Упражнения для имбилдинга в домашних условиях
.jpg)
Для создания в коллективе командного духа, зарождения чувства верности, преданности идеалам своей фирмы нужно сначала сформировать монолитную команду единомышленников. Тогда вместо нездоровой конкуренции у работников компании появится чувство сотрудничества, выгодного взаимодействия. В коллективе на неформальном уровне повысится авторитет руководителя, у сотрудников будет больше доверия по отношению друг к другу, улучшится взаимопонимание, значительно укрепятся внутренние горизонтальные коммуникации. Для достижения этих целей лучше всего подходят специальные упражнения на командообразование, которые проводятся в игровой форме.
.jpg)
Активная команда профессионалов успешного event-агентства DoctorTeam предлагает креативную коллекцию разноплановых сценариев для эффективного проведения массовых коллективных мероприятий. Среди них творческие программы, содержащие 10 лучших упражнений и игр для тимбилдинга, которые можно организовать в офисе или на любой открытой площадке в естественных природных условиях.
.jpg)
- Корпоративный квест – активная командная игра с элементами командообразования, которая направлена на тесное сплочение коллектива при решении разноплановых ребусов, головоломок, логических задач. Это довольно интересная, занимательная концепция корпоративного развлекательного мероприятия особого формата. Здесь членам команд нужно прилагать общие усилия по решению различных задач, которые необходимы для достижения поставленных целей. Конечный командный результат определяется слаженностью работы абсолютно всех участников корпоративного квеста, которые оперативно вовлекаются в игровую обстановку, где быстро находят верные решения интеллектуальных головоломок.
- «Морской бой» – командная игра, развивающая слаженность, взаимодействие. Нестандартное развлекательное мероприятие по типу одноимённой детской забавы проходит в несколько этапов. Все присутствующие делятся на несколько команд, выбирают название своего корабля, готовятся к решающему сражению. Сначала среди корабельной команды распределяют роли: командир морского судна, боцман, старший помощник, лоцман, наводчик, канонир и т. д. Капитан получает отличительный корабельный символ – гюйс (флаг корабля), проводит пробные морские стрельбы. Финальная пара победителей, которая определяется после проведения боевых отборочных этапов, начинает генеральное морское сражение, а проигравшие команды становятся активными зрителями.
- «Пизанская башня» – коллективное развлекательное упражнение на командное взаимодействие, ловкость, быстроту реакции. Активное развлечение, проходящее в формате строительной эстафеты, ориентировано на координацию индивидуальных действий участников при выполнении общих задач. Основная цель коллективной игры – построить высокую башню с помощью двух длинных шестов из подручных материалов. Например, в офисе можно строить башню из любых, попавших под руку предметов. Это могут быть книги, справочники, тетради, бумага, а в качестве строительных шестов можно использовать карандаши, маркеры, японские палочки для еды. Побеждает команда, которая быстрее возведёт устойчивую башенную конструкцию максимальной высоты.
- «Минотавр» представляет собой активное коллективное упражнение для точного соизмерения собственных движений с действиями других игроков для чёткой координации совместных усилий. Все участники становятся в колонну по одному, при этом каждый держится за пояс стоящего впереди коллеги. Голова минотавра, которую изображает впереди стоящий игрок, старается достать собственный хвост в виде игрока, замыкающего колонну. Вся цепочка игроков не размыкая рук начинает движение. Упражнение заканчивается в тот момент, когда первый игрок настигнет коллегу, находящегося в колонне последним.
- «Клавиатура» – весёлое групповое упражнение на наблюдательность, чёткость совместных действий. Каждый из участников, входящих в одну команду, изображает конкретный знак с клавиатуры: буква, цифра, запятая, тире, многоточие и т. д. Ведущий по слогам называет слово, которое команда должна «напечатать», то есть игрок поднимается в тот момент, когда звучит изображаемая им буква. Потом задание усложняется. Ведущий ускоряет произношение отдельных слов, а затем переходит от длинных фраз к коротким предложениям. Побеждает команда, которая первой «напечатает» текст с одинаковым количеством знаков.
- «Палочка-выручалочка» представляет собой упражнение на точную координацию совместных действий, когда участники думают над своими движениями, ориентируясь на перемещение коллег. Суть тренинга заключается в том, что два рядом стоящих игрока, каждый со своей стороны, придерживают пальцами рук палочку для еды. Каждая команда, составленная из игроков, соединённых палочками, становится в круг, затем начинает выполнять указания ведущего: расширить или сузить диаметр круга, сделать наклон вперёд одновременно, присесть или полностью выпрямиться и т. д.
- «Кулинарный квест» проводится в виде соревнования нескольких команд с одинаковым количеством участников под руководством собственного су-шефа. В программе участникам предлагается выполнить несколько кулинарных действий: разделка, подготовка, нарезка продуктов и т. д. За каждое правильно выполненное действие команда получает различные кухонные аксессуары, продукты, которые необходимы для участия в финальном мастер-классе по кулинарии.
- «Боулинг» – весёлая командная игра, которую можно организовать в любое время года на открытой площадке или в офисе. Из всех присутствующих на коллективном мероприятии составляется несколько команд, которые играют без правил, принятых на кегельбане. Ведущий, являющийся главным арбитром, следит за бросками участников, которые должны поочерёдно сбивать кегли, расставленные на площадке на расстоянии метра друг от друга.
- «Остров сокровищ» представляет собой приключенческий квест, который способен сплотить команду для достижения общей цели, проявить скрытые таланты и возможности сотрудников фирмы. Команды ищут драгоценности, закопанные старым пиратом на необитаемом острове, используя карты, открытые ведущим на планшете. Победный приз получает команда, которая используя подсказки, обозначенные на карте, быстрее обнаружит спрятанные сокровища.
- «Паутинка» – активное командное упражнение для сплочения команды, которое лучше организовать на свежем воздухе, в естественных природных условиях. В городском сквере или парке между несколькими деревьями натягивают тонкие цветные нитки, которые образуют яркую сетку с привязанными колокольчиками, напоминающую большую паутину. Побеждает команда, которая с минимальны числом касаний за «паутину», пройдёт маршрут, проложенный ведущим.
.jpg)
Каждый менеджер осознает, что тимбилдинг игры и упражнения необходимы для создания сплоченной, счастливой и высокопродуктивной команды. Тренинги по командообразованию применяют в крупнейших корпорациях и маленьких фирмах, в профессиональных спортивных командах и в лучших армиях мира.
Какие именно тимбилдинг упражнения и игры нужны вашим сотрудникам на корпоративном мероприятии? Мы собрали 8 наиболее эффективных идей от ведущих корпоративов и зарубежных event агентств, организовывающих тренинги по командообразованию в Европе и США.
1. Правда или ложь (время проведения 30 минут – 1 час)
Пусть каждый участник представится, назвав свое имя плюс одну правду или ложь о себе. После знакомства все начинают живо обсуждать услышанные заявления. Идея заключается в том, что каждый пытается убедить в своей лжи окружающих, одновременно разоблачив их ложь.
Баллы группе или отдельному участнику начисляются как за убедительную ложь, так и за раскрытие чужой. Опционально можно повышать сложность тимбилдинг упражнения, добавляя 2 истины и 1 ложь, и наоборот. Если время поджимает, фазу открытого обсуждения можно пропустить.
2. Башня из карт (15-30 минут)
Классическая тимбилдинг игра Poker Tower усложняется: группам из 2-5 участников выдаются не только карты для строительства, но и ножницы. Каждая группа старается построить максимально высокую карточную башню, используя только карты и ножницы (никакого клея и тому подобного).
Игра стимулирует креативное мышление ваших сотрудников и способствует командообразованию. Участники учатся работать с минимальным имеющимся материалом над большими целями.
3. Падающие яйца (1-2 часа)
Падающие яйца – увлекательная, немного грязная и требующая сообразительности игра. Разделите участников на 2-3 команды разумных размеров. Им необходимо соорудить надежную упаковку, которая сохранит яйцо при падении с высоты 2-4 этажей. Можно применять газеты, солому, ленты, пластик, воздушные шарики, резину, скотч.
Эту очень азартную игру можно проводить в несколько этапов. Сначала сбрасываете яйца со второго этажа, если не разбиваются – с третьего и так далее, до определения победителей. Игра пользуется огромной популярностью у американских эвент агентств, зарабатывающих командообразованием.
4. Легоман (30 минут – 1 час)
Тимбилдинг упражнение, требующее большего, нежели навыки работы с детским конструктором. Тренер или ведущий корпоратива строит из «лего» небольшую скульптуру, скрывая ее от участников. Сотрудники разделяются на небольшие группы по 3-6 человек и обеспечиваются строительным материалом.
Ведущий открывает скульптуру, выставляя ее посреди зала на равном удалении от каждой группы. Участники групп могут по одному подходить к скульптуре, рассматривать и запоминать ее, сколько угодно. Карандаши, бумагу, фотокамеры и другую технику использовать запрещается.
Таким образом, группам приходиться построить нечто единое со слов друг друга, не пользуясь наглядными схемами. Упражнение учит вырабатывать стратегию, эффективно общаться и решать проблемы.
5. Минное поле (15-30 минут)
Минное поле – еще одно замечательное упражнение, повышающее доверие между членами коллектива, обучающее эффективному общению. Потребуется большое открытое пространство – коридор или пустующий зал, где ведущий корпоратива или тренер бессистемно располагает «мины».
В роли мин могут выступать бутылки, шары, конусы, всевозможные предметы декора.
Участников делят на пары. Одному предстоит пройти через минное поле с завязанными глазами под чутким руководством второго, который все видит и указывает «слепому» дорогу. Строго запрещается касаться ведомого руками. Для усложнения задачи пригласите на минное поле сразу несколько пар, которые обязательно будут мешать друг другу.
6. Зум (30 минут)
Это задание любят использовать event агентства, работающие с небольшими коллективами. Прототипом задания служит иллюстрированная книга художника Иштвана Баньи, которая на 30 страницах раскрывает перед читателями повествование вселенского масштаба. Без единого печатного слова. Книгу Zoom несложно отыскать – она была опубликована как минимум в 18 странах и гуляет в Сети.
Вы можете составить по ее образу собственную книгу требуемой сложности и объема. Изображения раздают участникам, запрещая подглядывать. Участники могут обсуждать свои иллюстрации с остальными, только не показывать их друг другу. Цель – по словесным подсказкам разместить все изображения в логическом порядке.
Это увлекательное тимбилдинг упражнение не только учит решать общую проблему, но и позволяет выделиться лидерам, способным взять под контроль выполнение задачи.
7. Человеческий узел (15-30 минут)
Забавная тимбилдинг игра, которая действительно работает на командообразование, учит решать проблемы и эффективно общаться со своими коллегами. Для нее не нужно совершенно никаких материалов.
Рекомендуемый размер группы участников 8-20 человек. Тренер или ведущий корпоратива просит участников встать в круг, плечом к плечу. Скажите всем поднять правую руку и взять за руку коллегу, стоящего через круг. Потом нужно поднять левую руку и взять другого человека. Кто-то должен проверить, что каждый участник держит двух разных людей. Цель – распутать всех, не разрывая человеческий узел.
Примечание: иногда будет образовываться больше одного круга. Игра потребует удобной одежды. Также не рекомендуется участие людей с ограниченными физическими возможностями.
8. Соль и перец (15 минут)
Соль и перец отлично подходит для разогрева, в качестве короткой и энергичной игры-ледокола на корпоративном мероприятии. Данная игра проста в освоении и допускает участие от 10 до 40 человек одновременно (в идеале участники должны быть пронумерованы).
Ведущий корпоратива готовит пары подходящих картинок: Инь и Янь, Микки и Минни Маус, свет и тень, мужчина и женщина, соль и перец. Изображения прикрепляют на спины участников, чтобы те их не видели. Когда игра начинается, участники ходят вокруг и задают коллегам вопросы, чтобы выяснить название предмета на собственной спине и найти свою пару.
Данная тимбилдинг игра учит ваших сотрудников правильно подбирать ключевые вопросы.
Упражнения на командообразование необходимы, когда вам требуется сплотить команду, научить её действовать более слаженно и эффективно.
Рекомендуем вам эксклюзивный Пакет «3 лучших упражнения на командообразование» от профессионального портала TRENERSKAYA.RU. TRENERSKAYA.RU — это лучшие игры и упражнения для тренинга и готовые программы тренингов, это уникальные тренерские методички, раскрывающие все тонкости и секреты тренерского мастерства.
Упражнения на командообразование могут проводиться с двумя разными тренерскими целями: показать группе, что они пока ещё не являются идеальной командой или же, наоборот, дать группе ощущение мощной, сильной, сплоченной команды. Также упражнения на командообразование часто затрагивают вопросы эффективной коммуникации, распределения ролей в группе. В профессиональных тренерских методичках от портала TRENERSKAYA.RU собраны рекомендации опытных тренеров, как привести упражнения на командообразование к нужной вам цели, как сформировать у группы именно те выводы, которые необходимы, как провести упражнения с максимальным результатом.
Тренинги командообразования были и остаются одними из самых востребованных тренингов на рынке, поэтому качественные упражнения на командообразование пригодятся практически любому тренеру.
Эксперты портала TRENERSKAYA.RU подобрали для вас 5 эффективных упражнений на командообразование, которые можно найти в открытом доступе. Эти упражнения могут использоваться как в аудиторном тренинге командообразования, так и в тренинге на природе.
Упражнение на командообразование «Тролли»
Цель: Упражнение дает группе опыт слаженного командного взаимодействия
Время: 25–35 минут
Размер группы: 12–40 человек
Вам понадобится две дощечки 10х35 см — тролли. Также, перед началом упражнения отметьте поле для игры — две параллельные линии, находящиеся на расстоянии не меньше трех метров друг от друга. Для проведения упражнения мы делим участников на команды по 6–8 человек.
Инструкция:
«Коллеги, перед вами стоит задача — переправиться от одной линии до другой, не касаясь земли, используя тролли. У вас 10 минут для выработки стратегии. Затем вы должны будете выполнить задание. Учтите, что есть несколько правил. Если кто-то из команды касается земли — команда начинает проходить поле сначала. Команда выполнившая задание первой получает 10 баллов. За второе место 5 баллов. За 3 место 2 балла. Остальные баллов не получают. Тренироваться на поле для игры запрещается».
Итоги упражнения:
- Довольны ли вы своим результатом?
- Что помогало/ что мешало справиться с заданием?
- Кого хотите отдельно выделить/ поблагодарить?
Также рекомендуем вам эксклюзивное упражнение на командообразование «Чертова Башня»
Упражнение на командообразование «Тропинка»
Цель: Упражнение представляет из себя хорошее испытание на сплоченность и терпение команды. При реализации этого упражнения проявляются командные роли участников.
Время: 30–40 минут
Размер группы: 8–30 человек
К этому упражнению тренеру необходимо подготовиться. Если вы проводите тренинг на природе, то возьмите 15–17 кирпичей и разложите их змейкой. Если вы проводите в аудитории, то устройте ту же самую змейку с помощью скотча и бумаги А4. Кирпичи или бумагу нужно располагать друг от друга на расстоянии одного человеческого шага, но шаг этот должен быть достаточно большим.
Инструкция к упражнению:
Внимание. Перед вами «ядовитое болото». И вам необходимо всей командой его преодолеть. Первый и последний кирпич/лист это начало и конец «болота». Преодолевая болото вам нужно быть аккуратными. Важно соблюдать следующие правила:
- Все участники должны находиться в постоянном контакте друг с другом.
- Если контакт разорвался, то участники начинают прохождение болота заново.
- Если кто-нибудь касается земли, вся команда начинает тонуть в «болоте» и упражнение также начинается сначала.
Итоги упражнения:
- Как вы себя чувствуете?
- Группа достигла цели? Она может гордиться результатом?
- Что помогло вам?
- Что мешало?
- Какие выводы сделаем из этого упражнения?
Другой вариант этого же упражнения на командообразование:
Тренер отмечает на земле/полу начало и конец болота. Дает стопку листов бумаги и участники должны сами разложить их таким образом, чтобы пересечь болото. Здесь тренеру важно заранее отрегулировать один параметр: расстояние между границами должно быть таким, чтобы команде пришлось собирать за собой листы и передавать впереди идущему участнику.
Также рекомендуем вам эксклюзивный Пакет «3 лучших упражнения на командообразование»
Упражнение на командообразование «Волшебная лампа»
Цель: Упражнение позволяет участникам задуматься о тех изменениях, которые они хотели бы видеть в своей команде. Также это упражнение подходит для эффектного и теплого завершения тренинга командообразования.
Время: 20–30 минут в зависимости от размера команды
Размер группы: 10–20 участников
Необходимые материалы. Бумага для заметок, карандаши, бумага формата A3.
Описание:
1. Группа, сидящая в общем кругу, получает следующую инструкцию: «Представьте себе: вы и ваша команда находят старую лампу, кто-то берет ее в руки, потирает и — сюрприз! — из нее появляется джинн. Теперь вы можете загадать три желания, но, поскольку вы нашли джинна вместе со своей рабочей командой, эти желания должны относиться к рабочей обстановке. Вы можете изменить своего босса, своих коллег, сделать так, чтобы с вами работала ваша любимая тетя, чтобы коллеги чаще улыбались, чтобы офисный стол стал больше, и т. д. Каждый может загадать свои три желания».
2. Каждый пишет свои три желаемых изменения, относящихся к командной работе.
3. Общегрупповой список фиксируется на доске.
Подведение итогов упражнения:
Можно ли что-то сделать, чтобы эти перемены произошли в реальности? Если нет, то что можно сделать для улучшения ситуации?
Другой вариант этого упражнения:
После того как каждый написал свои 3 желания, делим группу на мини-группы по 4 человека, каждаямини-группа получает по листу бумаги формата A3, на котором им нужно отобразить в виде рисунков, диаграмм и т. д. те изменения, которые эти четыре участника хотели бы видеть в своей команде. Затем один представитель каждой мини-группы рассказывает о том, что было решено в его группе.
Также рекомендуем вам упражнение-разогрев «Волшебная палочка»
Упражнение на командообразование «7 факторов»
Цель: Упражнение тренирует умение участников группы договариваться между собой.
Время: 45–50 минут
Размер группы: 8–25 участников.
Для следующего упражнения нам нужно разделиться на мини-группы по 5-6 человек.
Каждая мини-группа должна будет составить список из 7 факторов, которые кажутся вам наиболее важными для работы в коллективе, например: умение внимательно слушать, способность поставить себя на место другого, уважение к партнеру, ясное мышление, доверие, фантазия, и др.
На эту работу у вас будет 15 минут. Для того, чтобы не мешать друг другу, предлагаю группам разойтись по разным местам в аудитории.
15 минут идет работа
Справились? Отлично! Теперь задача каждой команды проранжировать эти факторы по их важности для работы в коллективе. Обязательное условие: с этим решением должны быть согласны все члены команды.
На это еще 15 минут. После этого команды по-очереди выступают, презентуя группе свои 7 факторов.
Итоги упражнения:
- Насколько быстро и слаженно вы смогли составить список?
- Быстро ли был найден приемлемый для всех вариант ценностной градации?
- О каких качествах долго спорили?
- Было ли у вас ощущение, что остальные члены вашей команды поняли ваши идеи?
- Можно ли было донести свою точку зрения до остальных более эффективно?
- Чему вы научились в этом упражнении?
- Какое качество лично вам кажется особенно важным?
- Какое качество вы хотели бы развивать в себе в дальнейшем?
Также рекомендуем вам упражнение-разминку на командообразование «Брось мяч быстрее»
Упражнение на командообразование «Узел»
Цель: Упражнение демонстрирует этапы формирования команды, командные роли.
Время: 20–50 минут
Размер группы: 8–30 человек
Вам понадобится веревка. Длина веревки зависит от количества участников.
Инструкция:
«Для следующего упражнения нам нужно разделиться на две команды. Постройтесь, пожалуйста, в линию. Каждый из группы должен взяться за веревку. Задача — завязать веревку в узел на границе между командами».
Отпускать руки нельзя, можно только перемещать вдоль веревки (если кто-то отпускает руки, упражнение начинается сначала).
Итоги упражнения:
- Как вы себя чувствуете?
- Что мы могли наблюдать в ходе нашего упражнения?
- Что вас удивило?
- Что вы еще хотели бы сказать?
Другой вариант данного упражнения на командообразование — потом развязать завязавшийся узел с теми же правилами.
Также рекомендуем вам Готовые программы тренингов.
Надеемся, что наши упражнения на командообразование пригодятся вам в тренингах. Но стоит учесть, что эти упражнения взяты из свободных источников, и поэтому они:
- могут быть уже известны участникам ваших тренингов, т. к. доступны многим
- содержат лишь краткое описание упражнения, без раскрытия «подводной части айсберга», без раскрытия технологии искусного проведения этих упражнений
Команда профессионалов TRENERSKAYA.RU делает 2 важных дела:
- отбирает лучшие и эксклюзивные упражнения, которые используют в своей работе самые известные и звездные тренеры
- подробно описывает скрытую тренерскую методику их проведения, раскрывая всю «подводную часть» тренерской работы, все тренерские «фишки» и секреты
Попробуйте качество наших тренерских методичек всего за 90 руб.!
Полная база лучших упражнений для тренингов по доступным ценам в разделе «УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ».
Из упражнений на командообразование мы рекомендуем вам такие упражнения:
Упражнение – разминка «Столкни ладонями»
Очень удачное упражнение-разминка, подходящее практически для всех тем тренингов. Упражнение может быть использовано в тренингах командообразования, бизнес-тренингах, так и в тренингах личностного роста.
Это упражнение послужит блестящей подводкой к теме конфликтов в команде. Упражнение наглядно демонстрирует участникам, что силовое воздействие в ситуации конфликта или сопротивления если и работает, то совсем недолго. Что оно очень быстро вызывает равное по силе противодействие, и в результате ни одна из сторон не может приблизиться к цели.
Упражнение «Строим дом из веревки»
Упражнение «Строим дом из веревки» взято из арсенала доктора психологических наук, профессора, известнейшего тренера и писателя Н. И. Козлова.
Данное упражнения решает две основные задачи. Первая — развитие лидерских качеств участников тренинга, что актуально в тренингах лидерства, тренингах уверенности и в тренингах для руководителей. В упражнении «Строим дом из веревки» участники поисследуют свой собственный стиль лидерства, увидят свои ключевые особенности и ошибки, смогут потренировать другие модели лидерства. На тренингах для руководителей это упражнение позволит потренировать и навыки лидерства, и навыки эффективной организации процессов, навыки управления.
Вторая задача упражнения — умение слаженно работать в команде. Упражнение «Строим дом из веревки» идеально подходит для тренингов командообразования, тимбилдинга. Упражнение позволит участникам тренинга наглядно увидеть, насколько они сейчас могут работать общей командой, и что нужно сделать, чтобы работать вместе более слаженно.
Упражнение «Титаник»
Крайне эффективное командообразующее упражнение, требующее участия и тотальной вовлеченности всей группы. Перед участниками ставится сложнейшая задача, решить которую можно только совместными усилиями, мобилизовав все свои личностные качества, деловые навыки и умение работать в команде.
«Титаник» особенно подходит для тренингов командообразования и тренингов личностного роста. Будет также отличным упражнением для тренировки участников, которым в жизни часто приходится решать задачи, требующие проявления лидерских качеств, креативности, активности в нестабильных обстоятельствах.
Ролевая игра «Шишки»
Сильное и запоминающееся упражнение-вызов, мощным и наглядным образом показывающее участникам, что успешность команды и успешность переговоров зависит от их умения слушать, выяснять интересы партнера и находить общее решение.
По своей легенде упражнение похоже на хороший экономический детектив, что сразу вовлекает участников тренинга, поднимает их уровень заинтересованности и мотивацию на дальнейшее обучение. Упражнение «Шишки» гарантированно «цепляет» участников и обычно запоминается как одно из самых ярких упражнений тренинга.
Упражнение идеально подходит для тренингов командообразования и тренингов продаж и переговоров, как открытых, так и корпоративных.
Упражнение «Воздушный шар»
Масштабное упражнение, направленное на развитие лидерских качеств участников тренинга, на развитие коммуникативных навыков, умения договариваться. На тренинге командообразования это упражнение научит участников работать в команде, договариваться, слышать друг друга, принимать коллективные решения, более эффективно взаимодействовать.
Но качественное проведение данного упражнения требует от тренера высокой квалификации и большого опыта проведения подобных упражнений. Иначе при всей интересности легенды группа не осознает всех тех выводов, которые могла бы осознать при высоком качестве работы тренера.
Вам понравилась статья?
Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь ею с друзьями и коллегами: