Упражнения и маски для лица в домашних условиях
Вы должны знать, что маска для лица в домашних условиях для подтяжки кожи – неплохая альтернатива салонным методам омоложения. Если начать проводить процедуры вовремя и нужными компонентами, то результат порадует.
Мы расскажем вам о самых эффективных масках для лица, которые помогут подтянуть кожу дома и сделают это не хуже, чем салонные процедуры!
Для чего нужны маски для лица?
Эластичность и упругость кожи лица, как и всего кожного покрова, дарована нам природой. Но с течением времени выработка некоторых веществ, отвечающих за молодость эпидермиса, снижается. В частности, замедляется выработка гиалуроновой кислоты, и как следствие – недостаточное продуцирование белковых волокон коллагена и эластина.
Единовременное использование даже самой эффективной маски не принесет результата, равно как и использование самой дорогой косметики от ведущих производителей.
Внимание! Любое косметическое средство, даже позиционируемое как сверх натуральное и максимально безопасное, все-таки имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. К тому же набор стандартных компонентов может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости. Этого априори не произойдет, если готовить «волшебную смесь» самостоятельно, с учетом всех нюансов.
Маска для подтяжки лица должна выполнять следующие функции:
- вернуть эластичность и упругость коже за счет стимуляции выработки собственных коллагена и эластина;
- убрать мелкие морщины и максимально разгладить глубокие в области глаз и рта;
- подтянуть кожу подбородка;
- структурировать овал лица;
- улучшить цвет и фактуру кожи на проблемных участках (лицо, шея, зона декольте);
- убрать или снизить интенсивность пигментации.
Оптимально подобранные компоненты по типу кожи, регулярность домашних сеансов красоты, правильность проведения процедуры помогут лицу выглядеть подтянутым, молодым и сияющим.
Эффективность использования
Маска для подтяжки лица в домашних условиях – процедура доступная по всем параметрам. Она (маска) не требует каких-либо особых компонентов, зачастую практически все он есть в холодильнике, на кухне либо в огороде.
Вы скажете, что это требует времени?! Абсолютно правы. Но для себя, любимой, можно найти часик и вместо сидения перед телевизором с бутербродом провести время с пользой для собственной внешности и уверенности в себе.
Но следует помнить, что даже у таких безобидных манипуляций есть определенные противопоказания. Их обязательно следует учитывать, чтобы избежать плачевных последствий. Это:
- аллергия на любой из компонентов маски. Благо, рецептов есть много и можно в любом случае выбрать для себя подходящий;
- имеющиеся на лице повреждении в виде царапин, порезов, нагноений – в общем те, которые нарушают целостность кожного покрова;
- дерматологические недуги;
- заболевания сосудов;
- возраст до 25 лет.
Категорически не рекомендуется делать маски для подтяжки овала лица в домашних условиях, если менее чем полгода назад вы перенесли оперативное вмешательство (пластика и другие).
И следует помнить правила проведения «сеансов красоты», так как это не просто нанесение определенного состава на лицо, шею или зону декольте. Тут важно учитывать все нюансы.
- Очищение. Первый и очень важный этап. Нужно не просто снять декоративную косметику, но и тщательно очистить лицо при помощи скраба от ороговевших частичек.
- Подготовка поверхности. Кожу обрабатываемого участка нужно подготовить «к приему гостей». Лучший вариант – распаривание. В салонах применяют специальный аппарат. Дома можно сделать это над паром отвара из трав, но делать это нужно максимально аккуратно, чтобы избежать ожога. А лучше в таком отваре смочить хлопчатобумажную ткань нужного размера, отжать и максимально теплой положить на кожу. Держать до тех пор, пока не начнет остывать. Остатки влаги промокнуть, но не вытирать интенсивно.
- Нанесение. Это тоже целый ритуал. Наносить состав нужно легкими движениями по массажным линиям, равномерно распределяя смесь по всей площади обработки. Нужно избегать зоны вокруг глаз, так как кожа в этом месте очень чувствительная и требует особого подхода и немного других компонентов.
- Время воздействия. Минимально рекомендуется держать состав четверть часа. В зависимости от компонентов время может быть увеличено и до 40 минут.
- Удаление маски. Делать это нужно аккуратно, теплой водой или мягким полотенцем. Пластичную маску снимать от подбородка ко лбу.
- Постуход. Обязательно нанесение увлажняющего крема по типу кожи. Это обеспечит кожу дополнительной влагой и закрепит эффект от воздействия натуральных компонентов.
