Fitness Unity

Мышцы спины
Как развивать мышцы спины женщине
Тренировка спины для девушек[править | править код] Источник: «Силовые тренировки для девушек» . Иллюстрированное пособие.Автор: Фредерик ...
Домашние упражнения
Упражнения для спины в домашних условиях своим весом
Слабый тонус мышц спины Серия упражнений лежа на животе Ягодичный мостик Подтягивания Планка Приседания Как известно ...
Упражнения для женщин
Упражнения для упругости грудных мышц для женщин фото
Упругая, подтянутая грудь – предмет гордости женщин и восхищения мужчин. Но шикарное декольте – не только ...
Упражнения для женщин
Упражнения на кор для женщин
Укрепление мышц кора в домашних условиях Тренировка кора – это не тренировка пресса. Вернее, не только ...
Упражнения для похудения
Упражнения для похудения живота сидя на рабочем месте
Работа в офисе имеет массу преимуществ, но длительное сидение на месте вредит здоровью и фигуре. Обзор ...
Мышечная масса
Бца при наборе мышечной массы
Зачем нужно принимать данные комплексы. Их основные свойства. Схемы приема и дозировки. Роль bcaa аминокислот для ...
Мышцы ног
Упражнения для мышц ног лежа на полу
На животе каждого человека присутствует 6–8 четко выделенных фрагментов мышц брюшного пресса. Это те самые кубики, ...
Мышцы ног
Как укрепить мышцы ног для родов
Татьяна Большаковаврач-терапевт, фитнес-инструктор, проводит занятия для беременных Содержание: 8 упражнений для решения трех важных задач Несколько ...
Мышцы ног
Болят мышцы ног над коленями
Мышечные боли в ногах выше колен. Боли в мышцах ног возникают как по естественным, так и ...
Домашние упражнения
Упражнения чтоб убрать живот и бока в домашних условиях видео
Не люблю заниматься часами, поэтому выбираю короткие и эффективные тренировки. Сегодня расскажу про свою самую любимую, ...
Все самое популярное