Мазь от боли в мышцах после тренировки у детей

Мазь от боли в мышцах после тренировки у детей thumbnail

Спортивные мази от ушибов и растяжений – необходимая составляющая аптечки каждого спортсмена. Они нужны как для профилактики травм, так и для их лечения.

Использование разогревающих мазей для мышц перед тренировкой позволит увеличить приток крови к тканям, увеличит качество разминки и убережет от растяжений. Во время травмы спортивные мази обезболят, снизят отечность и ускорят восстановление. При хронических заболеваниях разогревающие мази увеличат подвижность суставов, избавят от чувства скованности.

Совет: на соревнованиях всегда повышен риск травм, поэтому советуем оформить спортивную страховку онлайн для таких мероприятий. Стоит совсем недорого, а пользы может принести много. Читайте в нашей статье как купить страховку онлайн.

Синяки, отеки, болевые ощущения возникают из-за повреждения тканей и капилляров. Нарушается обмен веществ в пораженной области. А если нарушается обмен, то ткани не получают нужного питания и заживление идет значительно медленнее.

Спортивные мази делятся на разогревающие и охлаждающие.

Разогревающие мази для мышц и суставов

Разогревающие мази значительно увеличивают кровоток в поврежденной области и увеличивают теплообмен. Сразу после получения травмы использовать такие мази нельзя. Они применяются через несколько дней после травмы или постоянно при хронических нарушениях.

Разогревающие мази и гели используются для профилактики травм как предтренировочное средство для разогрева мышц. Спортивные мази помогают качественно провести разминку и уменьшить мышечные боли после интенсивных тренировок.

Лучшие разогревающие мази

Мазь Капсикам. Обладает сильным разогревающим эффектом, при применении может ощущаться чувство лёгкого жжения. Отсутствует неприятный запах. Не рекомендуется людям с чувствительной кожей.

Препарат Никофлекс. Имеет мягкое согревающее свойство, не вызывает жжения, без запаха. Мазь обладает гипоаллергенным составом.

Мазь Финалгон аналогична мази “Капсикам”. Не рекомендуется для чувствительной кожи.

Мазь Апизартрон – одна из самых популярных разогревающих мазей. Обладает сильным запахом.

Мазь Бен-Гей  имеет выраженные согревающие свойства, запах сильный. Помогает при мышечной боли и восстановлении после тренировок.

Мифы о разогревающих мазях

Применение в спортивной практике разогревающих мазей сопровождается большим количеством домыслов о свойствах, которые не всегда достоверны.

  • Миф 1: разогревающие мази способны проникать в самую глубь мышечного волокна
    Мази всегда остаются в верхних слоях мышц и не способны проникнуть глубоко, уж тем более до суставов. Препараты на гелевой основе быстрее и глубже проникают в ткани, но этого так же не хватает, чтобы добраться до сустава.
  • Миф 2: излишки препарата можно смывать водой
    Не используйте для смывания воду и настойки на спиртовой основе. Более эффективными и безболезненными будут жирные крема, оливковое и подсолнечное масло.
  • Миф 3: использование мази улучшает спортивный результат
    Согревающий эффект мазей поможет качественно провести разминку и ускорить приток крови к мышцам. На выносливость и мощность мышц препарат никак не повлияет.

Рекомендуем почитать: Как укрепить иммунитет? Эффективные методы и заблуждения

Охлаждающие мази для мышц и суставов

Охлаждающие мази создают эффект холода. Они не понижают температуру в прямом смысле слова, а лишь создают ощущение. Иными словами, обманывают наши рецепторы. С охлаждающим эффектом лучше использовать гели, а не мази. Гели лучше впитываются, их не нужно втирать, что очень важно в первые дни после травмы, когда растирание противопоказано.

В отличие от разогревающих мазей, подходят для использования сразу после травмы. Охлаждающие гели помогут обезболить, предупредить развитие гематом и снять отечность. Нанесите мазь (а лучше гель) тонким слоем на травмированную область, равномерно распределите и дайте впитаться. Не растирайте травмированный участок в первые дни после травмы!

