Вибрация в мышце ноги

Это абсолютно безопасно. Это действительно утечки микротоков. Такое часто бывает на устройствах с железным корпусом. Вы это можете чувствовать только, если вы заземлены и пропускаете через себя эти токи если вы заизолируете(например будете стоять в изолирующей обуви) себя и будете трогать устройство одной рукой то вы ничего не почувствуете тк через вас ток проходить не будет. Например у всех макбуков есть такая проблема однако её приподносят как особенный материал приятный на ощупь, а на самом деле это просто утечки остаточных микротоков(условно заземление в самом устройстве при отсутствии заземления в розетке).

Надеюсь ответ был полезен. Буду благодарен за оценку ответа и если остались вопросы пишите в комментариях с удовольствием отвечу. Подписывайтесь на наши ответы и узнаете много полезного.

Если вы о том, что мы дергаемся, когда засыпаем, то это как бы похоже на проверку мозгом рабочих систем. Но это если художественно.

На деле у нас есть куча клеточек, которые называются нейроны. Они — структурная единица нервной системы. Нейроны, которых множество, составляют проводящие пути, которые начинаются от спинного мозга и ведут в разные отделы головного мозга. Так вот, когда мы засыпаем, у нас ослабляется влияние головного мозга (а точнее сказать коры) на непроизвольные движения.

Тут следует пояснить, что у нас есть произвольные движения (когда мы пишем, танцуем и т.п.), а есть непроизвольные, которые вы не замечаете (сейчас, читая этот текст, вы дишите, но вы не чувствуете, как двигается грудная клетка, как сокращаются ее дыхательные мышцы (хотя после прочтения вы стали следить за дыханием 😉 )).

За непроизвольные движения у нас отвечают ядра моста (ядра — это скопление нейронов, отвечающие за те или иные функции), мозжечок, а некоторые движения замыкаются на уровне спинного мозга.

Когда вы засыпаете, кора перестает подавлять сигналы, идущие на непроизвольные движение и вы дергаетесь.

Если вы о другом, то это могут быть приступы судорог (это совсем страшное, нужно обязательно к врачу), просто нервное поведение или нарушение проводимости.

Надеюсь, на вопрос ответила) с удовольствием приму замечания и поправки)

В нервной системе происходит постоянная смена возбуждения и торможения нервных импульсов. Также как и в автомобиле происходит разгон и торможение. Но люди бывают разными и у кого-то смена торможения/возбуждения происходит легче (так называемая лабильная нервная система), а у кого-то намного труднее (инертная). 

Человек разозлился, увлекся каким-то делом, думает о чём-то. Чтобы переключиться на другую деятельность, успокоиться, нужно затормозить нейроны, которые отвечают за эти процессы и возбудить нейроны, которые будут отвечать за другие процессы. Кому-то это удается легко (вспыльчивые, отходчивые — у них лабильная нервная система). А кому-то тяжело (про таких говорят «в тихом омуте черти водятся» — такие внешне спокойные люди если возбудятся, то будут очень суровы — у них инертная система. Они тяжело переключаются с одного вида деятельности на другой, они злопамятны).

Такие два вида нервных систем можно сравнить с поездом и автомобилем. Поезду трудно разогнаться и трудно останавливаться. Автомобилю же это делать гораздо легче. 

Можно ли ускорить инертную систему? Да, но она не станет от этого лабильной. Она лишь переключится в режим возбуждения, который будет сложно затормозить.

Как ускорить? Можно планомерно раздражать человека, доводя его терпение до точки кипения. И вот он уже выдает бурную реакцию, истерику, которая нескоро затухнет. И он будет помнить об этом очень долго.

Можно использовать психостимуляторы, которые помогают быстрее разогнать наш поезд, но не помогут ему быстрее остановиться. Это фенитоин, адреналин, кофеин, кокаин, метамфетамин. Они мобилизуют энергетические резервы организма, учащают сердцебиение, дыхание, повышают АД, ускоряют энергетический обмен, приводят нервную систему в состояние возбуждения.

Если вы только начали заниматься, или вернулись в зал после длительного перерыва, то боль в мышцах после тренировки в течение дня-двух нормальна. Через пару тройку тренировок она уже не должна появляться.

Боль может появиться вновь при смене тренировочной программы или резком повышении интенсивности тренировок.

Но на боль в мышцах стоит обратить внимание если она регулярная (после каждой тренировки) и не проходящая несколько дней. Это явное свидетельство недостатка восстановления. В таком случае необходимо снизить тренировочную нагрузку, больше и качественнее спать и, пересмотреть свое питание, вероятно, вам не хватает каких-то макро- и микронутриентов.

Полезно будет уделить внимание и восстановительным процедурам, таким как массаж.

Здравствуйте. Вопрос не срочный, экстренности нет.
Нет ли тремора рук? ( лёгкие подергивания при движениях или в покое)

Юлия, добрый вечер. Нет, тремора нет.

Такое состояние очень часто наблюдается у эмоционально лабильных людей пожилого возраста. Связано может быть с нарушением передачи нервных импульсов , а также часто после стресса. Я рекомендую обратиться к неврологу очно , как только появится возможность. Также нужно сдать анализ на глюкозу крови, гликировангый гемоглобин, общий анализ крови, ТТГ , Т3, Т4, ЭКГ.
Сейчас можно принимать неуробекс по 1к 3 раза в день , фенибут по 1т 3 раза в день, успокаивающий сбор в течении месяца. Будьте здоровы.

Юлия, по поводу успокоительных. У мамы есть «Персен», но она его ни разу не пила. Можно ли также пробовать? Правда, у нее бывает брадикардия.

Можно персен, он брадикардию не вызывает. Будьте здоровы!

Юлия, спасибо за ответ. Будьте также здоровы.

Здравствуйте, а болевые ощущения в ногах присутствуют? Чувство зябкости?

Анна, добрый вечер. Нет, болей нет, чувства онемения тоже. Что касается зябкости, то пару недель назад было такое дня два-три подряд (не могли согреться ноги всю ночь), потом прошло.

По описанию симптоматика полинейропатии, но ощущение зябкости в нижних конечностях позволяет заподозрить и сосудистую патологию. Срочности пока нет, обследуйтесь после карантина.
Вам необходимо сдать общий анализ крови, мочу, сахар крови, биохимию крови общую, липидный профиль(ХСТ, ЛПВП, ЛПНП, Триглицериды) посетить невролога и провести ЭНМГ.
Также рекомендую сделать узи сосудов нижних конечностей.
Пока можно начать приём комплексных витаминов группы В (Комболипен, Мильгамма) в таблетках внутрь курс 1 месяц либо в уколах, если есть возможность проведения в/м инъекций курс 10 дней.
Ноги можно продолжить мазать Троксевазином.

Добрый день, очевидно, проблема в позвоночнике,симпиоматика носит явно неврологический характер. Так как нет боевых ощущений и проблема длительная начните с лечебной физкультуры, внутрь принимайте витамины группы В: Комбилипен 1т 3р/с 1 месяц, 2 курса в год. А потом, когда можно будет активно передвигаться, запланируйте реабилитационное лечение, где комплексно будет проведено физиотерапевтическое лечение, массаж, бассейн (все, при отсутствии противопоказаний)

Добрый вечер, это конечно вопрос не экстренный и в больницу сейчас идти не стоит. Какие могут быть варианты : возможно это полинейропатия, может быть проявления атеросклероза, также такие может быть при дефиците железа и магния. После карантине сдайте анализ крови и сходите на консультацию к неврологу. Будьте здоровы!

Здравствуйте, Наталья! Такие симптомы могут наблюдаться как при остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника, полинейропатии, атеросклерозе сосудов НК, недостаточности калия, также указывать на психоэмоциональное состояние пациента. Рекомендую сделать УЗДГ НК, рентген пояснично-крестцового отдела и кровь на сахар, гликированный гемоглобин, ХС, ЛПНП, ЛПВП, калий, кальций, магний, вит.д3. Сейчас следите за давлением, соблюдайте питьевой режим, для облегчения состояния спите с поднятием ног на 45 градусов, вечером можно оставить натирания троксевазином/лиотон.

Анна, спасибо Вам большое!