Маски для подтяжки кожи лица должны проводиться регулярно, не реже 9 раз в месяц, а лучше дважды в неделю. Тогда эффективность таких процедур будет заметной.
Рецепты самых эффективных масок
Домашние маски для подтяжки овала лица могут быть приготовлены из самых неожиданных ингредиентов. Но каждый из них эффективен для определенного типа кожи. Используют:
- молоко, сливки, жирную сметану – для сухой кожи;
- овощные и фруктовые соки (желательно кислые) – для сухой кожи;
- отвары лекарственных трав – для проблемной;
- эфирные масла;
- овсянка (отруби, мука грубого помола);
- ржаная мука;
- дрожжи;
- желатин;
- мед;
- яйца куриные;
- сок алоэ и другие компоненты.
Самые эффективные маски для подтяжки лица в домашних условиях помогут решить много проблем. Но с условием своевременного начала проведения процедур, упорства и регулярности.
Подтягивающие рецепты масок для лица «на любо вкус и цвет» помогут каждой женщине выбрать для себя подходящие составы и откорректировать внешность.
Маски с белком яйца
Косметическая маска для подтяжки лица с белком – самый простой вариант. Тем более, что можно использовать только один этот компонент. Но для большей эффективности в состав вводят и другие ингредиенты.
Интересный факт. Яичный белок входит в состав многих подтягивающих масок. Результат его действия практически мгновенный, но недолговременный. Поэтому рекомендуется применять такие маски в комплексе с другими, но регулярно.
Для подтяжки овала лица и шеи в домашних условиях используется такой рецепт:
- яичный белок взбить в пышную пену;
- добавить столовую ложку лимонного сока и аккуратно перемешать;
- нанести на лицо и шею и оставить на 20 минут.
В это время нужно спокойно полежать на диване, стараясь не «играть лицом». Затем нежно смыть теплой водой подсохший состав. Тереть не нужно, лучше просто размочить сухие участки. После маски нанести питательный или увлажняющий крем.
Примечание. Вместо лимонного сока можно использовать огуречный. Таким составом достигается максимальное осветление, а при регулярном использовании – полное удаление пигментных пятен.
Маска для подтяжки лица после 30 лет обладает чудодейственным эффектом. Но нужно провести курс не менее 25-30 процедур, чтобы результат был достаточно видимым и длительным.
Нужно делать так:
- один яичный белок взбивается в тугую пену;
- к нему добавляется овсяная (можно пшеничную) мука;
- состав доводится до консистенции густой сметаны.
Наносится на лицо, даже на область вокруг глаз и веки, что обеспечивает эффект осветления. Убираются темные круги и мешки под глазами.
С хурмой
Универсальная маска с хурмой и крахмалом подойдет для любого типа кожи. А всего то и нужно:
- очистить хурму и тщательно размять мякоть до пюреобразного состояния (можно использовать блендер);
- добавить полторы столовые ложки крахмала, хорошенько перемещать до однородности;
- нанести на предварительно подготовленное лицо на 15-20 минут.
Смывать теплой водой, остатки влаги легонько промокнуть хлопчатобумажной тканью и нанести увлажняющий крем по типу кожи.
С бананом
И опять «гость из теплых стран» – банан. Этот фрукт обладает поистине уникальными возможностями. Его можно использовать как самостоятельно, нанеся на лицо и шею мякоть, так и в составе подтягивающих масок. Действуем так:
- половину банана размять вилкой в пюре;
- добавить чайную ложку светлого жидкого меда (только натурального);
- затем в состав ввести столовую ложку сливок – для сухой кожи, либо чайную ложку лимонного сока и чайную же ложку миндального (оливкового) масла – для жирной кожи.
Состав перемешать, нанести на нужные участки и через 20 минут смыть теплой водой.
Важно! При аллергии на пчелопродукты мед в состав маски не водить!
С желатином
Маски для лица с желатином призваны структурировать овал лица, улучшать состояние эпидермиса, стимулировать выработку собственного коллагена. Ведь агар-агар – основа желатина, содержит в составе коллаген растительного происхождения.
Потребуется:
- чайную ложку желатина замочить в теплой воде на час. Жидкости должно быть минимум три раза больше, нежели порошка. После разбухания довести состав на водяной бане до жидкого состояния;
- добавить столовую ложку молока и такую же ложку овсяной муки – в варианте для сухой кожи;
- для жирной – столовую ложку обезжиренного кефира и столовую ложку с горкой пшеничной муки.