Лучшие охлаждающие средства

  • Репарил-гель
  • Венорутон-гель
  • Капилар
  • Гэвкамен
  • Спортивный гель-бальзам восстанавливающий “42”

Гомеопатические мази и гели

О гомеопатии можно долго рассказывать, но мы скажем кратко – не применяйте их! Это бесполезные пустышки, которые не сделают ни хорошо, ни плохо. О гомеопатии мы напишем отдельную статью и расскажем, почему это так.

Вот перечень гомеопатических мазей и гелей:

  • Траумель С
  • Фонг Тхап Тху
  • Pintop
  • Wangprom
  • Namman Muay
  • Quick Fit
  • T-Relief
  • Рихтофит-спорт

Список далеко не полный. Просто, увидев на упаковке “гомеопатическое лекарственное средство”, отказывайтесь от покупки и потратьте деньги с пользой для своего здоровья.

Общие правила применения

При профилактике травм: нанесите 3-5 см мази на рабочие группы мышц, распределите по нужной области и втирайте легкими массажными движениями.

При лечении травм мази и гели втирать нельзя! Нанесите ровным тонким слоем и дайте впитаться. Втирание может усугубить травму.

Сразу после травмы нанесите охлаждающие мази и гели. Только через сутки можно начать применение согревающих.

Не принимайте тепловые процедуры, когда используете охлаждающие гели.

Перед применением проверяйте мазь на маленьком участке кожи, например на локтевом сгибе. Если через 30-40 минут не появилась аллергическая реакция или другой дискомфорт, то мазь можно использовать.

Если после нанесения ощущается сильное, нетерпимое жжение, мазь необходимо смыть. Если ждать, когда “пройдет само”, можно получить ожоги. Разогревающие мази смываются жиром, например маслом или вазелином. Намажьте место жжения вазелином и вытрите ватным диском. Только после этого можно продолжить смывание водой с мылом.

Не используйте разогревающие мази в жаркую погоду.

Тщательно мойте руки после использования мазей и гелей.

Не допускайте попадания средства в глаза, слизистые оболочки и поврежденные участки кожи.

Прежде чем самостоятельно применять какие-либо препараты, проконсультируйтесь у специалистов, физиотерапевтов. В применении разных препаратов могут свои особенности, поэтому ВСЕГДА читайте инструкцию!

Рекомендуем почитать: Адаптогены: список препаратов

Подписывайтесь на нас в TelegramЯндексДзен и Вконтакте.

Читайте также:  Тренировка для роста мышц ягодиц

Источник: training365.ru

Источник

Мышечные боли могут возникнуть у любого человека: иногда они появляются под воздействием внешних факторов или по причине чрезмерных физических нагрузок, в других случаях это является одним из симптомов заболевания. Для их лечения применяются препараты в различных формах, наиболее популярные и востребованы мази для наружного нанесения.

Обезболивающая мазь для мышц

Они имеют собственную классификацию в зависимости от принципа воздействия и терапевтического эффекта; предлагаемая статья поможет разобраться в многообразии современных препаратов подобного типа.

От чего бывают боли в мышцах и суставах?

Мышечные боли могут возникнуть у любого человека вне зависимости от его пола, возраста, состояния здоровья и образа жизни.

Среди наиболее распространенных причин выделяются:

Миозит мышечный

  • Физическое перенапряжение; тяжелая трудовая деятельность; слишком активные спортивные тренировки.
  • Полученные травмы или витаминный дефицит.
  • Неправильная осанка, провоцирующая мышечные спазмы и приводящая к ускоренному утомлению.
  • Стрессовые ситуации: мышечные боли могут быть вызваны не только физическим, но и эмоциональным перенапряжением.
  • Патологии мягких тканей, воспаления волокон и поражения различных мышечных групп.
  • Проявление более тяжелых заболеваний, в том числе ревматизма.

Лечение болей в мышцах

При возникновении болей в мышцах требуется обращение к специалистам и проведение диагностических мероприятий, что позволит установить точную причину дискомфорта, поставить диагноз и назначить подходящую терапию.

Основные принципы лечения мышечных болей заключаются в следующем:

Мануальная терапия

  • Медикаментозное лечение: чаще всего выбирают препараты для наружного нанесения, может быть назначен прием таблеток или прохождения курса уколов.
  • Осуществление точечного массажа, лечебная физическая культура, мануальная терапия.
  • Хирургическое вмешательство практикуется, если мышечная боль является одним из симптомов сложных травм или тяжелых заболеваний.
  • Физиотерапевтические мероприятия.

Виды мазей и гелей для лечения мышц и суставов

В зависимости от механизма воздействия выделяются следующие виды препаратов для лечения мышечной боли:

  • Противовоспалительные мази нестероидного типа – наиболее распространенная разновидность; ее применение позволяет уменьшить воспаления в тканях и устранить выраженные болевые ощущения.
  • Мази, обеспечивающие согревающий эффект и охлаждающий эффект, а также гели с расслабляющим воздействием, способные снимать усталость в ногах.
  • Предназначенные для восстановления после растяжений и других видов травм и применяемые в профилактических целях после занятий спортом.
  • Хондропротекторы, предназначенные для восстановления поврежденных тканей.
  • Гомеопатические мази и средства, в составе которых присутствуют только натуральные вещества и экстракты растительного происхождения.

Виды мазей и гелей для лечения мышц

Мази и гели для лечения мышц

Мази и гели после тренировки

Боль в мышцах после активных спортивных тренировок у спортсменов считается нормальной реакцией, но даже при ее отсутствии рекомендуется применять специальные мази и гели в профилактических целях. Обычно применяются для уменьшения дискомфорта в икроножных мышцах, шее или плечах.

Мазь «Капсикам» является комбинированным составом:

Капсикам

  • Устранение мышечной боли при его применении происходит за счет комплексного воздействия диметилсульфоксид, скипидара, камфоры и нонивамид.
  • Мазь отличается от большинства аналогов быстрым проникновением в обрабатываемый участок и соседние с ним ткани, при этом в кроветворную систему проникает незначительных объем активных веществ.
  • Стоимость составляет 250-350 рублей в зависимости от объема тюбика.

[adinserter block=»1″]

[adinserter block=»9″]

Мазь «Випросал»:

Випросал мазь

  • Представляет собой одну из наиболее популярных мазей, применяемых для устранения болей в мышцах после интенсивных спортивных тренировок:
  • Действующие вещества – камфора и салициловая кислота; в составе также присутствует экстракт соснового масла, поэтому мазь не рекомендуется использовать людям со склонностью к аллергической реакции.
  • Средняя цена составляет 230-310 рублей.

Мазь «Финалгон»:Финалгон

  • Австрийского производства на основе нонивамида и никобоксила, ее можно применять в целях профилактики болей в мышцах после тренировок.
  • После ее применения может наблюдаться кратковременное покраснение кожи, повышение ее температуры и легкое жжение, что является нормальной реакций вследствие быстрого всасывания средства в эпидермис.
  • Цена препарата в аптеке в среднем 300-400 рублей.

Мазь «Флексалл»:

  • Является специальной спортивной мазью, которую рекомендуется использовать после тренировок в профилактических и терапевтических целях.
  • Средство обладает натуральным составом, в котором присутствует экстракт алоэ, ментол и камфору, мазь дополнительно обогащена витаминов E.
  • Приобрести ее можно по цене от 850 рублей.

Нестероидные противовоспалительные и обезболивающие мази

Мази, относящиеся к группе НПВС, являются наиболее универсальными средствами для лечения мышечной боли вне зависимости от ее происхождения.

Некоторые современные препараты рассмотрены ниже:

  • «Диклофенак» является наиболее популярной нестероидной противовоспалительной мазью. Среди показаний для его применения – травмы, воспалительные поражения суставов и мягких тканей, мышечные боли. Мазь может применяться для лечения детей в возрасте старше 6 лет; стоимость тюбика объемом 100 гр составляет всего 130 рублей.
  • «Никофлекс» является противовоспалительной мазью венгерского производства; препарат обладает полностью натуральным составом, его активные вещества – это лавандовое масло и компоненты стручкового перца. Мазь оказывает жгучее местнораздражающее воздействие, не рекомендуется применять при склонности к аллергии. Стоимость составляет от 300 рублей.
  • «Кетопрофен» выпускается в форме крема и геля для местного применения, на сегодняшний день он является наиболее эффективным и быстродействующим НПВС, при необходимости снятия острой боли в мышцах или суставах. Как средства на основе кетопрофена, для его приобретения требуется рецепт, выписанный врачом. Цена составляет 400-550 рублей.
  • «Нимулид» является индийским препаратом на основе нимесулида, применение мази позволяет избавиться от боли в мышцах и уменьшить локальные воспаления; средство реже аналогов вызывает побочные реакции. Средняя цена составляет 220 рублей.
  • «Ибупрофен» не имеет аналогов по соотношению доступной цены и высокой скорости устранения болей в мышцах и признаков воспаления. Приобрести препарат российского производства можно по цене от 35 рублей.
Читайте также:  Когда перестанут болеть мышцы после тренировок

Мазь «Индометацин»:

Индометацин мазь

  • Бюджетная болгарская мазь на основе одноименного вещества.
  • Препарат применяется не только в терапевтических, но и в профилактических целях для устранения скованности суставов после утреннего пробуждения, увеличению подвижности и объема движений.
  • Предотвращает возникновение  спастических болей в мышцах после повышенной физической активности.
  • Стоимость 40 гр мази составляет 70-80 рублей.

Показания

Нестероидные мази с противовоспалительным воздействием – это одна из наиболее востребованных разновидностей фармакологических препаратов для местного применения.

В большинстве случаев они назначаются при наличии у пациента следующих показаний:

  • Реабилитация или остаточный дискомфорт после перенесенных травм сухожилий и твердых тканей.
  • Ревматические поражения мягких тканей на отдельных участках тела.
  • Невоспалительные и воспалительные поражения хрящевых тканей и суставов различного происхождения, в том числе в тяжелых и хронических формах.

Противопоказания

Невозможность применения противовоспалительных мазей нестероидного типа наблюдается лишь в редких случаях; противопоказаниями для их использования могут стать следующие факторы:

  • Аллергическая реакция на отдельные вещества и компоненты, присутствующие в составе.
  • Некоторые формы бронхиальной астмы.
  • Индивидуальная непереносимость НПВС вследствие индивидуальных особенностей организма и восприятия.
  • Заболевания печени или почек в тяжелой форме или во время обострения при хронических формах.
  • Открытые раны на обрабатываемых участках и нарушения целостности кожного покрова, особенно при наличии занесенных инфекций или очагов гнойного воспаления.

Для многих мазей, относящихся к группе НПВС, противопоказаниями являются беременность, кормление грудью и детский возраст.

[adinserter block=»6″]

[adinserter block=»10″]

Разогревающие мази

Ниже рассмотрены мази с разогревающим эффектом, которые назначаются для устранения болей в мышцах:

  • «Венорутон» является разогревающей мазью, применение которой рекомендовано при получении травм, связанных с растяжением или повреждением мягких тканей. Нанесение средства 2 раза в сутки в течение нескольких недель позволяет избавиться не только от болевых ощущений, но и от отечности. Стоимость составляет от 700 рублей.
  • «Дип рилиф» представляет собой разогревающую мазь на основе ибупрофена с добавлением в состав левоментола; средство эффективно при лечении сильной боли, возникающей вследствие получения травм сухожилий или связок, а также при мышечных повреждениях. Цена зависит от объема тюбика, в среднем она составляет 350-500 рублей.
  • «Лиотон» – это высокоэффективная немецкая мазь на основе гепарина натрия, основные показания к применению – локальная отечность, подкожные гематомы, склонность к образованию тромбов, осложнения после хирургических операций. Отмечается высокая эффективность и при лечении травм и ушибов мышечной ткани. Цена от 750 рублей.
  • «Долобене» является еще одним немецким препаратом, по своему фармакологическому действию он близок «Лиотону». В составе также присутствует гепарина натрия, для повышения эффективности были добавлены декспантенол и диметилсульфоксид. Стоимость составляет 400-450 рублей.

Охлаждающие мази

На начальной стадии обострения невралгических заболеваний, мази с согревающим эффектом противопоказаны.

Они могут демонстрировать низкую степень эффективности и при лечении некоторых форм мышечных болей, в таких случаях рекомендовано применять охлаждающие средства:

  • «Бен-Гей» – это мазь на основе метилсалицилата, охлаждающий эффект достигается благодаря присутствию в составе ментола. Средство оказывает успокаивающее воздействие, при его применении может быть увеличена интенсивность и продолжительность спортивных занятий без отрицательных последствий для мышц. Стоимость мази от 230 рублей.
  • «Быструмгель» является высокоэффективной мазью на основе кетопрофена, применяется для быстрого снятия болей в мышечных тканях. Применения средства оказывает незначительное охлаждение, обеспечивающее расслабляющий эффект при воздействии на мышцы. Стоимость составляет 350-450 рублей.
  • «Репарил» представляет собой недорогой и качественный немецкий препарат в форме обезболивающей мази с умеренным охлаждающим эффектом. Активными веществами являются диэтиламина салицилат и эсцин. Приобрести средство можно по цене от 180 рублей.

Мази для лечения растяжения мышц и связок

Растяжения мышц и связок – это распространенные виды травм, которые можно получить не только во время спортивных занятий, но и в повседневной жизни.

Для их лечения применяются следующие мази:

  • «Вольтарен» – это мазь на основе диклофенака, она не только устраняет основные симптомы растяжений в виде боли и отечности, но и уменьшает воспаление, способствуя ускоренному выздоровлению. В аптеках препарат представлен в упаковках различного объема, цена варьируется от 250 до 600 рублей.
  • «Гэвкамен» производится в Беларуси, это мазь для лечения растяжений с натуральным составом, в котором присутствует экстракт эвкалипта, перечная мята и камфора. При растяжениях оказывает легкую симптоматическую терапию, препарат не рекомендован пациентам со склонностью к аллергии. Приобрести его можно по цене от 45 рублей.
  • «Апизартрон» – это универсальный немецкий препарат, применяемый при лечении большинства невралгический заболеваний и травм, в том числе растяжений мышц и связок. Активным веществом является метилсалилат, в составе также присутствует пчелиный яд, повышающий эффективность средства. Средняя стоимость мази – 270 рублей.

Гомеопатические мази

Хорошие результаты при лечении болей в мышцах демонстрируют и гомеопатические мази, среди которых можно выделить следующие средства:

  • «Траумель C» является немецким препаратом, содержащим большое количество различных натуральных растительных экстрактов. Средство может применяться для устранения мышечных болей; при лечении неврологических заболеваний используется в качестве вспомогательного средства. Стоимость составляет 450-500 рублей.
  • «Живокост» является недорогим российским гомеопатическим средством, применение которого позволяет избавиться от мышечных болей. В составе присутствует хондроитин, поэтому препарат используется и для восстановления хрящевых тканей и нормального состояния суставов после перенесенных заболеваний. Стоимость в аптеках составляет от 100 рублей.
Читайте также:  Продукты перед тренировкой для роста мышц

Мази для детей от мышечной боли

Мышечная боль может возникнуть и у ребенка, для их устранения хорошо подходят мази и гели, поскольку их легко применять в детском возрасте.

Основное требование к препаратам – минимальный риск возникновения побочных эффектов и безопасность применения; в любом случае предварительно рекомендуется пройти консультацию у педиатра.

Среди препаратов для местного применения, разрешенных для лечения мышечных болей у детей, можно выделить:

  • «Траумель С» содержит только натуральные компоненты, поэтому его можно применять для лечения детей с возраста 5 месяцев.
  • «Найз» и другие препараты на основе нимесулида применяются для лечения мышечной боли у детей старше 2 лет.
  • «Диклофенак» можно применять для лечения мышечных болей у детей старше 6 лет.
  • «Бутадион» для местного применения разрешен подросткам старше 14 лет.

Мази при болях в мышцах при беременности

Во время беременности действует запрет на применение многих фармакологических препаратов, в том числе гелей и мазей.

[adinserter block=»2″]

Перед их использованием в обязательном порядке следует проконсультироваться со специалистом; наиболее безопасными считаются следующие средства:

  • «Нурофен» фактически не оказывает никакого воздействия на плод.
  • «Траумель С» разрешен во время беременности, если отсутствует аллергическая реакция и получено разрешение от специалиста.
  • «Бишофит» разрешен для применения во время беременности и лактации, поскольку он не оказывает влияние на плод и не выделяется с грудным молоком, стоимость составляет 70-80 рублей.

Профилактические мази

При высоких физических нагрузках или воздействии иных факторов, способных вызвать появление мышечных болей, рекомендуется пользоваться препаратами для местного применения в профилактических целях.

Для этого подойдут следующие средства:

  • «Капсикам» используется в профилактических целях благодаря быстрому действию и высокой эффективности при минимальном проникновении веществ в кроветворную систему и низком риске развития побочных реакций.
  • «Индометацин» является недорогим и безопасным средством, поэтому его применения рекомендовано перед осуществлением деятельности, предполагающей физические нагрузки.

Рекомендации по использованию мазей в домашних условиях

Перед применением аптечных или домашних болеутоляющих средств для наружного нанесения необходимо ознакомиться со следующими рекомендациями общего характера:Применение геля Амелотекс

  • Не стоит применять сразу несколько средств без согласования со специалистом, поскольку они могут вступать между собой в нежелательное лекарственное взаимодействие или спровоцировать передозировку при схожести составов.
  • При получении разрешения от специалиста для применения сразу нескольких средств, их нанесение следует осуществлять в разное время.
  • Перед применением любого средства необходимо ознакомиться с прилагаемой к нему инструкцией.

ВАЖНО! Перед обработкой всегда рекомендуется проводить тест на аллергию, нанося небольшое количество средства на запястье и наблюдая за реакцией.

Народные рецепты мазей от болей в мышцах

Наружные средства для лечения мышечных болей можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях.

Ниже приведены рецепты народной медицины, предназначенные для получения эффективных мазей:Народные средства

  • Смешать чайную ложку сливочного масла с четвертью чайной ложки бадяги в порошковой форме. Нанесение осуществляется не чаще 1 раза в неделю, поскольку бадяга оказывает раздражающее на кожу воздействие. Процедура проводится перед сном, средство помогает от мышечных болей, являющихся симптомом простуды или возникших из-за полученной травмы.
  • Смешать в равных пропорциях сливочное масло и измельченные почки ивы. Средство эффективно против мышечных болей любого происхождения, растирать им больное место следует 1 раз в сутки на проблемный участок.
  • Смешивается 150 мл камфорного спирта, 1 столовая ложка перемолотого красного перца и 250 мл желчи. Все компоненты тщательно перемешиваются, полученное средство выдерживается в течение недели в теплом и темном месте. Применяется оно в качестве компресса путем нанесения поверх марли, обработанной подсолнечным маслом и наложенной на больное место.
  • Несколько столовых ложек сливочного масла смешиваются с 1 столовой ложкой растертого хвоща. Полученная масса применяется для нанесения на больное место, после этого оно затягивается пищевой пленкой и укутывается теплой тканью. Обычно достаточно 2-3 процедур для полного избавления от мышечных болей.

Список недорогих популярных мазей

[adinserter block=»8″]

Ниже приводятся примеры и сравнения препаратов для местного применения от болей в мышцах, относящихся к дешевым препаратам бюджетного класса.

НазваниеПоказанияСредняя цена
«Индометацин»Подагра, артрит, прострелы в пояснице, воспаление сухожилий и связок, боли в мышцах любого происхождения, повреждения мягких тканей.80 рублей
«Диклофенак»Ушибы, ревматизм, растяжения, воспаления суставов, отеки и воспаления мягких тканей, мышечные боли по причине высокой физической активности.20-130 рублей
«Ибупрофен»Механические травмы мягких тканей без повреждения их целостности, воспалительные поражения суставов и хрящей, мышечные боли.40 рублей
«911 Ревмалгон»Подагра, артрит, артроз, остеохондроз, прострелы в пояснице, боли в мышцах.80 рублей
«Бишофит»Воспалительные поражения опорно-двигательного аппарата, боли в мышцах.70 рублей

Отзывы о применении обезболивающих мазей

Отзывы о применении Индометацина

Отзывы о применении мази Салвисар

Отзывы о применении гепариновой мази

Источник