроз;
- защемление нервных отростков спинного мозга;
- смещение дисков;
- межпозвоночные грыжи;
- постоянные боли в спине;
- реабилитация после травм позвоночника.
Методика занятий на тренажёре
Оригинальный современный тренажер для позвоночника «ГОРБУНОК» выполнен из металла. Он разбирается для удобства транспортировки и хранения. Только оригинальный тренажер будет безопасным и полезным для людей всех возрастных групп, поскольку в его конструкции учтены все особенности биомеханики тела человека. За рубежом наш тренажер имеет коммерческое название «BACKPOINT».
Положительный эффект от применения тренажера «Горбунок»:
- придание позвоночнику положения, характерного для «позы эмбриона»;
- снятие рефлекторного тонуса с мышц, окружающих позвоночник,
- разгрузка и вытяжение нижне-грудного и поясничного отдела позвоночника;
- быстрое формирование мышечного корсета позвоночника, обусловленное прямой нагрузкой на решающие группы мышц;
- тренирует выпрямляющую мышцу и глубокие мышцы спины;
- качественное самовосстановление после больших физических нагрузок;
- устранение искривлений позвоночника и приобретение красивой осанки;
- снижение веса;
- повышение потенции;
- укрепление ягодичных мышц, мышц пресса, бедер и плечевого пояса.
С помощью тренажера «Горбунок» Вы избавите своего ребенка от проблем с позвоночником, приучив его к занятиям на тренажере в возрасте от 6 до 15 лет. Ваш ребенок вырастет здоровым и энергичным. Профилактика сколиоза в раннем возрасте гораздо проще и эффективнее лечения. Не упускайте время. Тренируйтесь всей семьёй.
Доставка и стоимость доставки
- Доставка по Киеву БЕСПЛАТНАЯ!
- По Украине согласно тарифам перевозчиков (60-70 грн.).
- Доставка в Москву от 30$.
- Доставка по СНГ почтой 55$.
- Другие страны — договорная.
Доставка по Киеву бесплатная!
По Украине согласно тарифам перевозчиков. (70-120 грн.)
Доставка в Москву от 30$.
Доставка по СНГ почтой 55$.
Другие страны договорная.
Всего 1 минута в день — и Вы забываете о проблемах с позвоночником!
Тренажер «ГОРБУНОК» запатентован в Украине и Российской Федерации.
Тысячи людей уже испытали его положительное влияние на собственную жизнь. Испытайте его и Вы!
Интервью автора тренажера Гобунок (Backpoint)
В позитивной и веселой форме наш c вами результат можна подать таким образом:)
Горбунок (Backpoint) — легкий путь к здоровой спине
Проблема общества. Всем известно, что в настоящее время не только взрослые люди, но и большинство школьников имеют хронические заболевания. Чаще всего, эти заболевания проявляются как следствие сколиоза, развитие которого принимает масштабы эпидемии, особенно среди детей школьного возраста.
Сам сколиоз развивается исключительно как следствие атрофии глубоких мышц спины. При подобной атрофии скелет начинает деформироваться. В зависимости от того, какой позвонок деформируется, у нас начинают развиваться определенные болезни. (см. таблицу последствий смещения позвонков и дисков)
Найдено решение! Для решения этой проблемы каждому современному человеку необходимо проводить специальные профилактические мероприятия. Но в то же время в современном развитом обществе имеется проблема тотального дефицита свободного времени.
Способ проведения такой профилактики, занимающей всего лишь 1 минуту ежедневных занятий, изобрел киевский врач, кандидат медицинских наук Александр Федорич. Тренажер для позвоночника «Горбунок» — это уникальное изобретение для формирования мышечного корсета позвоночника. Он позволяет избавиться от таких проблем:
- атрофированные мышцы позвоночника;
- сколиоз;
- остеохондроз;
- защемление нервных отростков спинного мозга;
- смещение дисков;
- межпозвоночные грыжи;
- постоянные боли в спине;
- реабилитация после травм позвоночника.
Методика занятий на тренажёре
Оригинальный современный тренажер для позвоночника «ГОРБУНОК» выполнен из металла. Он разбирается для удобства транспортировки и хранения. Только оригинальный тренажер будет безопасным и полезным для людей всех возрастных групп, поскольку в его конструкции учтены все особенности биомеханики тела человека. За рубежом наш тренажер имеет коммерческое название «BACKPOINT».
Положительный эффект от применения тренажера «Горбунок»:
- придание позвоночнику положения, характерного для «позы эмбриона»;
- снятие рефлекторного тонуса с мышц, окружающих позвоночник,
- разгрузка и вытяжение нижне-грудного и поясничного отдела позвоночника;
- быстрое формирование мышечного корсета позвоночника, обусловленное прямой нагрузкой на решающие группы мышц;
- тренирует выпрямляющую мышцу и глубокие мышцы спины;
- качественное самовосстановление после больших физических нагрузок;
- устранение искривлений позвоночника и приобретение красивой осанки;
- снижение веса;
- повышение потенции;
- укрепление ягодичных мышц, мышц пресса, бедер и плечевого пояса.
С помощью тренажера «Горбунок» Вы избавите своего ребенка от проблем с позвоночником, приучив его к занятиям на тренажере в возрасте от 6 до 15 лет. Ваш ребенок вырастет здоровым и энергичным. Профилактика сколиоза в раннем возрасте гораздо проще и эффективнее лечения. Не упускайте время. Тренируйтесь всей семьёй.
Доставка и стоимость доставки
- Доставка по Киеву БЕСПЛАТНАЯ!
- По Украине согласно тарифам перевозчиков (60-70 грн.).
- Доставка в Москву от 30$.
- Доставка по СНГ почтой 55$.
- Другие страны — договорная.
Доставка по Киеву бесплатная!
По Украине согласно тарифам перевозчиков. (70-120 грн.)
Доставка в Москву от 30$.
Доставка по СНГ почтой 55$.
Другие страны договорная.
Всего 1 минута в день — и Вы забываете о проблемах с позвоночником!
Тренажер «ГОРБУНОК» запатентован в Украине и Российской Федерации.
Тысячи людей уже испытали его положительное влияние на собственную жизнь. Испытайте его и Вы!
Интервью автора тренажера Гобунок (Backpoint)
В позитивной и веселой форме наш c вами результат можна подать таким образом:)
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
ЧИТАЙТЕ МОИ КНИГИ
ВЫБЕРИТЕ, ЧТО БОЛИТ!
ВЫБЕРИТЕ ХАРАКТЕР БОЛИ
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Вопрос врачу остеопату мануальному терапевту.
Александр Александрович, здравствуйте! Спасибо за ответ, участие и желание помочь. Юмор ситуации в том, что это обострение боли в левой ягодице с отдачей в наружную нижнюю треть левой голени произошло как раз после двух недель упражнений на тренажере «Горбунок», предназначенном именно для расслабления и вытяжения поясничного отдела, рекомендованного неврологом.
Возможно, я переусердствовал с фиксацией статического усилия, возможно — с амплитудой гиперэкстензии, а возможно- просто при изх выполнении сместилась влево застарелая протрузия. На пике болевых ощущений я был у своего мануального терапевта-остеопата, но после сеанса мне стало даже хуже. Я перед сеансом показывал ему последний протокол МРТ, чтобы он при проведении сеанса учел все нюансы, хотя в томограмме и сказано, что по сравнению с предыдущей динамики не выявлено.
Я обратил его внимание, что ранее (10 лет назад)в МРТ фиксировалась просто дорзальная протрузия 4 мм без компресси на корешки, а теперь- медиально-парамедиальная левосторонняя протрузия 4 мм, компремирующая переднюю поверхность дурального мешка с воздействием на корешок спинномозгового нерва слева. Не означает ли это фактически, что протрузия слегка сместилась влево, и именно из-за этого появились боли? Ответ был «задумчиво-отрицательный». Сейчас, после 1о дней приема мидокалма и ежедневных упражнений для позвоночника, включая ПИР грушевидной мышцы, боль в левой ягодице и голени практически прекратилась, осталось только ощущение слабости в пальцах левой стопы (особенно при из разгибании и подъёме внешнего края стопы кверху, и меньше — при сгибании),и заметна некоторая слабость в левом голеностопе при повороте стопы наружу, хотя ходить на пятках или носках я мог все это время, только стопа стала легко подворачиваться в сторону мизинца.
В поликлинике неврологи ушли в отпуск, а по записи прием возможен только через три недели. Извините за назойливость. Обещаю, что не буду больше досаждать Вам вопросами, задам всего один, ответить на который можно только при наличии значительного опыта: Возможно ли восстановить потерянную чувствительность и силу в стопе и пальцах, т.е. нормальную деятельность малоберцового и большеберцового нервов только с помощью различных упражнений и массажа, или без витаминов, уколов и физиотерапевтических процедур не обойтись и к ним надо прибегнуть как можно скорее? Буду искренне благодарен за ответ. Заранее спасибо. С уважением — Е. Галицын.
Ответ врача остеопата мануального терапевта Евдокимова А.А.
Здравствуйте. Юмора конечно мало, с учетом того, что тренажер горбунок является прямым противопоказанием при острых и подострых состояниях. Он может быть показан только в реабилитационном периоде и то только под неукоснительным контролем специально обученного персонала. Гиперэкстензия вообще недопустима, ведь при этом суставные щели позвонков сужаются. Вытяжение это совершенно другой вид воздействия, как раз там идет увеличение пространства между позвонками с учетом физиологичности изгибов, создаются условия для высвобождения корешков и других ущемленных структур. Не путайте эти вещи.
Тренажер горбунок вам точно не нужен( вы по сути делали себе хуже). По вашему основному вопросу. Как врач я не позволяю себе гадать, поможет вам что-то одно или не поможет, есть комплексный подход к лечению, который исходит из того, что при том или ином заболевании максимальный эффект в кратчайшие сроки с минимальными побочными эффектами достигается в таком -то таком наборе лечебных воздействий, манипуляций и процедур.
У вас есть корешковый синдром, для восстановления нервного волокна необходимы витамины группы В, физиопроцедуры ускоряют этот процесс. Но если не ликвидировать причину, не восстановить проходимость канала, процесс может хронизироваться.
Конечно, возможно самостоятельное выздоровление, но если оно не наступило в кратчайшие сроки, шансов остается немного. Мои рекомендации следующие: выполняйте все рекомендации лечащего врача, ( за исключением тренажера), тем более результаты у вас есть. Будьте здоровы. С уважением, доктор Евдокимов.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОСТЕОПАТУ ЕВДОКИМОВУ в Москве можно
по тел. +7(499)390-29-66
СОВЕТУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ В НАШУ ГРУППУ
ПРЕДЫДУЩИЙ ВОПРОССЛЕДУЮЩИЙ ВОПРОС
РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРОЧИТАТЬ
В последнее время мы все чаще слышим слова болезнь века, слышим о том , что то или иное заболевани…
Мануальная терапия позвоночника проводится по назначению врача невролога, мануального терапевта, о…
Сколиоз — это искривление позвоночника во фронтальной плоскости с формированием угла наклона либо …
Существует несколько способов извлечения ароматических масел из растений и их плодов. Я приведу ва…
Каждый человек хотя бы раз испытывал головную боль. Все мы так или иначе представляем себе, что эт…
Остеопатия — один из методов традиционной безмедикаментозной медицины, заключающийся в ручно…
В настоящее время Интернет пестрит множеством статей о мануальной терапии и остеопатии, различных …
Деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава представляет собой заболевание хронического типа,…
Подавляющее число людей не понаслышке знают о болях в спине, которые могут беспокоить их независим…
При обращении к врачу с жалобами в спине и проведения необходимых исследований, многих пугает слов…
Остеохондроз – заболевание позвоночника, приводящее к нарушению кровоснабжения и питания меж…
Остеохондроз – заболевание межпозвоночных дисков, приводящее к их деформации и расслоению. Б…
Физиотерапия эффективно используется для лечения заболеваний спины и позвоночника. Действие …
Радикулит — воспаление или ущемление корешков спинного мозга. Раньше считался болезнью пожилых люд…
Радикулитом чаще всего называют боли, возникающие в спине, но это не верно. Ведь болевые ощущения …
Сколиоз – боковое искривление позвоночника, может локализоваться в любом отделе позвоночника…
Сколиоз – заболевание позвоночника, характеризующееся его боковым искривлением позвоночника,…
Любое болезненное ощущение в области головы считается головной болью. Это недуг, с которым каждый …
Мигрень – головная боль, являющаяся самостоятельным, генетически обусловленным заболеванием….
Головная боль явление очень частое в нашей жизни полной стрессовых ситуаций, напряженной работы, с…
Головокружением называется состояние, сопровождающееся ощущением того, что предметы движутся сами …
Способность поддерживать равновесие при ходьбе, беге, прыжке – свойство организма, приобрете…
Ишиас — воспалительный процесс седалищного нерва, располагающегося по всей длине ноги от пят…
Ишиас — заболевание вызванное восполнением самого крупного нерва в организме человека (седал…
Ишиас — воспалительное заболевание, сопровождающее большое количество заболеваний, поражающе…
Головокружением сопровождаются различные заболевания. Ощущения, сопровождающие этот симптом доволь…
Артроз – заболевание, вызывающее разрушение хряща внутри сустава. Изменения, происходящ…
Невралгия является заболеванием поражающим периферическую нервную систему. Для нее характерны силь…
Люмбалгия – медицинский термин, означающий возникновение болевого синдрома в области поясниц…
Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами является наиболее консервативным способом лечени…
Неврит – это воспалительный процесс, поражающий периферийные нервы. Существует несколько раз…
Спондилоартроз позвоночника — заболевание, в основе которого лежит поражение хрящевой ткани….
Многие из нас сталкивались с ощущением тянущей и ноющей боли в области поясницы. Боль может …
Многие дети по различным причинам появляются на свет с помощью операции – кесарева сечения. …
Считать, что кесарево сечение является идеальным способом рождения малыша – заблуждение. Во …
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) является заболеванием, которое чаще всего встречается у людей мол…
Головокружение – это распространенный симптом многих нарушений подвижности тканей человеческ…
Межреберная невралгия, которую в медицине иногда называют грудным радикулитом, является неврологич…
Лишний вес – это не просто эстетическая проблема, которую можно оставить без внимания. Ожире…
Грудной отдел позвоночника является наиболее стабильным, а потому остеохондроз грудного отдела вст…
Артрит – это воспалительное заболевание суставов. При этой болезни воспалительный процесс ча…
Чтобы разобраться, может ли помочь остеопатия при остеохондрозе и как именно необходимо разобратьс…
Многие пациенты, обращаясь в остеопатическую клинику, спрашивают, поможет ли остеопатия при межпоз…
Человеческая стопа – довольно сложно устроенная анатомическая конструкция, вынужденная ежедн…
Одной из наиболее распространенных жалоб, с которой жители Москвы и других городов обращаются к вр…
Иглоукалывание является древним методом лечения, который эффективен при самых различных заболевани…
Остеохондроз сегодня не является редким заболеванием, к тому же оно «молодеет» — в наш…
Боль в пояснице при движении, в частности при вставании с стула – частый симптом, причиной к…
Станислав:
Остеопат в Москве мне потребовался в прошлом году из-за сильных болей в спине и шее, …
Кесарево сечение – операция, выполняемая с целью уменьшения риска возникновения осложнений и…
Вертебро-базилярная недостаточность – нарушение функции головного мозга, характеризующееся н…
Гиперактивность является одним из проявлений синдрома нарушения внимания у детей. Подобное нарушен…
Детский церебральный паралич (ДЦП) – целый ряд нарушений двигательной активности у детей, во…
Люмбоишиалгия – заболевание, при котором в патологический процесс вовлекается крестец, поясн…
Каждый человек сталкивался с головной болью. Стоит отметить, что подобный симптом может иметь само…
Парезом называют ослабление двигательной функции мышц, которое происходит из-за нарушений деятельн…
Радикулит – патология периферической нервной системы, при котором происходит сдавливание кор…
Сколиоз или искривление позвоночника – довольно распространенное нарушение, которое успешно …
Остеохондроз – распространенное заболевание позвоночника, диагностика которого требует тщате…
Вследствие малоподвижного образа жизни, погрешностей в питании и других факторов современной дейст…
Как показывает медицинская статистика, у большинства людей с искривлением позвоночника диагностиру…
Хруст в позвоночнике и суставах – распространенный симптом. Который доставляет определенный …
Иглорефлексотерапия или иглоукалывание, пришедшее к нам и древнего Китая, является эффективным мет…
Протузия межпозвонкового диска характеризуется патологическими изменениями дегенеративно-дистрофич…
Каждого человека к остеопату приводят собственные причины. Но у всех, обратившихся к этому врачу, …
То, о чём я хочу поговорить сегодня, будет полезно узнать каждому. Я расскажу вам о явлении с весь…
В моей практике нередки случаи, когда на приём приходит пациент, напуганный загадочным диагнозом -…
Самые опасные среди патологий позвоночника — те, которые приводят к анатомическому сдвигу позвонко…
Обязательный этап любой тренировки, будь то плавание, бег, спортивные игры или стрельба из лука — …
Список заболеваний, с которыми пациент может обратиться за помощью к остеопату, довольно обширен. …
В повседневной жизни нам приходится довольно часто получать травмы. То палец прищемили, то в голол…
Аутизм у детей — серьёзное психическое нарушение, которое очень важно диагностировать как можно р?