Смешать все ингредиенты до однородности и нанести на предварительно подготовленное лицо, оставить на 15-20 минут. В это время не гримасничать, спокойно полежать под расслабляющую музыку. На глаза можно положить ватные диски, смоченные в чайной заварке или отваре ромашки.
Смывать теплой водой, движения мягкие, скатывающие, по массажным линиям. Промокнуть воду и нанести увлажняющий крем по типу кожи.
Это далеко не все лучшие маски для подтяжки лица домашних условиях. Выбор велик и найти именно то, что подойдет вам, не составит большого труда. Но помните, важно регулярно проводить процедуры, иначе стойкого эффекта добиться невозможно.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru
Чтобы всегда оставаться молодой и красивой, важно знать, как можно подтянуть овал лица в домашних условиях, прибегая ни к помощи пластических хирургов, а за счёт специальных упражнений, воздействия масок и косметических процедур. Важно подобрать комплекс омоложения, который будет эффективен именно для вашей кожи, и освоить правильную технику движений гимнастики для лица.
Выявление проблемных участков
Перед тем как подтянуть овал лица в домашних условиях, нужно правильно вычислить проблемные зоны.
Можно применить следующий способ сравнения: отклонить голову назад, и лицо будет выглядеть подтянутым без глубоких морщин. Но стоит лишь наклонить голову вперёд, как обозначатся проблемные зоны: обвиснут щёки, наплывут веки, нарисуются складки.
Это поможет определить, над какими зонами лица надо поработать особенно. Стареющая кожа теряет эластичность, приобретает сероватый оттенок. Неблагоприятным образом на состоянии кожи сказывается и сброс веса, диеты. Картину завершает плохая экологическая обстановка. Для сохранения женской красоты нужна ощутимая поддержка.
Подтягивающие домашние маски для лица
Важно контролировать водный баланс кожи. Проблемы увлажнения и питания сухой кожи прекрасно решают маски, которые совсем не сложно сделать самостоятельно. Существует великое множество чудодейственных смесей для лица, и нужно лишь выбрать средство наиболее подходящие конкретно для вашей кожи.
Универсальная маска на основе мёда подпитает кожу, сделает её более упругой, освежит цвет. Такая корректировка практически не уступает по эффективности салонным процедурам.
Медовая маска с овсянкой
Овсянка и мёд – их можно найти на кухне практически в каждой квартире. Овсяные хлопья оказывают очищающий эффект, борются с сухостью, мёд питает кожу множеством полезных веществ.
Приготовление: Две большие ложки овсянки заливают 5 ложками жидкости, смесь нагревают и держат 3 минуты при температуре кипения, затем оставляют остывать при комнатной температуре. После остывания добавляют в кашицу чайную ложечку питательной сладости и размешивают. Состав можно применять. Следует оставлять маску на лице примерно на 15 минут.
Медово-оливковая маска
Мёдово-оливковая маска с добавлением сметаны подпитает и увлажнит кожу. Она, как умный лекарь, поможет подтянуть овал лица в домашних условиях, а заодно и устранить фрагменты шелушения. Необходимо смешать ложечку масла оливы, сметаны и разогретого мёда.
Маску равномерно нанести на шею и лицо и держать около 20 минут. Затем удалить тампоном, смоченным в тёплой воде, а лицо смазать кремом с увлажняющим эффектом.
Специалисты рекомендуют наносить такой состав на кожу лица минимум два раза на неделе курсом продолжительностью от 6 и более раз.
Медовая маска с лимоном
Мёд, сода, лимон – маска на их основе правильно воздействует на участки лица с жирной кожей. Благодаря соде эффективно устраняются прыщи, минимизируются раздражения и высыпания. Кислота лимона способна подтянуть поры, заметно улучшить цвет кожи.
Приготовление: Берётся по 1 пропорции каждого ингредиента, мед немного подогревают и затем всё перемешивают до получения ровной консистенции. Затем кашицей смазывается лицо, маска остаётся примерно на четверть часа или чуть меньше, после чего её необходимо смыть.
В первый раз состав следует использовать с крайней осторожностью, чтобы не получить раздражения кожи. При появлении дискомфортных ощущений состав необходимо сразу же удалить. В дальнейшем можно попробовать более лёгкий вариант, добавляя в маску лишь пару капель лимонного сока.
Медовая маска с цитрусовыми
Мякоть апельсина необходимо раздавить вилкой и затем смешать с небольшим количеством мёда. Предпочтительнее использовать мёд густой консистенции. Фруктово-медовую поддержку лицу косметологи рекомендуют оказывать после паровой бани, выдерживая около 20 минут.
Удалять лучше при помощи спонжа. Косметические средства после воздействия подтягивающего состава следует втирать через 30 минут. Медовый состав подходит и для юной, и для не очень молодой кожи.
Мёд, лимон, коньяк, желток – смесь этих компонентов способна справиться с шелушением, равномерно питая кожу. Маска содержит большое количество микроэлементов, легко готовится.
Сначала желток смешивается с 10 каплями лимонного сока и мёда, затем к получившейся кашице добавляется коньяк, примерно чайная ложка. Держать питательную смесь на лице косметологи рекомендуют в течение 20 минут и удалять косметическим тампоном, смоченным тёплой водой.
Желатиновая маска
Желатин – эффективный компонент для приготовления косметических средств, подтягивающих кожу.
Пищевой желатин, используемый для домашних масок, обладает следующими полезными свойствами:
- очищает поры;
- способствует исчезновению чёрных точек;
- выравнивает кожный покров;
- разглаживает морщинки;
- ускоряет обменные процессы кожи;
- устраняет пигментацию;
- оказывает подтягивающий эффект.
Чайная ложка пищевого порошкового желатина разводится 6 ложками кипячёной воды, остуженной до комнатной температуры, молоком или соком. В течение получаса желатин набухает, после чего его можно наносить на очищенное лицо. Маску держат около четверти часа и затем смывают.
Картофельная маска
Эффективна, как средство для подтяжки овала лица в домашних условиях, и проста в приготовлении маска из картофеля. Сделать её достаточно просто, к тому же, приготовление не ударит по вашему кошельку. Всего лишь из одного клубня можно приготовить подтягивающее средство для лица.
Картофель выравнивает структуру кожи, увлажняет её, благодаря чему она выглядит более ухоженной и здоровой. Крахмал, который содержит в себе картофель, способствует очищению пор и отбеливанию кожи, микроминералы и витамины запускают правильную работу сальных желез.
Эластин и коллаген, вырабатываемый под воздействием маски, омолаживает кожу. Картофельная маска предохраняет кожу от появления пигментных пятен.
На заметку: Маску из картофеля специалисты рекомендуют даже женщинам с чувствительной кожей.
Можно добавить к перетёртому клубню сваренную и размягчённую кашицу каштана, пропущенную через мясорубку. Берутся примерно одинаковые пропорции компонентов. К этой маске можно добавить ложку оливкового масла. Чудодейственный состав оставляют на лице до подсыхания, после чего его нужно удалить влажным спонжиком. Маску наносят каждые 2-3 дня.
Маска из отрубей и лимона
Эта маска рекомендована для женщин старше 40 лет, она способствует разглаживанию морщин и улучшает цвет кожи. Приготовить маску достаточно просто: понадобятся отруби, оливковое масло, мёд с лимонным соком.
Все ингредиенты смешиваются в равной пропорции, примерно чайная ложка каждого компонента. Все составляющие маски тщательно перемешиваются, после чего маска наносится на кожу. Время воздействия равно примерно 15 минутам. Подсохшую маску смывают теплой, а затем прохладной жидкостью.
Косметологи говорят об эффективности такой маски при её регулярном применении в течение 10 дней. После проведения курса маску из отрубей можно наносить не так часто, с периодичностью два раза в неделю.
Подтягивающая глина
Лифтинговым эффектом обладают целебные смеси из голубого порошка глины, они эффективны как средство для разглаживания морщин, и как способ подтяжки овала лица в домашних условиях.
Голубую глину следует развести в прохладной воде, лучше в керамической миске, до состояния кашицы. Смесь наносится на кожу, после высыхания смывается прохладной и затем более тёплой водой.
Глина эффективна в борьбе с возрастными изменениями:
- Чайную ложку голубого порошка необходимо смешать с чайной ложкой морковного сока.
- Размешать ингредиенты и добавить к ним маленькую ложку сметаны и растительного масла, влить желток, всыпать щепотку кукурузного или картофельного крахмала.
- Все ингредиенты смешать, наносить состав на лицо и кожу шеи. Поверх маски следует положить влажную марлю и шерстяной шарф.
Подержав маску около четверти часа, её затем следует смыть водой комнатной температуры.
Обычно рекомендуют проделать недельный курс глиняных масок в вечернее время суток.
Лифтинг-маска
Кожа лица выглядит моложе после воздействия подтягивающей маски из свежих ягод и белка. Можно использовать любые ягоды: клубнику, вишню, малину, чернику. Они смешиваются с яичным белком. Состав кладётся на кожу, время воздействия 15 минут. Далее маска удаляется при помощи тампона и тёплой воды. Фруктовые кислоты сделают кожу более гладкой, а яичный белок подтянет контуры лица.
Домашние аппаратные процедуры
Кроме масок, эффективным средством для подтягивания овала лица являются и аппаратные процедуры. Их можно делать дома, не прибегая к услугам дорогих салонов. Рассмотрим несколько эффективных приборов.
Дарсонваль
Женщины, купившие прибор для домашних процедур, говорят об эффективности его использования в борьбе с морщинами и обвисанием кожи. Воздействие прибора происходит за счёт слабых импульсов переменного тока.
Насадкой для лица по предварительно очищенной коже делаются спокойные скользящие движения, можно сочетать их с вращательными. Двигаться следует ото лба к волосам, от глаз к ушам, вверх по шее до подбородка.
При использовании прибора на коже будет ощущаться лёгкое покалывание и тепло. Массаж Дарсонвалем длится примерно 10 минут. Лучше проводить его каждый день на протяжении 10-20 дней.
Можно воздействовать прибором на кожу, не касаясь лица, водя им на расстоянии 5 миллиметров от него. Такая процедура также будет оказывать подтягивающие воздействие.
Есть ряд противопоказаний для проведения физиотерапевтических процедур с Дарсонвалем, поэтому перед покупкой лучше проконсультироваться со своим доктором или косметологом.
Мезороллер
Ролик с иголочками, прокалывая кожный покров, способствует скорейшей доставке полезных питательных элементов к дерме лица. Перед применением мезороллера кожу дезинфицируют, а затем наносят на неё косметический состав.
Воздействие лечебных компонентов и иголочек оказывают заметный подтягивающий эффект за счёт ускорения обменных процессов. Такой ролл должен содержать в себе 540 иголочек. Массаж производится по косметическим линиям примерно в течение 5 минут.
Фейсбилдинг с Евгенией Баглык
Зарядка для лицевых мышц помогает подтянуть кожу и сделать ткани более упругими, при помощи гимнастики можно даже разгладить глубокие морщины лица. Прижав пальцами рук уголки рта, нужно растянуть губы как будто в улыбке или при произнесении буквы Ы.
Как подтянуть овал лица в домашних условиях с помощью методики фейсбилдинга
Также можно описывать головой полукруговые движения, поворачивая подбородок от центра к правому плечу и затем к левому. Эффективно для устранения второго подбородка упражнение, при котором голову нужно очень медленно опустить вниз на грудь и затем резко откинуть назад.
Контрастное умывание
В пользу контрастного умывания высказываются представители традиционной медицины. Врачи считают, что такое температурное воздействие на кожу тренирует мускулы лица и сосуды, подтягивает контуры.
Перепады температур усиливают подкожную циркуляцию крови, как следствие ускоряются обменные процессы, улучшается цвет лица.
Натренированные контрастами температур мышцы лица становятся более устойчивыми к образованию мимических морщин. Контрастное умывание снимает стресс и усталость и даже улучшает иммунитет на клеточном уровне. Оставаться привлекательной женщина может в любом возрасте.
Точечный массаж
Точечный массаж лица улучшает его кровоток, выводит токсины и используется как эффективное средство омоложения, подтягивающее овал лица в домашних условиях. Делая массаж лица, стоит мягко нажимать на точку в центре лба, и мягко уводить линию к вискам.
Эффективно воздействие на надбровные точки: в начале, середине и в конце брови. На них можно надавливать одновременно, а также отдельно, на внешние и внутренние надбровные точки. Массируя место переносицы, можно почувствовать улучшение самочувствия.
Щёки стоит массировать движениями, напоминающими восьмёрку, делая акцент при надавливании на точки подскульной зоны. Активные точки есть и на крыльях носа. Массируя эту часть лица, можно использовать разглаживающие и вращательные движения, пальцы должны двигаться как будто по невидимой спирали.
На подбородке стоит активизировать точку под нижней губой, нажимая на неё и далее проводя линии от центра к скулам. Точечный массаж рекомендуется делать два-три раза в неделю на протяжении месяца. Тогда результаты будут более заметными.
Видео-ролики: как подтянуть овал лица
Как подтянуть овал лица, избавиться от обвисших щек в домашних условиях:
Еще пара методов о подтяжке овала лица в домашних условиях: